Середина цикла менструация овуляция что это

Одним из главных условий для
развития беременности является овуляция. Она представляет собой процесс выхода
зрелой яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. В норме овуляции происходит в
середине менструального цикла. Но под воздействием неблагоприятных факторов
процесс созревания яйцеклетки может сместиться.

Бывает ли овуляция во время месячных?

Чтобы понять, бывает ли овуляция во время месячных, необходимо рассмотреть детали женской физиологии. Менструация – это процесс отторжения внутреннего слоя матки, развивающийся при отсутствии беременности. Вместе с кровянистыми выделениями организм женщины покидает неоплодотворенная яйцеклетка. Обычно месячные наступают через 2 недели после овуляции.

Теоретически овуляция во время месячных невозможна. Но на практике встречаются исключения из этого правила. Бывают ситуации, при которых женщины ошибочно принимают маточное кровотечение за менструацию. В этом случае выход яйцеклетки осуществляется в момент обострения гинекологического заболевания. Иногда фолликул разрывается позже обычного из-за гормональных нарушений или под воздействием внешних факторов.

Причины овуляции во время месячных

Спонтанная овуляция свидетельствует о нарушениях в работе женской половой системы. Поэтому не нужно оставлять ее без внимания. Крайне важно пройти диагностические исследование и выявить причину патологии. К факторам, провоцирующим овуляцию во время месячных, относят:

• Опухоли в матке и придатках;
• Инфекционные заболевания мочеполовых путей;
• Гормональные отклонения;
• Физические травмы;
• Стрессовые ситуации;
• Долговременная медикаментозная терапия;
• Злоупотребление алкоголем и курением;
• Воспалительный процесс.

Инфекционные заболевания мочеполовых путей

Статья о влиянии алкоголя на беременность.

Отличительные особенности проявления патологии

Если овуляция во время месячных вызвана патологическим процессом, женщина заметит общее ухудшение самочувствия. Интенсивность симптоматики зависит от причины нарушений. К характерным признакам овуляции относят:

• Тяжесть в яичниках;
• Изменение характера влагалищных выделений;
• Внезапная боль в животе;
• Усиление сексуального желания;
• Болезненность молочных желез;
• Эмоциональные всплески.

Если фолликул разорвался во время месячных, могут возникнуть нетипичные симптомы.

К ним относят ярко выраженный болевой синдром и повышение температуры тела. При инфекционных заболеваниях появляется зуд во влагалище. После перенесения стресса женщину беспокоит бессонница, немотивированная тревога и повышенная раздражительность. В каждом отдельном случае симптомы будут различаться.

Вероятность беременности при овуляции во время месячных

Если незадолго до овуляции во время месячных был половой акт, встает логичный вопрос о вероятности зачатия. Беременность во время месячных маловероятна. В лютеиновой фазе меняется гормональный фон женщины. На этой почве выделения становятся густыми. Они считается неблагоприятной средой для передвижения сперматозоидов. Но шанс того, что один из спермиев настигнет яйцеклетку, присутствует.

Главной проблемой дальнейшего развития беременности является имплантация. Во время критических дней происходит отторжение эндометрия. Он отвечает за прикрепление эмбриона в маточную полость. Если зачатие произошло во время месячных, то беременность в итоге сорвется. Плодному яйцу необходим прогестерон, который в начале цикла присутствует в организме лишь в незначительном количестве.

Диагностические мероприятия

Овуляция во время месячных может стать серьезным препятствием для зачатия. Узнать, когда происходит она, чтобы забеременеть, поможет ряд диагностических манипуляций. К ним относят:

1. Фолликулометрия. Процедура проводится в кабинете узи-мониторинга. Она включает в себя несколько посещений. С помощью ультразвукового датчика измеряют размеры фолликулов и эндометрия. О созревшей яйцеклетке свидетельствует жидкость за маткой и образование желтого тела на том месте, где ранее был доминантный фолликул.
2. Проверка тестом. Во время овуляции происходит скачок гормона ЛГ. Именно на него реагируют тесты, которые можно приобрести в любой аптеке. Их используют по аналогии с тестами на беременность – путем окунания полосок в емкость с мочой. При овуляции тестовая полоска должна быть гораздо ярче контрольной.
3. Измерение базальной температуры. О гормональных изменениях в женском организме можно судить по уровню базальной температуры. Во время выходы яйцеклетки он резко увеличивается. При удачном зачатии температура постепенно поднимается. Если оплодотворение не произошло, то перед менструацией БТ резко падает. Измерение температуры проводят строго после пробуждения, каждый день на протяжении всего цикла.
4. Оценка субъективных признаков. К субъективным критериям диагностирования овуляции относят положение шейки матки и характер влагалищных выделений. Разрыв фолликула сопровождается выделением слизи. Шейка матки в этот момент приподнимается и становится влажной. Зев шейки открывается.

Как нормализовать овуляцию во время месячных?

Если фертильность увеличивается во время месячных, необходимо привести в норму гормональный фон. С этой целью используют лекарственные препараты и средства народной терапии. Лечение позволяет искусственно простимулировать овуляцию. Лечение должно назначаться и проходить строго под контролем врача! Прием медикаментов начинают с 5-го дня менструального цикла. Терапия подразумевает применение следующих препаратов:

• Клостилбегит (Кломифен);
• Дивигель, Прогинова;
• Прегнил, Хорагон, Пурегон (хорионический гормон человека);
• Утрожестан, Дюфастон.

Клостилбегит

Подробнее о стимуляции здесь.

Положительное воздействие на
фертильность женщины оказывает витаминотерапия. Чтобы яйцеклетка достигла
нужного размера, необходимо обеспечить поступление йода, витаминов групп E, A и C, фолиевой кислоты. Если рацион женщины недостаточно
разнообразный, назначают прием поливитаминов. К наиболее распространенным из
них относят:

• Элевит Пронаталь;
• Витрум Пренатал Форте;
• Фемибион;
• Матерна;
• Иноферт.

Элевит Пронаталь

Отвары на основе лекарственных трав помогают повысить эффективность лечебной терапии. Для усиления роста фолликулов принимают шалфей. Он содержит фитоэстрогены, оказывающие воздействие не только на созревание яйцеклетки, но и на эндометрий. Отвар бузины, подорожника и розмарина активизирует гормоны овуляторного периода. Не менее благоприятное влияние на органы репродукции оказывает настой липы. В лютеиновой фазе цикла показан прием боровой матки. Она считается более натуральной альтернативой прогестероносодержащих препаратов.

Женская овуляция (простыми словами) – это выход из фолликула созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению при встрече со сперматозоидом. Овуляция происходит за 12-16 дней до начала месячных (у большинства за 14 дней). Если цикл регулярный, то день овуляции можно рассчитывать так: к-во ДЦ минус 14.

Для того, чтобы забеременеть, нужно рассчитать день овуляции. Самые высокие шансы на зачатие будут в случае, если интимная близость состоится в день овуляции и сутки-двое до неё. Это период максимальной фертильности.

В этой статье мы поговорим о том, что значит овуляция и менструальный цикл. Как функционирует репродуктивная система? Какие есть фазы цикла? И как рассчитать свой индивидуальный плодный период.

Как считать менструальный цикл

Начинается цикл с первого дня начала месячных – это первый день цикла (ДЦ). Заканчивается накануне новой менструации – последний день цикла.

К примеру, кровянистые выделения начались 5 числа, а следующая менструация началась 31 числа. Значит 5-е – это первый ДЦ, 30-е – последний. Менструальный цикл равен 26 дней.

Примечание(!) Если менструация (кровянистые выделения алого цвета) начинаются не сразу, а спустя 2-3 дня коричневатой мазни – необходима консультация гинеколога, так как тут возможен эндометриоз или другое гинекологическое заболевание. Это может помешать наступлению беременности.

Совет: Если вечером вы заметите, что выделения совсем чуть-чуть окрасились в розовый цвет – это  ещё не первый день цикла. Начните отсчёт с завтрашнего дня, когда вам уж точно не обойтись без прокладки (это и будет первый ДЦ).

Длительность менструального цикла – норма

У здоровой женщины, способной забеременеть и родить ребёнка, длительность менструального цикла обычно составляет от 21 до 35 дней. 12-16 из них – это фаза жёлтого тела, оставшиеся дни – это первая фаза. Всё, что больше и меньше 21-35 требует врачебной диагностики.

Это интересно(!) Случаются и более длинные циклы с наступлением нормальной беременности.  Но всё же, представьте, как долго вам нужно будет ждать дня овуляции каждый новый цикл. Причём, в такой ситуации нет гарантии, что она вообще происходит. 

I фаза – фолликулярная

Итак, цикл начинается с первого дня менструации и состоит из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой (фазы жёлтого тела). Фолликулярная потому, что в этот период зреет доминантный фолликул с яйцеклеткой внутри. Лютеиновая потому, что в этой фазе под действием лютеинизирующего гормона образуется жёлтое тело.

После прекращения месячных в гипофизе вырабатывается гормон ФСГ (фолликулостимулирующий). Он:

• способствует восстановлению и наращиванию маточного эпителия;
• стимулирует созревание в яичнике фолликула.

Важность этого периода состоит в том, что под действием гормонов из десятка фолликулов в обоих яичниках будет выбран один – доминантный, который и станет расти, чтобы дать зрелую яйцеклетку.

Это интересно(!) Многие считают, что яйцеклетка развивается и становится готовой к оплодотворению только в течение нескольких недель. Это не совсем так. Женская половая клетка начинает своё развитие за долго до этого – ей необходимо примерно 3 месяца. Именно по этой причине рекомендуется принимать меры по улучшению качества яйцеклетки за квартал до начала активных действий.

Как повысить способность яйцеклетки к оплодотворению

Есть много факторов негативно влияющих на самую большую (и важную!) клеточку нашего тела. Самые агрессивные из них – свободные радикалы, курение и алкоголь. Они вызывают преждевременное старение клеток, различные хромосомные нарушения, из-за которых ЯК не оплодотворяется, а эмбрион в последствии останавливается в развитии. Вот ваши самые важные действия:

1. Перестаньте курить и пить любой алкоголь.
2. Есть обработанную (созданную на предприятиях) готовую пищу и полуфабрикаты.
3. Каждый день на вашем столе должны быть овощи и фрукты ярких цветов, а также зелень, орехи и сухофрукты.

Весь список мероприятий по улучшению качества яйцеклетки можно почитать в разделе о повышении качества яйцеклетки.

Фолликулярная фаза – различные этапы развития фолликула у женщины

Длительность первой фазы может быть разной даже у одной и той же женщины. Именно поэтому при планировании необходимо точно определить период, когда начинается овуляция. Для этого есть много очень хороших методов. Я испробовала их все и за годы планирования выучила досконально, как отвечает организм на скачок ЛГ и эстрогена перед овуляцией. 

 Овуляция (выход овоцита)

Овуляция делит цикл на две фазы. Чаще всего наступает в середине менструального цикла, а точнее за 14 (12-16) дней до начала месячных.

Сигналом к её наступлению служит резкое повышение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона). Пик ЛГ не всегда совпадает с моментом выхода яйцеклетки, а тесты на овуляцию дают положительный результат за 6-48 часов до этого момента.

Определение благоприятного для зачатия периода по тестам на ЛГ считается одним из самых верных методов расчёта. Более достоверным, стопроцентным является только УЗИ (фолликулометрия).

В момент, когда начинается овуляция, из раскрывшегося фолликула происходит выход созревшей яйцеклетки. Если чутко прислушиваться к телу и понимать сигналы, которые оно даёт, можно даже физически почувствовать овуляцию и заметить явные признаки.

Многим женщинам (мне также) знакомо чувство покалывания внизу живота или его небольшой болезненности, что происходит во время овуляции, тем самым субъективно подтверждая её.

Из опыта(!) Базальная термометрия – один из моих самых любимых способов самодиагностики. Тот, кто освоит несколько простых правил измерения БТ сможет буквально глазами оценить как меняются фазы цикла. Есть ли проблемы с овуляцией, второй фазой? А также споймать первые признаки беременности.

Вот один из характерных признаков начала беременности: Снижение базальной температуры на 0,2-0,4 градуса (имплантационное западение) с обязательным подъёмом на следующий день примерно за неделю до месячных.

Длительность овуляции

Период овуляции у женщин – это короткий интервал менструального цикла, который длится 24 часа. Яйцеклетка во время овуляции выходит из яичника, спускаясь по маточной трубе. Она двигается к матке, готовая быть оплодотворённой.

Именно сейчас необходимо присутствие сперматозоидов в организме женщины для зачатия. Если оно происходит, через несколько дней оплодотворённая яйцеклетка (зигота) прикрепится к маточной стенке (имплантируется) и так начнётся беременность.

Важно(!) Зная свой примерный период выхода яйцеклетки, можно к нему подготовиться заранее. Например, интимная близость за два дня до овуляции, а потом ещё через день, обеспечит присутствие сперматозоидов в нужное время и в нужном месте.

Когда происходит овуляция важно, чтобы в женском организме уже были сперматозоиды

 Каждый ли цикл овуляция?

У женщин до 35 лет (в среднем) в течение года случаются два или три ановуляторных цикла (вот подробная статья о циклах без овуляции). Позже число таких циклов увеличивается. Это обычное физиологическое явление, когда в яичниках не формируется доминантный фолликул и соответственно нет овуляции.

Если у вас нестабильный цикл, особенно, когда месячных нет длительное время – 35-45 дней и дольше, необходимо проверить, есть ли вообще овуляция. Начать рекомендую с похода к врачу и фолликулометрии.

В домашних условиях отследить фертильность можно такими способами: тестами на овуляцию, кристаллизацию слюны и измерением базальной температуры и другими.

Можно ли забеременеть перед овуляцией?

Благоприятный для зачатия период – это три – четыре дня до того, когда наступает овуляция. Благоприятен также следующий день после неё, но особенно высокие шансы забеременеть у женщины за день – два или в день овуляции.

Всем, кто мечтает о ребёнке, необходимо точно знать правильный день овуляции и постараться, чтобы половой акт состоялся именно в эти дни. Данные медицинской статистики определяют шансы забеременеть в различные дни цикла следующим образом:

 Конец овуляции: что происходит с яйцеклеткой

Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка утрачивает жизнеспособность, разрушаясь в маточной трубе в течение 24 часов. При успешном оплодотворении зигота движется по направлению к матке для имплантации.

Через сколько дней после овуляции можно забеременеть?

Наступление безопасных дней после овуляции зависит от того, сколько дней живёт яйцеклетка. Согласно медицинским источникам, в среднем яйцеклетка жизнеспособна 24 часа, после чего она разрушится.

Самые стойкие сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 3-5 суток после полового контакта. Таким образом, на следующий день после овуляции вероятность зачатия ещё сохраняется – но далее шансы забеременеть крайне малы.

II фаза – лютеиновая

После освобождения зрелой яйцеклетки наступает фаза жёлтого тела, или лютеиновая. Она длится до начала следующего менструального периода (первого дня месячных).

После выхода женской клетки из фолликулярного пузырька его стенки закрываются, как цветочные лепестки. Начинается процесс накопления жиров и образования жёлтой пигментации.

Во время этой фазы организм женщины подготавливается к вынашиванию плода.

Жёлтое тело отвечает за выработку прогестерона, поддерживающего беременность

Жёлтое тело активно вырабатывает важный при беременности гормон прогестерон. Он:

• стимулирует подготовку внутреннего маточного слоя к прикреплению плодного яйца;
• обеспечивает рост сосудов эндометрия (маточного эпителия), усиливая кровообращение в верхних слоях матки.

Благодаря прогестерону оплодотворённое яйцо успешно прикрепляется к матке и развиваться эмбрион.

На какой день цикла бывает овуляция

У всех женщин день овуляции разный. Он зависит от индивидуальной длительности первой фазы. В норме, овуляция наступает с 7-го по 30-й ДЦ, но бывают случаи нормальной беременности с гораздо более у женщин с более длинным циклом.

У одной и той же женщины длительность второй фазы постоянная, отклонение составляет максимум 1 день. Если месячные регулярные – рассчитать точно день овуляции несложно. Достаточно просто от первого дня следующей менструации отнять длительность лютеиновой фазы.

И если ваш цикл 28 дней – это необязательно означает овуляцию на 14-й ДЦ. Всё зависит от длительности лютеиновой фазы. Если фаза жёлтого тела у женщины 16 дней, то при 28-дневном цикле разрыв фолликула происходит не на 14-й (как считают многие), а на 12-й ДЦ.

Для точного определения длины II фазы – определите свой день овуляции по УЗИ, тестам на ЛГ или кристаллизацию слюны. Дождитесь начала месячных и сосчитайте дни между овуляцией и первым днём менструации. Это и будет длительность лютеиновой фазы.

Таблица определения дня овуляции, если длина цикла от 21-го до 45 дней

День овуляции по длине цикла. Длина лютеиновой фазы 14 дней, или 12-16 дней.

Для того, чтобы определить, на какой день цикла у вас овуляция, выберите вашу длительность цикла (первая колонка) и узнаете максимально вероятный день овуляции (вторая колонка), а также нормальный допустимый диапазон, если ваша вторая фаза 12-16 дней. 

Множественная овуляция

Иногда в дни перед овуляцией может сформироваться не один, а два доминантных фолликула – по одному в каждом яичнике. Это приводит к тому, что одновременно или в разное время может выделиться два плодных яйца. В редких случаях созревает даже несколько яйцеклеток в течение одного менструального периода.

Нормальная овуляция предполагает выход 1 яйцеклетки, но бывает и двойная овуляция, приводящая к рождению двойни

Рождение двойни происходит в результате двойной овуляции и детки могут быть разнополыми и непохожими друг на друга. Если происходит деление одной яйцеклетки, рождаются однояйцевые близнецы, которых очень трудно различить внешне. Причиной двойной и даже множественной овуляции бывает генетическая предрасположенность, гормональная терапия или медикаментозная стимуляция.

Ранняя и поздняя овуляция

Правило простое, если ваша овуляция до 14-го ДЦ – это ранняя овуляция. Ничего плохого нет в том, что ЯК выходит, скажем, на 7-10 –й ДЦ (как при 21-23-дневном цикле). Бывает и поздняя овуляция, происходящая позже 14-го ДЦ. Эти запаздывания в случае благополучного зачатия никак не влияют на ход беременности.

Раннюю и позднюю овуляцию определяет скорость созревания доминантного фолликула (первая фаза), а вторая фаза при этом всегда одна и та же. У некоторых женщин эта скорость отличается из цикла в цикл – нерегулярный цикл. Есть очень подробная статья, как планировать при нестабильном цикле.

Если не хочется определять день овуляции

Чтобы максимально увеличить свои шансы на зачатие и не забивать голову расчётами плодных дней, придерживайтесь правила интимной близости каждые два-три дня.

Сперматозоиды в основном живут до трёх (иногда и дольше) суток. Таким образом в вашем теле всегда будут присутствовать активные сперматозоиды, чтобы оплодотворить вышедшую яйцеклетку в нужный момент цикла.

Конечно есть множество факторов, помимо овуляции, обеспечивающих наступление беременности. Именно поэтому я рекомендую узнать, что же может помешать вашей беременности (и что следует сделать) ещё до начала активного планирования. Так вы можете сэкономить бездну времени (мне, например, понадобилось целых 6 и 5 лет, чтобы забеременеть).

Надеюсь, что статья была вам полезной. Желаю скорой и счастливой беременности!