Запах пота при менопаузе

Запах пота при менопаузе thumbnail

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

После 45 лет, а иногда немного раньше или позже, в женском организме запускается процесс гормональной перестройки, обусловленный подготовкой к менопаузе. Это естественное явление, но часто оно влечёт за собой неудобства. Один из частых симптомов при климаксе — неприятный запах. Наступление менопаузы характеризуется угасанием работы яичников. Они вырабатывают меньше половых гормонов, чем раньше. На месте созревающих фолликулов формируются клетки соединительной ткани.

Перестройка в работе половых органов влечёт за собой нарушения во всём организме. В это время женщина замечает признаки старения. Ухудшается состояние кожи и волосяного покрова, регулярно мучают приливы, появляются проблемы со сном и портится настроение. Но есть ещё один симптом, заставляющий страдать практически всех: неприятный запах в интимной зоне и не только. С этой проблемой можно справиться, если применить комплексный подход.

Почему меняется запах тела при климаксе у женщин

То, что с наступлением менопаузы тело пахнет по-другому, объясняется гормональным дисбалансом и усилением потоотделения. Особенно интенсивно потовые железы работают вечером и ночью. Кроме того, что пота выделяется больше, чем раньше, изменяется его состав. Обменные процессы в климакс протекают не так, как в репродуктивный период.

Нарушается кислотно-щелочной баланс, и это приводит к изменению pH кожного покрова. В результате поверхность кожи и слизистых оболочек иссушается. Появление запаха при климаксе у женщин нередко вызвано обильным потоотделением. У некоторых женщин аромат почти не чувствуется, а у других амбре довольно ощутимо, причём сами дамы чувствуют это и испытывают неловкость.

Факторы, способствующие усилению плохого запаха во время климакса:

  • вредные привычки;
  • преобладание в рационе острой, пряной, пищи, в том числе насыщенной искусственными добавками;
  • стрессы, нервные и физические перегрузки;
  • нарушение режима дня;
  • длительное пребывание на жаре или холоде, в сухом или чрезмерно влажном помещении.

Из-за чего от женщины может пахнуть мочой

В период подготовки организма к менопаузе мочевой пузырь начинает функционировать иначе, чем раньше. Из-за этого появляется зловонный дух. Причиной перемен в функционировании мочевыделительной системы является уменьшение секреции эстрогена — женского полового гормона. Как следствие, изменяется состояние слизистых оболочек, ослабевает тонус мышц.

Слизистая мочевыделительных путей становится раздражённой, из-за этого учащаются позывы к мочеиспусканию. При запахе мочи у женщин при климаксе причина может заключаться в ослаблении мышц сфинктера, которое оборачивается периодическим недержанием.

Ситуации, когда отмечается непроизвольное выделение жидкости:

  • физическое напряжение, например, поднятие тяжести;
  • кашель;
  • чихание;
  • смех;
  • любые резкие движения.

Моча может выделяться на фоне отсутствия позывов к мочеиспусканию. Бывает и иначе: позывы есть, но они ощущаются, когда уже поздно. В течение дня женщине приходится часто отлучаться в туалет, что создаёт определенные неудобства. При попадании мочи на раздражённые слизистые оболочки может чувствоваться боль и резь. Кроме того, если не поменять нижнее бельё, уже через пару часов возникает стойкий запах, который ощущают окружающие. Могут помочь гигиенические прокладки, однако они не помогают избавиться от рези и жжения.

Как бороться с симптомами

Борьба с отвратительным запахом тела при климаксе у женщин не всегда бывает эффективной. Результативность мер зависит от причин зловония. Если амбре вызвано гормональными нарушениями и усиленной секрецией потовой жидкости, исправить ситуацию помогут такие меры:

  • обогащение рациона кисломолочными продуктами;
  • достаточное употребление жидкости.

Кефир, ряженка, сметана и творог способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса. Кроме того, они насыщают организм витаминами, дефицит которых особенно заметен в начальной стадии менопаузы. Умеренное питьё способствует тому, что пот становится более жидким, а интенсивность запаха снижается. Также для борьбы с симптомами можно использовать дезодоранты, только они должны быть качественными и без запаха.

Нормализовать кровоток и снизить потливость поможет ежедневный контрастный душ. Лучше принимать его и утром, и вечером. Потоотделение усиливается, если часто есть острую и пряную пищу, которая приводит к ухудшению запаха пота при климаксе. Лучше придерживаться щадящей диеты, включая в меню как можно больше свежих фруктов и овощей.

Пища, которая обязательно должна быть на столе:

  • постное мясо;
  • тушёная или отварная рыба;
  • овощные супы;
  • салаты из свежих продуктов;
  • травяной чай.

Как уменьшить запах

Вот что ещё можно делать, если при климаксе запах тела доставляет неудобства:

  • во время водных процедур использовать качественные средства для интимной гигиены, не раздражающие кожу и слизистые;
  • регулярно принимать ванны с отварами целебных растения: дубовой коры, тысячелистника, цветков ромашки, травы шалфея;
  • утром или на ночь пить заваренный травяной сбор (пустырник, мелисса, мята);
  • в течение дня выпивать не меньше 1,5-2 л воды (с учётом массы тела), чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс;
  • наносить дезодоранты и антиперспиранты только на сухую и чистую кожу;
  • не допускать отклонения веса от нормы, если полнота не обусловлена заболеванием;
  • для снижения потоотделения наносить на подмышечные впадины крахмал или тальк;
  • каждый день гулять по 1,5-2 часа, и если позволяет свободное время, то и дольше;
  • поддерживать в помещении нормальную температуру и влажность;
  • расстаться с вредными привычками;
  • высыпаться, спать только в проветренном помещении;
  • при повышенной возбудимости пить настойку пустырника или валерианы, так как во время стрессов повышается потливость;
  • не есть пищу с искусственными консервантами, красителями, ароматизаторами и другими добавками;
  • принимать витамины, которые пропишет гинеколог;
  • заниматься посильными видами спорта (упражнения на кардиотренажёрах, плавание, скандинавская ходьба, бег);
  • придерживаться здорового образа жизни в целом;
  • не переутомляться, избегать стрессов;
  • не злоупотреблять кофе и чаем.

Профилактика

Профилактические меры малоэффективны, но можно попробовать предпринять кое-что, чтобы повлиять на ситуацию. Важно, что от плохого запаха из влагалища при климаксе никакая профилактика не поможет, если в организме развивается патология. Но когда анализы в норме, и врачи готовят, что нужно смириться с проблемой, стоит попробовать испытанные средства.

Варианты действий:

  • Есть больше петрушки, листовых овощей, зелёных яблок и других плодов. Налегать следует на те, в которых в большом количестве содержится витамин C.
  • Есть овощи и плоды, богатые антиоксидантами: морковь, томаты, орехи, ягоды.
  • Пить нежирные кисломолочные напитки.
  • Пользоваться ежедневными прокладками, только не забывать менять их каждые 2-3 часа.
  • Два раза в сутки менять нижнее бельё. Это нужно не только для защиты от неприятного запаха, но и для того, чтобы предотвратить распространение патогенной микрофлоры.
Читайте также:  Сохранить молодость после менопаузы

Личная гигиена

Основная мера, доступная всем, — приём водных процедур. Душ или ванна — обязательны. Лучше принимать водные процедуры несколько раз в день. Кроме того, что душ и ванна помогают поддерживать тело в чистом состоянии, они успокаивают и расслабляют нервную систему.

Если запах появляется в результате недержания мочи, необходимо применять урологические прокладки. Подбирать их лучше совместно с гинекологом. Если месячные при климаксе не завершились, изделия должны хорошо впитывать. Также важно, чтобы они подходили по размеру и форме. Не стоит думать, что такие прокладки предназначены только для пожилых людей. Есть разновидности, которые изготавливаются именно в расчёте на женщин, переживающих столь сложный период.

Нижнее бельё нужно выбирать из натуральных тканей. На фоне недержания мочи при климаксе синтетика способствует появлению плохого запаха. Важно, чтобы бельё не давило и не было слишком просторным, иначе края будут натирать и раздражать кожу. Не нужно увлекаться использованием кремов и масел, так как многие из них могут вызвать аллергию. Обычно перечисленные меры помогают забыть о проблеме.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.

Наш сайт «СтопКлимакс.Ру». Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источник

Женщина, вступившая в период менопаузы, очень уязвима. И в чисто физическом плане, ведь происходящие гормональные изменения влияют на весь женский организм и, к сожалению, порой провоцируют сбои в его работе и приносят новые “болячки”. И в психологическом отношении тоже, ведь многие женщины тяжело воспринимают свой новый статус, отождествляя его с наступающей старостью. И очень не хотят, чтобы происходящие с ними изменения заметили окружающие. Они стремятся скрыть приливы и потливость, но есть еще один признак, который часто ассоциируется с климаксом.

Уж больше не свежа, как майская роза

Марина, 49 лет: “Я, конечно, понимаю, что молодость, когда пахнешь свежестью и розами, давно позади. Но раньше я была уверена, что с запахом моего тела все окей — душ я принимаю регулярно, пользуюсь антиперспирантами, вообще ухаживаю за собой. И вот некоторое время назад мне стало казаться, что я попахиваю… А если совсем откровенно, то даже пованиваю. Неприятный, какой-то рыбный запах пота я чувствую уже через несколько часов после выхода из дома, а вечером снимаю одежду и она тоже вся пахнет… Неужели это связано с климаксом, который я переживаю?

Изменение запаха действительно может быть связано с менопаузой. Во-первых, большинство женщин во время этого периода страдает от приливов — приступов жара и потоотделения. Это может происходить много раз в день, а принять душ или сменить пропотевшую одежду нет возможности.

Во-вторых, гормональная перестройка организма затрагивает систему потоотделения, заставляя ее работать по другому. В том числе, в поте могут появиться другие химические вещества.

В-третьих, в это время многие женщины набирают вес. Японские ученые обнаружили, что после 45 лет в организме человека начинают вырабатываться жировые соединения, называемые 2-ноненаль. С возрастом их количество в составе кожного жира постепенно увеличивается, вместе с потом 2-ноненаль проступает через поры и, взаимодействуя с воздухом, окисляется. Этот запах назвали словом «kareishu», что можно перевести как “запах старости”. Японские ученые считают, что он, в той или иной мере, является свойством всех пожилых людей и избавиться от него полностью невозможно. Кстати, если это кого-то утешит, запах мужчин с возрастом также меняется не в лучшую сторону. Однако запах женщины является гораздо более ярким, хотя в данном случае это вряд ли можно назвать преимуществом.

В-четвертых, изменение запаха может быть вызвано некоторыми лекарственными средствами, которые женщины начинают принимать в менопаузе. Иногда такой эффект могут оказать гормональные препараты. И довольно часто вызывает неприятный запах тела левокарнитин (L-карнитин), который входит в состав витаминов и БАДов.

Плохо пахнешь? Бегом к врачу!

Отзыв на форме: “Работаю в коллективе, где возраст дам — под/за пятьдесят. Пардон, ароматы они источают такие, что я уже всерьез задумываюсь о приобретении противогаза! Тетки (по другому не назовешь) пахнут тошнотворно-сладким запахом как тухлая рыба. В кабинку туалета после них зайти нереально! Ну неужели в этом возрасте им наплевать и на свой вид и поведение, и на окружающих?!

В ответ на этот крик души кто-то резонно заявил: похоже, что дело тут не в климаксе, а в болезни.

Действительно, неприятный запах от человека может быть признаком не столько самой менопаузы, сколько маркером самых разных заболеваний, которые обостряются в климактерическом возрасте.

Так, “рыбный” запашок может говорить о гингивите, бактериальном вагинозе, инфекции мочевых путей, заболевании почек или печени.

Остро-кислый запах, усиливающийся ночью, часто указывает на туберкулезную инфекцию или свидетельствует о наличии воспаления в бронхах или в легких. Пот с «ароматом» тухлого мяса — один из признаков рака мочевого пузыря или другой онкологии. Приторно-сладкий запах зачастую — проявление дифтерии.

Поэтому, если вы заметили не просто усиление потоотделения с соответствующим “попахиванием”, а резкое изменение запаха пота, лучше пойти к врачу, рассказать об этом факте и пройти соответствующее обследование.

Что же делать?

Если это болезнь, то, конечно, ее нужно лечить, и тогда проблема неприятного запаха уйдет вместе с другими симптомами.

Если же речь все же о том, что запах тела изменился в связи с климаксом или “взрослением” организма, то есть действенные меры, которые помогают если не вернуть “свежесть майской розы”, то хотя бы минимизируют неприятные проявления. Их можно объединить в следующие группы:

  • Гигиена. Не будем говорить о необходимости ежедневного душа — это и так все знают. В последнее время все больше говорят о вреде антиперспирантов, содержащих соли алюминия. Но их можно заменить натуральными помощниками. Например, хороший эффект дают органические дезодоранты в виде кристаллов минеральных солей. Можно использовать антисептические эфирные масла — пихты, чайного дерева, мяты, эвкалипта, лаванды. Прекрасно действуют вечерние травяные ванны, особенно с добавлением такого мощного “антипотового” средства как шалфей и розмарин — можно чередовать. Такие ванны не только эффективно решают проблему неприятного запаха, но также помогают отлично засыпать.
  • Питание. Во-первых, обратите внимание на свой питьевой режим — больше воды! Жидкость «разбавляет» пот, он становится менее “ароматным”. Также прекрасно действует вода с лимоном — только натуральная. Рекомендуем также травяные чаи от потливости и приливов. Во-вторых, попробуйте изменить пищевые привычки. Но здесь вам придется проявить терпение и экспериментировать, вводя новые продукты, а от каких-то — отказываясь. Дело в том, что каждое тело реагирует на изменения индивидуально. Однако есть сведения, что употребление кисломолочных продуктов способствует стабилизации баланса полезных веществ и уравновешиванию кислотности в организме. Напротив, употребление жирной и острой пищи может усугубить потливость и неприятный запах. Иногда такой эффект дает частое употребление в целом полезных рыбы и морепродуктов.
  • Одежда. Отдавайте предпочтение натуральным материалам и используйте принцип многослойности. Тогда случае прилива вы сможете сбросить, скажем, кардиган или шарф, а после снова укрыться.
  • Настроение. Наряду с “запахом климакса” или “запахом старости” есть и такое понятие как “запах страха”. Он появляется тогда, когда человек находится в состоянии стресса, депрессии или просто сильно тревожится и боится. В таком состоянии наши потовые железы работают активно и выделяют сильно пахнущие вещества. Подумайте: может не в климаксе дело? А в том, что вы боитесь своего нового состояния, паникуете, что наступила старость, беспокоитесь о здоровье? И для того, чтобы все пришло в норму, нужно всего лишь успокоится, принять тот факт, что менопауза — естественное состояние женщины, и что это время тоже может подарить нам множество чудесных моментов.

Читайте также: “У меня климакс, а мужики головы сворачивают”

Подписывайтесь на мой канал — вместе мы превратим климакс в настоящий “золотой период”!

Читайте также:  Киста эндоцервикса в менопаузе

Источник

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

выделения потовых желез

Что такое гипергидроз?

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Признаки приливов

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

  1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
  2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
  3. сильно бьется сердце;
  4. увеличивается АД;
  5. сильный пот;
  6. после охлаждения кожи – озноб;
  7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

жар

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

  • неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
  • плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
  • предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
  • раздражения, интоксикации кожи;
  • постоянная неуверенность в своей чистоте.

Причины приливов, сильного пота

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

  • больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
  • хроническая усталость;
  • слишком чувствительные эмоции;
  • духота, жара;
  • баня, сауна, горячая ванна;
  • чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
  • горячая, острая пища;
  • переезд в местность с другим климатом;
  • изнуряющие диеты с малым количеством белков;
  • средства для похудения, антидепрессанты;
  • пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

усталость

Частота приливов

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

  • легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
  • средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
  • тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Ночная потливость

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

  1. падает иммунитет;
  2. заболевает сердечно-сосудистая система;
  3. начинается увеличение веса;
  4. формируется сахарный диабет;
  5. хроническая депрессия.

депрессия

Обследование при потливости

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

  • ранняя атрофия яичников;
  • болезни щитовидки;
  • гормонозависимая опухоль;
  • психическое заболевание с паническими атаками;
  • пролактиновый выброс;
  • заболевание туберкулезом;
  • инфекция в теле.
Читайте также:  Лекарство от головокружения при менопаузе

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

  1. анализ крови на ФСГ;
  2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
  3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
  4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

анализ крови

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

  • ультразвуковое обследование женских органов;
  • маммографию;
  • гистологию слизистой матки;
  • мазки из влагалища;
  • исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Как жить, чтобы уменьшить потливость

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

  1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
  2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
  3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
  4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
  5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
  6. проветривайте помещение регулярно;
  7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
  8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
  9. полноценный отдых.

здоровая пища

Препараты с фитогормонами от пота при менопаузе

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

  • имеют мягкое действие;
  • не имеют побочных недомоганий;
  • не развивают ожирение;
  • имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
  • усиливают иммунитет.

Таблетки с фитогормонами

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

  • Ци-клим;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Феминальгин;
  • Феминал — антистрессовый препарат;
  • Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
  • Иноклим.

Ци-Лим

Гомеопатические капли

  • Сепия;
  • Ременс.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

  • маточного молочка;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Синтетические гормоны

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

  1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
  2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Фемостон

Народная медицина борется с потливостью

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

  • Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
  • 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
  • Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
  • Ромашковая или с корой дуба ванна.

Успокоительные средства

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Афобозол

Интересный факт

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

  1. ешьте все бобовые и злаковые;
  2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
  3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
  4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
  5. растительные масла;
  6. продукцию пчеловодства;
  7. подсолнечные семена, орешки.

бобовые

Исключите из рациона использование:

  • жареного мяса;
  • имбиря;
  • картофеля жареного с корочкой;
  • гвоздики, перца, корицы.

Немного о гигиене

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

  1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
  2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
  3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
  4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Источник