Все о менструации фото
Милые дамы, этот пост для вас. Да и мужчинам полезно было бы сюда заглянуть.
Несмотря на то, что менструация занимает значительное место в жизни женщины, в среднем люди всё ещё очень мало об этом знают. Вот небольшая подборка фактов о том, что происходит в жизни женщины фертильного возраста каждый месяц.
1. Что на самом деле происходит во время менструации?
Источник:
В целом, весь менструальный цикл предназначен для того, чтобы женщина в конце концов забеременела. Когда в середине цикла происходит овуляция, яйцеклетка высвобождается из яичников и движется в фаллопиевы трубы, где она может встретиться со сперматозоидом и быть оплодотворена. В это время тело производит гормон прогестерон, благодаря которому слизистая оболочка матки утолщается, чтобы принять оплодотворённую яйцеклетку. Но, если беременность не наступает, — уровень прогестерона падает, и слизистая оболочка отторгается. Это и есть менструация.
(Надпись на картинке: Менструация — это не что-то грубое, странное или неуместное. Об этом можно говорить.)
2. Но, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, ваша менструация — «искусственной» природы.
Если вы используете пилюли, гормональные кольца или внутриматочную спираль, у вас немного иная менструация. Гормоны, которые вы принимаете, подавляют выработку прогестерона. Без прогестерона слизистая оболочка не наращивается так быстро, поэтому выделения менее обильны. В большинстве случаев овуляция на гормональной терапии также не происходит каждый месяц.
3. Вообще не иметь менструации, принимая противозачаточные препараты, — также норма.
Как мы уже сказали, это похоже на период задержки, поэтому нормально иметь скудные выделения или не иметь их вовсе, будучи на гормональной терапии. Не задавайте вопросов, просто поверьте, что это так.
4. В принятии гормональных средств с целью избежать менструации также нет никакого вреда.
Источник:
В целом это не причиняет никакого вреда, а также может быть настоящим спасением для людей с сильными симптомами предменструального синдрома или менструальными болями.
5. Синдром токсического шока ОЧЕНЬ редок, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы не вынимать тампон на ночь.
Источник:
Синдром токсического шока (СТШ) — очень редкое, но опасное для жизни осложнение, которое может произойти в связи с бактериальной инфекцией. В прошлом его связывали с использованием супервпитывающих тампонов. В 1980 году было зарегистрировано от 6 до 12 случаев на 100 000 женщин. К 1986 году уровень упал до 1 случая на 100 000 женщин. Очевидно, тампоны сильно изменились за последние 30 лет. Таким образом, в принципе это может случиться, поэтому с высокой температурой и ознобом необходимо показаться доктору, но излишне беспокоиться не надо — просто используйте тампон наименьшей возможной «ёмкости».
6. Тёмная или коричневая менструальная кровь не означает, что вы умираете.
Люди склонны замечать любые незначительные изменения цвета выделений, но на самом деле не стоит этого делать. Ярко-красная кровь всего лишь означает более активное кровотечение, коричневая — менее.
7. Отсутствие менструаций — это не всегда беременность, но обычно это так.
Источник:
Наиболее общая причина отсутствия менструаций у женщины фертильного возраста — наступившая беременность. Но это не единственная причина: также таковыми могут быть стресс, резкие колебания веса, строгая диета, изменения в комплексе физических нагрузок, а также проблемы со здоровьем. Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу.
8. Лучший способ предотвратить менструальные боли — принять обезболивающее ДО их начала.
Источник:
Не геройствуйте. Боли вызываются простагландинами, высвобождающимися во время менструации. Но принятие обезболивающего препарата вовремя могут блокировать этот процесс и облегчить ваши страдания. Если боли слишком сильны, их также могут обуздать гормональные противозачаточные средства, однако в таких случаях лучше всего обратиться к врачу.
9. ПМС — это не шутка, и в нём виноваты ваши гормоны.
Источник:
Раз в месяц у вас слишком часто меняется настроение, вы страдаете от акне, мигреней, диареи, переутомления, тревожности? Это может быть связано с гормональными перепадами цикла. Конечно, если эти симптомы повторяются слишком часто — вряд ли это связано с менструацией.
10. То, что менструация повторяется каждый месяц, не обязательно является признаком того, что и овуляция случается каждый месяц.
Источник:
Сложно поверить, но это так. Это может происходить как у женщин на гормональной терапии, так и у женщин, страдающих от нерегулярного цикла.
11. У вас может быть ежемесячная менструация, но при этом может не быть регулярного цикла.
Источник:
Прежде всего, «нормальная» длительность менструации зависит от организма. Средний цикл длится 28 дней, но если у вас он длится 23 дня или 30 дней — это всё ещё в рамках нормы. Но если иногда цикл длится 23 дня, а иногда 30 — это уже нехороший знак. Это может говорить об отсутствии овуляции.
(Надпись на картинке: Несмотря на эти фотографии, ваша менструация — не ужасная болезнь, заставляющая вас так раздражаться. Вы способны провести менструальный период не только сидя.)
12. Случайные сбои не играют большой роли, но если ваш цикл всегда нерегулярен, у вас могут быть большие проблемы с фертильностью.
Источник:
Периодические сбои цикла — не повод для сильного беспокойства. Но, если цикл всегда нерегулярен, вам нужно поговорить об этом с вашим доктором — у этого могут быть медицинские причины. Кроме того, это может быть вызвано сильным стрессом. Нерегулярные менструации могут указывать на отсутствие овуляции, и, если вы хотите забеременеть в принципе, вам следует обсудить с вашим врачом эту проблему.
13. Почти любая медицинская проблема может влиять на ваши менструации.
Источник:
Всё, что угодно — от сердечных болезней и рака до анорексии и сбоев работы щитовидной железы — может повлиять на репродуктивный цикл. Гинекологические заболевания, такие, как, например, синдром поликистозных яичников или эндометриоз, также могут влиять на продолжительность и обилие выделений. Это, разумеется, НЕ значит, что любые изменения в ходе менструации означают, что у вас есть какая-то болезнь, но, если у вас есть некий медицинский диагноз, обсудите со своим врачом, что он может значит для вашей способности родить в будущем.
14. Небольшой «аромат» во время менструации также нормален, но не стоит использовать ароматизированные тампоны.
Источник:
Слабые запахи во время менструального периода — норма, поскольку уровень pH влагалища в это время меняется. Но смешение с дополнительными ароматами может быть чудовищным, поэтому не используйте ароматизированные средства гигиены.
15. Обычно в небольших кровотечениях в периоды между менструациями нет ничего страшного.
Источник:
У некоторых женщин идёт кровь во время овуляции (посреди цикла), но также это может происходить по гормональным причинам или в момент, когда вы привыкаете к новым противозачаточным средствам. Обычно здесь не о чем беспокоиться, но, если это случается слишком часто — не стоит откладывать визит к врачу.
16. Вы можете заметить «изменения» в вашем цикле на исходе четвёртого десятка лет.
Источник:
Средний возраст менопаузы — 51 год, однако иногда изменения, связанные с ней, начинаются в конце четвёртого или в начале пятого десятков.
17. Месячные во время беременности тоже иногда возможны.
На самом деле это не настоящая менструация — это небольшие кровотечения в первом триместре беременности. Но это может выглядеть как менструация и всерьёз путать женщин.
18. Ощущение, что ваши половые органы становятся в этот период более нежными и чувствительными, — это норма.
Источник:
Исследования показывают, что рецепторы действительно могут изменять чувствительность в это время. Возможно, не стоит делать эпиляцию воском незадолго до менструации. Это полностью зависит от организма, но в целом большая чувствительность (в хорошем или плохом смысле) — это хорошо.
19. Немного сгустков крови — тоже абсолютная норма.
Источник:
Они выглядят, как нависающая над вами смерть, но в целом ничего плохого в них нет. Сгустки означают, что ваши выделения обильны, но не указывают ни на какие проблемы сами по себе.
20. Но если вы меняете тампоны слишком часто — это может быть проблемой.
Источник:
Слишком обильные кровотечения могут указывать на гормональные проблемы, инфекцию или полип. Поэтому, если вы меняете прокладки и тампоны, как сумасшедшие — позвоните гинекологу.
21. В целом, единственная причина показаться доктору по поводу ваших месячных — если с ними происходят резкие изменения.
Например, внезапное ОЧЕНЬ обильное кровотечение, затянувшаяся менструация или задержка с февраля. Может статься, это и не указывает ни на что особенное, однако на всякий случай лучше показаться доктору.
В общем и целом, средний человек весьма плохо информирован о своей анатомии и физиологии. О менструациях он в среднем знает ещё меньше, чем обо всём остальном в этой области, так как эта тема — табуированная, «запретная» в обществе. Тем не менее, это то, что с нами происходит и с чем приходится считаться. Поэтому мы надеемся, что пробудили ваш интерес к собственной физиологии этим постом!
Источник:
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Новости партнёров
Источник
Этот проект вела 25-летняя женщина. Она никогда не рожала, и не имеет истории ЗППП. Каждая фотография была сделана примерно в 22–00, начиная с первого дня менструального цикла. На протяжении этого проекта, она использовала презервативы, как противозачаточный метод, а так же, чтобы не было семенной жидкости в момент фотосессии. Она не использовала тампоны во время менструации.
Данный цикл состовляет 33 дня, что является нормой. Фолликулярная фаза ее цикла длится примерно до 20–21 дня. Благоприятные дни для оплодотворения длятся несколько дней с 13-го по 21-й день с овуляцией на 20-й день. Лютеиновая фаза составляет 13 дней (12–16 дней является нормой).
Выше приведен https://www.my-bt.ru/gr/207975 для этого цикла. Как видите, после овуляции примерно на 20-й день, ее температура стала подниматься из-за повышенного прогестерона, который в свою очередь вырабатывается жёлтым телом. Этот температурный сдвиг означает, что овуляция уже произошла.
Так же она следила за положением шейки матки на протяжении всего цикла. Так как на фото не видно твёрдая или мягкая, высоко или низко шейка матки. Всё это хорошо заметно при самостоятельном прощупывании. Матка отклонена назад (ретрофлексия), вы можете заметить, на нескольких фото, что шейка матки направлена вверх. Это анатомические изменения, которые присутствуют у 20–30% женщин, и чаще всего генетический признак.
День первый
Кровь — красная, имеются небольшие судороги внизу живота.
Грудь немного набухшая.
Чувства — очень сексуальные.
День второй
Кровь — темно-красного цвета.
Грудь — нормальная.
День третий
Кровь — коричневая, иногда водянистая темно-красная.
День четвертый
Обратите внимание, на свежую кровь.
День пятый
Цвет коричневый.
Уставшее состояние.
День шестой
Очень легкие коричневые выделения.
День седьмой
Шейка в низком, закрытом положении.
На шейке липкая жидкость.
День восьмой
Шейка низко и закрыта.
Цервикальная жидкость белая и липкая.
День девятый
Шейка низко и закрыта.
Ощущение сухости.
День десятый
Шейка низко и закрыта.
Обратите внимание на каплю крови и коричневый комок около шейки матки (справа). Возможно, от бурного общения в тот же день, но позже был поставлен диагноз полип эндометрия.
День одиннадцатый
Цервикальная жидкость сливочная.
День двенадцатый
Цервикальная жидкость белая молочная. Чувство мокроты.
Чувствую особенную сексуальность.
День тринадцатый
Обильные водянистые выделения.
Шейка, размягчённая и двигаться вверх.
День четырнадцатый
Белая, прозрачная водянистая цервикальная жидкость, пачкает бельё.
День пятнадцатый
Цервикальная жидкость меняется на выделения, напоминающие яичный белок.
Шейка мягкая, открытая и высоко.
День шестнадцатый
Цервикальная жидкость в виде яичного белка, очень мокро.
Шейка мягкая и высоко.
День семнадцатый
Цервикальная жидкость очень жидкая, с прожилками беловато-желтыми. Чувственные груди, но не болезненные.
Жидкость при растяжении между пальцами тянется.
День восемнадцатый
Яичный белок.
День девятнадцатый
Яичный белок с белым оттенком.
День двадцатый
Небольшие боли в спине и судороги с левой стороны.
Подозрение на овуляцию.
Ощущение сильной сексуальности.
Цервикальная жидкость, как желатиновый яичный белок.
Двадцать первый день
Цервикальная жидкость, как клей.
Соски очень чувствительные и болезненные.
День двадцать второй
Болезненные соски.
Шейка в средней позиции и слегка открыта.
Базальная температура тела начинает расти.
День двадцать третьей
Очень чувствительные соски.
Чувство сухости.
День двадцать четвёртый
Очень чувствительные соски.
Сухо.
Шейка твердая и высоко.
День двадцать пятый
Головная боль и усталость.
Цервикальная жидкость сухая / липкая.
День двадцать шестой
Груди набухли.
Цервикальная жидкость липкая.
Базальной температуры тела в настоящее время заметно выше, примерно на 1 градус.
День двадцать седьмой
Болезненные соски, набухшие груди.
Цервикальная жидкость липкая.
День двадцать восьмой
Чувство сухости.
День двадцать девятый
Чувство сухости.
День тридцатый
Чувство сухости.
Грудь тяжелая.
День тридцать первый
Чувство раздутости.
Сухо, (обратите внимание, свежая кровь, признак надвигающейся менструации).
Чувство эмоциональной нестабильности.
День тридцать второй
Светло-коричневые пятна.
Шейка низкая и открытая.
Чувство усталости.
День тридцать третий
Розовые пятна.
Боль в нижней части спины.
Менструация начнётся завтра после пробуждения, через 13 дней после овуляции.
Статья взята из инета! Кому не интересно не фу… кать!
Источник
Врач гинеколог-эндокринолог Тамилла Мамедова объясняет, как правильно использовать средства гигиены (в том числе и менструальную чашу), и рассказывает, как ПМС может приводить к депрессии.
Тамилла Мамедова
Гинеколог-эндокринолог/врач УЗД
1) Сильные боли во время менструаций – повод обратиться к врачу
Сильные боли часто бывают у нерожавших девушек. После родов менструации обычно становятся менее болезненными, это связано с изменением анатомии внутренних половых органов (меняется положение тела относительно шейки или, например, во время беременности загиб матки изменяет форму и размер). Другая частая причина боли – эндометриоз, когда клетки внутреннего слоя стенки матки разрастаются за его пределами.
Если месячные болезненные, снижают вашу работоспособность и ухудшают качество жизни, обратитесь к врачу – он определит тактику лечения.
Есть мнение, что предрасположенность к болевым ощущениям передается генетически. Но это недоказанный факт.
2) Обезболивающие препараты можно пить в любое время после начала месячных – эффект в любом случае будет
.jpg)
Многие девушки считают, что обезболивающий препарат нужно обязательно выпить до начала менструаций, иначе эффекта от них не будет. На самом деле нет. Для купирования болей во время менструации стандартно применяют нестероидные противовоспалительные средства. Если вы выпьете таблетку спустя какое-то время после начала месячных – получите полноценный обезболивающий эффект.
3) Тампоны нужно менять каждые 4-6 часов
При правильном использовании тампона (вы правильно подобрали размер и регулярно его меняете) опасности для женского здоровья нет. Менять их нужно каждые 4-6 часов, но, конечно, все зависит от количества менструальных выделений (можно и чаще). Есть также ночные тампоны, но по сути они ничем не отличаются от обычных и обеспечивают более надежную защиту ночью. Противопоказаний к их использованию нет.
4) Выбирая прокладки, ориентируйтесь не на цену, а на состав
У прокладок не так уж много преимуществ перед тампонами. Все дело в комфорте. Некоторые женщины категорически не могут использовать тампоны – им неудобно или даже есть болезненные ощущения. Прокладки также используют девушки, не живущие половой жизнью.
Менять их нужно каждые 4-6 часов в зависимости от обильности выделений. Недостатки этих средств гигиены – «парниковый эффект» из-за плотного прилегания к промежности и отсутствии циркуляции воздуха, раздражение и даже аллергические реакции. Ориентироваться нужно не на цену, а в первую очередь на состав: натуральные материалы (хлопок), минимум отдушек и ароматизаторов.
Кстати, сейчас дерматологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они могут вызывать аллергические реакции и дерматиты на коже наружных половых органов.
5) Менструальная чаша – альтернатива прокладкам и тампонам
.jpg)
Менструальная чаша – это контейнер из медицинского силикона, который вводится во влагалище и собирает выделения во время менструаций. Многие не знают о существовании этого средства личной гигиены, хотя первые попытки его разрабатывать и использовать предпринимались еще в 19 веке (конечно, те приспособления в разы отличаются от современных).
У менструальной чаши есть ряд преимуществ перед тампонами и прокладками: экономичность (одна чаша при правильном уходе может прослужить до 10 лет!), время нахождения во влагалище – до 12 часов (в отличие от тампонов и прокладок, которые нужно менять чаще) и экологичность.
6) Главное – правильно подобрать размер менструальной чаши
На сайтах производителей есть подробные инструкции, как определить длину влагалища и подобрать размер чаши самостоятельно. Дело в том, что у каждого производителя свой размерный ряд, универсальной схемы здесь нет. Плюс, чаши бывают очень мягкими и упругими. Первые – менее ощутимы внутри, но сложнее извлекаются. Учитывайте, что с первого раза у вас может не получиться ввести и извлечь чашу, но вы приноровитесь. Я советую попробовать использовать чашу до начала месячных – так вы определите для себя наиболее удобную позу для ее введения.
Важно правильно хранить это средство гигиены (в тканевом мешочке) и своевременно обрабатывать перед использованием и после окончания менструации.
После извлечения капы ее необходимо ополоснуть под холодной водой, ну а потом ввести заново, разумеется. Ежемесячно капу необходимо стерилизовать в горячей воде 3-5 минут или же использовать специальные таблетки для стерилизации.
Если вы правильно подобрали размер чаши, ее можно использовать ночью и спать спокойно.
7) У менструальных чаш есть противопоказания
Менструальные чаши нельзя использовать женщинам с опущением стенок влагалища и тазовых органов (чаша не будет держаться во влагалище), а также девственницам. Некоторые производители опровергают второй пункт, но я не советую полагаться на эти утверждения – вы можете повредить девственную плеву.
8) Обращайте внимание на цвет выделений за несколько дней до и после менструации
.jpg)
Во время менструации у выделений может быть один цвет – красный. Но разного оттенка в зависимости от интенсивности кровотечений – это нормально. Нужно обращать внимание на выделения за несколько дней до и после менструации: темные мажущие выделения в эти дни могут быть одним из признаков эндометриоза.
9) Заниматься сексом во время менструаций нежелательно
Заниматься сексом можно, но нежелательно. Это может привести к усилению кровянистых выделений и увеличить риск инфекций. Забеременеть во время менструации можно, такие случаи описаны, но достаточно редки и могут быть связаны с нерегулярным менструальным циклом.
10) Обильные выделения во время овуляции – это норма
Во время овуляции увеличивается количество слизи в шейке матки, за счет этого она раскрывается и готова пропустить сперматозоиды в полость матки. Поэтому наличие более обильных выделений в этот период – это норма. Изменение цвета, запаха, характера выделений (были обычные, а стали очень жидкие или творожистые), появление зуда, жжения, дискомфорта во влагалище и в области наружных половых органов – повод обратиться к врачу.
11) Кисты, резкое изменение массы тела, перелеты, болезни щитовидной железы – часть причин, из-за которых могут прекращаться менструации
Менструальный цикл – очень хрупкий механизм, причин, которые могут привести к его неправильной работе, достаточно много.
Это функциональные кисты яичников, стрессы, длительные перелеты, изменение массы тела (причем, как резкая прибавка в весе, так и похудение от изнурительных диет).
К прекращению менструаций приводят гормональные нарушения (синдром поликистозных яичников, высокий уровень пролактина, болезни щитовидной железы и надпочечников), патология матки (частые выскабливания, инфекции), опухоли головного мозга.
12) Менструации после родов начинаются спустя пару месяцев после завершения лактации
В среднем цикл восстанавливается в течение нескольких месяцев после завершения лактации. Но все индивидуально. Это зависит от длительности грудного вскармливания и физиологических особенностей женщины.
13) В норме менструация должна длиться не более 7-8 дней, при этом количество потерянной крови за этот период должно составлять не более 80 мл
.jpg)
Поскольку измерить количество теряемой крови проблематично (кстати это можно сделать с помощью менструальных чаш), существуют специальные опросники, которые позволяют определить объем кровопотери. Они публикуются в специализированных журналах для врачей-гинекологов, прямых ссылкок в сети на них нет. На приеме вы можете попросить гинеколога провести опрос. Как правило, задаются следующие вопросы: просыпаетесь ли вы ночью для смены гигиенических средств, есть ли сгустки, на какой период хватает одного гигиенического средства, меняется ли ваш образ в жизни в дни месячных и пр.
Это очень важно, потому что слишком обильные месячные могут не только приводить к хронической анемизации, заметно снижать качество жизни женщины, но и быть признаком серьезных женских заболеваний (миома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия).
14) Во время менструаций не рекомендуется принимать горячую ванну
Горячую ванну принимать не рекомендуется – только душ. Горячая вода может расширять сосуды и приводить к усилению кровянистых выделений (да это и не совсем гигиенично).
Кстати, есть мнение, что во время менструации алкоголь также способствует расширению сосудов и усилению кровотечения, но это малодоказательно. В небольших количествах принимать алкоголь можно.
15) Появление высыпаний на коже до и во время менструаций – не патология
В критические дни и ПМС происходят колебания уровней гормонов эстрогенов и прогестерона. Прогестерона становится много, эстрогенов мало – отсюда все симптомы: боли в груди, повышенный аппетит.
Задержка жидкости в этот период может приводить к набору веса. Норма – не более 2-3 кг. Во время менструации питайтесь дробно, небольшими порциями.
Из-за пересторойки гормонального фона и избыточного действия андрогенов на коже могут появляться высыпания. Патологией это не является, но предовратить их можно, назначив комбинированные оральные контрацептивы.
16) ПМС может приводить к депрессии
.jpg)
ПМС – это сложный комплекс симптомов, которые возникают из-за колебания уровней половых гормонов. То есть это состояние – далеко не миф! ПМС может проявляться самыми различными симптомами: отеками, болезненностью молочных желез и раздражительностью и даже тяжелой депрессией.
Тяжелый ПМС, приводящей к дистрессу и депрессии, называют также предменструально-дисфорическим расстройством. Обязательное его условие – это цикличность проявлений симптомов: за 5-10 дней до месячных и окончание с моментом их наступления.
Еще одно примечательное свойство: ПМС характерен только для овуляторных циклов и, если по каким-либо причинам овуляции нет, то и ПМС не выражен.
17) Средняя продолжительность цикла – 21-38 дней
Нормальная продолжительность менструального цикла у здоровой женщины – это 21-38 дней. Но встречаются пациентки с регулярным, но длинным циклом, например, 40-42 дня. Патология ли это? Принято считать, что, если цикл длинный, но при этом овуляторный, то это вариант нормы для конкретной пациентки.
Если у женщины цикл стабильно нерегулярный, месячные приходят несколько раз в
