Приливы при климаксе газета бабушка
Недавно мне на глаза попалась статья, в которой было написано, что женщины в мусульманских странах вообще не знают, что такое приливы в период климакса. И японки не знают этого состояния. Тогда как у нас можно насчитать всего 25% таких счастливиц, а три четверти женщин страдают этим в течение многих лет. Сорок восемь лет – средний возраст, в котором начинаются приливы жара. Как правило, первые приливы женщины испытывают как минимум за год до менопаузы, и продолжаются они от года до шести лет.
Только из такого сопоставления автор статьи почему-то сделал странные выводы, что приливы – это наказание нашим женщинам за их грехи. То есть за аборты и попытки доминировать над мужчинами, забыв свое место и женскую сущность.
Прочитала такое и возмутилась. Моя мама не делала абортов и не пыталась доминировать. Всю жизнь она была идеальной женой, терпеливо выхаживала папу после инсульта. При всем этом приливы ее преследовали с сорока пяти лет и до сих пор изредка о себе напоминают.
У нас на работе еще одна страдалица старается сесть поближе к кондиционеру. Она специально поменялась рабочим столом с другой сотрудницей. И даже среди зимы пыталась открывать форточки, спасаясь от жара и замораживая всех остальных. А оттого, что во время приливов Маша потеет, попытки поскорей охладиться на сквозняках приводят ее к бесконечным простудам. Спрашивается, за что? За какие такие ее грехи?
В бухгалтерии коллектив дружный, тайн друг от друга никто не держит, и все прекрасно знают, что Маша двадцать лет прожила сама и ребенка вырастила без мужа. Просто в свое время решила, что лучше быть одной… Никого в жизни она не обидела и не оскорбила. В общем, нет на свете человека добрее.
И вот теперь гинеколог ей говорит: «Смиритесь временно – это почти не лечится. По крайней мере теми таблетками, что продают в наших аптеках, включая гормоны…»
Маша много чего перепробовала. Своими ощущениями опять же делилась с нами, рассказывая, что приливы немного снижает Феминал. Также мы в курсе, что после него она пила Ци-клим — тоже понравился, сократилась частота приливов, и если выпивать две таблетки утром и одну вечером, лицо практически перестает краснеть. А Ременс она глотала коробками, добавляя еще Климаксан в таблетках, но эффекта практически не было.
Слушая это, я не выдержала: «Дорогая Маша, а почему бы тебе не попробовать простое средство, которое от приливов помогло моей маме?»
— Простое? – усмехнулась она. – Да уже никакая гомеопатия мой организм не берет!
Но интерес в глазах появился.
Поэтому рассказываю дальше. Лекарство это незаменимо в двух случаях. Во-первых, от простуды, которая с первого же приема мгновенно отступает. Во-вторых, от приливов и разных женских недомоганий во время климакса. А в-третьих, рецепт быстрый и реально очень простой.
Если дома есть баночка меда, второй компонент смеси всегда найдется. Это — молотый черный перец. Чем он свежее, тем лучше насыщает наш организм жизненной энергией. И тем больше содержит фитоэстрогенов, которых так остро не хватает женщинам при климаксе. Поэтому перец лучше покупать горошком и дома с помощью кофемолки превращать его в пудру. Приготовили небольшое количество порошка, примерно с ложку или чуть больше, и тут же смешали его с таким же количеством меда. Мед лучше брать жидкий.
Один раз в день принимаем 0,5 ч.л. смеси, запивая теплой водичкой. После этого 15 минут нельзя ничего кушать. Через неделю о волнах жара вы начнете потихоньку забывать, пока организм сам не подскажет, что опять нуждается в перечном допинге. А еще в народе давно заметили, что регулярное употребление черного перца улучшает мозговое кровообращение и память.
Маша вроде обрадовалась, но и засомневалась: «А как такое количество перца примет моя печень?» Я ее успокоила. У мамы печень тоже не совсем здорова, но перец вместе с медом принимает. Да и мама поначалу сомневалась в этом методе из-за своей склонности к запорам, вспоминая, как прекращают расстройство желудка, глотая по восемь горошин черного перца. Но этот перец оказался очень хитрым. В горошках он закрепляет, а в порошке, наоборот, слабит. Так что польза от его приема при приливах двойная. И даже больше, чем двойная.
Страдающим от метеоризма он уменьшает образование газов в кишечнике. Является хорошим глистогонным средством. И очищает от избытка слизи. Кстати, в Индии, на родине черного перчика, он считается стимулятором для ума и тела. Вот там его лечебные и омолаживающие свойства ценят, знают и используют намного больше, чем у нас. Вплоть до косметических средств и в масках для лица.
В общем, убедила. И пошла наша Мария покупать мед и горошек черного перца. Принимать смесь ей даже понравилось, стала называть ее горько-сладкой, как наша жизнь, а состав — своим вкусным лекарством. И его приемом избавилась от приливов, а также бесконечных, грозящих превратиться в хронический бронхит, простуд. От черного перца у нее даже сбившийся с графика менструальный цикл наладился, а единственным побочным эффектом со стороны ЖКТ было повышение аппетита.
Кстати, о простуде. Был еще такой забавный случай с черным перцем. Мы с мужем только стали жить вместе и впервые собирались встречать Новый год вдвоем. И вот я хлопочу на кухне, готовлю угощение на праздничный стол, чтобы своего любимого удивить разными вкусностями. Но чувствую, что простуда меня все же одолевает. Все тело ломит, по спине дрожь, а голова в огне и тяжелая, словно чугунный котел. Глаза слезятся, нос от сморканий и чиханий потихоньку начинает краснеть и распухать. Но стараюсь держаться, ведь не каждый же день к нам Новый год приходит.
Муж, заглянув на кухню, пожалел меня, поминутно чихающую, и стал упрашивать прилечь отдохнуть. А потом и говорит: «Сейчас я тебя вылечу — через два часа будешь здоровой!»
С этими словами он открыл бутылку, налил полстакана водки и размешал в ней 0,5 ч.л. молотого черного перца, вытряхнув из пакетика остатки и пару раз за компанию со мной чихнув от перечной пыли. Я не хотела пить, но он уверял, что при начинающейся простуде всегда так лечится. И что ему отлично помогает: «Ну же, не упрямься, глотай!»
Ох, в тот момент мне показалось, что я проглотила молнию, а согревающий огонь прошел по всему пищеводу в желудок, чтобы там разгореться! Муж уложил меня в постель, до самого носа укутал одеялом, и я моментально уснула, проспав и Новый год, и праздничный концерт, и все утро первого января.
Открываю глаза – а у меня и вправду ничего не болит, не ломит. И такая невероятная легкость во всем теле и голове, чистота и… пустота в желудке! Ну я же почти сутки назад последний раз ела. Да еще мужа голодным оставила! С селедкой и нечищеными овощами для «шубы» на кухне. Позор, да и только! Не зная, то ли сердиться, что меня не разбудили, то ли благодарить за избавление от простуды, я живо взялась за дело. Через два часа был готов даже праздничный пирог, и мы сидели за столом, поднимая бокалы за Новый год.
Но водку с тех пор я вообще в рот не беру. Ни с перцем, ни без него. А перец от простуды принимаю только в смеси с медом — по 0,5 ч.л. 3-4 раза в день. Если захватить болезнь в самом начале, не давая ей развернуться, то достаточно и двух приемов, чтобы все прекратилось.
Эту смесь, только в меньших количествах, я и дочерям давала при насморке и сухом кашле как сильное отхаркивающее средство.
Если заболит горло, делаю полоскание. Беру 1 ч.л. горошин черного перца на стакан воды и 5 минут варю при слабом кипении. Потом еще час настаиваю. Это хорошее средство против ангины. Можно еще и несколько глотков сделать, добавив чуть-чуть меда или просто так. Отвар получается ароматный и не слишком жгучий.
Черный перец вообще считается благотворным для сердечно-сосудистой системы — и в тех случаях, когда его просто добавляют в пищу, и когда используют наружно для восстановления кровообращения в конечностях. Когда у папы после инсульта была парализована одна сторона, из-за чего плохо действовали рука и нога, мы делали ему массаж с приготовленным дома и предварительно подогретым массажным маслом. Для этого подсолнечное масло с молотым черным перцем в течение часа прогревали на водяной бане. На стакан масла порошка перца брали 2 ст.л. без горки.
Алла Михайловна Русалюк
Источник
Мне 51 год. Страдаю от климактерических приливов. Расскажите, как наши мамы и бабушки выходили из этой ситуации.
Струнина Валентина Юрьевна
Климакс неотвратим и рано или поздно настигает каждую женщину. Так было, есть и будет. Основные симптомы этого недуга хорошо известны, и самым неприятным из них являются знаменитые приливы. Они буквально вымучивают женщин, вынуждая их обращаться за помощью к врачу. Сегодня гинекологи имеют в своем распоряжении огромный арсенал средств, позволяющих купировать приливы, но почти все они, к сожалению, носят характер заместительной гормональной терапии. А в этом есть и свои риски. Не каждая из женщин с легким сердцем согласится пройти даже короткий курс гормонотерапии… Так что же делать? Можно ли помочь женщине в этот непростой для нее период жизни? Поищем ответы на этот вопрос в опыте тех женщин, которые переживали климакс в отсутствие фармподдержки.
Опыт моей бабушки
Моя бабушка успела получить классическое дореволюционное образование, которое основывалось на традиции чтения и ведения дневников. Записывать все, что случается с нами в жизни, не только интересно и поучительно, но, по сути, очень полезно, так как дает возможность досконально разобраться в себе и в том, что с нами происходит. В общем, открыла я бабушкин дневник и с удовольствием для себя прочитала обо всех секретах относительно этого «интересного» периода ее жизни. Хочу поделиться и с вами этими незамысловатыми, но достаточно результативными способами управления приливами, правда, уже с точки зрения своего врачебного опыта оказания помощи пациенткам при наступлении гормональной перестройки женского организма.
Злополучные приливы
Интересно, что само слово «приливы» вообще не фигурировало в дневнике, оно было заменено словами «жар и стеснение в груди». Что же это, собственно, такое? Как правило, под этими терминами понимается ощущение неожиданного подъема температуры тела в области декольте. При этом краснеет кожа и учащается пульс. Проходит это так же внезапно, как и появляется. Как врач я могу утверждать, что интенсивность этих симптомов строго индивидуальна и зависит прежде всего от состояния нервной системы женщины. Ну и от тех хронических заболеваний, которые она приобрела в течение своей жизни. В основе приливов лежит снижение уровня эстрогенов, однако в случае моей бабушки все выглядело несколько иначе. Дело в том, что в молодости у моей бабушки долго не устанавливались месячные, да и начались они поздно – почти в 17 лет. С медицинской точки зрения, если происходит подобная задержка месячных, то в менопаузе приливов может вообще не быть, так как эстрогенов в организме изначально мало. Но с бабушкой «стеснение в груди и жар» все-таки случились. Это лишний раз свидетельствует о том, что огромную роль в развитии приливов играют наша с вами нервная система и образ жизни. Моя бабушка, например, до 60 лет каталась на коньках, что можно рассматривать как дополнительную физическую нагрузку, которая усугубила протекание приливов. Кроме того, она, к моему глубокому сожалению, курила, пила много кофе и любила остренькое, что также провоцировало «жар и стеснение в груди». Кстати, сама бабушка очень хорошо знала об этом и активно боролась со своими вредными привычками.
Что может помочь при приливах?
Если опираться на опыт моей бабушки, то начать необходимо с корректировки своего образа жизни: после 50 лет бывать на солнышке следует как можно реже, а загорать летом – только в тени. Бабушка придерживалась не только этого правила. В любую погоду она проветривала на ночь комнату и спала при температуре не выше 18 градусов. Ей пришлось постепенно расстаться с коньками, да и другие физические нагрузки ограничить, но главное – она составила для себя несколько уникальных травяных сборов, которые помогли справиться с жаром в груди. Попробуйте и вы эти травяные чаи, вполне возможно, они помогут и вам.
Рецепты из бабушкиного дневника
Проанализировав средства, которые моя бабуля использовала для борьбы с приливами, я поняла, что все они либо снижают артериальное давление, либо уменьшают потоотделение, либо успокаивают нервную систему. В комплексе же получается неплохой результат. Первую скрипку играет боярышник. Его можно употреблять в качестве самостоятельного отвара или в сочетании с другими травами. Следует заварить чайную ложку цветков или плодов боярышника стаканом кипятка и дать ему немножечко настояться под крышкой: ежедневный прием такого чая улучшит кровоснабжение головного мозга и нормализует сердечный ритм, а значит – облегчит симптомы приливов. Кстати, в аптеках продают настойку боярышника, которая с успехом может заменить бабушкин напиток добавлением нескольких капель препарата в обычный чай. Главное – регулярность приема.
Боярышник хорошо сочетается с травой пустырника и цветками ромашки. Берут четыре столовых ложки боярышника и пустырника, добавляют одну столовую ложку ромашки, по одной столовой ложке этой смеси заваривают стаканом кипятка и принимают три раза в день.
На второе место после боярышника бабушка поставила шалфей. Немудрено, ведь это очень хорошее средство от потливости! Вдобавок шалфей нормализует работу половых желез и укрепляет нервную систему. Для лечения используют листья шалфея. Из них выжимают сок, который принимают свежевыжатым, по 3 столовые ложки 3 раза в день до еды. Шалфей можно сочетать с валерианой в пропорции 3 к 1. В этом случае сухие листья шалфея и корень валерианы заливают кипятком, настаивают полчаса и пьют по полстакана два раза в день. Можно пить и чай из шалфея в чистом виде: заваривать одну столовую ложку травы шалфея двумя стаканами кипятка. Этот напиток пьют как обычный чай не меньше двух недель. Курс лечения можно повторять с небольшими перерывами.
Бабушку в период раннего климакса беспокоили болезненные месячные, с ними она справлялась с помощью красного клевера: 2 столовые ложки клевера на стакан кипятка. Нервную систему бабушка успокаивала мятным чаем. К мяте она добавляла траву зверобоя и цветки ноготков в равных пропорциях, выпивала эту смесь вечером и крепко спала. А ведь известно, что хорошо выспавшийся человек – счастливый человек. По праздникам, памятуя о том, что в пожилом возрасте всегда существует проблема повышенного сахара крови, бабушка баловала себя чаем из ягод рябины с медом и грецкими орехами. Вот так, чередуя эти простые чаи, моя бабуля достаточно комфортно пережила этот трудный период своей женской жизни.
Кстати, кроме чаев, она использовала и травяные ванны. Все делалось на глазок, примерно так: горсть почек сосны, горсть цветков ромашки и горсть листьев шалфея заливалась тремя литрами крутого кипятка в кастрюльке, настаивалась 30 минут, а затем этот настой процеживался и выливался в ванну. Принимать такую ванну нужно не более 15 минут и при температуре чуть выше температуры тела. Любила она и ванны с душицей в сочетании с тысячелистником. Если добавить ко всему этому ежевечерние прогулки пешком и приятное чтение на ночь, то можно просто позавидовать моей бабушке. Однако не следует забывать, что регулярное применение лечебных ванн, чаев и прогулок требует недюжинного терпения, настойчивости, труда и самое главное – любви к себе! Попробуйте и вы полюбить себя, и тогда наверняка научитесь комфортно жить, несмотря на «жар и стеснение в груди». Успехов вам в этом благодарном занятии!
Источник
При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на организм женщины, регулируя и нормализуя гормональный фон.
Рябина
Рябиновая настойка поможет победить головокружение, сердцебиение, приливы, повышенное потоотделение.
А кроме того она способствует общему повышению энергичности и работоспособности. Её можно заваривать, и свежую, и сухую. А настаивают её на водке или на коньяке. Кому что больше нравиться.
Когда мне поставили диагноз патологический климакс, я не торопилась принимать гормональные препараты, а испробовала хорошее, а главное, простое и эффективное средство — рябину.
Рецепт:
Берем 100 г сушеных плодов рябины (можно купить в аптеке), заливаем 0,5 л коньяка (водки). Ставим в прохладное темное место на 2 недели (например в холодильник). Затем принимаем по 1 ч . л . 3 раза в день.
Я пришла к выводу, что рябина как-будто специально создана нам, женщинам, в помощь. После употребления настойки из рябины меня перестало мучить сердцебиение, исчезли приливы, потливость, а трудоспособность, напротив, повысилась.
Мне помог этот простой рецепт с рябиной, я довольно таки спокойно перенесла этот «переходный» возраст и сейчас это уже в прошлом, но если вам это покажется слишком просто или это не ваш вариант, то вы можете испробовать и другие народные средства.
Эти простые рецепты помогают практически всегда и практически никогда не нанесут вреда вашему здоровью, в отличии от современных гормональных средств.
Если есть возможность избежать гормональных препаратов, то обязательно воспользуйтесь этими простыми Бабушкиными рецептами.
Хороший рецепт от приливов на хмелевых шишках
Настойка на водке (спирте):
25 грамм хмелевых шишек следует залить медицинским спиртом (около 100 мл), дать настояться в течение 7 дней, процедить через марлю.
Принимать настойку по 5-10 капелек, в ложку воды, 2 раза в день, перед сном и по утрам.
Поверьте, эта хмелевая настойка просто творит чудеса!
Принимая эту настойку вы забудете, что такое головные боли, плохой сон, шалящие нервы, постоянные приливы крови.
Рецепт настоя на кипятке из шишек хмеля при приливах и от бессонницы:
1 столовую ложку измельченных шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, дать остыть в течение 45 минут. Затем настой отфильтровать.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.
Хмель – поистине уникальное растение. Хмель является прекрасным успокаивающим средством. Не даром издревле советуют при бессоннице подушки с шишками хмеля. Хмель также эффективен при неврастении, депрессии.
Также научные данные свидетельствуют о том, что в свежих шишках хмеля содержаться вещества, аналогичные женским половым гормонам — эстрогенам. Поэтому эффективны при климаксе настои на основе шишек хмеля, в частности уменьшается частота и интенсивность приливов.
Кроме того, хмель обладает обще тонизирующим и укрепляющим действием, что необходимо в любом возрасте.
Шалфей
Шалфей — еще один из основных «зеленых» помощников в борьбе с климаксом. Существует несколько вариантов использования этого растения:
Возможно, употреблять шалфей в виде отвара. Для этого необходимо прикупить в аптеке высушенное сырье шалфея. Две столовых ложки данного сырья залить тремя стаканами кипятка, приварить в течение трех-пяти минут, остудить, процедить. Полученный отвар можно принимать в любом виде, желательно три раза в сутки продолжительностью не более месяца. Шалфей хорошо помогает при чрезмерной потливости, обладает тонизирующим действием.
Весьма приятна и полезна ванна с шалфеем. Лучше проводить такую процедуру перед сном. Необходимо семь-восемь столовых ложек сухого сырья шалфея залить 1,5-2 л кипятка, немного покипятить, дать отстояться 1-2 часа. Затем отвар процедить, залить в приготовленную ванну. Данная процедура обладает успокаивающим действием, благоприятно воздействует на кожу, подтягивая и даже омолаживая ее.
Красный клевер
Красный клевер содержит вещества, близкие по структуре к эстрогенам, поэтому важно использовать его в климактерии. Особенно хорошо клевер влияет на симптомы вагинальной атрофии (сухость, зуд, жжение влагалища, проблемы при мочеиспускании).
Кроме того, согласно научным исследованиям прием настоя клевера улучшает состояние волос, ногтей у женщин, повышает настроение и выносливость.
Настои из клевера, которые можно приготовить в домашних условиях.
Для этого 1 столовую ложку сухого сырья клевера залить 1 стаканом кипятка, остудить, отфильтровать. Употреблять по четверти стакана 3 раза в день перед едой.
Рецепт от приливов из коры белой ивы
Еще один очень хороший рецепт чая, способного помочь от приливов, требует использования коры белой ивы, которая собирается ранней весной, еще до появления первых цветков и листьев. Кора белой ивы продается и в аптеках.
Рецепт: 2 столовые ложки травы необходимо измельчить в муку, а затем залить стаканом кипящей воды и поставить на плиту на 10 минут, после выключить и оставить еще на 5 минут, чтобы раствор как следует настоялся. Затем раствор процеживаем и употребляем. Такой чай можно употреблять до 5 чашек в день.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Источник
