Приливы во время менструации
Можно ли рассматривать приливы во время месячных как нормальное явление. Таким вопросом задаются многие женщины. Ответ найти важно, потому что такие явления вызывают как неудобства, так и беспокойства.
Что такое приливы?
Если женщина ощущает жар во всём теле и при этом чрезмерно потеет – это приливы. Они сопровождаются сердцебиением и покраснением кожи. Приливы можно назвать приступами, так как они происходят периодически. Они могут возникать от 1 раза в месяц до 25 раз в сутки. Из-за гормональных изменений происходят нарушения в вегетососудистой системе.
При менопаузе, приливы считаются естественным процессом. Обычно они начинаются за несколько лет до климакса. Климактерический синдром – это, когда яичники заканчивают свою работу. Каждая девочка рождается с определённым количеством фолликул. При каждых очередных месячных какое-то количество фолликул уходит.
Многие такой синдром связывают с прекратившимися менструациями. Это не всегда так, потому что климакс характеризуется отсутствием эстрогена в крови. Этот гормон есть в каждой клетке женского организма. Из-за его дефицита происходят спазмы в сосудах. Так как эстроген стабилизирует работу головного мозга, при его недостатке возникают проблемы психологического характера. А также начинается процесс вымывания кальция из костей. Климактерический синдром в организме женщины стартует в 45-50 лет.
Приливы перед месячными бывают у многих представительниц женского пола. Их провоцируют резкие гормональные перепады. Скачки в количестве эстрогена и прогестерона вызывают жар и потливость. Приливам сопутствуют нервное напряжение и слабость. Если, восстановление гормонального фона происходит самостоятельно, лечение не требуется. Аналогичное состояние вызывают и приливы во время месячных.
Причины вызывающие приливы
Снижение эстрогена способствует нарушению биологических процессов головного мозга. Железа, называемая гипоталамусом, которая отвечает за температуру в организме, сбивается с ритма. Она учащает сердцебиение, что провоцирует сжатие сосудов. Повышается температура тела. Возникает прилив. Такой приступ быстро сменяется отливом и сосуды расширяются. Не у всех приливы происходят интенсивно. Некоторые женщины ощущают слабое тепло в теле.
Почему женщина ощущает приливы во время менструации, причины могут быть разными. Вот некоторые из них:
- Интенсивные нагрузки и скоростной образ жизни выбивает женщину из колеи. Из-за этого происходят гормональные колебания.
- Лишний вес играет свою роль в возникновении приливов. Представительницы женского пола с ожирением больше подвержены таким проявлениям.
- Нарушения режима сна – мощный фактор, провоцирующий
приливы при месячных.
Если приучить себя следить за своим организмом и контролировать свой вес, то можно смягчить или вовсе избежать приливов.
Существуют и другие причины приступов жара и потливости: климактерический синдром, гипертония, прединсультное состояние, нервные потрясения, болезни щитовидной железы, дистония, беременность.
Симптомы характеризующие приливы
Прилив от обычного жара отличается тем, что кровь резко поступает именно в верхнюю часть тела и руки. Это очень ощутимо и невозможно перепутать с другими явлениями. Происходит покраснение кожи. На голове, груди и шее выступают красные пятна.
После сердцебиения кружится голова, тошнит и перекрывается дыхание.
Из-за резких перепадов температуры возникает ярко выраженный озноб.
Пот выделяется в колоссальных количествах.
Не у всех приливы проходят одинаково. У некоторых женщин они ограничиваются лишь несколькими каплями пота и не вызывают особых покраснений на коже.
Нормально ли если приливы при месячных появляются в 30 лет
У некоторых представительниц прекрасного пола наблюдаются
приливы во время месячных в 30-летнем возрасте. При таких проявлениях можно сразу заключить, что наступила ранняя менопауза.
Бывает, что фолликулярный резерв у женщин заканчивается в 30 лет. Яичники прекращают выполнять свою функцию. Хотя, для такого возраста это слишком рано, этот факт рассматривают как естественный физиологический процесс. Постепенно заканчиваются менструальные выделения. Менопаузу характеризует последняя менструация. Период климакса заканчивается через год после менопаузы.
Так как ранний климакс, явление довольно редкое, то приливы у 30-летних женщин не всегда нужно относить к нему.
В период менструации женщина может испытывать жар и нехватку воздуха, но при этом температура её тела остаётся нормальной. Состояние сопровождается покраснением кожи, болью в пояснице и тошнотой. Симптомы обычно проходят через несколько дней после начала месячных. Повода для переживаний в этом случае нет, потому что это, кратковременные гормональные скачки. Характеризуются они индивидуальностью организма. Лучше обойтись без таблеток. Такие приливы во время менструации – не служат сигналом к началу климакса.
Иногда симптомы данных приступов протекают слишком интенсивно и продолжительно. В таком случае нужно посетить врача, для того чтобы исключить другие заболевания. Каждая женщина должна посещать гинеколога, минимум, раз в 6 месяцев. Привычные приливы во время месячных, могут завуалировать серьёзные заболевания, симптомы которых сходны с гормональными приступами. Это могут быть проблемы неврологического характера и, что более опасно, злокачественные образования. Своевременные походы к врачу помогут также предотвратить и преждевременный климакс.
Если гинеколог заключил, что в организме пациентки гормональный дисбаланс, то назначаются анализы. Выявляют уровень таких гормонов: пролактин, кортизол, тестостерон, эстрадиол, ФСГ, прогестерон, лютеинизирующий гормон и гормоны щитовидной железы.
При подтверждении подозрений врача, рекомендуется гормональная терапия. Как правило, состояние пациентки приходит в норму.
Приливы в пременопаузе
Пременопауза – это первый этап климактерического периода. Он берёт начало с первых симптомов всей продолжительности климакса. В какой момент это происходит, пронаблюдать невозможно, так как изменения внутри организма не всегда явны. Заканчивается пременопауза менопаузой. Это можно диагностировать, если после последней менструации, в течение года после выделения не повторялись. Только 
в этом случае климакс завершён. Если с момента менопаузы, в какие-то промежутки времени наблюдались кровяные выделения, то так сказать нельзя. Нужно консультироваться с доктором.
В этот нелёгкий период происходят колебания в уровне эстрогена. Меняется продолжительность менструального цикла. Женщина испытывает характерные признаки приливов. Часто они проявляются в ночные часы. Следствием недосыпания и взбудораженности могут быть заболевания на нервной почве. Некоторые симптомы, по которым определяется пременопауза:
- Процесс овуляции становится ненадёжным, так как происходит рывками. Следствием может стать неожиданная беременность;
- Колебания в обильности и периодичности менструаций. Иногда они исчезают на несколько месяцев;
- Влагалище и мочевой пузырь становятся более уязвимыми для инфекций и поражений. Ощущается сухость во влагалище и половой акт может проходить болезненно;
- Из-за частых ночных приливов сон бывает неспокойным. Иногда бессонница одолевает при отсутствии приступов жара;
- Смена настроения;
- Организм теряет кальций;
- Повышается предрасположенность к сердечным заболеваниям.
Если кровотечения чрезмерно обильные в продолжительность больше 7 дней, то нужно срочно обратиться к гинекологу. Врач назначит должное лечение.
Как улучшить состояние
Для облегчения таких состояний выписывают гормональные препараты, антидепрессанты, вагинальный эстроген и гомеопатические средства.
Препараты, содержащие эстроген, значительно улучшают 
самочувствие.
Состояние женщин заметно улучшается после системных, комплексных методов лечения. Это укрепляет организм в целом и поможет впоследствии переносить возрастные изменения. Гомеопатические лекарства оказывают хорошую услугу в проведении такого метода. Например, Ременс.
Седативные средства выписывают пациенткам, которых приступы беспокоят в ночное время. Лекарства помогают бороться с чувством тревоги и улучшают сон.
Рекомендуют дыхательные упражнения. Особенно эффективны упражнения замедленного дыхания. Они сокращают число приливов.
Важно соблюдать общие правила для поддержки хорошего тонуса организма. Сюда включаются сон, питание, физические упражнения, проветривание помещения.
Спасателями от интенсивных приступов выступают и народные средства. К ним можно отнести как фитопрепараты, так и лекарственные чаи. Целебный напиток готовят из настойки корня валерианы, подорожника, мяты и шалфея.
Предотвратить естественный процесс пременопаузы конечно невозможно, но, если выполнять некоторые рекомендации, протекать он будет мягче.
Интересное видео:
Женские приливы выражаются в появлении ощущения жара и других неприятных симптомов. Такого рода приступы длятся от нескольких мгновений до 2-3 минут. Это состояние можно описать следующими симптомами:
- Кровь приливает к верхней части туловища.
- Лицо и область декольте приобретают красный оттенок.
- Жар ощущается в груди и руках.
- Сердце учащенно бьется, возникают головокружение и слабость, не хватает воздуха и тошнит.
- Температура повышается, затем понижается до нормальных показателей.
- Женщина сильно потеет, ее знобит.
- Над верхней губой или по всему телу появляется испарина.
Причины приливов, не связанные с менопаузой
Обычно такие приступы сигнализируют о наступлении климакса. Но бывает и так, что приливы ощущаются перед началом менструации. Существует множество причин такого состояния. Среди них выделяют:
- наступление периода овуляции;
- развитие вегетососудистой дистонии;
- гипертонию;
- протекание ПМС;
- нарушение работы щитовидной железы;
- дефицит женских половых гормонов.
При наличии этого симптома рекомендуется обследоваться у врача.
Приливы ночью
Повышенное потоотделение и неожиданные ощущения жара не всегда связаны с наступлением менопаузы. Среди причин приступов, одолевающих женщин ночью, отмечают следующие:
- несоблюдение диеты, например, наличие соленой и острой пищи в меню, злоупотребление кофе и спиртными напитками перед сном;
- чрезмерная физическая активность в вечернее время;
- прием различных медикаментов;
- жаркая погода или теплая одежда;
- эмоциональные нагрузки;
- непроветриваемая комната во время ночного отдыха;
- различные заболевания, в том числе онкология, гипертиреоз, гипогликемия.
Вегетососудистая дистония
ВСД – это состояние, при котором сосуды находятся в недостаточном тонусе. Оно наблюдается при расстройстве вегетативной нервной системы. Среди симптомов отмечают повышенную тревожность и утомляемость, нарушение сна и возникновение мигрени. Женщин, страдающих вегетососудистой дистонией, при месячных часто бросает в жар. У них развиваются панические атаки и гипертонические кризы.
Вегетососудистая дистония может быть вызвана рядом причин, среди которых отмечают и наследственную предрасположенность. Если приливы у женщин появляются в результате внешних факторов и сильных стрессов, то вегетососудистая дистония может быть временной. Подобный симптомокомплекс обычно исчезает после адаптации организма женщины к изменившимся условиям. Если же причиной нарушения тонуса сосудов являются сбои в обмене веществ, сахарный диабет или атеросклероз, то необходимо пройти полное обследование, чтобы специалисты назначили правильное лечение.
Дефицит половых гормонов
В молодом возрасте женский организм также может испытывать недостаток эстрогенов. Причина сбоя в работе эндокринной системы кроется в органическом поражении яичников, которое вызывает раннее наступление климакса. Сигналом о наличии патологии придатков являются приливы во время менструации.
Женские половые железы могут быть истощены вследствие следующих факторов:
- лечение апоплексии;
- удаление кист или эндометриоза;
- многочисленные процедуры проведения ЭКО;
- гормональная терапия, проводимая в течение длительного периода;
- удаление яичников из-за образования злокачественных опухолей;
- гиперстимуляция органа.
Через некоторое время после хирургического вмешательства или воспаления яичника у женщины начинают возникать ощущения, сопутствующие наступлению менопаузы. Симптомы различаются по интенсивности. Их сила проявления зависит от степени поражения органа. В этом случае необходимо вовремя пройти обследование. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее врачи назначат заместительную терапию, которая позволит улучшить качество жизни пациентки.
Нарушения в работе щитовидной железы
Эндокринный орган отвечает за правильное протекание обменных процессов. Патологические состояния являются следствием недостаточной или избыточной работы щитовидки. При развитии гипертиреоза наблюдаются:
- тремор рук и ног;
- повышенная потливость;
- нарушение функций сердечно-сосудистой системы;
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- постоянное чувство жажды и частое мочеиспускание из-за большого количества выпитой жидкости.
Если во время менструации возникают приливы жара в совокупности с вышеперечисленными симптомами, то это может свидетельствовать о наличии патологии щитовидной железы. Для постановки диагноза следует сдать анализ крови на гормоны и провести ЭХО-диагностику.
Как нормализовать состояние при приливах
Для облегчения самочувствия следует принять во внимание все негативные факторы и прибегнуть к некоторым советам.
Образ жизни
Избавиться от приливов поможет соблюдение правил ЗОЖ, включающих в себя следующее:
- Сохранение душевного равновесия.
- Частое проветривание помещения, особенно спальни.
- Отказ от курения.
- Потребление теплой пищи.
- Замена кофе более полезным напитком, например, зеленым чаем.
- Введение в рацион большего количества фруктов и овощей, продуктов, содержащих витамин Е и калий, уменьшение потребления мяса.
- Отказ от облегающей одежды, изготовленной из синтетических материалов, утягивающего белья.
- Занятия спортом, в частности, плаванием и ходьбой.
- Прием контрастного душа вместо горячих ванн, бани или сауны.
Гормональные препараты
Женщинам, желающим облегчить приливы, прописывают специальные медикаменты, которые восполнят недостаток собственных гормонов. Лекарства следует принимать по назначению врача.
ЗГТ повысит качество жизни пациентки, поможет избавиться от неприятных симптомов, скорректирует менопаузальные расстройства и посткастрационный синдром, восполнит дефицит гормонов, вызванных другими причинами.
Для получения эффективного результата от проведения ЗГТ следует выполнять ряд условий:
- своевременно обратиться к медикам для назначения или прекращения приема лекарств;
- принимать малые и правильно подобранные дозы гормонов;
- вместо химических аналогов выбирать препараты с натуральными компонентами, идентичными тем, которые вырабатывают женские яичники;
- учитывать показания и ограничения к применению лекарств;
- соблюдать схему приема медикаментов.
Во время проведения ЗГТ могут быть назначены препараты в виде таблеток, драже, вагинальных свечей, гелей, пластырей, мазей, а также установление подкожных имплантатов. Медикаменты содержат эстроген, иногда в сочетании с прогестероном.
Наиболее распространенными гормональными препаратами являются Климонорм, Цикло-Прогинова, Индивина, Тиболон и другие.
Витамины, БАДы, фитопрепараты
Для облегчения приливов назначают также витамины, биологические добавки и различные комплексы, основывающиеся на содержании фитоэстрогенов.
Эффект от их приема наступает не сразу, а через некоторое время. Обычно для адаптации организму необходимо от двух дней до 3-4 недель. В составе фитопрепаратов и БАДов содержатся растительные вещества, сходные с натуральными гормонами. Среди наиболее распространенных средств выделяют Эстровэл, Бонисан, Ременс, Климадинон, Феминал и другие.
Такие витаминные комплексы, как Менопейс и Ледис Формула Менопауза, позволяют восполнить недостаток ряда полезных веществ, которые облегчают ощущение жара и состояние депрессии.
Заключение
Во время приливов, вместо того чтобы избавиться от приступа, необходимо переждать это состояние. При ощущении жара женщине нужно сесть в удобную позу и расслабиться. Не рекомендуется заниматься самолечением. Необходимо пройти обследование у врача, который определит диагноз и назначит препараты для улучшения состояния.
Ощущение жара и покраснение лица, после чего часто начинается повышенное потоотделение — все это характеризует приливы. Но не только в период становления климакса женщину могут беспокоить подобные нарушения. Что за причины, вызывающие приливы во время месячных? Стоит ли сильно беспокоиться и как можно нормализовать свое состояние?
Причины приливов
Приливы характеризуются внезапным появлением чувства жара и покраснением области лица, шеи и груди. Также это состояние может сопровождаться повышением давления, сердцебиением, неприятными ощущениями за грудиной, дрожью, чувством беспокойства и т.п. Это в большинстве случаев мешает нормальной жизнедеятельности женщины. Приступы могут повторяться с абсолютно различной периодичностью — от одного раза в месяц до 20 — 30 в сутки.
Подобные нарушения могут возникать не только при угасании функции яичников в период предменопаузы. Характерны они и для других патологический состояний.
Климакс
В период становления менопаузы приливы связывают у женщины с дефицитом эстрогенов. Недостаточное их количество обусловлено снижением функции яичников, где образуется основная масса половых гормонов. Причем часто женщины с избыточной массой тела не так сильно ощущают подобные проявления. Связано это с тем, что жировая ткань — дополнительный источник эстрогенов.
В силу того, что при снижении работы яичников возникает дефицит половых гормонов, по принципу обратной связи на это реагирует гипофиз и гипоталамус. Они посылают постоянные сигналы на увеличение выработки эстрогенов. В результате в очередной пик выброса активных веществ в кровь происходит расширение периферических кровеносных сосудов и усиливается кровоток по ним. Возникает классическая клиника приливов.
Как итог — незначительно падает температура тела вследствие потери большого количества тепла. Именно поэтому женщина ощущает сначала жар, а потом ей становится прохладно.
Часто приступы жара сопровождаются другими видимыми, а также ощутимыми только для женщины симптомами — покраснение, повышенное потоотделение и т.п.
Помимо приливов, о скором наступлении климакса укажут следующие симптомы:
- Сухость во влагалище, дискомфорт и даже болезненность во время половых контактов. Связано это также с дефицитом эстрогенов, которые отвечают за выработку секрета и возобновление эпителия. Справиться с этими состояниями помогают различные свечи и мази. Часто они содержат в небольшом количестве эстроген.
- Также женщины отмечают различные трудности с засыпанием. Часто вечером перед этим они становятся раздражительными, заостряют свое внимание на незначительных проблемах, беспокоятся без видимой причины. Справиться с подобными состояниями не всегда легко, иногда приходится прибегать к помощи серьезных снотворных.
- При наступлении климакса у женщин наблюдается снижение полового влечения. Связано это с уменьшением содержания половых гормонов в крови.
- Часто начинает беспокоить сухость всех слизистых. При этом возникают дискомфорт в глазах, проблемы с мочеиспусканием, пищеварением, глотанием плохо смоченной пищи и т.п.
- Изменяется и фигура женщин. Вследствие уменьшения интенсивности обмена веществ при сохранении прежнего образа жизни «приходят» пару лишних килограммов. Также кожа, ногти и волосы теряют жизненную силу, блекнут и становятся не такими привлекательными.
Смотрите на видео о климактерическом синдроме:
Недостаток половых гормонов
Часто дефицит эстрогенов может возникать у женщин и по другим причинам. При значительной нарушении функции яичников формируется ранняя менопауза.
Подобные состояния часто происходят после удаления очагов эндометриоза. В особенности если они располагались на яичниках, а также при удалении кист, после оперативного лечения апоплексии и т.п. Причем после манипуляций может проходить до 5 — 10 лет. Иногда такие явления носят название «истощение яичников».
Также недостаток половых гормонов происходит после многократных попыток ЭКО и гиперстимуляции.
Аналогичное происходит при удалении сразу двух яичников или после химиотерапии, облучения, которое проводится при злокачественных опухолях. В данном случае речь идет о посткастрационном синдроме.
Обычно через некоторое время после проведенного оперативного лечения или серьезных гормональных вмешательств женщина начинает замечать у себя симптомы, схожие с климактерическими. Интенсивность их различна и зависит как от свойств самого организма, так и от части еще функционирующего яичника. Главное — вовремя заподозрить нарушения, так как молодые женщины нуждаются в грамотной заместительной гормональной терапии до достижения возраста менопаузы. При отсутствии подобного лечения качество их жизни ниже по сравнению со здоровыми.
Вегетососудистая дистония
Если у девушки возникают приливы во время месячных, причины этого могут скрываться в вегетососудистой дистонии. При этом неприятные ощущения жара, потливости и сердцебиения чаще всего появляются и в другие дни цикла. Большинство девушек отмечают подобные приступы в моменты предполагаемой овуляции, а также накануне самих менструаций.
Вегетативные кризы сопровождаются чувством нехватки воздуха, различными паническими атаками, ощущается пульсация сосудов по всему телу и т.п. Чаще всего такие приступы спровоцированы стрессом, плохим самочувствием, болезнью и т.п.
Рекомендуем прочитать статью о месячных при ВСД. Из нее вы узнаете о симптомах вегето-сосудистой дистонии при менструации, причинах обострения в критические дни, способах улучшения состояния и профилактике.
Как нормализовать состояние
Лечение приливов зависит от причины, их вызвавшей. Наиболее подходящую терапию может порекомендовать врач после обследования и установления истинной сути проблемы.
Образ жизни
Давно замечено, что женщины, регулярно занимающиеся спортом, намного легче переносят различные менопаузальные проявления, в том числе приливы. Особенно полезны расслабляющие и дыхательные гимнастики, прогулки на свежем воздухе (например, скандинавская ходьба и т.п.). Все это помогает нормализовать сон, справляться со стрессовыми ситуациями и адекватно реагировать на трудности.
На питание также следует уделять внимание. Ведь если сохранить свой прежний рацион при угасании функции яичников, то лишние килограммы не заставят себя ждать. Питание следует сделать максимально сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов. Необходимо употреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей. Помимо витаминов и микроэлементов, они приносят в организм множество элементов антиоксидантной системы, помогая бороться с вредными продуктами обмена веществ.
Коррекция образа жизни поможет снизить проявления приливов не только при дефиците гормонов, важно это и при вегетососудистой дистонии.
Гормональные препараты
Заместительная гормональная терапия сегодня широко применяется для коррекции менопаузальных расстройств, а также для коррекции посткастрационного синдрома и недостатка половых гормонов по другим причинам.
Несмотря на бытующую настороженность к этим препаратам, они не увеличивают риск развития злокачественных заболеваний любой локализации, в том числе молочных желез.
Правильное и, что очень важно, своевременное назначение препаратов ЗГТ повышает качество жизни женщины в разы.
Если нарушение яичниковой функции происходит в молодом возрасте, гормональная терапия назначается в циклическом режиме с имитацией менструаций.
Витамины, БАДы, фитопрепараты
Существует большое количество различных комплексов на основе фитоэстрогенов, витаминов и просто биологических добавок к пище, которые помогают в значительной степени снизить во время месячных приливы жара, связанные с гормональными нарушениями.
Наиболее распространенные — эстровэл, климадинон, ци-клим, климаксан и т.п. Но следует понимать, что эффект от применения будет не сразу, а через некоторое время. Как правило, на адаптацию организму требуется от 2 до 3 — 4 недель.
Приливы, как симптом недостаточности эстрогенов, характерны для женщин менопаузального возраста, а также после удаления яичников или губительного воздействия на них химиопрепаратами и облучением. Также подобные приступы могут возникать на фоне вегетососудистой дистонии у молодых и активных девушек. Окончательно разобраться в проблеме и найти наиболее действенное лечение может только специалист после комплексного обследования.
