Высыпание во время менструации
На чтение 10 мин.
Менструация — процесс, доставляющий любой девушке мало удовольствия. Его могут сопровождать боли различной силы, которые в некоторых случаях даже приковывают женщину к постели. Перепады настроения, так часто осуждаемые мужчинами, женскую половину населения тоже не радуют. Набухшая грудь, быстрая утомляемость, бесконтрольное чувство голода… Не хватает только прыщей! А нет, вот и они, подоспели ровно за неделю до предполагаемой менструации. Что становится причиной их появления? И существует ли способ избежать хотя бы этой неприятной составляющей менструального цикла?
Факторы провоцирующие возникновение прыщей
До того как начинать строить догадки, почему перед месячными вдруг появляются прыщи, важно разобраться в механизме их возникновения.
Ситуаций, в результате которых образуются высыпания, всего четыре:
- Прогестерон. Коварный мужской гормон, вырабатываемый и женским организмом. Он активизирует секрецию кожи;
- Увеличение производства кожного сала. От его избытка эпидермис жирнеет. А именно обладательницы жирной кожи более подвержены угревой сыпи;
- Стремительный рост популяции бактерий акне. Это условно-патогенные бактерии, живущие на коже, вместе с другими микробами. В норме они составляют часть микрофлоры кожного покрова и выполняют даже полезную работу – едят лишнее кожное сало;
- Закупоривание сальных протоков. Это маленькие тоннели у поверхности эпидермиса, созданные для вывода кожного секрета. Их перекрытие, независимо от причин, вынуждает сало скапливаться под поверхностью кожи, образовывая белые угри.
Всё остальное, с чем девушки связывают образование высыпаний на лице, — только провоцирующие факторы, влияющие на одну или сразу несколько этих причин. Чаще всего, под воздействием каких-то внешних или внутренних катализаторов, запускается сразу цепочка реакций, приводящих к образованию на коже прыщей.
- Какая-то причина провоцирует увеличение выработки кожного секрета. В здоровом организме этот кожный секрет вырабатывается в количестве, достаточном для защиты кожного покрова от воздействий окружающей среды и поддержания водного баланса.
- Живущие на коже бактерии акне едят кожное сало. Получив дополнительное питание, они начинают стремительно размножаться, инфицируя протоки сальных желёз. Маленькие предатели.
- Ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса закрывают выход наружу бактериям и излишкам кожного секрета. Это завершает процесс образования прыща. Чем больше пробка, тем глубже происходит скопление сала или гноя (в зависимости от присутствия инфекции). Глубокие нарывы способны давить на нервные окончания, причиняя резкую боль при надавливании.
Спровоцировать ускорение производства кожного секрета могут множество факторов. От нерационального питания с избыточным содержанием жиров, до неправильной гигиены, подразумевающей иссушение верхнего слоя эпидермиса частыми умываниями. Но среди провокаторов выработки кожного сала лидирует гормон прогестерон.
Зависимость высыпаний на лице от менструального цикла
Организм девушки вынужден на протяжении всей жизни зависеть от циклов, подчинённых гормонам. Каждый цикл разбит на отдельные этапы, в течение которых усиливается воздействие одних гормонов и уменьшается влияние других. Мужской организм не «штормит» так в течение месяца. Это объясняет тот факт, что женщины более эмоциональны, а мужчины стабильны и уравновешены.
Стабильный цикл между менструациями длится 28 дней. Ровно на его середину приходится овуляция, а на 18-20й день наступает пик выработки мужского гормона прогестерона. Это обусловлено его главной задачей в этот период — подготовкой слизистой матки к приёму оплодотворённой яйцеклетки. Если яйцеклетка закрепилась, то наступает беременность. Когда этого не произошло, менструальный цикл продолжается, завершаясь месячными. Уровень прогестерона падает до следующего раза, когда организму вновь понадобится его помощь.
Но гормоны коварны. Помогая в одном месте, они способны навредить в другом. Выполняя свои прямые обязанности, прогестерон шалит на периферии — увеличивает скорость выработки сала в верхних слоях эпидермиса. Это и становится причиной образования прыщей на одном и том же месте по описанной выше схеме.
Разобравшись в процессе, становится понятно, почему высыпания на лице, спине, груди и других частях тела, появляются циклично. Во время наибольшей активности прогестерона, угри и другие высыпания вылезают, а с началом месячных, когда уровень этого гомона падает, — постепенно исчезают. То, как быстро они заживают, оставляют ли после себя следы в виде пятен или рубцов, зависит от:
- качества эпидермиса;
- процедур, проводимых (или не проводимых) с целью лечения.
В цикличных высыпаниях, имеющих очевидную зависимость от фазы менструального цикла, виноват прогестерон. Это мужской гормон, выработку которого в норме здоровый женский организм увеличивает за 7 дней до начала предполагаемых месячных и уменьшает с их наступлением.
Методы борьбы с появившимися высыпаниями
Бороться с высыпаниями, вызванными любыми колебаниями гормонального фона, бесполезно. Менструальный цикл не исключение. Уже появившиеся прыщи можно только замаскировать и облегчить боль, если она присутствует (как в случае с образованием фурункулов).
Чего нельзя делать категорически — это выдавливать угри. Чаще всего они бывают глубокими подкожными, крайне болезненными. Попытки физически удалить такие гнойнички приводят к повреждению эпидермиса, увеличению инфицированной площади. Такой прыщик на фоне красной, повреждённой ногтями коже, выглядит ещё хуже, чем до начала манипуляций, долго заживает, оставляет рубец и провоцирует появление рядом с собой других таких же прыщиков.
Борьба с чёрными точками
По своей сути чёрные точки (комедоны) — это невоспалённые закрытые поры. При попадании в них бактерий, они превращаются в прыщи. Провоцирует их появление увеличение выработки кожного сала. Верхняя часть такой жирной пробки окисляется, что приводит к её потемнению. Такие образования на коже лица и тела являются предпосылкой к появлению угрей, потому требуют грамотного удаления.
Проще всего избавляться от комедонов механически. Для этого важно предварительно распарить чистое, без следов косметики и пыли, лицо. Хорошо для такой цели подходят отвары из трав с добавлением эфирных масел, обладающих антисептическими свойствами. Комедоны с распаренной кожи аккуратно удаляют пальцами, обёрнутыми ватным диском. Завершают процедуру протиранием обеззараживающими настойками. Уместно будет в конце умыться холодной минеральной водой или протереть кожу ромашковым косметическим льдом для сужения пор.
Осуществлять чистку лица от комедонов важно, не дожидаясь наступления месячных. Возьмите в привычку проводить эту процедуру регулярно, как профилактику появления прыщей.
Очищение кожи от ороговевших клеток
Такая процедура обязательна для предотвращения появления акне и чёрных точек. Нежные скрабы, гоммажи, маски из глины приходят на помощь в решении поставленной задачи. Чистить кожу важно регулярно, поскольку обновление клеток происходит ежесекундно. Но главное — не переусердствовать и не оставить кожу совершенно беззащитной. Такая ошибка только спровоцирует появление прыщей.
Скрабы и маски можно приобрести готовые или приготовить самостоятельно на основе глины, овсяных хлопьев, хлебного мякиша, мёда с сахаром и других абразивных средств. Добавляют в такие маски эфирные масла для обеззараживания, ускорения регенерации, стимулирования внутренних резервов. Популярно применение сезонных ягод и фруктов, благодаря высокому содержанию в них фруктовых кислот и витаминов, питающих кожу и повышающих местный иммунитет.
Борьба с прыщами — процесс долгий и не всегда проходящий бесследно. Потому важно постараться предотвратить проблему, чем потом решать её. Для этого необходимо чистить регулярно кожу лица и тела, не ориентируясь на месячные. Допустимо делать это и дома, и прибегая к помощи в профессиональном салоне.
Как обрабатывать воспалённые прыщи
Если колебания гормонального фона в период перед менструацией всё-таки спровоцировали появление прыщей, то борьба с такими высыпаниями должна сводиться к их подсушиванию и обеззараживанию.
Распаривать лицо с любыми воспалёнными образованиями нельзя. Не рекомендовано использовать и маски. Грамотным решением будет аккуратное точечное антисептическое воздействие спиртосодержащими настойками трав (календулы, шалфея), маслом чайного дерева, чистым спиртом. Не нужно протирать всю поверхность кожи такими средствами, чтобы не пересушить её. Откажитесь во время активных высыпаний и от жирных кремов.
Если такие воспаления высыпают постоянно, покрывают большую площадь эпидермиса и не проходят полностью, лишь обостряясь за несколько дней до месячных, то это повод для обращения к врачу. Всплеск прогестерона способен провоцировать ухудшение состояния кожи, обусловленное другой проблемой. Врач проведёт необходимые обследования, возьмёт анализы и выявит причину, провоцирующую усиленную секрецию сальных желёз в периоды, не связанные с активной выработкой прогестерона.
Для маскировки единичных высыпаний подберите специальный карандаш зелёного цвета. Он сделает покрасневшие участки менее заметными. Поверх маскирующего средства нанесите тональный крем. Подбирайте качественную косметику, которая не забивает поры, чтобы не усугубить ситуацию.
Воспалённые прыщи, вызванные скачком гормонов перед наступлением месячных, лучше оставить в покое. Такие высыпания проще предотвратить, потому сосредоточьте внимание на профилактических мерах. Они призваны оздоровить кожу и препятствовать созданию благоприятных условий для появления прыщей.
Способы предупреждения акне перед месячными
Любую дерматологическую проблему проще предотвращать, чем искать потом способ лечения. Отвечая на вопрос, как бороться с прыщами перед месячными, можно предложить такие варианты.
Воздействовать на ситуацию возможно кардинальным образом, в корне устраняя причину появления прыщей. Речь идёт о регуляции уровня гормонов (в том числе и виновника – прогестерона) с помощью противозачаточных средств. Это могут быть и таблетки мини-пили, и спирали, и пластыри. Важно понимать уровень ответственности за принятие такого решения. Не назначайте таблетки самостоятельно, ознакомьтесь с инструкцией и вдумчиво разберитесь с возможными последствиями приёма. Обычно, с первого же цикла месячных уровень прогестерона уже не повышается, ввиду отсутствия необходимости оплодотворения яйцеклетки. Что влечёт за собой нормализацию кожной секреции и прыщи больше не выходят.
Если причина образования угрей крылась в уровне прогестерона, то с началом приёма противозачаточных средств, проблемная кожа очистится и новые прыщи перестанут появляться перед месячными.
Ограничьте непосредственный контакт кожи с алкоголем, спиртосодержащими косметическими средствами, концентрированными эфирными маслами и духами в период, предшествующий менструации. Для этого времени характерно повышение чувствительности кожи, потому возможно проявление неспецифических аллергических реакций. Они могут быть в виде сыпи или покраснения.
Всегда ухаживайте за кожей правильно. Полный ухаживающий комплекс включает питание, очищение и тонизирование. В обозначенный период нет необходимости в дополнительном очищении кожного покрова. Частые умывания и чистка лица молочком, мылом, скрабом, ведут к ещё большей активизации сальных желёз, стремящихся восстановить водный баланс кожи. Скрабы, гоммажи, антиоксидантные и абразивные маски действенно применять раз-два в неделю, чередуя средства.
Сохраняя кожу здоровой и чистой на протяжении всего менструального цикла, возможно препятствовать созданию благоприятных условий для появления акне в потенциально тяжёлый для кожи период после овуляции и до наступления месячных.
Для предотвращения высыпаний придерживайтесь следующих советов:
- Подбирайте только качественную декоративную косметику, которая позволяет коже дышать и не забивает поры. Современные тональные кремы обладают лёгкой урой и сделаны из натуральных ингредиентов. Потому подобрать подходящий для любого типа кожи, не составит труда. То же относится и к ухаживающим средствам. Не экономьте на них, если не желаете наблюдать на собственном лице высыпания непонятного происхождения.
- Правильно питайтесь и пейте много жидкости. Кожа нуждается в питании изнутри, качество кожного сала зависит в некоторой мере от рациона, хорошо увлажнённый эпидермис лучше производит коллаген и меньше подвержен появлению морщин.
- Укрепляйте иммунитет, чтобы не дать бактериям возможности воспользоваться вашей уязвимостью. Здесь и правильное питание, и здоровый сон, и занятия спортом. Эти меры не только улучшат состояние кожного покрова, но и помогут справиться с самим предменструальным синдромом.
Чтобы предупредить появление прыщей на теле и лице перед месячными, важно подготовить организм к гормональному всплеску. Здоровая кожа, хороший иммунитет, грамотный подход к гигиеническим процедурам помогут сохранить лицо чистым и сведут к минимуму вероятность появления прыщей.
Видео как правильно ухаживать за кожей с прыщами:
Post Views:
16 458
Сегодня сложно найти человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с каким-либо проявлением аллергии. Это настоящая «чума» 21 века: количество заболевших неуклонно растет, однозначного лечения нет, анафилактический шок и отек Квинке грозят жизни человека. Давно замечено, что подверженность женщин всякого рода аллергическим реакциям накануне и во время менструации в несколько раз превышает обычные дни. В чем причина? Бывает ли аллергия на месячные?
Проявления аллергического характера
Аллергия – повышенная чувствительность к какому-либо веществу, искусственно синтезированному или биологически активной субстанции своего же организма. Проявляется в виде кожных высыпаний различного характера, отека, шелушения, сухости в определенных местах кожи, а также анафилактическим шоком и отеком Квинке. Два последних состояния могут унести жизнь человека, если в течение 5 — 10 минут не оказать квалифицированную помощь.
Помимо обычных аллергических реакций у женщин встречается менструальный дерматоз. В иностранных источниках его принято называть антипрогестероновый дерматит (АПД). Это своеобразная «аллергия на месячные» и тот гормональный фон, который формируется в женском организме во вторую фазу цикла.
К основным проявлениям менструального дерматоза можно отнести следующее:
- Высыпания различного характера на коже. Это могут быть межпальцевые шелушения или покраснение щек накануне месячных, а также распространенная крапивница по всему телу. Подобные пятна могут иметь приподнятый край и более темный центр, что часто похоже на крапивницу.
- Могут появляться волдыри на измененных участках кожи.
- Высыпания могут иметь рожистый характер, а также быть похожими на геморрагическую (с кровоизлияниями) сыпь.
- Зуд возникает редко, носит неинтенсивный характер.
- Все подобные изменения происходят четко накануне менструации, а также в первые ее дни. Иногда женщины отмечают такие признаки и в предполагаемые дни овуляции.
Отдельно следует рассмотреть повышенную чувствительность некоторых женщин к средствам интимной гигиены, в особенности к прокладкам и тампонам.
В подобных ситуациях клиническая картина следующая. По мере использования средства возникает состояние, когда его больше применять невозможно из-за большого количества неприятных ощущений. Например, возникает зуд и дискомфорт во влагалище (чаще при тампонах). Наряду с этим может появляться чувство сухости и инородного тела.
В случае с прокладками появляется отек, покраснение, зуд в области контакта кожи с ее поверхностью. Чаще это касается больших половых губ, промежности, ягодиц. Проявления данной патологии заметны лишь в период менструации, так как только в эти дни приходится пользоваться дополнительными средствами. Такая аллергия после месячных постепенно регрессирует и появляется вновь через 28 — 30 дней по мере использования прокладок или тампонов.
Развитие аллергии
Причины возникновения
Аллергия во время месячных и накануне них у женщин встречается чаще, чем в любые другие дни. Причина возникновения менструального дерматоза и обычной повышенной чувствительности на предметы личной гигиены несколько разнятся. Но этиология и того, и другого на сегодня неизвестна, существуют только предположения, из которых строятся принципы терапии подобных патологических состояний.
Причины менструального дерматоза
Для развития подобного состояния часто необходимо сочетание факторов: снижение реактивности организма, повышенные физические и умственные нагрузки, психоэмоциональное перенапряжение. На этом фоне происходит нарушение выработки гормонов, в том числе половых. Параллельно это может способствовать различным нарушениям менструального цикла.
Также отмечено, что в такие периоды у женщин повышается в крови содержание холина — вещества, которое раздражает нервные окончания, в том числе находящиеся в коже. Все это способствует появлению изменений на поверхности тела.
Нарушение баланса между эстрогенами, гестагенами и андрогенами также вносит свою лепту. Исходя из этих предположений, некоторые врачи и ученые считают менструальный дерматоз проявлением предменструального синдрома.
В иностранной литературе данную патологию связывают с гиперчувствительностью женского организма к прогестерону, в том числе собственному. Вследствие этого заболевание носит название антипрогестероновый дерматит. Существую достоверные исследования, которые подтверждают это. На практике можно легко проверить: при введении прогестерона дополнительно в организм женщины возникает кожная реакция, которая соответствует количеству введенного гормона.
Причины других аллергических дерматитов
Все остальные проявления дерматита в области половых органов, связанные с применением средств интимной гигиены, развиваются по типу контактной аллергии. Она происходит без участия иммунных клеток. Суть ее заключается в следующем: при первичном контакте аллергена с материалом происходит «запуск» механизма – клетки кожи захватывают «чужого агента», а при повторном контакте уже распознанный «противник» способствует выделению биологически активных веществ, в частности, гистамина и подобных. В результате кожа краснеет, появляется зуд и жжение, она немного отекает. Аллергия после месячных постепенно проходит. Это связано с тем, что устраняется предмет, на который возникает подобная реакция.
В случае, когда контактная аллергия развивается на прокладки, визуально можно заметить изменения легко. А вот когда подобный механизм запускается на использование тампонов, заметить что-то самостоятельно сложно, присутствуют лишь ощущения чего-то неприятного (жжения и т.п.).
Полезное видео
О механизме развития аллергии смотрите на видео:
Как бороться с проблемой
Исходя из различных причин развития и проявлений отличается и терапия менструального дерматоза (АПД) и контактной аллергии.
Лечение менструального дерматоза
Терапия антипрогестеронового дерматита аналогична методам, применяемым для борьбы с предменструальным синдромом, но имеет некоторые отличия и нюансы.
Так, стандартом лечения считается назначение гормональных препаратов, даже из группы противозачаточных. При этом схема должна предусматривать уменьшение продолжительности критических дней. Идеально, если с помощью гормональной терапии можно выключить менструальную функцию на некоторое время. Например, критические дни раз в три-четыре месяца. Тогда возникает своеобразная длительная задержка месячных из-за аллергии.
Если наблюдаются проявления гиперандрогенемии на фоне патологии, то предпочтение следует отдать средствам, способным снижать уровень мужских половых гормонов в крови. Например, «Диане-35».
При выраженных других симптомах ПМС следует назначать соответствующие препараты, например, «Джес».
В некоторых случаях показано назначение только эстрогенного компонента. Тем самым снижается уровень прогестерона в крови. Но подобное лечение резко увеличивает появление различного вида патологии эндометрия, а также с течением времени и рака.
Когда подобная аллергия во время месячных носит особо тяжелый характер, лечение проводится с включением агонистов гонадотропных гормонов, подобных тем, что применяются при лечении эндометриоза. Принимая их, девушка постепенно вводится в состояние, подобное искусственной менопаузе. Соответственно, могут возникать ее проявления, такие как приливы, перепады артериального давления и т.п.
Также может быть назначен препарат «Тамоксифен», достаточно агрессивный. Он блокирует рецепторы для женских половых гормонов, часто его применяют для лечения рака молочной железы.
В отдельных случаях показано удаление яичников, т.е. проведение хирургической кастрации женщины. Как правило, все симптомы уходят, но и изменения в организме женщины уже необратимы – она резко впадает в климакс.
В некоторой степени помогаю различные препараты гистоглобулинов. Они адсорбируют на себе все вещества, которые запускают механизмы развития подобных состояний. Но эффект временный, и данная терапия не позволяет излечиться окончательно.
Как правило, различные антигистаминные и другие противоаллергические препараты значимого эффекта не приносят.
В отдельных случаях, например, при развитии анафилактического шока или отека Квинке показано назначение больших доз гормональных препаратов.
Лечение контактной аллергии
В случае с данной патологией действует основное и непоколебимое правило: все проявления аллергии пройдут, как только будет устранен провоцирующий момент. Также для облегчения состояния можно принимать различные лекарственные препараты. К ним относятся:
- антигистаминные таблетки, например, лоратадин, кетотифен и подобные;
- при необходимости вводят гормональные средства в виде инъекций или перорально, а также в составе различных мазей и кремов.
Наиболее подходящую схему в каждом конкретном случае сможет назначить только врач, исходя из проявлений патологии.
Рекомендуем прочитать статью об аллергии на прокладки. Из нее вы узнаете о симптомах непереносимости гигиенических прокладок у женщин, проявлении аллергии при ношении ежедневных прокладок, а также методах устранения проблемы.
Профилактика аллергии
Как же предотвратить подобные состояния и можно ли это сделать вообще? Основные рекомендации:
- Следует вести здоровый образ жизни. Это, конечно, не панацея от всех болезней. Но большая часть патологических состояний развивается именно при неумении выходит из стрессовых ситуаций, при отсутствии физической активности и неправильном питании. В таких условиях организму еще сложнее бороться с происходящими внутри его процессами, в результате все выливается в сбои наподобие менструального дерматоза или различных видов аллергий.
- Немаловажно для нормального функционирования регулярная половая жизнь. Биологически активные вещества, выделяемые во время интимных отношений, незаметно регулируют многие процессы. Также это придает уверенность и защищенность женщине, помогает бороться со стрессом и психологическим перенапряжением.
- В случае контактной аллергии следует выбрать наиболее подходящие средства гигиены. Например, прокладки без всяких ароматизаторов и искусственных наполнителей. Также важно, чтобы верхний слой был выполнен из натуральных тканей настолько, насколько это возможно. К выбору тампонов следует отнестись предусмотрительно. А при возникновении неприятных ощущений во время их использования лучше прекратить их ставить или же делать это только при крайней необходимости.
- Если у женщины наблюдаются аллергические реакции на другие предметы или вещества, следует стараться избегать контакта с ними, так организм не будет накапливать иммунный ответ и реактивность его станет не такой выраженной.
Могут ли месячные вызвать аллергию? Самостоятельно нет. Но особый гормональный фон и повышенная реактивность организма в эти дни предрасполагают к подобным изменениям. Аллергия – показатель ненормального восприятия обычных для повседневности вещей или даже собственных биологически активных веществ. Справиться с подобными состояниями окончательно не всегда представляется возможным. В любом случае оптимальную схему лечения может порекомендовать только врач с учетом всей клинической ситуации.
