Психологические причины раннего климакса

Психосоматика – раздел клинической психологии, изучающий психологические причины развития заболеваний. Стрессы, психотравмы, эмоциональные перегрузки воздействуют на все системы организма. И мочеполовая система женщин не является исключением. Воспаления, бесплодие, эрозии, молочница, ПМС и прочее – все это относится к женским психосоматическим заболеваниям.

Психосоматика в гинекологии

Психосоматические болезни не являются надуманными. Это реальные функциональные нарушения, которые требуют медицинского лечения. Но специфика таких заболеваний в том, что без устранения стрессогенных факторов лечение будет бесполезным. Только комплексная медицинская и психологическая терапия поможет полностью исцелиться.

Заболевания развиваются тогда, когда организм достигает пика истощения, когда защитные механизмы дают сбой. Предел терпения индивидуален. Выносливость зависит от силы, частоты травмирующих событий, здоровья и выносливости организма и психики.

Нарушения в репродуктивной системе

Любые сложности с зачатием и вынашиванием ребенка сигнализируют о подсознательном нежелании и неготовности к роли матери. Репродуктивная психосоматика может быть вызвана следующими причинами:

• неуверенность женщины в себе или мужчине;
• проблемы в отношениях с партнером;
• эгоизм и эгоцентризм, нежелание расставаться со свободой, личными желаниями и потребностями;
• отсутствие чувства безопасности и защиты;
• страхи (перед родами, изменениями в отношениях с супругом, новым образом жизни и т.д.), неготовность к материнству.

Кроме того влияние могут оказывать детские психотравмы, личные воспоминания о детстве. Причиной женских болезней может быть пережитое насилие, упреки со стороны родителей («мы хотели мальчика»), воспитание без отца (пришлось играть роль мужчины) или без матери (не было женского примера), запреты со стороны родителей в вопросах интимной жизни и замужества.

Некоторые родители, сами того не подозревая, портят будущую жизнь дочерей, когда воспитывают «хороших девочек, которые не гуляют с мальчиками». Согласно теории транзактного анализа, в каждом человеке живет три Я: взрослый, родитель, ребенок. Голос и установки родителей всегда звучат в наших головах. Потому женщины, которые в детстве слышали сплошные запреты и осуждения, даже будучи в браке, не могут разрешить себе получать удовольствие от интимной жизни. Отсюда недовольство собой, самоосуждение. И тогда болезни выступают и как следствие подавляемого желания и как способ ухода от интимной жизни.

Я убиваю его сперматозоиды

Психосоматист Оксана Любицкая на своем блоге в разделе «Психосоматика гинекология» рассказала такую историю из практики: женщина не могла забеременеть от мужа, так как ее организм вырабатывал антитела, которые убивали сперматозоиды супруга. То есть возник гормональный сбой. Притом, как говорили врачи, антитела эти направлены именно на клетки мужа, с другими мужчинами такое вряд ли бы случилось. Всему виной подсознательное нежелание женщины становится матерью. Звучит фантастически, но это реальность. Так работает сила мысли.

Самостоятельная разблокировка преград к материнству

Для самостоятельной разблокировки преград нужно понять, какую выгоду несет бесплодие. Проанализируйте ситуацию и найдите то, от чего вас защищает организм. Он не просто так избрал самый надежный метод контрацепции. Возможно, вы не готовы к ребенку, а пытаетесь зачать, потому что подвергаетесь чужому влиянию. Или ваши отношения с супругом оставляют желать лучшего. Попробуйте рассуждать логически.

Гипоталамус и репродукция

Мотивация к воспроизводству зависит от работы гипоталамо-гипофизарной системы. Именно эти отделы мозга (гипофиз и таламус) отвечают за выработку гормонов. И пока женщина пребывает в состоянии тревоги (неважно по какому поводу), гипоталамус не даст зачать ребенка.

Нерешенная ситуация в отношениях с мужем, конфликты в семье или на работе, внутриличностный конфликт – все это посылает сигналы в гипоталамус, а он выключает репродуктивную функцию женщины. А если ситуация не просто тревожная, но и опасная для женщины, то побеждает мотив самосохранения. Эта доминанта тоже отключает детородную функцию организма. Примеры опасных условий: голод, эмоциональная нестабильность, насилие и частые конфликты, социальная нестабильность и прочее. Организм думает о том, как бы ему себя спасти. Какое уж тут вынашивание и развитие ребенка.

Причины некоторых болезней

Основная общая причина женских заболеваний – отрицание женственности и сексуальности, непринятие себя, нелюбовь к себе. Однако каждое гинекологическое заболевание имеет свои психологический предпосылки.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС – это психические, вегетососудистые и гормональные сбои перед началом менструации. Большинство девушек считает, что ПМС – это нормальное явление, с которым сталкиваются все женщины. Но в психологии болезненные менструации считаются признаком внутреннего неблагополучия. В частности тревоги, суеты, нервозности, гнева и обиды, а также эгоцентризма и потери или подавления интереса к жизни.

Согласно другой теории, это отражение непринятия себя как женщины. Что вызвано проблемными отношениями с матерью. Мать – первый женский образ, пример. Если в отношениях присутствует злость, гнев, обида, страх, ненависть, то образ женщины блокируется подсознанием. Притом блокируется не образ матери, а образ женщины как таковой. Механизм прост: «я не буду такой, как мама, то есть я не буду женщиной».

Кандидоз (молочница)

Причина – неуверенность в себе, неспособность помогать самой себе, переживания из-за несоответствия чужим ожиданиям, сомнения в правильности и неправильности принимаемых решений. Согласно другим источникам, молочница – результат восприятия интима как чего-то грязного и порочного. Женщина скучает по себе идеальной и непорочной. Причина хронической молочницы – глубокая травма, например, насилие.

Яичники и их дисфункция

Причина – внутриличностный конфликт, страх, ярость. А также проблемы с яичниками говорят о внутренних блоках, мешающих реализоваться в отношениях с мужчиной.

Маточные трубы

В каждом человеке от рождения есть женское и мужское начало. Гармоничное сочетание того и другого важно для успешной социализации, взаимодействия с противоположным полом, гармоничного развития. Маточные трубы – символ связи начал. Такая женщина испытывает трудности в отношениях с мужчинами и в самореализации.

Воспалительные процессы

К психосоматическим воспалительным заболеваниям относится вульвит (воспаление наружных половых органов), кольпит (поражение слизистой оболочки матки), аднексит (инфекция в маточных трубах и яичниках). Причина – страх оказаться не на высоте, сомнения в своей сексуальности и женственности. А также это может сигнализировать о чувстве уязвимости, слабости перед мужчинами, подавленной агрессии, злости, презрении.

Полипы

Полипы – доброкачественные мелкие наросты на стенках матки или на других участках женских органов. Причина – чувство жалости к себе, обида и искреннее непонимание («за что мне это, за что он так со мной?»).

Миома

Миома – доброкачественная опухоль, возникающая из-за разрастания мышечной ткани. Аномальный рост клеток начинается из-за гормонального сбоя. Психосоматическая причина – сильное желание иметь ребенка, основанное на восприятии материнства как единственного показателя женской полноценности и состоятельности. Из этого же вытекает страх оказаться ненужной, если ребенка не будет или когда дети вырастут.

Согласно другим источникам, миома – это ответ организма на внутренние обиды и установку «меня не любят», чувство вины по отношению к матери. Такие женщины склонны к депрессиям и плохому настроению, не умеют и не хотят прощать.

Рак

Причина онкологии – непрощенные обиды, неуверенность в себе и своем будущем, чувство вины, разочарование в жизни.

Опущение матки

Опущение матки – смещение дна шейки матки, вызванное ослаблением мышц. Психосоматическая причина – чувство личностной нереализованности, обида на саму себя, занижение своей женственности.

Эрозия шейки

Эрозия – воспалительный процесс, вызванный механическим повреждением или инфекционным заражением. Причина – подавленная обида, разъедающая изнутри, неудовлетворенные личные потребности и желания. Это заболевание свойственно сильным женщинам. Они с одной стороны хотят быть женственными, а с другой стороны не хотят уступать мужчинам.

Ранний климакс

Климакс – период угасания половой системы. Причина – страх старения, потери привлекательности, в том числе сексуальной привлекательности в глазах партнера.

Пиноподии как причина неудач при ЭКО

Пиноподии – выросты эндометрия, к которым прикрепляется эмбрион. Нехватка и неразвитость пиноподий лишает возможности выносить ребенка. За рост пиноподий отвечают женские гормоны прогестерон и эстрадиол. Они вырабатываются яичниками и гипофизом. Соответственно, причиной неудачи могут быть смежные заболевания или гормональные нарушения у женщин. Что на психосоматическом уровне вызвано непринятием женщины самой себя.

Лечение и профилактика

Основная причина заболеваний – проблемы с женской самоидентификацией. Для лечения и профилактики женщина должна познать и принять свои особенности, полюбить свою женственность и сексуальность. В психосоматике считается, что душа сама выбирает тело. То есть это вы выбрали родиться женщиной. Стоит только вспомнить, для чего вы это выбрали. Вероятно, потому что хотели развиваться именно как женщина:

• любить и раскрывать сердце;
• развивать женское сознание, интуицию и мудрость;
• воспитывать в себе женские качества (мягкость, доброта, нежность, терпеливость).

Но при этом нужно помнить о гармоничном развитии мужского и женского начала. Воспитывать мужские качества тоже нужно: силу, храбрость, выносливость, решительность, смелость, трудолюбие, целеустремленность. Хотя с этим у женщин с заболеваниями проблем обычно не возникает. Развить чисто женские качества сложнее, чем мужские или общие.

Вторая частая причина проблем с женским здоровьем – негативное отношение к мужчинам, что связано с личным опытом (отношения с братом, отцом, мужем, бывшим любовником и т.д.). Для устранения этой причины необходима проработка психотравмы и коррекция нынешних отношений, если они есть.

Для гармонизации состояния специалисты рекомендуют изменить мышление  и самовосприятие. Позитивные слова и мысли – главный инструмент исцеления. Каждому заболеванию соответствует своя установка:

1. Эрозия. Аффирмация: я буду расти, развиваться, добиваться поставленной цели. Больше не буду болеть. Я прощаю и отпускаю свой неудачный опыт.
2. Патологии яичников: у меня радостное восприятие мира, я ощущаю полную гармонию в своем теле.
3. Молочница: с радостью и восхищением воспринимаю свое тело, я все смогу, передо мной не существует никаких преград.
4. Ранний климакс: я буду по-прежнему любить свое тело, чувствовать свою женственность и значимость для окружающих.
5. Онкология: я избавляюсь от чувства вины, злобы, прощаю своих обидчиков. Я заново возрождаюсь, чтобы начать жить по-новому.

Что важно помнить при самостоятельной коррекции психофизиологического состояния:

1. Тело и психика взаимосвязаны, одно влияет на другое. Измените мысли – изменится тело.
2. Аффирмация – самый доступный метод работы с подсознанием, коррекции психоэмоционального и физического состояния.
3. Часто повторяемые мысли превращаются в убеждения.
4. Любая боль и дискомфорт – признак подавленных эмоций и желаний.
5. За каждой болезнью спрятана скрытая выгода.

Главная мысль, которую нужно запомнить: чувство вины, комплексы, барьеры, обиды, страхи – это эмоциональный мусор. От него нужно избавляться.

Особенность нервной системы женщины в ее чрезвычайной мобильности. Представительницы прекрасного пола быстро приспосабливаются к меняющимся обстоятельствам, образу жизни или требованиям. Вместе с выгодами они получают более острую реакцию на внешние раздражители и нестабильность эмоциональных реакций в стрессовых ситуациях. Влияние климакса на женскую психику велико, к осознанию нового жизненного рубежа, характеризующегося утратой способности к зачатию? прибавляется страх потери привлекательности.

Возрастные изменения многих застают врасплох, вызывая стресс, панику или депрессию. Чтобы достойно встретить климактерические изменения, нужно заранее морально подготовиться к ним и немного помочь своему организму, создав определенный запас прочности.

Изменения в организме женщины при климаксе

Время кардинальных перемен для каждой женщины наступает индивидуально. На начало климакса влияет генетическая предрасположенность, условия жизни, социальные факторы, наличие хронических болезней.

Менопауза является естественным природным изменением, во время которого самым главным становится уменьшение интенсивности работы яичников, а затем полная остановка процесса. Это сопровождается гормональными изменениями, нарушающими слаженную работу внутренних систем, и ведет к физиологическим проявлениям, ряду недомоганий.

Самыми распространенными симптомами считаются:

• приливы жара;
• головокружения;
• сбои менструального цикла;
• нарушение координации;
• обострение хронических болезней;
• повышенная утомляемость;
• рассеянность, ослабление внимания и памяти.

Снижение количества половых гормонов становится причиной повышенной нагрузки на эндокринную систему, наблюдается изменение массы тела, постепенное уменьшение упругости кожи. Появляются первые возрастные признаки, влияющие на внешность, осанку, уровень работоспособности.

На фоне телесных недомоганий душевные метания становятся особенно заметны. Они усиливаются по мере ослабления самоконтроля и порой даже самая волевая и сдержанная женщина под натиском гормонального расстройства начинает вести себя агрессивно или впадать в неконтролируемую истерику. Чаще всего острые эмоциональные реакции сигнализируют о возможном патологическом течении менопаузы. В такой ситуации нужно здраво оценить происходящее и обратиться за помощью к специалистам.

Влияние менопаузы на женскую психику

Обычно психическое состояние при климаксе у женщин отличается нестабильностью. Влияет уход детей в самостоятельную жизнь, появление на работе молодых специалистов, стремящихся тоже занять достойное положение в коллективе, иррациональный страх остаться одной даже в благополучной семье.

Отношение самой женщины к череде перемен можно разделить на 4 вида.

1. Индифферентное. Оно характеризуется безразличием к окружающему и к себе, в том числе. У некоторых женщин психика при климаксе занимает оборонительную позицию. Не справляясь с потоком негативной информации, она отключается, подобно перегоревшей лампочке. Состояние опасно равнодушием и игнорированием накапливающихся проблем. На фоне такого восприятия легко пропустить симптомы начинающегося заболевания, и упустить время для благоприятного лечения.
2. Адаптация. В переводе с греческого климакс — это лестница, путь ввысь, к новому и неизведанному. А какое оно будет, зависит только от самой женщины и ее отношению к происходящему. Человеческая психика очень гибка и при желании приспосабливается к изменившимся обстоятельствам. Наблюдая, как ведет себя женщина во время климакса, можно точно сказать, подготовлена ли она к нему морально. При определенном желании адаптация проходит достаточно быстро, находятся положительные моменты в новом статусе, открываются интересные возможности, идет настрой на позитив.
3. Активное преодоление симптомов характерно для целеустремленных женщин, настроенных на результативность и сохранение завоеванных позиций. Они заранее готовятся к новой странице в жизни, чутко реагируют на малейшие изменения, сразу стараются принимать адекватные меры. Иногда в борьбе за идеал способны переусердствовать. Влияние менопаузы на их поведение выражается довольно ярко, но не приносит особых психологических проблем.
4. Невротические формы поведения в период менопаузы способны перерасти в полноценные неврозы, особенно у мнительных, увлекающихся внутренними переживаниями дам, фокусирующих внимание только на своих проблемах и отгородившихся от внешнего мира пеленой отчуждения. Ситуация неблагоприятна для эмоционального равновесия, требует своевременной коррекции комплексными препаратами с седативным эффектом.

Самые сильные страхи, влияющие на появление невротических реакций

У каждого возраста свой страх и если дети боятся «бабайки» под кроватью, то дамы, приближающиеся к рубежу менопаузы, начинают испытывать беспричинную тревогу совсем по другим поводам.

Вспышки неконтролируемого гнева и истерики

Состояние можно охарактеризовать лозунгом » все плохо». Причем не важно, что именно, просто все не так как надо. В любой ситуации вместо конструктивного диалога сразу разрастается конфликт. Понимая, что за постоянными ссорами можно потерять знакомых и друзей, изменить ситуацию дама порой не в состоянии. Виной тому гормональная буря, когда недостаток эстрогена, нарушение тонкого баланса ставит под удар стабильность существования, порождает тревогу, раздражительность, панические атаки, вырастающие из стрессов и истерик.

Приятного мало, но состояние поддается коррекции, если осознанно принимать меры. Дело не только в препаратах, придется изменить мировоззрение, хотя бы в мелочах, научиться самоконтролю, приемам обретения эмоционального спокойствия через дыхательную гимнастику и освоение практик ушу или йоги.

Боязнь одиночества

Менопауза часто обостряет некоторые процессы, так происходит и с эмоциями. Наблюдая изменения во внешности, самочувствии, ощущая упадок сил, появляются немотивированный страх остаться одной. Даже если рядом любящие челны семьи, все равно логика отступает перед иррациональным ощущением приближающихся изменений.

Очень результативной в такой ситуации становится психологическая помощь, особенно у семейного психолога. Он поможет осознать, что любовь и внимание никуда не делись и истоки кроются в надуманных причинах.

Ощущение ненужности

Бурная юность постепенно сменяется более размеренным течением жизни. К 40-45 лет она становится стабильной, количество новых событий и эмоций уменьшается, начинает казаться, что рутина просто захлестывает и от личных усилий же ничего не зависит. На фоне снижения активности и упадка сил картина складывается весьма правдоподобная с женской точки зрения. Такая позиция разрушает уверенность в себе, даже незначительное снижение внимания со стороны близких людей становится основой для возникновения депрессии.

Стиль поведения женщины  с мужчиной при климаксе тоже может значительно изменится. Постепенная потеря привлекательности, изменения массы тела, форм, создает предпосылки для определенных невротических реакций. Стоит добавить в копилку физиологические изменения, включая увеличение сухости слизистых, неприятные ощущения при интимном контакте, опасения забеременеть, несмотря на почти полное прекращение работы яичников.

Наблюдается появление тотального контроля и желание быть постоянно в курсе перемещений партнера или полное безразличие к близким людям, себе, окружающему миру.

Оба состояния требуют помощи со стороны, своими силами справиться с ними проблематично.

Виды эмоционально-психических расстройств на фоне менопаузы

Уменьшение эстрогена прежде всего затрагивает систему терморегуляции и эмоциональную сферу, поэтому первыми признаками приближающегося климакса считаются приливы жара и обострение эмоциональных реакций. Они бывают различной интенсивности, от легкой быстро проходящей истерики до тяжелых депрессивных состояний.

Чаще всего наблюдаются:

• депрессия, дополненная устойчивым тревожным состоянием, сопровождающаяся ослаблением умственной деятельности, отказом от лечения, повышенной утомляемостью;
• неврастеническое состояние характеризуется упадком сил, нарушением сна, резкой реакцией на громкие звуки и яркий свет, затруднения в принятии решений;
• истерия носит хронический характер, образуется определенный симптомокомплекс, в тяжелых случаях сопровождающийся слуховыми галлюцинациями;
• маниакальная форма начинается с угнетенного состояния, появления навязчивых идей о разрушении организма, причинении вреда окружающими, возникают мысли о бренности существования, суициде, агрессия и неприятие ситуации может быть направлено на себя или других людей;
• поздняя форма эпилепсии на нервной почве.

В случае возникновения подобных состояний требуется совместное лечение у гинеколога и психиатра. На ранних стадиях все виды психических расстройств у женщин при климаксе хорошо поддаются коррекции методами восстановления гормонального баланса через прием фитоэстрогенов или назначение ЗГТ, проведение психотерапевтических сеансов.

Лечебные и профилактические меры при нервно-психических расстройствах

Потеря самоконтроля, возможности управлять своими эмоциями, появление невротических реакций можно предупредить, свести к минимуму тот вред, который они наносят. Основой их возникновения является гормональный дисбаланс при прекращении работы репродуктивной системы. Со временем организм обязательно приспособится к новым условиям, но пока идет лавинообразная реакция. Для сохранения физического здоровья и душевного комфорта необходимо стабилизировать процессы, искусственно восполняя недостаток гормонов.

Вариантов два:

• комплексные препараты на растительной основе с фитогормонами;
• назначение заместительной гормональной терапии.

Оба способа довольно результативны. Различие в методах и составе препаратов.

Важно! Фитогормональные препараты производятся на основе природных компонентов, действуют мягко, почти не имеют противопоказаний.

Негормональные препараты с фитоэстрогенами

Помогают справляться с:

• депрессивными симптомами;
• чрезмерной возбудимостью;
• когнитивными нарушениями.

Дополнительно они содержат витаминно-минеральные добавки, замедляющие внешние проявления старения, повышают иммунитет, снимают хроническую усталость. Препараты местного применения, такие как мази, гели, кремы и свечи восстанавливают слизистые, снимают симптомы сухости и раздражения. К недостаткам относят накопительный эффект лечения, проявляющийся на 2-3 неделе после начала применения средства.

ЗГТ

Применяется в сложных случаях, требующих быстрого купирования опасного состояния. Рекомендована при угрозе развития остеопороза и болезни Альцгеймера. Улучшение эмоционального состояния наступает уже на 2-3 день после начала терапии. Имеет определенные противопоказания.

Стоит учесть! Гормональные препараты назначаются и отменяются только врачом во избежание рецидивов негативного состояния.

Проводятся кратковременные курсы, занимающие около 1 месяца и длительная терапия, которая может занимать несколько лет. Все зависит от состояния организма и показаний.

При угрозе патологического течения климакса необходимо медико-психологическое сопровождение.

Профилактика

Прежде всего, нужно осознать факт, что ничего страшного не произошло, начинается новый этап и дается возможность подняться на ступень выше в своем личностном развитии. Уже выросли дети, приобретен жизненный опыт и уходит опасение нежелательной беременности, поскольку природное предназначение по продолжению рода  выполнено. Можно посвятить время себе, заняться здоровьем, научиться чему-то новому, увеличить долю общения.

В профилактических целях к этому стоит добавить:

• увеличение двигательной активности с учетом личных предпочтений и возможностей организма;
• пересмотр рациона в сторону пользы и тонких вкусовых нюансов, тем более, что кулинарные предпочтения могут кардинально поменяться;
• найти время для массажа, ароматерапии, духовных практик, методик релаксации;
• заняться новым делом, требующим внимательности и усидчивости.

Очень важно понимание и поддержка близких. Зная, как себя вести при климаксе у женщин, им нужно только проявить немного внимания и такта, показать, что они по-прежнему нуждаются в своей жене, маме, бабушке.

Поддержание гормонального баланса и работа по стабилизации эмоционального состояния помогут адаптироваться к происходящим изменениям, осознать естественность их возникновения и найти новые цели в жизни.