Вылечила кисту яичника голоданием

Вылечила кисту яичника голоданием thumbnail

User

Сообщений: 2
Баллов: 1
Регистрация: 04.02.2009

Добрый день! Пожалуйста, посоветуйте! Мне 28 лет, сыну 2 года. Я 2 марта (в начале Великого поста) голодала 7 дней. На 4 день голода началась чистка половой системы, пошли темно-коричневые выделения. По окончании голода они закончились. В нормальное время менструация у меня не наступила. И задержка у меня была месяц. УЗИ выявило у меня кисту яичника и диффузные изменения в меометрии. Почему? Из-за голода? Что делать? Голодать? Или лечиться антибиотиками? Прошу, помогите. Спасибо!

User

Сообщений: 99
Баллов: 79
Регистрация: 26.12.2008

Для начала желательно успокоиться и не пороть горячку. smile:!smile:
Голодать вам точно не надо: кисты яичника бывают разного происхождения, в том числе и из-за нарушений гормонального фона, голод в таком случае может только повредить. У организма сил не осталось даже на месячные.
То, что вы приняли за чистку — это проявление этих самых нарушений. (не обольщайтесь, что из вас за 4 дня все так и «посыпется» :ugeek: )

Диффузные изменения в миометрии иногда просто наблюдаются без применения лечения, все индивидуально.

Как вы связываете антибиотики и кисты? Антибиотики могут назначаться в случае плохих результатов анализов на урогенитальные инфекции, но их надо выявить для начала. Если киста функциональная, в большинстве случаев врач назначает прием оральных контрацептивов, затем во время месячных она обычно покидает организм. Ее наличие контролируется повторным УЗИ.

Так как кисты могут перекручиваться и разрываться, что является острой хирургической ситуацией, не советую экспериментировать над своим организмом и довериться специалисту.

User

Сообщений: 78
Баллов: 62
Регистрация: 18.12.2008

Вы всё сделали правильно, надо поголодать для полного очищения.
А перед этим пройдите чистки кишечника, печени и противопаразитарную.
Нужны спринцевания с полынью и тампоны с упаренной урины.
И еще попейте квас по Болотову из чистотела.

User

Сообщений: 99
Баллов: 79
Регистрация: 26.12.2008

«Нарушение гормонального баланса может случиться, если нарушена связь между гипоталамусом, гипофизом и яичниками. Наиболее частыми причинами такого рассогласования являются стрессы или очень значительное изменение веса тела, вызванное, например, такими нарушениями пищевого поведения, как интенсивное голодание, нервная анорексия или булимия. Женщины, очень активно занимающиеся спортом, например профессиональные спортсменки или танцовщицы, тоже могут страдать аменореей (отсутствием месячных).»

Если не хотите себя покалечить голодом дальше, то стоит полноценно питаться!!!, по возможности избегать стрессов.

ПОБЕДА, кроме заезженной «чистки кишечника, печени, керосина……..» вы что-нибудь читаете? Очень легко калякнуть во всех случаях одни и те же советы, и ответственности никакой. :ugeek:

User

Сообщений: 78
Баллов: 62
Регистрация: 18.12.2008

AISHA, мне ваша позиция ясна и общение с вами не представляет никакого интереса.

User

Сообщений: 11
Баллов: 5
Регистрация: 14.05.2009

Интересно, есть ли опыт голодания у AISHA. Ее советы похожи на советы официальной медицины: Не голодайте зимой — простудитесь!

User

Сообщений: 99
Баллов: 79
Регистрация: 26.12.2008

Ирма, у меня есть опыт неоднократного голодания сроком до 16 дней. Однодневное сухое не доставляет никакого дискомфорта.
Только то, что пройдет без патологических последствий для одного, совершенно не означает, что у другого все будет ок: почитайте — на форуме есть все от аменореи до удаления органов. Так что личный опыт он и есть личный.
У голодания гораздо больше противопоказаний, чем описано у господина Малахова. И подпорки в виде «очистительного кризиса» и «загрязненной ПФЖ :mrgreen: » тоже выглядят неубедительно.

Ирма

User

Сообщений: 11
Баллов: 5
Регистрация: 14.05.2009

#8

24.05.2009 18:30:26

Цитата
AISHA пишет:
Ирма, у меня есть опыт неоднократного голодания сроком до 16 дней. Однодневное сухое не доставляет никакого дискомфорта.
Только то, что пройдет без патологических последствий для одного, совершенно не означает, что у другого все будет ок: почитайте — на форуме есть все от аменореи до удаления органов. Так что личный опыт он и есть личный.
У голодания гораздо больше противопоказаний, чем описано у господина Малахова. И подпорки в виде «очистительного кризиса» и «загрязненной ПФЖ :mrgreen: » тоже выглядят неубедительно.

У голодания больше противопоказаний- от кого? Если слущать официальную медицину , голодать можно только здоровым. однако я на своем опыте утвердилась правы древние: не вылечит голод- невылечит ничто.Личный подход состоит в том, чтобы выбрать свой способ проведения голодания.Ведь процесс голодания для меня представляется как некий физико-химический процесс и для него как бы существуют строгие формулы. ты, в зависимости от состояния, можешь управлять процессом разными средствами: ускорять голод (т.е. усиливать реакции,боль), замедлять голод (т.е.смягчать болезненные реакции).Если удается управлять процессом, тогда ты на правильном пути, получаешь максимум пользы, идешь строго в сторону оздоровления.так что советую овладеть теорией голодания по Малахову, иначе это чревато!

AISHA

User

Сообщений: 99
Баллов: 79
Регистрация: 26.12.2008

#9

24.05.2009 18:44:31

Я владею «теориями» Малахова с начала 90-х годов в самом наиполнейшем объеме, так что давайте не будем. :ugeek: Но это не значит, что все им плодовито понаписанное верно. 😈
«Управлять процессом» у многих не получается, так как многие не знакомы с анатомией уровня школьной программы и месторасположение и сообщение разных органов для них — тайна за семью печатями. Симптомы сам не знаю чего и где.

Цитата
Если слущать официальную медицину , голодать можно только здоровым.

Почти верно.
Только здоровому голод не нужен.

User

Сообщений: 282
Баллов: 225
Регистрация: 17.06.2010

А что вы хотите? Уточнить диагноз или исцелиться? Ведь это можно сделать и без точного диагноза. Каждый день мы смотрим телевизор, не зная его устройства, однако это не мешает получать видеоинформацию и управлять телевизором.

Что Вы хотите, понять и досконально разобраться в типах кисты или просто от них избавиться?

User

Сообщений: 19
Баллов: 9
Регистрация: 16.12.2008

КИСТА ЯИЧНИКА — 5148538 — ретенционное образование, возникшее вследствие накопления секрета в предсуществующей полости яичника.

User

Сообщений: 5
Баллов: 2
Регистрация: 11.12.2012

У меня была подобная проблема, обратитесь к эндокринологу. Гормональные сбои это не шуточки совсем.
Такое случается от перестройки организма, стресса, не соответствия нормы гормонов.

User

Сообщений: 5
Баллов: 2
Регистрация: 11.12.2012

Скорее всего назначат гормональные препараты, что привезти организм в норму.
Когда у меня была эта беда, месячные вообще не шли, 5см киста левого яичника была, выделения темные, странные. В добавок ко всему, что выпишут — ешьте все оранжевое, хурму в особенности.

User

Сообщений: 5
Баллов: 2
Регистрация: 11.12.2012

Кстати, не маловажное, подметила, что перед тем как появилась более явная проблема в виде кисты, сначала не ощущала себя женщиной, энергетически только, в последствии тестостерон был повышен и в организме начались баталии… smile:(

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 86
Баллов: 68
Регистрация: 20.02.2015

Я вылечила кисту серией голоданий 7-10-14-23 и 25 дней, в том числе 23 дня на урине. После последнего 25-дневного голодания киста вместе с болями исчезла.

Кому нужна помощь или совет, пишите в личку, чем смогу помогу.

dianayc

User

Сообщений: 20
Баллов: 10
Регистрация: 14.11.2017

#16

15.11.2017 00:06:32

Цитата
Алена пишет smile:
Добрый день! Пожалуйста, посоветуйте! Мне 28 лет, сыну 2 года. Я 2 марта (в начале Великого поста) голодала 7 дней. На 4 день голода началась чистка половой системы, пошли темно-коричневые выделения. По окончании голода они закончились. В нормальное время менструация у меня не наступила. И задержка у меня была месяц. УЗИ выявило у меня кисту яичника и диффузные изменения в меометрии. Почему? Из-за голода? Что делать? Голодать? Или лечиться антибиотиками? Прошу, помогите. Спасибо!

Здравствуйте , как раз для вас у меня есть хорошая и полезная  информация о кисте яичника и что делать, если быстро развивается эта  болезнь, хочу вам сказать это зависит от индивидуальных особенностей организма, В общем вот ссылка почитайте я думаю вам она поможет , рекомендую , очень полезная информация  

https://pomiome.ru

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 9
Баллов: 4
Регистрация: 16.11.2017

А как же другие жизненно важные органы? Как быть, если у человека, предположим, еще и анемия?

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 24
Баллов: 12
Регистрация: 21.11.2017

Если анемия голодать нельзя.

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 16
Баллов: 8
Регистрация: 07.07.2018

Проголодав 28 дней, в надежде что рассосётся миома, не получила ничего кроме нервного срыва. Миома не рассосалась, из плюсов — похудела на 16 кг, но уже вернула их с лихвой.

Как бы трудно вам не было — никогда не меняйте красоту своей души на мертвый холод камня! Даже если вас сломали — прорастайте заново.

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 16
Баллов: 8
Регистрация: 01.05.2018

Сомневаюсь, что появление как-то связано с голоданием…

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 196
Баллов: 156
Регистрация: 25.08.2017

в некоторых случаях помогает терапия, в некоторых резекция полная или частичная. это что касается женской проблемы, но не стоит и про мужские кисты забывать, они точно также на яичках растут — лечатся

https://kista-pridatka-yaichka.ru/lechenie-kistyi-pridatka-yaichka-prognoz-pri-dannom-zabolevanii.html

следующим образом.

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 165
Баллов: 132
Регистрация: 06.11.2017

кроме резекции и лапароскопия успешно берется с проблемой

Вылечила кисту яичника голоданием
Наина

User

Сообщений: 165
Баллов: 132
Регистрация: 06.11.2017

#23

17.07.2018 12:40:40

Цитата
Наина пишет smile:
кроме резекции и лапароскопия успешно берется с проблемой

А вот и следующий медицинский

https://resected-ovaries.ru

сайт, на котором есть доподлинное подтверждение моим вышесказанным словам. Именно на данном источнике хорошо описаны методы резекции и лапароскопии при различных проблемах яичников.

Вылечила кисту яичника голоданием

User

Сообщений: 63
Баллов: 50
Регистрация: 05.12.2017

Тут только операция увы.. но зато вылечитесь!

User

Сообщений: 10
Баллов: 5
Регистрация: 18.07.2018

Интернет-магазин здоровья
Широкий ассортимент фитотоваров,
приборов и средств исцеления

Читайте также:  Сода для лечения кисты яичника

Источник

Сухое лечебное голодание

Вышла моя новая книга,в которой представлена вся информация для комфортного и эффективного прохождения лечебного голодания. Стоимость книги 800 рублей.

Тел: сот. 8-903 911 26 59

E-mail: filonov.si@gmail.com

Филонов Сергей Иванович

instagram:golodanie_sinegorie

Для заказа книги нужно отправить домашний адрес на номер:89631995758 (whatsapp) ,89236451717 (Анастасия)

Наиболее эффективно сухое голодание при кистозных новообразованиях в организме. Здесь организм оперирует лучше любого хирурга, устраняя и причину, и следствие.

Название «киста» происходит от греческого слова kystis, что означает пузырь. Точнее кисту обозвать довольно трудно. Киста являет собой патологическую пустоту в организме, заполненную жидким или иным содержимым.

Во время сухого голодания происходит:

  • Нормализация гормонального фона, полноценное созревание фолликулов и устранение дисфункции яичников. К нам приезжала женщина, ей было 42 года, она прошла операцию и химиотерапию по поводу рака груди, после этого у неё был ранний климакс. Она прошла курс лечебного сухого голодания, и у неё полностью восстановился нормальный месячный цикл. Ещё одна приезжала лечиться с миомой, ей было 46 лет, она прошла сухое фракционное голодание. Когда после этого она пришла на обследование к гинекологу, та сказала ей, что у неё яичники, как у молодой девушки, и ей можно смело рожать. Вот естественное решение проблем с бесплодием.
  • Если в организм не поступает пища и вода, в таких жёстких условиях он не может допустить нахождения в себе патологических жидкостных образований, независимо, где бы они ни находились. Одной из причин кист, является, прежде всего, хронические воспалительные процессы. Воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды губителен для воспаления. Глюкокортикоидные гормоны и половые, на 70% связаны транспортными альбуминами крови и лишь на 30% циркулируют в крови в свободном состоянии. Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются, и их аминокислоты идут на нужды организма, в первую очередь на нужды головного мозга и сердечно — сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови. В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления. Ведь мы знаем, что глюкокортикоидные гормоны – самый сильный противовоспалительный агент организма. В действии свободных форм глюкокортикоидов заложен еще один мощнейший лечебный механизм действия голода на воспалительные заболевания.
  • При проведении сухого голодания происходит стимуляция аутолитических процессов, что связывается с активацией лизосомального аппарата клетки. Так же происходят мощные сдвиги в функциональном состоянии иммунной системы, выражающиеся в повышении макрофагальной активности, бактерицидной активности моноцитов и нейтрофилов крови, динамических изменений гуморального иммунитета. С этой мощной стимуляцией иммуностимулирующего механизма, в значительной степени связана эффективность голодания при лечении кистозных новообразований.
  • Физиологи приоткрыли одну из интереснейших тайн лечебного голодания — имя ему аутолиз. Оказалось, что при использовании белковых резервов в первую очередь утилизируются болезненно измененные ткани и все имеющиеся в организме спайки, кисты, мастопатии, миомы и другие различные отеки и опухоли. Происходит фантастический по замыслу и существенный по силе процесс самоочищения и самообновления. Вот почему лечебное голодание сравнивают иногда с операцией без ножа. Операцией, при которой природа оперирует несравненно тоньше любого хирурга, она бережно относится к здоровым участкам и решительно устраняет все больные. Во время проведения СГ происходит повышение внутренней температуры, что очень сильно ускоряет процессы аутолиза.
  • Но одним из основных лечебных механизмов при лечении данной патологии является противоопухолевый, который всегда запускается во время прохождения сухого голодания.
Читайте также:  Киста яичника при ампутации матки

Так же происходит устранение последствий абортов (рассасывание спаечных процессов), нормализация работы щитовидной железы, устранение других эндокринных нарушений, что также способствует эффективному исчезновению кист яичников. В моей практике много успешных примеров лечения этого заболевания.

Источник

[583703674] –
20 октября 2009 г., 14:12

Мудрость форума:
Женское здоровье

275 ответов

Последний — 22 декабря 2019 г., 17:59
Перейти

202.

Анюта

[3156496611] — 11 марта 2012 г., 18:42

Татьяна

Карина

Ни в коем случае не делайте длительных голоданий! Лучше чаще и по 1 дню! У Юрия Мороза умерла знакомая женщина после длительного голодания.Я не пропагандирую длительное голодание, но исторический опыт показывает, что люди способны выдерживать и голодовку и блокады, но много умерло в тот момент когда появилась пища.

Медицинский опыт показывает, что количество вызовом скорой увеличивается в праздники и после, когда люди много едят.

Голодани может привести к тотальному исходу только в случае полного истощения или наличия глистов, что в настоящее время очень характерно.

Но в любом случае причина тут не в голодании.

Никогда не воспринимала слухи, как достоверный источник информации и другим не советую.

203.

Elen

[386637007] — 11 марта 2012 г., 18:57

204.

VlTag

[138364798] — 12 марта 2012 г., 20:04

205.

Elen

[386637007] — 13 марта 2012 г., 10:30

206.

Ttasha

[2943686141] — 4 апреля 2012 г., 12:51

Марина

Добрый день.

Практикую сухое 24-хчасовое голодание еженедельно. Была мастопатия обеих молочных желез. Уже на протяжении 8 месяцев (со времени начала голодания) никаких образований в груди нет.

Кисту яичника убрала лечебными упражнениями: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, таз поднять. Вдох. На задержке дыхания правое колено упускаете внутрь к левой пятке. Правое колено возвращаете в исходное положение. Далее левое колено — к правой пятке.На каждое колено по 6 опусканий за один подход.Сделать 3 подхода по 6-ть раз.

У меня была киста 5см одного из яичников.Врач назначила гормональный препарат.Я принимать не стала.Эти упражнения выполняла ежедневно по 2 раза в день по 3 подхода.УЗИ сделала после 2-х месяцев занятий, оба яичника в норме. Одна из причин кистозных образований — застой крови.Если кровоснабжение в малом тазу активизировать,то и с кистами можно справиться.Это мой личный опыт.

207.

VlTag

[138364798] — 5 апреля 2012 г., 01:09

208.

Elen

[386637007] — 5 апреля 2012 г., 06:29

209.

ЕЛЕНА

[3687435371] — 12 апреля 2012 г., 22:58

210.

ЕЛЕНА

[3687435371] — 12 апреля 2012 г., 22:59

211.

Elen

[386637007] — 13 апреля 2012 г., 08:09

212.

Ttasha

[2943686141] — 13 апреля 2012 г., 13:55

213.

света

[902808363] — 15 апреля 2012 г., 20:53

214.

Арина

[3798155444] — 23 апреля 2012 г., 19:17

215.

Арина

[3798155444] — 23 апреля 2012 г., 19:19

216.

Elen

[386637007] — 23 апреля 2012 г., 19:38

217.

VlTag

[138364798] — 23 апреля 2012 г., 23:17

218.

Ольгя

[3916166777] — 8 мая 2012 г., 11:52

219.

Ольга

[3916166777] — 8 мая 2012 г., 11:53

220.

Ttasha

[2943686141] — 12 мая 2012 г., 11:08

Ольга

А от какой кисты ?У меня эндометриоидная, говорят , что только операция.

221.

Людмила

[361542679] — 4 июня 2012 г., 10:41

222.

Владимир

[995229454] — 17 июля 2012 г., 13:26

Anfisa

Кто нибудь применял методы лечебного голодания для лечения кисты, миомы или мастопатии? Нашла немного информации об удачном избавлении от кисты с помощью голода. Интересно ваше мнение.

Читайте также:  Киста яичника после удаления матки симптомы

223.

Владимир

[995229454] — 17 июля 2012 г., 13:27

224.

Владимир

[995229454] — 17 июля 2012 г., 13:29

225.

Анна

[2224338415] — 13 августа 2012 г., 08:30

226.

Арина

[3798155444] — 1 сентября 2012 г., 14:24

227.

Арина

[3798155444] — 7 октября 2012 г., 11:51

228.

Чебурашка

[4154082825] — 31 октября 2012 г., 16:21

229.

Елена

[2459776667] — 9 января 2013 г., 21:07

230.

Елена

[2459776667] — 9 января 2013 г., 21:08

231.

Ольга

[2010685315] — 15 января 2013 г., 20:53

Anfisa

Ковалькова читать не буду, так как цель у меня другая — поголодать и избавится от болячки. И мне бы хотелось увидеть мнение тех, кто голодал и достиг успеха. Заинтересовала эта тема после того, как увидела по ТВ лекции академика Алексеева. Он избавился от кисты на почке методом «относительного голода». Это просто ограничение в питании. Вкратце: 500гр каши, травяные чаи и кефир на ночь. Если кому интересно, можно найти его сайт в интернете. Для устранения новобразований он рекомендует придерживаться этого питания 42 дня.

Вчера читала про сухой голод. Там говорилось, что киста имеем жидкость внутри и при сухом голодании организм как бы съедает ее и киста рассасывается. Но для сухого метода нужна предварительная подготовка.

Гость, как вас зовут? Расскажите о методике Николаева, пожалуйста, и как вы ее применили? Сколько дней голодали? Как входили и как выходили из голода? Сколько было голоданий? Какой перерыв? Чем питались в это время? Как себя чувствовали?Мне очень интересно!

Насчет гемоглобина. Не все миомы дают кровотечения, но если кто мучается этим, могу дать совет — радоновые ванны. Очень помогает. У меня уже после 1 курса исчезли все клинические проявления от миом и сами они уменьшились в 2 раза. Сейчас хочу добить кисту.

232.

Ольга

[2010685315] — 15 января 2013 г., 21:09

233.

Наталья

[2019213855] — 31 марта 2013 г., 07:42

Мусяка

Если большая миома, то никакие сборы не помогут!!! Проверено на себе! Я пила болиголов 2 курса, ничего не уменьшилось только наркоз не брал, когда удаляли миому

234.

Наталья

[2019213855] — 31 марта 2013 г., 08:09

235.

катя

[1304302550] — 13 апреля 2013 г., 19:10

Гость

Вовсе не обязательно гемоглобин падает. Или подает не критично.

У меня после удаления узла все нормально щло, через немного времени снова признаки появились, на узи — маленькие узелки. Гормоны помогали, но от такого лечения было не очень.

После нескольких голоданий исчезли болезненные и даже неприятные ощущения в молочных железах (..не скажу же я — в грудях…. а в груди — не точно)))))). Узлы не обнаруживаются, стала как новая.

Я голодала по методике Николаева, он обещал улучшения при таких заболеваниях, так и вышло.А о враче Ковалькове никогда не слышала. Если найду, прочитаю и расскажу, что думаю.

236.

Лия

[903415018] — 22 августа 2013 г., 23:39

Юлия

Анфиса, вот что я нашла в книге Елисеевой про очищение.

любое очищение в той или иной степени благотворно влияет на все органы. А есть ли специфически женское очищение?

Женщинам любого возраста необходимо очищать прямую кишку. Ее чистота снимет все воспаления половых органов, уменьшит, а потом и «рассосет» все новообразования в половых органах: полипы, кисты, аденомы, фибромы, миомы, эрозии, язвы. Кстати, более двух десятилетий назад я испытала действенность этого очищения на себе. Уже после первого очищения менструации перестали приносить мне нестерпимые боли, которыми я страдала многие годы, исчезли все гинекологические болезни.

237.

Лия

[903415018] — 22 августа 2013 г., 23:51

239.

Лиза

[724685053] — 6 ноября 2013 г., 10:05

240.

Кэт

[1948531751] — 6 декабря 2013 г., 15:31

243.

Ирина

[2968033346] — 27 мая 2014 г., 04:37

245.

ирина

[3072736879] — 3 июля 2014 г., 01:18

247.

Вероника

[1514973273] — 2 июля 2015 г., 21:31

248.

Маша

[1763172980] — 15 октября 2015 г., 16:39

249.

Гость

[128651600] — 16 ноября 2015 г., 22:41

Anfisa

Для человека, голодающего длительный срок, очень важную роль играет психологическое состояние. Долгое отсутствие привычных вкусовых ощущений отрицательно влияет на настроение. Из-за необычности ситуации человеку не хватает уверенности в своей безопасности, особенно если он тревожен от природы. Поэтому лучше всё свободное время занимать посильными делами и постараться даже на прогулках не быть в одиночестве. Очень полезно иметь возможность в любой момент посоветоваться с человеком, который раньше освоил голодание и имеет собственный опыт. Вид и запах пищи, даже звуки тарелок могут действовать на пищеварительную систему голодающего как раздражители и существенно нарушать процессы в организме. Совершенно недопустимо, особенно при первом длительном голодании, готовить еду.

Нервная система и на голодании, и на восстановительном этапе иногда может находиться в очень напряжённом состоянии, в это время периодически появляется раздражительность, нетерпимость, даже капризность и необъективность. Окружающие должны это знать и вести себя терпеливо и снисходительно, а сам голодающий — стараться сдерживать свои эмоции, не предъявлять претензий к другим людям и не принимать ответственных решений.

250.

Amaranta

[808179140] — 3 декабря 2015 г., 15:10

Источник