Ректальная температура перед менструацией
Правила измерения базальной температуры (БТ):
- измерять ее в прямой кишке;
- пользоваться одним прибором, предпочтительнее ртутным градусником (сбить его необходимо еще накануне вечером, а затем положить на тумбочку или другое место, чтобы моно было достать рукой, и не вставать с постели);
- отдохнуть перед измерением – минимум три часа перед измерением необходимо поспать;
- нельзя вставать, заниматься сексом;
- обеспечить нормальную работу кишечника.
Измерять БТ необходимо ежедневно, а строить кривую не менее 3 месяцев. В принципе, можно начать строить график в любой день цикла. Не следует пропускать даже дни месячных, а если возникает необходимость приема таблеток или предполагаются чрезмерные физические нагрузки или другие факторы, которые могут повлиять на показатели, следует отмечать их в графике.
График БТ – это кривая, которая получается при соединении всех точек, показаний измеренной температуры. По оси ОХ отмечается день цикла, по ОУ — градусы, причем разбежку следует делать небольшую, так как температура будет колебаться в пределах 36-37,5 градусов. В норме график ректальной температуры имеет следующие закономерности:
- в первые две недели показатели падают, в норме 36,2-36,6 градусов;
- за 24-48 часов до овуляции температура повышается;
- БТ резко падает на 0,3-0,6 градусов;
- повышение температуры как только произошла овуляция до 37 градусов и даже выше;
- снижение показателей накануне менструацийдо 36,6 градусов.
В лютеиновую фазу цикла наблюдаются относительно высокие значения (на уровне 37-37,5 градусов), если происходит зачатие, температура остается такой всю беременность.
Показатели при овуляции:
- за сутки-двое до возникает резкий подъем температуры вплоть до 37,5 градусов;
- овуляция – ректальная температура падает до 36,7-36, 8 градусов, после чего должна вновь подняться, если в организме вырабатывается достаточное количество прогестерона.
Если подъем на графике плавный, а не резкий, это может указывать на неполноценность яйцеклетки либо о недостаточном уровне пика ЛГ. Резкий подъем, а затем падение (два пика), свидетельствует о гибели яйцеклетки. Отсутствие подъема температуры вообще говорит об отсутствии овуляции, что может быть связано с временно воздействующими факторами на организм, так и с серьезными гормональными нарушениями, наследственными заболеваниями.
Значения БТ при задержке менструаций во многом зависят от причины сбоя, возможно:
- высокая (более 37 градусов) – указывает на беременность, воспалительный процесс в области малого таза, несоблюдение правил измерения, при повторной овуляции (двойной, что случается редко);
- низкая (менее 37) – овуляции нет, либо есть недостаточность второй фазы цикла.
Постоянные низкие или высокие показатели на графике и при этом соблюдение всех подъемов/падений может быть индивидуальной особенностью женского организма.
Если высокие показатели сохраняются во вторую фазу, это напрямую указывает на воспалительный процесс в области придатков, если исключена беременность.
Читайте подробнее в нашей статье о ректальной температура перед месячными, при овуляции и воспалении.
Правила измерения базальной температуры
Измерение ректальной температуры постепенно «уходит в историю», так как способ оттесняют другие, более современные, простые и информативные способы определения базальной температуры тела. Однако этот метод можно легко использовать и затем анализировать данные самостоятельно. Базальная температура (БТ) без труда подскажет, как определить овуляцию, спрогнозировать беременность и даже некоторые заболевания.
Однако в большинстве случаев график должен анализировать специалист — только врач может дать исчерпывающую и достоверную информацию о здоровье женщины.
БТ — температура, которую имеет тело в состоянии покоя. Поэтому для правильности результатов необходимо соблюдение ряда условий. Основные следующие:
- Измерять ее в прямой кишке. В принципе, можно определять температуру в любом месте, однако именно в прямой кишке показания будут наиболее информативными и отражать даже малейшие колебания.
- Пользоваться одним прибором. Для измерения можно использовать любые модели — электронные или ртутным. Однако последний применять предпочтительнее — температура на нем более точная. Причем сбить его необходимо еще накануне вечером, а затем положить на тумбочку или другое место, чтобы моно было достать рукой и не вставать с постели, иначе можно получить недостоверные результаты.
Со ртутным термометром следует быть осторожными и не укладывать его под подушку, так можно его раздавить.
- Отдохнуть перед измерением. Три часа перед измерением необходимо поспать. Нельзя вставать, заниматься сексом. Если девушке приходится работать в ночную смену, измерения можно переносить на дневное время, но обязательно соблюдать три часа покоя (сна) накануне.
- Обеспечить нормальную работу кишечника. Рекомендуется придерживаться диеты с исключением газообразующих, копченых, соленых и других продуктов, которые могут приводить к дисфункциям кишечника.
Измерять БТ необходимо ежедневно. В принципе, можно начать строить график в любой день цикла. Не следует пропускать даже дни месячных, а если возникает необходимость приема таблеток или предполагаются чрезмерные физические нагрузки или другие факторы, которые могут повлиять на показатели, следует отмечать их в графике.
Строить кривую следует не менее, чем три месяца. Более короткий период наблюдения может не отражать в полном объеме процессы, происходящие в организме.
Рекомендуем прочитать о повышении температуры перед месячными. Из статьи вы узнаете о повышении температуры накануне месячных в норме и при патологии, показаниях для обращения к врачу, причинах колебаний ректальной температуры.
А здесь подробнее о том, почему возникает ановуляторный менструальный цикл.
График в норме
График БТ — это кривая, которая получается при соединении всех точек, показаний измеренной температуры. По оси ОХ отмечается день цикла, по ОУ — градусы, причем разбежку следует делать небольшую, так как температура будет колебаться в пределах 36-37,5 градусов. В норме график ректальной температуры имеет следующие закономерности:
- В первые две недели показатели падают. Обусловлено это действием эстрогенов, которые замедляют все обменные процессы в организме женщины. БТ при этом фиксируется на уровне 36,2-36,6 градусов.
- За 24-48 часов до овуляции температура повышается. Это является своеобразным предвестником выхода яйцеклетки из фолликула.
- БТ резко падает. Это обусловлено появлением пика выброса лютеинизирующего гормона. При этом на графике видно «западение» температуры на 0,3-0,6 градусов.
- Повышение температуры во вторую фазу. Как только произошла овуляция, начинает функционировать желтое тело, которые выделяет прогестерон, последний стимулирует все обменные процессы и повышает уровень метаболизма. Ректальная температура при этом повышается до 37 градусов и даже выше.
- Снижение показателей накануне менструаций. Если зачатие не произошло, уровень прогестерона вновь падает и вслед за этим — показания температуры. Его значения вновь становятся на уровне 36,6 градусов.
Ректальная температура перед месячными
В лютеиновую фазу цикла наблюдаются относительно высокие значения (на уровне 37-37,5 градусов), что является следствием действия прогестерона из желтого тела на яичнике.
Если происходит зачатие, температура остается такой повышенной на протяжении всей беременности. Если оплодотворение не происходит, по мере приближения к менструациям температура падает, а через несколько дней появляются кровянистые выделения.
Показатели при овуляции
Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Происходит это вследствие всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ) в гипофизе. На графике БТ это отражается следующим образом:
- за сутки-двое до овуляции возникает резкий подъем температуры вплоть до 37,5 градусов;
- овуляция — ректальная температура падает до 36,7-36, 8 градусов, после чего должна вновь подняться, если у женщины в организме вырабатывается достаточное количество прогестерона.
Если подъем на графике плавный, а не резкий, это может указывать на неполноценность яйцеклетки либо о недостаточном уровне пика ЛГ. Резкий подъем, а затем падение (два пика), свидетельствует о гибели яйцеклетки. Отсутствие подъема температуры вообще говорит об отсутствии овуляции, что может быть связано с временно воздействующими факторами на организм, так и с серьезными гормональными нарушениями, наследственными заболеваниями.
Какая температура при задержке месячных
Значения БТ при задержке менструаций во многом зависят от причины сбоя. Возможно следующее:
- высокая (более 37 градусов) — указывает на беременность, а также может быть при воспалительном процессе в области малого таза, при несоблюдении правил измерения, при повторной овуляции (двойной, что случается редко);
- низкая (менее 37) — свидетельствует об отсутствии овуляции, либо об недостаточности второй фазы цикла.
Следует учитывать, что постоянные низкие или высокие показатели на графике и при этом соблюдение всех подъемов/падений может быть индивидуальной особенностью женского организма. Поэтому окончательно интерпретировать результат может только специалист.
Признаки воспаления
График БТ может отражать не только репродуктивный потенциал женщины, но и указывать на патологические процессы в организме. Так, высокие показатели в первую фазу являются нормой, но если они же сохраняются и во вторую, это напрямую указывает на воспалительный процесс в области придатков, конечно в том случае, если исключена беременность.
Рекомендуем прочитать о том, когда придут месячные при лактации. Из статьи вы узнаете о выделениях после родов, факторах, влияющих на начало менструации в период лактации.
А здесь подробнее об особенностях менструального цикла после вакуум-аспирации.
Базальная температура — простой и доступный метод определения состояния женского здоровья. Его с легкостью можно проводить дома и даже самостоятельно интерпретировать некоторые результаты. Однако окончательно и наиболее точно разобраться в норме и и патологии может только специалист.
Полезное видео
Смотрите в этом видео о правилах измерения и оценки результатов ректальной температуры:
Источник
Одним из любимых многими способов планирования беременности признано считать измерение базальной температуры (БТ). Выстраивая такой график изо дня в день, женщина способна вычислять «те самые» промежутки цикла, когда происходит овуляция, досрочно узнавать о наступившей беременности и грядущей менструации. Кроме того, определенный рисунок, сложившийся на графике, способен рассказать о начавшемся воспалительном процессе в органах репродуктивной системы. Все эти моменты можно отследить потому, что ректальная температура – прямой показатель гормонального уровня. Как это правильно делать? Какой должна быть ректальная температура перед месячными, если организм в порядке?
Немного теории
Базальная температура – это температура, на которую влияют основные для любой женщины гормоны. Гинекологи уже несколько десятилетий отдают серьезную роль в диагностике измерению БТ перед менструацией. Как правило, медики смотрят даже не на сами показатели, а на их соотношение в разных фазах цикла.
Определяют такую температуру с помощью обыкновенного (ртутного) или электронного термометра. Измерения проводят не в подмышечной впадине, а вставляя градусник в анальное отверстие или влагалище.
Измеряем правильно
Вопрос о правильности измерений очень важен. Дело в том, что нестрогое соблюдение правил чревато недостоверными результатами. Соответственно, такой график теряет смысл.
Измерять базальную температуру нужно следующим образом:
- Время измерений – первый фактор. Каждое утро, в одно и то же время. Плюс — минус не допускается.
- «Замеры» необходимо делать сразу после пробуждения, до привычного туалета и прочих обычных действий.
- На момент измерения ректальной температуры сна должно быть не менее трех часов.
- Градусник должен «поселиться» на прикроватной тумбочке, чтобы не вставать и не двигаться. Любая физическая активность «смажет» результаты «исследований».
- Лучше, если градусник на протяжении всего периода измерений будет один и тот же.
- Температура измеряется в течение пяти минут в неподвижном состоянии.
- Данные фиксируются в соответствующей точке графика за день.
- Таблицу измерений ведут несколько циклов (как правило, три или четыре), чтобы результаты были более-менее стабильными.
Такие графики могут помочь разобраться в тонкостях работы организма. Есть моменты, радикально меняющие показатели. Не стоит доверять полученным результатам, если:
- женщину одолевают простудные симптомы;
- налицо физическая усталость;
- «шалят» нервы;
- вечером перед измерением было выпито много алкоголя;
- был секс незадолго «до»;
- ведется прием сильнодействующих препаратов.
Все измерения нужно записать. Градусную шкалу необходимо разметить от 36,0 до 37.5° С.
Как выглядит график в норме
В том, как выглядит в норме график, доктора ориентируются на показания среднестатистического двадцати восьми дневного цикла. Какая ректальная температура перед месячными?
Цифры будут примерно следующими:
- за сутки до окончания месячных температура будет примерно тридцать шесть и три;
- фолликулярная фаза, вплоть до середины цикла, должна варьироваться в районе 36.3 – 36.9 ° С;
- в «опасные» дни базальная температура находится между 37,0 и 37.4° С;
- и, наконец, за пару дней до очередных месячных, снова падает до 36.9° С.
Зависимости зачатия и овуляции от ректальной температуры
Начало фазы – время, когда эстрогены вырабатываются с пониженной интенсивностью. Этот фактор приводит к росту ректальной температуры. Но это не те самые «опасные» дни, которых ждет любая женщина, планирующая ребенка. Напротив, зачать малыша в этот момент почти нереально.
Если цикл у женщины отличается от общепринятого, удлиняется или становится короче фаза, предшествующая началу роста температуры, в этом случае время, благоприятное для наступления беременности, продлится порядка двух недель (плюс — минус пара дней).
Показатели при задержке
Если показания БТ перед менструацией все еще высоки (больше 37° С), то, вероятнее всего, надежды на беременность оправдались. Однако, делать выводы можно лишь в том случае, если наблюдение за графиком ведется уже не первый месяц и накануне не происходило ни алкогольных, ни сексуальных подвигов.
Практически всегда в пользу свершившегося зачатия говорит стабильно высокий график на протяжении двух-трех недель.
Ректальная температура перед месячными
Какой будет БТ в каждом конкретном случае, можно увидеть, отслеживая график пару циклов подряд. Традиционно в течение нескольких суток перед менструацией температура становится ниже. На момент месячных это, как правило, 36,9 – 37,0° С.
Рекомендуем прочитать статью о наступлении овуляции. Из нее вы узнаете о развитии женской яйцеклетки, начале овуляции и ее продолжительности, признаках наступления и днях, благоприятных для зачатия.
Признак неблагополучия
Как уже говорилось, график способен выдать не только приближающуюся менструацию, но и заболевания «по-женски».
Воспалительный процесс в полости матки выдаст высокая ректальная температура (больше 37° С). Отличие от «беременных» показателей в том, что перед повышением значений случится кратковременный «обвал».
Гормональную недостаточность выдаст замедленный (больше трех дней) рост температуры. Разница будет менее 0,4 градусов. Кроме того, вторая половина фазы укоротится на несколько (до 10) дней. Месячные в этом случае обычно приходят раньше, а высокая температура держится порядка недели.
Повышается ли ректальная температура перед месячными? Нет. Зато этот фактор может говорить о наступившем зачатии. Особенно в том случае, если «жара» длится дольше 15 дней, а месячные при этом опаздывают.
Когда при стабильно высокой температуре появляются мажущие выделения, это может говорить об угрозе прерывания.
Воспалительные процессы в придатках отражаются на подобных графиках так: во время фолликулярной фазы идет подъем температуры до 37° С. Эти показатели не становятся ниже перед месячными и во время них.
Если динамика базальной температуры выдает какие-либо проблемы с женским здоровьем, лучше всего не мучать себя догадками, а обратиться к своему доктору.
Идея диагностировать по одной лишь базальной температуре возможную патологию или наступившую беременность – утопия. Во-первых, ректальная температура – очень капризный показатель, на который способны воздействовать слишком много факторов. Во-вторых, температурное «поведение» многих заболеваний часто очень похоже. И сложно, не будучи специалистом, правильно поставить себе диагноз.
Источник
Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме. Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.
Особенности проведения замеров
Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры
Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:
- идет ли созревание фолликула;
- день овуляции;
- гормональный сбой;
- день будущих месячных;
- наступление беременности.
Какая базальная температура перед месячными (норма)
Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3—4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:
- Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута — электронным;
- Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;
- Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
- Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т.д.).
Грамотно составленный и правильно прочитанный график поможет определить проблему на ранней стадии, и без последствий ее устранить.
Нормативы температур на разных этапах
Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.
Накануне выхода созревшей яйцеклетки из яичника происходит ее снижение на несколько десятых градуса, а затем рост до 37° и выше, что подтверждает факт овуляции и начало второй фазы. Такие значения характерны почти до конца цикла.
Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.
Какая базальная температура перед месячными за неделю
Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.
Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.
Если зачатия не случилось, уровень прогестерона постепенно понижается, что ведет к снижению температуры накануне менструации.
Какая базальная температура перед месячными за 3 дня
Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.
На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.
Нетипичные температурные показатели
Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:
Прогестероновая недостаточность
- Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;
При прогестероновой недостаточности базальная температура сначала понижается, потом идет на подъем и держится около двух недель.
Эндометрит
- Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;
Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.
Беременность
- При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;
При беременности базальная температура будет держаться на уровне до 37,5°C достаточно долгое время.
Отсутствие овуляции
- Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;
Воспаление придатков
- Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.
Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.
Заключение
Следует знать, что при приеме оральных контрацептивов задаваться вопросом какая базальная температура перед месячными не стоит. Питье гормональных таблеток искажает показания термометра, и полученный график будет неинформативен.
Источник
