Выделения в менопаузе лечение народными средствами

Чем старше становится женщина, тем чаще в ее голову приходят мысли о скором наступлении климакса. Когда он придет? Как пройдет? Что будет после него? Чего ожидать?

Не стоит бояться этого важного этапа, а нужно готовиться.

В этой статье вы сможете хорошо представить себе, что такое климакс, с какими особенностями он протекает, какие стадии проходит, как лечить симптомы, а главное, как поддерживать состояние своего организма в должной форме.

Менопауза и ее фазы

Климаксом или климактерическим периодом называют часть жизни женщины, когда функция яичников угасает, а выработка женского полового гормона, то есть эстрогена, снижается. Данный период не означает ничего дурного для половой жизни женщины, просто сходит на нет детородная функция.

Кто-то относит климакс к заболеванию, кто-то к перестройке организма. Причинами являются изменения, которые происходят с центральной нервной системой и с перестройкой гормонального фона. У каждой женщины климакс наступает в разный период. Кого-то эта проблема коснется уже в 40 лет, кого-то — в 60.

Читайте также про хирургический климакс и другие виды искусственной менопаузы.

Следует различать три фазы климакса:

пременопауза. Она характеризуется нарушением ритма менструального цикла у женщин. Интервал между критическими днями может резко увеличиваться или, наоборот, сокращаться. Уменьшается интенсивность выделений. Наблюдаются колебания содержания в крови эстрогенов. Это влечёт появление сильной и резкой боли внизу живота, нагрубание молочных желез. Некоторые отмечают возникновение болезненных ощущений в области поясничного отдела позвоночника;
менопауза. Она характеризуется прекращением менструации. Уровень прогестерона резко снижается до отметки 0. Менопауза наступает в момент, когда ровно один календарный год у вас отсутствует менструация. Женщина в этот период уже не может забеременеть естественным путем.
постменопауза. Эта фаза наступает после менопаузы и продолжается до конца жизни женщины. Сопровождается изменением кожи на половых губах. Волосы на лобке редеют, а форма молочных желез меняется. Соски становятся плоскими.

Симптомы

Климактерический синдром — это состояние, которое возникает на фоне климакса. Но его наступление можно предсказать по некоторым симптомам.

К ним относятся:

повышенная потливость;
головная боль;
повышение или понижение давления;
слабость;
снижение полового влечения;
жар;
озноб;
учащенное сердцебиение;
сонливость;
забывчивость;
депрессия;
невнимательность.

Симптомы, в зависимости от восприимчивости вашего организма, также могут включать:

недомогание;
боль в мочевом пузыре;
выпадение волос;
жжение и сухость в области интимных органов;
ломкость ногтей;
существенная прибавка в весе.

К поздним симптомам при менопаузе относятся:

остеоартрит;
остеопороз;
атеросклероз;
снижение памяти;
снижение зрения;
снижение слуха;
ожирение.

Как облегчить состояние в этот период

Некоторые женщины болезненно переносят начавшийся климакс. Мало кто и смириться с тем, что кожа теряет гладкость и эластичность, здоровый тон, настроение постоянно изменяется, тело приобретает совсем иную форму, да еще и болевые дискомфортные ощущения не дают покоя.

ВАЖНО!

Для того, чтобы облегчить свое состояние, в первую очередь нужно показать всю силу характера. Менопаузу нужно принять достойно, как необходимую жизненную фазу, продолжать наслаждаться и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Вот некоторые советы, которым стоит следовать:

не стоит замыкаться в себе, впадать в депрессию и апатию;
начните использовать лифтинговые продукты для лица. Они отредактируют его контур и овал;
если позволяют финансы, посещайте косметолога и делайте инъекционные процедуры;
обязательно следите за состоянием своего здоровья и при малейших недомоганиях обращайтесь к врачу;
избегайте стрессов;
специалисты советуют вести дневник приливов, который поможет вам ориентироваться во времени их наступления и продолжительности;
психологи утверждают, что для максимального облегчения нужно расслабиться и избегать стрессовых ситуаций;
больше отдыхайте, посвящайте время себе и приятным моментам.

И ничто так положительно не сказывается на организме женщины в момент наступления менопаузы, как здоровый образ жизни.

Несколько рекомендаций:

стоит уменьшить потребление пряностей, сладкого, алкоголя, кофеина и никотина;
постарайтесь потреблять как можно больше простой воды, которая положительно скажется на вашей коже;
обратите внимание на травяные чаи и отвары. Они должны быть не горячее температуры тела;
откажитесь от слишком горячих напитков и блюд, которые будут провоцировать приливы и усугублять ваше плохое самочувствие;
в вашем рационе стоит сделать выбор в пользу белка и минеральных веществ;
добавьте в свой рацион как можно больше фруктов, кисломолочных продуктов и овощей;
заранее восполняйте недостаток кальция в организме;
замените обычное растительное масло оливковым или рапсовым;
дополните свое питание курсом поливитаминов, которые восполняют дефицит элементов;
старайтесь заниматься не активным видом спорта. Например, утренние прогулки или не длительные пробежки;
посещаете фитнес, уделяйте внимание плаванию;
избавьтесь от синтетической одежды и носите вещи из натуральных тканей. Кожа должна дышать;
постарайтесь соблюдать режим бодрствования и сна;
устраивайте себе дневные передышки или отдых, а ваш полноценный ночной сон должен длиться не менее 8 часов.

Народные средства при климаксе

Рецепты, которыми богата народная медицина, помогут вам облегчить протекание климакса и быстрее вернуться к нормальной жизни.

Лечение от климакса и приливов народными средствами подразумевает использование трав, соков, плодов, а также продуктов пчеловодства.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Несмотря на простоту таких средств, они оказывают буквально чудодейственный эффект. Поэтому многие женщины осознанно отказываются от лекарственных препаратов и используют народные методы.

Настойка пиона

Пион — это не только прекрасное растение, которое приведет любую женщину в восторг, но и отличное народное средство, которое помогает бороться с климаксом.

К лечебным свойствам настойки пиона относят:

спазмолитическое;
антимикробное;
антидепрессивное;
обезболивающее;
седативное;
противосудорожное;
кровоостанавливающее;
противовоспалительное.

Приготовить настойку пиона можно и в домашних условиях. Для этого вам необходимо собрать листы и лепестки этого растения.

Высушите их под прямыми солнечными лучами или в духовке. Положите примерно 30 г измельченных сухих листьев и лепестков в стеклянную тару. Залейте состав 100 мл водки или разбавленного спирта. Закройте тару и оставьте в темном прохладном сухом месте на 6-8 дней. После этого применяйте по 10 капель на один стакан воды.

Принимать нужно от двух до трех раз в сутки. При улучшении нужно сделать перерыв в течении двух недель.

Солодка

Корень солодки содержит вещество, которое по своему составу напоминает женский гормон эстроген. Именно поэтому данное растение — это эффективное средство для лечения климакса и его симптомов.

Способ приготовления целебного отвара прост. Вам нужно вскипятить три стакана воды и добавить в него одну столовую ложку измельченного корня солодки. Кипятить смесь нужно около 20 минут, а затем процедить. Принимать настойку нужно маленькими порциями, примерно по одному стакану в день.

Курс должен продолжаться не более 10 дней. Делается перерыв.

Валериана

Существует огромное количество лекарственных препаратов и средств нетрадиционной медицины, в составе которой находится валериана. Основное предназначение этой травы заключается в облегчении состояния женщины в период менопаузы и в снятии усталости, перевозбуждения, нервного напряжения.

В случае, если степень вашей усталости невысока, вы можете сделать успокоительный чай. Для этого вам потребуется корень валерианы, листья мяты, кипяток и листья мелиссы.

Все перечисленные ингредиенты должны быть высушены.

Измельчите их и возьмите одну столовую ложку смеси. Залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться в течение получаса.

Применяйте готовый чай по 2-3 столовых ложки не более, чем 3 раза в сутки.

Настойка красного клевера

Красный клевер обладает прекрасными характеристиками:

помогает повысить либидо;
обладает успокоительным действием;
увлажняет стенки влагалища;
устраняет проблемы с мочеиспусканием;
улучшает настроение;
замедляет процесс выпадения волос.

Красный клевер при климаксе является отличным средством от заметных симптомов и приливов. Настойку из красного клевера можно сделать в домашних условиях.

Для этого вам потребуется 200 мл кипятка. Нужно добавить 30 г соцветия клевера или 30 г листьев. Отвар настаивается в течение часа, после чего процеживается. 200 мл — это суточная доза, которую стоит применять три-четыре раза.

Принимать обязательно перед едой.

Шалфей

Полезные свойства шалфея:

тормозит процесс спада половых гормонов;
устраняет жар и потливость;
снимает нервное напряжение и тревожность;
улучшает настроение;
борется с головной болью;
снимает спазмы;
помогает снять воспаление в мочеполовой сфере;
убирает бессонницу.

С шалфеем можно сделать чай. Для этого одну чайную ложку сухого растения заливают в 100 миллилитрах кипятка и процеживают.

Но эффективнее всего справляется с вышеуказанными проблемами настой. Одну столовую ложку травы нужно залить 250 миллилитрами кипятка. Выжидает в закрытой емкости 30 минут. Средство более концентрированное, поэтому его стоит принимать в количестве 1 столовой ложки 3 раза в день.

Боровая матка

Боровая матка содержит растительные прогестины, которые воздействуют на сердечно-сосудистую систему и снимают предменструальные боли. В ее составе имеются растительные эстрогены, которые нормализуют кровообращение.

Полезные свойства боровой матки:

обладает омолаживающим и обеззараживающим эффектом;
разжижает кровь;
поддерживает иммунитет;
усиливает секреторную функцию;
избавляет от кровотечений;
повышает либидо.

Эффективнее всего применять спиртовой настой. Половину столовой ложки растения нужно залить 250 мл спирта. Оставить на 14 дней. Принимать по 30 капель, разводя водой. Курс в течении 14 дней.

Травяные сборы

Травяные сборы содержат в себе больше полезных свойств, чем конкретные виды сухоцветов. Поэтому, смешав несколько видов трав, вы сможете получить идеальное средство, которое поможет вам бороться с недомоганием.

Лечение менопаузы травяными сборами — это наиболее эффективная возможность вернуть себе хорошее состояние здоровья.

Приготовить сбор можно из:

плодов аниса;
корня солодки;
листьев фиалки;
цветов календулы.

Сбор должен быть сухим. Возьмите 5 столовых ложек и залейте одним литром кипятка. Принимать по пол стакана на протяжении 21 дня.

Еще один эффективный сбор состоит из:

шишек хмеля;
ягод шиповника;
листьев мелиссы;
хвоща полевого.

4 столовые ложки сбора нужно томить в паровой бане около 30 минут. Остудите отвар и принимайте по две ложки.

Использование фитопрепаратов

Фитопрепараты считают альтернативой сильнодействующим лекарственным препаратам для женщин, которым запрещено принимать гормоны. Такие препараты имеют растительное происхождение и не содержат в своем большинстве химические соединения. Лечение климакса такими препаратами не имеет противопоказаний, но их эффективность сравнительно невысока.

Читайте также о гормонозаместительной терапии от симптомов климакса.

ОСТОРОЖНО!

Прежде, чем приобрести такое средство, необходимо произвести тест на аллергические реакции и получить консультацию врача.

Фитопрепараты способны восстановить нормальный уровень эстрогенов, нормализуют гормональный фон и улучшают кровоснабжение.

Заключение

Климакс — это не приговор. Это еще один период в вашей жизни, который полон тайн и открытий.

Встретьте его с достоинством и знайте, как сгладить его острые углы.

Продолжайте радоваться жизни, и тогда небольшие курьезы не испортят вашего прекрасного настроения.

Полезное видео

В видео рассказывается про народное лечение от приливов при климаксе:

Загрузка…

Источник

О приближении менопаузы организм начинает сигнализировать ближе к 45 годам. В это время в состоянии женщины происходят изменения, и это отражается как на внешности, так и на здоровье. Типичная для предклимактерического периода симптоматика — эмоциональная нестабильность, выпадение волос, раздражительность, чувство жара (приливы) и усиленное потоотделение. Эти явления можно устранить, применяя народные средства при климаксе.

Польза лечения климакса народными средствами

Врачи предлагают бороться с симптомами, сопровождающими климакс, с помощью гормональных препаратов. Но у них есть несколько минусов. Эти средства подходят не всем, вызывают много побочных эффектов и часто вообще не дают эффекта. Пациентки, принимающие гормоны, жалуются на плохое самочувствие чаще, чем отмечают улучшения.

Рецепты на основе растительного сырья — хорошая альтернатива синтетическим медикаментам. Настои, отвары и лекарственные сборы помогают при приливах, сухости, склонности к алопеции. Также с их помощью можно справиться с депрессией и отсрочить климакс, когда предпосылки к нему появились слишком рано. Применять народные средства при климаксе можно только с одобрения гинеколога.

Народные методы устранения потливости при климаксе

В первую очередь приём фитотерапевтических препаратов направлен на улучшение гормонального фона и устранение неприятных симптомов. Лучшие из народных средств помогают женщинам избавиться от таких проблем:

тревожность;
беспокойство;
расстройства сна;
потоотделение;
чувство жара.

Бороться с климаксом бессмысленно, но избавляться от симптоматики можно и нужно. Лекарственные растения в составе сборов действуют комплексно, не вызывают привыкания, а благодаря их натуральному составу почки и печень не испытывают повышенных нагрузок. Эффективные травяные сборы приготавливают из таких растений:

баранник горный;
луговой клевер;
трава пустырника;
humulus (хмель);
боровая матка;
шалфей лекарственный;
rhodiola quadrifida (родиола холодная, или красная щётка);
аптечная ромашка.

Необходимые народные средства при климаксе лучше покупать в аптеке, так как существуют правила сбора и сушки. Их трудно соблюсти в местности, где плохая экология. Терапевтический курс разрабатывает гинеколог. Чаще хватает 2-недельного лечения, затем делают перерыв, а после диагностики врач решает, нужен ли повторный курс. При повышенной концентрации эстрогена используют такие средства:

Соединяют в одинаковом количестве сухой шиповник, хмель, листья баранника и мелиссы. Все сырьё должно быть высушенным. На 2-3 ст. л. смеси берут 0,5 л вскипевшей воды, смешивают всё в керамической ёмкости, закрывают крышкой, укутывают и оставляют на 9-10 часов. Процеживают, делят на 3 равные части и выпивают после каждого приёма пищи.
В 200 мл кипятка засыпают 1 ст. л. сухого сырья пастушьей сумки. Оставляют под крышкой в тёплом месте, затем откидывают через марлю, делят на 4 части и пьют в течение дня через 20 минут после еды.
Клевер красный в количестве 2 ст. л. засыпают в 200 мл воды, ставят в большую ёмкость с водой и всё помещают на слабый огонь. Через 15 минут снимают с водяной бани, укутывают и оставляют на 3-4 часа. Выпивают в 2 приёма в течение дня.

Как отсрочить наступление климакса народными средствами

Наступление климакса предопределено природой, и отменить его невозможно. Но можно без вреда для здоровья немного отсрочить этот процесс, если признаки приближающегося менопаузального периода появились слишком рано. При этом надо понимать, что не у всех этот процесс происходит в одинаковом возрасте. Возможно, ранний климакс у женщины обусловлен генетически. Если это не так, можно попробовать воздействовать на неприятные проявления климактерического периода.

С молодых лет нужно оберегать своё здоровье, потому что от него во многом зависит, насколько выраженными будут негативные явления в климактерический период. Женщины, не страдающие заболеваниями репродуктивных органов, во время климакса гораздо реже сталкиваются с приливами, сухостью и всем остальным, что сопровождает климакс. Специалисты, которых нужно посещать регулярно:

маммолог;
терапевт;
гинеколог;
сонолог.

Помимо лечения климакса народными средствами, нужно не забывать о здоровом образе жизни. Очевидное правило, которому мало кто следует: не злоупотреблять алкоголем, избегать беспорядочных половых связей.

Приливы при климаксе лечение народными средствами

Приливами в народе называют ощущение жара. Кажется, что температура внутри тела повышена, хотя в действительности это не так. Этот неприятный симптом ослабевает или полностью устраняется, если женщина принимает фитотерапевтические средства. Необходимо спросить у гинеколога, какие травы лучше использовать. Все средства, рекомендованные к применению во время климакса, продаются в аптеках. Примеры народных средств от климакса у женщин:

Налить в стеклянный пузырёк по 1 части настоек мяты перечной, валерианы, пустырника и боярышника. Хорошо взболтать, принимать 3 раза в день до еды по 28-30 капель. Хранить в холодильнике.
Отвар корней валерианы. Для приготовления 10 г сырья заливают 200 мл кипятка и ставят на водяную баню на 30 минут. Переливают в неглубокую миску и накрывают крышкой на 2 часа. Принимают 4 раза в день по 1 ст. л.
Настойка пиона (продаётся в готовом виде). Растение ценно тем, что содержит фитоэстрогены — природные аналоги женских половых гормонов. Три раза в день после приёма пищи нужно выпивать по 25 капель. Настойка уменьшает потливость и чувство жара.

Как уменьшить потоотделение: полезные советы

Приливы часто сопровождаются усиленным потоотделением. Состояние улучшится, если скорректировать образ жизни и соблюдать режим питания. Проверенные способы облегчения — как уменьшить симптоматику:

Исключить алкоголь, есть меньше острой пищи, ограничить пряности.
Использовать постельное и нательное бельё из натуральных тканей. Синтетика нарушает терморегуляцию. Это касается и одежды — блузок, брюк, свитеров.
Чаще быть на свежем воздухе, больше двигаться, поддерживать оптимальную влажность в помещении.
Избегать стрессов, нервных перегрузок, неприятных ситуаций.

Растительные средства от жара и приливов

Лечебные фитопрепараты можно приготовить из собственноручно собранного сырья, если оно произрастало в экологически чистом месте. Снять негативные симптомы при менопаузе в климактерический период помогают шалфей, боярышник и медуница. Приготовление и применение:

Шалфей. На 500 мл кипятка берут 1 ст. л. сухой травы, настаивают 2 часа, укутав одеялом. Процеживают, выпивают 4 равными порциями за день. Средство устраняет головную боль, головокружение, возбудимость, уменьшает внутренний жар и потливость. Шалфей противопоказан при диабете, беременности, эндометриозе, гипотиреозе, миоме, болезнях почек и поликистозе. При сухости влагалища дневную дозировку уменьшают в 2 раза.
Из цветков боярышника делают целебный настой, устраняющий проявления климактерического синдрома. Отмеряют 5 г, засыпают в термос, заливают 1,5 ст. кипятка и оставляют на час. Процеживают, делят на 3 равные части и пьют в течение дня перед едой. Боярышник нормализует работу сердца, уменьшает выделение пота и улучшает состояние во время приливов. Противопоказания к применению боярышника: болезни печени, почек, аритмия, дистония, гипотония. Вероятные побочные эффекты: головокружение, сонливость, мигрень, сбой сердечного ритма
Медуница. Эта целебная трава произрастает на лугах, опушках лесов, и её легко опознать по фиолетово-сиреневым цветкам. Целебную настойку готовят из 1 ст. л. сухих цветков и 500 мл кипятка. Всё смешивают в термосе и настаивают 4 часа. Процеживают и выпивают за 4 приёма, через 30 минут после еды. При климаксе у женщин хватает курса длительностью 30 дней, при необходимости повторяют после 30-дневного перерыва.

Как победить сухость

Под сухостью в период климакса подразумевают недостаточное увлажнение слизистой оболочки влагалища. Женщине с таким симптомом приходится воздерживаться от половых контактов, и даже мочеиспускание доставляет неприятные ощущения. Народные средства при климаксе приходят на помощь, даже когда не удаётся исправить ситуацию с помощью медикаментов. Народные рецепты для устранения сухости:

Берут по 50 г боровой матки и душицы (в высушенном виде), заливают 400-500 мл воды, доводят до кипения, уменьшают огонь и кипятят 5 минут. Убирают с плиты и оставляют на 3 часа. Выпивают однократно. Порция рассчитана на сутки, на следующий день готовят новую.
Пустырник заваривают в кипятке (55 г на 500 мл), выдерживают на очень слабом огне 5-6 минут. Еженедельно делают ванночки. Средство снимает зуд, устраняет жжение и избавляет от сухости. Длительность курса — 7 недель.
Отвар из календулы применяют для спринцеваний. На 500 мл кипятка берут 2 ст. л. сырья, заваривают, выдерживают 20 минут на водяной бане. Процедуры делают каждый вечер в течение 2 недель.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение во время климакса часто бывает признаком патологий. Иногда выделяется сукровица в небольшом количестве, и определить причину может только специалист. Народная медицина при климаксе эффективна в комплексе с терапией, назначенной врачом. Полезен травяной сбор:

дубовая кора — 5 г;
листья крапивы — 15 г;
птичий горец — 25 г;
ромашка — 5 г.

Все компоненты смешивают, берут 2 ст. л. сырья и заливают 1 л крутого кипятка. Оставляют на 5 минут, затем помещают на слабый огонь, доводят до кипения и проваривают 10 минут. Настаивают отвар в течение часа, процеживают и пьют 3 или 4 раза в день перед едой. Рекомендованная порция — 1-2 ст. л.

Кровянистые выделения во время климакса приводят к дефициту калия. Для его восполнения полезно употреблять витаминную смесь, приготовленную из мёда и фруктов:

мёд — 100 г;
сушёные абрикосы — 100 г;
изюм светлый — 50 г;
сушёный чернослив — 100 г;
неочищенный лимон — 1 шт.

Фрукты прокручивают через мясорубку, добавляют мёд и всё перемешивают. Принимают 1 ст. ложку смеси утром и столько же вечером.

Если замучила депрессия

Депрессию при климаксе невозможно устранить одними народными средствами, но они повышают эффективность медикаментов и физиопроцедур, а также устраняют симптоматику. Если мучают головные боли, перепады настроения и раздражительность, полезно принимать травяной отвар. Компоненты:

мята — 4 г;
боярышник (плоды) — 4 г;
корень цикория — 5 г;
мелисса — 6 г;
иван-чай — 5 г.

Мелко нарезанное сырьё смешивают, берут 1 ст. л на 250 мл кипятка. Накрывают крышкой, оставляют на 30 минут, потом процеживают и выпивают в 3 приёма: утром, в полдень и вечером.

Следующее средство — отвар из липового цвета. Он избавляет от скачков давления, бессонницы и утомляемости. В керамическую посуду засыпают 1 ч. л. сушёных цветков. В другой посуде доводят воду до кипения и сразу заливают сырьё, чтобы получилось 250 мл. Настаивают под крышкой 10 минут. Процедив, выпивают в течение дня по несколько глотков. На следующий день готовят новую порцию.

Как не потерять волосы

Если волосы выпадают в большом количестве, а на голове появляются очаги облысения, нужно обследоваться у врача и пройти терапевтический курс, возможно, в комплексе с физиопроцедурами. Когда проблема выражена не так сильно, можно помочь себе, скорректировав рацион. Продукты, которые ежедневно должны быть на столе:

орехи;
морепродукты;
бобовые;
семечки;
рыба.

При климаксе у женщин лечение народными средствами помогает остановить выпадение волос, если причина кроется в нехватке витамина B. С помощью анализов нужно установить, есть ли такая проблема, и пропить курс витаминных препаратов. Также врач может прописать травяные сборы, мази и другие препараты на растительной основе. Полезно втирать в места роста волосяных луковиц масла и экстракты растений:

жожоба;
лопух;
тимьян ползучий;
кедр;
реган;
богородская трава.

Помогут самодельные и фабричные маски для волос. От окрашивания, завивок и жёстких укладок лучше воздержаться.

Противопоказания к применению растительных средств

Препараты на растительной основе не подходят аллергикам. Также они противопоказаны людям заболеваниями почек, печени и других органов. Есть риск осложнений при таких диагнозах:

миома;
полипоз;
поликистоз;
сахарный диабет;
онкология;
нарушение работы почек, печени;
язвенная болезнь желудка и многое другое.

В каждом случае вопрос о целесообразности народного лечения при климаксе решается совместно со специалистом. Самодеятельность недопустима.

В целом климакс не так страшен, как он представляется многим. Можно уменьшить до минимума неприятные проявления и жить в обычном режиме, внеся в него незначительные изменения.

Источник