При раннем климаксе что делать отзывы
вполне можете осилить ,почитайте для общего развития
Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.
— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.
— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать
Цитата:
шрот расторопши
, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие
Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник
. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.
— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.
— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.
— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.
Источник
Климакс ко мне подкрался неожиданно и застал в врасплох. Мне только исполнилось 34 года и вдруг на меня стала накатывать легкая хандра, что было очень несвойственно такому законченному оптимисту, коим я на тот момент являлась. Слегка стал побаливать низ живота, я спасалась «Но-шпой».
И тут вдруг я начала меняться.
freestockimages.ru
Меня стали дико раздражать коллеги по работе, вскользь кем-то оброненное слово я сразу же принимала на свой счет. Стала устраивать начальнику истерики, могла заплакать на ровном месте, благо для этого у меня хорошая фантазия и поэтому повод для слёз я всегда могла себе придумать. Дико влюбилась в соседа по даче, значительно моложе себя и стала растворяться в этой любви. Пропали «критические дни», на четвертый месяц их отсутствия пошла к врачу. Сдала анализы, заподозрили эндометриоз, начато было лечение. Спустя еще 5 месяцев — наступили приливы, самый их пик приходился на рабочее время. Начались сильные головные боли, а ведь до 34 лет у меня была очень тоненькая медицинская карта, а тут вдруг: и терапевт, и эндокринолог, и невролог. Стала всерьёз задумываться о посещении психиатра. Ежедневно принимала успокоительные препараты. Поменяла место работы, коллег на прошлой работе возненавидела – серая масса без собственного мнения. Хотя до всех этих событий — безумно любила свою работу, дружила почти со всеми сотрудниками. На новой работе (стала начальником одного из отделов компании) коллеги с самого начала стали меня сторониться. При любом отклонении в работе, произошедшем по вине коллег, подчиненных во мне просыпался Халк. Меня стали бояться даже мои дети. Спустя год отсутствия «критических дней» новый опытный гинеколог отмела диагноз – эндометриоз и мне был вынесен вердикт – менопауза и, как следствие — гормонозаместительная терапия. В 35 лет. Причина климакса так и не была установлена.
Несколько лет я ежедневно принимала препараты (прогестерон и эстрадиол), при этом стала активно набирать вес, успокоилась, абсолютно равнодушна стала взирать на противоположный пол и постепенно пришла к решению — прекратить принимать ЗГТ. Два года прошли без заместительной терапии.
freestockimages.ru
В 38 лет я стала внешне выглядеть как минимум на 45 и меня абсолютно это не волновало. Я была спокойна. Стала снижаться острота зрения. Начались огромные проблемы с памятью: 70% знаний по профессии, по которой я работала, у меня благополучно улетучились из памяти. Я читала книги, смотрела фильмы и уже через неделю не могла вспомнить, чем же это всё закончилось. Не могла вспомнить имена, фамилии знаменитостей, одноклассников/однокурсников. Сложно стало осваивать тесты документов, сразу тянуло ко сну. Стала писать с ошибками, стала невнимательной, забывчивой. Начальство стало смотреть на мои действия с большим недоумением. В голове ощущался какой-то туман и пустота, одно большое белое пятно. Изменился запах тела, от нижнего белья шел лёгкий флёр мочи, стала по ночам просыпаться и ходить в туалет. Цвет настроения – серый. Постоянно. Полюбила одиночество.
В 39 лет я решила вернуться к ежедневному приему гормональных препаратов. Постепенно стало улучшаться настроение, вернулся родной приятный запах тела. Память восстанавливается до сих пор маленькими шажками, хотя прошло уже 4 года приема поддерживающих препаратов.
Это решение каждой женщины, принимать или нет в менопаузе или постменопаузе – гормональные препараты, но при наступлении в организме изменений, которые влияют на качество жизни, обязательно ищите пути сохранения своего здоровья. И как же повезло мужчинам…
Источник
Девушки! Кто сталкивался с таким диагнозом. Расскажите что и как?
какие были у вас симптомы, было ли изменение веса, перепады настроений и изменение либидо?
На заместительной гормональной терапии как скоро заметили изменения, вернулось ли качество жизни в прежнее состояние или только немного улучшилось?
Какие препараты вам прописали?
А ранний это во сколько?
Про себя. к тому моменту как поставили диагноз — все проявления были налицо. Невротические состояния, перепады настроения, депрессивность. началась заметная прибавка в весе, причем таким «рыхлым, возрастным» жирком стала ни с того, ни с чего обрастать. Кожа на лице начала увядать. Либидо в какой то момент очень снизилось, потом немного нормализовалось, но пока проблемы присутствуют до сих пор и заметные.
Сейчас только-только начала пить гормоны. Климонорм. Врач сказала, что и не факт что сразу они подойдут. И не факт что вернется прежнее качество жизни.
Расскажите свои истории. Переживаю я очкнь
36 мне. Не начался еще совсем-совсем климакс. По показателям гормонов началось истощение яичников, которое и называют ранний климакс
Блин, у меня все тоже самое, а к какому врачу нужно идти?
Хм, а у меня либидо всегда пониженное, редко секса хочу, мне 28. У меня тоже ранний климакс?
У меня в 35. Из симптомов бесплодие, цикл сократился на несколько дней, но М пока идут, либидо на нуле.
Мама автор темы
Не начался еще совсем-совсем климакс. По показателям гормонов началось истощение яичников, которое и называют ранний климакс
Именно так у меня.
Мама автор темы
Невротические состояния, перепады настроения, депрессивность.
Тоже есть.
Мама автор темы
началась заметная прибавка в весе, причем таким «рыхлым, возрастным» жирком стала ни с того, ни с чего обрастать. Кожа на лице начала увядать.
Пока нет.
mamayana
Блин, у меня все тоже самое, а к какому врачу нужно идти?
К гинекологу-эндокринологу. Может не климакс все-таки, раз врач не подтвердил?
Мне 39. Месячные бывают раз в год. Гинеколог ставит синдром преждевременного истощения яичников. Видимо это и есть СРИЯ — синдром резистентного истощения яичников.
Изменение веса было. Как-то незаметно за год я набрала килограмм 10. Но т.к. я всегда была дохлая и тощая, то все отметили, что оно мне очень даже на пользу 🙂
наблюдаюсь у эндокриногола и гинеколога. Лечения особого никакого не назначали. А нет, эндокринолог назначала для печени что-то, Урсофальк, метформин на полгода.
Периодически делаю УЗИ
Про либидо. Особого снижения влечения не отметила. Секс по-прежнему регулярный (3-5 раз в неделю). У меня хотелка всегда была не очень сильная, а муж очень любит это дело. И как-то ему удается меня растормошить, что свою порцию удовольствия я получаю. До оргазма дохожу далеко не всегда, но приятно бывает.
Потоотделение ночное стало беспокоить часто.
Приливов-отливов как таковых не замечаю.
Пока не заметила бы, чтобы оно мне доставляло особенного неудобства.
мне 42. Перепады настроения и неврозы жуткие бывают, головные боли и повышенное давление очень часто. Либидо тоже хреноватое. Цикл пока присутствует, но раньше был как часы, сейчас нестабильный, но по крайней мере не стало жутко обильных месячных, как раньше. Тоже все списываю на преклимакс. Хочу наконец отнести себя к врачу. Но вот где его взять, хорошего, внимательного… Может поделитесь ФИО?
Лапка
У меня в 35. Из симптомов бесплодие, цикл сократился на несколько дней, но М пока идут
а вам гормоны назначали? какая реакция организма на них была?
БабаРебус
Пока не заметила бы, чтобы оно мне доставляло особенного неудобства.
у меня наоборот заметно снизилось качество жизни. В целом. утомляемость, неврозность, депрессивность. Плюс когда лицо и тело стали выглядеть не айс, настроения это не добавляет.
а вам гормоны не назначили?
Я хожу в Гармонию к Чукреевой (эндокринолог) и гинеколог Саченко О.Г. — чудесные специалисты.
Абвгдеж
Но вот где его взять, хорошего, внимательного… Может поделитесь ФИО?
не поделюсь, т.к.пошла просто к платному гинекологу. Рекомендаций и отзывов дать пока не могу, т.к.нет еще результатов лечения.
и сама бы отзывы о гинекологах-эндокринологах бы послушала
Нет, гормоны мне не назначали. Утомляемость у меня тоже больше стала, но я как-то списываю на нагрузку — детей стало больше, работы больше, отдыхаю реже, сплю меньше и т.п.
Лицо тоже выглядит старше, чем в 18 🙂 Но критичного какого-то старения я пока не отмечаю. Я соглашаюсь со своими возрастными изменениями. Почти 40 ведь уже…
Мама автор темы
а вам гормоны назначали? какая реакция организма на них была?
Назначили, но я не пью, принимаю фитогормоны.
а вот два в одном наверное тоже есть хорошие? А то дорого к двум разным спецам ходить)) Хочу гинеколога-эндокринолога в одном лице 😉
Абвгдеж
А то дорого к двум разным спецам ходить
да, получается недешево. Но они в паре работают очень хорошо, как-то их назначения получаются согласованными, эффективность выше…
Автор,подниму тему,у меня пришел ранний климакс в 42 неполные,все перечисленные вами симптомы тоже присутствовали + я обязательно сдавала на гормоны,и показатели фсг и лг были оей,поэт.сделали еще узи и назначили згт(фемостон),пью год уже,ккачество жизни намного улучшилось.
Девочки, у подруги в 43 начался климакс, тоже сильно удивилась (учитывая то, что я в 45 родила). Сейчас подбираем витамины ей, перерыла весь интернет уже. Может посоветуете что-то, при раннем климаксе? Только в подробностях, с ценами и дозировками
Nitarina:
Сейчас подбираем витамины ей,
Nitarina:
Только в подробностях, с ценами и дозировками
:omg: к врачу обратиться не предлагать?
угробить подружку самолечением не боитесь?
Nitarina,
Менсе можете попробовать, я не знаю как насчет раннего климакса, но моей маме в 55 помог. Приливы стали реже, а то поначалу были каждые 40 минут, как по часам. Потливость прошла, сон улучшился. Попробуйте, может и подруге вашей поможет. Дозировки и цены в интернете гляньте, я не помню. Ну и да, к врачу бы все-таки. А то женщинам по 40 лет, а они все туда же)
Хорошие витамины перед началом климакса и при раннем климаксе ци-клим. Покупала маме пила, чтоб легче войти в состояние климакса, чтоб избежать сильных приливов. Они недорогие, упаковка около 400 рублей обошлась. Надо всего 1 таблетка в день, пить 2 месяца. упаковки на курс хватает. Если с ними не станет лучше, то можете поинтересоваться ци-климом в таблетках или каплях — это уже лекарство, хоть и растительное, но пусть лучше назначит и проконтролирует врач.
Мне 45. Похоже тоже начинается климакс -последние пол года месячные скачут от 21 до 50 дней. Вес растёт, хотя и питаюсь правильно и в зал хожу. Ходила к гинекологу -эндокринологу, сдавала кучу анализов. Все гормоны в норме. Предлагают ГЗТ. А я боюсь. Пропила тайм -фактор.
26 лет… симптомы климакса. обследовалась, все подтвердилось. пока месячные идут. Посмотрим сколько еще будут.
мне 43, то что ранний климакс будет знала заранее -генетика, у мамы-бабушки все то же самое было. уже сходила к гинекологу, ну что, ЗГТ конечно порекомендовали… нооооо….
как говорится, хочется но колется. сказали что каждые полгода нужно будет проверяться на онкологию молочных желез и эндометрия… это реальный риск, врачи подтверждают. Прикиньте, сами гормончики надо сказать не дешевы вообще, и еще сколько тратить на обследования каждые полгода! и трястись при этом … по ее рекомендации сходила к маммологу, и он зарубил идею об ЗГТ окончательно, потому что он работает в онкоцентре, толка, говорит, от них немного и весьма сомнительно что будет вообще толк, а вред -точно есть. мол, все неприятные симптомы можно убрать набором других препаратов без всяких рисков. Ну вот и думаю. что делать. Вероятно, да, остановлюсь на фитогормонах… травки муравки все таки не так страшно.
Мама ,
Всё не читала , для состояния кожи » Хронолонг»( Не распостраняю , принимаю )
Источник