Соски набухают перед менструациями

Болезненность сосков – частый признак начала менструации или беременности. Но боль в молочных железах также может быть симптомом серьезной патологии у мужчин и женщин.

Женская грудь – орган гиперчувствительный к внутренним и внешним изменениям. Кожа на сосках очень тонкая и реагирует на любое воздействие. Временами может появиться неприятные ощущения и болезненность в этой области и ареола.

Причины

Причинами болезненности сосков у женщин может оказаться множество факторов. Эти эпизодические боли могут исчезать самостоятельно без других проявлений и без вреда для здоровья. В других случаях боль – это симптом серьезного заболевания. Любая болезненность молочных желез в медицинской терминологии называется масталгией. В такой момент дискомфорта женщина может почувствовать, что соски щиплет, жжет или их больно трогать.

Масталгия	Характер боли
Циклическая	Болезненность появляется периодически и наблюдается одновременно в обеих молочных железах. После нормализации гормонального фона боль проходит без последствий
Нециклическая	Жгучие или колющие боли только в одной груди наблюдаются вследствие патологии. Боль может усиливаться перед менструацией. После прекращения месячных болезненность не проходит совсем. Этот симптом может сопровождаться выделениями из соска больной груди

Физиологические причины

Почему очень сильно болят соски? В норме в женском организме могут быть болевые ощущения во время предменструального синдрома, беременности и кормления грудью. Эти боли являются признаками гормональных перестроек в организме женщины. Болезненность при этом наблюдается равномерно в обеих грудных железах и проходит бесследно после устранения причины.

Боль в сосках при беременности

В начале наступления беременности в крови увеличивается концентрация эстрогена и прогестерона. Эти гормоны предназначены для приспособления организма к предстоящему вынашиванию плода.

Гормоны беременности способствуют задержке натрия в организме, что приводит к накоплению жидкости в тканях и к общим отекам. Молочные железы также увеличиваются в размерах. Нервные окончания, входящие в структуру желез, еще некоторое время будут привыкать к стремительному растяжению тканей, и подготавливать молочные протоки к наполнению молоком. Именно поэтому будущая мама начинает чувствовать боль в груди и сосках.

Важно! Нередко будущим мамам советуют заранее готовить соски к предстоящему кормлению малыша, регулярно растирая их жестким полотенцем. Но эта процедура строго противопоказана при угрозе выкидыша. Стимуляция сосков может повлиять на увеличение тонуса матки. Поэтому выполнять подобную подготовку необходимо только по рекомендации врача. Ко всему прочему, растирание сосков грозит появлением трещин и инфицированием молочных желез, что крайне неблагоприятно во время беременности.

Соски в этот период могут увеличиваться в размерах, усиливается их пигментация. Женщина в некоторых случаях может почувствовать жжение или заметить прозрачные выделения из сосков. Все эти проявления зависят от индивидуальных особенностей женского организма.

Боль в период грудного вскармливания

Во время лактации сверхчувствительную кожу на сосках легко травмировать. Поэтому состоявшимся мамам очень важно соблюдать правильную технику прикладывания младенца к груди и его кормления. Главное условие безопасного кормления заключается в том, чтобы ребенок захватывал сосок груди вместе с ареолой.

Основные причины боли в сосках в период кормления грудью:

врожденные аномалии формы сосков (втянутые внутрь, наросты, родинки или складки в этой области);
слишком частое мытье груди с применением щелочных средств гигиены;
тесное белье;
появление трещин из-за сухости дермы;
протирание сосков спиртосодержащими составами;
стремительная лактация и растяжение тканей груди избытком молока;
травмирование вследствие неправильной эксплуатации молокоотсоса;
кусание груди младенцем.

Все эти факторы могут привести к повреждению нежной зоны сосочков. Правильный уход этой области включает в себя:

соблюдение гигиены для профилактики осложнений в виде грибковой и бактериальной инфекции;
обработка трещин специальным питательным кремом или облепиховым маслом, которые являются безопасными для малыша;
применение специализированных накладок на соски во время кормлений.

Боль в сосках перед месячными

За 1-2 недели перед менструацией соски набухают и начинают болеть. Во второй половине цикла в женском организме начинается усиленная выработка гормонов. Эти гормоны находятся в жировой ткани молочных желез. За счет прилива жидкости к грудным железам и растяжения их стенок, появляется болезненность.

Важно! Болезненность молочных желез и сосков сохраняется после прекращения менструации в случае серьезных заболеваний. Поэтому необходимо при наличии болей после прекращения месячных проконсультироваться со специалистом.

Гормональный всплеск начинается в середине цикла и может длиться до 15 дней в зависимости от общей протяженности менструального цикла.

Острая боль в сосках перед месячными может сопровождаться их увеличением и усилением пигментации. При этом один: правый или левый сосок может болеть больше другого. Прогестерон подготавливает женский организм к наступлению возможной беременности. Как только произошла овуляция и наступила менструация, организм возвращается к нормальной работе. Боль прекращается с наступлением месячных.

Патологические причины

В случае появления патологии молочной железы женщина может заметить жгучую или колющую боль только с одной стороны. Эти ощущения в случае заболевания становятся постоянными. При этом могут наблюдаться изменения внешних признаков и наличие выделений из соска больной груди.

Варианты возможной патологии:

онкологические заболевания;
эндокринная патология;
грибковое или бактериальное инфицирование кожи в области соска;
мастопатия;
псориаз;
аллергические реакции.

Клиническая картина заболевания молочной железы может сопровождаться не только болью и наличием выделений. Сосок пораженной груди может изменить цвет и форму. Часто сосок западает внутрь, начинается его зуд или жжение. Месячные прошли, а соски болят. Все эти показатели могут быть признаками серьезной патологии.

Опухоль молочной железы

Доброкачественные опухоли молочных желез имеют общее название «мастопатия». В зависимости от характерных изменений в тканях железы мастопатия может быть фиброзной, кистозной или смешанной.

Злокачественное поражение соска имеет название «болезнь Педжета». При первых подозрениях на наличие патологии необходимо пройти обследование в виде УЗИ и маммографии.

Если локализация опухоли внутри самой железы, то симптом в виде боли может проявиться слишком поздно. Поэтому всегда стоит обращать внимание на любые изменения формы молочных желез и цвета кожи над ними. Наличие уплотнений в груди – верный признак пройти необходимое обследование у специалиста.

Прием ОК, действие которых основано на работе гормонов

Очень часто жжение и зуд в области сосков появляются вследствие приема оральных контрацептивов в качестве побочных эффектов. Гинекологи говорят в этом случае о наличии периода привыкания организма в течение первых нескольких месяцев. В этот период могут набухать и вставать соски, болеть их кончики.

Работа препаратов оральной контрацепции основана на работе тех же гормонов, которые вызывают болезненность сосков в предменструальный синдром. Если болезненность вызывает серьезный дискомфорт, то стоит проконсультироваться с врачом по поводу смены препарата.

Психологические предпосылки

Во время стресса в организме человека происходят значительные изменения. В том числе меняется гормональный фон. Концентрация гормона пролактина резко увеличивается в стрессовых ситуациях. Вследствие избытка пролактина в организме женщины может возникнуть мастопатия или просто болезненность в области грудных желез и сосков.

При эмоциональном перенапряжении девушка может заметить, как печет или ломит соски.

Сбой в работе эндокринной или центральной нервной систем

Абсолютно все гормоны в организме человека взаимосвязаны друг с другом. Изменение концентрации в крови одних веществ незамедлительно ведет к изменению других. Следствием изменения привычного гормонального фона может явиться нарушение менструального цикла и появление болей в грудных железах. Подобная ситуация может произойти из-за нарушения работы гипофиза, надпочечников или щитовидной железы. Воспалительные заболевания яичников также способствуют неправильной выработке женских половых гормонов.

Нарушения работы центральной нервной системы проявляются болевыми ощущениями. Напряжение и болезненность в сосках может наблюдаться при поражении периферических нервов грудного отдела позвоночника.

В этом случае боль всего лишь переходит в грудные железы. Локализацию боли успешно сможет выявить врач при осмотре и опросе пациента.

Что делать при болях в сосках

Для выбора оптимальной тактики лечения необходимо выяснить причину болей. Для этого следует обратить внимание на наличие других характерных симптомов.

Когда необходимо обращаться к врачу

Существуют некоторые опасные ситуации наличия болезненности в сосках. Эти состояния всегда сопровождаются другими выраженными симптомами.

Обратиться к врачу необходимо в случае:

Наличие любых выделений из одного или двух сосков может быть признаком заболевания молочной железы.
Изменение формы и размера груди говорит о наличии патологии.
Появление сыпи, покраснений или шелушений на поверхности груди должно быть поводом для беспокойства женщины.
Кожа над молочной железой в виде лимонной корки и есть уплотнения в тканях груди – тревожный симптом.
Изменение цвета и формы сосков.

Способы устранения боли

В зависимости от причины появления болезненности, врач может назначить гормональную терапию и обезболивающие препараты. При боли в сосках целесообразно использовать анальгетик в виде мази на область молочных желез.

Соски с трещинами следует смазывать питательными кремами. Временный отказ от продуктов, содержащих кофеин, благоприятно сказывается на уменьшении болезненности.

Причины болей в сосках у мужчин

Грудные железы у мужчин и женщин имеют схожее строение. И патология этого органа у мужчин также имеет сходство с женскими заболеваниями груди. Набухание и болезненность грудных желез у мужчин называется гинекомастией.

Факторы риска гинекомастии:

ожирение;
сахарный диабет;
травмы грудных желез;
подростковый возраст;
алкоголизм;
заболевания печени;
отягощенная наследственность.

Диагностика этого заболевания осуществляется эндокринологом. Лечение гинекомастии гормональное и симптоматическое. В некоторых случаях целесообразным будет хирургическое вмешательство.

Рак грудной железы может поражать грудные железы у мужчин. Клиническая картина при заболевании мужчины развивается стремительно и требует незамедлительного лечения. В группу риска по онкологии грудных желез входят мужчины, принимающие анаболические стероиды для увеличения мышечной массы.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий специалисты советуют придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Нормальная масса тела, достаточный сон и отказ от вредных привычек станут хорошими помощниками в сохранении здоровья молочных желез.

При сильных болях в сосках, не связанных с менструацией и беременностью, необходимо тщательное обследование для выяснения основного заболевания.

Внимательное отношение к своему организму помогает сохранить хрупкое здоровье. Необходимо всегда помнить о том, что боль – это всего лишь сигнал о появившейся проблеме. Очень важно найти и устранить саму причину появившейся боли.

Источник

Если болит и набухает грудь, то следует обратиться к врачу. Читайте в статье, чтобы знать, какие болезни протекают с подобными симптомами.

Содержание

От чего набухают молочные железы у женщин: физиологические, возрастные причины
Набухли и болят молочные железы, перед месячными, после месячных, овуляции, в середине цикла: причины, возможные болезни
Болит и налилась грудь, набухли соски, задержка и температура 37.2: признак беременности
Что делать, если грудь у девушки налилась, после медикаментозного прерывания беременности?
Грудь у девушки налилась, и появилось молозиво: причины
Набухли и болят молочные железы: лечение народными методами
Набухли и болят молочные железы: лечение медикаментозное
Набухли и болят молочные железы: лечение гомеопатическими средствами
Видео: БОЛИ В МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗАХ У ЖЕНЩИН (Что делать при боли. Советы врача)

Молочная железа у женщины — это видоизмененная кожная потовая железа. Она относится системе женских репродуктивных органов. В физиологическом и функциональном плане женская грудь зависит от гормонального фона. Под воздействием гормонов грудь может набухать. Отчего это происходит? Как можно вылечить это состояние или как его облегчить? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой статье.

От чего набухают молочные железы у женщин: физиологические, возрастные причины

Обычно у женщины появляются жалобы на набухание и боль в грудных железах перед менструацией. Этот процесс называется мастодиния. Специалисты разделяют данное заболевание на циклический и нециклический тип. К физиологическим причинам циклической мастодинии, от чего набухают молочные железы у женщин относят следующее:

Симптом ПМС.
Набухание перед месячными, как самостоятельный синдром, если нет других симптомов ПМС.
Симптом доброкачественного заболевания груди, мастопатии.
Ощущение отека на фоне лечения гормональными таблетками.

Почти половина всех женщин испытывают дискомфорт в груди и чувствуют набухание молочных желез перед «критическими днями».

Такой симптом появляется из-за задержки жидкой секреции в тканях желез.
Появляется отек, затем нервные волоски ущемляются, усиливается пролиферация на уровне клеток.
В кровь выбрасывается гистамин, серотонин и другие болевые вещества. Соответственно женщина ощущает небольшую боль.
Такие симптомы не требуют особого лечения, так как они исчезают на 2-3-й день после начала «критических дней».
Однако у некоторых дам данная симптоматика перерастает в патологию — фиброзно-кистозную мастопатию. Заболевание такой формы требует лечения.

От чего набухают молочные железы у женщин?

Возрастные изменения в груди у представительницы прекрасного пола — это обычное явление. Происходят они при климаксе. Молочные железы увеличиваются в объеме и меняют свою форму. Железистые клетки перерождаются в жир и фиброткань. Тканевый рисунок изменяется — это считается нормальным физиологическим процессом.

Помните: Именно во время климакса появляется риск развития мастопатии и даже онкологии в груди. Поэтому для каждой дамы в возрасте 50-55 лет жизненно необходимо посещать врача маммолога и онколога.

Набухли и болят молочные железы, перед месячными, после месячных, овуляции, в середине цикла: причины, возможные болезни

Набухли и болят молочные железы, перед месячными, после месячных, овуляции, в середине цикла: причины, возможные болезни

Как говорилось выше, набухание грудных желез и боль в этой области, происходит из-за изменения количества гормонов в организме женщины. Какие еще могут быть причины такого симптома:

Если молочные железы болезненные и увеличены в объеме перед «критическими днями», то этот симптом связан с гормонами.
Данная симптоматика сохраняется в груди и после месячных обычно во время беременности. Хотя у многих дам этот симптом может наблюдаться в течение 3-х дней после начала «критических дней». Если дольше, то большая вероятность того, что есть беременность.
Увеличение объема и болезненные ощущения в грудных железах во время овуляции считается нормой. Кроме этого может увеличиться чувствительность сосков, ведь в данный период организм женщины готов к зачатию ребенка. Многие женщины отмечают влечение к противоположному полу.
Причины набухания и болей в середине цикла также связаны с физиологическими процессами. В этот период обычно происходит овуляция. Грудь даже может увеличиваться в объеме.

Набухли и болят молочные железы, перед месячными, после месячных, овуляции, в середине цикла: причины

Каждой женщине нужно помнить, что увеличение в объеме и болезненные ощущения могут быть показателями симптоматики не только физиологических процессов, но и опасных патологий. Существуют такие болезни с подобной симптоматикой:

Доброкачественная дисплазия молочной железы. Такая болезнь, не связанная с процессом беременности и лактации, протекает с нарушением клеточной структуры в грудных железах. Симптомы этого заболевания: увеличение объема и уплотнение в тканях, болезненные ощущения, отек. Может выделяться секреция из соска разной этиологии, кроме кровяных выделений.
Онкология молочной железы. Появляется, если доброкачественный процесс не лечился и запущен, а также перерос в злокачественный процесс.

Важно знать: В большинстве случаев увеличение объема груди и выделяемая секреция не являются основным симптомом рака груди. При онкологии видна явная деформация отдельных участков груди, втягивание соска и красные кровяные выделения.

Болит и налилась грудь, набухли соски, задержка и температура 37.2: признак беременности

Грудь реагирует на зачатие одной из первых, и это объяснимо, ведь организм должен подготовить ее к кормлению будущего малыша.

Когда яйцеклетка прикрепляется к стенкам матки, в организме женщины начинаются изменения, связанные с гормональным фоном.
Повышается уровень пролактина, выделяется прогестерон и эстроген. Эти гормоны позволяют сохранить беременность.
Поэтому первые признаки беременности — это боль и наливается грудь, набухают соски, происходит задержка менструации и повышается базальная температура до 37.2 градусов.
Врачи утверждают, что изменения в груди заметны для женщины только на 10-й день зачатия.

Стоит знать: Часто женщины путают ПМС и беременность, так как в обоих случаях у сосков увеличивается чувствительность. Причем гиперчувствительность у многих девушек бывает настолько высокой, что любое прикосновение к молочным железам приводит в ярость. Если в положенные дни менструация не приходит, тогда стоит задуматься о малыше.

Что делать, если грудь у девушки налилась, после медикаментозного прерывания беременности?

Медикаментозный аборт хорош тем, что выполняется на ранних сроках беременности, без вмешательства в полость матки. Но такая безобидная процедура также приводит к нарушениям в женском организме. Реагирует гормональный фон, что сказывается на молочных железах. Они набухают и болят. Млечные протоки активизируются и даже может идти молозиво.

Что делать, если грудь у девушки налилась, после медикаментозного прерывания беременности? Вот советы:

Следите за сроками болей.
Если спустя 10 дней после медикаментозного аборта, грудь все также болит, есть покраснение и даже прощупываются узелковые образования, срочно обратитесь к врачу-маммологу.
Снимок груди поможет определить, какие процессы происходят в молочной железе и какое лечение женщине потребуется.

Важно: После медикаментозного или любого другого вида аборта, врачи рекомендуют обращаться к ним в целях профилактики. Причем это должно происходить независимо от появления или отсутствия болезненных ощущений.

Грудь у девушки налилась, и появилось молозиво: причины

Если данный процесс связан с беременностью, то это норма. Но он считается патологией, если беременности нет. Галакторея — неуместная лактация. Почти четверть женщин страдает такой патологией. Причины, почему грудь у девушки налилась, и появилось молозиво:

Почему появляется «неуместная» лактация	Описание заболевания
Употребление медикаментозных препаратов	Противозачаточные таблетки, препараты для снижения давления, антидепрессанты и транквилизаторы.
Гипотиреоз	Заболевание, при котором щитовидная железа не вырабатывает необходимые для организма гормоны. Увеличивается пролактин и начинается процесс продуцирования молока.
Опухоль гипофиза	Гипофиз отвечает за синтез множества гормонов. Пролактинома — опухоль, при которой вырабатывается большое количество гормона — пролактина.
Повреждение нервных окончаний	Физическое травмирование, хирургические вмешательства, ожоги и другое — все это приводит к стимуляции лактации и появлению выделений из сосков.
Хроническая почечная недостаточность	Почки утилизируют гормон пролактин. Если есть заболевание этого органа, то гормоны накапливаются и может появиться «неуместная» лактация.
Повреждения спинного мозга	Если это происходит, то может произойти стимуляция эндокринных желез. В итоге появляется лактация.
Средства народной медицины	Кормящие женщины часто используют травы для стимуляции выработки молока. Но средства народной медицины могут начать работать даже тогда, когда женщина не кормит грудью. К таким травам относится: семена укропа, тмин, анис и даже виноград.
Прерывание беременности	После любого вида аборта, восстанавливается гормональный фон. Часто это приводит к появлению «неуместной» лактации.

Важно: Чтобы назначить женщине лечение при «неуместной» лактации, врач сначала должен провести тщательное обследование. Назначается анализ крови, МРТ, КТ, маммография, УЗИ и делается тест на беременность. Важно выявить истинную причину появления такой проблемы, и только потом можно назначать препараты для восстановления гормонального фона и другие.

Набухли и болят молочные железы: лечение народными методами

Помните: Самолечение недопустимо! Основное лечение должен назначить врач после проведенного обследования. Лечение травами — это дополнение к основному курсу. Может также использоваться для профилактики.
Кроме этого: Многие травы, использующиеся для лечения мастопатии и набухания груди, содержат растительные яды. Используйте их с особой осторожностью!

В лечении народными методами, если набухли и болят молочные железы, применяются такие травы:

бессмертник
капуста
бузина
каланхоэ
мать-и-мачеха

Для укрепления защитных сил организма делаются спиртовые настойки с использованием:

девясила
алоэ
большеголовника
эхинацеи
прополиса

Для восстановления сил и укрепления нервной системы:

плоды шиповника
мята, мелисса
череда
душица

Когда у женщины болит грудь, она становится раздражительной. Травяной комплекс поможет собраться с силами, обрести жизненный тонус и избавиться от боли в молочной железе. Травы для укрепления иммунитета сделают организм сильнее и выносливей и вы быстрее справитесь с недугом. Как применять:

Отвары из трав делайте так: 1 столовую ложку сухой травы залейте стаканом кипятка. Настаивайте на водяной бане в течение 20 минут, Затем остудите и процедите. Принимайте раствор по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Спиртовые настойки можно приготовить из любой травы. Для этого сделайте следующее: 50 грамм травы, например, бессмертника, девясила или эхинацеи, залейте 0,5 литрами водки. Настаивайте в темном месте 2 недели. Затем процедите раствор и храните также в темном месте. Принимайте по 10-15 капель 2 раза в день.
Компрессы и аппликации — это самый простой способ лечения, но для этого понадобятся свежие листья травы. Например, возьмите свежие листья мать-и-мачехи или капусты и приложите к груди, к тому месту, где вы почувствовали уплотнение. Сверху наложите кусок полиэтилена и накройте теплой тканью. Можно чем-то перевязать для лучшей фиксации. Держите аппликацию 4-5 часов, можно сделать на ночь. Затем снимите, и на следующую ночь повторите.
Мазь также просто приготовить: возьмите листья каланхоэ, отожмите сок — должно получиться 30 грамм. Перемешайте полученный сок с 50 граммами ланолина и 50 граммами чистого вазелина. Получится полужидкая однородная масса. Нанесите немного мази на кусочки марли и приложите их на грудь на 1 час. Можно небольшой кусочек мази втирать в больное место — 1-2 раза в день.

Важно: Перед лечением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Совет: Длительность лечения средствами народной медицины составляет 21 день. Этот срок устанавливают врачи, так как именно этот период необходим для излечения от недуга и восстановления организма.

Набухли и болят молочные железы: лечение медикаментозное

Запомните: Лечение препаратами должен назначать только врач! Это важно помнить, так как самолечение может добавить осложнения, с которыми потом будет труднее справляться, чем с самим заболеванием.

Лечение в данном случае — это поиск и устранение причин такого недуга: нервные расстройства, дисфункция яичников, гинекологические болезни, заболевания печени и другие. Чаще врач назначает гормональную терапию.

Обычно врачи используют медикаментозное лечение, когда набухли и болят молочные железы:

Набухли и болят молочные железы: лечение медикаментами

Для лечения используются такие препараты:

Набухли и болят молочные железы: препараты

Кроме этого женщине назначается правильное питание и подбор подходящего бюстгальтера. Также в комплексном лечении используются витамины и мочегонные средства.

Набухли и болят молочные железы: лечение гомеопатическими средствами

В настоящее время врачи все больше пытаются применять для лечения женщин с заболеваниями молочных желез негормональные методы. К ним относится:

витаминотерапия
препараты с йодом
нестероидные противовоспалительные препараты
ферментные препараты
иммуномодулирующие средства
физиотерапевтические процедуры
гомеопатическая терапия

Из всех этих методов лечения наибольшее распространение получила именно гомеопатическая терапия.

Гомеопатия является системой лечения острых или хронических заболеваний при помощи специальных лекарств, приготовленных из натурального сырья растительного происхождения.
Поэтому гомеопатические средства не имеют побочных эффектов и не оказывают токсического воздействия на организм.
Лечение гомеопатическими средствами, когда набухают и болят молочные железы проводится строго под наблюдением врача.

Почти все гомеопатические препараты, использующиеся для лечения заболеваний молочных желез содержат такие растительные составляющие:

Conium maculatum (Conium) — кониум макулатум. В народе его называют «болиголов» и используют, как противовоспалительное и болеутоляющее средство.
Thuja occidentalis (Thuja) — туя окциденталис. Различные части этого дерева используют для лечения доброкачественных опухолей.
Hydrastis canadensis (Hydrastis) — гидрастис канаденсис. По-другому это растение называют «Желтокорень канадский». Оно стимулирует иммунную систему, тонизирует организм и обладает противовоспалительными действиями.
Calcium fluoratum — кальциум флюоратум. Эта минеральная соль помогает сделать ткани эластичными и здоровыми.

В лечении состояний, когда набухает и болит молочная железа, используется комплексная терапия. Врач может назначить курс гормонов, затем лечение гомеопатическими средствами и для закрепления результата — травы. Самостоятельно человек не может назначить себе адекватное лечение. Поэтому при появлении недуга, следует обратиться к доктору за консультацией, диагностикой и назначением лечения.

Видео: БОЛИ В МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗАХ У ЖЕНЩИН (Что делать при боли. Советы врача)

Источник