Залетные дни или все о менструации
Все женщины, живущие половой жизнью, хотят точно знать, когда залетные дни до и после месячных, калькулятор овуляции ведь не всегда под рукой. Для кого-то данная информация станет руководством к активным действиям с партнером, чаще — мужем, а кто-то наоборот в этот период начинает усиленно предохраняться, если сейчас беременность не является желаемым событием. Давайте разберемся, как избежать зачатия, не прибегая к контрацепции.
Физиология
У большинства женщин в средних числах менструального цикла происходит овуляция — из фолликула выходит созревшая яйцеклетка. Процесс длится не более 48 часов. Зная об этом, многие женщины считают, что все под контролем. Но не все так просто.
Календарный метод предохранения нельзя назвать точным, ведь человеческий организм — живая система, которая иногда дает не особо заметные сбои. Поэтому если вы пока категорически не хотите стать мамой, полностью доверять выбранному способу не стоит.
Речь идет лишь о вероятности: вы можете рассчитать безопасные дни менструационного цикла, но это будет означать лишь то, что в это время шансы зачать ребенка намного меньше. Если у вас регулярный цикл, тогда вы можете относительно расслабиться за несколько дней до планового кровотечения, а также сразу после окончания месячных.
Расчет
Опасные дни можно определить по протяженности цикла. Менструальный цикл должен быть стабильным, а не “гулять” в пределах недели. В среднем месячные приходят каждые 28-30 дней. В данном случае овуляция наступает на 14-15 день, если женщина не испытывала в этом месяце никаких эмоциональных потрясений, не болела и не принимала лекарственные препараты.
Чтобы рассчитать безопасные дни цикла, вы должны проанализировать менструации последнего полугодия, а лучше — за весь год. Прием гормональной контрацепции искажает картину.
Обычно для начала женщина ведет календарь, где отмечает день начала и окончания месячных. Он пригодится не только для расчетов, а и для гинеколога, когда вы придете на плановый осмотр.
Увидев все особенности своего цикла, если он более-менее регулярный, можно начать определение безопасных дней.
Выбирайте один из самых длинных и самых коротких циклов за тот период, о котором мы говорили выше. Пересчитайте дни. От количества дней короткого цикла нужно отнять 18 дней. Вы получаете день, когда риск забеременеть очень высок.
Безопасные дни после менструации рассчитать можно на примере. Итак, ваш самый короткий цикл составляет 25 дней. Отняв от этих дней 18, вы получите 7. Вот с этого дня начинаются самые опасные дни для вас, если беременности в планах нет.
В случае самого длинного цикла алгоритм такой: нужно отнять от полученного количества дней число 11. Вы получаете день, которым оканчивается ваш “залетный” период. Например, ваш длинный цикл составляет 29 дней. Отняв от этого количества 11, вы получаете 18 — день, после которого можно не предохранятся и при этом шансы забеременеть падают.
Учитывая вышеизложенные расчеты, подытожим: в среднем наиболее опасный период считается с 7 по 18 день цикла.
Зачатие
Как вы уже поняли, отмечая свой цикл месячных, рассчитать безопасные дни можно довольно просто. После расчетов многие женщины уверены, что накануне менструации нельзя забеременеть вообще, ведь овуляция произошла давно. Увы, все не так. Иногда бывает поздняя овуляция или же наступает вторая, которую никто уже не ждал. И тогда есть все шансы зачать ребенка.
Если женщина не имеет регулярных половых контактов, то при одном из них, если он случится перед менструацией, может как раз таки и наступить та самая повторная овуляция. Такая реакция объясняется тем, что сперма содержит набор самых разных веществ и вот на них и реагирует женская репродуктивная система. При постоянном сексе без презерватива такого обычно не бывает, поскольку организм уже привык к составу семенной жидкости и бурно на него не реагирует.
Менструация
Залетные дни до и после месячных калькулятор определить поможет, но как обстоят дела во время выделений крови из половых путей? Об этом мы сейчас и расскажем.
Немногие женщины настроены на секс в то время, когда их матка активно отторгает функциональный слой эндометрия. Мало того, что это негигиенично и можно испачкать кровью все вокруг, так еще и дискомфорт имеет место быть.
Для не брезгливых представительниц прекрасного пола сообщаем — во время месячных забеременеть очень сложно, потому что из-за выделений сперматозоидам сложно остаться внутри. Их просто смоет потоком. И даже в случае зачатия эмбрион не сможет прикрепиться к стенкам, которые по сути “отваливаются”.
Нарушения
Рассчитать безопасные дни менструального цикла можно, но нередко из-за каких-либо причин его фазы смещаются, а женщина об этом и не подозревает. Вот они:
- месячные могут длиться довольно долго, поэтому после их окончания до овуляции остается около недели;
- различные заболевания могут нарушать цикл, поэтому и день овуляции может сдвинуться;
- стресс и чрезмерная физическая активность могут сбивать цикл.
Если вам удалось рассчитать безопасные дни цикла и вы успешно несколько месяцев кряду предохраняетесь календарным методом, занимаясь сексом без защиты сразу после месячных, бдительность терять не стоит.
Сперматозоиды, когда проникают во влагалище, могут там “жить” на протяжении нескольких дней. И если окажется так, что цикл был коротким, а месячные — длинными, то вероятность беременности высока.
Как видите, календарный способ защиты от нежелательной беременности подходит далеко не всем. Если беременность совершенно нежелательна и способна разрушить жизнь, то уж лучше не рисковать.
Рекомендации
Безопасные дни после месячных рассчитать можно, но лучше подстраховаться и принять дополнительные меры. К ним относят:
- измерение базальной температуры тела в прямой кишке;
- использование аптечных тестов на овуляцию;
- проведение ультразвукового исследования с целью отслеживания овуляции — фолликулометрия.
БТ
Базальной называется самая низкая температура тела, которая определяется во время полноценного отдыха — сразу после сна, не вставая с постели. Для более точных результатов измерения проводят в заднем проходе.
Перед тем, как рассчитать безопасные дни менструального цикла по базальной температуре, следует знать и о погрешностях измерений:
- во время болезни или же из-за переутомления накануне температура повышается;
- нельзя пить алкогольные напитки, если планируете с утра проводить измерения;
- замеры будут искажены, если за 6 часов или менее до этого был половой акт;
- некоторые медикаменты влияют на систему терморегуляции;
- нехватка сна также влияет на температуру тела.
Измерения проводят регулярно и записывают, а затем строят график. Для первой фазы цикла характерна температура от 36,6 до 36,9 градусов. Когда яйцеклетка созрела и покинула фолликул, температура будет выше 37 градусов.
Безопасные дни после менструационного цикла рассчитать можно по построенному графику. Как раз с 12 по 16 день цикла наблюдается понижение температуры — организм готовится к овуляции. Если вы хотите избежать беременности, принимайте меры.
Тесты
Тесты на овуляцию мало чем по виду отличаются от тестов, при помощи которых можно определить наличие беременности. Результатом также будет две полоски. Разница лишь в химическом веществе, которое будет вступать в реакцию. Перед овуляцией повышается уровень лютеинизирующего гормона(ЛГ). Длится такой период от 23 до 36 часов. Тест как раз и содержит реагент, взаимодействующий с гормоном.
Тесты делают регулярно в предполагаемые дни овуляции в одно и то же время. Когда яйцеклетка созрела и вышла, уровень ЛГ падает — тест будет отрицательным. Зачастую в одной упаковке сразу несколько полосок, что довольно удобно и экономично.
УЗИ
Фолликулометрия весьма нетривиальный способ определения овуляции, ведь регулярно ходить на УЗИ, чтобы точно отследить фазу цикла месячных и рассчитать безопасные дни — это как минимум неудобно, а еще и стоит недешево. Чаще всего этот способ выбирают те женщины, которые хотят зачать ребенка, но пока результатов нет.
Пациентка приходит на ультразвуковое исследование несколько дней подряд, начиная с 10 дня цикла. Врач будет оценивать, насколько увеличился доминантный фолликул. Когда его размеры окажутся в пределах от 18 до 24 мм, он лопнет и выпустит яйцеклетку. Иногда фолликул не лопается, а регрессирует, поэтому овуляция не происходит.
Рассчитать безопасные дни менструального цикла с помощью УЗИ можно по наличию желтого тела, которое остается в яичнике после выхода яйцеклетки. Также медицинский работник отметит наличие жидкости сзади матки. И еще от качества эндометрия зависит возможное зачатие. Даже если оплодотворение прошло успешно, плодное яйцо не сможет прикрепиться к стенке матки, если эндометрий не имеет нужной толщины. Толщина эндометрия доступна для измерения во время ультразвукового исследования.
Ощущения
Помимо перечисленных способов, можно еще опираться на свои ощущения. Многие женщины чувствуют симптомы овуляции. Если присутствует боль, то такое состояние называют овуляторным синдромом.
При овуляции обычно:
- Тянет нижнюю часть живота, могут наблюдаться отчетливые покалывания с той стороны, где зреет яйцеклетка. После выхода яйцеклетки остается микротравма, поэтому болевые ощущения длятся 1-2 дня.
- Выделения становятся обильнее. Они бесцветные, тягучие и не имеют никакого запаха. Через 2-3 суток проходят сами по себе.
- Значительно повышается либидо. Об этом позаботилась природа — женщина готова к половым отношениям, которые должны привести к зачатию.
Если вы решили рассчитать безопасные дни цикла, учитывайте тот факт, что в году может быть один или два цикла, когда овуляция не происходит. Называют их ановуляторными. Это своеобразная перезагрузка организма, отдых. В таком цикле беременность исключена.
Признаки ановуляторного цикла:
- базальная температура не меняется;
- на УЗИ не будет видно фолликулов больших размеров;
- все тесты на овуляцию будут отрицательными.
Напоследок стоит отметить, что ни один способ не защитит вас от беременности на 100% при незащищенном половом акте. Не нужно идти на риск, ведь речь идет о новой жизни. Если вдруг случится зачатие, а вы никак не готовы к появлению ребенка, то проблемы будут довольно серьезные, независимо от вашего решения — оставлять ребенка или делать аборт.
Поделиться:
Возможность оплодотворения яйцеклетки в теле женины, последующей беременности и вынашивания ребенка зависит от фазы месячных циклов в организме.
Поэтому многим известен «календарный метод» контрацепции. В его основе лежит принцип так называемого физиологического бесплодия, когда встреча мужского сперматозоида с яйцеклеткой невозможна по объективным причинам.
Он применяется достаточно большим количеством женщин, но не все из них до конца понимают природный механизм происходящего явления. Потому часто они задаются вопросом, какие могут быть залетные дни после последних месячных.
Разберемся в физиологии этого процесса.
Внутренние процессы
В организме представительницы прекрасной половины человечества на протяжении практически всей жизни происходят циклические процессы, целью которых является продолжение рода. Оптимальная длительность этих месячных циклов составляет 28 дней, после чего появляется менструальное кровотечение.
Каждый рассмотренный период состоит из трех фаз:
- фолликулярной;
- овуляторной;
- лютеиновой.
Фаза, в свою очередь, обусловлена определенными изменениями в организме женщины. Особенно это касается процессов, проходящих в яичниках и внутреннем пространстве матки.
Первая дает начало развитию фолликула, внутри которого проходит формирование яйцеклетки. Затем, во время овуляции, оболочка фолликула разрушается и зрелая женская половая клетка направляется в путешествие по маточным трубам, где ожидает встречи со сперматозоидом.
Именно эти дни самые залетные. В медицине они носят название «фертильное окно». Обычно наступают по прошествии двух недель после месячных.
Если оплодотворение произошло, организм, под воздействием прогестерона, создает благоприятные условия для имплантации яйцеклетки в полости матки.
В противном случае все произведенные приготовления оказываются невостребованными, эндометрий и яйцеклетка отмирают и выводятся из организма в виде месячных кровотечений. Эти дни не подходят для зачатия.
Влияние гормонов
Все внутренние процессы, регулирующие детородный цикл, управляются различными половыми гормонами, которые выделяются железами внутренней секреции. Основную роль на себя берут гонадотропные гормоны, за концентрацию которых в крови несет ответственность аденогипофиз. Они разделяются на два вида:
- фолликулостимулирующие;
- лютеинизирующие.
Рассмотренные гормоны могут влиять на процессы в теле женщины напрямую и опосредованно — стимулируя выработку других биологических активных веществ.
На первой из рассмотренных выше стадий месячных циклов, которая наступает в первые дни после менструации, фолликулостимулирующий гормон дает команду на начало развития нового фолликула в яичнике. После этого лютеин приводит к разрушению внешней оболочки фолликула.
Последний, освободившись от яйцеклетки, служит основой для возникновения желтого тела, основным назначением которого считается выработка прогестерона, отвечающего за начало беременности и поддержание развития плода.
Фолликулы в полости яичников находятся на разной стадии развития. Самый зрелый из них и формирует яйцеклетку, которая затем движется по маточной трубе с помощью имеющихся там специальных ворсинок.
Ее движение оканчивается в матке. Весь этот процесс носит название овуляции.
Далее, под воздействием прогестерона в матке начинается развитие эндометрия, необходимого для поддержания беременности. Это уже лютеиновая фаза.
В случае если мужская половая клетка не соединилась с женской, оплодотворение не случилось, организм, под управлением головного мозга, резко снижает концентрацию всех половых гормонов в крови. Это приводит к отслоению эндометрия, гибели яйцеклетки, остатки которых удаляются естественным путем через влагалище.
Влияние месячных на оплодотворение
Какие же дни после менструального кровотечения можно считать безопасными? Если брать во внимание рассмотренные выше процессы, происходящие в организме здоровой женщины в течение репродуктивных циклов, можно говорить о невозможности оплодотворения после месячных.
Однако ни один гинеколог не даст вам гарантии 100% результата. Тем более что фиксируется достаточно большое количество случаев беременности, после применения «календарного» метода контрацепции. Это обусловлено целым рядом различных факторов.
- Пауза между соседними менструациями и весь репродуктивный цикл женщины, очень короткий, не превышает трех недель. Потому овуляторная фаза может наступить в кратчайшие сроки после месячных кровотечений.
- Кровотечение из влагалища, во время которого организм избавляется от остатков эндометрия, имеет продолжительный срок и составляет больше недели. При такой патологии новая яйцеклетка может появиться немного раньше. Уже в конце месячных она будет готова принять сперматозоид.
- Детородный месячный цикл пациентки носит нестабильный характер, колебания появляются в каждом месяце. Подобное явление не позволяет диагностировать наступление овуляторной фазы, в результате чего «фертильное окно» может возникнуть в неожиданное время.
- Внутриматочное кровотечение, которое появилось у женщины в период месячных. Кровоток может быть ошибочно принят за менструацию, что нарушит расчеты, проводимые при «календарном» методе контрацепции. Подобные патологии достаточно часто встречаются после полового контакта, если у женщины имеются различные болезни внутренних половых органов (например, эрозия шейки матки).
- Спонтанная множественная овуляция. Медицине известны случаи, когда в течение одного месяца у женщины созревала не одна, а две яйцеклетки. Именно вторая и может быть оплодотворена несмотря на гибель первой, вызвавшей менструацию.
Для чего считать залетные дни
Подсчет сроков, в течение которых возможно занятие сексом без риска забеременеть, не считается надежным методом контрацепции. Но очень много представительниц прекрасной половины человечества прибегают к его помощи. Иногда он является единственной приемлемой для них альтернативой. Например, для женщин, кормящих грудью новорожденных младенцев, а также тех, у кого имеется ряд медицинских противопоказаний.
Казалось бы, на выбор существует множество более надежных средств:
- презервативы;
- влагалищные колпачки;
- спирали.
Но в случае повышенной чувствительности слизистой оболочки влагалища они приводят к раздражению и другим аллергическим реакциям, что снижает их эффективность, а в некоторых случаях — сводит на нет.
Что касается гормональных средств в виде таблеток для орального употребления либо таких же спермицидных мазей, их положительное влияние на женскую репродуктивную систему также сомнительно. Особенно если используются таблетки для экстренного воздействия.
Процесс вычисления
Подсчет опасных в плане зачатия дней после менструации возможен только в том случае, если месячный детородный цикл носит постоянный характер, кровотечение возникает четко в предсказанную дату.
Это обстоятельство приводит к ненадежности метода «календарной» контрацепции. Ведь организм каждой отдельной женщины обладает индивидуальными, присущими только ей особенностями. Поэтому точность в определении даты начала овуляции вряд ли достижима. К тому же на это влияют и другие факторы:
- самочувствие;
- наличие или отсутствие заболеваний;
- гормональный фон;
- потребляемые продукты питания.
Правильный подсчет периода «фертильного окна» требует от пациентки максимальной сосредоточенности, собранности, аккуратности и дисциплинированности. Для этого обязательно следует вести дневник месячного цикла, где фиксируются все физиологические изменения. Также обязателен график, куда вписываются показатели базальной температуры тела. Естественно, что в современном стремительном мире выполнение всех этих рекомендаций довольно проблематично.
Оплодотворение возможно даже при занятиях сексом во время менструального кровотечения. Но в этот период повышается риск заражения внутренней полости матки различными внешними инфекциями. Дело в том, что во время месячных цервикальный канал шейки матки находится в приоткрытом состоянии, то есть микроорганизмы, являющиеся возбудителями различных болезней, могут свободно проникать во внутреннее пространство из влагалища. Это вызывает воспаления как матки, так и придатков.
Обстоятельства, предупреждающие беременность
Несмотря на все вышеизложенное, шанс забеременеть непосредственно после менструации не так уж и велик. Кроме того, он еще больше уменьшается в следующих случаях:
- половой акт без средств контрацепции проходил в самом начале менструального кровотечения;
- непосредственно после этого были предприняты меры по экстренной контрацепции с применением гормональных препаратов;
- тесты на беременность в течение следующих четырех недель дают отрицательные результаты.
А самая большая опасность оплодотворения возникает между 10 и 16 днем репродуктивного месячного цикла (при условии его оптимальной продолжительности, составляющей 28 дней). До этого периода вероятность обычно составляет всего 10%, а после — около 1-2%.
Аменорея и беременность
Рассматривая вопрос о залетных днях, которые могут быть после окончания менструального кровотечения, остановимся также и на возможности оплодотворения у женщин с различными разновидностями аменореи, то есть отсутствия менструации.
- Лактационная аменорея. Это явление предусмотрено природой для защиты неокрепшего женского организма от повторной беременности. Однако период кормления грудью не гарантирует полной защиты. Дело в том, что впервые овуляторная фаза начинается в организме женщины еще до появления менструального кровотечения. Ряд факторов, в том числе график прикладывания малыша к груди, способствует этому. А уж после менструации, даже если сохраняется лактация, репродуктивная система входит в уже привычный ритм.
- Первичная аменорея. Под этим термином медицинские работники понимают полное отсутствие менструации. Это значит, что даже менрахе в жизни женщины еще не было. Естественно, в большинстве случаев описываемая патология полностью исключает возникновение беременности, но до установления причин подобного нарушения, исключать возможность нельзя.
К тому же в гинекологии известно множество эффективных методик лечения описанного нарушения. Их применение позволяет женщине завести потомство, при этом образование яйцеклетки в самом начале не вызовет менструального кровотечения. - Вторичная аменорея. Подобный диагноз ставится пациентке при отсутствии у нее месячного кровотечения на протяжении 3 и более месяцев со дня последней менструации. Эта патология сильно уменьшает шансы встречи сперматозоида с яйцеклеткой, но не исключает полностью. Тем более что при диагностировании причин, приведших к этому, назначается необходимое лечение.
До или после месячных
Методы, описанные выше, могут применяться и для контрацепции, и для установления благоприятного периода для зачатия. Точно определить начало овуляции можно только при применении ультразвуковой диагностики, однако, можно учитывать и косвенные признаки, например, колебания базальной температуры.
Для здорового развития плода нет разницы, когда произошло оплодотворение. Главное — какие правила соблюдать при беременности.
Заключение
Подводя итог вышесказанному, следует сказать, что хотя физиологические процессы, задуманные природой, и не предусматривают оплодотворения сразу после окончания месячного кровотечения, некоторые особенности организма женщины могут внести свои нюансы.
Поэтому использовать метод «календарной» контрацепции для предупреждения возможного возникновения беременности не рекомендуется. Для этого есть другие варианты.
Лучше — определять фертильное окно, чтобы потом радоваться появлению потомства на свет.
