Тест на первую менструацию

В жизни каждой девочки наступает такой момент, когда ее организм меняется. Фигура становится более женственной, начинает формироваться грудь, а с ней и менструальный цикл, появляются первые месячные. Все эти процессы связаны между собой, поэтому очень важно объяснить и подготовить девочку к этим важным метаморфозам. Как правило, начало полового созревания выпадает на 11–14 лет, но каждый организм индивидуален, поэтому критические дни могут пойти как позже, так и раньше. Во всяком случае, многие девочки очень переживают в связи с ожиданием. Организм часто посылает подсказки, которые помогут предвидеть, когда начнутся первые месячные. Чтобы быть готовой к этому моменту, можно пройти простой тест на определение начала менструации.

Тест для девочек на появление первых месячных

Специалисты разработали простые тесты для девочек, которые помогают определить, когда начнутся первые месячные. Если девочка задается вопросом, когда у меня должны начаться первые месячные, следует для начала ответить на следующие:

Сколько тебе лет?
Растет ли у тебя грудь?
Появились ли волосы в подмышках и на лобке?
Не замечала ли ты прозрачных или беловатых выделений из влагалища?
Чувствуешь ли ты частую перемену настроения?

Если тест пройден девочкой возраста приблизительно 12 лет, и на все вопросы даны положительные ответы, то, вероятней всего, первые месячные не заставят себя долго ждать. Нужно готовиться к этому событию, носить с собой гигиеническую прокладку, чтобы не растеряться в ответственный момент.

Обычно за пару лет до начала менструации начинает активизироваться гормон эстроген. Под его влиянием растет матка, молочные железы, расширяется таз, появляется талия. Фигура девочки начинает принимать женственные очертания. Уже с этих пор следует готовиться к наступлению менструации.

Очень часто на начало месячных влияет вес девочки, наследственные особенности, наличие гормональных нарушений. Поэтому, несмотря на совокупность типичных признаков приближающейся менструации, каждый организм имеет индивидуальные показатели, и тесты могут дать ошибочный результат.

Признаки появления первых месячных

Как правило, менструация сопровождается определенными неприятными ощущениями. Первые месячные у девочек не являются исключением, поэтому очень важно предупредить о возможных симптомах:

Внизу живота возникают тянущие боли и чувство распирания.
Частая смена настроения является предвестником первой менструации.
Живот может отекать.
Увеличение чувствительности набухших молочных желез.
Признаком приближения месячных может быть головная боль и слабость.
Кровянистые выделения из влагалища.

Первая менструация – это очень ответственный момент в жизни каждой девочки. Мамы должны подготовить их к этому событию, объяснить, почему так происходит, рассказать об особенностях личной гигиены в эти дни и о том, как правильно пользоваться гигиеническими прокладками.

Как должны выглядеть первые месячные

Менструация проявляется кровянистыми выделениями из влагалища, которые должны быть темно-красного или коричневого цвета. Первые месячные не характеризуются повышенной интенсивностью, но бывают исключения. Девушки, которые впервые сталкиваются с подобным явлением, могут испугаться, однако это нормальное проявление первых месячных. Объем выделений иногда достигает 150 мл, что не представляет опасности, если самочувствие девочки остается в пределах нормы. Но если при обильном кровотечении кружится голова, бледнеет лицо, возникает обморочное состояние, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что нужно делать, если начались первые месячные

Если девочка уже знает, что вскоре ее ожидают значительные перемены в жизни и некоторые связанные с этим неудобства, она должна следить за своим самочувствием. Перед наступлением первых месячных возникает тянущая боль внизу живота, смена настроения, набухание груди, появление белей на нижнем белье.

Все эти признаки говорят о том, что нужно быть готовой к менструации в любое время, носить с собой прокладку и сменное белье. Что же делать, если месячные пошли в первый раз?

Не нужно паниковать, это совершенно нормальное явление.
В первую очередь, необходимо отлучиться в туалет, сменить нижнее белье и прикрепить прокладку к чистым трусикам.
Если вдруг под рукой не оказалось прокладки, можно вложить в трусики сложенную в несколько раз туалетную бумагу. В школе в кабинете медсестры наверняка найдутся средства гигиены, поэтому стоит обратиться к ней за помощью.
Во время первых месячных могут возникнуть неприятные ощущения внизу живота, которые сложно терпеть. В таком случае с собой всегда должны быть средства для устранения болевых симптомов.
Можно приложить к животу грелку с холодной водой. Это успокоит боль и снизит интенсивность менструаций. Нужно быть очень осторожной, чтобы не переохладить внутренние органы.
Если вдруг критические дни настигли вас внезапно, и на одежде появилось коричневое пятно, можно повязать свитер на пояс, чтобы скрыть неприятность, а дома вывести следы крови холодной водой.

Не следует стесняться подобных явлений. Можно смело обратиться за помощью к медсестре, учительнице, подружке, но лучше всего – к маме. Любая женщина поймет подобную проблему, так как сталкивается с ней каждый месяц.

Как долго длится менструация

Как правило, первые месячные идут от 3 до 5 дней. Но в связи с нестабильным первоначальным циклом этот период может быть разным. Однако превышение недельного срока может говорить о патологии или нарушениях гормонального фона, поэтому следует обратиться к врачу. Следующая менструация в идеале должна начаться через 28–30 дней, но на первых этапах становления цикла редко когда случается такая точность.

Независимо от того, в каком возрасте началась первая менструация, еще на протяжении года цикл может быть неустойчивым: месячные либо задерживаются, либо приходят раньше положенного срока. Такое гормональное поведение считается нормальным на первых порах, так как происходит настройка нормального цикла. Но если через 2 года менструальный цикл так и не стабилизировался, следует обратиться к врачу и сдать анализы на половые гормоны.

Средства гигиены для девочек при месячных

Существуют разные средства гигиены, которые женщины используют во время месячных. Но не все они подходят для девочек во время их первых критических дней.

Для девочек лучше всего подойдут гигиенические прокладки. Они имеют специальную клейкую поверхность, которую следует приклеить к нижнему белью. Мягкая гладкая поверхность соприкасается с телом и впитывает все выделения. Прокладки бывают разного размера, в зависимости от того, какой объем жидкости они могут впитать. Обычно количество капелек, изображенных на упаковке, говорит о том, сколько выделений они способны впитывать.

Прокладку необходимо менять не реже, чем через каждые 3–4 часа, даже если она еще не полностью пропиталась. Кровь является благоприятной средой для размножения патогенных микробов, которые могут привести к воспалениям.

Следует больше внимания уделить личной гигиене. Желательно после каждой смены прокладки очищать внешние половые органы от менструальной крови. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку.

Существуют специальные прокладки для ночного времени суток. Они отличаются большим размером и способностью впитывать много жидкости. Их можно использовать для того, чтобы избежать ночных протеканий.

Теоретически, с первых месячных можно допустить использование тампонов. Но для девочки лучше сначала научиться пользоваться более простыми средствами, такими, как прокладки. Использовать тампоны во время первых месячных можно только самых маленьких размеров, менять не реже, чем каждые 3–4 часа. Если длительное ношение одной прокладки может привести к размножению патогенных микробов, то тампон, находясь в теплой влажной среде, еще больше способствует развитию бактериальных заболеваний.

Во время месячных нужно избегать купания в водоемах, так как матка в этот период не защищена от проникновения опасных микробов. При возникновении любых вопросов касательно месячных, нужно в первую очередь обратиться к маме, которая подскажет, как лучше перенести менструальный период без риска для здоровья.

Мнение гинекологов

Врачи утверждают, что тесты, определяющие начало первых менструаций, условны. Все зависит от индивидуальных особенностей. Наследственные факторы, питание, образ жизни, перенесенные гинекологические заболевания – все это может существенно повлиять на формирование цикла девочки. Нередко первые критические дни наступают раньше у тех, кто занимается спортом или имеет избыточный вес, в то же время, как девочки астенического телосложения ждут своих месячных дольше.

Причиной преждевременных менструаций, когда они наступают в 8 лет, может быть гормональный сбой, заболевания щитовидной железы, нарушение работы яичников, надпочечников, гипофиза. В то же время, если к 15 годам у девочки еще не было «этих дней», это повод для переживаний, так как подобное явление может свидетельствовать о патологиях и задержке полового развития. В обоих случаях главенствующим фактором может служить генетическая предрасположенность, поэтому, чтобы знать наверняка, следует обратиться к врачу-гинекологу, который поможет выявить проблему и подскажет пути ее решения.

Очень важно, чтобы в этот период была поддержка. Мама должна предупредить взрослеющую дочь о том, что с ней должно произойти и что необходимо предпринять. Также следует научить девочку следить за гигиеной и наблюдать за самочувствием. Что касается специальных гигиенических средств, то врачи рекомендуют для начала использовать прокладки. Хоть многие специалисты не видят препятствий для применения тампонов в столь юном возрасте, все же прокладки будут надежнее. Для уверенности можно использовать прокладки с большей способностью к впитыванию, в то время как тампоны должны быть самыми маленькими.

Итоги

Взросление девочки – процесс ответственный. Важно правильно подготовить ее к этому событию, ведь, столкнувшись с месячными впервые, девочка может испугаться кровотечения. Нужно объяснить ей, что данный процесс связан с главной женской способностью – выносить и родить ребенка. Не нужно стесняться спрашивать совета у мамы или у старших подружек, ведь менструация – это естественный процесс и его переживает каждая женщина. Тесты на определение первых месячных могут подсказать приблизительное начало, но многое зависит от индивидуальных факторов. Следует научиться прислушиваться к своему организму, который дает явные подсказки, а в случае каких-либо отклонений сразу же обращаться к врачу.

Источник

Боль, головокружение, тошнота, скачки артериального давления, резкие перепады настроения, отсутствие или, наоборот, повышение аппетитa – это далеко не полный перечень их проблем!

Большинство женщин обходятся анальгетиками и терпением, однако доктора все чаще призывают искать более действенные пути решения.

А ваш цикл в норме? Чтобы проверить это и получить совет по преодолению ежемесячных проблем, пройдите этот тест. За каждый ответ а) ставьте себе 6 баллов, за б) – 3 балла и за в) – 0.

1. Первые месячные у меня пришли в период…

а) в 11 – 14 лет.
б) в 15 – 18 лет.
в) позднее (либо раньше) и с проблемами.

2. Во время месячных я…

а) почти не меняю привычный ритм жизни.
б) особенно внимательна к себе.
в) лежу пластом.

3. Боли в период месячных у меня бывают…

а) в первый-второй день и не очень сильные.
б) во все дни, иногда приходится принимать обезболивающие.
в) я от них на стену лезу, сознание теряю иногда.

4. В качестве средств предохранения от нежелательной беременности я использую…

а) календарный метод, физиологические ухищрения (либо не предохраняюсь вовсе).
б) гормональную контрацепцию.
в) барьерные средства.

5. После беременности месячные…

а) протекают легче, стали короче.
б) на прежнем уровне (либо просто еще не было беременности).
в) стали значительно тяжелее и болезненнее.

6. Мой цикл составляет…

а) от 26 до 31 дня.
б) от 21 до 25 дней.
в) нерегулярный (либо наблюдаются частые сбои).

7. Интимная жизнь для меня…

а) одно из наивысших удовольствий.
б) то, в чем нельзя отказывать себе.
в) то, в чем, к сожалению, не всегда можно отказать мужчине.

8. Продолжительность месячных колеблется в пределах…

а) от 3 до 5 дней.
б) от 2 до 4 дней.
в) одной недели.

9. Я знаю о предменструальном синдроме, потому что…

а) во время него у меня меняются настроение и аппетит.
б) иногда подташнивает, болит и набухает грудь.
в) его проявления у меня поистине ужасны.

10. Секс в моей жизни…

а) постоянный с одним партнером.
б) постоянный с несколькими партнерами.
в) нерегулярный.

Подсчитайте баллы и ознакомьтесь с выводами

Если вы набрали от 60 до 40 баллов – скорее всего, бить тревогу не стоит! Даже если определенные проблемы бывают, в целом цикл у вас в норме. Не забывайте посещать гинеколога 2 раза в год. Небольшие болезненные ощущения во время критических дней лучше перетерпеть, не принимая обезболивающих (к чему лишний раз давать нагрузку на печень?). Ни в коем случае не допускайте сильных и продолжительных физических нагрузок во время этих дней, даже если вы чувствуете себя прекрасно. Пейте больше витаминизированных напитков. Можно добавлять в чай сироп шиповника и боярышника.

От 39 до 19 баллов – вам стоит рассказать вашему гинекологу о своих проблемах во время критических дней и пройти обследование. Получив рекомендации лечащего врача, тщательно их выполняйте. Вероятно, вам придется что-то изменить в образе жизни, чтобы наладить нормальный и безболезненный цикл.

Не допускайте как переохлаждения, так и перегревания организма. Избегайте резких перепадов температур – сауна и баня вам противопоказаны даже вне критических дней. Во время менструации чаще гуляйте на свежем воздухе, позвольте себе любимое лакомство, пейте гранатовый сок и черносмородиновый морс.

Менее 18 баллов – вам стоит насторожиться и как можно быстрее обратиться к врачу. Проанализируйте самостоятельно ваш образ жизни. Может быть, вы хронически не высыпаетесь? Живете в состоянии постоянного стресса? Ведете малоподвижный образ жизни или, наоборот, изнуряете себя физическими нагрузками и диетами? Все эти факторы во время обследования должен непременно узнать ваш лечащий врач. Скорее всего, помимо курса терапии, вам будет рекомендован коренной пересмотр образа жизни, в том числе и в интимной сфере.

Смотрите также:

В ожидании аиста. Как подготовить организм к беременности? →
По каким симптомам можно определить беременность? →
Начать сначала! Беременность после выкидыша →

Источник

Изменение организма и форм девушки — важный этап в ее жизни. У юной леди можно заметить меняющуюся фигуру, которая приобретает более женственные формы, формирование молочных желез, менструального цикла и первое появление месячных. Все эти факторы взаимосвязаны.

Половое созревание происходит в возрасте от 11 до 14 лет. Но менструация может появиться раньше или позже, поскольку каждый организм индивидуальный. Чтобы вовремя понять, когда у девушки пойдет первая менструация, можно пройти легкий тест. Именно о тексте для установления первого менструального цикла пойдёт речь дальше.

Тест на появление первых месячных

На эту тему эксперты создали легкие тесты. Они помогут определить примерные сроки появление первых месячных.

Давайте рассмотри один из них:

Какой у тебя возраст?
Растет ли у тебя грудь?
Растут ли волосы в подмышках и на лобке?
Не замечала ли ты прозрачные или беловатые выделения из влагалища?
Чувствуешь ли ты частую перемену настроения?

Если данный тест проходила юная девочки 12 лет и у нее все ответы положительны, то первая менструация не заставит себя долго ждать. Рекомендуется быть готовой к этому этапу и при себе всегда иметь приспособление для сбора менструальной крови.

В организме девочки за несколько лет до начала первого менструального цикла активизируется гормон эстроген. Из-за него растет матка, молочные железы, происходит расширение таза и появляется талия. Формы юной леди становится более женственными. Именно с этого момента нужно быть готовым к первым месячным.

Не стоит забывать, что организм у каждого индивидуален. И На менструальный цикл юной леди может повлиять вес, наследственность и нарушение в гормональной системе и поэтому тест может дать неверные результаты.

Признаки появления первых месячных

Первый менструальный цикл у юной леди может сопровождаться симптомами:

возникновение распирающей боли в нижней части живота
изменение эмоционального состояния в преддверии первого менструального цикла
отек живота
сильная чувствительность в груди
менструальный цикл может сопровождаться головной болью и слабостью
кровянистые выделения из влагалища.

Первый менструальный цикл — это важный и волнительный момент для любой девочки. Задача мамы: подробно рассказать: как и какими средствами личной гигиены нужно пользоваться.

Как должны выглядеть первые месячные

Первые месячные проявляют с себя в виде выхода крови из влагалища. Кровь имеет темно-красный, либо коричневый оттенок.

Бывают такие случаи, когда менструация проходит с интенсивными выделениями крови, так и на оборот. Такое проявление менструального цикла принято считать нормой, и не стоит этого бояться.

Объем менструальной крови может достичь до 150мл, если девушка чувствует себя хорошо, то это не опасно для ее организма. В то же время, когда при обильной менструации, у нее головокружение, полуобморочное состояние рекомендуется проконсультироваться с экспертом.

Начались первые месячные — что делать?

В период появления месячных, девушку будут ждать большие изменения. Перед их появлением могут возникнуть перемена эмоционального состояния, тянущие боли в нижней части живота, увеличение молочных желез и белые выделения на трусиках. Такие показатели предупреждают юную леди о первом менструальном цикле. Значить пришло время носить при себе гигиенические средства.

Как же вести себя при первой менструации?

Не стоит пугаться, это событие происходит в жизни каждой девушки.
Необходимо пройти в дамскую комнату, где нужно заменить трусы и приклеить к ним гигиеническую прокладку.
Если у вас нет прокладки, можно положить в нижнее белье собранную туалетную бумагу или же прибегнуть за помощью к медицинской сестре в школе.
При первом менструальном цикле возникают тянущие боли в нижней части живота, которые непросто перенести. Поэтому все время вам стоит носить с собой медикаменты от таких болевых ощущений. Можно также прикладывать грелку с холодной водой, она утихомирит болезненные ощущения. Будьте внимательнее, не переохладите свои внутренние органы.
Если менструация пошла неожиданно и выпачкала вам одежду, стоит завязать кофту на бедра, а по приходу домой устранить пятно пятновыводителем.

Не паникуйте если с вами случилась подобная ситуация. Обратитесь за поддержкой к медсестре, к подруге, и конечно же к маме. Вас поймут все, кто сталкивается с этим каждый месяц.

Как долго длится менструация

По продолжительности первый менструальный цикл идет 3-5 дней. Также нестабильными первыми месячными он может меняться.

Если цикл превышает срок одной недели это говорит об отклонением от нормы или о нарушениях гормональной системе, и вам стоит воспользоваться консультацией эксперта. Вторые месячные должны наступить через 28-30 дней, но на момент первого формирования месячных, изредка становится подобная точность.

В течение года менструальный цикл бывает неустойчивым, и даже не смотря во сколько лет пошли ваши первые месячные они могут задерживаться или начаться раньше определенного времени. Такое подобное действие гормонов считается нормой, поскольку идет настрой нормального цикла. Если в течении 2лет, менструация так и не стабилизировалась, рекомендуется проконсультироваться с экспертом и сдать на исследования свои гормоны.

Средства гигиены для девочек при месячных

В наше время бывают различные гигиенические средства для менструального цикла, которыми пользуются женщины. Но не все они подойдут для юной леди в первые ее месячные.

Девочкам отлично подходят обычные гигиенические прокладки. Они удобны тем, что прокладка имеет липкую часть с помощью которой девочка может ее наклеить на внутреннею поверхность трусиков. Она будет прилегать к телу в промежности и собирать кровь, выделяющуюся из влагалища.

Существует очень много видов, поэтому девочка сможет подобрать свой размер и также объем впитывания крови. На упаковке можно обнаружить рисунки, помогающие при выборе прокладок.

Во время менструального цикла гигиенические средства рекомендуют заменять от 3 до 4 часов. Не нужно забывать что кровь- это благоприятная среда для разведения бактерий, которые приведут к воспалительным процессам.

В эти дни нужно более всего следить за своей гигиеной. При замене гигиенических средств, нужно очистить внешнюю часть половых органов от кровяных выделений. Самое главное нужно быть осторожным, чтобы не нарушить слизистую оболочку.

На полках магазина вы можете увидеть прокладки для сна. Их отличие с дневными, большие размеры и способность впитывания как более больше менструальной крови. Использование таких прокладок помогут девочке избавится от протечек по ночам.

Специалисты рекомендуют для юной леди применять простые средства личной гигиены, такие как прокладки. Так же можно применять и тампоны небольших форматов которые следует заменять от 3 до 4 часов. Не стоит забывать что долгое применение прокладки приводит к увеличению микробов, а тампон находясь в такой среде дает более быстрее поддержку для размножения микробных болезней.

В период менструального цикла не рекомендуется купаться в любых водохранилищах, поскольку в это время матка не обеспечивает себе защиту от попадания серьезных бактерий. По интересующим вас вопросам о менструации, воспользуйтесь советом мамы, она расскажет как пережить данный этап в вашей жизни без опасности для вашего здоровья.

Мнение врачей

Эксперты говорят, что данное тестирование о первом менструальном цикле могут быть условны. Это связано с наследственностью, питанием и вашем образом жизни.

Все эти факторы могут воздействовать на развитие месячных. Зачастую раньше месячные проявляют себя у девочек, которые занимаются спортом или у которых избыточная масса тела. В это же время худеньким девочка приходится ждать намного дольше.

Причинами раннего менструального цикла в 8 лет могут быть из-за гормонального сбоя, болезни щитовидной, дисфункции яичников и неправильной работы парных эндокринных желез.
Если в 15 лет у юной леди не пошли месячные — это причина для волнения, они свидетельствуют об отклонениях от нормы и остановки пубертатного периода.

В этих 2‐х примерах причиной является генетический фактор. Чтобы обнаружить эту сложность, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Он окажет помощь в выявлении этой проблемы и расскажет как ее решить.

В этот главный момент жизни девочки, нужно оказать помощь и поддержку. Задача мамы рассказать и подготовить свою взрослеющую девочку о всех нюансов этого этапа. Необходимо обучить, как правильно следить за состоянием здоровья и гигиеной. Какие лучше всего использовать гигиенические средства для такого юного возраста и что по этому поводу рекомендуют гинекологи.

Что в итоге

Важное и волнительное событие для каждой юной леди ее первая менструация. Родителям к этому этапу жизни нужно подойти ответственно и как более подробно объяснить все на эту тему.

Рассказать, что данный этап есть наступает в жизни каждой девушки. Иначе она не сможет родить ребёнка. Не стоит бояться спросить совет у родителей или подруг, ведь каждая девушка испытывает этот процесс каждый месяц. Тексты показанные выше, помогут вам понять, когда пойдут первые месячные. Но не стоит забывать и об индивидуальных факторах. Научитесь слышать свой организм он, как никто другой подскажет, что этот период близок.

Источник