Поздние роды и климакса у женщин
Полезные статьи Поздняя беременность … Причин того, что радость материнства женщина переживает в том возрасте, когда у большинства ее сверстниц дети вот-вот окончат среднюю школу, огромное множество. Современные контрацептивные средства позволяют с точностью до месяца спланировать рождение ребенка, поэтому многие женщины не спешат обзаводиться детьми, желая получить достойное образование, крепко «встать на ноги», сделать карьеру, посмотреть мир, пожить «для себя», в конце концов, проверить на прочность брачные узы. Немало современных успешных женщин решительно не желает зависеть от мужчин, предпочитая самостоятельно решать, когда и сколько детей им рожать, и так ли уж нужен для этого муж. Нужно отметить, что благодаря успехам медицины даже женщины в постменопаузе сегодня способны выносить и родить ребенка. Вот и получается, что процент так называемых «споздних мамочек» (к коим с точки зрения медицины относятся женщины, рожающие в возрасте старше 34 лет) неуклонно увеличивается. Существует множество мифов относительно поздней беременности и детей, появляющихся у родителей, чей возраст «перевалил» через отметку в 40 лет. Давайте разберемся, в чем плюсы и минусы поздней беременности, и что на самом деле может являться поводом для беспокойства. Вначале о приятном – поговорим о преимуществах позднего материнства. Наверняка все помнят хрестоматийные примеры, подтверждающие представление о том, что поздние дети обычно отличаются гораздо более слабым здоровьем, чем дети более молодых мам. На самом деле для существования подобного мнения в прошлом действительно имелись веские основания, ведь во времена, когда женщины рожали столько детей, сколько им позволяла природа, последние чада в семье действительно отличались слабостью здоровья вследствие того, что здоровье матери было основательно подорвано в результате предыдущих беременностей, родов и продолжительного грудного вскармливания. Однако когда сегодня здоровая женщина в возрасте 35-38 лет без вредных привычек беременеет и вынашивает первенца, нет никаких оснований полагать, что ее ребенок обязательно родится слабым и болезненным. Другой устойчивый миф утверждает, что поздние дети зачастую более талантливы и умны, чем дети молодых родителей. К сожалению, убедительной статистики относительно этого вопроса не существует, однако подобное заявление не беспочвенно, хотя и объясняется отнюдь не только возрастом родителей. Не исключено, что долгожданному позднему ребенку просто создаются лучшие условия для развития, достается больше родительской заботы и внимания. Тем не менее, у позднего материнства есть немало неприятных сторон. Например, возрастное снижение фертильности и, соответственно, возможности забеременеть, выносить и родить ребенка естественным путем тогда, когда для этого, наконец, наступит подходящее время. Несмотря на прогресс медицины, оптимальным возрастом для рождения детей, с точки зрения состояния репродуктивного здоровья, был и остается возраст 20-28 лет, причем это касается как женщин, так и мужчин. На репродуктивное здоровье будущей матери влияют вредные привычки, нерациональное питание, плохая экология. С возрастом влияние факторов окружающей среды становится более выраженным, так как способность организма к самовосстановлению существенно уменьшается. Курение – настоящий бич последнего десятилетия — крайне негативно отражается на здоровье женщины, в том числе на ее способности выносить и родить здорового ребенка. Известно, что с возрастом вероятность наступления беременности как таковой и возможность вынашивания плода снижается. Связано это с состоянием матки и яичников, с экстрагенитальной патологией у матери, а также с высоким риском развития у позднего ребенка генетических нарушений, обусловленных дефектом хромосом. Так, существует прямая зависимость между возрастом родителей и развитием у ребенка небезызвестного синдрома Дауна. Именно поэтому все беременные старше 35 лет обязательно должны пройти тестирование, выявляющее наличие подобных отклонений. В случае если женщине удалось забеременеть и выносить ребенка, следующим критическим моментом являются роды. Среди врачей, да и среди самих женщин, бытует мнение, что женщинам «в возрасте» в обязательном порядке показано кесарево сечение. Меж тем если женщина здорова и акушерский анамнез не отягощен, есть реальные шансы родить естественным путем. Практически всегда поздняя беременность бывает долгожданной, а поздний ребенок априори любимым и желанным. Женщина, родившая первенца в возрасте около сорока лет, обычно отдает ему всю свою нерастраченную материнскую любовь и нежность, особенно если ребенок в семье — единственный. Психологи предостерегают новоиспеченных родителей от проявления гиперопеки, которая чревата формированием у ребенка пассивной жизненной позиции, неправильных установок и трудностей в общении со сверстниками. Поздний ребенок нередко растет тревожным и испытывает острое чувство одиночества. Особенно часто это происходит в том случае, когда за решением родить ребенка скрывается желание спасти неудачные супружеские отношения или заместить имеющийся эмоциональный дефицит. Хочется искренне пожелать будущим матерям, независимо от их возраста, любви, здоровья и взаимопонимания в семье. И помните: рожать никогда не поздно! 29 | мнения пользователей 7 Душица,мята,корень валерьяны. 4 менопейс 1 Ци-клим 10 3-Энерджи поздравляем С днем рождения
Елена Гость 27
Светлана Постоянный участник 27
Светлана Старожил 27
Людмила Постоянный участник 27
Оксана Старожил 27 |
Контакты: info@klimaxhelp.ru |
Источник
Современная медицина определяет идеальный репродуктивный возраст от 20 до 28 лет. Несмотря на это, процент женщин, рожающих в сорок лет, значительно увеличивается с каждым годом, но даже их не называют больше старороженицами, как раньше.
Преимущества ранних родов
Возраст от двадцати до тридцати лет неспроста считается идеальным для беременности и родов. Репродуктивная система женщины работает слаженно и в полную силу, иммунная система позволяет максимально защитить плод и женщину во время вынашивания.
Сам процесс родов проходит легче, а восстановление после родов заканчивается быстрее. То же касается и партнера – организм продуцирует здоровые сперматозоиды с высокой активностью. Кроме того, хронических заболеваний, которые могут отяжелять процесс вынашивания, значительно меньше в молодом возрасте.
Считается, что в молодом возрасте организму женщины наносится меньший вред, так как вынашивание, роды и кормление проходят легче, а организм набирается сил быстрее.
Женщины предпочитают рожать в этом возрасте еще и потому, что в среднем, когда ребенку будет около двадцати и он пустится в «свободное плавание», у матери еще только начнется менопауза и будет время «пожить для себя».
Основные преимущества ранних родов:
- Более легкое вынашивание;
- Быстрое восстановление после родов;
- Меньший ущерб женскому организму;
- Беременность не отягощена хроническими заболеваниями;
- Роды протекают проще.
Недостатки ранних родов
У родов в этом возрасте есть и свои недостатки. Нередко случается так, что ребенок становится поводом для семьи, а не наоборот. Молодые люди только находят свое место в жизни, ищут работу, жилье, потому младенцу уделяется меньше времени.
Также велик риск забеременеть в первый год после родов. Восстановление менструации после родов начинается тогда, когда женщина заканчивает кормление грудью, так как пролактин, отвечающий за выработку молока, угнетает этот процесс. Но это не означает, что в период кормления нельзя забеременеть – вторая беременность нередко становится неожиданностью для матери, особенно, если лактация – единственный метод контрацепции.
Вторые роды сразу же после первых серьезно сказываются на женском здоровье. Еще не восстановившийся организм может тяжелее перенести беременность и роды, а климакс у таких женщин может наступить уже после тридцати лет, так как функция репродуктивной системы начнет угасать.
Основные недостатки:
- Высокая вероятность второй беременности в первый год после родов;
- Часто молодая семья создается из-за ребенка и не может дать ему достаточные для развития условия;
- Ребенок-погодка может родиться слабее из-за того, что организм матери восстановился не полностью;
- Повторные роды, в случае второй беременности в первый год, проходят тяжелее;
- Ранний климакс.
Состояние ребенка
Новорожденные у молодых мам обычно рождаются с нормальным весом, женщины вынашивают их полный срок – 9 месяцев. Единственная неприятность и бич последнего десятилетия – курение, которым больше увлекается молодое поколение.
В этом случае, даже у молодой матери может родиться недоношенный ребенок, либо имеющий врожденные заболевания. Потому вероятность рождения здорового и доношенного ребенка высока только в том случае, если оба родителя не имели вредных привычек или отказались от них как минимум за год до планируемой беременности.
Преимущества поздних родов
Несмотря на распространенное мнение о вреде поздних родов, у этого процесса есть множество преимуществ. Женщины, планирующие беременность в возрасте 35-40 лет, обычно уже крепко стоят на ногах и планируют ребенка в уже созданной семье.
Кроме того, беременность действительно планируется – среди более взрослых мам процент тех, кто проходил предварительные обследования, значительно выше, чем среди молодых мам. Если же поздний ребенок – первенец в семье, он нередко является долгожданным и желанным ребенком, потому для его развития заранее создаются благоприятные условия.
Врачи также считают, что беременность способна омолодить женский организм, в том плане, что он предназначен для вынашивания малыша, а значит, выполнение положенной функции приносит организму силы и бодрости.
Основные преимущества:
- Социально и материально подготовленная основа для рождения ребенка;
- Женщина уделяет все время новорожденному, особенно, первенцу;
- Беременность привносит в жизнь женщины изменения, помогающие ей сохранять бодрость и молодость.
Недостатки поздних родов
Недостатков у поздних родов также немало. В этом возрасте начинают проявляться негативные влияния экологии, вредных привычек из молодости, появляются хронические заболевания, которые могут отяжелять процесс вынашивания и родов.
Считается, что репродуктивная система женщины уже начинает постепенно терять свои функции и ребенок может родиться слабым. С другой стороны, если цикл постоянный, признаков первых фаз климакса не наблюдается, ребенок вполне может родиться здоровым и доношенным.
Перед тем, как запланировать беременность в этом возрасте, врачи нередко настаивают на обследовании, чтобы перед зачатием исключить все возможные заболевания, влияющие на будущую маму и ребенка.
Обследования и анализы, которые надо сдать будущей маме
Нередко ребенок в этом случае становится способом сохранения семьи и восполнения эмоционального дефицита в ней, а не желанным прибавлением. Особенно это относится ко второму ребенку в семье, если первенец был рожден в молодом мамином возрасте.
После рождения ребенка в возрасте 35-45 лет, возможно моментальное наступление климакса. Климаксом после родов в таком возрасте отмечается половина акушерской статистики – яичники и матка просто «изнашиваются», всеми силами сохраняя беременность. Это особенно касается женщин, у которых первые менструации начались в раннем возрасте – 11-12 лет.
Основные недостатки:
- Возможность тяжелого течения беременности и родов;
- Наступление климакса после рождения ребенка;
- Длительное послеродовое восстановление.
Возможности медицины
Медицина сегодня дает множество шансов тем, кто решил отложить роды первенца к сорока годам. Даже в постклимактерический период возможно оплодотворение яйцеклетки и рождение малыша под наблюдением врачей.
Роды у поздних рожениц всегда наблюдаются внимательнее, чем у молодых, чтобы при необходимости поддержать организм матери и сохранить жизнь плоду. Если речь идет о женщине, которая не имеет хронических заболеваний, вела здоровый и активный образ жизни, вероятность рождения здорового ребенка у нее такая же, как и у молодой мамы.
Проявление климакса
Климакс – это нормальный процесс в женском организме, который свидетельствует об угасании функции репродуктивных органов. Бояться его не стоит – при нормальном течении климакса он не наносит женщине никакого вреда.
Первые признаки климакса проявляются зачастую в возрасте 45 лет, а именно:
- Приливы – ощущение жара в лице и шее, покраснение щек, шеи;
- Нарушения менструации – задержки, либо начало менструаций раньше, чем ожидалось;
- Качественные изменения выделений – уменьшается их объем;
- Снижение полового влечения также может стать следствием климакса;
- Прибавка в весе из-за гормональной перестройки и замедления метаболизма.
Это основные симптомы, которые отмечают женщины в климактерический период. На фоне климакса повышается риск развития заболеваний эндокринной и репродуктивной системы, потому могут проявляться и сопутствующие симптомы.
Возможные осложнения
Климакс может проходить легко, а может значительно снижать качество жизни женщины. В случаях, когда климактерический период переносится тяжело, требуются обследования, направленные на выявление причины дискомфорта.
Есть вероятность, что резкие изменения в гормональном фоне привели к развитию:
- Тиреотоксикоза – заболевания щитовидной железы, распространенного среди женщин климактерического и постклимактерического периода;
- Эндометриоза – избыточного доброкачественного разрастания маточного эндометрия;
- Поликистоза яичников – формированию кист из недозревших яйцеклеток или фолликул на поверхности или в теле яичника;
- Цистита – воспалению мочеточников или оболочек мочевого пузыря;
- Молочницы – размножению грибков семейства Кандида на слизистых оболочках влагалища;
- Доброкачественных или злокачественных новообразований.
Следует немедленно обратиться за медицинской помощью при обнаружении таких симптомов как:
- Головокружение;
- Избыточные кровяные выделения;
- Боли внизу живота, в области малого таза;
- Боли при мочеиспускании;
- Затруднение опорожнения мочевого пузыря;
- Резкое снижение веса;
- Зуд или жжение при мочеиспускании или в спокойном состоянии;
- Белые выделения с творожистой консистенцией.
Климакс и ранние роды
В половине случаев женщины, родившие первенца до тридцати лет, обращаются к врачу еще в период лактации с жалобами на климакс. Они ощущают приливы, снижение полового влечения, наблюдают прибавку в весе. Этому может быть две причины:
- Совпадение симптомов постродовой реабилитации с симптомами климакса;
- Совпадение первой фазы климакса и послеродового периода.
Симптомы, которые женщина наблюдает в первые полгода после родов, могут быть очень похожи на климактерические: отсутствие месячных, выделение скудных лохий, снижение либидо, слабость, прибавка в весе. Если в течение года месячные не восстанавливаются, а лабораторные исследования крови говорят о гормональных сбоях, следует искать причину в эндокринной системе.
Иногда причиной этому может быть и послеродовой эндометриоз, потому при подобных жалобах женщина проходит обследование и у гинеколога. Даже если со стороны эндокринной и репродуктивной системы заболеваний выявлено не было, но гормональный фон нестабилен, может быть поставлен диагноз аменорея.
И только в том случае, если женщина достигла тридцатилетнего возраста, а менструации не восстанавливаются в течение полутора лет, можно судить о раннем климаксе. Ему подвержены женщины:
- Ведущие неправильный образ жизни;
- Рано начавшие половую жизнь;
- У которых первые менструации начались в возрасте 11 лет.
Климакс и поздние роды
Для родов в возрасте 35-45 лет такое явление можно даже считать нормальным. Репродуктивная система выполнила свои функции, ее силы истощились вынашиванием и родами, и активность снижается. В то же время, послеродовое восстановление может длиться дольше, чем у молодых женщин, потому заранее климакс не диагностируют. Если женщина кормит ребенка, у нее выделяются лохии, а менструации не восстановились – процесс послеродовой реабилитации считается нормально протекающим.
Если же кормление завершилось, как и лохии, но полноценные менструации не восстановились, как и в случае с молодыми роженицами, необходимо обследование у эндокринолога и гинеколога. Диагностировать климакс может и гинеколог, если в течение года менструации не появятся, а женщина будет иметь жалобы на приливы, психологическую нестабильность, прибавку в весе, слабость.
Потому климакс после родов – вполне возможный вариант послеродового периода, когда репродуктивная система позволила зачать и выносить ребенка, а затем ее функции прекратились. В идеале, даже роды в сорок лет должны пройти нормально, а климакс стоит ожидать только к 45-ти. Но плохая экология, питание, режим дня и ранние месячные могут привести к тому, что климакс начнется после тридцати, совпадая с периодом послеродовой реабилитации.
Источник
Климакс уже не является помехой для рождения детей. Но что за этим стоит?
Может ли женщина после наступления менопаузы естественным путем зачать и родить ребенка? И нужно ли это делать? Чем чреваты поздние роды для самой женщины и для ее потомства?
На эти и другие вопросы, связанные с женским “закатом жизни”, отвечает главный гинеколог-эндоскопист городской клинической больницы №31, профессор кафедры акушерства и гинекологии Российского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, лауреат премии Правительства РФ Сергей ШТЫРОВ.
СПРАВКА «МК»
Со второй половины 90-х годов все чаще стали рожать женщины старше 25 лет. В Москве рождаемость в возрасте 25—29 лет уже выше, чем в 20—24 года. Доля бездетных женщин среди 20—29-летних выросла с 30% (1989 г.) до 42,4% (2002 г.).
— Сергей Вячеславович, многие женщины воспринимают начало климакса как наступление старости. На этой почве в некоторых семьях нередко начинаются проблемы. Что означает такой период с медицинской точки зрения?
— Климакс — одно из возрастных состояний женщины, новый этап в ее жизни. Да, идет гормональная перестройка, прекращается циклическая функция яичников. Длится этот период иногда до 10 лет. Как врач могу констатировать: женщина и после того, как прекращаются месячные, остается женщиной.
— Но не секрет, что с наступлением климакса снижается ее активность, тело стареет, исчезает блеск в глазах…
— Эти изменения связаны с гормонами — все зависит от их уровня в организме представительниц прекрасного пола.
— Считается, что после прекращения месячных забеременеть естественным путем невозможно. Может ли припозднившаяся с родами женщина после менопаузы рассчитывать на продолжение потомства?
— Теоретически может. Есть наблюдения, когда в результате стимуляции яичников пациентка, находящаяся в менопаузе, беременела. Вопрос: надо ли? Моя точка зрения: нет. Беременность в этом возрасте сопряжена с проблемами, возникающими в других органах и системах. В немолодом организме могут возникнуть хромосомные изменения, и тогда родятся дети с генетически обусловленной патологией, в частности болезнью Дауна.
С возрастом качество материала, из чего строится новое зародившееся существо, не улучшается.
Способность к зачатию после 35 лет вдвое ниже, чем в 25. И тем не менее частота незапланированных беременностей возрастает между 40 и 55 годами. Врачи объясняют это утратой бдительности дам среднего возраста. Риск забеременеть сохраняется во время увеличения межменструальных промежутков как минимум в течение двух лет.
— Можно ли отсрочить наступление климакса, в том числе и с помощью рождения ребенка?
— Отсрочить можно, если использовать гормоны. Но применять гормональные средства можно далеко не всем и только после обследования молочной железы и органов малого таза. Только после консультации и под контролем врача. Гормональные лекарства — это не биодобавки… А вот рождение позднего ребенка не отсрочит приход менопаузы.
— Но в последние годы в Европе мы наблюдаем настоящий беби-бум. На глазах у всего мира сорокалетние голливудские красавицы рожают здоровеньких детей, хорошеют и продолжают сниматься, делать свою карьеру. И, похоже, ничуть не страдают от климакса. Чем мы хуже?
— К сожалению, сейчас и наши соотечественницы все чаще решаются на поздние роды. Но многих подводит здоровье. К нам нередко обращаются пациентки с просьбой провести операцию, чтобы вернуть возможность забеременеть и выносить ребенка. Появление младенца, забота о нем способны “смягчить” психологические факторы, усугубляющие болезненные симптомы возрастной перестройки.
— Сергей Вячеславович, в практической гинекологии вы проработали почти 30 лет. Раньше ли в наш скоростной век наступает менопауза?
— Общепринятый среднестатистический возраст наступления менопаузы — 52,5 года. Но начинается этот процесс значительно раньше — примерно с 45 лет. Менопауза может наступить и в 37 лет, но это не совсем норма. Ранний климакс говорит о том, что в организме женщины произошли какие-то сбои, идут патологические процессы.
— С какого возраста начинает снижаться репродуктивная функция женщин?
— Обычно с 35—36 лет. Идеально: рожать женщинам надо с 18 лет и не позднее 38. Двадцать лет природой отпущено на полноценные роды. Как я уже говорил, способность к зачатию после 35 лет вдвое ниже, чем в 25.
— Но почему-то именно после 40—50 лет возрастает возможность незапланированной беременности?
— Просто в это время женщины теряют бдительность. Многие полагают: если возникают сбои менструации, беременность невозможна. Еще раз подчеркну: риск неожиданно “залететь” сохраняется как минимум два года после прекращения месячных.
— Бытует мнение, что роды омолаживают организм. Это правда?
— Я бы не стал так утверждать, потому что сама беременность — большой стресс для организма. В это время в нем идут мощные изменения: ухудшается концентрация состава минеральных солей, функция почек, может произойти опущение органов малого таза, матки. И зубы “летят”, так как кальций из организма женщины уходит на строительство костной ткани младенца.
— Можно ли рожать, если есть проблемы со щитовидкой? Разные мнения существуют на этот счет.
— Рожать-то можно, но роды могут быть осложненными. И после рождения ребенка у молодой мамы возможны еще большие проблемы со щитовидной железой.
— Суммируя сказанное, можете назвать главные плюсы и минусы поздних родов?
— Плюс вижу только в одном: рождение детей в позднем возрасте оправданно в том случае, если у женщины, например, погиб ребенок. Или не было возможности родить раньше. Минусы? Здесь есть некий эгоизм. Мало родить ребенка, надо еще успеть его вырастить. Это вопрос этического характера. В России и так немало детей-сирот. Бездетным женщинам я бы рекомендовал обратить внимание на уже рожденных “ничейных” малышей. Не зря сказано: не та мать, которая родила ребенка, а та, которая воспитала.
— Но при усыновлении чужого ребенка есть опасение получить кота в мешке. Родительница младенца, возможно, пила, курила, употребляла наркотики. Как дальше поведет себя генетика отпрыска такой мамаши?
— Но и собственный ребенок может родиться с патологией. Особенно если беременность протекает после 40 лет. Увеличивается риск хромосомных заболеваний у младенца. И потом, всегда можно провести генетическое тестирование усыновляемого ребенка.
— Считается, что полные женщины лучше переносят климакс. Так ли это?
— Теоретически — да. Потому что сама жировая ткань вырабатывает эстрогены. Хотя избыточный вес и предрасполагает к возрастным недугам, зато может смягчать климактерические симптомы.
— Позже ли наступает менопауза у замужних женщин?
— Я не вижу прямой взаимосвязи. Сроки наступления климакса диктует генетическая наследственность. В этом плане ориентироваться надо на свою маму.
— Многие специалисты обеспокоены тем, что мужчины среднего возраста в сексуальном плане, мягко говоря, сегодня не на высоте. А что в этом смысле можно сказать о женщинах?
— В постменопаузе сексуальная активность у женщин, напротив, даже усиливается, так как исчезает боязнь забеременеть.
СПРАВКА «МК»
Опросы в разных странах мира показали: 65% 70-летних дам и после менопаузы ведут активную сексуальную жизнь и не чувствуют себя обделенными вниманием противоположного пола. Медики Чикагского университета выяснили: 83% американок, достигших менопаузы, считают, что она никак не отразилась на их сексуальности или даже изменила ее в лучшую сторону.
— Есть ли такое понятие, как мужской климакс? Или сильный пол способен к зачатию до конца дней своих?
— Иные и в 60, и в 70 лет способны к зачатию и рождению вполне здоровых детей. Но в то же время, если 30 лет назад нормой считалось не менее 60 млн. сперматозоидов в 1 мл спермы, то сейчас — не менее 20 млн. в 1 мл спермы. Снижение в три раза!
— Российские женщины, как известно, не торопятся к докторам, тем более к гинекологам. Откладывают к ним свой визит до последнего…
— Даже при кажущемся нормальном самочувствии надо обязательно хотя бы раз в год посещать гинеколога и делать УЗИ молочной железы и органов малого таза! Только так можно вовремя выявить гинекологическое заболевание на ранней стадии и вовремя провести органосохраняющую операцию.
— Сегодня все хуже смерти боятся рака. Увеличивается ли число онкозаболеваний женской репродуктивной системы?
— Бич сегодняшнего дня скорее эндометриоз. Лет двадцать назад этот недуг называли болезнью женского карьеризма — патология женщин, как правило, умных и красивых. Считалось, что одна из причин эндометриоза — частые аборты. Однако сейчас это заболевание возникает у молодых женщин и без абортов, оно является препятствием для наступления беременности. Только регулярный визит к специалисту позволит выявить заболевание на ранней стадии и избавить женщину от многих проблем, в том числе и во время менопаузы.
СПРАВКА «МК»
Зарубежные исследования показали: у 75—80% женщин встречаются отклонения в возрастной перестройке организма, требующие наблюдения врача и приема лекарств. Однако даже в этом случае к медикам обращаются лишь 10—15% пациенток. Остальные считают, что недомогание пройдет само собой. По данным отечественных специалистов, в помощи врача нуждаются 37,7% москвичек, достигших “осени жизни”, и 29,7% жительниц российской глубинки. Что вовсе не значит, что россиянки переносят климакс легче американок или англичанок. Наша статистика учитывает только серьезные случаи климактерического синдрома, когда невозможно обойтись без врачебного вмешательства.
— К чему должна быть готова женщина, когда на горизонте замаячил средний возраст?
— Возрастная гормональная перестройка организма часто сопровождается “приливами”: ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница; снижается работоспособность, повышается артериальное давление и т.п. Степень этих расстройств зависит от состояния организма. У страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни климактерический период может осложниться. Нередко возникают сердцебиение, дрожание рук, ожирение или похудение, возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Для дам с неустойчивой психикой характерны чрезмерная возбудимость — вспыльчивость, плаксивость.
Эти явления длятся год-два и постепенно проходят. Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие, женщина снова чувствует себя здоровой.
Лимон закусите яичной скорлупой
К явлениям приближающегося климакса нужно быть готовым и постараться себе помочь. Нагрузку, в том числе и интеллектуальную, почаще сменять хотя бы кратковременным отдыхом. В питании придерживаться щадящей диеты, исключить алкоголь, крепкие кофе и чай. Не забывать пить витамины С и Е, общеукрепляющие средства. Полезны обтирание холодной водой либо прохладный душ.
Чтобы нормализовать деятельность половых желез, омолодиться, укрепить центральную нервную систему, хороши следующие рецепты:
— 1—2 ст. ложки шалфея лекарственного залить двумя стаканами кипятка, настоять. Выпить настой в течение суток — по 0,3 стакана 2 раза в день до еды;
— 3 ст. ложки цветков боярышника кроваво-красного залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при головокружении, пошаливании сердца, вызванными начинающимся климаксом;
— десять лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой от 5 яиц. И оставить на 7—10 суток. Когда скорлупа растворится, смесь принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение месяца;
— сок свеклы развести с медом в соотношении 1:1. Пить по 1/3 стакана 2—3 раза в день.
Помогут и лечебные ванны. Особенно хороша ванна из корневищ валерианы лекарственной: 30 г измельченных корневищ валерианы залить 1 л холодной воды. Сначала настаивать 1 час, затем кипятить 20 мин. Еще раз настаивать 5 мин., процедить. Вылить в ванну, наполнить ее теплой водой (36—36,5°С) и принимать перед сном.
Источник