В турции от менструации

В турции от менструации thumbnail

Изгнание в конуру 

Больше всего во время менструации страдают женщины Непала. Эти дни для них не критические — они просто жуткие. На это время они уходят из дома в конуру, сарай, хлев. Еду им приносят только раз в день — и это лишь вода и рис. В конуре нет воды — нельзя помыться. О средствах гигиены или болеутоляющих они даже не слышали. В помещениях для изгнания нет отопления — и случается, женщины погибают от холода. Или их кусают змеи — и даже близкие не приходят на помощь.

В турции от менструации

О том, что очередная непальская девушка погибла из-за месячных, в европейских СМИ сообщается время от времени. К примеру, в 2012 году стало известно о том, что погибла 28-летняя Мунадеви Шахи — она была заперта в коровнике в течение 5 дней. Она просто насмерть замёрзла: была очень холодная погода, снаружи шёл снег.

Непальцы верят, что женщина в дни менструации становится нечистой и может навлечь беду на весь дом, и в итоге все умрут. В 2005 году Верховный суд Непала запретил обряд изгнания, но запрет остался лишь на бумаге.

Нельзя на кухню

В турции от менструации

В Индии во время менструации женщины также считаются нечистыми, но из дома их не выгоняют — они не должны заходить только на кухню. Нельзя в такие дни посещать и храмы. Но в отличие от совсем бесправных непальских женщин, индийские протестуют против такой дискриминации.

Студентка Никита Азад запустила онлайн акцию Happy To Bleed («Счастлива, что у меня идёт кровь»). Женщины выкладывают в соцсетях свои фотографии с плакатами и прокладками, на которых написан этот девиз. Поводом для акции стали слова, которые произнёс глава одного из крупных храмов Праяр Гопалакришнан:

— Сегодня у нас есть техника, которая позволяет сканировать тела и проверять, есть ли у человека оружие. Настанет день, когда изобретут машину, которая будет проверять, имеет ли женщина право входить в храм. 

Нельзя в церковь 

В турции от менструации

Известно, что и в России в храмы запрещён вход женщинам с менструацией. Периодически православные интернет-пользователи уточняют, сохраняется ли запрет в наши дни. Портал известного православного журнала «Фома» отвечает на вопросы таким образом: «Архиерейское совещание 2—3 февраля 2015 года закрепило общепринятую практику, когда женщина должна воздержаться от причащения в дни очищения: «Каноны запрещают причащаться в состоянии женской нечистоты (2-е правило святого Дионисия Александрийского, 7-е правило Тимофея Александрийского). Исключение может быть сделано в случае смертной опасности, а также когда кровотечение продолжается длительное время в связи с хроническим или острым заболеванием». 

Нельзя поститься  

В турции от менструации

В исламе запрет ещё более строгий: женщине во время менструации нельзя не только ходить в храм, но и поститься.

— Если менструация у постящейся женщины начинается днём в Рамадан, то её пост нарушается, даже если это произошло всего за одно мгновение до заката солнца, — сообщает исламский интернет-портал. — Возместить этот и все последующие пропущенные дни поста женщина обязана в течение года до следующего Рамадана.

Менструальный отпускВ турции от менструации

В современном светском обществе женщин на время менструации стали «выгонять» из офиса. Британская компания Coexist, как сообщали британские СМИ, ввела для своих сотрудниц «менструальный отпуск». По мнению руководства фирмы, это должно позитивно сказаться на рабочей обстановке и позволит женщинам подстраивать свой график под «естественные циклы организма».

Источник

  • МЕНСТРУАЦИЯ — (ново лат. menstruatio, от mensis месяц). Месячное очищение, регулы. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МЕНСТРУАЦИЯ новолатинск. menstruatio, от mensis, месяц. Месячное очищение. Объяснение 25000… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • МЕНСТРУАЦИЯ — ежемесячное кровотечение из матки; начинается у женщин в период полового созревания и продолжается до климактерического возраста (см. Климактерий). Средний возраст, при котором наблюдается первая менструация, колеблется между 13 15 годами. В… …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

  • МЕНСТРУАЦИЯ — МЕНСТРУАЦИЯ. Содержание: Время появления и окончаниям………85 5 Продолжительность, сипа и характер М. … 857 Причины и биологическое значение М……861 Влияние менструального цикла на организм, па отдельные системы и органы………8R6… …   Большая медицинская энциклопедия

  • менструация — месячные, месяца, регулы, крови, гости, красная гвоздика, демонстрация, тётка; женские дела, менорея, альгодисменорея, краски, критические дни, эти дела, празднички, залив опасный, праздничные, течка, месяцы Словарь русских синонимов. менструация …   Словарь синонимов

  • Менструация — или месячные, регулы, месячное очищение (menses), течка(у животных) представляет своеобразное кровоизлияние из слизистой оболочкиматки, наблюдаемое у женщин и самок некоторых млекопитающих животных, смомента наступления половой зрелости и… …   Энциклопедия Брокгауза и Ефрона

  • менструация —     МЕНСТРУАЦИЯ, месячные, устар. регулы, разг. гости, разг. краски, разг. месяцы, разг. праздники, разг. празднички, разг. праздничные, разг. цикл, разг. сниж. крови, разг. сниж., груб. течка …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • МЕНСТРУАЦИЯ — (от латинского menstruus ежемесячный), связанное с детородной функцией циклическое выделение крови из матки у девушки, достигшей полового созревания (чаще с 12 лет), и женщин детородного возраста (обычно до 47 50 лет). Завершает цикл изменений в… …   Современная энциклопедия

  • МЕНСТРУАЦИЯ — (от лат. menstruus ежемесячный) циклическое выделение крови из матки у девушки, достигшей полового созревания (11 12 лет), и женщины детородного возраста (до 47 50 лет). Наступает каждые 26 29 сут., реже через 21 24 сут. (укороченный цикл) или… …   Большой Энциклопедический словарь

  • МЕНСТРУАЦИЯ — МЕНСТРУАЦИЯ, менструации, обычно мн., жен. (ново лат. menstruatio) (мед.). Ежемесячные маточные кровотечения у женщины; то же, что регулы, месячные. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • МЕНСТРУАЦИЯ — МЕНСТРУАЦИЯ, и, жен. Ежемесячные выделения крови из матки женщины (а также у самок приматов). | прил. менструальный, ая, ое. М. цикл. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • МЕНСТРУАЦИЯ — жен., лат. месячное, очищенье, пора (она в поре), рубашечное, на себе, мыться, срочное, крови, женское, временное, плотное. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 …   Толковый словарь Даля

  • Менструация — менструальный цикл Менструация (от лат. mensis  месяц), месячные или регулы  часть …   Википедия

  • Менструация — или месячные, регулы, месячное очищение (menses), течка (у животных) представляет своеобразное кровоизлияние из слизистой оболочки матки, наблюдаемое у женщин и самок некоторых млекопитающих животных с момента наступления половой зрелости и… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Менструация —         (синоним регулы), циклические кровянистые выделения из половых путей женщины, обусловленные отторжением функционального слоя слизистой оболочки матки.         Менструации, начиная с менархе, продолжаются в течение всего детородного… …   Сексологическая энциклопедия

  • менструация — и; ж. [от лат. menstruus ежемесячный] Ежемесячное маточное кровотечение у женщины детородного возраста или девушки, достигшей половой зрелости. Начало менструации. Нарушения менструации. Четвёртый день менструации. ◁ Менструальный, ая, ое. М.… …   Энциклопедический словарь

  • МЕНСТРУАЦИЯ — (menstruation, menses) циклическое отторжение утолщенного функционального слоя эндометрия и выделение крови из матки, происходящее ежемесячно у женщин детородного возраста (см. Менархе, Менопауза). Менструация представляет собой один из этапов… …   Толковый словарь по медицине

  • Источник

    Многие из нас сталкиваются с определенной проблемой в Турции, когда необходимо приобрести нужный препарат, но знаешь только его российское название. Для удобства предоставляем Вам список турецких лекарств и их Российские аналоги.

    Ниже представлены лекарства сгруппированные по назначению.

    ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ — турецкие аналоги лекарств

    • Minoset — парацетамол
    • Minoset Plus — парацетамол и кофеин(в таблетках) 
    • Actifed — детский сироп при заболеваниях дыхательной системы, не на травах, его можно давать совсем маленьким детям 
    • Apranax, Apranax Forte — обезболивающее общего действие, если с приставкой Форте то сильнее по действию 
    • Advil Liqui-Gels — обезболивающее общего действия, капсулы c гелем
    • Anestol — мазь с ледокоином, легкое обезболивающее для кожи 
    • Nurofen — Сильные обезболивающие легких болях 
    • Diklomek — капсулы при очень сильных болях 
    • Artril — обезболивающий гель для втираний в коду в области суставов 
    • Voltaren Im Ampul — Обезболивающее в ампулах

    БОЛЬ В МЫШЦАХ — аналоги лекарств в аптеках Турции

    • Dikloron jel — гель от болей в мышцах, типа финалгона, не греющий
    • Profenid jel — Аналог Фастум геля – (оба содержат кетопрофен)

    БОЛИ В ЖИВОТЕ — турецкие аналоги лекарств

    • Buscopan — (антиспазматическое средство)

    ЖАРОПОНИЖАЮЩЕЕ  — аналоги лекарств в аптеках Турции

    • Calpol — детский парацетамол/сироп
    • Paranox — свечи обезболивающие, жаропонижающие для детей 
    • Aferin-forte — Анальгетик Симптоматическая терапия гриппа и острых 
    • Peditus — профилактика гриппа и простуды для детей 
    • Tylol — есть ещё и детский для сбивания температуры, но просто так пить не рекомендую (там убойная доля парацетамола)

    ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — аналоги лекарств в аптеках Турции

    • Parol — средство от боли, в том числе во время беременности и от головной
    • Avmigran Film Tablet – кто мигренью страдает
    • ГРИПП профилактические лекарственные средства
      • Tylolhot — (порошки для чая)
      • Deflu — (таблетки)

    БОЛЬ В ГОРЛЕ — аналоги лекарств в аптеках Турции

    • Tantum verde, Heksoral — антисептики для горла — ополаскиватель 
    • Strepsis — пастилки от боли в горле 
    • Oroheks Plus — (antienflamatuar antiseptik,Oral sprey) -Спрей,при болях в горле
    • Klorhex — антисептики для горла в виде спрей

    КАШЕЛЬ — аналоги лекарств в аптеках Турции

    • Asist — для разжижения мокроты, пить перед отхаркивающим (сироп) ASİST PLUS (порошки)
    • Vicks vaposyrup — при кашле с мокротой (сироп) отхаркивающее 
    • Sudafed или Peditus — При заболеваниях носа и бронхов детям сироп 
    • Bricanyl, Perebron — детям от бронхиального кашля

    НАСМОРК — аналоги лекарств в аптеках Турции

    • Rhinocort Aqua (nazal kortikosteroid) -Спрей при насморке, похож на наш Аквамарис
    • Sterimar — «Аквамарис»

    ПОНОСаналоги лекарств в аптеках Турции

    • Reflor — при диарее очень хорошая вещь 
    • Ercefuryl — при диарее у детей (сироп) 
    • Ors paketi (oral rehidratasyon sıvısı) — аналог регидрона для восполнения потери жидкости при поносе, порошок, растворяемый в воде

    ЗАПОРаналоги лекарств в аптеках Турции

    • Gliserin Kansuk Suppozituar – глицериновые свечи для малышей от запора 
    • Eucabon — уголь активированный с добавками трав 
    • Tatli Badem Yagi — сладкое миндальное масло, отлично помогает при детских запорах
    • Duphalac — Дюфалак назначается при запорах для нормализации работы кишечника, при печеночной энцефалопатии, при необходимости размягчения стула в медицинских целях (при геморрое, необходимости хирургического оперативного вмешательства на толстой кишке/анальном отверстии). Дюфалак противопоказан при галактоземии, непроходимости кишечника, повышенной чувствительности к компонентам препарата.

    РВОТА

    • Emedur — при рвоте у детей, только если рвота не связана с отравлением или с инфекцией, рвота без диарее (в свечах и в инъекциях) 
    • Metpamid — при рвоте у взрослых (сироп, таблетки)

    ГИНЕКОЛОГИЯ

    • Ketoral — при молочнице, противогрибковое (таблетки, свечи, мазь) 
    • Zolax — при молочнице, противогрибковое (2 капсулы) 
    • Fluzole — при молочнице, противогрибковое (капсулы) 
    • Candidin — при молочнице, противогрибковое (капсулы) 
    • Urfamysin — при воспалений мочевой системы 
    • Majezik — Хорошее обезболивающее (особенно при месячных) 
    • Cipro — от циститов, аналог нашего ципролета 
    • Preven — от незапланированной беременности, действует только первые 48 часов

    АЛЛЕРГИЯ

    • Rynset, Cetrin — При сенной лихорадке, аллергическом рините, кожном зуде (таблетки) Avil(сироп) 
    • Vicks Vapodry — (сироп) При при лающем, аллергическом кашле (сироп) 
    • Sudafed — противо аллергенное при кашле (есть сироп и таблетки) 
    • Dexa sine — при глазных аллергиях, коньюктевите (капли)

    БОЛЬ В УШАХ

    • Otomisin — противовоспалительные капли в уши

    ЗУБНАЯ БОЛЬ 

    • Calgeli это наш Калгель – детям при прорезывании зубов, мазать десна 
    • Apranax — отменное лекарство от зубной боли
    • Disinol – настойка гвоздики, хорошо снимает зубную боль.

    ГЛАЗНАЯ БОЛЬ

    • Exocin — при глазной инфекции (капли)
    • Tobrased — капли в глаза, детям для очистки
    • Thilomaxine — при глазной инфекции (капли) 
    • Terramycin — при глазной инфекции (мазь) 
    • Alkon Tobrex steril oftalmik pomad Exocin — это помада от чирья на глазу.

    АНТИСЕПТИКИ

    • Fitokrem — крем-антисептик, заживляет раны 
    • Travazol — антигрибковый крем 
    • Batikon, Baktroban — это мазь и антисептик (типа нашего спасателья) Батикон это йод а бактробан крем
    • Tantum verde, Heksoral — Антисептики для горла (ополаскиватели), Klorex в виде спрея
    • Travazol krem — антигрибковый крем

    КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    • ТЕRRAMYCİN — (мазь при не больших ранах, порезах) 
    • HİPOKORT — мазь (нейродермит, экзема, себорея, детская экзема, псориаз) 
    • PSORKURTAN — мазь (только псориаз)

    РЕВМАТИЗМ

    • THERMO-RHEUMON — Крем (люмбаго, бурситы, боли в суставах, при ревматоидных болях, втирать)

    ГЕРПЕС

    • Vectavir — анти Герпес
    • Terramycinе — желтая мазь против герпеса

    ОЖОГ

    • Silvirdin — очень помогает при ожогах боль как рукой снимает.

    ПРОБЛЕМЫ С ВОЛОСАМИ

    • Priorin — При выпадении волос капсулы 
    • Ketoral – шампунь против перхоти и себореи

    РАНЫ УКУСЫ ПОРЕЗЫ УШИБЫ

    • Fitokrem — Крем антисептик заживляет раны
    • Lasonil Gel — аналог Троксевазин; Его приписывают при ушибах, вывихах, а также внутренних гематомах и отёках. Есть также в таблетках название VENORUTON, действующее вещество okserutin, производитель Novartis
    • CLAMİNE-T — лосьон карандаш, удобно носить в сумке, от прыщей, укусов насекомых
    • ZinCream Medinova — крем с 20 % оксида цинка для детских поп и ссадин 
    • Bepanthen — (аналог D-пантенола, содержат декспантенол). Применение: Раны, трещины, ожоги, дерматиты, зудящие дерматозы. Помогает вызвать схватки к родам так как он спазмо вызывающий.

    ВАРИКОЗНОЕ расширение вен

    • «Гепариновая мазь» LASONIL GEL или RELAXSAN. Тоже помогает при варикозе как в запущенной форме так и для профилактики во время беременности.

    БОЛИ В СЕРДЦЕ

    • «Валидол» — здесь продавался GIDROKSIZIN 
    • PASSİFLORA — аналог корвалол валокордин.

    РАЗНОЕ (Турецкие аналоги названий лечебных трав и прочего)

    • Фестал — Festal N
    • Наша ихтиоловая мазь – İHTİYOL
    • раствор борной кислоты (у нас обычно в аптеках 5%-ый продают)-Borik asit solüsyonu
    • Марганцовка – PERMASOL (в таблетках, нужно разводить)
    • Перекись водорода (ранки обрабатывать) – oksijenli su
    • камфорное масло – kafur yağ
    • солидол – gris yağ
    • касторка – hint yağ
    • типа горчичников – yakı
    • грелка – su tandırı
    • эластичный бинт или бант – esnek sargı bezi ve ya esnek sargı bandı
    • ромашка – papatya
    • шалфей – adaçayı
    • мать-и-мачеха – öksürük otu
    • горчица – hardal
    • гвоздичное масло – karanfil yağ
    • ноготки – aynısafa
    • крапива – ısırgan otu
    • мята – nane
    • акация – akasya
    • рябина – üvez
    • черёмуха – kuşkirazı
    • шиповник – yaban gülü meyvesi, kuşburnu
    • щавель – kuzukulağı
    • зверобой – kılıcotu
    • чистотел – kırlangıç otu
    • кукурузные рыльца – Visir tepecikleri
    • суспензия (нистатин)- Mikostatin
    • перекись водорода Oksijenli su
    • марганцовка Permasol (в таблетках, нужно разводить)
    • йод Tentirdiyot
    • йод – Battikon

     При необходимости, вы можете подобрать себе тур в нашем поисковике туров по все туроператорам ниже.

    Поиск тура

    Поиск тура

    турфирма ,
    Туристическая компания  «Илиан тур»,турагентство
    142100, Подольск, Комсомольская, д.1, оф.503.
    Тел. +7 4967 55-91-61 (многоканальный), +7 495 972-69-61, факс +7 4967 55-91-61.
    Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.,
    https://iliantour.ru

    Источник

    Это один из первых вопросов, которые задают себе те, кто собирается получить вид на жительство в Турции, купить квартиру или просто прожить несколько месяцев без оформления ВНЖ в частном секторе.

    Как и везде, в Турции цены на жилье и повседневные расходы могут сильно отличаться в зависимости от города проживания. В данной статье рассказ пойдет о ежемесячных расходах в Турции на примере Анталии. Жизнь в Анталии не намного дешевле, чем в Стамбуле или других больших городах. Здесь выигрыш только за счет относительно дешевых и свежих овощей и фруктов. Так что, для большинства читателей, указанные в статье суммы будут лишь примерным ориентиром.

    Расходы мы условно поделим на две категории: обязательные (аренда жилья, коммунальные услуги, связь, еда) и дополнительные расходы (развлечения, одежда и прочее). В данной статье мы постараемся отразить минимум, на который можно прожить месяц в Турции.

    Ежемесячные основные расходы в Турции

    Аренда недвижимости

    Стоимость аренды недвижимости в Турции зависит от района, возраста дома, наличия проведенного в квартире газа и близости к городскому транспорту. Так, в Анталии минимальная стоимость долгосрочной аренды квартиры 2+1 (две комнаты и студия) с минимальным набором мебели и на удалении 1 – 1,5 км от моря составит 600 турецких лир плюс коммунальные платежи (электроэнергия и вода).  Предложений аренды весьма много и если располагать временем, то можно поискать самим или обратиться к многочисленным вполне русскоговорящим риэлторам, телефоны и адреса которых есть и на нашем сайте.

    Если вы хотите арендовать жилье на краткосрочный период, то цена будет выше. Например, в районе Коньяалты Алтынкум в 200 м от пляжа в прошлом сезоне можно было арендовать квартиру 2+1 или 1+1 на 5-6 спальных мест с учетом раздвижных диванов из расчета 600 долларов / месяц. Оплата по количеству прожитых дней, т.е. в среднем 20 долларов/сутки плюс коммуналка. 

    В виду того, что сейчас в стране объявлено особое положение, хозяева таких квартир обязаны сообщать о постояльцах в полицию по той же схеме, как это делают в отелях. Эта процедура добавляет затрат и вынуждает хозяев отказываться от недельных постояльцев. В таких частных домах вас примут минимально на две недели или более.   

    Электроэнергия

    Практически во всех случаях траты за электроэнергию покрывает арендатор. Если в квартире проведен газ, то траты за электричество будут умеренными.  Если же в квартире нет газа, как в большинстве квартир в Анталии, то расходы за электричество  в декабре-феврале, когда здесь обычно дождливо и прохладно, будут выше. В зимний период средний счет за электричество может составлять от 150 — 200 лир, а если сидеть под обогревателем днем и ночью, то и более. Примерно столько же придется заплатить и в разгар лета, когда без кондиционера прожить практически невозможно.

    Ежемесячный средний счет за электроэнергию в квартире с газом: 80 лир.

    Газ

    В среднем ежемесячные затраты на газ для семьи из двух человек большую часть года будут составлять около 50 лир. В зимний период затраты могут вырасти до 250 лир, в связи с необходимостью отапливать квартиру и пользоваться водогрейным котлом. Те же, кто арендует квартиру без проведенного к ней газа и в доме не установлены электроплиты, могут купить газовый баллон за 80 лир. Регулярно готовя еду, баллона хватает на 3-4 месяца.

    Среднегодовые ежемесячные платежи за газ: 150 лир или 1 газовый баллон на 3-4 месяца за 80 лир.

    Вода

    Вполне логично, что тарифы на воду и канализацию напрямую зависят от объема израсходованной воды. Ориентировочный минимальный платеж за воду и сток: 30 лир. 

    Интернет

    В Турции выбор интернет-провайдеров не слишком велик. Поэтому в большинстве случаев придется выбирать между тремя провайдерами: TTNet (Turk Telekom), Superonlıne (Turkcell) и Kablo (Turksat). 

    Надо отметить, что в Турции нет удобных безлимитных тарифов по доступной цене. 

    Средний тариф за интернет: 80 лир. 

    Мобильная связь

    Мобильная связь в Турции представлена «большой тройкой» операторов — Turk Telekom, Turkcell и Vodafone. Стартовый пакет стоит в среднем 45 лир. Сим-карта активна в течение 180 дней с момента пополнения баланса, затем, если баланс не будет повторно пополнен, еще в течение 90 дней активны только входящие звонки, после чего карта будет полностью аннулирована. 

    В основном, ежемесячные расходы на мобильную связь будут зависеть от подключенного пакета: количества минут и количества трафика в месяц. Например, у Türk Telekom пакет из 1000 минут, 500 СМС и 1ГБ интернета обойдется вам в первый месяц в 19 лир, все последующие месяцы пакет будет стоить уже 23 лиры. 

    Во избежание неприятных казусов рекомендуем сразу при приобретении сим-карты подключать пакет. Иначе вся сумма со счета спишется в считанные минуты – стоит вам только проверить почту или отправить фотографию в мессенджере.

    Мобильная связь: 25 лир. 

    Продукты

    Общая сумма ежемесячных трат на продовольствие будет, конечно же, зависеть от ваших желаний и потребностей. Поэтому, ниже приведем список основных продуктов и средние цены на них в Анталии. Такие цены действуют в магазинах BİM, ŞOK и A101, а так же на рынке. Чуть дороже продукты будут стоить в магазинах Migros и CarrefourSA. Но в них больше выбор продукции, в т.ч. и алкоголь.

    Итак, примерный прейскурант на продукты повседневного спроса (цены на овощи и фрукты сезонные):

    • Хлеб от 0,80 до 2 лир

    • Молоко (1 литр) 1,85 лир

    • Рис (1 кг) 3 лиры

    • Яйца (30 шт) 11 лир

    • Сыр (1 кг) 22 лиры

    • Курица (1 кг) 6,5 лир

    • Говядина (1 кг) 45 лир

    • Яблоки (1 кг) 2 лиры

    • Бананы (1 кг) 5 лир

    • Апельсины (1 кг) 1,5 лиры

    • Помидоры (1 кг) 3 лиры

    • Огурцы (1 кг) 3 лиры

    • Картошка (1 кг) 1,5 лиры

    • Лук (1 кг) 1 лира

    • Булгур (1 кг) 3 лиры

    • Чечевица (1 кг) 6 лир

    • Морковь (1 кг) 2 лиры

    • Сахар (1 кг) 3,5 лиры

    Продукты: 500 лир на семью из двух человек, при условии, что вы будете питаться дома, а не в кафе.

    Медицинская страховка

    Без медицинской страховки (sigorta) получить вид на жительство в Турции невозможно. Вид на жительство (ikamet) привязан к периоду действия медицинской страховки. Обычно при оформлении вида на жительство вы приобретаете страховку на 1 год и более. Но если вы приехали в Турцию только на срок действия туристической визы, то логично было бы застраховаться еще на родине по системе туристического страхования.  Стоимость медицинской страховки в Турции напрямую зависит от вашего возраста (чем старше, тем дороже), пола, роста, веса и пакета услуг, которые покрывает страховой полис. 

    Если у вас большая семья, то выгодно взять государственную страховку SGK, которая распространяется на всех членов семьи и покрывает большинство медицинских услуг, в т.ч. и стоматологические. Ее стоимость около 400 лир в месяц.

    Общая сумма основных ежемесячных расходов на жизнь в Турции

    Итак, подведем небольшой итог. Сколько стоит месяц проживания в Турции? Минимум, на который в настоящее время можно прожить месяц вдвоем  — 1300 лир. 

    Однако всегда следует помнить, что могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Поэтому правительство Турции рекомендует ежемесячную сумму проживания для иностранцев – 500 долларов США на одного человека. На данный момент это около 1800 турецких лир.

    Минимальная сумма для проживания одного человека в месяц составит 900 лир. 

    Дополнительные расходы 

    Кафе и рестораны

    Средний чек в кафе или безалкогольных ресторанчиках турецких блюд – 25 лир.  Можете немного сэкономить, перекусив за 15-20 лир, например, в Burger King, McDonalds, KFC и прочих сетях фастфуда. Часто небольшие кафе-столовые предлагают dürüm, lahmancun, çorba или сэндвичи. В таких заведениях стоимость обеда может составить от 5 до 10 лир с салатом и чаем. Вкусно и недорого можно поесть в сети ресторанчиков Çorbacı, расположенных во многих частях города. Здесь вам предложат широчайший ассортимент супов, включая суп из рубца и иную экзотику, а также почти весь набор традиционных турецких шашлыков и пидэ (пицца по-турецки). 

    Любителям пива в Анталии всегда будут рады в сети пивных ресторанов Хоффнер. Собственная пивоварня предложит несколько сортов немецкого и чешского пива, а вечером можно потанцевать под живую музыку и спеть в караоке.

    Алкоголь

    Алкоголь в Турции стоит недешево и продается не везде. Средняя цена за бутылку пива – от 6 лир. Вино – от 15 лир.  

    Автомобиль

    Иметь автомобиль в Турции – недешевое удовольствие. Бензин в стране дорогой. Средняя стоимость содержания автомобиля составляет 700 лир в месяц.

    Литр бензина 95 – 5,2 лиры

    Литр дизельного топлива – 4,4 лиры

    Общественный транспорт

    В Турции в большинстве случаев, для проезда в общественном транспорте требуется карточка (в Стамбуле это istanbulkart, в Анталии — antalyakart и т.д.). 

    Стоимость проезда с antalyakart в городских автобусах 2,20 лиры. Такси — по счетчику.

    Одежда и обувь

    Здесь речь пойдет лишь о самом необходимом. Футболки, шорты и шлепанцы на один сезон вы запросто купите на рыночном развале по 10 лир за штуку. Стоимость брендовой одежды в Турции значительно ниже, чем в России или Украине. Ведь большая часть такой одежды производится именно в этой стране. Но сейчас о необходимом.

     Цены на повседневную одежду и обувь в Турции такие:

    • Рубашка – от 20 лир

    • Брюки – от 30 лир

    • Хлопковое или льняное платье – от 30 лир

    • Кожаная обувь – от 100 лир

    • Спортивная обувь – от 50 лир 

    Спорт

    Фитнес-центры и спортзалы в Анталии весьма распространены и  относительно доступны. В зависимости от ваших потребностей и оснащенности зала абонемент на месяц (3 занятия в неделю в группе) обойдется в 100 – 150 лир. Индивидуальные занятия будут стоить дороже. 

    Парикмахерские услуги

    • Мужская стрижка от 15 лир, а стрижка вместе с бритьем — 20 лир

    • Женская стрижка от 30 лир

    • Маникюр от 20 лир

    • Педикюр от 35 лир 

    Конечно, есть еще много и других дополнительных расходов, но в данной статье мы постарались рассмотреть только основные.

    Добро пожаловать! Приятного отдыха и впечатлений!

    По материалам blogvoyage.ru

    Источник