Врачи лечение климакса у женщин

Врачи лечение климакса у женщин thumbnail

К какому врачу обращаться при климаксе, и зачем это нужно

Климакс – не самый приятный, но естественный и, увы, неизбежный процесс. С возрастом функциональный резерв яичников заканчивается, и организм значительно снижает выработку гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию. Сопротивляться процессу увядания можно и нужно. Своевременно оказанная специалистами помощь при климаксе облегчит его проявления и вернет женщину к полноценной жизни.

Неприятные последствия климакса

Многие считают климакс естественным, а потому не требующим лечения, процессом. Однако с приходом менопаузы организм испытывает недостаток половых гормонов – главных «защитников» красоты женщины и ее здоровья как физического, так и психологического. Именно поэтому помощь специалиста так важна для женщины в климактерический период.

Основные женские гормоны – прогестерон и эстрогены. Они обеспечивают нормальное функционирование репродуктивной системы, отвечают за процессы жирового, углеводного и минерального обмена. Также способствуют поддержанию когнитивной функции (память, внимание и т.д.) и нормального психо-эмоционального состояния.

Эстрогены, отвечают за усвоение костными тканями кальция и принимают участие в синтезе факторов свертывания крови. Они защищают сосуды от образования холестериновых бляшек, препятствуя развитию атеросклероза.

Половые гормоны участвуют в терморегуляции. На их недостаток организм отвечает приливами жара. При этом усиливается сердцебиение, возникает головокружение, слабость, тошнота. Температура тела резко повышается, и происходит усиленное потоотделение.

Помощь при приливах окажет врач. Он подскажет, как облегчить течение приступа, и назначит необходимые для этого препараты. Однако приливы не единственная неприятность, подстерегающая женщину в период менопаузы. При снижении уровня половых гормонов резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникает целый ряд нарушений, таких, как:

  • бессонница;
  • головные боли;
  • снижение сексуального влечения;
  • хрупкость костей;
  • ухудшение памяти;
  • быстрая утомляемость.

Это далеко не полный список неприятных симптомов, обусловленных дефицитом женских гормонов. Обращение к врачу при климаксе поможет избежать неприятностей и сохранить здоровье.

Чем поможет врач

Даже для современных женщин наступление менопаузы зачастую не является поводом для визита к врачу. Многие предпочитают терпеливо переносить неприятный период, руководствуясь тем, что многие поколения до них справлялись с климаксом, не прибегая к помощи специалистов.

Стесняться климакса не стоит. Это нормальный физиологический процесс, избежать которого не удалось еще ни одной женщине. И, вместе с тем, климакс — не повод страдать в одиночку, рискуя столкнуться с нежелательными симптомами.

Для того чтобы предупредить развитие связанных с климаксом заболеваний, за состоянием организма в этот период должен следить специалист. Он оценит симптомы и рекомендует лекарства, способные облегчить климактерический синдром, а при необходимости назначит курс гормональной терапии.

Терапевтическая помощь при климаксе существует давно, хотя и в общем виде. Например, для того, чтобы повлиять на недостаток гормонов, были созданы препараты-фитоэстрогены, созданные на основе растений. Такие лекарства существуют и сегодня, однако их существенным недостатком является спорное благоприятное влияние на симптомы менопаузы и отсутствие доказательной базы.

Более действенные и эффективные средства – синтетические гормоны, полностью идентичные натуральным эстрогенам и прогестерону. При наличии рецепта купить их можно в каждой аптеке, однако важно понимать, что польза от назначенного лечения должна превышать риски.

Таким образом, решение о назначении гормональной терапии должен принимать врач. Он разрабатывает схему лечения, контролирует дозировку, отслеживает появление побочных эффектов и решает вопрос о целесообразности приема того или иного препарата.

Этому есть простое объяснение: избыток гормонов не менее опасен, чем их недостаток. Так, например, прием эстрогена в высоких дозах значительно повышает риск развития следующих патологий:

  • гиперплазия слизистой оболочки матки, и, как следствие, маточные кровотечения;
  • рак молочной железы;
  • желчекаменная болезнь;
  • геморрагический инсульт;
  • эмоциональная нестабильность.

Неправильно подобранная комбинация гормонов может увеличивать риски возникновения заболеваний костной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и других систем организма. Все вышеперечисленное – серьезный повод для отказа от самолечения, но не от приема гормональных препаратов в принципе. Именно поэтому визит к врачу — первый и самый важный шаг на пути к женскому здоровью и отличному самочувствию.

К какому врачу обращаться при климаксе

Какой врач лечит климакс

Климакс – это физиологическое состояние (т.е. не болезнь), требующее, однако, медикаментозной терапии при проявлении симптомов. Медицина не в силах предотвратить старение и вернуть организму утрачиваемые с возрастом функции. Однако замедлить увядание и сгладить его проявления вполне возможно.

При первых симптомах климакса необходимо обратиться к гинекологу и эндокринологу или к врачу, совмещающему обе специализации. Во время приема доктор выслушает жалобы пациентки и определит общий характер произошедших в организме изменений.

Для более глубокого изучения ситуации при климаксе врач назначит:

  • УЗИ;
  • маммографию;
  • кардиографию;
  • коагулограмму;
  • общий анализ крови;
  • анализ гормонального фона;
  • денситометрию (определение минеральной плотности костной ткани).

В зависимости от результатов обследования может потребоваться консультация маммолога — специалиста по лечению заболеваний молочных желез.

При нарушениях в сердечно-сосудистой системе придется посетить кардиолога. Помощь при климаксе может также оказать психолог. Он посоветует, как справиться с эмоциональными всплесками.

Диетолог разработает схему питания с учетом произошедших в организме изменений, а остеопат при необходимости поможет решить проблемы костной системы. Обширность списка врачей обусловлена тем, что климакс оказывает влияние на организм в целом, что требует комплексного подхода.

Важно понимать, что при нарушении менструальной функции и первом появлении менопаузальных симптомов (таких, как приливы, например), обращаться следует, в первую очередь, к гинекологу. Очень часто из-за незнания или непонимания процессов, происходящих в менопаузальном периоде, пациентки обращаются с жалобами к непрофильным специалистам, что, в последствии, приводит к ошибочной интерпретации симптомов, и, следственно, неадекватно подобранной терапии.

В странах Европы существует целая сеть клиник, специализирующихся на лечении климактерического синдрома. За помощью в них обращаются более половины женщин, вступивших в период менопаузы. Есть такие учреждения и в России.

У нас на портале, вы можете найти и выбрать одну из 328 специализированных клиник и медицинских центров, расположенных на территории Москвы и других регионов России. Квалифицированные сотрудники любой из них помогут пережить менопаузу, сохранив красоту и здоровье.

Не бойтесь знать! Спешите действовать!

Узнайте сейчас

Есть ли у вас признаки
менопаузы?

Пройти тест

RUFMS181756 от 27.04.2018

Читайте также

Климакс сексу не помеха

Климакс сексу не помеха

Важной составляющей частью семейной жизни является секс, и отрицать подобное не может никто. Секс абсолютно естествен…

Читать подробнее

Не феромоном единым

Не феромоном единым

О феромонах – специфических веществах, притягивающих к нам представителей противоположного пола словно магнитом*, — к н…

Читать подробнее

Источник

Климакс — патологическое изменение организма, связанное со старением. Он возникает у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Существует несколько видов климактерического синдрома и групп проявлений. Диагностика и лечение осуществляется гинекологом и другими узкими специалистами. Это обусловлено тем, что симптомы могут относиться к работе врача-эндокринолога или кардиолога. Лечение проводится с использованием современных методов и народных рецептов. Иногда прибегают к помощи психотерапевта. Перед применением лекарств нужно обратиться к врачу.

1

Климакс: что это такое?

Климакс (климактерий) — период у женщины, который характеризуется нарушением репродуктивной функции из-за гормональных изменений в организме. Начало климактерического периода приходится на возраст 45 лет. Через три-пять менструальная функция заканчивается окончательно. Состояние сопровождается обширным комплексом симптомов. Тяжелые расстройства возникают у 50% пациенток, средней интенсивности — у 35%, а легкие проявления — у 15%.

На время возникновения климакса влияет большое количество причин:

  • хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые расстройства, патологии щитовидной железы);
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное применение гормональных контрацептивов;
  • инфекционные болезни мочеполовой системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • стрессы и вредные привычки;
  • сексуальная активность;
  • количество беременностей и родов;
  • химиотерапия при раковых опухолях;
  • ожирение или анорексия.

Отмечается связь воздействия активных солнечных лучей и раннего появления дисфункции.

Симптомы и лечение цистита у женщин в домашних условиях

Симптомы и лечение цистита у женщин в домашних условиях

2

Основные симптомы и виды

В период климакса наблюдается прекращение развития фолликулов и созревания яйцеклетки. Уровень гонадотропных гормонов повышается в 13-14 раз, а эстрогенов — снижается. Ослабевает иммунитет, появляются жалобы на изменения кожи, а также невротические патологии и психологические проблемы. Женщина начинает быстрее стареть.

Существует четыре вида климакса, каждый из которых отличается возрастным периодом появления:

  • преждевременный (30-40 лет);
  • ранний (41-45 лет);
  • своевременный (45-55 лет);
  • поздний (старше 55 лет).

Преждевременный и ранний климакс встречается у 1% пациенток. Это состояние негативным образом влияет на физическое и психическое здоровье. Женщина утрачивает способность к зачатию ребенка и беременности из-за дефицита гормонов. Ранний менопаузальный период возникает из-за генетической предрасположенности, перенесения вирусных инфекций, операций на матке и яичниках, плохой экологии и голодания.

В климактерическом синдроме выделяют три основных периода:

  1. 1. Пременопауза. Переходный период, длится до последнего менструального цикла. Происходит снижение выработки эстрогенов и изменение характера выделений. Длится около 10 лет.
  2. 2. Менопауза. Начинается по прошествии года от последней менструации. Появляются характерные симптомы климакса.
  3. 3. Постменопауза. Гормональная перестройка организма находится на завершающей стадии. Яичники прекращают вырабатывать гормоны, а уровень эстрогенов снижается на 50%. Наблюдается уменьшение размера матки и изменение молочных желез.

При климактерическом синдроме выделяют три группы проявлений:

ПроявленияХарактеристика
РанневременныеНаблюдаются в первые два года развития климакса. Менструальный цикл нерегулярный. В 80% случаев возникают следующие симптомы:

  • головные боли тупого характера в области лба и висков, мигрени;
  • приливы жара длительностью 3-5 минут;
  • повышенная потливость;
  • боли в области молочных желез и в нижней части живота (мочевом пузыре);
  • озноб;
  • перепады артериального давления;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • слабость;
  • снижение концентрации внимания;
  • нарушения памяти и сна;
  • ухудшение эмоционального состояния, что проявляется в появлении раздражительности, тревоги, беспокойства и депрессии;
  • снижение сексуальной активности;
  • изменение вкусовых ощущений и пристрастий;
  • нарушения зрения;
  • одышка;
  • болевой синдром в области суставов, костях и мышцах;
  • появление лишнего веса;
  • эмоциональная лабильность (резкие перепады настроения)
СредневременныеВозникают через 2-5 лет после появления климакса и включают в себя:

  • сухость влагалища;
  • болезненность при половых актах;
  • учащенное мочеиспускание и недержание мочи;
  • жжение и зуд в интимной зоне;
  • ломкость ногтей, сухость кожи и волос;
  • хрупкость костей
ПоздневременныеПоявляются через 5-10 лет после начала дисфункции. На фоне дефицита половых гормонов вероятно развитие следующих состояний:

  • болезнь Альцгеймера (старческая патология);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • остеопороз;
  • нарушение обмена липидов (атеросклероз)

Иногда возникает воспаление слизистых оболочек половых органов, маточные кровотечения, нарушение обмена веществ.

Менопауза может проявляться в виде атипичных признаков:

  • боли в сердце;
  • крапивница;
  • аллергия на препараты и продукты питания.

Лечение камней в почках у женщин в домашних условиях с помощью народных рецептов

Лечение камней в почках у женщин в домашних условиях с помощью народных рецептов

3

Диагностика

Диагностика болезни осуществляется на основании жалоб больной. Если у женщин наблюдаются неврологические, эндокринологические и другие жалобы, которые не касаются гинекологии, то им нужно обратиться к узкому специалисту. Врачи при климаксе рекомендуют женщинам сдать кровь на гормоны.

Следует провести гистологический анализ соскоба из матки и сдать мазки из влагалища несколько раз, чтобы оценить эффективность назначенной терапии.

Кровь в моче у женщин: причины и лечение в домашних условиях

Кровь в моче у женщин: причины и лечение в домашних условиях

4

Лечение

Вылечить климакс невозможно, но купировать его проявления удается как с помощью традиционной терапии, так и благодаря народной медицине.

4.1

Современные методы

К ним относятся:

  • медикаменты;
  • диета;
  • коррекция образа жизни.

4.1.1

Медикаменты

В лечении проявлений климакса рекомендуется медикаментозная негормональная терапия. К ее средствам относятся фитогормоны, имеющие в своем составе растительные вещества. Они оказывают такое же воздействие на организм, как и женские половые гормоны. Активно применяется Феминал, Климадинон.

Можно использовать ректальные и вагинальные свечи:

  • Климактол-Антикан;
  • Вагикаль;
  • Феминелла хиалософт.

Врачи лечение климакса у женщин

Чтобы избавиться от психоэмоциональных проявлений климакса, пациенткам назначают антидепрессанты и успокаивающие лекарственные препараты (Ново-Пассит или Персен).

Для устранения вегетативных нарушений можно пропить курс Магне В6.

Врачи лечение климакса у женщин

Чтобы уменьшить частоту приливов крови к лицу активно используется Клималанин.

4.1.2

Диета

При климаксе следует придерживаться правильного питания. Необходимо уменьшить объем порций и питаться дробно. Принимать пищу следует в одно и то же время. Блюда должны быть приготовлены на пару, в духовке. Они могут быть тушеными, но не жареными.

Нужно есть сырые овощи и фрукты, а употребление соли свести к минимуму. В организме должны восполняться запасы витаминов и минералов, в частности, кальция и магния. К запрещенным продуктам относятся:

  • газированные напитки и пакетированные соки;
  • острые специи;
  • кофе и какао;
  • шоколад и другие сладости;
  • колбаса, копченые продукты;
  • алкоголь;
  • сало, фастфуд.

Рекомендуется пить до двух литров жидкости в день.

4.1.3

Образ жизни

Рекомендован массаж, занятия спортом, расслабляющие ванны, прогулки на свежем воздухе. Для релаксации и избавления от тревог можно обратиться к йоге.

Чтобы минимизировать негативное влияние на сердце, пациентка должна соблюдать режим дня: подъем и отход ко сну должен быть в одно и то же время. Вечером следует принимать теплый душ: слишком холодную или горячую воду использовать нельзя.

Если женщина тяжело переживает климакс, то ей следует обратиться к психологу.

4.2

Народная медицина

Народные средства активно применяются в лечении климакса у женщин. Перед приемом этих лекарств нужно проконсультироваться с врачом, а также убедиться в отсутствии аллергии.

С осторожностью рецепты народной медицины следует применять при:

  • болезнях крови и почек;
  • аритмии;
  • патологиях желудка и кишечника;
  • доброкачественных и злокачественных опухолях;
  • сахарном диабете;
  • недугах печени.

Лекарственные травы для лечения головной боли, бессонницы и повышенного артериального давления во время климакса:

СредствоИнгредиентыСпособ приготовления и применения
Травяной настой
  • Листья ежевики — 25 г;
  • цветки боярышника — 10 г;
  • пустырник — 20 г;
  • сушеница — 15 г;
  • ясменник — 20 г
  1. 1. Смешать все травы.
  2. 2. 1 ст. л сырья залить 1 стаканом кипятка.
  3. 3. Настаивать 60 минут, а потом процедить.
  4. 4. Принимать 1 стакан 3 раза в день. Курс лечения — 10 дней
  • Мелисса — 200 г;
  • корень цикория — 250 г;
  • Иван-чай — 250 г;
  • боярышник 200 г;
  • мята — 200 г
  1. 1. Компоненты измельчить и смешать.
  2. 2. Залить 1 стаканом кипятка 20 г смеси.
  3. 3. Настаивать это средство надо полчаса.
  4. 4. Принимать по 1/3 стакана несколько раз в день до еды
Отвар хмеляХмель — 2 ч. л.
  1. 1. Хмель залить 1 стаканом кипятка.
  2. 2. Настаивать 4 часа.
  3. 3. Принимать раз в день за два часа до отхода ко сну
Настой щавеляСушеные листья щавеля — 1 ст. л.
  1. 1. Залить стаканом кипятка и настаивать 60 минут.
  2. 2. Употреблять 1/4 стакана 3-4 раза в день перед приемом пищи
Спиртовая настойка розмарина
  • Листья розмарина — 30 г;
  • спирт — 1/2 стакана
  1. 1. Сырье надо замочить в спирте на три дня.
  2. 2. Принимать по 20 капель перед каждым приемом пищи
Настой пионаМожно купить в готовом виде в аптекеВыпивать нужно по 20 капель 3 раза в день до еды. Длительность лечения до 3-х недель
Травяная ванна
  • аир;
  • чабрец;
  • тысячелистник;
  • душица;
  • шалфей;
  • сосновые почки
  1. 1. Смешать ингредиенты.
  2. 2. 10 ст. л смеси заварить в 1 ведре воды.
  3. 3. Дать отвару остыть, процедить и добавить в ванну.
  4. 4. Принимать ванну 10 минут
Настой душицыДушица — 2 ст. л.
  1. 1. Душицу залить 400 мл кипятка и дать настояться.
  2. 2. Принимать по 1/2 стакана несколько раз в день через 30 минут после еды
Настой боярышникаЦветы боярышника — 3 ст. л.
  1. 1. Залить цветы 3 стаканами кипятка и дать настояться.
  2. 2. Пить 3 раза в день по 1 стакану

При повышенной потливости, гормональном сбое, тревоге, депрессии и стрессе эффективны следующие рецепты:

СредствоИнгредиентыСпособ приготовления и применения
Травяной отвар
  • Чистотел — 5 г;
  • лапчатка — 10 г;
  • тысячелистник-10 г;
  • ромашка — 10 г
  1. 1. 1 ст. л сбора залить стаканом горячей воды.
  2. 2. Дать настояться 40 минут.
  3. 3. Принимать два раза в сутки по 0,5 стакана
  • Шалфей — 80 г;
  • валериана — 20 г;
  • полевой хвощ — 10 г;
  • кора дуба — 20 г;
  • ромашка — 20 г
  1. 1. 1 ст. л смеси из трав добавить к 1 стакана кипятка.
  2. 2. Настаивать 30 минут.
  3. 3. Применять по 1/3 стакана 3-4 раза в день
  • Кора крушины — 40 г;
  • шиповник — 30 г
  • ромашка — 20 г;
  • календула — 20 г;
  • шишки хмеля — 10 г;
  • шалфей — 10 г
  1. 1. 2 ст. л сбора залить 1 л кипятка.
  2. 2. Настаивать 30 минут.
  3. 3. Принимать по половине стакана трижды в сутки в течение двух месяцев. После этого надо сделать 10-дневный перерыв и повторить курс
Липовый чайЦветы липы — 1 ч. л.
  1. 1. Заварить сырье в 1 стакане кипятка.
  2. 2. Употреблять 1 раз в день в течение месяца
  3. 3. Сделать перерыв на 2 месяца, а потом возобновить лечение
Ванна
  • Масло герани — 5-7 капель;
  • горсть морской соли
  1. 1. Ингредиенты добавить в ванну.
  2. 2. Принимать ее 1 раз в два дня в течение 15 минут
Настой калины
  • Ягоды калины — 2 ст. л.;
  • мед — 1 ч. л.
  1. 1. Ягоды залить стаканом кипятка.
  2. 2. Дать настояться.
  3. 3. Добавить мед.
  4. 4. Употреблять 2-3 стакана в сутки
ВаннаИзмельченный корень валерианы — 5-6 горстей
  1. 1. Кипятить сырье в одном литре воды 15-20 мин
  2. 2. Процедить и добавить в горячую ванну.
  3. 4. Принимать ванну 10 минут
Сок шалфеяСвежий шалфей — 500 г
  1. 1. Выжать сок при помощи соковыжималки.
  2. 2. Принимать по 20 мл три раза в день в течение 21 дня

Другие проявления климакса также можно лечить в домашних условиях:

СредствоИнгредиентыСпособ приготовления и примененияПоказания
Паста
  • курага — 0,5 кг;
  • изюм — 0,5 кг;
  • лимон — 2 шт.;
  • чернослив — 0,5 кг;
  • инжир — 0,5 кг;
  • орехи — 2 стакана;
  • мед — 0,5 кг
  1. 1. Компоненты измельчить, перемешать, добавить мед.
  2. 2. Употреблять два раза в день (утром и вечером) до еды по одной столовой ложке
Укрепление сердца и сосудов
Отвар пастушьей сумкиПастушья сумка — 40 г
  1. 1. Залить траву кипятком.
  2. 2. Настаивать полчаса, процедить
  3. 3. Принимать по половине одного стакана трижды в день
Маточное кровотечение
Сок крапивыКрапива — 0,5 кг
  1. 1. Протереть крапиву через сито, отделив жмых и сок, или воспользоваться соковыжималкой.
  2. 2. Принимать по 1/3 стакана дважды в день перед употреблением еды
Настой красного клевера 

Цветки красного клевера — 50 г

  1. 1. Цветки клевера залить 1 стаканом горячей воды.
  2. 2. Настаивать 20 минут.
  3. 3. Употреблять 2-3 раза в сутки после приема пищи по 1/4 стакана
Укрепление костно-мышечной и сердечно-сосудистой системы
Настой буквицыБуквица — 1 ст. л.
  1. 1. Сырье залить 200 мл кипятка.
  2. 2. Настаивать 2 часа.
  3. 3. Процедить через ткань.
  4. 4. Принимать по 1-2 столовых ложки 4 раза в день до приема пищи
Мигрень
Сок сельдереяСельдерей — 0,5 кг
  1. 1. Сельдерей натереть на терке и отжать сок через марлю. Можно воспользоваться блендером или соковыжималкой.
  2. 2. Пить по трети стакана за полчаса до употребления еды или через час после приема пищи
Боль во время менструации
Травяной настой
  • Полынь — 50 г;
  • мята — 50 г;
  • фенхель — 50 г;
  • крушина — 50 г
  1. 1. К 2 ст. л. смеси компонентов добавить два стакана горячей воды.
  2. 2. Дать настояться в течение 20 мин в закрытой емкости.
  3. 3. Пить утром и вечером по одному стакану
Приливы
Травяной настой
  • Терн — 20 г;
  • фиалка — 20 г
  • листья грецкого ореха — 20 г;
  • первоцвет-20 г;
  • анис — 20 г;
  • крушина — 60 г
  1. 1. С вечера залить 2 ст. л сбора двумя стаканами кипятка.
  2. 2. Оставить на ночь, утром процедить.
  3. 3. Пить маленькими глотками в течение дня
Снижение иммунитета
Настой боярышникаБоярышник — 1 ст. л
  1. 1. Добавить к боярышнику стакан кипятка.
  2. 2. Настаивать в теплом месте два часа.
  3. 3. Процедить.
  4. 4. Употреблять по 1-2 столовых ложки три-четыре раза в сутки до употребления пищи
Приливы
Укропная водаСемена укропа — 3 ст. л.
  1. 1. Семена залить 500 мл горячей воды.
  2. 2. Настаивать 1 час.
  3. 3. Добавить в настой еще 500 мл воды и перемешать.
  4. 4. Пить 3 раза в день по 1/2 стакана за полчаса до приема пищи. Длительность приема — 21 день
Приливы
Свекольный сокСвекла — 1-2 шт
  1. 1. Свеклу натереть на терке и отжать через марлю сок.
  2. 2. Дать ему настояться течение 2 часов.
  3. 3. Употреблять в разбавленном виде, постепенно увеличивая концентрацию сока.
  4. 4. Пить по 2 ст. л перед едой. Постепенно количество доводить до 2 стаканов в день. Длительность приема — 1 мес
Приливы

5

Профилактика и прогноз

Климакс является физиологическим состоянием организма и вылечить его невозможно. Применение народных средств в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией помогает снизить интенсивность симптомов.

Профилактику проявлений климакса следует осуществлять в период пременопаузы. Она заключается в следующем:

  1. 1. Обратиться к врачу. Гормональные препараты следует принимать только после консультации гинеколога.
  2. 2. Обследоваться. Нужно ежегодно проходить УЗИ, чтобы оценивать состояние органов репродуктивной системы, регулярно сдавать кровь на анализы,каждые полгода посещать маммолога, гинеколога и эндокринолога, контролировать хронические патологии
  3. 3. Вести здоровый образ жизни. Рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, закалять организм и правильно питаться.
  4. 4. Избегать ультрафиолета. Из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей может развиться рак груди. На фоне этого заболевания возможно появление раннего климактерического синдрома.
  5. 5. Соблюдать интимную гигиену. Чтобы не раздражать слизистую оболочку половых органов, надо использовать средства, у которых в составе присутствуют растительные экстракты.
  6. 6. Жить регулярной половой жизнью.

Источник