Сильно потею по ночам перед менструацией

Когда возникает повышенная потливость перед месячными, женщина оказывается во вдвойне неловкой ситуации. Узнаем, как справиться с этой напастью и почему она возникает.

Причины и лечение потливости во время менструации

Если ночью женщина потеет перед месячными, то это говорит о нарушении водно-электролитного баланса

Почему увеличивается потоотделение при месячных

Повышенное потоотделение при месячных — одно из проявлений ПМС. О нем много говорят (чаще в уничижительной форме), но мало кто знает о нем что-то конкретное. У предменструального синдрома может быть более 150 различных симптомов и пять чистых форм, а также их комбинации. К этим формам относятся следующие:

Отечная. Потливость встречается часто при ней.
Психовегетативная, при которой доминируют изменения в психике, перепады настроения, тревожность, депрессивность.
Цефалгическая, с головными болями.
Кризовая, в форме приступов всего вышеперечисленного.
Атипичная форма.

Ночная потливость перед месячными — результат нарушения водно-электролитного баланса. Из-за него вы начинаете потеть и ночью, и днем. Также к следствиям его нарушения относятся отечность, набухание молочных желез, появление на коже угрей. Причина подобного — нарушение баланса женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона, либо же индивидуальные особенности организма, ответственные за изменение чувствительности к ним.

Перед началом месячных падает уровень прогестерона. Гипоталамус — участок мозга, ответственный за терморегуляцию, — может неверно это интерпретировать. Он полагает, что организм перегрелся, и сбрасывает лишнюю влагу. Если это происходит ночью, то женщина может даже просыпаться с насквозь мокрым нижним бельем, настолько сильно кидает в жар.

Также гормональные скачки сопровождаются подъемом уровня альдостерона. Он усиливает выход межклеточной жидкости и скачок артериального давления. Повышается также активность моноаминоксидазы (МАО), но падает серотонин — гормон счастья. В результате к такой проблеме, как ночная потливость при месячных, добавляется депрессивность.

Задержка месячных и сильное потоотделение

Причины,задержки месячных и сильного потоотделения могут быть разные.

Гормональные сбои вызывают не только повышенную потливость, но и могут становиться причиной задержки цикла. В подавляющем большинстве случаев у молодой физически здоровой женщины задержка цикла больше, чем на неделю — признак беременности, но случаются и варианты.

Сильное потоотделение и задержка месячных могут развиваться и при беременности. Часто развивается имплантационное кровотечение, которое перепутать с менструацией довольно сложно. В норме менструальная кровь не сворачивается, потому что это не совсем кровь, скорее взвесь из крови, частиц эндометрия и слизи. Причины, почему возникает потливость и задержка месячных, могут быть самые разные.

Сгустки крови, которые выходят при менструации, — это остатки кровоточения из поврежденных сосудов. Если их много, лучше обратиться к гинекологу. Возможно, у вас не потливость перед месячными, а беременность.

Предупреждение чрезмерного продуцирования пота

Здесь все стандартно. Чтобы пота было меньше, в дни перед менструацией уделяйте особое внимание гигиене и прикладывайте холодный лед в облать печени. Мойтесь с антибактериальным мылом, чаще бывайте на свежем воздухе. Если вас бросает в пот во время ответственной встречи, сконцентрируйтесь на задаче, не катастрофизируйте физиологические реакции.

Не перегревайтесь. Носите одежду из натуральной ткани, в которой кожа может дышать. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками. Одевайтесь так, чтобы при появлении потливости можно было снять с себя часть одежды.

Какие симптомы должны вызвать беспокойство и требуют обращения к врачу

При сильных болях, обмороков и головокружениях нужно обратиться к врачу

В первую очередь, если вас беспокоит не только ночная потливость во время месячных. Потеря веса, отсутствие аппетита могут быть признаками таких серьезных проблем, как гипертиреоз, СПИД или рак. При подобных патологиях данные симптомы возникают не только при менструации, а постоянно.

Количество крови при менструации — не больше 150 мл. Сгустков — не больше нескольких штук. Появление ярко-красной крови или большое количество сгустков говорит о внутреннем кровотечении. Поводом насторожиться являются также сильные боли, обмороки, бледность, головокружение.

Опасным симптомом являются внезапно возникающие задержки, нарушающие регулярность менструаций. Это говорит о том, что нарушение гормонального баланса зашло слишком далеко. Особенно, если при всем вышеперечисленном вы долго не можете забеременеть.

Если вас что-то тревожит, не следует затягивать с визитом к гинекологу. Заболевания, которые могут сопровождаться данными симптомами, проще лечить на ранней стадии. Гинекологу потребуется ваш детальный анамнез, включая наследственность, вредные привычки, регулярность половой жизни, способ предохранения и перенесенные заболевания, которые передаются половым путем. Не скрывайте информацию, это в ваших же интересах. Поверьте, врач уже в первый год работы видит и слышит такое, что ваши проблемы вряд ли его шокируют или вызовут неловкость, и он вам поможет вылечить сильное потоотделение.

Профилактические меры и медикаментозные средства

В профилактических целях рекомендуется заниматься йогой и медитировать

Избавьтесь от вредных привычек — алкоголя и курения, они усиливают потливость во время месячных. Если страдаете сахарным диабетом или патологией щитовидной железы, тщательно следите за их компенсацией. Активность прогестерона — то, как он связывается с клеточными мембранами, — зависит от уровня глюкозы в крови. Это не значит, что нужно есть торты. Лучше обратите внимание на долгие углеводы — каши, хлеб, фрукты.

Принимайте теплые ванны, можно с добавлением успокаивающих ароматов. Занимайтесь йогой, медитацией, практикуйте осознанное дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию, это усилит стрессоустойчивость. Такими вещами крайне важно заниматься регулярно.

Многие лекарственные препараты могут негативно влиять на гормональный баланс. Тщательно изучайте инструкции. Не занимайтесь самолечением, если препарат выписывает врач, скажите ему о своей проблеме и поинтересуйтесь, не усугубит ли её данное лекарство.

Принимайте минерально-витаминные комплексы. Они должны содержать магний, кальций, цинк, витамины Д и B6. Также для компенсации кровопотери важно железо, однако вместо гематогена лучше отдайте предпочтение растительному железу, которым богаты бобовые.

Источник

Повышенная потливость за пару дней перед месячными довольно часто беспокоит женщин. Это доставляет определенный дискомфорт и заставляет лишний раз волноваться по поводу активного потоотделения. Чаще всего перед месячными потливость проявляется в ночное время. Из-за этого женщина не высыпается, и это сказывается на ее работоспособности в течение дня.

Фото: повышенная потливость перед месячными

Причины

Появление потливости перед месячными может иметь несколько причин, которые не всегда связаны с женской половой системой. Для определения источника проблемы рекомендуется обратиться к специалистам:

гинекологу;
эндокринологу;
терапевту;
дерматологу.

Поводом для консультации у одного из специалистов могут быть следующие признаки, появляющиеся перед менструальным циклом:

женщина ночью сильно потеет перед месячными;
часто кружится голова;
появляется чувство беспричинной тревожности;
учащается сердцебиение;
одолевает бессонница;
появляется вялость и слабость.

Причины такого состояния могут быть разные:

патология щитовидной железы;
инфекции;
расстройства психического характера;
стрессы;
гормональный дисбаланс.

Активизация потовых желез негативно влияет на работоспособность женщины. Появляется необходимость часто менять одежду, так как тело постоянно влажное, и в результате остается резкий запах на вещах. Если потливость мучает пациентку ночью, то из-за постоянной бессонницы у нее развивается нервное расстройство. В предменструальный период женщина страдает от:

сильной утомляемости;
быстрой смены настроения;
нервозности;
панических приступов;
апатии;
приступов беспричинной тревоги.

Фото: повышенное потоотделение у женщины

Вот почему в пот бросает перед месячными женщину. В такие моменты все тело становится влажным, интенсивно потеют подмышки и ступни, лицо покрывается испариной.

Характерные симптомы

На месячные влияют гормоны, которые выделяются яичниками и гипофизом. Именно поэтому активизируется потоотделение во время месячных. Менструальный цикл является результатом сложных циклических изменений на гормональном уровне. Симптомы ПМС связаны с гормональным сбоем, дисбалансом гормонов стресса и нейротрансмиттеров.

Характерными и действительно неприятными симптомами, сопровождающими месячные, являются следующие признаки:

Усталость. Повышенная утомляемость может быть последствием очень высокого уровня прогестерона или, наоборот, низкого уровня гормонов щитовидной железы. Рекомендуется сдать кровь на анализ. Чтобы облегчить свое состояние, женщине следует ложиться спать в одно и то же время и не употреблять алкоголь и кофе перед сном. Если перед месячными мучает повышенная потливость, полезными будут активные занятия спортом в послеобеденное время. Не лишним будет выпить стакан теплого молока вечером, или принять ванну с эфирными маслами, которая поможет расслабиться.
Потливость. Во время месячных потливость вполне может нарушить размеренный образ жизни женщины. Все тело зачастую покрывается холодным потом, что вынуждает постоянно менять одежду.
Перепады настроения. У многих женщин, которые потеют перед месячными, резко ухудшается эмоциональное состояние. Примерно 5% пациенток испытывают серьезные психологические проблемы на этой почве. Для того чтобы справиться с таким неприятным симптомом, рекомендуется отказаться от всех вредных привычек, спать достаточное количество времени каждую ночь и принимать поливитаминные комплексы.
Бессонница. Потливость по ночам перед месячными частое явление у женщин. Из-за такого неприятного симптома происходит нарушение сна. Утром женщина встает совершенно разбитая и плохо себя чувствует в течение всего дня.
Приступы слабости. Если женщина потеет ночью во время месячных, она чаще всего еще испытывает, как головокружение и упадок сил, так и вялость. Все это сказывается на ее работоспособности.
Эмоциональная неустойчивость. Для всех пациенток характерным в период менструального цикла является раздражительность и повышенная слезливость. Эмоциональные перепады могут проявляться в виде хандры и меланхолии.

Фото: симптомы перед месячными у женщин

Повышенное потоотделение перед месячными доставляет сильный дискомфорт девушке. Для того чтобы улучшить свое состояние, рекомендуется проконсультироваться у гинеколога.

Немедикаментозное лечение

Если женщину перед месячными бросает в пот, но это не доставляет выраженного дискомфорта, то можно обойтись и без лекарственных препаратов. Ухудшение состояния в этот период может быть связано с неправильным образом жизни и постоянными стрессами, отрицательно влияющими на гормональный фон.

Поэтому первым делом необходимо решить проблему стабилизации эмоциональной сферы пациентки:

Психологическая помощь. Женщина может получить поддержку на консультации у психолога. Занятия со специалистом помогут разобраться с причинами тревоги и переживаний. Необходимо постараться избегать стрессов и практиковать технику расслабления, например, специальную дыхательную гимнастику.
Физиотерапевтические процедуры. Многим пациенткам на пользу пошли курсы массажа или гидротерапии. Особенно полезными физиотерапевтические процедуры будут для женщин, страдающих от остеохондроза или перенесших операцию.
Коррекция образа жизни. Ночная потливость перед месячными часто свидетельствует о том, что женщине не хватает регулярной физической активности. Спортивные упражнения помогут сбросить вес, нормализовать сон и улучшить общее состояние здоровья. Рекомендуется уделить внимание своему питанию, так как сбалансированная диета активизирует работу кишечника. Ученые доказали, что у женщин, придерживающихся режима и распорядка дня, предменструальный синдром протекает намного легче, чем у женщин, ведущих неправильный образ жизни.

Если подобные меры не помогли, то потребуется назначение медикаментозных препаратов.

Медикаментозная терапия

Когда у женщины перед месячными сильная потливость, и физиотерапевтические процедуры не помогают, то врач может назначить лекарственные препараты для уменьшения проявления неприятных симптомов:

Успокоительные средства. С их помощью можно снять раздражительность и чувство подавленности. Это в свою очередь будет способствовать нормализации функционирования потовых желез. Для улучшения психического состояния пациентки подойдут лекарства на растительной основе, которые снижают чувство тревоги и страха, помогают бороться с депрессиями. Обычно врач выписывает «Ново-Пассит», «Фито Ново-сед» или «Деприм Форте».
Нейролептики. Антипсихотические препараты принимают для купирования выраженного эмоционального расстройства или психоза, а также в случаях тяжелой деменции. Нейролептики обладают успокоительным и снотворным эффектом, они хорошо снимают нервозность и тревожность. Но такие лекарства нельзя принимать длительно и без назначения врача.
Гомеопатические препараты. Одним из таких средств является «Мастодинон», которое было специально разработано для борьбы с негативными проявлениями менструального цикла.
Природные средства. Для улучшения состояния подойдут аптечные настойки лимонника, валерианы, женьшеня, боярышника и экстракт левзеи. Они повышают жизненный тонус и снимают чувство подавленности.
Поливитаминные комплексы. Такие препараты нормализуют обмен веществ и уменьшают соматические проявления синдрома.

Дополнительно гинеколог может рекомендовать седативные средства, которые достаточно эффективны, если женщина потеет во время месячных:

«Фито Ново-Сед»;
«Персен»;
«Афобазол».

Прием любых лекарственных средств требует консультации у врача, который объяснит, почему перед месячными ночью женщина потеет сильно. Не стоит заниматься самолечением, так как это может только ухудшить ситуацию.

Гормональная терапия

Если медикаментозное лечение не дает ожидаемого эффекта, то для борьбы с предменструальным синдромом врач может предложить альтернативу в виде приема половых гормонов. Гормональная терапия проводится исключительно под контролем врача. Ее цель — это устранение физических симптомов менструации.

Обычно гинеколог назначает комбинированные оральные контрацептивы, которые регулируют менструальный цикл. Прием таких средств снижает проявление неприятных симптомов дисбаланса половых гормонов. Нарушение гормонального баланса и является причиной, почему женщину бросает в пот при месячных. В особо сложных случаях пациентке назначают:

Даназол;
Бусерелин;
Гозерелин.

Фото: гормональная терапия во время месячных

Назначение таких лекарств оправдано только при неэффективности всех остальных методов. Результативность лечения гестагенными препаратами достигает 85%. Но длительный прием подобных лекарств имеет ряд побочных эффектов, поэтому максимальный срок их применения не может превышать 6 месяцев.

Профилактические меры

Следование здоровому образу жизни — это необходимый способ поддержки женщины в предменструальный период. Если пациентка перед месячными сильно потеет, рекомендуется прислушаться к советам специалистов:

Диета. Большая часть ежедневного рациона должна содержать свежие овощи и фрукты. Копченые и жирные продукты должны быть табу. Необходимо держать под контролем употребление соли и сахара. Такие продукты, как семечки, орехи и жирные сорта морской рыбы, обладают свойствами, нормализующими гормональный дисбаланс.
Вредные привычки. Спиртные напитки и сигареты следует исключить из потребления.
Физическая активность. Спорт должен присутствовать в жизни женщины. Самыми подходящими видами физической нагрузки считается плавание, йога или ходьба. Любые спортивные упражнения помогут нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы и теплообмен организма.
Гардероб. Подбирать одежду и обувь рекомендуется только из натуральных материалов. Необходимо избегать синтетики, так как она способствует перегреванию организма. Ненатуральные ткани могут быть причиной, по которой женщина перед месячными по ночам потеет.
Лечебные настои. Использование отваров целебных трав, обладающих успокаивающим эффектом, поможет нормализовать состояние нервной системы. Это положительно скажется на процессе потоотделения.

Отказ от консультации с врачом и соответствующего лечения только усугубит проблему. Чем раньше начать борьбу с потливостью, тем больше шансов избежать неприятных последствий.

Народные средства

Усилившийся процесс потоотделения перед месячными часто беспокоит женщин. Народные целители знают, почему перед месячными сильно потеешь, и могут предложить полезные рецепты:

Ванна с листьями мяты. На 1 литр воды понадобится пять ложек сухой травы. Смесь необходимо проварить в течение нескольких минут и дать настояться. Ванну рекомендуется принимать перед сном. После такой водной процедуры нормализуется работа потовых желез и улучшится сон.
Настой боярышника. На литр кипящей воды следует взять 25 гр. сухих плодов растения, проварить несколько минут и дать полчаса для настаивания. Рекомендуется пить лечебный чай перед каждым приемом пищи.
Травяной сбор. Для смеси надо взять чабрец, душицу и шалфей в равных пропорциях и приготовить отвар. На литр кипящей воды достаточно взять 3 ст. л. сухих растений. Ванна с таким составом уменьшит потливость в предменструальный период.
Отвар цветков ромашки. Несколько столовых ложек растительного сырья необходимо залить литром воды и поставить на водяную баню. Прогревать смесь в течение четверти часа, затем снять с огня, накрыть крышкой и укутать. Настой будет готов, когда полностью остынет. Такое средство рекомендуется использовать для водных процедур или для протирания тела.

При психологическом дискомфорте помогут травяные седативные чаи. Такие настои рекомендуется пить перед сном. Это положительно повлияет на организм женщины перед началом менструального цикла.

Интересное видео

Источник

Потоотделение играет важнейшую роль в терморегуляции организма, выведении токсинов и шлаков. Этот физиологический процесс контролируется вегетативной нервной системой, ее симпатическим отделом. При нарушении ее функционирования, или работы других органов, которые стимулируют работу данной системы у человека возникает повышенная потливость.

Данная патология носит название — гипергидроз, и характеризуется повышенным потоотделением всего тела или отдельных его участков. На первый взгляд данная патология не приносит никакого вреда, но если рассмотреть социальную жизнь больного гипергидрозом, можно обнаружить, что такие люди более замкнуты, имеют комплексы, нервозны или депрессивны.

У женщин проявления гипергидроза могут возникать на фоне менструального цикла, при этом потоотделение усиливается перед месячными, что обуславливает предменструальный синдром (ПМС), во время или после них. Данное явление может быть обусловлено множеством факторов, но чаще всего связано с изменением гормонального гомеостаза и работы нервной системы.

Особенности потоотделения до и во время месячных

Нагрузка и потливость

В норме потливость может наблюдаться из-за специфики работы, активности человека, характера питания. Так, например, острая или горячая пища провоцирует сильное выделение пота на лице и в области подмышек. Физический труд или тренировка провоцируют потоотделение во всем теле, но больше в подмышечной области, на шее и пояснице. До наступления месячных повышенная потливость на фоне воздействия подобных факторов является физиологическим явлением, но если сильное потоотделение наступает без них, необходимо обратиться к специалисту.

Повышенная потливость перед месячными является вторичным заболеванием, развитие которого спровоцировано иной патологией. В таком случае необходимо провести полную диагностику женского организма, это поможет выяснить причину такого состояния.

Возникшая сильная потливость при месячных свидетельствует о сдвиге нормальной концентрации половых гормонов. Если подобная картина наблюдается постоянно, при каждом наступлении менструаций, в качестве профилактики гинекологических заболеваний необходимо обратиться к гинекологу.

Причины гипергидроза

Однозначно ответить на вопрос, почему сильно потеешь при месячных, невозможно. Причиной такого явления служит множество факторов, которые могут быть и не связаны с женской половой системой. Чтобы правильно определить причину, а также выбрать необходимую тактику лечения, нужно обратиться к специалистам. В таком случае квалифицированную помощь могут оказать: гинекологи, дерматологи и эндокринологи.

Причины гипергидроза при месячных

Если чаще всего наблюдается ночная потливость перед месячными, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса, рекомендуется проконсультироваться у фтизиатра. К основным причинам потливости относят:

Прогрессирование инфекционного процесса. В данном случае патологический процесс чаще всего развивается в легких (туберкулез, рак, начальные стадии пневмонии, гельминтозы). Возникновение гипергидроза при наличии инфекции в организме обусловлено постоянно повышенной температурой тела. При длительном течении больная может не замечать симптомов повышенной температуры, а организм будет самостоятельно с ней бороться выделяя большое количество пота.
Патология щитовидной железы — характерным симптомом является ночная потливость. При этом гипергидроз возникает независимо от менструального цикла, возможно усиление потливости перед месячными. Данное явление может сопровождаться постоянными перепадами настроения, нервозностью, изменением вкусовых привилегий, тахикардией. По наступлению месячных могут появиться сильные головные боли.
Нарушение гормонального баланса — основной причиной выраженного потоотделения перед или во время месячных является изменение уровня эстрогена и прогестерона в крови. Повышенное количество эстрогена, и сниженное прогестерона, провоцирует гипоталамус к стимуляции симпатической нервной системы, что приводит к повышению потоотделения.
Гипергидроз также наблюдается у людей с расстройством работы других желез внутренней секреции. При сахарном диабете может наблюдаться повышенное потоотделение в момент резкого снижения уровня сахара в крови или при введении большого количества инсулина.
Потливость может наблюдаться у людей перенесших сильный стресс или имеющих психические расстройства, что обусловлено повышенной работой нервной системы.

Когда необходимо обращаться к врачу

При внезапном появлении гипергидроза, а также длительном его течении необходима консультация специалиста. Первым, что нужно сделать — определить уровень женских половых гормонов. По результатам данного исследования можно определить причину повышенной потливости перед месячными или исключить участие в данном процессе половой системы.

Важно

В случае если потливость наступает во время месячных, при этом сопровождается сильным беспокойством, нервозностью, постоянными переменами настроения, рекомендуется проанализировать работу щитовидной железы.

Профилактика

Чтобы предостеречь себя от возникновения или дальнейшего прогрессирования гипергидроза необходимо:

придерживаться диеты — необходимо употреблять больше фруктов и овощей, желательно исключить из своего рациона острые, жирные и копченые блюда, алкоголь. Контролировать употребление соли;
заниматься спортом или йогой — любые упражнения помогут нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы и теплообмен организма;
носить правильную одежду, обувь — подбирать вещи из натуральных материалов, которые не будут создавать «эффект термоса»;
применять препараты или отвары трав, обладающих успокаивающим эффектом, помогающими нормализовать состояние нервной системы, что положительно скажется на потоотделении.

В любом случае не стоит затягивать с лечением данной патологии, лучше раньше начать борьбу с проблемой, чтобы в будущем избежать возможных неудобств.

Татьяна Карпова

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

Источник