Сердечная недостаточность при климаксе

Период угасания половой функции сопровождается множеством симптомов: приливами крови, ощущением жара, одышкой, гипертермией, частыми сменами настроения. Одним из наиболее неприятных и опасных проявлений является кардиалгия. Боли в сердце при климаксе возникают по нескольким причинам: биохимической, ишемической и нейроциркулярной (вегетативной).

Что такое климактерическая кардиопатия и кардиалгия?

Сердечные боли при климаксе Патологические процессы, происходящие при климаксе в сердечно-сосудистой системе, подразделяют на кардиалгию и кардиопатию. Первый термин объединяет случаи болей в сердце, не обусловленных нарушениями ритма, частоты сердцебиения и ишемией. Кардиалгия не проявляется изменениями на ЭКГ. Климактерическая кардиопатия – это синдром, сопровождающийся нарушениями, среди которых могут быть аритмия, тахикардия, боли в сердце.

Менопауза и мужской климакс могут стать первопричиной кардиалгии или присоединиться к атеросклерозу или ишемической болезни миокарда. Средний возраст начала угасания половой функции совпадает с таковым у группы риска проявления заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Причины кардиалгии, кардиопатии и других симптомов климакса – в гормональном дисбалансе. В ответ на снижение концентрации половых гормонов повышается активность выработки некоторых нейропептидов (тиреолиберина, кортиколиберина).

Гипоталамус интенсивно выбрасывает в кровяное русло вещества, увеличивающие количество гормонов щитовидной железы и надпочечников. Выделяемые йодтиронины, кортикостероиды и катехоламины вызывают ускорение сердцебиения, аритмию, потливость, тремор рук, нарушения настроения. Вегетативные проявления (приливы жара к верхней части тела) объясняются изменением работы центров терморегуляции. Избыток катехоламинов и гормонов щитовидной железы приводит к спазмам сосудов, повышению давления, увеличению нагрузки на сердце вследствие тахикардии и гипертонии.

Специалисты разделяют функциональные кардиомиопатии на стероидные и адреналгические, ориентируясь на преобладающее гормональное расстройство. Связь сердечных патологий и климакса характерна не только для женщин, но и для мужчин. Симптомы менопаузы

Приступы учащенного пульса, дискомфорт за грудиной, одышка и нарушения ритма могут возникать и у пациентов, не страдающих климактерической (нейроэндокринной) кардиопатией. Если сердце здорово, то недомогание может объясняться патологией ЦНС, а именно – вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонией. Нарушение работы нервной системы влечет за собой рефлекторное возбуждение чувствительных волокон, иннервирующих органы внутри грудины. Так возникает кардиалгия на фоне отсутствия явных поражений сердца.

Проявления

Помимо боли в сердце, существуют другие симптомы у женщин при климаксе. Снижение продукции половых гормонов может спровоцировать симпатоадреналовые или вагоинсулярные кризы. Характерными признаками первых являются:

тахикардия;
нарушения ритма сердца;
повышение артериального давления;
ощущение озноба (возможна гипертермия);
похолодение и онемение рук и ног;
бледность кожного покрова;
беспокойство в движениях.

Снижение артериального давления К признакам вагоинсулярного криза, при котором резко повышается тонус парасимпатической системы, относят:

снижение артериального давления;
сужение зрачков;
замедление пульса;
интенсивное выделение слюны, желчи, ферментов и желудочного сока;
падение концентрации глюкозы в крови (вследствие активного выделения инсулина);
уменьшение просвета бронхов.

Симптомы вагоинсулярного криза – это слабость, обмороки и головокружения, гипотония, затруднение дыхания, позывы к дефекации и боль в нижних отделах кишечника. Пациенты жалуются на приливы жара, нарушения ритма сердцебиения, сильную пульсирующую головную боль, резкие приступы аппетита и тремор рук.

У мужчин климакс проявляется похожими вегетативными нарушениями: наблюдается эмоциональная нестабильность, приливы жара, головокружение, перепады давления. Болевые синдромы (кардиалгия, пульсация в голове, суставная боль) при этом возникают сравнительно нечасто.
Климактерическая кардиалгия отличается продолжительностью. У многих пациенток она длится от 1-2 часов до нескольких суток, попеременно усиливаясь и ослабевая. Как правило, возникновение не связано с физическим и эмоциональным напряжением.

Частым явлением среди пациенток в состоянии климакса является экстрасистолия – несвоевременное возбуждение и сокращение всех или некоторых камер сердца. Этот вид аритмий проявляется такими симптомами:

жар;
чувство тревоги;
тахикардия;
ощущение недостатка кислорода;
потливость;
резкие изменения настроения и активности.

Экстрасистолия может на четверть снизить продуктивность работы сердца, что непосредственно влияет на питание всех внутренних органов, включая саму сердечную мышцу, мозг и почки.

Пациентки, страдающие от атеросклероза в период менопаузы, намного чаще испытывают головокружение. Причиной этому служит нарушение мозгового кровообращения.

Как отличить климактерическую кардиалгию от стенокардии?

Сердечные боли при менопаузе значительно отличаются от симптомов ишемии миокарда. При схожих сопутствующих признаках существенно другой характер ощущений, их длительность, триггер, видимость на электрокардиограмме и медикаментозные способы устранения.

Отличия кардиалгии и стенокардии

Признак	Стенокардия	Боль в сердце при климаксе
Интенсивность болевого синдрома	Резкая сдавливающая боль, отдающая в руку, плечо, шею, челюсть. В лежачем положении может усиливаться.	Ноющие боли, которые могут ослабевать и возобновляться.
Длительность	Не более 20 минут.	Продолжаются в течение часов и суток.
Условие возникновения (триггер)	Физическая и эмоциональная нагрузка, требующая интенсивного кровоснабжения миокарда.	Не зависят от физической нагрузки, но могут провоцироваться стрессом.
Реакция на лекарства	Боль купируется «Нитроглицерином» и его аналогами.	Нитраты неэффективны, для снятия симптома необходимы анальгетики.
Сопутствующие симптомы	Повышение артериального давления, аритмия (чаще всего экстрасистолия), потливость, одышка, чувство тревоги, страх смерти. Возможна тошнота.	Озноб, шум в ушах, тахикардия, аритмия, ощущение недостатка кислорода, активное потоотделение, онемение рук и ног, приливы жара к верхним конечностям, шее и лицу, изменение артериального давления (в зависимости от типа криза). Возможно повышение температуры.
Изменения на ЭКГ	Депрессия сегмента ST и изменения зубца реполяризации (Т), которые сохраняются после лекарственных проб.	Отклонения, аналогичные оным при стенокардии, исчезающие или ослабевающие после приема β-адреноблокаторов или хлорида калия.

Вследствие возрастных особенностей проявления климактерическая кардиалгия может наблюдаться одновременно с ишемией миокарда и атеросклерозом. Не следует по умолчанию принимать боли в сердце за признак климакса и избегать посещения врачей. Точный диагноз может установить только кардиолог по результатам ЭКГ и УЗИ.

Неприятные симптомы, сопровождающие дисгормональную кардиопатию и кардиалгию, устраняют под наблюдением врача. В подавляющем большинстве случаев пациенткам выписываются безрецептурные успокоительные препараты и рекомендуется смена режима. Кардиолог отслеживает изменения функциональности сердца и течение аритмии.

Пациенткам, которые страдают кардиалгией, необходимо:

Избегать стресса и соблюдать режим отдыха. Бессонницу, которая возникает при климаксе, рекомендуется лечить растительными отварами и медикаментозными препаратами (только после консультации со специалистом). К лучшим травяным успокоительным относят валериану, пустырник (его нельзя принимать при низком давлении), мелиссу и боярышник.
Заниматься лечебной физкультурой или кардиоупражнениями (с разрешения врача).
Отдыхать в жарких странах исключительно в теплое время года, без резкой смены климата.
Скорректировать питание, убрав из рациона кофеиносодержащие напитки и снизив потребление животных жиров для профилактики экстрасистолии и атеросклероза.
Принимать витаминно-минеральные комплексы с большим количеством калия и магния.

При приступах учащенного сердцебиения принимают успокоительные препараты, β-адреноблокаторы и антагонисты кальция. Если приливы жара и тахикардия не ослабевают, облегчить состояние поможет холодный компресс на лоб и несильное надавливание пальцами на глазные яблоки. Болевой синдром купируется анальгетиками.

Если климакс протекает тяжело, врачи прибегают к гормональному методу снижения активности гипоталамуса. Восстановить функциональность яичников невозможно, поэтому пациенткам назначаются препараты с эстрогенами. С приемом половых гормонов уменьшается частота проявления головных, сердечных, суставных болей и неприятных ощущений внизу живота, нормализуется сон. Необходимость заместительной терапии определяется эндокринологом.

Женщины, у которых менопауза протекает менее тяжело, и те, кто боится применять гормональные лекарства, могут принимать биологические добавки с фитоэстрогенами, а также увеличить в рационе долю продуктов, которые их содержат (злаки, яблоки, гранаты).

Осложнения

Мерцательная аритмия Климактерическая кардиопатия и кардиалгия сами по себе не опасны для сердца. При соблюдении всех рекомендаций врача и своевременном приеме успокоительных средств и анальгетиков дискомфорт от этих патологий будет сведен к минимуму. Гораздо опаснее некоторые осложнения, которые могут возникнуть на фоне гормонального дисбаланса и спазмов сосудов.

К патологиям, которые способны развиться на фоне климактерических нарушений, относятся:

Мерцательная аритмия. Является осложнением экстрасистолии, может привести к летальному исходу.
Ишемическая болезнь сердца.
Инфаркт миокарда и инсульт. При атеросклерозе, осложненном частыми перепадами давления, вероятен отрыв тромба и закупорка сосудов, питающих сердце и мозг.
Геморрагический инсульт. Гипертонический криз и резкий спазм сосудов головы может вызвать кровоизлияние в тканях мозга.

Необходимо учитывать, что ишемия миокарда может впервые проявляться на фоне климакса и вследствие различия симптоматики протекать атипично. До половины пациенток с патологической менопаузой страдают от приступов стенокардии на фоне ишемической болезни сердца.

Тревожные признаки, требующие немедленного оказания помощи больной:

обморок;
жгучие боли в грудине;
сильная одышка;
частые приступы тахикардии без причины;
значительное падение артериального давления.

В подавляющем большинстве случаев для облегчения состояния при кардиалгии достаточно наладить режим, скорректировать рацион и принимать седативные препараты. Для предупреждения осложнений необходимо регулярно посещать врача и проходить электрокардиографию.

Источник

Климактерический период в жизни женщины сопровождается рядом неприятных или порой опасных симптомов. Связано это с дисбалансом гормонального фона: уровень женского эстрогена, регулирующего функции организма, резко падает. У половины дам старше 45 лет отмечаются симптомы расстройства вегетативной нервной системы и перепады настроения.

Источник фото: https://okeydoc.ru/klimaks-analizy-naznachaemye-zhenshhinam-v-period-menopauzy/

Признаки климакса и изменения в организме

С наступлением климакса происходит угнетение репродуктивной функции. Менструации становятся нерегулярными, функции яичников тоже угасают. В них отмечается недостаточность желтого тела, истощение запасов фолликулов. Все чаще случаются менструальные циклы без созревания яйцеклетки. А затем и сами размеры яичников уменьшаются. В связи с указанными факторами также прекращается выработка прогестерона.

Матка теряет до одной трети исходных размеров, а эндометрий атрофируется. Со стороны сердечно-сосудистой системы происходит накопление и последующее увеличение уровня холестерина в крови и ее способности к свертываемости. Также наблюдается сильное вымывание кальция из костей – развивается остеопороз.

Женщины старшего возраста по этой причине подвержены такому явлению, как перелом шейки бедра. На фоне всех последствий климакса восстановление происходит медленно и болезненно.

Боли в сердце при климаксе

Нарушения ритма сокращений миокарда называют понятием «климактерической кардиомиопатии». Этиология болезни до конца не изучена. Считается, что возникновение патологии связано с падением эстрогена, увеличением пролактина и угнетающим действием фолликулярных гормонов яичников. В результате всего этого нарушается снабжение сердца кровью, инволюция мышечных волокон миокарда и проводящей системы сердца. Другим симптомом может быть его неадекватная гипертрофия (увеличение размеров органа).

Кардиомиопатия может поражать не только сердечные мышцы, но и быть частью обширного системного заболевания. Это состояние часто становится причиной смерти человека или приводит инвалидизации из-за развития прогрессирующей сердечной недостаточности. При этой патологии орган не может эффективно прокачивать кровь и в любой момент может остановиться.

Характерные особенности

Развитие климакса приходится на возраст 45 лет. Затем с каждым годом ситуация ухудшается: появляются частые боли за грудиной даже в состоянии физического покоя, шум в ушах, частые мигрени, усиление метеочувствительности.

Лечение и профилактика

Сердце – это главный орган для жизни человека. Поэтому всем без исключения людям среднего и пожилого возрастов следует придерживаться следующих рекомендаций:

регулярный контроль давления тонометром в домашних условиях;
ЭКГ и УЗИ сердца;
анализы на основные гормоны.

Недопустимо в этом возрасте надеяться, что состояние улучшится само собой, поскольку резервные силы для восстановления уже почти полностью исчерпаны за предыдущие годы жизни.

Часто появление болей за грудиной в период менопаузы и развитие болей в сердце связаны с гормонами. Прием специальных препаратов после обращения к врачу позволит восполнить их недостаток и устранить дискомфорт в сердце. Это снизит риск от внезапного инфаркта или остановки сердца.

Подписывайтесь на мой канал и поставьте лайк ????записи, если было интересно!

Читать далее: «Первые признаки рака шейки матки: как не упустить время»

Читать далее: «Почему появляется шум в ушах и что с этим делать»

Источник

Почему чаще болеют женщины

По статистике заболеванию больше подвержены женщины после 55 лет. У мужчин заболевание сердца часто проявляется инфарктом миокарда в возрасте 40–60 лет, как правило, с тяжёлым течением, в результате которого возможен летальный исход. У женщин в таком возрасте инфаркт редкое явление благодаря половым гормонам эстрогенам, которые до климакса поддерживают защитные силы организма.

Благодаря этому признаки заболевания у женщин образуются постепенно на фоне других патологий (гипертонии, атеросклероза).

Первая помощь при тахикардии

При начальных признаках женщине рекомендуется принять лекарство (Валокордин, Валериану, другое). Затем надо открыть окно или форточку – при тахикардии нужно больше свежего воздуха, чтобы повысить уровень кислорода в комнате. Приступ паники устраняется при помощи дыхательной гимнастики.

Надо глубоко подышать, сымитировать сильный кашель. Это одновременно наполнит воздухом лёгкие, быстрее успокоит тахикардию. Также можно умыться или прилечь и положить на лоб холодный компресс.

Признаки сердечной недостаточности у женщин встречаются чаще, чем у мужчин. Это обусловлено особенностями организма. С возрастом мышца слабеет под воздействием факторов:

Сбой в работе эндокринной системы.
Нарушение гормонального фона, физиологические перестройки перед менопаузой.
Снижение количества вырабатываемых половых эстрогенов, слабеет иммунитет.

Угрозу для женщины представляют поздняя беременность и роды. Вынашивание плода увеличивает работу организма вдвое. В силу возраста клетки эндотелия теряют эластичность, развивается сердечная недостаточность. Первые признаки:

одышка при незначительных физических нагрузках и ходьбе;
тахикардия, слабость, быстрая утомляемость, повышенная потливость;
отечность нижних и верхних конечностей;
боль за грудиной в левой части;
кожный покров обретает синюшный оттенок на пальцах рук и носогубном треугольнике;
наблюдается пульсирующее движение в области вен на шее;
возможен приступ мокрого кашля во сне;
шумное дыхание;
уменьшение дневного количества диуреза;
удушье в ночное время, связанное с астмой сердца.

Начальные симптомы сердечной недостаточности у женщин – одышка и быстрая утомляемость, усталость не проходит даже после отдыха. Часто представительницы прекрасного пола относят это к эмоциональной нестабильности, физической нагрузке. Через время аномалия проявляется в состоянии покоя, и это становится поводом для обращения к врачу. Ситуация означает, что недуг прогрессирует и может приобрести тяжелую форму.

Классификация

Классическая классификация хронической сердечной недостаточности определяет 3 стадии заболевания:

Первая стадия – начальная или скрытая сердечная слабость, симптомы которой в покое не проявляются. При сильной физической нагрузке появляется одышка и сердцебиение. Из-за этого немного нарушена работоспособность.
На второй стадии (период А) при средней физической нагрузке появляется одышка и сердцебиение, временами сухой кашель, иногда с примесью крови, небольшие влажные хрипы. Начинают появляться отёки на ногах и увеличиваться печень. Работоспособность резко снижается.

На второй стадии (период Б) одышка появляется в покое. Все симптомы сердечной недостаточности сильно возрастают. Добавляются признаки застоя в большом круге кровообращения – отёки, увеличение печени. Человек становится нетрудоспособным.
Третья стадия – конечная или дистрофическая стадия сердечной недостаточности. Кроме нарушения кровообращения, формируются необратимые расстройства в органах. Лечение на этой стадии не приводит к улучшению состояния больного.

Нью-йоркская ассоциация кардиологов делит сердечную недостаточность по классам:

Первый функциональный класс – при заболевании сердца не наблюдается признаков сердечной недостаточности во время физической активности.
Второй класс – симптомы недостаточности не проявляются во время покоя, но обыкновенная физическая нагрузка является причиной сильной усталости, одышки, сердцебиения и боли в сердце.
Третий класс – признаки появляются во время небольшой физической нагрузке.
Четвёртый функциональный класс – приступы стенокардии, одышка, сердцебиение возникают даже в состоянии покоя, любая нагрузка усиливает эти симптомы.

От того, с какой скоростью прогрессирует сердечная заболевание, отмечают два вида сердечной недостаточности:

Острая сердечная недостаточность – может возникнуть при острой интоксикации организма, травме или при тяжёлом заболевании сердца. Начинается стремительно (от нескольких минут до нескольких часов). Без немедленной терапии может привести к смерти больного.
Хроническая сердечная недостаточность прогрессирует постепенно – до нескольких лет и выражается совокупностью отличительных признаков (одышка при нагрузке или в покое, отёки, снижение физической выносливости, утомляемость).

И хроническая и острая сердечная недостаточность могут быть:

Левожелудочковой.
Правожелудочковой.
Тотальной (недостаточность обоих желудочков).

Комплексная терапия при тахикардии

https://www.youtube.com/watch?v=RzeYDwOqM1A

Рекомендуется чаще сдавать кровь для контроля уровня гормонов. Анализ полезен при подборе врачом эстрогеносодержащих средств растительного происхождения. Если тахикардия при климаксе возникает в связи с недостатком этого вещества в организме, назначается приём шалфея, боровой матки, пастушьей сумки, мелиссы, розмарина и других фитопрепаратов.

При тахикардии рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, ЛФК. Физическая активность благоприятно действует на нервную систему, а лёгкие нагрузки укрепляют сердце и кровеносные сосуды.

Чтобы снизить уровень холестерола, нормализовать артериальное давление необходимо придерживаться диеты по Певзнеру (стол № 10). Употребление овощных и ягодных соков, отвара шиповника и боярышника ускоряет лечение тахикардии. Из рациона исключается:

продукция из дрожжевого теста;
жирное мясо;
сало;
майонез;
кофе.

Рекомендуется заменить сахар мёдом, уменьшить потребление сладостей. Больше едят свежие фрукты, сырые овощи, каши. Продукты должны содержать много витаминов группы B, фолиевую и аскорбиновую кислоту, калий, магний, цинк, кальций и другие полезные вещества.

Принципы формирования

Главные моменты, влияющие на процесс образования сердечной недостаточности:

Нарушение биохимических процессов, синтеза калорий, вызывающих недостаточность энергетических резервов в клетках миокарда.
Недостаточное поступление кислорода к тканям сердца.
Застой крови в малом и большом кругах кровообращения.
Задержка в организме воды и солей натрия.

Как эстрогены влияют на сердечную недостаточность

Эстрогены, вырабатываемые организмом женщины, защищают сердечную мышцу от негативных влияний извне:

Понижают в крови количество белков, содержащих жиры.
Расширяют артерии.
Способствуют предотвращению воспалительных процессов.
Действуют как оксиданты на сосуды.
Поддерживает фибринолитическую активность.
Препятствует образованию тромбов.

При наступлении климакса эстроген прекращает вырабатываться организмом женщины, развивается его дефицит, и, как следствие, миокард остаётся без защиты.

Факторы риска для женщин

У женщин после климакса возникает предрасположенность к возникновению сердечной недостаточности. Основные факторы риска:

Гипертония повышает риск заболевания. Интересно, что до наступления менопаузы повышенное давление не оказывает влияния на патологию.
Сахарный диабет – основной фактор. Под влиянием повышенного сахара в крови изменяется строение белков и происходит гипертрофия миокарда.
Избыточная масса тела.
Курение оказывает токсическое влияние на организм и тормозит выработку эстрогенов.
Аритмии, особенно фибрилляция предсердий.
Снижение способности почек выводить из организма продукты распада.
Инфаркт миокарда у женщин, который протекает тяжелее, чем у мужчин.

Причины заболевания

Причиной сердечной недостаточности может быть хроническая нагрузка на сердце или заболевания, приводящие к кислородному голоданию и переутомлению миокарда:

Атеросклероз коронарных артерий и крупных сосудов.
Воспалительные заболевания миокарда.
Ишемическая болезнь сердца.
Ревматические поражения сердца.
Травмы (ушиб, ранение).
Нарушения ритма сердца.
Гормональные нарушения (сахарный диабет, тиреотоксикоз, климакс).
Вредные привычки (курение, алкоголь).
Заболевания органов дыхания.
Нарушение кровообращения в мышцах сердца, вызванное инфарктом.

Клинические проявления

Признаки сердечной недостаточности у женщин различны по типу и имеют различные симптомы.

Основным симптомом является одышка. Сначала она появляется при физическом напряжении, потом проявляется даже в покое. А также женщины ощущают быструю утомляемость, невозможность выполнять обычные физические нагрузки, потливость. Нарушается сон из-за появления приступов удушья. Учащается сердцебиение. У не простуженного человека может появиться кашель, он может быть сухим или влажным. На фоне дыхательной недостаточности наблюдается цианоз.

Увеличивается печень, отекают конечности, появляется тахикардия. При более поздних стадиях отекают бёдра, брюшная стенка, может развиться асцит. Появляется синюшный оттенок кожи, руки и ноги холодные. Характерным симптомом является увеличение шейных вен из-за повышения венозного давления, на начальных этапах только в положении лёжа, затем и в положении сидя.

Для тотальной недостаточности характерны признаки левожелудочковой и правожелудочковой недостаточности. Это постоянная слабость и усталость, боли ноющего, колющего, давящего характера, одышка, чувство перебоя ритма сердца и сердцебиение, отёки, цианоз, беспричинный кашель.

Симптомы острой левожелудочковой недостаточности вызваны застоем крови в лёгких:

Сердечная астма – начинается ночью или рано утром, может длиться около получаса, больная сидит с опущенными вниз ногами и тяжело дышит ртом, во взгляде испуг. Приступ может закончиться самостоятельно.
Отёк лёгких развивается при застое в лёгких. Появляется сильная одышка, кашель с прожилками крови в мокроте, понижается давление. Слышны сильные хрипы.

Профилактика болезней сердца в период климакса

Климакс (менопауза) — естественный этап в жизни женщины. Но поскольку гормональная перестройка является серьезной нагрузкой на организм и сказывается на работе всех его систем, необходимо в это время внимательно и заботливо относиться к своему здоровью. Такое отношение предполагает, прежде всего, регулярные профилактические осмотры у гинеколога и терапевта, при необходимости обращение за консультацией к другим специалистам: эндокринологу, кардиологу, невропатологу, психотерапевту.

Очень важно для поддержания здоровья сердца и сосудов в этот сложный период вести правильный образ жизни, для чего необходимо:

рационально чередовать нагрузки и отдых, не переутомляться;
спать не менее 8-9 часов, не засиживаться допоздна;
уделять внимание посильной физической активности, ни в коем случае не перегружая себя; это могут быть пешие или велосипедные прогулки, плавание, танцы, работа в саду, легкая утренняя зарядка;
как можно больше времени проводить на свежем воздухе (оптимально — 2 часа в день);
отказаться от вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем, кофе, энергетическими напитками;
избегать стрессов.

Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы предполагает соблюдение определенных правил питания. Из рациона в этот период лучше исключить или существенно ограничить жирные, жареные, соленые блюда, так называемые быстрые углеводы (сдобная выпечка и сладости), готовую магазинную еду.

Предпочтение стоит отдавать низкокалорийной пище, богатой клетчаткой, витаминами, макро- и микроэлементами (овощи, фрукты, бобовые, каши). Очень полезны для сердца рыба (особенно жирных сортов), морепродукты и растительные масла (кроме пальмового). В рацион обязательно должны входить белки. Это могут быть нежирные сорта мяса и птицы, кролик, рыба, орехи, семечки, молоко, яйца. Питание должно быть полноценным, сбалансированным, регулярным, но без переедания.

https://www.youtube.com/watch?v=sKkS3M9KBls

Для предупреждения осложнений женщины, у которых выявлена патология, должны соблюдать несложные правила:

Следить за своим весом.
Снизить употребление соли.
Отказаться от вредных привычек.
Заниматься посильным физическим трудом.
Избегать стрессовых ситуаций.

При первых признаках сердечной недостаточности необходимо обратиться к кардиологу, понимая, что самолечение в этом случае недопустимо и может привести к серьёзным осложнениям, которые могут стать причиной летального исхода.

Источник