Женское здоровье климакс форум

вполне можете осилить ,почитайте для общего развития

Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.

— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.

— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать

Цитата:
шрот расторопши

, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие

Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник

. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.

— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.

— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.

— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.

Источник

151.

Николаевна

[1324751771] — 30 ноября 2016 г., 17:45

152.

Гость

[3399192043] — 3 декабря 2016 г., 17:00

Гость

Предлагаю купить японский препарат МЭЛСМОН (Melsmon) 2мл ***** 50 ампул. Моя тетя живет в Японии и является официальным дистрибьютором поэтому упаковка и все наклейки — на японском языке. Продукт лицензирован и прошел сертификацию для внутреннего рынка Японии. Это плацентарный препарат для омоложения и оздоровления. В составе комплексной терапии, для коррекции астенических состояний у женщин в пери- и постменопаузе, характеризующихся снижением внимания, работоспособности, чрезмерной возбудимостью и реактивностью.
Прошу обратить внимание на то, что препарат является рецепторным средством, поэтому лечение настоятельно рекомендую проводить под руководством квалифицированного врача, знакомого с плаценто-терапией.
С вопросами о приобретении прошу на melson_delivery@hotmail.com

Германика

Женщины, посоветуйте что-нибудь. Никакой радости в интимной жизни. После того как начался климакс. Врачам это неинтересно, они лечат по схеме, а то что у тебя личная жизнь не клеится, так может и не надо, старость уже. Получается, что у меня там сушит, и жжет. А поделать ничего не могу, даже гормональный комплекс не помогает.

153.

Наталья

[51716662] — 8 декабря 2016 г., 13:35

154.

Ксена

[3644089073] — 10 января 2017 г., 08:48

155.

Гость

[72500284] — 16 февраля 2017 г., 20:23

156.

лина

[1680351109] — 4 марта 2017 г., 18:06

Гость

Мне 43!!!!уже мучаюсь три года приливы скачки давления плохое настроение в главное ползёт вверх вес и ни чего не могу с собой поделать частое плохое настроение не желание что либо делать уже просто больше не могу!!!!Пила соевые таблетки ни чего не помогает какая апатия на все!!!!

Гость

Германика
Женщины, посоветуйте что-нибудь. Никакой радости в интимной жизни. После того как начался климакс. Врачам это неинтересно, они лечат по схеме, а то что у тебя личная жизнь не клеится, так может и не надо, старость уже. Получается, что у меня там сушит, и жжет. А поделать ничего не могу, даже гормональный комплекс не помогает.
Какая интимная жизнь у вас может быть? Вы состарились, интим вам больше ни к чему.Если муж сексуально активен — не мучайте его, отпустите к молодой и сочной.

157.

Галина

[2446354622] — 26 марта 2017 г., 22:06

девушкА

у моей мамы начался в 47 лет, все жалолвалась что ей плохо, зимой ей жарко было, лето вообще ненавидела, отвела я ее к врачам в поликлинику, ничего не нашли, вот как то вечером смотрела телевизор показали там ременс, на след купила ей)) вроде повеселела немного, потом стала покупать билеты на разные мероприятия, мюзиклы и прочее, чтоб отвлечь от грустных мыслей, сейчас колю ей витамины, магний Б6, еще какие то, не помню названий, ну вот, соки, фрукты и позитивное настроение создаю, вроде миновал нас этот кризис))) желаю вам счастья и успехов.

158.

Галина

[2446354622] — 26 марта 2017 г., 22:07

159.

Xena

[3501820530] — 28 марта 2017 г., 09:30

160.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:10

161.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:13

162.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:20

163.

Оля

[1550610453] — 28 марта 2017 г., 15:24

164.

Лариса

[1552645747] — 6 апреля 2017 г., 12:06

165.

Алла

[1796101741] — 10 апреля 2017 г., 04:41

166.

Гость

[291426895] — 13 апреля 2017 г., 15:21

167.

Гуля

[291426895] — 13 апреля 2017 г., 15:34

лина

Гость
Мне 43!!!!уже мучаюсь три года приливы скачки давления плохое настроение в главное ползёт вверх вес и ни чего не могу с собой поделать частое плохое настроение не желание что либо делать уже просто больше не могу!!!!Пила соевые таблетки ни чего не помогает какая апатия на все!!!! Гость
Германика
Женщины, посоветуйте что-нибудь. Никакой радости в интимной жизни. После того как начался климакс. Врачам это неинтересно, они лечат по схеме, а то что у тебя личная жизнь не клеится, так может и не надо, старость уже. Получается, что у меня там сушит, и жжет. А поделать ничего не могу, даже гормональный комплекс не помогает.
Какая интимная жизнь у вас может быть? Вы состарились, интим вам больше ни к чему.Если муж сексуально активен — не мучайте его, отпустите к молодой и сочной. Гостья 152 , какая же вы злая . …. А закон бумеранга -к вам могут вернуться ваши слова и мысли .

168.

Дарина Пушкарева

[3515451750] — 16 апреля 2017 г., 17:10

169.

Гость

[2803927541] — 17 мая 2017 г., 22:15

Тамара

Мне 53года.У меня очень большая проблема.Климакс начался еще в 50лет протекало все как у всех.Месячные закончились.Был и жар и пот бросало сейчас этого нет.Казалось бы живи и радуйся но проблема вот в чем у меня нет оргазма такое ощущение что стоит клапан нет выброса хотя все симбтомы к этому есть.Я нервничала потом плакала т.к хочется а не получается.После перевозбуждения были боли внизу живота и я отказалась от секса вообще.Как только появляется желание я пью успокоительные тогда только засыпаю.Но щувство такое что меня разорвет.Была у врачей пропитсывали возбудители ( Цефагил) после них чуть бешенство не заработала на что другой врач сказал неподходят.Но ведь я назвала причину и как быть я не знаю.Но быть женщиной так хочется.Естественно начались проблемы с мужем.Кому же нужна такая женщина.Посоветуйте может чтото слышали о такой проблеме.

170.

Гвоздичка

[3652755380] — 19 мая 2017 г., 07:54

171.

Гость

[603852660] — 19 мая 2017 г., 17:35

172.

ЛАУХИН ПЕТР

[1869336100] — 24 мая 2017 г., 08:49

173.

Наталия

[2736859367] — 30 мая 2017 г., 21:16

174.

Замзагуль

[2988471135] — 31 мая 2017 г., 08:06

175.

Замзагуль

[2988471135] — 31 мая 2017 г., 08:13

176.

Ирина

[826961758] — 7 июня 2017 г., 12:41

177.

Надежда

[1388211268] — 22 июня 2017 г., 10:36

178.

Анастасия

[826961758] — 4 июля 2017 г., 00:06

179.

Лана

[321527118] — 13 июля 2017 г., 11:24

180.

Няшечка

[4247033927] — 17 июля 2017 г., 20:03

181.

Гость

[2763630807] — 26 июля 2017 г., 08:56

182.

Светлана

[4273536483] — 30 июля 2017 г., 13:02

Вера

Мне 52, месячных нет 3 месяца! Начались приливы, чувствую себя очень плохо! Пила климактоплан, ременс ничего не помогло! Сейчас пью Lifemin, доктор назначила, по 1 капсуле в день! Ничего не стало лучше! Ужасное состояние, ночью почти не сплю! Что дальше делать, не знаю!

184.

Екатерина

[4219822117] — 8 августа 2017 г., 16:09

185.

Зинаида

[1125379428] — 13 августа 2017 г., 11:51

186.

Гость

[4247033927] — 20 августа 2017 г., 20:53

187.

Ирина Николаевна

[4219822117] — 22 августа 2017 г., 12:07

188.

Наталья

[1530276609] — 25 августа 2017 г., 21:56

189.

_ня

[185633525] — 18 сентября 2017 г., 11:35

Наталья

Подскажите, пожалуйста, кто как справляется с болями в суставах и мышцах при климаксе? С приливами и плохим сном, я уже как то смирилась. Вернее, на фоне Циклима, Магнелиса и климактерических трав, самочувствие несколько улучшилось. Но появилась другая беда. Перестали сгибаться колени. По утрам боль в кистях рук, не могу сжимать кулачки. Болят не сами суставы (коленные и мелкие суставы кистей рук), а такое впечатление, что кости, мышцы и сухожилия. Конечности стали одервенелыми. Мне 50. Месячные не ходят полгода. Проблемы с руками и ногами появились месяц назад. Кто сталкивался с такой проблемой и чем лечили?

191.

Елизавета

[46039124] — 13 октября 2017 г., 15:01

192.

Илона

[1125379428] — 15 октября 2017 г., 13:39

193.

Ольга

[4219822117] — 16 октября 2017 г., 09:32

194.

Гость

[4247033927] — 23 октября 2017 г., 20:30

195.

Гость

[600817830] — 8 ноября 2017 г., 12:19

196.

Гость

[4247033927] — 24 ноября 2017 г., 22:14

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

197.

Олеся

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 20:46

198.

Анна

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 23:09

199.

Олеся

[3300180169] — 30 ноября 2017 г., 23:51

Анна

Не знаю как питание, а вот специальные препарты, отлично помогают избежать неприятных проявлений климакса.

200.

Анна

[2888683605] — 1 декабря 2017 г., 12:44

Олеся

Я как-то остерегаюсь таких препаратов, они гормональные и ничего хорошего после лечения ими нет.

Источник

Новоявленная бабушка

[3220510306] — 20 апреля 2010 г., 19:59

[3846316216] — 20 апреля 2010 г., 20:22

Гость

[3004382981] — 20 апреля 2010 г., 20:26

Гость

[3430376582] — 20 апреля 2010 г., 20:29

[3846316216] — 20 апреля 2010 г., 20:42

Гость

Единственное что неприятно — усталость и ничего не охота. это мучает. А вас?

Аня

[3971677995] — 20 апреля 2010 г., 21:29

Гость

[1386469217] — 20 апреля 2010 г., 22:11

Гость

[428884198] — 20 апреля 2010 г., 23:39

Гость

[3949780328] — 21 апреля 2010 г., 02:20

10.

Гость

[367144396] — 21 апреля 2010 г., 12:37

11.

Анна Керн

[2892508381] — 6 июня 2010 г., 21:25

La Femme

У меня сейчас месячные идут по две недели, а могут придти и на неделю раньше. То есть — неделя передышка, и опять все по новой. У врача наблюдаюсь. Сначала предлагал какое-то прижигание электродами, потом передумал, сказал, что уже наступает менопауза, типа само все сойдет на нет. Выписал циклокапрон, сказал пить, когда особенно сильные месячные. Вот сейчас заливаюсь, второй день пью — толка не вижу. В ушах звон, шатает. То ли от потери крови, то ли побочное действие лекарства. Сегодня иду к семейному врачу. Посоветуйте — если предложит гормональные средства — пить или не пить? Есть от них эффект?А если побочные действия — то какие?(Кстати, когда попросила своего гинеколога хоть что-то мне посоветовать, что-то выписать, чтоб я не так сильно, натурально, истекала кровью, он мне выписал этот циклокапрон, такое впечатление -лишь бы отвязалась.Убедилась, что на этом форуме иногда стоящий совет легче получить, чем у врача, которому плевать, и у него таких как ты -сотни.)

12.

Людмила

[2029188560] — 2 декабря 2010 г., 17:34

13.

Рита

[3073993078] — 10 февраля 2012 г., 00:25

La Femme

Читайте также: Возраст 43 года климакс

14.

Галина

[4199208262] — 2 июля 2014 г., 16:09

15.

Галина

[2289190622] — 13 марта 2016 г., 21:18

16.

Нина

[2556513433] — 29 ноября 2017 г., 21:02

16.

Анна

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 21:25

17.

Дарья

[2063538227] — 29 ноября 2017 г., 23:12

18.

Вика

[3300180169] — 30 ноября 2017 г., 23:56

19.

Дарья

[2888683605] — 1 декабря 2017 г., 12:48

Вика

А чем гинеколог сможет помочь в таком случае?

20.

Вера

[4219822117] — 16 декабря 2017 г., 09:28

21.

Татьяна

[999156146] — 15 ноября 2018 г., 18:02

Новоявленная бабушка

Попейте витамин К. Гормональными не увлекайтесь, климакс нужно перетерпеть. У меня уже два года длится это мероприятие. Правда месячные не были такими обильными. И все время наступали по убывающей. Сначала через месяц, потом через два, через три…так и сошли на нет. Первый год самочувствие было ужасное. Во-первых депресняк, казалось, что жизнь закончилась. Обязательно включите в свой рацион творог, нужно есть рыбу, короче больше кальция иначе будут болеть кости, и даже ломаться. Не дай бог конечно. Еще наблюдается расстройство сна. Плохо сплю по ночам. Девочки, если кто этим страдал поделитесь советом, как избавиться от бессонице, только не таблики, химию не признаю.

21.

Татьяна

[999156146] — 15 ноября 2018 г., 18:03

21.

Татьяна

[999156146] — 15 ноября 2018 г., 18:06

21.

Гость

[1899230653] — 2 декабря 2018 г., 18:14

21.

Мила

[3200997691] — 21 января 2019 г., 22:11

21.

Она

[2770465341] — 17 марта 2019 г., 18:03

Гость

Единственное что неприятно — усталость и ничего не охота. это мучает. А вас?

22.

Она

[2770465341] — 17 марта 2019 г., 18:10

Мила

Вот я читаю и просто в шоке! А почему никто не предлагает собой заняться ? Не по врачам бегать а ходить пешком каждый день как можно больше ! Зарядочку по утрам сделать и позитивчик включить! Мне 52 года и если быть в тонусе то и климакс не заметишь . Всего то надо по активнее быть тогда и в аптеку не пойдете ну если только за витаминами! Я всю жизнь вешу 48 кг +- 2 кг и чувствую себя отлично! Будьте в форме и прекрасном настроении! Солнце воздух и вода наши лучшие друзья ! А не аптеки!

23.

Нуржамал

[2935014301] — 18 марта 2019 г., 13:42

24.

Нуржамал

[2935014301] — 18 марта 2019 г., 13:51

Нуржамал

Девочки,у меня нет месячных,я вызываю их дюфостоном,мен 36,что делать,эвика попоже или другие препараты.кто нибудь ответьте пожалуйста, а то я психом стану

25.

Нуржамал

[2935014301] — 18 марта 2019 г., 13:53

26.

Xenia

[510968545] — 19 марта 2019 г., 19:09

27.

Ольга Влади

[2171742397] — 20 марта 2019 г., 01:02

Ольга Влади

Лучше к врачу, сдать все необходимые анализы, мама моя прошла обследование, врач выписал лигнариус, это растительные фитоэстрогены, выравнивает гормональный фон, улучшает самочувствие, продлевает молодость и красоту

29.

Светлана

[580170029] — 28 марта 2019 г., 20:43

30.

Татьяна

[3328230483] — 2 апреля 2019 г., 10:35

31.

Надежда

[2116113681] — 9 апреля 2019 г., 09:47

32.

Галина

[3604510186] — 2 мая 2019 г., 23:04

33.

Гость

[1346580265] — 15 мая 2019 г., 01:16

Галина

А если сил на физические упражнения нет?! Я бы с удовольствием гуляла, бегала, но после приливов просто пару часов лежала трупом, ничего не могла делать. Уже задумывалась, а надо ли мне работать. Потом пошла по врачам, нашла лекарство, которое мне пошло – Пинеамин, с ним приливы стали поменьше, постепенно вернулась былая активность, я наконец-то смогла начать в квартире убираться, на улицу ходить, жить опять захотелось. А без лекарства не знаю, сколько бы я еще протянула, мысли были совсем нехорошие. Так что надо идти к врачам и лечиться, ничего в этом зазорного и плохого нету, хоть климакс и не болезнь, но нечего его терпеть.

34.

Гость

[1346580265] — 15 мая 2019 г., 07:26

Галина

35.

Гость

[1257144891] — 17 июня 2019 г., 08:03

Нуржамал

36.

Людмила

[2171742397] — 25 июня 2019 г., 20:44

37.

Гость

[354110253] — 26 июня 2019 г., 12:41

Xenia

знакомая раз в год пьет примулу вечернюю и делала мезотерапию яичников в Гданьске, вроде бы яичниковый резерв восстановился

38.

Игорева

[2211603169] — 22 сентября 2019 г., 21:48

39.

Наташа

[2039110578] — 11 октября 2019 г., 09:43

Мила