Вокал во время менструации

Что касается пения во время месячных, то существуют различные варианты того можно ли петь или нельзя. На одном из форумов была опубликована любопытная информация по поводу того, что в одном из театров, женщинам давали отпуск на время критических дней, но эта версия была встречена сообщениями с опровержением данной информации от работников в другом театре.Однозначно сказать можно ли петь во время месячных — нельзя. Прежде всего этот вопрос вы должны обсудить со своим вокальным руководителем в самом начале работы над голосом. Преподаватель сам должен вам сказать об этом, но если не сказал, то вам следует спросить самостоятельно. Эта тема совершенно естественна для каждой женщины, так что не стоит стесняться подобного рода вопросов, даже если вдруг ваш преподаватель — мужчина. Месячные у каждой женщины проходят по-разному, вот отсюда и следует идти. Не помешает также проконсультироваться с фониатором, который сможет ответить на этот вопрос с профессиональной точки зрения и исходя из состояния вашего аппарата. Если менструации у вас проходя болезненно, то ни о каком пении не должно идти речи. Все, что вам нужно при болезненных месячных — это обратиться к врачу и следовать его указаниям. На нашем сайте мы публиковали список, который вам может помочь в этом случае Травы при болезненных месячных. Для остальных основная рекомендация — это 2 дня месячных лучше воздержаться от занятия. Однако, есть мнения, что месячные — не являются препятствием в любой день, и нужно решать все в индивидуальном порядке.
В любом случае, раз существует информация о вреде вокала в ЭТИ дни, то не стоит игнорировать эту информацию. Лучшим вариантом будет, если вы больше внимания уделите дыхательным упражнениям, упражнениям на расслабление и артикуляцию, а также, например, разбору вокальной партии на фортепиано. При этом вы не растеряете накопленный опыт за прошлые уроки и не дадите серьезную нагрузку вашим связкам, которые в эти становятся менее подвижными, и вы рискуете не просто напеть узелки, но и получить кровоизлияние.

Период мутации голоса состоит из трёх стадий — начальной, основной и конечной и продолжается в среднем от одного или нескольких месяцев до 2-3 лет. В это время слизистая оболочка гортани становится гиперемированной, покрывается слизью, появляется охриплость. Даже небольшое перенапряжение голосового аппарата в этот период может привести к тяжелым, иногда необратимым, изменениям голосовых складок. Учитывая голосовые изменения голосового аппарата в детском возрасте, легкую его ранимость, физиологические колебания высоты и тембра голоса, петь в этом периоде в большинстве случаев можно, но только при строгом соблюдении предохранительных мер и постоянном контроле опытного педагога-вокалиста и фониатра.
Мутация иногда может протекать неправильно. Существуют следующие аномалии мутации:
• Затянувшаяся мутация, протекающая на протяжении многих лет (3-7).
• Упорно держащийся фальцет («евнухоидный» голос), вызванный нарушением координации в работе голосовых и перстне-щитовидных мышц гортани, с превалированием последних. Голос писклявый, высокий. Такая форма требует лечения нарушений функций эндокринной системы.
• Преждевременная мутация, при которой в 10-11 лет появляется грубое звучание голоса (зависит от раннего полового созревания).
• Запоздалая мутация, когда половое созревание закончилось к 14-15 годам, а мутация начинается спустя 1-2 года.
• Вторичная мутация, характеризующаяся появлением мутационных изменений в голосовом аппарате человека в зрелом возрасте.
По данным Mitrinowicz-Modrzejewska, отсутствие в организме гормонов половых желез является причиной задержки роста гортани и нарушения нормального развития голоса.
У женщие гормоны половых желез оказывают влияниее на голос в течение всей жизни: во время каждого менструального цикла, при беременности, а также в климактерическом периоде.
Менструальный цикл сопровождается значительными изменениями физиологических процессов в организме женщины, что сказывается на деятельности различных органов и систем, в том числе и голосового аппарата.
Нарушения голосовой функции во время менструаций отмечены многими авторами. Ученые указывают на катаральное состояние верхних дыхательных путей в этот период, появление чувства сухости, покалывания, першения в области гортани. Novak отмечает набухание слизистой оболочки гортани, особенно в межчерпаловидном пространстве. Все эти изменения сопровождаются осиплостью, бестембровостью и даже огрубелостью голоса, отмечается также быстрое утомление его во время пения.
Результаты обследования 105 вокалисток в возрасте от 20 до 26 лет в период менструаций:
40,9% из них совсем не могли петь из-за болезненности в области гортани, расстройства голосовой функции;
у 32, 4% изменения со стороны голосового аппарата были очень незначительными, они могли петь;
у 16,3% нарушений голосовой функции не было;
у 10,5% голос звучал ярче, чем в обычные дни.
По данным ларингоскопии, как правило, отмечались гиперемия голосовых складок, их набухание, иногда геморрагии (кровоизлияния) по краям голосовых складок. Если подобные геморрагии резко выражены, то при отсутствии определенного голосового режима они могут организоваться в дальнейшем в узелки голосовых складок.
Таким образом, необходимо категорически запрещать всем певицам петь во время менструаций. Согласно «Кодексу законов о труде» певицы ежемесячно освобождаются от работы на 3 дня.
Изменение голоса во время беременности обусловлены влиянием биохимических факторов (гормонов) и некоторыми затруднениями дыхания, зависящими от положения диафрагмы. При обследовании беременных наблюдается разрыхленность и отек слизистой оболочки задней стенки гортани, усиленное слущивание эпителия и инфильтрация его лейкоцитами. Такие изменения чаще всего отмечаются во второй половине беременности. Они еще больше усугубляются тем обстоятельством, что высокое положение диафрагмы к концу беременности затрудняет дыхание во время пения. Такие стойкие нарушения голоса, как дистония, охриплость, сужение диапазона, возникают обычно при неправильном течении беременности

Показаны результаты от 76 до 90 из 114