Самочувствие при климаксе отзывы

вполне можете осилить ,почитайте для общего развития

Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.

— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.

— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать

Цитата:
шрот расторопши

, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие

Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник

. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.

— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.

— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.

— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.

Источник

[154594754] –
20 апреля 2010 г., 18:47

Мудрость форума:
Женское здоровье

50 ответов

Последний —
10 февраля 2020 г., 12:23
Перейти

Новоявленная бабушка

[3220510306] — 20 апреля 2010 г., 19:59

[3846316216] — 20 апреля 2010 г., 20:22

у автора нетипичный климакс: там видимо какие-то серьезные гинекологические проблемы, к климаксу отношения не имеющие. Иначе зачем врачу предлагать какое-то прижигание?Может, стоит убрать основную проблему? Я бы сходила к другому доктору.

Гость

[3004382981] — 20 апреля 2010 г., 20:26

Единственное что неприятно — усталость и ничего не охота. это мучает. А вас?

Гость

[3430376582] — 20 апреля 2010 г., 20:29

А сколько вам лет?У меня мама тоже паниковала,а климакс наступил аж а 57!

[3846316216] — 20 апреля 2010 г., 20:42

Гость

Единственное что неприятно — усталость и ничего не охота. это мучает. А вас?

Аня

[3971677995] — 20 апреля 2010 г., 21:29

Прижигание,это при наличии фиброидов. От них очень обильные месячные,читай сильные потери крови. Они действительно сами проходят,когда наступает климакс. У меня прошли. Меня больше всего мучали горячие приливы. Но смена гардероба(под низ хлолпок,наверх что-то,что можно быстро снять(пиджак,вязаный жакет и пр.)спасали. Пот не выступал(некоторые этим старадают при приливах)и краснота на лице не сильно была видна. Привыкла. Через 2 года стали реже и менее заметны. Сухость вол влагалище прекрасно снимает хороший любрикант. Гормональные не пила,не доверяю,всем всё выписывают под копирку. Тут нужен очень индивидуальный подход. Правильно автор пишет. У врача пациентов(которые мешают работать :)) сотни. Подруга пила гормональные,были очень сильные приливы,и часиые. Но набрала вес. Согнать большая проблема. Ничего не помогает. Спортом немного подтянула фигуру. Чтобы не болели суставы ,занимайтесь растяжками,йогой и подобным. Кальций начинает теряться кактастрофически,примерно 1% каждый год. Очень много кальция в нежирных сырах. В твороге более трудно усвояемый.

Гость

[1386469217] — 20 апреля 2010 г., 22:11

Девочки, принимайте магний и витамины В и еще цимицифугу в гомеопатических горошках. Помогает от жара и успокаивает нервы.

Гость

[428884198] — 20 апреля 2010 г., 23:39

это правда — что если будете поддерживаться натуральными витаминами и добавками — то все пройдет так что и не заметите. цимицифуга — обязательно. анализ крови — несколько раз подряд в разные фазы цикла. сильная усталость связана с понижением гормона прогестерона. простой крем, который выпишет доктор или можно купить самому, снимет многие явления, вы опять начнете жить. крем может быть и 10 процентный и меньше. все подбирается индивидуально. важно пить витамин Е, ОМЕГА -3, эту фугу, морские водоросли, проверить щитовидку. И самое главное — не верьте если вам доктор говорит что все нормально — мол возраст. это от неграмотности он так говорит. все нужно поправлять. и для этого искать доктора который понимает что говорит. А посмотреть на наших гинекологинь — они в 40 лет уже увядшие, значит она сама для себя ничего не читала не искала и не занималась. она не может посоветовать и пациенту ничего. зашореная и отсталая. мужики доктора в этом смысле — вообще бесполезны. как к ветеринару идти. ищите доктора и проверяйте гормоны — несколько раз подряд!!!

Гость

[3949780328] — 21 апреля 2010 г., 02:20

автор,у меня накануне этого ,,весёленького,, момента фибромиому обнаружили и пугали кровотечениями. Какое-то время всё было ок,а потом как началось-как в страшном сне!. От кровотечения очень xорошо помогает чай из тысячелистника, крапивы, пстушьей сумки, витамина Ц и мне от омеги3 тоже было легче. Все эти травы я пила отдельно, не смешивала. Когда от травы уже было дурно,или не было возможности её заваривать, или она заканчивалась то пила таблетки этамзилат(больше 8 штук в день нельзя) А чай мне xватал только на 1,5 часа, пила по стакану или по 150гр. Кальций 500мг в день(больше врач сказала не усваивается) Надо ещё и препараты с железом принимать в эти денёчки. У меня цикл был интересный в ноябре заканчивалось(или шло с задержками) а в апреле всё ,,оживало,,.

10.

Гость

[367144396] — 21 апреля 2010 г., 12:37

Интересно ваше мнение — у меня всю жизнь месячные очень обильные, и я как-то пожаловалась маме, что тяжело очень. На что она мне сказала, что это даже хорошо, вроде как кровь лучше обновляется, дольше не стареешь. Не знаю, правда или нет, но выгляжу я и правда хорошо. Может, не стоит бояться?

11.

Анна Керн

[2892508381] — 6 июня 2010 г., 21:25

La Femme

У меня сейчас месячные идут по две недели, а могут придти и на неделю раньше. То есть — неделя передышка, и опять все по новой. У врача наблюдаюсь. Сначала предлагал какое-то прижигание электродами, потом передумал, сказал, что уже наступает менопауза, типа само все сойдет на нет. Выписал циклокапрон, сказал пить, когда особенно сильные месячные. Вот сейчас заливаюсь, второй день пью — толка не вижу. В ушах звон, шатает. То ли от потери крови, то ли побочное действие лекарства. Сегодня иду к семейному врачу. Посоветуйте — если предложит гормональные средства — пить или не пить? Есть от них эффект?А если побочные действия — то какие?(Кстати, когда попросила своего гинеколога хоть что-то мне посоветовать, что-то выписать, чтоб я не так сильно, натурально, истекала кровью, он мне выписал этот циклокапрон, такое впечатление -лишь бы отвязалась.Убедилась, что на этом форуме иногда стоящий совет легче получить, чем у врача, которому плевать, и у него таких как ты -сотни.)

12.

Людмила

[2029188560] — 2 декабря 2010 г., 17:34

после того как месячные стали нерегулярные наступили кровотечения через каждые 10 дней.Очень сильные.Врач выписала препарат ЭВИКА пить 3 месяца 3р. в день по 1 капсуле + капсулы для повышения гемоглобина (не помню названия).Пила 2,5 месяца, кровотечения прекратились и уже 1.5 года ничего нет.Гемоглобин тоже прекратила пить,анализы в порядке.От приливов хорошо пить капли хмеля или траву красной щетки.Не прекращаются полностью,но намного реже и легче перенести.

13.

Рита

[3073993078] — 10 февраля 2012 г., 00:25

La Femme

14.

Галина

[4199208262] — 2 июля 2014 г., 16:09

Вам надо сделать УЗИ клинический анализ крови, гемостазиограмму аспирационную биопсию эндометрия, возможно даже выскабливание. Гормоны скорее всего будут нужны

15.

Галина

[2289190622] — 13 марта 2016 г., 21:18

16.

Нина

[2556513433] — 29 ноября 2017 г., 21:02

У меня у мамы в 43 климакс начался, пережила нормально, надеюсь и у меня так будет

16.

Анна

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 21:25

Я думала у меня тоже нормально будет. Но сейчас отчетливо понимаю, что все индивидуально. Такие проблемы начались, что просто кошмар какой-то. Все болячки прежние наружу повылазили. Давление достает, хотя никогда не было с ним проблем. А из-за приливов приходится по два раза ночную менять. Интересно сколько же это будет продолжаться?!

17.

Дарья

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 23:12

Нужно обязательно к врачу обратиться в таком случае. Когда у меня начались признаки климакса, гинеколог прописала лечение, и сейчас никаких проблем нет. Климакс протекает практически незаметно.

18.

Вика

[3300180169] — 30 ноября 2017 г., 23:56

А чем гинеколог сможет помочь в таком случае?

19.

Дарья

[2888683605] — 1 декабря 2017 г., 12:48

Вика

А чем гинеколог сможет помочь в таком случае?

20.

Вера

[4219822117] — 16 декабря 2017 г., 09:28

Сама вот через климакс прохожу, тут важно не терпеть симптомы. Мне врач выписал капсулы Эстровэл, там в составе изофлавоны сои, которые снижают симптомы климакса. Что ещё хорошо, в комплекса содержится витамин К1, а он риск остеопороза снижает-это нужное свойство при климаксе. Ну и нервозность уменьшается засчёт экстракта плодов витекса священного.

21.

Татьяна

[999156146] — 15 ноября 2018 г., 18:02

Новоявленная бабушка

Попейте витамин К. Гормональными не увлекайтесь, климакс нужно перетерпеть. У меня уже два года длится это мероприятие. Правда месячные не были такими обильными. И все время наступали по убывающей. Сначала через месяц, потом через два, через три…так и сошли на нет. Первый год самочувствие было ужасное. Во-первых депресняк, казалось, что жизнь закончилась. Обязательно включите в свой рацион творог, нужно есть рыбу, короче больше кальция иначе будут болеть кости, и даже ломаться. Не дай бог конечно. Еще наблюдается расстройство сна. Плохо сплю по ночам. Девочки, если кто этим страдал поделитесь советом, как избавиться от бессонице, только не таблики, химию не признаю.

21.

Татьяна

[999156146] — 15 ноября 2018 г., 18:03

Вот что вы несете? Что перетерпеть? Вы как в советское время .. а в наше время полно препаратов и не нужно ничего терпеть .

21.

Татьяна

[999156146] — 15 ноября 2018 г., 18:06

Без таблеток вы не сможете . нужно пить ..проконсультировавшись с врачом .либо гормоны .либо фито эстрогены ..что за варваское к себе отношение ..живем в 21 век

21.

Гость

[1899230653] — 2 декабря 2018 г., 18:14

Кто мучается с кишечник ом пед менопаузой. ?

21.

Мила

[3200997691] — 21 января 2019 г., 22:11

Вот я читаю и просто в шоке! А почему никто не предлагает собой заняться ? Не по врачам бегать а ходить пешком каждый день как можно больше ! Зарядочку по утрам сделать и позитивчик включить! Мне 52 года и если быть в тонусе то и климакс не заметишь . Всего то надо по активнее быть тогда и в аптеку не пойдете ну если только за витаминами! Я всю жизнь вешу 48 кг +- 2 кг и чувствую себя отлично! Будьте в форме и прекрасном настроении! Солнце воздух и вода наши лучшие друзья ! А не аптеки!

21.

Она

[2770465341] — 17 марта 2019 г., 18:03

Гость

Единственное что неприятно — усталость и ничего не охота. это мучает. А вас?

22.

Она

[2770465341] — 17 марта 2019 г., 18:10

Мила

23.

Нуржамал

[2935014301] — 18 марта 2019 г., 13:42

Девочки,у меня нет месячных,я вызываю их дюфостоном,мен 36,что делать,эвика попоже или другие препараты.кто нибудь ответьте пожалуйста, а то я психом стану

24.

Нуржамал

[2935014301] — 18 марта 2019 г., 13:51

Нуржамал

25.

Нуржамал

[2935014301] — 18 марта 2019 г., 13:53

Может эвика поможет, всё смотрю,незнаю

26.

Xenia

[510968545] — 19 марта 2019 г., 19:09

знакомая раз в год пьет примулу вечернюю и делала мезотерапию яичников в Гданьске, вроде бы яичниковый резерв восстановился

27.

Ольга Влади

[2171742397] — 20 марта 2019 г., 01:02

Лучше к врачу, сдать все необходимые анализы, мама моя прошла обследование, врач выписал лигнариус, это растительные фитоэстрогены, выравнивает гормональный фон, улучшает самочувствие, продлевает молодость и красоту

Ольга Влади

29.

Светлана

[580170029] — 28 марта 2019 г., 20:43

Переживаю его сейчас и это вообще не просто, прежде всего, морально( я думаю, все поймут.. ну а как физический дискомфорт облегчить, надо со своим врачом обсуждать. Мне прописали феминал, помогает от жара, приливов, головная боль стала меньше мучить.. Ну и физические упражнения, как тут уже упоминали, отлично помогают и голову отключить, и тело взбодрить.

30.

Татьяна

[3328230483] — 2 апреля 2019 г., 10:35

Как мне сказал мой гинеколог, гормональные лучше не принимать при менопаузе, от них и головные боли могут быть и прочее. Гораздо лучше принимать Феминал — это капсулы. Принимаю их по 1 штуке в день, т.е. пачки на месяц хватает. Самочувствие пришло в норму, не колбасит от нервов, сплю лучше, в общем все как в нормальной жизни. Так что дамы, возьмите препарат на заметку.

Читайте также: Климакс на душе плохо

31.

Надежда

[2116113681] — 9 апреля 2019 г., 09:47

я гормональные лекарства не пила — не скажу какой эффект. Принимаю «феминал» с натуральным составом, мне очень помог от прилипов, стала меньше потеть и меньше огрызаться на близких — до этого были жуткие скачки настроения

32.

Галина

[3604510186] — 2 мая 2019 г., 23:04

А если сил на физические упражнения нет?! Я бы с удовольствием гуляла, бегала, но после приливов просто пару часов лежала трупом, ничего не могла делать. Уже задумывалась, а надо ли мне работать. Потом пошла по врачам, нашла лекарство, которое мне пошло – Пинеамин, с ним приливы стали поменьше, постепенно вернулась былая активность, я наконец-то смогла начать в квартире убираться, на улицу ходить, жить опять захотелось. А без лекарства не знаю, сколько бы я еще протянула, мысли были совсем нехорошие. Так что надо идти к врачам и лечиться, ничего в этом зазорного и плохого нету, хоть климакс и не болезнь, но нечего его терпеть.

33.

Гость

[1346580265] — 15 мая 2019 г., 01:16

Галина

34.

Гость

[1346580265] — 15 мая 2019 г., 07:26

Галина

35.

Гость

[1257144891] — 17 июня 2019 г., 08:03

Нуржамал

36.

Людмила

[2171742397] — 25 июня 2019 г., 20:44

мне гормоны противопоказаны, поэтому надежда только на растительные препараты, пробовала разные средства, стало легче только после Лигнариуса, отлично справляется с приливами, потливостью, настроение в норме

37.

Гость

[354110253] — 26 июня 2019 г., 12:41

Xenia

38.

Игорева

[2211603169] — 22 сентября 2019 г., 21:48

Начальный этап климакса переносила легко. Изменила образ жизни, питания, занялась спортом. Думала, обойдусь без медицинской помощи. Но, полгода назад ситуация вышла из-под контроля. Я перестала спать, стала злой, иногда кидало в жар. Пришлось обратиться за врачебной консультацией. От гормонов я отказалась сразу, поэтому искали альтернативу. После раздумий, мы с врачом остановились на Пинеамине. Колола его сама, разводила новокаином. Результатом довольна. Как и написано в инструкции, мне его хватило на полгода.

39.

Наташа

[2039110578] — 11 октября 2019 г., 09:43

Мила

40.

Наташа

[2039110578] — 24 октября 2019 г., 16:28

Игорева

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

41.

Гость

[1186028440] — 24 октября 2019 г., 16:51

Наташа

Скажите, пинеамин все симптомы убирает? И сколько стоят эти уколы? Они в аптеке продаются? Я уже устала эти, кризы через день. Господи когда же климакс закончится

42.

Наташа

[2039110578] — 25 октября 2019 г., 14:54

Гость

Дорого стоят. И это реклама, не ведитесь на Пиамин, он до конца не исследован. Моей подруге не помог толком, приливы шпарили, и волосы стали выпадать.

43.

Гость

[3486642867] — 26 октября 2019 г., 12:25

Очень довольна профессиональными фитотерапевтами живая-трава.com уже давно о них слышала, но пришлось обратиться и ожидания с лихвой оправдались. Очень внимательные, ответственные специалисты — рекомендую живая-трав.com

44.

Диана

[2605663318] — 5 ноября 2019 г., 22:43

Я тоже разочарована своим гинекологом. Сначала сказал, что климакс идет обычным ходом, и коррекция не требуется. После жалоб прописал фитопрепарат. Я просто перестала ходить к нему на прием, а нашла частную клинику, где к моим проблемам отнеслись серьезно. Я сдала анализы на гормоны, прошла обследование. После чего, мне прописали колоть Пинеамин. Сейчас состояние стабильное. Приливы пропали, сплю нормально.

Источник

Самочувствие при климаксе отзывы

Мудрость форума: Женское здоровье

Мудрость форума:
Женское здоровье