Средство при климаксе в дома

Средство при климаксе в дома thumbnail

Климакс — патологическое изменение организма, связанное со старением. Он возникает у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Существует несколько видов климактерического синдрома и групп проявлений. Диагностика и лечение осуществляется гинекологом и другими узкими специалистами. Это обусловлено тем, что симптомы могут относиться к работе врача-эндокринолога или кардиолога. Лечение проводится с использованием современных методов и народных рецептов. Иногда прибегают к помощи психотерапевта. Перед применением лекарств нужно обратиться к врачу.

1

Климакс: что это такое?

Климакс (климактерий) — период у женщины, который характеризуется нарушением репродуктивной функции из-за гормональных изменений в организме. Начало климактерического периода приходится на возраст 45 лет. Через три-пять менструальная функция заканчивается окончательно. Состояние сопровождается обширным комплексом симптомов. Тяжелые расстройства возникают у 50% пациенток, средней интенсивности — у 35%, а легкие проявления — у 15%.

На время возникновения климакса влияет большое количество причин:

  • хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые расстройства, патологии щитовидной железы);
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное применение гормональных контрацептивов;
  • инфекционные болезни мочеполовой системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • стрессы и вредные привычки;
  • сексуальная активность;
  • количество беременностей и родов;
  • химиотерапия при раковых опухолях;
  • ожирение или анорексия.

Отмечается связь воздействия активных солнечных лучей и раннего появления дисфункции.

Симптомы и лечение цистита у женщин в домашних условиях

Симптомы и лечение цистита у женщин в домашних условиях

2

Основные симптомы и виды

В период климакса наблюдается прекращение развития фолликулов и созревания яйцеклетки. Уровень гонадотропных гормонов повышается в 13-14 раз, а эстрогенов — снижается. Ослабевает иммунитет, появляются жалобы на изменения кожи, а также невротические патологии и психологические проблемы. Женщина начинает быстрее стареть.

Существует четыре вида климакса, каждый из которых отличается возрастным периодом появления:

  • преждевременный (30-40 лет);
  • ранний (41-45 лет);
  • своевременный (45-55 лет);
  • поздний (старше 55 лет).

Преждевременный и ранний климакс встречается у 1% пациенток. Это состояние негативным образом влияет на физическое и психическое здоровье. Женщина утрачивает способность к зачатию ребенка и беременности из-за дефицита гормонов. Ранний менопаузальный период возникает из-за генетической предрасположенности, перенесения вирусных инфекций, операций на матке и яичниках, плохой экологии и голодания.

В климактерическом синдроме выделяют три основных периода:

  1. 1. Пременопауза. Переходный период, длится до последнего менструального цикла. Происходит снижение выработки эстрогенов и изменение характера выделений. Длится около 10 лет.
  2. 2. Менопауза. Начинается по прошествии года от последней менструации. Появляются характерные симптомы климакса.
  3. 3. Постменопауза. Гормональная перестройка организма находится на завершающей стадии. Яичники прекращают вырабатывать гормоны, а уровень эстрогенов снижается на 50%. Наблюдается уменьшение размера матки и изменение молочных желез.

При климактерическом синдроме выделяют три группы проявлений:

ПроявленияХарактеристика
РанневременныеНаблюдаются в первые два года развития климакса. Менструальный цикл нерегулярный. В 80% случаев возникают следующие симптомы:

  • головные боли тупого характера в области лба и висков, мигрени;
  • приливы жара длительностью 3-5 минут;
  • повышенная потливость;
  • боли в области молочных желез и в нижней части живота (мочевом пузыре);
  • озноб;
  • перепады артериального давления;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • слабость;
  • снижение концентрации внимания;
  • нарушения памяти и сна;
  • ухудшение эмоционального состояния, что проявляется в появлении раздражительности, тревоги, беспокойства и депрессии;
  • снижение сексуальной активности;
  • изменение вкусовых ощущений и пристрастий;
  • нарушения зрения;
  • одышка;
  • болевой синдром в области суставов, костях и мышцах;
  • появление лишнего веса;
  • эмоциональная лабильность (резкие перепады настроения)
СредневременныеВозникают через 2-5 лет после появления климакса и включают в себя:

  • сухость влагалища;
  • болезненность при половых актах;
  • учащенное мочеиспускание и недержание мочи;
  • жжение и зуд в интимной зоне;
  • ломкость ногтей, сухость кожи и волос;
  • хрупкость костей
ПоздневременныеПоявляются через 5-10 лет после начала дисфункции. На фоне дефицита половых гормонов вероятно развитие следующих состояний:

  • болезнь Альцгеймера (старческая патология);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • остеопороз;
  • нарушение обмена липидов (атеросклероз)

Иногда возникает воспаление слизистых оболочек половых органов, маточные кровотечения, нарушение обмена веществ.

Менопауза может проявляться в виде атипичных признаков:

  • боли в сердце;
  • крапивница;
  • аллергия на препараты и продукты питания.

Лечение камней в почках у женщин в домашних условиях с помощью народных рецептов

Лечение камней в почках у женщин в домашних условиях с помощью народных рецептов

3

Диагностика

Диагностика болезни осуществляется на основании жалоб больной. Если у женщин наблюдаются неврологические, эндокринологические и другие жалобы, которые не касаются гинекологии, то им нужно обратиться к узкому специалисту. Врачи при климаксе рекомендуют женщинам сдать кровь на гормоны.

Следует провести гистологический анализ соскоба из матки и сдать мазки из влагалища несколько раз, чтобы оценить эффективность назначенной терапии.

Кровь в моче у женщин: причины и лечение в домашних условиях

Кровь в моче у женщин: причины и лечение в домашних условиях

4

Лечение

Вылечить климакс невозможно, но купировать его проявления удается как с помощью традиционной терапии, так и благодаря народной медицине.

4.1

Современные методы

К ним относятся:

  • медикаменты;
  • диета;
  • коррекция образа жизни.

4.1.1

Медикаменты

В лечении проявлений климакса рекомендуется медикаментозная негормональная терапия. К ее средствам относятся фитогормоны, имеющие в своем составе растительные вещества. Они оказывают такое же воздействие на организм, как и женские половые гормоны. Активно применяется Феминал, Климадинон.

Можно использовать ректальные и вагинальные свечи:

  • Климактол-Антикан;
  • Вагикаль;
  • Феминелла хиалософт.

Средство при климаксе в дома

Чтобы избавиться от психоэмоциональных проявлений климакса, пациенткам назначают антидепрессанты и успокаивающие лекарственные препараты (Ново-Пассит или Персен).

Для устранения вегетативных нарушений можно пропить курс Магне В6.

Средство при климаксе в дома

Чтобы уменьшить частоту приливов крови к лицу активно используется Клималанин.

4.1.2

Диета

При климаксе следует придерживаться правильного питания. Необходимо уменьшить объем порций и питаться дробно. Принимать пищу следует в одно и то же время. Блюда должны быть приготовлены на пару, в духовке. Они могут быть тушеными, но не жареными.

Нужно есть сырые овощи и фрукты, а употребление соли свести к минимуму. В организме должны восполняться запасы витаминов и минералов, в частности, кальция и магния. К запрещенным продуктам относятся:

  • газированные напитки и пакетированные соки;
  • острые специи;
  • кофе и какао;
  • шоколад и другие сладости;
  • колбаса, копченые продукты;
  • алкоголь;
  • сало, фастфуд.

Рекомендуется пить до двух литров жидкости в день.

4.1.3

Образ жизни

Рекомендован массаж, занятия спортом, расслабляющие ванны, прогулки на свежем воздухе. Для релаксации и избавления от тревог можно обратиться к йоге.

Читайте также:  Кальций для женщин во время климакса

Чтобы минимизировать негативное влияние на сердце, пациентка должна соблюдать режим дня: подъем и отход ко сну должен быть в одно и то же время. Вечером следует принимать теплый душ: слишком холодную или горячую воду использовать нельзя.

Если женщина тяжело переживает климакс, то ей следует обратиться к психологу.

4.2

Народная медицина

Народные средства активно применяются в лечении климакса у женщин. Перед приемом этих лекарств нужно проконсультироваться с врачом, а также убедиться в отсутствии аллергии.

С осторожностью рецепты народной медицины следует применять при:

  • болезнях крови и почек;
  • аритмии;
  • патологиях желудка и кишечника;
  • доброкачественных и злокачественных опухолях;
  • сахарном диабете;
  • недугах печени.

Лекарственные травы для лечения головной боли, бессонницы и повышенного артериального давления во время климакса:

СредствоИнгредиентыСпособ приготовления и применения
Травяной настой
  • Листья ежевики — 25 г;
  • цветки боярышника — 10 г;
  • пустырник — 20 г;
  • сушеница — 15 г;
  • ясменник — 20 г
  1. 1. Смешать все травы.
  2. 2. 1 ст. л сырья залить 1 стаканом кипятка.
  3. 3. Настаивать 60 минут, а потом процедить.
  4. 4. Принимать 1 стакан 3 раза в день. Курс лечения — 10 дней
  • Мелисса — 200 г;
  • корень цикория — 250 г;
  • Иван-чай — 250 г;
  • боярышник 200 г;
  • мята — 200 г
  1. 1. Компоненты измельчить и смешать.
  2. 2. Залить 1 стаканом кипятка 20 г смеси.
  3. 3. Настаивать это средство надо полчаса.
  4. 4. Принимать по 1/3 стакана несколько раз в день до еды
Отвар хмеляХмель — 2 ч. л.
  1. 1. Хмель залить 1 стаканом кипятка.
  2. 2. Настаивать 4 часа.
  3. 3. Принимать раз в день за два часа до отхода ко сну
Настой щавеляСушеные листья щавеля — 1 ст. л.
  1. 1. Залить стаканом кипятка и настаивать 60 минут.
  2. 2. Употреблять 1/4 стакана 3-4 раза в день перед приемом пищи
Спиртовая настойка розмарина
  • Листья розмарина — 30 г;
  • спирт — 1/2 стакана
  1. 1. Сырье надо замочить в спирте на три дня.
  2. 2. Принимать по 20 капель перед каждым приемом пищи
Настой пионаМожно купить в готовом виде в аптекеВыпивать нужно по 20 капель 3 раза в день до еды. Длительность лечения до 3-х недель
Травяная ванна
  • аир;
  • чабрец;
  • тысячелистник;
  • душица;
  • шалфей;
  • сосновые почки
  1. 1. Смешать ингредиенты.
  2. 2. 10 ст. л смеси заварить в 1 ведре воды.
  3. 3. Дать отвару остыть, процедить и добавить в ванну.
  4. 4. Принимать ванну 10 минут
Настой душицыДушица — 2 ст. л.
  1. 1. Душицу залить 400 мл кипятка и дать настояться.
  2. 2. Принимать по 1/2 стакана несколько раз в день через 30 минут после еды
Настой боярышникаЦветы боярышника — 3 ст. л.
  1. 1. Залить цветы 3 стаканами кипятка и дать настояться.
  2. 2. Пить 3 раза в день по 1 стакану

При повышенной потливости, гормональном сбое, тревоге, депрессии и стрессе эффективны следующие рецепты:

СредствоИнгредиентыСпособ приготовления и применения
Травяной отвар
  • Чистотел — 5 г;
  • лапчатка — 10 г;
  • тысячелистник-10 г;
  • ромашка — 10 г
  1. 1. 1 ст. л сбора залить стаканом горячей воды.
  2. 2. Дать настояться 40 минут.
  3. 3. Принимать два раза в сутки по 0,5 стакана
  • Шалфей — 80 г;
  • валериана — 20 г;
  • полевой хвощ — 10 г;
  • кора дуба — 20 г;
  • ромашка — 20 г
  1. 1. 1 ст. л смеси из трав добавить к 1 стакана кипятка.
  2. 2. Настаивать 30 минут.
  3. 3. Применять по 1/3 стакана 3-4 раза в день
  • Кора крушины — 40 г;
  • шиповник — 30 г
  • ромашка — 20 г;
  • календула — 20 г;
  • шишки хмеля — 10 г;
  • шалфей — 10 г
  1. 1. 2 ст. л сбора залить 1 л кипятка.
  2. 2. Настаивать 30 минут.
  3. 3. Принимать по половине стакана трижды в сутки в течение двух месяцев. После этого надо сделать 10-дневный перерыв и повторить курс
Липовый чайЦветы липы — 1 ч. л.
  1. 1. Заварить сырье в 1 стакане кипятка.
  2. 2. Употреблять 1 раз в день в течение месяца
  3. 3. Сделать перерыв на 2 месяца, а потом возобновить лечение
Ванна
  • Масло герани — 5-7 капель;
  • горсть морской соли
  1. 1. Ингредиенты добавить в ванну.
  2. 2. Принимать ее 1 раз в два дня в течение 15 минут
Настой калины
  • Ягоды калины — 2 ст. л.;
  • мед — 1 ч. л.
  1. 1. Ягоды залить стаканом кипятка.
  2. 2. Дать настояться.
  3. 3. Добавить мед.
  4. 4. Употреблять 2-3 стакана в сутки
ВаннаИзмельченный корень валерианы — 5-6 горстей
  1. 1. Кипятить сырье в одном литре воды 15-20 мин
  2. 2. Процедить и добавить в горячую ванну.
  3. 4. Принимать ванну 10 минут
Сок шалфеяСвежий шалфей — 500 г
  1. 1. Выжать сок при помощи соковыжималки.
  2. 2. Принимать по 20 мл три раза в день в течение 21 дня

Другие проявления климакса также можно лечить в домашних условиях:

СредствоИнгредиентыСпособ приготовления и примененияПоказания
Паста
  • курага — 0,5 кг;
  • изюм — 0,5 кг;
  • лимон — 2 шт.;
  • чернослив — 0,5 кг;
  • инжир — 0,5 кг;
  • орехи — 2 стакана;
  • мед — 0,5 кг
  1. 1. Компоненты измельчить, перемешать, добавить мед.
  2. 2. Употреблять два раза в день (утром и вечером) до еды по одной столовой ложке
Укрепление сердца и сосудов
Отвар пастушьей сумкиПастушья сумка — 40 г
  1. 1. Залить траву кипятком.
  2. 2. Настаивать полчаса, процедить
  3. 3. Принимать по половине одного стакана трижды в день
Маточное кровотечение
Сок крапивыКрапива — 0,5 кг
  1. 1. Протереть крапиву через сито, отделив жмых и сок, или воспользоваться соковыжималкой.
  2. 2. Принимать по 1/3 стакана дважды в день перед употреблением еды
Настой красного клевера 

Цветки красного клевера — 50 г

  1. 1. Цветки клевера залить 1 стаканом горячей воды.
  2. 2. Настаивать 20 минут.
  3. 3. Употреблять 2-3 раза в сутки после приема пищи по 1/4 стакана
Укрепление костно-мышечной и сердечно-сосудистой системы
Настой буквицыБуквица — 1 ст. л.
  1. 1. Сырье залить 200 мл кипятка.
  2. 2. Настаивать 2 часа.
  3. 3. Процедить через ткань.
  4. 4. Принимать по 1-2 столовых ложки 4 раза в день до приема пищи
Мигрень
Сок сельдереяСельдерей — 0,5 кг
  1. 1. Сельдерей натереть на терке и отжать сок через марлю. Можно воспользоваться блендером или соковыжималкой.
  2. 2. Пить по трети стакана за полчаса до употребления еды или через час после приема пищи
Боль во время менструации
Травяной настой
  • Полынь — 50 г;
  • мята — 50 г;
  • фенхель — 50 г;
  • крушина — 50 г
  1. 1. К 2 ст. л. смеси компонентов добавить два стакана горячей воды.
  2. 2. Дать настояться в течение 20 мин в закрытой емкости.
  3. 3. Пить утром и вечером по одному стакану
Приливы
Травяной настой
  • Терн — 20 г;
  • фиалка — 20 г
  • листья грецкого ореха — 20 г;
  • первоцвет-20 г;
  • анис — 20 г;
  • крушина — 60 г
  1. 1. С вечера залить 2 ст. л сбора двумя стаканами кипятка.
  2. 2. Оставить на ночь, утром процедить.
  3. 3. Пить маленькими глотками в течение дня
Снижение иммунитета
Настой боярышникаБоярышник — 1 ст. л
  1. 1. Добавить к боярышнику стакан кипятка.
  2. 2. Настаивать в теплом месте два часа.
  3. 3. Процедить.
  4. 4. Употреблять по 1-2 столовых ложки три-четыре раза в сутки до употребления пищи
Приливы
Укропная водаСемена укропа — 3 ст. л.
  1. 1. Семена залить 500 мл горячей воды.
  2. 2. Настаивать 1 час.
  3. 3. Добавить в настой еще 500 мл воды и перемешать.
  4. 4. Пить 3 раза в день по 1/2 стакана за полчаса до приема пищи. Длительность приема — 21 день
Приливы
Свекольный сокСвекла — 1-2 шт
  1. 1. Свеклу натереть на терке и отжать через марлю сок.
  2. 2. Дать ему настояться течение 2 часов.
  3. 3. Употреблять в разбавленном виде, постепенно увеличивая концентрацию сока.
  4. 4. Пить по 2 ст. л перед едой. Постепенно количество доводить до 2 стаканов в день. Длительность приема — 1 мес
Приливы
Читайте также:  Китайские добавки при климаксе

5

Профилактика и прогноз

Климакс является физиологическим состоянием организма и вылечить его невозможно. Применение народных средств в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией помогает снизить интенсивность симптомов.

Профилактику проявлений климакса следует осуществлять в период пременопаузы. Она заключается в следующем:

  1. 1. Обратиться к врачу. Гормональные препараты следует принимать только после консультации гинеколога.
  2. 2. Обследоваться. Нужно ежегодно проходить УЗИ, чтобы оценивать состояние органов репродуктивной системы, регулярно сдавать кровь на анализы,каждые полгода посещать маммолога, гинеколога и эндокринолога, контролировать хронические патологии
  3. 3. Вести здоровый образ жизни. Рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, закалять организм и правильно питаться.
  4. 4. Избегать ультрафиолета. Из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей может развиться рак груди. На фоне этого заболевания возможно появление раннего климактерического синдрома.
  5. 5. Соблюдать интимную гигиену. Чтобы не раздражать слизистую оболочку половых органов, надо использовать средства, у которых в составе присутствуют растительные экстракты.
  6. 6. Жить регулярной половой жизнью.

Источник

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Кажется, что наши бабушки не страдали от климакса. Скорее всего, они знали волшебные средства, которыми спасались от неприятных явлений угасания женского организма. Они оставили в наследство лучшие народные средства при климаксе, которые помогут и нашим современницам.

Перемены в организме после 45 лет

Примерно в 40-45 лет у женщин начинается перестройка в организме, которая называется климаксом.

Перестройка сопровождается приливами, перепадами настроения, жаром и другими неприятными явлениями.

Но природа не оставила прекрасную половину один на один с этим процессом. От приливов, общего ухудшения самочувствия есть много народных средств, которые помогают женщинам не одну сотню лет.

Лечебные травы при климаксе

Сегодня есть много лекарственных препаратов от гормональной перестройки. Но не всем женщинам они подходят. Альтернативой таблеткам и химическим препаратам являются лечебные травы.

От приливов помогает:

  • тысячелистник;
  • клевер;
  • шалфей.

От бессонницы спасают:

  • мята;
  • валериана;
  • сушеница болотная;
  • пустырник.

От давления, частого сокращения сердечной мышцы избавляют:

  • пион;
  • душица;
  • листья рябины.

Для улучшения гормонального фона, нормализации уровня эстрогенов помогают:

  • боровая матка;
  • ромашка;
  • красная щетка;
  • хмель;
  • шалфей;
  • арника;
  • красный клевер.

При лечении проявлений менопаузы надо правильно составить сбор трав, тогда можно ожидать исчезновение жара, нервозности, повышенного потоотделения, неуверенности в себе. Курс лечения — от 2 до 3 недель. Если симптомы не исчезли, лечение можно повторить.

Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови

  1. В емкость положить 2 ст. л. клевера, залить 1 ст. воды, подержать на водяной бане 15 минут. Затем накрыть одеялом на пару часов. Полученный настой выпить в течение суток.
  2. Запарить 1 ст. л. травы пастушьей сумки в 1 чашке кипятка. Настоять, потом разделить на 4 порции, принимать после еды.
  3. Взять по 1 ч.л. мелиссы, манжетки, шишек хмеля, плодов шиповника залить 2-мя чашками кипятка, оставить на ночь. Утром процеженный отвар разделить на 3 части, выпивать по 1 части отвара после еды.

Волшебный шалфей

Многогранным действием наделен шалфей, который поможет уменьшить потоотделение, наладить сон, убрать нервозность. Чай с этой травой можно принимать до 3-х месяцев.

Избавиться от приливов помогут следующие отвары:

  1. Взять1 ст. л. высушенного шалфея, заварить 200 мл. кипятка, дать настояться, пить вместо чая 4-5 раз за сутки.
  2. Соединить 3 ст. л. шалфея, по 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы. Взять 1 ст. л. сбора запарить 100 мл кипятка, дать настояться. Принимать 3 порции за день.
  3. Взять 1 ст.л. шалфея и 1 ч.л. мелиссы, залить стаканом кипятка. К напитку добавить мед, пить, как чай.

Женские травы — красная щетка и боровая матка

От потливости, приливов, плохого самочувствия помогут народные рецепты.

  1. Заварить чашкой кипятка 1 ч. л. щетки, настоять, принимать утром и вечером в течение 1-3 месяцев.
  2. Спиртовую настойку родиолы розовой пить по 30 капель перед едой. Курс – 1-3 месяца.
Читайте также:  Климакса стали болеть ноги в

Уберет жар, потливость и раздражительность знаменитая трава — боровая матка.

Приготовьте настойку:

  • 300 г матки боровой;
  • залейте 500 мл водки;
  • настаивайте 3 недели;
  • принимайте после еды по 30 капель в течение 14 дней. Можно купить готовую настойку, принимать так же.

От пота, жара, нервозности, плохого настроения поможет народное средство:

Соедините в темной склянке настойку боярышника, валерианы, пустырника и мяты, хорошо взболтайте.

Пейте перед едой по 25-30 капель три раза в день.

Облегчить состояние во время приливов, уменьшить их количество поможет отвар валерианы. Его надо пить теплым.

Настойка пиона содержит натуральные эстрогены. Накапайте 25-30 капель средства в треть стакана воды, пейте после каждой трапезы. Скоро вы почувствуете уменьшение потливости, избавитесь от слабости.

От головокружения, частой смены настроения также избавит настойка пиона. Пить надо по 15-20 капель перед каждой едой. Пейте отвар клевера, как чай, также избавитесь от головокружения.

Как победить сухость

Менопауза еще не наступила, а женщина уже чувствует сухость влагалища, особенно при интимной близости. Подобный симптом доставляет много неудобств, обедняя сексуальную жизнь женщины, вызывая непонимание партнера.

Что принимать, чтобы уменьшить сухость влагалища? Помогут народные рецепты:

  • К 400 мл воды присоедините по 50 г красной щетки и боровой матки.
  • Проварите 4- 5 минут, дайте настояться 3 часа.
  • Выпейте за сутки, длительность лечения – 2 недели.

От сухости поможет спринцевание отваром календулы в течение 2-х недель (2 ст. л. календулы на 400 мл воды).

От сухости и зуда избавят ванночки:

  • запарить 60 г травы пустырника в 500 мл кипятка.
  • потомить на водяной бане 6-7 минут.
  • использовать 1 раз в неделю. Курс — 7 процедур.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение маточное во время менопаузы, тоже не редкость. С ним шутить нельзя, стоит сразу обратиться к врачу.

В комплексное лечение можно включить такой отвар:

  • кора дуба — 1 ст. л.
  • ромашка — 1 ст. л.
  • трава горца птичьего — 5 ст. л.
  • крапива — 3 ст. л.

Приготовление:

  • все смешать;
  • взять 2 ст. л. смеси заварить 1 л горячей воды;
  • поставить кипятить на 10 минут, дать настояться 1 час. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до трапезы 3 или 4 раза в день.

Чтобы восстановить потерю калия при маточных кровотечениях, необходимо приготовить смесь из ингредиентов:

  • курага — 200 г;
  • изюм — 100 г;
  • лимон с кожурой — 2 штуки;
  • чернослив — 200 г;
  • мед — 200 г.

Перемолотые ингредиенты, с добавлением меда, принимать утром и перед сном по 1 ст. ложке.

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

  • мелисса — 3 части;
  • цикорий (корень) — 2,5 части;
  • трава иван-чая — 2,5 части;
  • плоды боярышника — 2 части;
  • мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

  • 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
  • настоять 5-6 мин.,
  • пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
  • съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Как не «потерять» шевелюру

Менопауза дарит женщинам еще один неприятный процесс – усиленную потерю волос.

От выпадения волос помогут:

  • витамины группы В;
  • рыба;
  • орехи;
  • семечки;
  • бобовые.

Помощь окажут эфирные масла. Необходимо втирать в корни волос:

  • репейное масло;
  • розмарина;
  • кедра;
  • тимьяна;
  • базилика;
  • жожоба.

Полезно делать массаж головы и маски от выпадения волос.

Чтобы никогда не стареть

Женщине не хочется стареть никогда! Но с наступлением менопаузы, она начинает замечать старение организма и кожи на лице. Сразу появляется депрессия, накладывается уныние, пропадает настроение.

Поэтому вопрос: как не стареть при климаксе, волнует каждую представительницу прекрасной половины.

Из личного опыта. Старение начинается не от возраста, а от внутреннего состояния человека. Если вам 50 лет, то назначьте себе возраст — 40 лет. Найдите фотографию себя в 40 лет. Запомните это состояние и не выходите из него.

Это работает!

А еще понадобятся витамины:

  • А;
  • С;
  • обязательно Е;
  • витамины группы В;
  •  также все микроэлементы.

Витамин А вообще называют витамином молодости, так как он замедляет старение кожного покрова, мешает образованию морщин.

В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга, становится естественной преградой раннего появления морщин.

Е – влияет на функции половых желез и состояние кожи, волос.

D — выравнивает усвоение кальция. Кальций и бор защищают от остеопороза.

Чтобы обеспечить женский организм необходимыми веществами, разработаны специальные комплексы. Многие женщины отдают предпочтение препарату «Гипотрилон».

Еще одно эффективное средство против старения — «Женщина 40 плюс», а также Ци-Клим, Фемикапс., комплекс «Доппельгерц актив Менопауза».

Держит вес тела под контролем, не дает стареть препарат «Ортомол Фемин». Из трав, самым лучшим борцом со старением признан красный клевер.

Ранее угасание женских функций

Менопауза может наступить слишком рано, когда женщина еще желает родить малыша, хочет быть молодой и здоровой. При раннем климаксе надо обратиться к гинекологу, чтобы он назначил лечение.

Ранним климаксом считается, когда в 30-40 лет месячные совсем прекращаются.

Причин может быть много. Но важнее всего знать, как восстановить месячные, чтобы отсрочить нежелательные изменения?

Врач может назначить гормональные препараты:

  • Цикло-прогинова — восполняет нехватку эстрогена.
  • Клиогест — нормализует менструальный цикл.
  • Дивитрен — восстанавливает активность женской половой системы.

Вернуть менструацию помогут растительные препараты: Бессер Альтер, Феминал, Эстровел. из тра- липовый цвет, душица, мелисса, красная щетка.

Многих женщин интересует вопрос: как забеременеть при климаксе? Если нет месячных, то это не дает гарантию того, что вы не забеременеете. Женщины «попадались» даже в 60 лет. Медики не советуют стараться забеременеть после 50, чтобы не подорвать здоровье женщины.

Уважаемые женщины, вы узнали советы врачей, народных целителей, как избежать неприятных процессов при угасании функций. Я уверена, что они помогут каждой женщине не бояться этого естественного явления.

Источник