Запор при климаксе форум

Запор при климаксе форум thumbnail

вполне можете осилить ,почитайте для общего развития

Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.

— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.

— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать

Цитата:
шрот расторопши

, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие

Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник

. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.

— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.

— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.

— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.

Источник

151.

Николаевна

[1324751771] — 30 ноября 2016 г., 17:45

152.

Гость

[3399192043] — 3 декабря 2016 г., 17:00

Гость

Предлагаю купить японский препарат МЭЛСМОН (Melsmon) 2мл ***** 50 ампул. Моя тетя живет в Японии и является официальным дистрибьютором поэтому упаковка и все наклейки — на японском языке. Продукт лицензирован и прошел сертификацию для внутреннего рынка Японии. Это плацентарный препарат для омоложения и оздоровления. В составе комплексной терапии, для коррекции астенических состояний у женщин в пери- и постменопаузе, характеризующихся снижением внимания, работоспособности, чрезмерной возбудимостью и реактивностью.
Прошу обратить внимание на то, что препарат является рецепторным средством, поэтому лечение настоятельно рекомендую проводить под руководством квалифицированного врача, знакомого с плаценто-терапией.
С вопросами о приобретении прошу на melson_delivery@hotmail.com

Германика

Женщины, посоветуйте что-нибудь. Никакой радости в интимной жизни. После того как начался климакс. Врачам это неинтересно, они лечат по схеме, а то что у тебя личная жизнь не клеится, так может и не надо, старость уже. Получается, что у меня там сушит, и жжет. А поделать ничего не могу, даже гормональный комплекс не помогает.

153.

Наталья

[51716662] — 8 декабря 2016 г., 13:35

154.

Ксена

[3644089073] — 10 января 2017 г., 08:48

155.

Гость

[72500284] — 16 февраля 2017 г., 20:23

156.

лина

[1680351109] — 4 марта 2017 г., 18:06

Гость

Мне 43!!!!уже мучаюсь три года приливы скачки давления плохое настроение в главное ползёт вверх вес и ни чего не могу с собой поделать частое плохое настроение не желание что либо делать уже просто больше не могу!!!!Пила соевые таблетки ни чего не помогает какая апатия на все!!!!

Гость

Германика
Женщины, посоветуйте что-нибудь. Никакой радости в интимной жизни. После того как начался климакс. Врачам это неинтересно, они лечат по схеме, а то что у тебя личная жизнь не клеится, так может и не надо, старость уже. Получается, что у меня там сушит, и жжет. А поделать ничего не могу, даже гормональный комплекс не помогает.
Какая интимная жизнь у вас может быть? Вы состарились, интим вам больше ни к чему.Если муж сексуально активен — не мучайте его, отпустите к молодой и сочной.

157.

Галина

[2446354622] — 26 марта 2017 г., 22:06

девушкА

у моей мамы начался в 47 лет, все жалолвалась что ей плохо, зимой ей жарко было, лето вообще ненавидела, отвела я ее к врачам в поликлинику, ничего не нашли, вот как то вечером смотрела телевизор показали там ременс, на след купила ей)) вроде повеселела немного, потом стала покупать билеты на разные мероприятия, мюзиклы и прочее, чтоб отвлечь от грустных мыслей, сейчас колю ей витамины, магний Б6, еще какие то, не помню названий, ну вот, соки, фрукты и позитивное настроение создаю, вроде миновал нас этот кризис))) желаю вам счастья и успехов.

158.

Галина

[2446354622] — 26 марта 2017 г., 22:07

159.

Xena

[3501820530] — 28 марта 2017 г., 09:30

160.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:10

161.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:13

162.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:20

163.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:24

164.

Лариса

[1552645747] — 6 апреля 2017 г., 12:06

165.

Алла

[1796101741] — 10 апреля 2017 г., 04:41

166.

Гость

[291426895] — 13 апреля 2017 г., 15:21

167.

Гуля

[291426895] — 13 апреля 2017 г., 15:34

лина

Гость
Мне 43!!!!уже мучаюсь три года приливы скачки давления плохое настроение в главное ползёт вверх вес и ни чего не могу с собой поделать частое плохое настроение не желание что либо делать уже просто больше не могу!!!!Пила соевые таблетки ни чего не помогает какая апатия на все!!!! Гость
Германика
Женщины, посоветуйте что-нибудь. Никакой радости в интимной жизни. После того как начался климакс. Врачам это неинтересно, они лечат по схеме, а то что у тебя личная жизнь не клеится, так может и не надо, старость уже. Получается, что у меня там сушит, и жжет. А поделать ничего не могу, даже гормональный комплекс не помогает.
Какая интимная жизнь у вас может быть? Вы состарились, интим вам больше ни к чему.Если муж сексуально активен — не мучайте его, отпустите к молодой и сочной. Гостья 152 , какая же вы злая . …. А закон бумеранга -к вам могут вернуться ваши слова и мысли .

168.

Дарина Пушкарева

[3515451750] — 16 апреля 2017 г., 17:10

169.

Гость

[2803927541] — 17 мая 2017 г., 22:15

Тамара

Мне 53года.У меня очень большая проблема.Климакс начался еще в 50лет протекало все как у всех.Месячные закончились.Был и жар и пот бросало сейчас этого нет.Казалось бы живи и радуйся но проблема вот в чем у меня нет оргазма такое ощущение что стоит клапан нет выброса хотя все симбтомы к этому есть.Я нервничала потом плакала т.к хочется а не получается.После перевозбуждения были боли внизу живота и я отказалась от секса вообще.Как только появляется желание я пью успокоительные тогда только засыпаю.Но щувство такое что меня разорвет.Была у врачей пропитсывали возбудители ( Цефагил) после них чуть бешенство не заработала на что другой врач сказал неподходят.Но ведь я назвала причину и как быть я не знаю.Но быть женщиной так хочется.Естественно начались проблемы с мужем.Кому же нужна такая женщина.Посоветуйте может чтото слышали о такой проблеме.

170.

Гвоздичка

[3652755380] — 19 мая 2017 г., 07:54

171.

Гость

[603852660] — 19 мая 2017 г., 17:35

172.

ЛАУХИН ПЕТР

[1869336100] — 24 мая 2017 г., 08:49

173.

Наталия

[2736859367] — 30 мая 2017 г., 21:16

174.

Замзагуль

[2988471135] — 31 мая 2017 г., 08:06

175.

Замзагуль

[2988471135] — 31 мая 2017 г., 08:13

176.

Ирина

[826961758] — 7 июня 2017 г., 12:41

177.

Надежда

[1388211268] — 22 июня 2017 г., 10:36

178.

Анастасия

[826961758] — 4 июля 2017 г., 00:06

179.

Лана

[321527118] — 13 июля 2017 г., 11:24

180.

Няшечка

[4247033927] — 17 июля 2017 г., 20:03

181.

Гость

[2763630807] — 26 июля 2017 г., 08:56

182.

Светлана

[4273536483] — 30 июля 2017 г., 13:02

Вера

Мне 52, месячных нет 3 месяца! Начались приливы, чувствую себя очень плохо! Пила климактоплан, ременс ничего не помогло! Сейчас пью Lifemin, доктор назначила, по 1 капсуле в день! Ничего не стало лучше! Ужасное состояние, ночью почти не сплю! Что дальше делать, не знаю!

184.

Екатерина

[4219822117] — 8 августа 2017 г., 16:09

185.

Зинаида

[1125379428] — 13 августа 2017 г., 11:51

186.

Гость

[4247033927] — 20 августа 2017 г., 20:53

187.

Ирина Николаевна

[4219822117] — 22 августа 2017 г., 12:07

188.

Наталья

[1530276609] — 25 августа 2017 г., 21:56

189.

_ня

[185633525] — 18 сентября 2017 г., 11:35

Наталья

Подскажите, пожалуйста, кто как справляется с болями в суставах и мышцах при климаксе? С приливами и плохим сном, я уже как то смирилась. Вернее, на фоне Циклима, Магнелиса и климактерических трав, самочувствие несколько улучшилось. Но появилась другая беда. Перестали сгибаться колени. По утрам боль в кистях рук, не могу сжимать кулачки. Болят не сами суставы (коленные и мелкие суставы кистей рук), а такое впечатление, что кости, мышцы и сухожилия. Конечности стали одервенелыми. Мне 50. Месячные не ходят полгода. Проблемы с руками и ногами появились месяц назад. Кто сталкивался с такой проблемой и чем лечили?

191.

Елизавета

[46039124] — 13 октября 2017 г., 15:01

192.

Илона

[1125379428] — 15 октября 2017 г., 13:39

193.

Ольга

[4219822117] — 16 октября 2017 г., 09:32

194.

Гость

[4247033927] — 23 октября 2017 г., 20:30

195.

Гость

[600817830] — 8 ноября 2017 г., 12:19

196.

Гость

[4247033927] — 24 ноября 2017 г., 22:14

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

197.

Олеся

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 20:46

198.

Анна

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 23:09

199.

Олеся

[3300180169] — 30 ноября 2017 г., 23:51

Анна

Не знаю как питание, а вот специальные препарты, отлично помогают избежать неприятных проявлений климакса.

200.

Анна

[2888683605] — 1 декабря 2017 г., 12:44

Олеся

Я как-то остерегаюсь таких препаратов, они гормональные и ничего хорошего после лечения ими нет.

Источник

Изменения, которые затрагивают женщину в период климакса, относятся не только к репродуктивной системе. Существенно при менопаузе страдает и пищеварительная система. Запоры при климаксе у женщин возникают почти что в половине случаев регулярно, а некоторых они посещают периодически. Однако, далеко не все дамы осознают серьезность возникшей проблемы, предпочитая смотреть на такое состояние организма сквозь пальцы. Правы ли они?

рисунок девушка на унитазе

Почему в период климакса возникают проблемы с процессом дефекации?

То, что происходит с женщиной в период климакса имеет гормональное объяснение. В крови снижается уровень прогестерона и эстрогена, и из-за этого возникает ряд проблем со здоровьем.

От работы половых гормонов зависит процесс выработки веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Одним из таких веществ является серотонин. Многие наслышаны о нем, как о веществе, которое гарантирует положительный настрой и хорошее самочувствие. Однако, это вовсе не единственная функция серотонина. От серотонина напрямую зависит работа пищеварительной системы любого организма. Не трудно догадаться, что раз при климаксе снижается уровень половых гормонов, то и уровень серотонина тоже заметно падает.

Это существенно влияет на моторику кишечника, то есть на его сокращение и на нормальное продвижение по нему каловых масс. Без серотонина этот процесс замедляется, что и приводит к регулярным запорам в период климакса.

Какие еще причины влияют на возникновение запора при климаксе?

Помимо самого климакса существуют и другие причины, которые тоже вызывают запоры:

  1. Частые запоры бывают у человека тогда, когда у него хронически больной желудок.
  2. Заболевания толстого и тонкого кишечника.
  3. Заболевание пищеварительных желез.
  4. Нездоровая нервная система.
  5. Механические травмы кишечника.
  6. Механические травмы позвоночника.
  7. Неправильное и нерегулярное питание.
  8. Прием лекарственных средств, которые вызывают запоры.
  9. Снижение либидо и угасание половой жизни.
  10. Отсутствие оргазма (он стимулирует интенсивное сокращение мышц таза, что улучшает перистальтику кишечника).
  11. Опущение репродуктивных органов, особенно, матки.
  12. Частые беременности и аборты.
  13. Заболевания щитовидной железы.

Симптомы запора у женщин при климаксе

девушка на унитазе тужится рисунок

Симптомы запора знакомы каждому человеку, потому как у всех хоть раз в жизни он был. Однако, что касается климакса, то эти симптомы приобретают хронический характер и существенно снижают качество жизни женщины.

  • Плохой аппетит.
  • Повышенное газообразование.
  • Бурление и урчание в животе.
  • Боль в области живота.
  • Тошнота.
  • Затруднения при походах в туалет.
  • Каловые массы становятся твердыми, поэтому при попытках дефекации женщина чувствует боль в заднем проходе.

Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода?

Помимо того, что симптомы запора сами по себе неприятные, они еще и могут приводить к развитию еще более неприятных осложнений.

  1. Анальные трещины. Это происходит в самом начале, тогда, когда слишком твердые каловые массы пытаются преодолеть область анального сфинктера. Они повреждают его слизистую, образуя тем самым трещины в заднем проходе.
  2. Длительные и частые запоры приводят к полной непроходимости кишечника.
  3. Непроходимость кишечника приводит к каловому перитониту.
  4. Постоянно травмирование анального отверстия и его слизистой проводит к тому, что появляется прекрасная почва для развития онкологического заболевания.

Как лечить запоры при менопаузе?

девушка держится за живот

Как уже стало ясно, запоры при менопаузе — это вовсе не такое безобидное явление, как может показаться вначале. Эту проблему нужно решать, и решать ее нужно комплексно. В первую очередь, стоит изменить свой график питания.

Как питаться при климаксе, чтобы не было запоров?

Что касается правильного питания, то еще перед его осуществлением стоит понять, что это не временная диета, на которой можно посидеть несколько месяцев и перестать ее соблюдать. Если Вы действительно заботитесь о своем здоровье, то правильно питаться нужно всегда.

Что подразумевает под собой правильное питание при климаксе?

  1. Ограничьте употребление жира. Это благополучно скажется не только на состоянии Вашего желудка, но и на внешности. В менопаузу есть большой риск набора веса, поэтому не заедайте стресс. Жировые складки будут откладываться на животе и бедрах, Вы будете выглядеть еще более старше и еще менее привлекательно. Также переедания приводят к сахарному диабету и к болезням сердца.
  2. Побольше пейте, так как обезвоживание – это одна из причин климакса. Пить воду можно всегда и сразу, как только Вам захотелось попить.
  3. Хорошо справляется с запором диета, богатая клетчаткой, поэтому включайте в свой рацион как можно больше свежих овощей и зелени.
  4. Бороться с запорами при климаксе помогают овощные соки – морковный и свекольный. Для лучшего эффекта добавляйте в них капельку растительного масла.
  5. Ешьте сухофрукты и варите из них компоты. Можно просто заливать сухофрукты водой и давать им настояться.
  6. Хорошо при запорах есть любые каши: гречневая, перловая, ячневая. А вот рис постарайтесь не есть, так как он способствует закреплению желудка.
  7. При запорах можно есть любые семечки.
  8. Что касается хлеба, то отказываться совсем от него не нужно. Делайте выбор в пользу цельнозернового хлеба с добавлением большого количества отрубей.
  9. Во время подбора диеты при запорах учтите и то, что готовить продукты можно путем отваривания, тушения и запекания, а жареные и копченые продукты нужно исключить.
  10. Пейте минеральные воды, которые содержат в своем составе щелочь и серу.

От каких продуктов нужно полностью отказаться, если Вас мучают запоры при менопаузе?

девушка готовит брокколи

Чтобы избавиться от запоров при климаксе у женщин, от некоторых продуктов придется отказаться. Следующие продукты нельзя есть ни в коем случае, если Вы регулярно страдаете от запоров:

  • Мясные и рыбные консервы. Что касается овощных консервов, то их кушать можно, но в разумных количествах, так как от них запора не может быть.
  • Белый хлеб, сдобную и сладкую выпечку, разнообразные торты, пирожные и печенье.
  • Не увлекайтесь мясными и молочными продуктами, так как от них развивается запор. Их есть можно, но делать их основой своего рациона не стоит.
  • Следующие овощи, фрукты и ягоды нужно исключить: айва, черника, брусника, груши, чеснок, редька, грибы, лук, щавель. Их нельзя кушать при запоре, потому что они вызывают в желудке процессы брожения.
  • Животные жиры и сало.
  • Макаронные изделия в больших количествах.
  • Слишком концентрированные рыбные бульоны.
  • Крепкие чаи и кофе.
  • Сладости.
  • Алкогольные напитки.
  • Соки из винограда и яблока, которые провоцируют газообразование.
  • Все соусы, а особенно – майонез и кетчуп.

Как лечить запоры в менопаузу народными средствами?

ромашка и настой в бутылке

Лечение запоров народными средствами может осуществляться при помощи следующих лекарственных растений и трав:

  1. Возьмите в равных пропорциях цветы ромашки аптечной, тысячелистник, гусиную лапчатку, чистотел. Залейте стаканом кипятка, дайте остынуть, процедите и пейте маленькими глотками. За день нужно употребить 2 таких стакана настоя.
  2. Возьмите в равных пропорциях цветки календулы, цветы просвирняка, грыжник, анис и цветы фиалки трехцветной. Залейте стаканом кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться полчаса. Принимать по 2 стакана настойки в день небольшими глотками.
  3. Трижды в день употребляйте чай из высушенной вишни.
  4. Кору крушины заваривайте, как чай, и пейте небольшими глотками в течение дня.
  5. Настой из сухого корня лопуха употребляйте в горячем виде по половине стакана перед каждым приемом пищи.
  6. Растолките 15 очищенных семян подсолнечника и залейте водой. Выпивать нужно перед едой в один прием.
  7. Каждое утро натощак съедайте по 1-2 свежих или сушеных персика.
  8. Сухую траву крапивы при запорах заливают кипятком, настаивают до остывания и пьют по одной столовой ложке 3 раза в день.
  9. Принимайте трижды в день перед едой теплый рассол из квашеной капусты.
  10. Хорошо помогает при хроническом запоре чай из тмина.
  11. При запорах хорошо помогает тыква. Из нее можно делать сок, можно добавлять в каши, можно есть в сыром и тушеном виде.

Таким образом, запор при климаксе – это вполне объяснимое явление в точки зрения физиологии, но это вовсе не говорит о том, что запоры нужно терпеть и не подвергать их лечению. Делать это необходимо, так как невылеченные запоры ведут к страшным последствиям, некоторые из которых могут даже привести к смерти. Если не получается осуществлять лечение самостоятельно, то обратитесь в этой проблемой к врачу.

Познавательное видео по теме:

Источник