Проблемы жкт при климаксе форум
вполне можете осилить ,почитайте для общего развития
Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.
— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.
— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать
Цитата:
шрот расторопши
, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие
Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник
. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.
— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.
— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.
— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.
Источник
Гормональная перестройка, которая неизбежно посещает всех женщин после 40 лет , а возможно и раньше как правило затрагивает весь женский организм. Практически любой из врачей — хотя бы имеющий отношение гинекологии, эндокринологии, кардиологии и гастроэнтерологии …. – сможет очень много пояснить о менопаузе и связанных с ней сопутствующих заболеваниях.
Каких осложнения происходят у женщины во время менопаузы со стороны ЖКТ?
Как правило любая женщина после 40 лет, в переходя в период зрелости, родившая детей, которая обрела большой жизненный опыт , чувствуя себя здоровой и полной сил и энергии , под час не осознает ,что её организм начинает подготовку к перестройке всего гормонального фона. Гормональный фон начинает угасать постепенно на протяжении нескольких лет.
Органы пищеварения играют наиболее значимую роль в этих процессах.
В желудочно-кишечном тракте происходят процессы расщепления пищи и дальнейшего их всасывания необходимых для всего организма веществ.
В зоне тонкого кишечника, куда поступают нужные для быстрого расщепления пищи желчь и разного рода ферменты, достаточно сильно ранима . В этот период гормональной перестройки женского организма частенько и возникают проблемы с расщеплением.
Так как те жиры, которые расщеплялись неправильно, переходят в подкожно-жировой слой организма , в печень, поджелудочную железу,
и быстро приводя к набору веса и ожирению.
» Хорошие » ткани печени и поджелудочной железы заменяются на жир, при этом такой важный орган как печень, начинает вырабатывать меньше желчи ,а соответственно поджелудочная железа так же меньше ферментов. В итоге получается замкнутый круг. У женщины начинаются резкие скачки артериального давления, она начинает заметно прибавлять в весе что ведёт к развитию сахарного диабета и другим заболеваниям. Вот этот замкнутый круг нужно как можно скорее разорвать.
Вы спросите как? Возможно ли отменить менопаузу?
100% — НЕЛЬЗЯ!
Но подготовиться к менопаузе можно и нужно!
Если посмотреть с точки зрения гастроэнтерологии , необходимо сделать лабораторный скринингна уровень гемоглобина в крови, так же на сахар,
и холестерин, а при необходимости узнать и показатели ферментной активности работы печени. И если у женщины раньше имелись заболевания органов пищеварения, то еще необходимо, сделать исследование на пилорический хеликобактер , и также УЗИ органов всей брюшной полости. Лучший вариант обследования включает в себя , это полное исследование кала на весь микробный фон и присутствие паразитов в кишечнике.
Эти симптомы со стороны ЖКТ должны насторожить
Самое важное это , боли в области желудка, дискомфорт в правом подреберье и по ходу кишечника . Во время менопаузы частенько начинают проявляться дискинезии – то есть нарушение моторики всей желчевыделительной системы и всего кишечника, что может произойти на фоне климактерической нестабильности. Боль при дискинезии не имеет стабильной какой либо локализации, она может «перемещаться » из одного места в другое. Так же болевые ощущения при наличии дуоденальной язве обычно всего возникает через несколько десятков минут после приёма пищи . Желчнокаменная болезнь очень часто проявляется сильными болями в районе правого подреберья. Так же грыжа в пищевода может защемляться и давать сильные боли в верхней части брюшной полости, что очень похожие на стенокардию.
Особо рекомендую обратить внимание на нарушения стула. Если он происходит чаще трёх раз в день или наоборот реже чем через один день, то нужно срочно искать причину этого нарушения.
Дорогие дамы берегите себя!
Источник
Вопросы и ответы on-line консультации
Инна
Постоянный участник
2017-08-16 07:57:18
пременопауза проблемы с ЖКТ
Здравствуйте!Меня зовут Инна.Помогите разобраться с проблемой.года 3 назад начались изменения-при нормальных месячных -какой-то сбой(думали щитовидка,т.к. и сейчас часто ком в горле ощущую) А именно:я похудела на10кг(рост165 вес был -67,потом 57)началась жуткая слабость,гол боль,изменения в настроении,бессоница и напряжение.И прибавились проблемы с ЖКТ,т.к.по утрам была тошнота,головокруж и проч.Важно то,что перед месячными всегда у меня была гол боль и понос(все бурлит,тяжесть и в желудку будто кол).А в тот период всё как будто сконцентрировалось-все симптомы.Начала бегать по врачам.Анализы -в норме(кроме эррозивн гастрита)Есть доликосигма и колит.Начали лечить.Но прием лекарств ЖКТ проблемы не решил.После месячн первые 1,5недели — стул отличн.Правда аппетита особо не было и нет.Однако гинеколог наш»не видит» пременопаузы.Но рекоменд пропить марвелон-я попробовала 1,5 недели-стало плохо(с желудком-есть Геп С) А уже год месячные у меня не регулярные и уменьш кол-во дней,либидо низк.,ночью -грудь в поту,период — цистит(хотя нет никаких факторов к нему),частое мочеиспускание.Часто просыпаюсь.Стала сама принимать Климадинон -5 мес пропила.Результаты-спать стала по 7 часов(такое облегчение!),гол боль уменьш.слабость почти нет.Но есть такие кризы-с утра тошнит,падает,а посл время подним давление и все- я лежу «пластом»,потом -депрессия. Ничего не могу ни есть,ни пить,если воды выпью-тошнит сильнее.10-12 часов отлежу,и потом начинаю приходить в себя.Желудок у меня теперь постоянно как в «подвешенном»состояни.Гастроэнтеролог сказал — это на психолог уровне(направил к психиатру).Тот меня послушал и свел все к климаксу.Отклонений не увидел и предложил Афобазол(от хрон усталости.У меня от этого препар-та нач ПА!Сейчас ничего не пью.Есть плюс-уже года 3 у меня стул регуляр в 7 утра.И если я гдето- в 7-30 не поем-потом уже не хочу, а в желудке болей нет,но постоянное напряжение(и прокалывает как-бы в сердце).Что Вы можете посоветовать.У меня постоянно чувство,что ЖКТ дает сбой(бурление,сидя — хуже,чем стоя-пропила аципол +бифиформ). На диете сидела(гастр-г прописал) и ем по часам,режим не нарушаю.Питание разнообразное.Очень жду ответа
Кузнецова Ирина Всеволодовна
Москва
Врач гинеколог-эндокринолог, «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова», д.м.н., профессор, главный научный сотрудник.
2017-08-25 14:40:38
Инна, то, что Вы описываете, больше всего похоже на депрессивные расстройства. И не удивительно, что от афобазола Вам стало хуже. я бы посоветовала Вам феварин, но этот препарат рецептурного отпуска, надо попросить терапевта или невролога его выписать. Из наших препаратов я советую в таких ситуациях эстровэл, по 2 таблетки 2 раза в день минимум 6 месяцев.
Іра
Завсегдатай
22
февраля
валентина
Постоянный участник
22
февраля
ИРИНА
Старожил
22
февраля
Эля
Завсегдатай
22
февраля
Источник
думает каждая женщина после 40, затрагивает весь организм. Врач любой
специализации — будь то гинеколог, эндокринолог, кардиолог и т.д. – может много
рассказать о климаксе и связанных с ним болезнях в подведомственной ему сфере.
Сегодня мы беседуем с гастроэнтерологом.
Елена Викторовна Денисова — врач высшей категории, ведущий гастроэнтеролог и эндоскопист многопрофильной клиники «Страна Здоровья». Среди обратившихся за помощью в клинику, по
наблюдениям Денисовой, все чаще встречается пациенты, ответственно подходящие
к своему здоровью. Они обращаются к врачам не когда «жареный петух клюнет», а
когда болезнь еще можно остановить на самых ранних стадиях, а то и вовсе
предотвратить.
— Елена Викторовна, почему наступление климакса воспринимается
как болезнь? Каких неприятностей можно
ждать в этот период со стороны желудочно-кишечного тракта?
— Женщина после 40, войдя в период зрелости, вырастив детей,
достигнув определенного уровня в профессии и обретя жизненный опыт, чувствует
себя здоровой и полной сил, но уже в это время организм начинает постепенно
готовиться к перестройке гормонального фона. Гормональная функция угасает
постепенно в течение нескольких лет. 45-50 лет – нормальный возраст
физиологического климакса. У одних он
наступает чуть раньше, у других позже.
Сказывается наследственность, перенесенные стрессы и т.д.
В результате снижения уровня прогестерона – гормона желтого
тела и эстрогенов – гормонов, продуцируемых яичниками , изменяются жизненно
важные процессы в организме , замедляется обмен веществ, нарушается работа нервной
системы. Многие женщины резко набирают
вес, повышается артериальное давление, женщина становится раздражительной,
плохо спит, снижается работоспособность. Могут появиться серьезные заболевания
– такие, как сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, остеопороз — часто
приводящие не только к снижению качества жизни, но и к инвалидизации.
Любопытно, что гипертония, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, остеопороз
воспринимаются как заболевания, а климакс звучит как оскорбление. В этом
проявляется социально-психологическая часть проблемы.
Органы пищеварения играют важнейшую роль в
этих процессах. С желудочно-кишечного тракта начинаются процессы расщепления
пищи и
всасывания необходимых для
организма веществ. Зона тонкого
кишечника, куда поступают необходимые
для расщепления пищи желчь и ферменты, очень ранима. В период гормональной
перестройки организма часто возникает нарушение расщепления. Те жиры, которые «расщепились
неправильно», идут в подкожно-жировой слой, в печень, поджелудочную железу,
приводя к их ожирению. Нормальные ткани печени и поджелудочной замещаются
жиром, печень начинает вырабатывать меньше желчи, поджелудочная –меньше
ферментов. Возникает замкнутый круг. Женщина полнеет, начинает повышаться
артериальное давление, развивается сахарный диабет и др. заболевания. Этот
порочный круг необходимо разорвать.
— Но как? Разве можно
отменить климакс?
— Нельзя. Но к нему можно подготовиться. К климаксу нужно
готовиться так же серьезно, как к беременности и родам. Треть жизни женщина
живет после наступления климакса. И чтобы этот длительный период своей жизни она
могла провести спокойно, необходимо предпринять ряд мер, которые позволят
сохранить здоровье до глубокой старости.
В возрасте от 40 до
45 лет (приблизительный средний возраст начала гормональных изменений)
необходимо пройти обследование у гинеколога, маммолога и терапевта, который определит необходимость
привлечения других специалистов – гастроэнтеролога, кардиолога, эндокринолога и
т.д. в зависимости от имевшихся ранее проблем и с учетом наследственной
предрасположенности.
С точки зрения
гастроэнтерологии нужно провести лабораторный скрининг на уровень гемоглобина крови,
на сахар, холестерин, при необходимости определить показатели ферментной активности работы печени. Если женщина ранее страдала
заболеваниями органов пищеварения, еще необходимо, как минимум, исследование на
пилорический хеликобактер, УЗИ органов брюшной полости. Идеальный вариант
обследования включает исследование кала на микробный фон и наличие паразитов в
кишечнике.
— Если можно,
расскажите подробнее. Например, что такое пилорический хеликобактер?
— Это бактерия,
которая живет только в организме человека под слоем желудочной слизи в выходном
отделе желудка. Если человек инфицирован ею, то с большой вероятностью у него
может развиться хронический гастрит, язвенная болезнь и рак желудка. В 2005 году
за открытие пилорического хеликобактера присуждена Нобелевская премия ученым Б
.Маршалу и Д.Уорену в области физиологии и медицины. Есть много методов ее выявления –инвазивные- при гастроскопии и не инвазивные -в их числе определение антител бактерии в крови, дыхательный тест и т.д. Чтобы уничтожить эту
бактерию, разработаны специальные схемы лечения, включающие два антибиотика.
Для назначения терапии нужно чтобы, по крайней мере, два
метода выявления хеликобактера дали положительный результат.
— Что еще необходимо предпринять для выяснения состояния
женщины в предклимактерическом периоде?
УЗИ необходимо, в
частности, для того, чтобы проверить состояние желчного пузыря, определить
наличие в нем сгустков желчи, что в
период климакса приводит к желчнокаменной болезни. Ее причина – нарушение
вязкости желчи и снижение сокращений желчного пузыря.
Исследование кала на микробный фон важно,
потому что с помощью бактерий происходят процессы, способствующие всасыванию необходимых для жизнедеятельности
макро и микроэлементов. В частности,
нарушение всасывания кальция приводит к остеопорозу, что является причиной
увеличения количества переломов у женщин после наступления климакса. О наличии
остеопороза могут свидетельствовать результаты исследования – денситометрии. Если
микробный фон нарушен, то начинают размножаться патогенные бактерии, которых
надо уничтожать. Нарушение микрофлоры кишечника также влияет и на иммунитет
организма, который и так ослаблен в переходный для женщины период .
В целом же, хоть это
и банально, но подготовка к климаксу — это труд, требующий терпения,
самодисциплины и желания, но результат которого обязательно даст о себе знать.
— А как нужно питаться
в этот период?
— Необходимо дать
организму достаточное количество витаминов, микроэлементов, сократить
количество жиров животного происхождения, сахара, соли, кофеина. Нужно больше
употреблять зелени, овощей, фруктов, морепродуктов, орехов, семечек. В этот
период нужны фитоэстрогены – растительные подобия женских гормонов. Они
содержатся в винограде, цитрусовых, красном вине, сое. В пищевом рационе должны
присутствовать витамины А, С, Е. Это
антиоксиданты, тормозящие развитие атеросклероза. Витамин А содержится в
оранжево-красных овощах и фруктах, ягодах, в сливочном масле. Витами С – в
зеленых частях растений – укропе, петрушке, сельдерее, луке, в овощах –капусте,
картошке, помидорах, сладком перце, в ягодах –черной смородине, крыжовнике,
шиповнике, облепихе, рябине. Витамин Е – в спарже, авокадо, коричневом рисе,
яичном желтке, бобовых, растительном масле. Обязательно нужно вводить в рацион
жирные сорта рыбы, потому что они содержат
ненасыщенные жирные кислоты, которые выталкивают из кровеносного русла плохие
холестерины, которые являются одной из причин атеросклероза.
Микроэлементы
кальций и магний, необходимые для профилактики остеопороза, содержатся в
молочных продуктах. Кальция необходимо не менее 1000 мг в сутки, магния — 400
мг. Магний нужен для того, чтобы
усваивался кальций. Для того, чтобы все необходимые вещества усваивались
организмом, следует отрегулировать микробный фон кишечника приемом препаратов,
которые назначит врач.
— А нужно ли в этом
возрасте принимать биологически активные добавки?
— Я не агитирую за
добавки, но все необходимые макро и микроэлементы, витамины организм
должен получать. Не все вещества,
необходимые для нормального существования человека, синтезируются внутри этого организма. Витамины, минералы, ненасыщенные жирные
кислоты и тд.- это и есть биологически
активные вещества . Но, прежде чем их назначить, врач должен знать состояние
организма. Сейчас на рынке избыток БАДов, и многие ориентируются на рекламу.
Этого делать не стоит. Назначать БАДы должен врач.
— Многие женщины в этот период полнеют. Есть ли диеты,
которые помогут похудеть?
— Задача женщины в этот период – не похудеть, а сохранить вес,
с который был до климакса. Диета – это временное состояние. Можно за неделю до
праздника посадить себя на диету, чтобы влезть в платье, которое мало, но
постоянно ее поддерживать нельзя..
Чтобы поддерживать вес, нужно разработать определенные
правила питания и придерживаться их. Главное – не переедать!
— Мы говорили о
профилактике болезней. А какие симптомы
со стороны желудочно-кишечного тракта должны насторожить и заставить обратиться
к врачу?
— Прежде всего, боли
в области желудка, правого подреберья и по ходу кишечника. В период климакса
часто возникают дискинезии – нарушения моторики желчевыделительной системы и
кишечника, что может произойти на фоне
климактерической психоэмоциональной нестабильности. Боли при дискинезии не имеют стабильной локализации, они могут «перемещаться
» с одного места на другое. Боль при дуоденальной язве чаще всего возникает
через несколько часов после еды и ночью, она уменьшается после приема пищи,
потом возникает опять. Желчнокаменная болезнь часто проявляется болями в правом
подреберье. Грыжа в пищеводе может ущемляться и давать тяжелые боли в верхней
части брюшной полости, похожие на стенокардию.
Нужно обратить
внимание на нарушения стула. Если он происходит чаще двух раз в день или реже
чем через день, нужно искать причину.
Настораживает
перемена пристрастий в пище. Если, например, раньше вы любили мясо, а
сейчас смотреть на него не можете, это повод обратиться к врачу. Даже просто
слабость и отсутствие аппетита должны настораживать. Не надо списывать их на
климакс –под его маской можно пропустить серьезное заболевание.
— Что бы вы еще
посоветовали женщинам уже не как
гастроэнтеролог, а просто как врач?
— Больше движения – пешие прогулки на свежем воздухе,
физкультура. При сидячей работе – бассейн, тренажерный зал, что позволит
избежать ожирения и предотвратить застой кровообращения в малом тазу и
яичниках. Желательно избегать переутомления, для этого необходимо правильно
организовать режим труда и отдыха. Больше положительных эмоций –хобби, общение
с интересными людьми, познавательные поездки. Ну и, конечно, любовь,
полноценный секс продлевают жизнь и сохраняют здоровье.
Источник
