Задержка или скудная менструация

В организме каждой женщины ежемесячно происходят процессы обновления. Они, как им свойственно, имеют циклический характер и начинают каждый период менструацией. Месячные в норме должны повторяться строго по графику и в определённом количестве. Любое отклонение может нести сигнал о нарушении гормонального фона или даже о наличии заболевания. А что делать в ситуации, если после задержки пошли скудные месячные? О чём может говорить данный инцидент, и стоит ли переживать из-за скудности выделений? Чтобы ответить на все эти вопросы, следует изучить возможные причины отклонений и особенности женского организма.

Причины скудных месячных после задержки

Регулярность критических дней, в первую очередь, говорит о нормальном функционировании организма женщины. Менструация начинается примерно через каждые 25-35 календарных дней, и продолжается от 3 до 7 дней с выделяемой кровопотерей около 60 мл. Если в назначенный срок месячные не приходят, то этот факт принято считать задержкой, причин которой может быть много, и беременность в том числе. В случае если после задержки начались очень скудные месячные, возникает недоумение и попытки определить возможные причины. Виновниками скудных месячных могут быть физиологические, возрастные или патологические особенности.

Возрастные особенности протекания менструации

Возрастные физиологические причины скудных месячных чаще всего являются нормой и имеют своё логическое объяснение. У юных девушек во время полового созревания по причине несформированного гормонального фона может не происходить овуляция, и в следствии приходят скудные кровяные выделения. То же объяснение можно дать и зрелым женщинам, переживающим климакс и менопаузу. После пересечения женщиной границы 40-летнего возраста, половые функции угасают, и яйцеклетки созревают всё реже. Симптоматически этот процесс проявляется внезапными приступами жара, недомогания и неполноценной менструацией.

Период лактации

Женщины, кормящие грудью, не должны беспокоиться о нерегулярности своего менструального цикла. В период лактации в женском организме активно вырабатывается гормон пролактин, который снижает способность яйцеклеток к их созреванию. Месячные в период грудного вскармливания могут вообще не идти или проявляться в виде скудных кровянистых выделений – и это будет считаться нормой.

Патологические изменения или нарушения в организме, влияющие на менструацию

Не всегда скудные месячные после задержки являются физиологической причиной, бывают и такие, что объясняются патологическими изменениями в организме женщины. К ним относятся:

Стремительная потеря веса вследствие диеты.
Стрессовые ситуации, избыточная нагрузка или некачественный сон.
Недостатки питания.
Экологическое или химическое влияние.
Внематочная беременность или угроза выкидыша.
Инфекционные и воспалительные заболевания половых путей.
Нарушение выработки гормонов.
Травмы репродуктивных органов.
Недоразвитость или отклонения в развитии половой системы.

Изменения гормонального фона

Чаще всего гормональный сбой случается во время приёма противозачаточных медикаментов. Контрацептивы провоцируют некротические процессы в эндометрии матки, которые проявляются в виде очень скудных коричневых выделений. Противозачаточные средства имеют способность нарушать выработку гормонов, препятствовать беременности и сбивать менструальный цикл. Нерегулярность месячных и их длительность – частое явление при приёме оральных контрацептивов.

Воспаление или инфекция в половых путях

Инфекционные патологии или воспаления женских половых органов способны повлиять на количество и характер менструальных выделений. Чаще всего эти недуги сопровождаются болезненностью живота, дискомфортом и болью при мочеиспускании.

Диагностика

Для определения истинной причины скудных месячных после задержки, следует обратиться за консультацией к специалисту. Важно знать, что нарушенное течение менструации и изменения в её внешних качествах могут быть следствием совсем не гинекологических болезней. Для более полной картины гинеколог назначает не только клинические анализы и процедуры, но и консультацию эндокринолога, а в некоторых случаях – даже онколога. Если через 5 дней задержки пошли скудные месячные, это может означать наступившую беременность и по причине кровотечения – угрозу её срыва.

Анализы и исследования, назначающиеся при нарушениях менструального цикла:

анализ на ТОРЧ инфекции;
общий анализ крови;
анализ на биохимию;
анализ крови на концентрацию гормонов;
влагалищный мазок;
биопсия шейки матки;
УЗИ женских мочеполовых органов.

Важно помнить, что 3-4 дня задержки чаще всего обоснованы сбоем в гормонах, но если месячные пришли не такие, как обычно, и вызывают подозрение, то, чем раньше выявится причина менструальных нарушений, тем эффективнее будет назначенное лечение. Не стоит затягивать с визитом к специалисту, пускать симптомы на самотёк и откладывать обследование на потом.

Симптомы и лечение

Прежде чем обратиться за медицинской помощью, женщина обнаруживает в своём менструальном цикле несвойственные изменения. Сначала происходит задержка, сменяющаяся месячными со скудными выделениями. Чем дольше продолжаются такие месячные – тем больше волнений, дискомфорта и подозрений они приносят. Как уже упоминалось, причин данным нарушениям может быть множество – как опасных для здоровья, так и не несущих никаких угроз. Диагностирование должен проводить только опытный специалист, который распознает все симптомы и назначит действенное лечение.

Симптомы заболеваний, сопровождающиеся гипоменореей:

Воспалительные процессы в половых органах (аднексит, вагинит).
Головная боль и недомогание.
Слабость и сонливость.
Боли в области живота.
Тошнота.
Озноб.
Зуд и жжение половых органов.

Если скудные месячные характеризуются другими признаками патологии организма, например, схваткообразными болями внизу живота и коричневыми выделениями, то это может означать наличие миомы, кисты или внематочной беременности.

Лечение назначают исходя из результатов обследования. В зависимости от диагностируемой патологии, оно может быть медикаментозным, физиотерапевтическим или хирургическим. Возможно также лечение народными средствами, но это обязательно надо обсуждать со своим лечащим доктором.

Беременность

Если происходит длительная задержка месячных, нелишним будет провести тест на определение беременности. Когда проистекает оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает вырабатываться особый «гормон беременности» – прогестерон, он прекращает развитие новых яйцеклеток на время вынашивания плода, и поэтому отсутствуют месячные. Если всё-таки вслед за задержкой и положительным тестом на беременность начались скудные месячные, то это может говорить об угрозе выкидыша, одной из причин которой может стать отслойка плаценты.

Не всегда незначительное кровотечение в начале беременности может означать патологию. При оплодотворении, во время поздней овуляции, эмбрион не успевает прикрепиться к стенке матки до предполагаемого начала месячных, и если в процессе задержки женщина замечает небольшое количество крови на белье, это может означать имплантацию эмбриона в стенку матки, т. е. –женщина скоро станет мамой.

Внематочная беременность

Когда у женщины после задержки начались скудные кровяные выделения бурого или коричневатого цвета, сопровождающиеся резкими болевыми ощущениями слева или справа нижней части живота, то это может означать закрепление эмбриона в трубах матки. При внематочной беременности тест чаще определяет её наличие, но бывают и исключения. Чтобы предотвратить разрыв труб и внутреннее кровотечение, надо незамедлительно обращаться за медицинской помощью при обнаружении характерных симптомов.

Если после длительной задержки пошли скудные месячные, а тест на беременность показывает отрицательный результат, это может означать самопроизвольный аборт или внематочную беременность с низким уровнем ХГЧ.

Советы гинекологов

Если у женщины случаются скудные месячные после задержки, то это может говорить о нарушениях в работе репродуктивной системы или гормонального фона. Необходимо провести полное обследование организма и разобраться в возможных причинах и факторах, вызывающих менструальные расстройства. Проблемы в работе мочеполовой системы могут говорить о серьёзных патологиях в организме женщины, и требовать незамедлительного лечения.

Заключение

Задержка и скудные месячные могут застать врасплох любую представительницу женского пола детородного возраста. Работа женских половых органов во многом зависит от гормонального фона. Незначительные и длительные кровяные выделения могут говорить о нарушениях или патологиях репродуктивных органов. Все отклонения от нормы в работе мочеполовой системы будут поводом обратиться за консультацией к врачу-гинекологу.

Источник

Нарушение менструального цикла доставляет женщине много неудобств, волнений. Сначала нужно выяснить, почему так произошло, устранить проблему, чтобы сохранить репродуктивное здоровье. Тревожной считается ситуация, когда начинаются скудные месячные после задержки. Это может свидетельствовать о начале заболевания, других нарушениях в работе организма. Женщине следует обратиться к гинекологу, пройти необходимое обследование. Врач скажет о причине возникшей ситуации, поможет стабилизировать состояние пациентки.

Общая информация

На длительность, характер менструального цикла напрямую влияют регуляторы, продуцируемые на гипоталамо-гипофизарном уровне. Лютеинизирующий, фолликулостимулирующие гормоны стимулируют нормальное функционирование яичников. Они влияют на длительность цикла. Его средняя продолжительность 1 месяц. Овуляция происходит ежемесячно в середине цикла. Примерно – это 12-14 день.

После окончания менструации в яичнике происходит созревание фолликула. Он отвечает за выработку эстрадиола. Как только овуляция заканчивает его место занимает желтое тело, отвечающее за синтез прогестерона. Под воздействием на отторжение внутреннего маточного слоя – идут месячные. В случае наступления зачатия желтое тело не подвергается инволюции, оно функционирует до 15 недели гестации, тем самым помогая матке сохранить плод.

Причины скудности после задержки

Если после задержки пошли скудные месячные, женщине стоит обратиться к врачу, выяснить причину возникшей ситуации. Большинство опасается, что беременность наступила, и появившиеся выделения могут угрожать ребенку. Гинекологи выделили причины, почему бывают скудные месячные. Об этом следует знать, чтобы обезопасить, сохранить свое здоровье.

Если крови во время менструации выделяется мало, врач должен исключить причины, угрожающие процессу вынашивания плода.
Предшествовать слабым выделениям могут инфекционные заболевания половых путей. Как правило, у женщины может быть диагностирован хламидиоз, трихомониаз. Не исключено инфицирование гонореей.
Рассматривая, какие другие факторы влияют на задержку и скудность менструальных выделений после нее, нельзя не сказать о болезнях воспалительного характера – аднекситах.
Расстройства в работе эндокринной системы могут стать причиной возникшей проблемы – поликистоз, гипотиреоз.
На скудность выделений могут влиять болезни инфекционного, аутоиммунного характера.
Наличие опухолей в головном мозге может нарушать работу менструального цикла.
Сильное физическое истощение, хронические стрессы, скудное питание, лишенное полезных веществ, оказывают негативное воздействие на протекание месячных.
Рассматривая причины необильных месячных, следует сказать о вредных привычках. Они могут негативно влиять на менструальный цикл.

Возможны нарушения в работе репродуктивной системы у юных девушек. Пока ежемесячный цикл устанавливается, подобные сбои считаются нормой. Женщины, достигшие климактерического периода, сталкиваются с подобной ситуацией – это свидетельство угасания работы яичников.

Для постановки точного диагноза следует обратить к гинекологу. Самолечение, игнорирование проблемы способно негативно отразиться на общем состоянии здоровья, провоцируя тяжелые последствия для женщины.

Симптомы при различных причинах

Если наблюдаются скудные менструальные выделения после задержки, следует найти причину, провоцирующие это. Симптоматика помогает определить характер, причину проблемы. Женщина должна внимательно прислушаться к организму. При сборе врачом анамнеза все симптомы имеют значение. В первую очередь гинеколог выясняет характер выделений по:

количеству;
длительности;
внешнему виду.

Женщина должна точно описать выделения, их цвет, упомянуть о возможном присутствии в крови сгустков, пузырьков, гноя. Озвученные симптомы позволят поставить точный диагноз, разработать схему лечения.

Самопроизвольный аборт

Скудные выделения после непродолжительной задержки нередко свидетельствуют о начале самопроизвольного аборта. Помимо этого есть и другие признаки, которые указывают на невынашивание плода:

боли схваткообразного характера, локализирующие внизу живота;
частые позывы к мочеиспусканию;
ощущение давление в области прямой кишки.

Появившиеся признаки указывают на угрозу плода. Если женщина проигнорирует симптоматику, ребенок будет потерян. При самопроизвольном аборте в матке могут оставаться небольшие части оболочки эмбриона. Неполный аборт грозит женщине дальнейшим инфицированием, возможно появление кровотечения.

Внематочная беременность

Скудные выделения после задержки, сочетающиеся с болевыми ощущениями, могут указывать на внематочную беременность. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется не к стенки матки, где в норме должна развиваться, а в другом, неприспособленном месте. Первые недели плод развивает без трудностей, но в дальнейшем происходит разрывание тканей, неприспособленных для роста ребенка. Чаще это происходит в фаллопиевой трубе. При самопроизвольном аборте женщина не чувствует острой боли. При разрыве трубы ситуация ухудшается, вместе с появившимися выделениями крови наблюдаются:

резкие приступы боли, охватывающие низ живота;
головокружение, слабость, бледность кожных покровов;
брюшина становится раздраженной;
мышцы передней стенки матки напрягаются;
пальпация придатков особо болезненна с той стороны, где произошел разрыв.

При совокупности данных симптомов можно говорить о внематочной беременности. Ситуация требует срочного врачебного вмешательства.

Эрозия

Может выделяться меньше менструальной крови в случае присутствующей эрозии шейки матки. Выделения могут наблюдаться у беременных женщин на ранних сроках развития плода. Угроза для ребенка увеличивается, когда помимо эрозии присутствуют болезни воспалительного характера. Небольшое количество мажущейся крови наблюдается после секса. Интимная близость становится для женщины болезненной. Патология требует своевременного лечения, наблюдения врача.

Пузырный занос

Перерождение ворсин хориона в заполненные жидкость пузырьки несут в себе опасность для женщины, считаются патологией беременности. Пузырный занос, развивающийся в матке, сопровождается характерными симптомами:

выделяющаяся кровь с пузырьками;
матка на УЗИ не соответствует по размерам сроку гестации;
у женщины наблюдаются признаки токсикоза.

Пузырный занос опасен – он может переродиться в злокачественное новообразование, разрастающееся в полости матки. Метастазы могут выходить за пределы пораженного органа.

Инфекции

Инфекционные заболеваниями, которыми беременная женщина может заразиться во время полового акта, несут в себе опасность для плода, матери. Кровянистые выделения после задержки имеют темный окрас, источают резкий, неприятный запах. Может быть заметен гной, слизь. Помимо этого наблюдается:

зуд, чувство жжения во влагалище;
боль режущего характера во время мочеиспускания;
боль во время секса.

Визуальный осмотр позволяет гинекологу увидеть характерные покраснения слизистых, наличие патологического налета. Несвоевременное лечение негативно сказывается на вынашивании ребенка. Может поражаться матка.

Опсоменорея

Опсоменорея – удлинение менструального цикла. Длительность задержки варьируется от 10 дней до нескольких месяцев. Менструации становятся скудными, могут быть обильными. Нельзя определить точную длительность цикла. Состояние препятствует наступлению овуляции. Женщина сталкивается с проблемой зачатия.

Один из основных признаков проблемы – скудные месячные после задержки и тест отрицательный на беременность. Состояние требует квалифицированного лечения.

Что делать и как лечить

Появление выделений скудного характера после задержки требует повышенного внимания. Женщина должна обратиться к гинекологу, пройти необходимую диагностику, сдать анализы. Проявить картину поможет:

УЗИ органов малого таза;
биохимия крови;
анализ выделений;
анализ мочи и крови.

По результатам исследований гинеколог увидит состояние организма, возможность женщины забеременеть. Если оплодотворение наступило, принимаются возможные меры по сохранению плода. Пока зачатие не наступило, могут быть назначены гормональные препараты, стабилизирующие менструальный цикл. Самолечение категорически запрещено. Повторное обследование, сдача анализов покажут, насколько подобранная терапия эффективна.

Наступление задержки может свидетельствовать о счастливом событии в жизни женщины – беременности. Если начались скудные месячные, следует обратить к врачу, обследоваться, исключив риски для здоровья.

Источник

Гипоменорея (скудные месячные) – довольно распространённая проблема в гинекологии. Вполне естественно, если она встречается в период полового созревание девочки и во время климактерического этапа в жизни женщины.

Но что думать, когда организм решил выкинуть такой «финт» в репродуктивном возрасте?

Симптоматика гипоменореи

гипоменорея (скудные месячные) причины и лечение С давних времен было установлено, менструальный цикл напрямую зависит от состояния женского здоровья. При этом, длительность менструального цикла у каждой женщины может быть разная. Чаще всего цикл длиться 28 дней.

При нормальном развитии у женщины в первой половине цикла происходит созревание яйцеклетки, середина характеризуется овуляцией.

Вторая половина цикла имеет два пути развития:

первый допускает оплодотворение яйцеклетки;
второй – её отсутствие и как конечный результат менструальное кровотечение.

Нормальный цикл месячных предполагает:

Наличие объёма месячных минимум 50 мг;
Безболезненность кровопотери либо незначительные боли в пределах нормы;
Периодичность менструального цикла 21-35 дней;
3-7 дней кровянистых выделений.

Всё, что не входит в установленные рамки, условно относят к патологическим состояниям. Любые отклонения от нормы должны обсуждаться в индивидуальном порядке у врача в кабинете.

Скудные месячные после задержки тоже патология, не относящаяся к природным явлениям. Кроме небольших кровопотерь может присоединиться дополнительная симптоматика:

Головная боль;
Болезненным ощущениям в области поясницы;
Сбои в работе пищеварительной системы;
Чувство зажатости в груди;
Тошнота.

К счастью, если это можно так назвать, в большинстве случаев гипоменорея протекает бессимптомно. Но это вовсе не значит, что женщина здорова. Странные выделения сами по себе уже тревожный признак.

Причин гипоменореи может быть множество и не все источники носят «ангельский» характер. В любом случае консультация врача обязательна.

А может я беременна?

тест на беременность Задержка месячных во все века вызвала только одну мысль – беременность. А может ли быть на фоне зачатия небольшие кровопотери? Ответим без утайки – может.

На самом деле скудные месячные при беременности могут указывать на несколько фактов. Но вначале нужно сделать тест, для того чтобы удостоверится в своем положение. Хотя, если говорить честно – не всегда тест покажет наличие оплодотворения и сейчас объясним почему.

В жизни довольно часто можно встретить ситуацию, когда женщина узнает о своем интересном положении, будучи уже на 7-8 недели беременности. А все потому, что после зачатия у неё были месячные и она не обратила на их странное поведение никакого внимания.

Зачастую, дамы используют в качестве гигиенического средства тампон, а по нему очень трудно определить объем и цвет выделений.

Такие случаи происходят, когда овуляция наступила близко к началу цикла, так называемая поздняя овуляция. Организм не успел перенастроиться на новую систему работы, а вся настройка переместилась на время месячных.

Другая ситуация – время имплантации совпало с периодом менструальных кровотечений. Такое бывает и считается нормой. В такой период плодное яйцо внедряется в слой эндометрия, а это сопровождается небольшими кровопотерями (не больше 2-х дней).

Существуют и опасные моменты.
Нередко скудные месячные могут свидетельствовать об угрозе выкидыша. Возможно, организму не хватает прогестерона, отвечающего за сохранность беременности. Искусственные заменители гормона помогут в этой проблеме, поэтому так важно вовремя обратиться к гинекологу.

Внематочная беременность также может являться причиной мажущихся выделений.

Практически всегда она сопровождается дополнительными признаками:

Нарастающая боль в области живота, отдающая в поясницу;
Общая слабость;
Головокружение;
Бледность кожных покровов.

Особым осложнением беременности может стать пузырный занос. Это продукт зачатия, во время которого нет нормального развития плода, однако есть ворсинки хориона, который разрастается в пузырьки с жидкостью. Основная опасность заключается в том, что пузырный занос может переквалифицироваться в злокачественную опухоль. Теперь понятно, почему стоит посетить врача как можно раньше.

Чтобы немного успокоить читательниц – данная патология встречается в 1 случае из 5000.

Ещё одной причиной скудных кровянистых выделений может быть обычная эрозия шейки матки. Хоть она не имеет абсолютно никакого влияния на развитие беременности, но все же приносит ощутимый дискомфорт. Скорее всего, если возникла мазня кровью, то это после совершившегося полового акта. Возможно к ней присоединиться определённая боль во время процесса любви.

Спешим заметить, не всегда эрозия может вызвать подобную симптоматику.

Возможные другие причины

месячные Нередко гипоменорею вызывает прогестероновая недостаточность. Как известно, прогестерон участвует во втором периоде цикла и отвечает за процесс наращивания функционального слоя матки. Для месячных требуется определенный слой эндометрия, а когда нехватка этого гормона, эндометрий утолщается слишком медленно, что вызывает удлинение второй фазы менструального цикла. Отсюда и задержка месячных.

Провоцировать прогестероновую недостаточность могут такие факторы:

Тяжелый физический труд;
Стресс;
Сбои в режиме питания;
Перемена климатических условий и другое.

Ещё вызвать скудность кровотечений может прием лекарственных средств. В особенности противозачаточные средства либо препараты, помогающие сохранить беременность. В данных обстоятельствах наблюдается сбой гормонального фона женщины, как итог – атрофия эндометрия. Когда девушка прекратит прием медикамента, то в следующем цикле все должно войти в норму.

Если инцидент повторяется, стоит обратиться к гинекологу, поскольку иногда может развиться дисфункция яичников из-за постоянного подавления овуляции.

Когда гипоменорея продолжается уже не один месяц – это может указывать на сбой в функционировании щитовидной железы. К сведению, серьезные нарушения в работе щитовидки могут вызвать полное прекращение месячных.

Люди, страдающие на лишний вес с небольшими кровопотерями, могут заподозрить у себя избыток эстрогена. Именно накопленный жир способен провоцировать чрезмерный рост эстрогена, а он, в свою очередь, вызывать сбой работы репродуктивной системы. И наоборот – слишком худые дамы могут страдать на железодефецит, который также вызывает гипоменорею.

Опсоменорея вполне может стать источником проблем с кровопотерей. Причем задержка может увеличиться до 3-х месяцев, а сами выделения могут иметь как скудный, так и обильный характер. Гинекологи часто относят опсоменорею к гипоменструальному синдрому – когда цикл непроизвольно удлиняется. В связи с увеличением промежутка между менструальным циклом, нарушается её фазность и по итогу сбивается овуляция, нередко она может вовсе отсутствовать. А это приводит к бесплодию. Вследствие продолжительного сбоя месячных может развиться вторичная аменорея (прекращение месячные на 6 и более месяцев).

Кстати об овуляции:
Её отсутствие в данном цикле может стать причиной задержки месячных и потери объёма выделений. Каждая здоровая женщина раз либо два раза в год переживает ановуляторный период и это природно. Не стоит бояться, когда овуляции нет, хотя внимательность не нужно терять.

Различные инфекционные заболевания, передаваемые половым путем способны вызывать странные кровянистые выделения. Обычно, с такой проблемой месячные задерживаются, а их цвет приобретает коричнево-красный окрас плюс примесь гноя и слизи. Кроме этого появляется неприятный запах.

Между этим, девушка может заметить дополнительную симптоматику:

жжение;
зуд;
резь при мочеиспускании;
а также боль во время секса.

Воспаление придатков вполне можно отнести к категории причин, вызывающие сбои в работе менструального цикла.

Аборты, недавние роды, выскабливание матки и прочее, что связано с хирургическим вмешательством на женских половых органах требуют времени для восстановления функционирования организма. После таких «вмешательств» вполне может случиться ситуация, когда месячные приходят с опозданием да ещё с небольшой кровопотерей.

Стоит заметить, кроме внутренних факторов, источник проблемы может прятаться с внешней стороны.

Имеется в виду:

Нервное перенапряжение;
Резкий перепад веса;
Слишком активные занятия спортом;
И ещё множество причин.

В любом случае, скудные кровотечения на фоне задержки месячных – это сигнал о том, что пора посетить врача.

На приеме у гинеколога

женщина у врача Если у женщины вдруг пошли скудные месячные и такая ситуация длиться уже не один цикл, следует выяснить причину. Возможно, она банальная: постоянные стрессы на работе.

Но это означает, что нужно «привести в порядок свои нервы», иначе все может отразиться на репродуктивной системе.

В любом случае, для начала следует обратиться к гинекологу. В диагностировании причины проблемы нет ничего страшного.

Для начала придется сдать некоторые анализы:

Мазок на цитологию;
Бактериологический посев;
УЗИ малого таза;
Кольпоскопия;
Биохимия крови;
Общий анализ крови и мочи;

Возможно, по ходу результатов, будут назначены дополнительные анализы.

Лечение заболевания будет назначено исходя с установленного диагноза.

Для предотвращения гипонореи гинекологи рекомендуют использовать профилактические меры.

К ним относят:

Сбалансированное питание;
Прогулки на свежем воздухе;
Давать организму равномерную нагрузку сна, отдыха и работы.

Любите себя, дорогие женщины и никакие проблемы вас не коснуться.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Источник