Жить здорово о менструациях
Даже у самых осведомленных женщин иногда возникают вопросы об их менструальном цикле. Вот наиболее частые, с которыми приходится сталкиваться гинекологам.
Вы, вероятно, думаете, что знаете все об этом аспекте жизни женщины. В то время как найдется хоть одна проблема, связанная с менструальным циклом, решить которую не в состоянии ни вы сами, ни ваши опытные подруги. Это не удивительно для гинекологов, которые готовы ответить на самые распространенные вопросы своих пациентов.
1. Почему у меня есть предместруальный синдром?
ПМС или предместруальный синдром случается, потому что организм чувствителен к гормональным изменениям. За неделю или за 10 дней до месячных, уровни прогестерона и эстрогена резко меняется. Симптомами могут быть перепады настроения, головные боли, напряженность в груди, тяжесть внизу живота и усталость.
По крайней мере, 90% женщин испытывают это состояние перед месячными, но около 20% переживают настолько ярко выраженные симптомы, что они мешают их обычной активности и отношениям.
Каким бы ни был ваш предменструальный синдром, воспользуйтесь следующими советами гинекологов. Пробуйте заниматься спортом или быть физически активными, особенно в день, когда у вас ПМС. Пейте больше воды. Ешьте небольшими порциями каждые два часа и воздержитесь от алкоголя и кофеина.
Если перепады настроения – проблема, пейте добавки с кальцием, но назначить их вам должен врач. Высокое потребление кальция и витамина D, возможно уменьшит риск появления ПМС – таковы данные исследования с участием более 3000 женщин. У тех из них, кто выпивал около четырех порций в день нежирного молока или апельсинового сока, предменструальный синдром был слабо выражен. Некоторые эксперты также утверждают то, что недостаток витамина D и кальция усиливает симптомы ПМС.
Часто женщины с тяжелым предменструальным симптомом испытывают удивительное облегчение, принимая противозачаточные таблетки. Низкие дозы антидепрессантов также иногда прописывают для улучшения настроения.
2. Почему мои месячные нерегулярны?
У некоторых женщин нет регулярной овуляции, поэтому, следовательно, у них нет и регулярных месячных. Стресс и болезни, также могут крайне отрицательно повлиять на цикл.
Но чтобы говорить о нерегулярных месячных, нужно знать, что такое регулярный цикл. Регулярный цикл означает, что с первого дня менструации до начала следующей каждый раз проходит от 21 до 35 дней.
Часто женщины считают, что у них нерегулярный цикл, если месячные не начинаются день в день. Но волноваться нет причин. Погрешность в пару-тройку дней вполне допустима. Иногда женщины не помнят точно, когда начались предыдущие месячные. Поэтому гинекологи советуют вести менструальный календарь с точным указание начала первого и последнего дня месячных.
Другие причины нерегулярных месячных, кроме беременности – чрезмерное увеличение веса или, наоборот, резкое похудение, нарушение питания, режима тренировок и гормональные проблемы.
Если ваш цикл не возвращается к нормальному режиму и в следующем месяце, вы должны поговорить с вашим гинекологом.
3. Можно ли забеременеть во время месячных?
Возможно, но маловероятно. Главное знать – были ли это месячные или выделения между периодами. У некоторых женщин наблюдаются кровянистые выделения во время овуляции, когда есть все шансы забеременеть.
Если у женщины был секс в последние дни месячных и овуляция наступила через 2-3 дня, а сперма еще осталась во влагалище – забеременеть возможно, но крайне маловероятно.
4. Если месячные начинаются в срок, это значит, что я не беременна?
На 100% быть уверенной нельзя. Поскольку часто на ранних сроках беременности могут быть кровотечения. И разницу между ними и месячными сложно заметить, но выделения во время месячных обычно прогрессируют.
Гинекологи советуют сделать тест на беременность и обратить внимание на другие симптомы – тошноту и головокружение. Точные результаты даст УЗИ.
5. Если длительное время не менять тампон, увеличивается ли риск появления синдрома токсического шока?
Синдром токсического шока – опасное для жизни заболевание, вызванное бактериальной инфекцией. Микроорганизмы вырабатывают токсины, которые отравляют организм. Вспышка СТШ произошла в 1980 году в Соединенных Штатах, у женщин, которые использовали конкретную марку тампонов (сейчас она снята с производства).
СТШ отмечается резким повышением температуры, ознобом, диареей, рвотой, болью в мышцах, и сыпью. Даже хорошо впитывающие тампоны, если их не менять в течение длительного времени, становятся питательной средой для бактерий, которые начинают активно размножаться.
Сколько времени можно пользоваться тампоном? Всегда следуйте прилагаемой инструкции. В зависимости от обильности выделений и качества тампонов, одни нужно менять каждые два часа, другими можно пользоваться на протяжении 4-6 часов. Но если у вас возникли признаки токсического шока, никогда не занимайтесь самолечением – сразу же обратитесь к врачу.
Источник
12:35
Менструация. Что о ней важно знать. Жить здорово! (03.10.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 138 тис.3 роки тому
16:29
О чем говорит первая менструация девочки. Жить здорово! (11.02.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 73 тис.4 роки тому
Появление менструаций у девочки — естественный этап развития женского организма. Обычно первые месячные случаются в возрасте от 12 до 14 ..
08:14
Первая менструация.Жить здорово! (17.04.2018)
Жить Здорово!
Переглядів 48 тис.Рік тому
Многие мамы не знают, к какому врачу обратиться, если у их дочери-подростка не наступает первая менструация. В гостях у программы «Жить зд..
08:37
Жить здорово! Нарушение месячных. (20.06.2018)
Жить Здорово!
Переглядів 74 тис.Рік тому
Нарушение менструального цикла может быть признаком серьезных проблем со здоровьем: аденомы гипофиза, поликистоза яичников. Какие обсл..
14:05
Три повода радоваться месячным. О чем говорит менструация
JIt Zdorovo
Переглядів 1,4 млн4 роки тому
Нарушение менструального цикла может быть признаком серьезных проблем со здоровьем: аденомы гипофиза, поликистоза яичников. Какие обсл..
13:44
Почему пропадают месячные. Жить здорово! (17.11.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 95 тис.2 роки тому
Нарушение менструального цикла у женщины детородного возраста или полное исчезновение месячных — серьезный симптом, который может быт..
05:46
Прокладки. Экспертиза Роскачества. Жить здорово! (07.09.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 292 тис.2 роки тому
04:40
Боли при менструации. Что делать? Здоровье. (22.01.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 148 тис.3 роки тому
Боль во время менструации может быть нормой, а может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. С чем может быть связана болезненная..
11:00
Жить здорово! Не дай боли волю: болезненные менструации.(18.06.2018)
Жить Здорово!
Переглядів 26 тис.Рік тому
Болезненные менструации — весьма серьезная проблема, с которой ежемесячно сталкиваются миллионы женщин. Эту проблему нельзя игнориров..
07:51
Предменструальный синдром. Жить здорово! 06.11.2019
Жить Здорово!
Переглядів 3,1 тис.3 місяці тому
Боли внизу живота, изменение настроения, отеки — с такими проблемами сталкиваются женщины перед началом менструации. Это связано с изме..
14:24
Мамам о девочках. Жить здорово! (30.10.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 24 тис.2 роки тому
Порой здоровье ребенка зависит от соблюдения простых правил. Ведущие расскажут, что нужно знать о гигиене девочек, чтобы не допустить ра..
11:06
Женские болезни. Предменструальный синдром (ПМС)
JIt Zdorovo
Переглядів 32 тис.5 років тому
Порой здоровье ребенка зависит от соблюдения простых правил. Ведущие расскажут, что нужно знать о гигиене девочек, чтобы не допустить ра..
11:23
Болезненная менструация. Женские болезни
JIt Zdorovo
Переглядів 423 тис.5 років тому
Порой здоровье ребенка зависит от соблюдения простых правил. Ведущие расскажут, что нужно знать о гигиене девочек, чтобы не допустить ра..
07:08
Как выбрать менструальную чашу. Жить здорово! (31.03.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 694 тис.3 роки тому
Менструальная чаша — средство личной гигиены для женщин, которые по каким‑то причинам не хотят пользоваться прокладками или тампонами..
15:52
Задержка месячных
MoyaBeremennost
Переглядів 737 тис.7 років тому
Задержка месячных moyaberemennost.ru/zaderzhka-mesyachnyx.html
04:36
Необычное использование гигиенической прокладки. Жить здорово!(16.05.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 248 тис.3 роки тому
13:07
Дисфункциональные маточные кровотечения. Жить здорово! (03.05.2013)
Жить Здорово!
Переглядів 68 тис.3 роки тому
10:27
Жить здорово! Гормональные трагедии женщин. 15.01.2019
Жить Здорово!
Переглядів 7 тис.Рік тому
Половые гормоны — именно они делают женщину женщиной, а мужчину мужчиной. Если у женщины вырабатывается много мужских половых гормонов,..
12:56
Жить здорово! Сложные вопросы про критические дни.(17.10.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 7 тис.2 роки тому
11:30
Прокладка против тампона. Жить здорово! 24.10.2018
Жить Здорово!
Переглядів 31 тис.Рік тому
Прокладка против тампона. Что безопаснее, удобнее и гигиеничнее? Гость программы — писательница, бизнесвумен, модель Лена Ленина. Полны..
17:52
Как покорить мужчину. Жить здорово! (12.05.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 354 тис.3 роки тому
Какой бы самостоятельной и самодостаточной не чувствовала себя женщина, может наступить момент, когда ей нужен партнер — любящий, поним..
10:20
Жить здорово! Три теста при болезненных менструациях. (10.11.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 13 тис.3 роки тому
13:21
Контрацептивы. Жить здорово! 26.09.2019
Жить Здорово!
Переглядів 1,8 тис.4 місяці тому
19:13
Скудные Месячные ???? ГИПОМЕНОРЕЯ ???? Лекция
Уголок Доктора
Переглядів 6 тис.Рік тому
13:20
Половое созревание девочки. Жить здорово! 23.04.2019
Жить Здорово!
Переглядів 7 тис.9 місяців тому
В период полового созревания организм девочки сильно меняется, и мамы должны подготовить к этому своих дочерей. О чем нужно рассказать д..
04:41
Жить здорово! Выбираем бюстгальтер(29.11.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 29 тис.2 роки тому
Удобный и красивый бюстгальтер позволяет женщине чувствовать себя комфортно и не терять уверенности в себе. Ведущие расскажут, как выбр..
14:29
Как избавиться от ужасных месячных. От чего страдают женщины
JIt Zdorovo
Переглядів 69 тис.4 роки тому
Удобный и красивый бюстгальтер позволяет женщине чувствовать себя комфортно и не терять уверенности в себе. Ведущие расскажут, как выбр..
11:50
Жить здорово! Три обследования при нарушении менструального цикла. Гормоны‑дирижеры.
Жить Здорово!
Переглядів 52 тис.4 роки тому
16:27
Про женскую грудь. Жить здорово! 07.08.2017
Жить Здорово!
Переглядів 266 тис.2 роки тому
52:57
Киста яичника. От чего болит живот
Переглядів 228 тис.4 роки тому
07:55
Менструальная чаша
Елизавета Курочкина
Переглядів 308 тис.3 роки тому
Выбор чаши,использование и уход за чашей
11:44
Эндометриоз: что делать? Жить здорово! (31.10.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 258 тис.2 роки тому
01:43
Жить здорово! Совет за минуту: длительные месячные. 11.10.2018
Жить Здорово!
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Менструация длится восемь дней — норма или патология? На вопрос из зала отвечает акушер-гинеколог Вера Коренная.
11:50
Здоровье. «Я — женщина». Вся правда о месячных. (14.05.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 13 тис.2 роки тому
04:33
Диагноз по нижнему белью. Жить здорово!(23.04.2018)
Жить Здорово!
Переглядів 833 тис.Рік тому
Выбор нижнего белья, в частности, трусиков, может многое рассказать о проблемах вашего организма. Ведущие расскажут, чем опасны стринги, ..
29:55
Вопросы гинекологу. Жить здорово! (13.11.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 78 тис.2 роки тому
08:03
Недетский вес. Причины ожирения у девочек. Здоровье. (25.09.2016)
Жить Здорово!
Переглядів 40 тис.3 роки тому
Детское ожирение почти всегда связано с каким‑либо заболеванием, поэтому при такой проблеме важно определить причину и начать ее леч..
01:43
Елена Малышева опозорила женщину.mp4
rus057
Переглядів 1,3 млн9 років тому
Опозорили на первом канале…
10:20
Жить здорово! Незамеченная беременность. 27.09.2018
Жить Здорово!
Переглядів 48 тис.Рік тому
По статистике 1 из 450 беременных узнает о беременности после 20-й недели, а 1 из 2500 — только когда наступают роды. Почему так происходит и как..
06:23
Не пришли месячные. Что дальше? Здоровье. 15.12.2019
Жить Здорово!
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
Что делать, если у женщины не начались месячные? Какие болезни могут привести к нарушению менструального цикла? Эксперт в студии — главн..
05:30
Здоровье. Маточные кровотечения. (12.11.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 46 тис.2 роки тому
Как отличить маточное кровотечение от обычных критических дней? И почему гинекологов очень тревожит этот симптом? Об этом — профессор Св..
11:02
Медицинские показания для занятия сексом. Жить здорово! (05.02.2018)
Жить Здорово!
Переглядів 315 тис.2 роки тому
Болезнь — не повод отказываться от секса, считают медики и дают свои рекомендации по правильным позам для различных заболеваний. Гости в ..
22:50
Предметы, изменившие жизнь людей. Жить здорово!(25.01.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 46 тис.3 роки тому
Есть вещи, которые уже несколько десятилетий как вошли в нашу жизнь, и нам кажется, что так было всегда. Как изменили жизнь женщины однор..
01:49
Жить здорово! Совет за минуту: боль во время месячных. (06.06.2018)
Жить Здорово!
Переглядів 11 тис.Рік тому
02:02
Жить здорово! Совет за минуту: головные боли во время месячных. 29.01.2019
Жить Здорово!
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
09:32
Скудные месячные коричневого цвета…
Счастливая жизнь
Переглядів 8 тис.Рік тому
15:15
Здоровье девочек. Гинекология. Жить здорово! 03.12.2019
Жить Здорово!
Переглядів 3,6 тис.2 місяці тому
09:14
Женское здоровье. Эндометриоз. Жить здорово! 06.03.2019
Жить Здорово!
Переглядів 7 тис.11 місяців тому
16:55
Женские болезни, которые не стоит лечить. Жить здорово! (16.06.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 95 тис.2 роки тому
Есть три заболевания женских половых органов, при которых наблюдаться у врача-гинеколога надо, а вот лечить их не нужно. Вирус папилломы ..
06:08
Жить здорово! Боль в пояснице у женщин(27.11.2017)
Жить Здорово!
Переглядів 22 тис.2 роки тому
Источник
