При менструации пить отвар ромашки

Каждой женщине известны неприятные симптомы менструации. Некоторые из них поможет устранить обычная аптечная ромашка. Давайте выясним, как готовить и употреблять лечебные средства, приготовленные из этой травы.

Что происходит с организмом во время менструации?

Этот процесс можно назвать очищением организма от неоплодотворенной яйцеклетки. То есть каждый месяц циклично яичники вырабатывают яйцеклетку для зачатия. Если во время выработки (овуляции) клетка встретится со сперматозоидом, произойдет зачатие. Если нет – яйцеклетка через время выйдет, захватив с собой частично ткани эпителия (внутреннего слоя слизистой оболочки). Это процесс болезненный, в результате отделения яйцеклетки лопаются мелкие капилляры, что вызывает кровотечение.

В это время организм женщины уязвим. Выработка гормонов сбивается. Получается небольшой кризис в организме каждый месяц. Так как нарушается гормональный баланс, связанный с нервной системой, возможны следующие проявления со стороны ЦНС:

• головокружения;
• апатия;
• резкая смена настроения;
• раздражительность;
• нистагм;
• депрессия и т. п.

Все эти расстройства обратимы, однако неприятны, значительно ухудшают качество жизни. К ним могут добавляться неприятные боли в области малого таза, поясницы, в молочных железах.

Безопасная помощь

При месячных подойдет ромашка. Эта трава не влияет на гормональный процесс, при этом способна снимать симптоматику. То есть главными свойствами ромашки можно выделить следующие:

1. Противовоспалительное. Она успокаивает слизистые придатков. Благодаря этому снижаются боли в нижней части живота, может уменьшиться кровотечение.
2. Укрепляющее. Стабилизирует общее физическое состояние.
3. Успокаивающее. Снизит эмоциональный фон и поспособствует хорошему настроению. Улучшит общее состояние женщины в этот непростой период. Поможет легче пережить гормональные изменения и связанные с этим психологические нагрузки.

Также растение богато витаминами С и А, различными микроэлементами. По сути, может стать хорошей биологически активной добавкой в критические дни.

Свойства растения

Но не только для улучшения самочувствия во время менструации может применяться ромашка. И чтобы это доказать, стоит немного уточнить особенности растения.

Соцветия в сухом виде содержат до 1 % эфирного масла, кумарина, свободные органические кислоты. Все эти элементы оказывают благотворное влияние на организм, особенно в период кризиса. Помимо этого, в ромашке содержатся такие микроэлементы, как:

• калий;
• кальций;
• хлор;
• магний и т. п.

Большая часть этих микроэлементов в период кровотечения выходят вместе с кровью. Таким образом, организм теряет огромный запас полезных веществ, которые надо восполнять.

Также растение содержит азулен (хамазулен). Это, пожалуй, то самое вещество, из-за которого в странах Европы имеются большие плантации окультуренной аптечной ромашки. Хамазулен – эффективное противовоспалительное и антибактериальное вещество. Этот элемент широко используется в изготовлении зубных паст или противовоспалительных кремов.

Кстати, часто в Сети задают вопрос о том, может ли ромашка вызвать месячные. Увы, но уже много лет бытует мнение о травах, якобы они могут чрезмерно сильно влиять на организм. Это от части правда, а именно – то, что в больших количествах даже простой ромашкой можно отравиться. Влияние возможно только в случае длительного приема, превышения дозировки или нарушения рекомендаций по приготовлению. Потому важно следить за тем, что мы употребляем.

Сбой цикла, нейроэндокринный синдром

Многие молодые женщины страдают так называемым нейроэндокринным синдромом, в простонародье – дисбалансом гормонов. Действительно, при этом состоянии нормальная работа гипофиза и яичников нарушена. Они дают либо слишком большой выброс определенного гормона, либо его отсутствие. Основными симптомами нейроэндокринного синдрома можно назвать:

1. Периодическое повышение давления. Назвать это гипертонией нельзя, так как при таком заболевании (при гипертонии) наблюдается стойкое повышение давления. То есть, например, уровень держится 140 на 90 вне зависимости от положения тела, психического и физического состояния человека. В случае с нейроэндокринным синдромом, он возникает, как правило, за неделю до менструации либо во время. Скачки давления не зависят от состояния сосудов. Причем оно может быть очень высоких показателей, но крайне короткое время.
2. Лишний вес, гирсутизм. Как правило, эти два состояния нераздельны. При слишком интенсивной выработке ДГЭА-гормона (андрогены – мужские половые гормоны) организм женщины начинает меняться. И первое, чего оно касается, – вес и растительность на коже.
3. Нерегулярность цикла. Например, менструации может не быть в течение нескольких месяцев. При этом тесты на гормон ХГЧ (гормон беременности) будут отрицательными.
4. Резкие перепады настроения, истеричность, плаксивость, панические атаки. Так как любой гормон в первую очередь действует на оболочку нервной клетки, ЦНС испытывает колоссальные нагрузки. Они выливаются в постоянное недовольство, скандалы, излишнюю плаксивость, истеричность.
5. Болезненная менструация. Несколько дней у женщины схваткообразно сжимает органы малого таза. Ощущается сильная давящая боль внизу живота.

И все эти недуги можно преодолеть правильным образом жизни и приемом таких простых травяных средств, как наша ромашка.

Итак, несколько рецептов с этим растением при месячных:

1. При задержке менструации. Это неоднозначная ситуация! В энциклопедиях и на тематических сайтах советуют такой настой: 4 ст. ложки мяты, ромашки, корня валерианы залить кипятком и настаивать несколько часов. Принимать отвар нужно по чайной ложке 1–3 раза в день. Но, внимание! Дорогие женщины, во-первых, этот настой будет слишком концентрированным (а значит, будет воздействовать и на другие органы и системы). Во-вторых, вызывать таким способом месячные – откровенный аборт (если задержка по причине беременности). Потому при задержке лучше купить тест. Если 1 полоска – это сбой в цикле, и его можно восстанавливать предложенным способом.
2. При скудной и болезненной менструации можно использовать далее приведенный рецепт. Но отметим, что «скудной» она считается при объеме вышедшей за день крови не менее 80 мл (3 замененных прокладки). Если же объем больше, лучше не использовать рецепт, так как может открыться кровотечение. Итак, необходимые ингредиенты: календула, тысячелистник, ромашка (цветки), пустырник. Всего должно быть приблизительно по 5–7,5 г. Их нужно смешать и залить кипятком. Достаточно настоять на протяжении 30 минут, затем процедить содержимое. Применять за полчаса до еды 3 раза в день по 50 мл. Обычно результат виден уже после второго приема.
3. При слишком обильной менструации. И тут также на помощь приходит ромашка: в составе травяных сборов и фиточаев. Также используются: перечная мята, корневища валерианы, кора ломкой груши и березовые листья. В некоторых рецептах присутствуют цветущие ветки вереска. Если нет возможности его достать, представленный рецепт также будет эффективным. Все компоненты в равной пропорции заливаются кипятком и настаиваются 30–40 минут. Употребляются до еды 2 раза в день.

Действительно, прием ромашки – один из самых безобидных способов помочь женщине. Однако, как и любая трава, она имеет свои противопоказания. К ним относятся: индивидуальная непереносимость, маточные кровотечения, не связанные с менструацией.

Ромашку рекомендуется не употреблять при кормлении грудью.

При правильной дозировке и регулярном приеме средство помогает справиться с менструацией и проще пережить этот период. Ромашку лучше всего покупать в фильтр-пакетах, которые удобно заваривать (не нужно отмечать дозировку).

Лекарственные травы как вспомогательное средство используются для нормализации менструального цикла и при терапии большинства гинекологических заболеваний. Одним из действенных фитопрепаратов считается ромашка. При месячных применять ее следует в соответствии с определенными правилами употребления: соблюдать дозировки, указанные в рецептах и способ приёма, а также учитывать противопоказания, чтобы лечение было эффективным.

Полезные свойства ромашки и показания к применению

В народной медицине и фитотерапии используется высушенное сырьё растений. У ромашки лекарственной (Matricāria Chamomīlla L), которую ещё называют аптечная или ободранная, лечебным эффектом обладают только цветки. На их основе делают чай, водные настои (холодные и горячие), отвар, готовят жидкость для спринцевания или примочек. Цветы ромашки должны быть сухими, с неосыпавшимися лепестками и сердцевиной, приятно пахнуть, иметь неоконченный срок годности (дата указана на упаковке).

Лечебные свойства ромашки при месячных и ПМС таковы:

• противоспазматическое;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• вяжущее;
• потогонное;
• антимикотическое (противогрибковое);
• регенерирующее (восстанавливающее ткани);
• ветрогонное;
• кровоостанавливающее;
• сосудорасширяющее;
• седативное;
• обезболивающее;
• антигистаминное.

Нередко для нормализации менструаций врач назначает ромашку, поскольку среди ценных её компонентов есть фитостерин. Это вещество фармацевты специально применяют при изготовлении синтетических гормонов и лекарств, регулирующих цикл.

Настои из цветов ромашки для коррекции цикла месячных являются хорошим заменителем медикаментозных препаратов, имеющих большое количество побочных действий.

В гинекологии растение используют при маточных кровотечениях, для коррекции менструального цикла, при болезненных месячных, их обилии или скудости, задержках. Ромашка помогает нормализовать состояние при кровотечениях, наладить ритмичность сокращения мышц матки и их тонус, снимает спазмы при месячных, успокаивающим образом действует на нервную систему, улучшает работу ЖКТ. Её также назначают, если сбой цикла случился от переутомления, стресса, перемены климата и подобных причин.

Противопоказания

Ромашку нельзя употреблять при беременности. Она способствует образованию эстрогенов в организме матери, преобладание которых над прогестероном вызывает сокращение матки, в результате чего возникает угроза выкидыша. Кроме того, её не рекомендуется употреблять во время лактации без назначения врача.

Передозировка ромашки может спровоцировать головокружение, кожную и/или пищевую аллергию, тахикардию, аритмию, раздражение. Ещё к побочным эффектам фитопрепарата причислены повышение артериального давления, рвота, кровотечение, бронхоспазм либо отёк Квинке (при индивидуальной непереносимости).

Ромашку запрещено употреблять людям, которым назначен приём кроворазжижающих фитопрепаратов (донник и подобного действия растения) и лекарств, включая аспирин. Она противопоказана при аллергии на травы из семейства Сложноцветные, повышенной кислотности, гиперчувствительности к химическим компонентам растения.

Рецепты народной медицины для нормализации цикла

Гинекологам на online-консультациях часто приходится отвечать на вопрос: “При месячных можно ли пить ромашку, чтобы отрегулировать количество кровяных выделений (или вызвать менструацию при задержке), не употребляя других методов терапии?”

Нет, к лечению приступают только после медобследования. Доктор должен исключить из причин нарушений цикла беременность, в том числе и внематочную, заболевания, требующие хирургического вмешательства, дисфункцию эндокринных желез и репродуктивных органов, другие противопоказания к применению фитотерапии как основного лечения.

Рецепты при задержке менструации

Употребление ромашкового настоя может вызывать месячные в срок от 1 до 2 дней. Для его приготовления понадобится залить 4 ч. л. цветков 400 мл кипятка и настоять полчаса. Получится суточная доза. Затем жидкость процеживают, непосредственно перед употреблением добавляют мёд по вкусу.

Чтобы вызвать месячные, принимать следует по 100 мл: утром натощак, а в течение дня – через 2 часа после еды. Нельзя пить средство при задержке вследствие беременности, новообразованиях в полости матки.

Может вызвать месячные травяной сбор (пропорция сырья на 1 ст. л):

• ромашковые цветки – 14 ч;
• душица – 14 ч;
• валериана (корень) – 12 ч;
• вода – 200 мл.

Смесь запаривают кипятком в закрытой посуде 1 час. Настой пьют по 100 мл за 20-30 минут до еды утром и вечером, пока не наступит менструация. Нельзя принимать его, если задержка произошла по причине беременности.

Рецепт при болезненных и скудных месячных

Внимание! Приведенный ниже рецепт не рекомендуется использовать во время менструации, при которой объём выделений достигает 80 мл (использование больше 3 прокладок), чтобы не спровоцировать кровотечение.

При скудных болезненных месячных или сильном проявлении симптомов ПМС полезен такой сбор:

• ромашковые цветки – 5 г;
• пустырник – 5 г;
• полынь (трава) – 2,5 г;
• тысячелистник – 2,5 г;
• ноготки (календула) – 7,5 г;
• вода – 250 мл.

Компоненты заливают кипятком, настаивают 15-20 минут, процеживают. Выпивают по 100 мл настоя трижды в день за полчаса до еды. Вызываемый противоспазматический эффект наступает после 2-го приёма.

Рецепт при обильных менструациях

При болезненных месячных с большим объёмом выделений пьют травяной чай. В состав этого сбора входят следующие компоненты:

• 10 частей (далее – ч) цветков ромашки;
• 10 ч мяты перечной;
• 10 ч корней и корневищ валерианы;
• 4 ч цветущих веточки вереска;
• 3 ч коры ломкой крушины;
• 3 ч берёзовых листьев.

Превышение количества ромашки может вызвать кровотечение, а коры ломкой крушины – понос. Столовую ложку смеси настаивают 30 минут в 250 мл кипятка и процеживают. Пьют горячим по 1/4 стакана четыре раза в день.

Заключение

Нормализация цикла ромашкой без консультации врача может привести к ухудшению здоровья. Нередко требуется пройти комплексную гормональную, медикаментозную и витаминную терапию, чтобы устранить сбои. Но для коррекции менструального цикла как вспомогательное фитосредство ромашка считается одной из особенно эффективных лечебных трав и содержит в своем составе аналог синтетических гормонов.

httpss://www.youtube.com/watch?v=rQ2ae7XhMmU