Видео прокладки при менструации в туалете
Во время месячных некомфортно не только двигаться в течение дня, но и спать, ведь выделения происходят круглосуточно. Не знаю как вы, но я ночью просыпаюсь даже от малейшего ощущения вытекания. Фактически я чувствую, как выделения идут по влагалищу и спускаются вниз. Лично я считают это своей суперспособностью, потому что это позволяет мне сразу вскакивать и бежать в туалет. В первую ночь это происходит дважды (иногда я даже специально завожу будильник с интервалами в 3-4 часа, чтобы предотвратить «извержение вулкана»), во вторую – один раз.
Еще одна моя приобретённая суперспособность: донести до туалета всё в себе. Да-да, прокладка остается чистой. Правда, для этого приходится вставать на носочки, немного наклоняться вперед и прогибать спину. А вагинальные мышцы максимально напрягать. Со стороны это выглядит ужасно, поэтому так я делаю только когда сплю дома одна. Да, можно просто ночью встать в постели и пойти в туалет как нормальный человек, но тогда всё окажется на прокладке. А мне не хочется ночью плескаться в ванной.
К такому сознательному сну я шла долго. Но годы тренировок дали свои плоды. Как я спасалась от протечек раньше? Сейчас расскажу.
Огромная прокладка
Если вы крепко спите всю ночь, вам нужна экстра-защита в виде прокладки максимального размера. Такие есть в линейке практически любого бренда. Макси-прокладка удлинена спереди и сзади, а также имеет более широкие крылышки. Ну, что я тут рассказываю – все и так в курсе.
Правильное размещение прокладки
Просто налепить ее на трусики – так не годится. Чтобы ночью не протечь, нужно соблюсти, минимум, 2 правила.
1. Передняя часть прокладки должна полностью закрывать большие половые губы. Потому что если вы во сне перевернётесь на живот, выделения потекут в сторону лобка, прямо по вашему интимному разрезу. И если прокладка закончится где-то посередине, всё окажется на трусиках, а потом и на простыне.
2. Прокладку нужно немного вдавить в себя, чтобы между ее поверхностью и входом во влагалище не осталось свободного пространства. Тогда выделения будут сразу впитываться, а не вытекать в сторону лобка или ануса.
Трусики-шортики
Трикотажные трусики со швом продаются в любом эконом-магазине одежды для всей семьи и стоят около 50 рублей.
У каждой девушки есть трусики, которые она использует только для сна во время месячных, так ведь? В идеале это должны быть дешевые трусики-шортики, имеющие шов посередине. Для повседневной носки они не годятся, так как натирают там, где не должны натирать. А вот для сна во время месячных – самое то. Шов как раз и будет давить на прокладку, прижимая ее к входу во влагалище и препятствуя протеканию.
Читайте также:
Накипело. Как я прячу использованные тампоны
Так можно ли всё-таки девственницам пользоваться тампонами?
Двое трусиков
Это лайфхак со времен юности, когда я спала очень крепко и не контролировала себя во сне. Вертелась так, что утром одеяло было разве что не на потолке. Естественно, никаких выделений я не чувствовала, поэтому приходилось во избежание протекания надевать сначала трусики с прокладкой, затем сверху еще одни трусы с подложенной тряпочкой. Да, было жарко и не очень комфортно, но зато простыня оставалась чистой.
Спать с тампоном
Этот лайфхак я использую и сейчас, когда в первый день месячных мне приходится ночевать вне дома, либо если кто-то ночует у меня в гостях. Просто не хочу, чтобы кто-то спросонья увидел бегущего в туалет тираннозавра, поэтому перед сном я ввожу тампон (кстати, подойдет даже Normal) и завожу будильник. Через 4 часа встаю, спокойно отправляюсь в туалет и меняю тампон.
Да-да, я знаю, что спать с тампонами не рекомендуется, потому что вагина когда-то должна отдыхать. Но если я таки нарушаю это правило, то следующий день стараюсь обходиться прокладками.
И нам с вами еще повезло, что у нас есть современные и более-менее удобные средства женской гигиены. Потому что прокладки 19 века выглядели вообще непрактично.
P.S. А какими лайфхаками против ночного протекания пользуетесь вы?
Ваши лайки — мои улыбайки! 😉
Источник
Ох уж «эти дни».
Текст:
Анна Братчикова·20 июля 2017
«Эти дни» — вообще малоприятный период, и если бы как-то по-другому можно было понять, что ты уже или все еще физиологически готова к тому, чтобы завести детей, мы бы вполне обошлись без них. Но жизнь несправедлива, и поэтому нам из месяца в месяц приходится проходить через адские муки и терпеть всякие неприятные вещи. Чтобы ты не чувствовала себя одиноко, мы выявили 15 вещей, через которые приходится проходить каждой девушке в «эти дни».
Все пачкается
Например, когда ты идешь в туалет, а потом встаешь и понимаешь, что вся крышка красная. OMG! Что может быть неприятнее? Пожалуй, только если это случится где-нибудь в гостях, или когда ты будешь сидеть на стуле. Брр-р.
Руки по локоть в крови
Ну хорошо, хорошо, не по локоть, но пальцы точно в крови, когда приходится доставать тампон или менять прокладки. Обычно это смотрится так, будто ты только что снялась в клипе с ритуальным жертвоприношением, и не понятно, в жертву приносила ты или тебя…
В сумочке не всегда есть запасная прокладка
И это ужасно! Практически настоящая катастрофа – приходится либо одалживать у подруги, либо наматывать на руку целый километр туалетной бумаги и использовать вместо прокладки, надеясь, что этого хватит, пока ты не добежишь до дома. И обычно этого не хватает. Знаешь, так раньше делали твои мама и бабушка, ох, если бы они знали, что спустя двадцать лет не многое изменится…
Прокладки вечно сползают
И вроде ведь приклеила ровно, как могло случиться, что она оказалась сбоку и прилипла к ноге, а ты опять протекла?! Знакомо? Поверь, это знакомо всем. Ты можешь прибить ее хоть гвоздями – она все равно сползет, так что смирись и страдай дальше:(
Сгустки крови пугают
Да, мы способны минимум 5 дней в неделю терпеть непрерывное кровотечение и оставаться живыми. Спорим, не каждому супермену это под силу? И уж точно ни один супермен не выдержит вида не просто текущей крови, а целых сгустков, выходящих изнутри. Ужас-ужас-ужас.
Тампон и прокладку можно забыть
Нет, не применить – убрать после применения. И если ты живешь не одна, а с парнем или друзьями – это целая проблема. И даже если ты живешь с родителями – это тоже целая проблема. Склероз включается внезапно, и после душа ты просто забываешь выкинуть прокладку. Хорошо если потом ее найдешь ты, а вот если парень, папа или соседка… Упс!
В душе кровь бежит по ногам
О да, это выглядит так, будто ты только что убила своего злейшего врага и пытаешься смыть с себя его кровь. Она везде – на ногах, на руках, на дне белоснежной ванной. Типа, знаешь, «Я отомстила за смерть своего возлюбленного и теперь буду царствовать до преклонных лет, как только смою кровь всех грешников и неверных». В общем, да, это жесть, и ее терпят все.
Белье приходится выбрасывать
Да, ты его стирала, и да, ты его перед этим замачивала, и да, использовала все порошки и кондиционеры, делала все по правилам, но оно все равно не отстиралось. Ох, ну что же, не расстраивайся – время шоппинга!
Настроение постоянно меняется
Знаешь, это из серии «Не ходи, не дыши, ты можешь моргать тише!?». И вроде бы мы понимаем, что мы – это не мы на этой неделе, но ничего не можем с собой поделать. Вот еще бы все понимали, что в такие моменты нас нужно просто обнять и пожалеть… Хнык.
Живот постоянно болит
И тянет, и взрывается резкой болью, и ноет и вообще все ужасно и, держим пари, ты сейчас это вспомнила и поежилась. Это тоже распространенная проблема всех девушке – грелка тебе в помощь и пара обезболивающих таблеток на закуску.
Во время месячных ты похожа на персонажа из «MIB»
Похоронные черные костюмы ты, конечно, не носишь (надеемся), но твои яркие аутфиты на неделю запихиваются в дальний угол шкафа, а на свет выползает все черное. И черные джинсы становятся гвоздем программы, потому что только на них будет не видно пятна, если ты вдруг протечешь.
Физическую активность приходится отложить до лучших времен
Во-первых, это больно, во-вторых, — некомфортно, а в-третьих, из тебя все выливается, как из ведра. Мы уже молчим про то, что в первые пару дней даже ходить не хочется – любой шаг провоцирует сильное кровотечение и прокладки приходится менять едва ли не каждый час.
Покупать тампоны и прокладки неловко
Откроем тебе секрет – всем пофиг. И продавцу пофиг, и женщине с ребенком перед тобой пофиг, и парню в очереди за тобой пофиг, и уж тем более пофиг бабульке в конце очереди, когда ты на кассе пробиваешь пачку прокладок. Все они люди, одна половина тебя понимает, а другой все равно, так что не переживай, неловких мыслишек у них в уме в этот момент нет.
Чихать не рекомендуется
Без комментариев. Вот просто без комментариев.
Ты постоянно ешь
Ну, может быть, не постоянно, но за два дня перед месячными на тебя нападает жор, и ты можешь съесть не только все содержимое холодильника, но и сам холодильник. Ты начинаешь есть даже то, чего раньше не ела, и только спустя пару дней понимаешь, почему сорвалась. Прощай, прощай фигура…
Источник
Соцсети взорваны текстом, который можно назвать женским криком души. И мы, пожалуй, к этому крику присоединимся. Ибо доколе.
В туалетах моего учебного заведения нет туалетной бумаги. Это, в общем-то, совершенно нормальная ситуация для общественных туалетов в России. Я была во множестве общественных туалетов в столице и регионах России, и могу с уверенностью заявить, что этот, казалось бы, недорогой и крайне важный предмет отсутствовал в большинстве мест.
В студенческом туалете не предусмотрено даже место, где мог бы находиться рулон, поэтому я всегда ношу с собой пачку салфеток. В карманах всей одежды у меня тоже обитают салфетки, немного окаменевшие из-за того, что я забываю вынуть их перед стиркой одежды.
Иногда, когда у меня менструация, я вынуждена использовать больше салфеток, чем обычно. Если мои запасы подошли к концу раньше, чем я предполагала, я могу по пути в туалет купить пачку салфеток в буфете. За семь рублей. Они лежат на виду, называются «носовые платочки» (но не суть) и стоят семь рублей – дешевле, чем стакан кипятка с брошенным туда чайным пакетиком.
Но если моя менструация началась раньше, чем я планировала, а по какой-то причине у меня нет с собой прокладки – в лучшем случае мне придется, засунув в белье стопку салфеток, мелкими, но нервными и быстрыми шагами топать до ближайшего магазина – в десяти минутах ходьбы. Там, возможно, моя внутренняя радикальная феминистка будет смущена и возьмет еще более смущающий набор продуктов – сок (которого не хотелось), шоколадку (которую нельзя) и пачку прокладок. В любом случае, мне потребуется еще десять минут мелких нервных шагов для того, чтобы прокладка нашла свое применение.
А теперь, уважаемые знатокини, вопрос: если тема менструации табуирована ТАК ЖЕ и по ТОЙ ЖЕ причине, что и тема испражнений, почему салфетки, заменяющие мне туалетную бумагу, я могу купить за семь рублей через пять метров от туалета (могу в столовой бесплатно наворовать), а прокладки я вынуждена добывать, проходя полосу препятствий?
И стоимость, разумеется, будет гораздо выше – даже у самых простых, неудобных, низкокачественных прокладок.
Почему нигде на территории огромного учебного заведения не может быть волшебного автомата с «гигиеническими пакетами», со «средствами гигиены для женщин», да назовите вы их, чертовка вас побери, как хотите – только дайте ровно такой же доступ, как и доступ к туалетной бумаге!
Я не спорю – можно рискнуть и как-то самостоятельно организовать некую инициативу, снабжающую женщин прокладками в общественных местах. Я не представляю, какое сопротивление, насмешки и непонимание мы встретим – вернее, не представляю его степень, но прекрасно представляю его НАЛИЧИЕ.
Но дело не в этом. Дело в том, что продавать прокладки в общественных заведениях там же, где продаются влажные салфетки и носовые платки – это достижение на грани фантастики.
Я однажды видела в общественном туалете (место не помню) аппарат, выдававший «гигиенические средства для женщин» – он был пуст, темен от пыли и явно давно не функционировал. Вы пытались. Возьмите с полки пирожок.
В некоторых учебных заведениях можно купить прокладки, но это почти такая же сказочная редкость, как использование роботов-андроидов в учебном процессе.
Студентки составляют как минимум половину контингента учебных заведений. Поскольку их циклы несинхронны, вполне вероятно, что в каждый день каждого месяца на территории вуза присутствует несколько менструирующих женщин. Могу предположить, что их более десяти. Могу предположить, что их МНОГО.
Время от времени у некоторых из них может не оказаться запасной прокладки, либо может отсутствовать то средство гигиены, которое на время они могли бы заменить прокладкой. Совершенно логично, естественно и не катастрофически затратно обеспечить более легкий доступ к прокладкам.
Но и это не все. Покупкой прокладок в магазине моя история не заканчивается, потому что мне нужно где-то ее использовать по назначению. Одна из причин, по которой девушки ходят в туалет вместе – это отсутствие крючков и нормальных запоров на дверях. У меня нет подруг в моем учебном заведении, поэтому в туалет я иду одна.
Теоретически я могла бы сесть на унитаз, развернуть и приклеить прокладку. Теоретически. На практике я стараюсь вообще в сторону этого предмета не смотреть. И не соприкасаться с ним, даже через слой салфеток. У меня при полной неспортивности выдающиеся мышцы на бедрах. Догадайтесь, почему.
Если у меня есть сумка, мне может быть некуда ее поставить или повесить, потому что может не оказаться крючков. Я ставлю сумку на пол (а потом яростно оттираю ее у раковины). На сумку кладу куртку. И начинаю упражнение в полуприседе.
У меня большой опыт, но риск запачкать одежду все равно очень велик, особенно если началось сильное кровотечение. Еще не факт, что я смогу почистить и высушить одежду. Кроме того, условия не располагают к соблюдениям правил гигиены. В идеале мне следовало бы дезинфицировать руки перед тем, как после контакта с дверями общественного туалета прикасаться к прокладке.
Еще я могу ее случайно уронить. Но это уже совсем другая история, вызванная, кстати, той же причиной – абсолютной неприспособленностью общественных женских туалетов к тому факту, что у женщин бывает менструация.
А теперь еще один вопрос, уважаемые знатокини: проектировщики женских туалетов хоть что-нибудь знают о женской физиологии? Они в курсе, что мы, например, справляем малую нужду не так, как это делают мужчины? Что в этих шедеврах средового проектирования невозможно наклониться вперед, согнуть колени?
В одном из туалетов РГППУ, где я получала второе образование, дверь туалета находится на расстоянии 20 см от унитаза. Я требую присудить мне первое место по нехудожественной гимнастике.
Поэтому мало прокладку купить – ее еще надо использовать в экстремальных условиях. Честное слово, когда я меняла прокладку в лесу, это было гораздо удобнее, чем в некоторых общественных туалетах.
У этой статьи не будет положительного и мотивирующего вывода. Пока я просто хочу выразить свое возмущение – потому, что тема менструации табуирована. Нам все еще тяжело говорить о самом ее существовании, а не только о том, с какими трудностями мы сталкиваемся из-за, собственно, табуированности.
Менструация – нормальна и происходит у половины населения Земли. У половины! В конце концов, мы имеем право говорить об этом и признавать, насколько среда неадекватна нашим потребностям. Осознание проблемы – первый шаг к ее решению.
Фотографии: Shutterstock
Автор текста: Софья Егорова
Источник
Читай также:
Очень женские и очень смешные СМС. Поймёт любая
Кроме тампонов и прокладок. Чем спастись в месячные, сэкономить и поберечь природу
То, что все девушки делают во время “этих дней”. И ты тоже
21.07.2016
Не забудь поделиться статьей:
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?
Источник
Когда Наталья Водянова приняла участие во флешмобе, который агитировал открыто говорить о женском здоровье и физиологии, в том числе — о месячных, на нее обрушился шквал критики от русскоязычной аудитории. Почему эта тема все еще остается для нас табуированной? Рассуждает наш колумнист Наста Захаревич.
Фото: instagram.com/natasupernova
Женские дни, тетя из Краснодара, красный монстр, праздники, гости — когда-нибудь я составлю словарь эвфемизмов про менструацию. Это будет эдакий словарь позора — демонстрация того, как общество боится женской физиологии и с каким отвращением к ней относится. И это, кстати, то же самое общество, которое буквально бредит идеей, что женщина должна рожать, рожать и еще много раз рожать. Только вот про то, как в реальности работает женская репродуктивная система, оно ничего не хочет знать. И вообще, разве о таком можно говорить вслух?
Вот казалось бы: менструация — это рядовой процесс, с которым большинство женщин сталкивается ежемесячно на протяжении десятилетий. На этом можно делать (и делают) огромный бизнес — производство прокладок, тампонов, менструальных чаш и специального белья, таблеток для уменьшения боли, разработка приложений для отслеживания менструального цикла. Но эта тема, несмотря ни на что, остается жутко табуированной.
Месячные — это слово, которое нельзя произносить вслух, а симптомы, которые могут возникать во время менструации, — это вообще тайна за семью печатями. Да взять хотя бы тот факт, что шутки об особенной раздражительности во время месячных — это на самом деле шутки про ПМС, который, кстати, бывает далеко не у всех, проявляться может очень по-разному, но на который так принято списывать любую женскую агрессию и раздражительность.
Это, кстати, очень удобно: можно делать женщине какие угодно гадости, а когда она начнет возмущаться, то все быстро списывать на ПМС либо собственно на менструацию.
Фото: unsplash.com
И если учесть, что в среднем длина менструального цикла — 28 дней, из которых 3−5 (снова же в среднем) дней приходится на кровотечение, то периодически эти горе-психологи оказываются формально правы: у женщины, которая отказывается быть милой и доброй, несмотря ни на что, менструация действительно или вот-вот начнется, или проходит прямо сейчас.
Но ключевое слово здесь «формально», потому что во время ПМС и собственно месячных абсолютное большинство женщин не теряют рассудок и способность адекватно воспринимать реальность. Но какая удобная теория!
Кстати, объяснить что-то человеку, который свято верит в женскую менструальную неадекватность, практически невозможно. Это замкнутый круг: ты говоришь, что дело не в ПМС, что ты злишься, потому что человек делает что-то не так, но тебе отвечают, что ты вот прямо сейчас бесишься именно из-за ПМС.
Это как отсылка к бессознательному: на него все всегда можно списывать, потому что оспорить это невозможно. Если какой-то процесс происходит на уровне бессознательного, то ты его не осознаешь и, соответственно, не можешь отследить. Зато окружающие точно знают, что с тобой происходит и почему.
Но проблема, конечно, не только в словесных перепалках. Наличием у женщин менструаций пытаются оправдать дискриминацию на рынке труда и существование списка запрещенных для женщин профессий. Женщин отказываются брать на руководящие должности, потому что «на несколько дней в месяц они превращаются в неконтролируемый сгусток гормонов», и утверждают, что это не дискриминация по половому признаку, а «объективная реальность».
Впрочем, нам еще относительно повезло: в Непале женщин на время месячных вообще отправляют жить в специальные менструальные хижины, где они порой погибают. И это происходит просто из-за веры в то, что женщина во время менструации становится неприкасаемой.
Фото: Reuters / «Менструальные избы» в Непале
В Беларуси до такого, к счастью, не доходит: у нас все ограничивается тем, что женщинам в дни месячных нельзя заходить в храмы, чтобы не осквернять их своим присутствием, а также тем, что женщины тщательно скрывают, что у них сейчас менструальная фаза цикла.
Сказать коллегам, что у тебя болит голова из-за недосыпа или что живот крутит после вокзального чебурека, — это нормально. Но сказать, что из-за месячных ноет живот, голова кружится и подташнивает — нечто за гранью. Это стыдно и грязно примерно так же, как кормить грудью младенца в общественном месте.
По невероятному совпадению именно женскую физиологию принято считать чем-то мерзким и ужасным. Мы должны тщательно прятать не только сами физиологические жидкости, но и любые косвенные признаки того, что они у нас в принципе есть. Речь идет, конечно, не о всех жидкостях, ведь это общеизвестный факт, что из пореза на руке течет обычная кровь, а из вагины во время месячных вытекает смертоносная жидкость, от одного взгляда на которую окружающие мгновенно превращаются в пятиглавых тараканов.
Серьезно, я не знаю, как еще объяснить этот жуткий страх перед менструальными выделениями. Ведь если у женщины случается носовое кровотечение, царапина на шее или порез на руке, это считается вполне штатной ситуацией. Кровь, да, ну а с кем не бывает? Она при необходимости обработает порез хлоргексидином, заклеит пластырем и продолжит заниматься своими делами (если речь не идет о серьезной ране, конечно). Но что случается, если вдруг протекла прокладка или тампон? Да это же катастрофа вселенского масштаба.
Никто ни при каких обстоятельствах не должен увидеть следы менструальных выделений на одежде. А если увидели, то сообщить об этом женщине надо как можно скорее и как можно незаметнее для окружающих. Они же догадаются, что у нее месячные! Да как это вообще возможно.
Фото: pinterest.com
Все это выглядит просто абсурдно. О том, как женщины передают одна другой прокладку или тампон, можно снимать фильмы. Это невероятный уровень конспирации, который становится еще выше, когда женщине надо выйти в том же офисе в туалет, чтобы сменить средство гигиены. Прокладки и тампоны прячут в рукавах или карманах так, будто это наркотики.
Но женщины не сами придумывают себе повод для стыда. В тематических сообществах я видела сотни историй о том, как подросткам дома закатывали скандалы из-за того, что прокладки были недостаточно глубоко закопаны в мусорное ведро, и как даже упаковки с прокладками и тампонами требовали тщательно прятать, потому что никто не должен видеть это.
Фото: unsplash.com
На полу в моем туалете уже больше года стоит открытая корзина с тампонами. И за это время я заметила одну закономерность: женщины, приходящие в гости, говорят, что это классная идея, а мужчины спрашивают, зачем это там стоит. Взрослые неглупые мужчины удивляются, увидев в туалете на видном месте тампоны. В квартире, где живет женщина. И правда, зачем они там? Наверно, чтобы останавливать носовое кровотечение.
Я уверена, что когда-нибудь это табу обязательно исчезнет, ну а пока что мы живем в очень прогрессивном мире, где инстаграм удаляет фото женщины с пятном крови на пижаме, потому что это что-то очень неприличное. Чудны дела твои, цивилизация.
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Источник
