Жжение при половом акте климакс

Время чтения: 8 мин.

Секс – это естественная и неотъемлемая часть жизни любой женщины. Полноценный половой акт с желанным, любимым человеком способен поднять настроение, придать уверенности в себе, обеспечить жизненной энергией.

Однако, многие российские женщины связывают наступление менопаузы с окончанием половой жизни.

Действительно, климактерический период сопровождается определенными изменениями в организме, способными влиять на сексуальную активность, но при своевременном обращении к врачу эти проблемы решаемы. Согласно статистическим данным, с мочеполовыми нарушениями при климаксе сталкиваются 55% всех пациенток.

1. Основные понятия

Климактерий – это период жизни женщины, во время которого постепенно угасает «работа» половых гонад (яичников). Он сопровождается изменением гормонального баланса.

Климактерический период длится годами, в нем выделяют следующие временные промежутки:

1Менопауза – последняя нормальная менструация. Этот момент устанавливают уже после исчезновения месячных, ретроспективно. Средний возраст наступления менопаузы – 51,5 года.
2Перименопауза – это временной промежуток, объединяющий пременопаузу, собственно менопаузу и 1 год после нее. Именно в этот период самочувствие женщины страдает больше всего.
3Постменопауза – это часть жизни женщины от наступления менопаузы до конца жизни. В данном периоде различают: раннюю постменопаузу — первые 2 года после менопаузы (по некоторым источникам 3-5 лет), позднюю постменопаузу — более 2 лет после окончания менструаций.

Проявлений климакса достаточно много. Здесь нас интересуют именно те, которые способны негативно влиять на половую активность женщины. К этим проявлениям относятся:

1Источнение и сухость слизистой влагалища, возникающие на фоне дефицита эстрогенов, становятся причиной болезненного секса, дискомфорта при половом акте. Неприятные симптомы усиливаются при атрофическом вагините, сопутствующих психологических проблемах и инфекциях мочевыводящих путей.
2Снижение или полное исчезновение влечения, сексуального желания (снижение либидо).
3Недержание мочи как результат негативного влияния дефицита эстрогенов и прогестерона на слизистую оболочку уретры и сфинктерный аппарат. Около 25% женщин с недержанием отмечают утечку мочи во время полового акта. Это может смущать женщину, в результате чего она не может расслабиться и получить оргазм.
4Приливы, как правило, возникают за несколько лет до прекращения месячных и длятся примерно 2-5 лет после их полного исчезновения. Приливы снижают сексуальную активность женщины косвенно: ей неприятно спать в одной постели с партнером из-за ночной потливости, снижается ее уверенность в себе как объекта желания. Нарушение сна и снижение жизненного тонуса также негативно сказываются на либидо.
5Перепады настроения, депрессии, стрессы.
6Снижение физической активности.
7Изменение ощущений во время секса, утрата былой «яркости» оргазма после климакса.
8Сомнения в собственной привлекательности (появление морщин, поредение волос, снижение эластичности и упругости кожи, избыточный вес).
9Психологические предубеждения о невозможности сексуальных отношений в зрелом возрасте.

Таким образом, к снижению сексуальной активности у женщин зрелого возраста приводят не только физические изменения, но и общее психологическое состояние пациентки.

2. Почему возникают неприятные симптомы?

В основе большинства симптомов, характерных для климакса, лежит изменение гормонального баланса.

Основная причина – постепенное снижение и прекращение выработки эстрогенов яичниками.

В репродуктивном периоде эстрогены ответственны за:

1правильное развитие организма по женскому типу,
2стимуляцию роста фолликулов, рост эндометрия,
3сохранение беременности (в сочетании с прогестинами),
4поддержание эластичности кожи, тканей (в том числе мышц тазового дна),
5поддержание оптимального уровня влажности влагалища;
6обеспечение жизнедеятельности нормальной микрофлоры влагалища,
7обеспечение женского типа полового поведения.

В климактерическом периоде дефицит эстрогенов становится причиной сухости и атрофии влагалищного эпителия, стрессового недержания мочи, несостоятельности мышц тазового дна, замедления репаративных процессов, снижения эластичности кожи и появления морщин.

В связи с физическими изменениями у женщины появляются психологические проблемы. Она начинает сомневаться в собственной привлекательности из-за появления морщин, снижения эластичности кожи.

Сухость слизистой влагалища приводит к тому, что секс становится не только неприятным, но и болезненным.

В репродуктивном периоде кровоснабжение половых органов обильно, чем и обеспечивается поддержание сексуального тонуса (влажность влагалища, наличие смазки, высокая чувствительность при половом акте и оргазме). При наступлении климакса кровообращение органов половой системы снижается в значительной степени.

Еще одним гормоном, уровень которого меняется в период климактерия, является тестостерон. Он ответственен за возникновение сексуального желания, возбуждения и полноценный оргазм.

Если в молодом возрасте тестостерон вырабатывается яичниками и надпочечниками, то в период зрелости его образование в организме сокращается вдвое.

Прекращение выработки прогестерона – гормона, необходимого для наступления и сохранения беременности, наступления менструаций.

В репродуктивном периоде прогестерон косвенно влияет на возникновение сексуального желания. Основная «цель» этого гормона – размножение.

3. Секс после менопаузы

В менопаузальный период у женщины часто складывается впечатление, что секс после 50 уже невозможен, что можно забыть про этот аспект личной жизни. На самом деле это далеко от истины. Секс с партнером в зрелом возрасте несет гораздо больше плюсов.

Среди них такие, как:

1Поддержание тонуса мышц тазового дна, как профилактика опущения стенок влагалища, мочевого пузыря.
2Улучшение кровоснабжения половых органов.
3Поддержание близких, доверительных отношений с партнером. Как правило, к этому периоду у женщин появляется гораздо больше времени для себя и своего партнера. Еще недавно большую часть жизни женщины занимали карьера, домашние заботы, уход за детьми, но к 50-60 годам появляется множество возможностей для выстраивания отношений между супругами/партнерами.
4Регулярный секс в период менопаузы способен устранить наиболее неприятные вазомоторные симптомы (потливость, чувство жара, приливы, нарушения сна).
5Устранение апатии, депрессии, плохого настроения.

Секс для женщины – это не столько физический, сколько психологический контакт, поэтому на уровень либидо в большей степени влияет именно ее настроение, отношение к самой себе и партнеру, адекватное восприятие самой себя как зрелой женщины. Именно по этим причинам заниматься сексом при климаксе не только можно, но и желательно.

4. Когда нужна медикаментозная поддержка?

В настоящее время для обеспечения полноценной сексуальной жизни у женщин зрелого возраста, устранения нежелательных симптомов существует ряд медикаментозных средств.

4.1. Менопаузальная гормональная терапия (МГТ)

Основной целью МГТ является частичное восполнение возникшего дефицита минимально эффективными дозами половых гормонов.

Терапия гормонами способна устранить вазомоторные, психовегетативные, урогенитальные симптомы климакса, предупредить развитие дальнейших обменных нарушений (артериальная гипертензия, остеопороз, атеросклероз и многие другие). В целом гормональная терапия значительно повышает качество жизни женщины в климактерический период.

Основными принципами заместительной гормональной терапии являются:

1Применение аналогов натуральных эстрогенов (эстрадиол, эстриол, конъюгированные эстрогены).
2Применение минимально эффективных доз гормонов и постепенное уменьшение их в постменопаузе.
3Индивидуальный подбор препарата в зависимости от исходного статуса женщины, превалирующих симптомов климактерия.
4Начало МГТ рекомендовано в возрасте моложе 60 лет и при длительности менопаузы не более 10 лет.
5Применение МГТ в течение 2-3 лет рекомендовано с целью купирования вазомоторных и психовегетативных симптомов, в течение 5-7 лет для предупреждения отдаленных последствий.
6Ежегодный цитологический и маммологический контроль.

Противопоказаниями к назначению МГТ являются:

1Индивидуальная непереносимость препарата.
2Злокачественные новообразования (рак молочной железы, эстрогензависимые опухоли).
3Диагностированная гиперплазия эндометрия.
4Аномальное маточное кровотечение.
5Склонность к тромбоэмболическим осложнениям, гиперкоагуляционный синдром, тромбозы глубоких вен.
6Острая патология печени.
7Ишемическая болезнь сердца, острый инфаркт миокарда, инсульт, в том числе перенесенные.
8Неконтролируемая артериальная гипертензия.
9Кожная порфирия.

4.2. Режимы МГТ

У женщин, перенесших гистерэктомию, показано применение только эстрогенсодержащих препаратов (без прогестинового компонента), в форме таблеток, накожного пластыря или геля:

1Эстрадиол (Эстримакс, Эстрофем) 2 мг в сутки;
2Пластыри (Климара, Дерместрил) наклеивают на кожу 1 раз в неделю;
3Гели (Эстрожель, Дивигель) наносят на кожу в области живота или ягодиц ежедневно.

В период пременопаузы используют двухфазные режимы МГТ (то есть, циклическое применение эстрогенов и гестагенов: Климен, Дивина, Фемостон 1/10, 2/10.).
В постменопаузе показано применение монофазных препаратов: Фемостон 1/5 конти, Анжелик, Анжелик микро.
В постменопаузе также возможно применение препаратов с незначительным андрогенным эффектом, который способен поддерживать уровень либидо: Тиболон (Ливиал) в непрерывном режиме.

При своевременно начатой МГТ климакс женщинами переносится гораздо легче, купируются наиболее неприятные вазомоторные, психовегетативные и урогенитальные расстройства. На фоне приема гормональных средств уменьшается количество морщин, женщина выглядит значительно моложе.

Помимо этого, МГТ предназначена для ранней профилактики возможных отдаленных последствий менопаузы. Улучшается качество жизни женщины, ее психологическое состояние, повышается ее уверенность в себе, сохраняется чувственное отношение к своему партнеру, половая жизнь при климаксе сохраняется полноценной.

4.3. Локальные препараты

При отказе женщины от системной гормональной терапии существуют методы местного воздействия для устранения урогенитальных расстройств. Для этого вида терапии не существует возрастных ограничений. Длительность ее использования также не ограничена.

К местным препаратам относятся:

Эстрогенсодержащие препараты в виде крема (Овестин, Овипол Клио), они наносятся на наружные половые органы и стенки влагалища 1 раз в сутки в течение 2-3 недель, с последующим сокращением до 2-3 раз в неделю. Важно помнить, что средства и кремы с эстрогенным компонентом не применяются в качестве смазки во время секса.

Основной целью данных препаратов является поддержание толщины влагалищной стенки и ее влажности на комфортном уровне.

Триожиналь – препарат содержит эубиотик, эстроген и прогестерон. Воздействует исключительно на гормональные рецепторы нижних половых путей, не оказывает системного влияния. Данный препарат поддерживает влажность слизистой, предотвращает атрофические процессы во влагалищной стенке, заселяет микрофлору «полезными» лактобактериями. Применяется по той же схеме, что и препараты, описанные выше.

4.4. Альтернативные методы

К сожалению, не каждая женщина готова к лечению возникших расстройств с помощью гормонов. В этих случаях используют альтернативные методы, к которым относятся:

Применение фитогормонов и фитоэстрогенов – растительных веществ, которые способны связываться с гормональными рецепторами организма человека. Подобные вещества содержатся в соевых бобах, клевере, люцерне, зерновых, овощах. Наиболее известным растением в этой группе является цимифуга кистевидная.

На ее основе разработаны препараты Ци-Клим, Климадинон. Препараты способны несколько уменьшить вазомоторные симптомы (в частности, приливы), улучшить настроение (оказывают антидепрессивный эффект), предотвратить развитие остеопороза и атеросклероза. Не оказывают воздействия на молочную железу и эндометрий.

При умеренной сухости влагалища во время полового акта применяются лубриканты и смазки на водной основе. Их используют непосредственно перед половым актом.

Выбор лубрикантов достаточно велик. Нередко в смазки добавляются специальные стимулирующие вещества, вызывающие усиление кровообращения в половых органах (например, никотиновая кислота).

Необходимо помнить, что смазки и лубриканты не являются лекарственными средствами. Они применяются лишь для временного увлажняющего эффекта во время секса. Вылечить сухость и атрофию влагалища они не способны.

5. Гимнастика Кегеля

Интимная гимнастика для укрепления мышц тазового дна практикуется давно. Суть ее состоит в тренировке и постепенном укреплении мышечного каркаса половых органов.

Регулярная тренировка с помощью упражнений Кегеля позволяет:

1осознанно контролировать сокращения мышц тазового дна во время полового акта;
2получить новые ощущения во время секса не только у себя, но и у своего партнера;
3усилить приятные ощущения во время полового акта, в том числе получить более интенсивный оргазм;
4устранить стрессовое недержание мочи;
5свести к минимуму риск возникновения пролапса гениталий. При 1 степени опущения упражнения Кегеля входят в список необходимых лечебных мероприятий.

Для освоения техники Кегеля нужно попытаться остановить поток мочи во время мочеиспускания. Именно на этом мышечном сокращении основана методика. Далее упражнения выполняются при пустом мочевом пузыре. Для начала необходимо научиться сокращать мышцы в течение 2-3 секунд по 5 раз (1 подход).

После достижения первого результата нужно увеличить время до 5, а затем и до 10 секунд, общее число сокращений увеличивается до 10 раз за один подход. Количество подходов в день не ограничено. Тренировать мышцы можно в любое удобное время: при чтении книги, просмотре фильма, мытье посуды, поездки в автомобиле.

6. Психотерапия

Как мы помним, секс для женщины важен в психологическом плане. Недопонимание в паре и накопленные обиды могут стать причиной исчезновения сексуального желания у женщины.

В этом случае хорошим помощником для пары станет квалифицированный психотерапевт. Именно он сможет добраться до сути проблем и найдет пути для их устранения.

Важно помнить, что доверительные, нежные отношения с партнером являются чуть ли не главным стимулом для сохранения женщиной интереса к половой жизни в менопаузальный период.

Секс при климаксе не только возможен, но и желателен для тех женщин, которым хочется оставаться молодой и жизнерадостной на протяжении многих лет.

Половые отношения в этот период не только поддерживают женское здоровье и являются профилактикой многих отдаленных последствий менопаузы, но и укрепляют отношения в семье.

К этому периоду жизни у партнеров появляется гораздо больше времени друг на друга, а значит можно осуществить планы, отложенные в «долгий ящик».

Совместное времяпрепровождение с партнером, путешествия позволят женщине оставаться такой же молодой, любимой и уверенной в себе, не задумываясь о своем возрасте.

Источник

Что нормально, а что нет?

Большинство женщин, достигнувших возраста 45-50 лет, замечают, что в их половой жизни появились некоторые изменения. Иногда это изменения к лучшему, иногда наоборот. Но главное, что нужно понять, что изменения это нормально, а с нежелательными переменами всегда можно справиться (либо предотвратить их).

Конечно, сложно дать определение «нормальной сексуальной жизни», так как для каждой женщины это определение будет уникальным, таким же, как и сама женщина.

Но на что стоит обратить внимание в первую очередь, это комфорт (ваш и вашего партнера) в постели. Считается, что с половой жизнью все в порядке, если:

Вы способны наслаждаться сексом
Вам и вашему партнеру комфортно с тем уровнем полового влечения и с тем качеством половой жизни, которое имеется в данный момент

Ключевым моментом в этом вопросе будет являться именно то, насколько нынешнее положение дел устраивает обоих партнеров. Если ни вам, ни вашему мужчине не хочется половой близости, но вам нравится проводить время вместе, то это нормально. В то же время, если один из партнеров не испытывает полового влечения, а второй испытывает, то это может стать проблемой, так как одному из этой пары будет дискомфортно. В этой ситуации существует проблема, которую надо постараться решить.

Какие изменения могут затронуть мою сексуальную жизнь?

Вот список наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются некоторые женщины в менопаузе:

Снижение сексуального влечения
Боли и дискомфорт во влагалище во время полового акта
Отсутствие оргазма
Эректильная дисфункция у партнера

Ниже мы рассмотрим каждую из этих проблем, а также способы их решения.

Снижение сексуального влечения

Хотя одни женщины вообще не замечают подобных перемен, а некоторые наоборот сообщают о повышенном сексуальном влечении, большинство зрелых женщин отмечают некоторое снижение сексуальной активности.

Половое влечение в целом снижается с возрастом: как у мужчин, так и у женщин. Тем не менее, женщины бывают в 2-3 раза чаще подвержены понижению либидо, чем мужчины, что особенно распространено среди женщин старше 45-50 лет.

Существует несколько объяснений этому явлению:

Снижение уровня эстрогенов в крови вызывает приливы жара, ночную потливость, подавленное настроение, что конечно же, не способствует активной половой жизни.
Снижение уровня тестостерона может привести к снижению либидо. Хоть тестостерон и считается мужским гормоном, небольшие количества тестостерона в женском организме отвечают за сексуальное возбуждение.
Женщина не чувствует себя сексуально привлекательной из-за возможных изменений, связанных с климаксом: избыточный рост волос на лице и на теле, прибавка в весе, выпадение волос, изменения кожи и т.д.
Женщина не чувствует сексуально привлекательным своего партнера. Мужчины не имеют «иммунитета» к старению, и с возрастом тело вашего партнера может стать не таким сексуально привлекательным, как раньше.
Некоторые медицинские проблемы (недержание мочи, опущение и выпадение влагалища и матки) могут стать реальным препятствием на пути в здоровому сексуальному влечению. Стыд, который женщина может испытывать перед своим партнером в связи с этими проблемами, нередко заставляет отказаться от половой жизни.

Как решить эту проблему?

Не существует быстрых решений, которые мгновенно улучшат вашу сексуальную жизнь. И тем не менее, в ваших силах вернуть утерянное сексуальное влечение.

Подумайте о своих достоинствах: какие ваши черты всегда удостаивались комплиментов от противоположного пола? Возможно, это ваши глаза, красивая улыбка или приятный голос? Вероятно, большинство из этих качеств не ушло от вас с возрастом, и вы все еще можете покорять окружающих этими достоинствами?
Позвольте себе получить удовольствие от эмоциональной близости с вашим партнером. Проблемы физических несовершенств могут растаять перед лицом взаимной любви и удовольствия.
Если вы заметили, что прибавили в весе, скорректируйте свой рацион питания, чтобы вернуться к тому весу, в котором вы чувствуете себя идеально.
Запишитесь на курсы танцев или аэробики и регулярно посещайте занятия. Физическая активность пробуждает половое влечение и заставляет нас чувствовать себя сексуально привлекательными.
Йога может усилить сексуальное влечение, если вы будете заниматься ею каждый день в течение хотя бы одного часа. Конечно, не каждая женщина может себе это позволить (хотя, чаще это вопрос желания), но даже несколько занятий йогой в неделю с изучением дыхательных методик оказывают благоприятный эффект на половую жизнь
Выполняйте упражнения Кегеля: они помогут вам поддерживать мышцы тазового дна в тонусе. Это улучшит ваши ощущения и ощущения вашего партнера во время близости.
Делитесь с вашим партнером своими ощущениями, интересуйтесь его ощущениями.
Если вас беспокоят симптомы менопаузы (приливы жара, ночная потливость, депрессия), то ознакомьтесь со статьями, которые помогут вам устранить или ослабить эти проблемы.
Если вы столкнулись с проблемой недержания мочи и это стало для вас препятствием к нормальной половой жизни, прочтите, как можно с этим справиться. Больше информации о недержании мочи при климаксе.

Боли и дискомфорт во влагалище во время полового акта

Основным проявлением сексуального возбуждения является приток крови к половым органам и выделение смазки слизистой оболочкой влагалища. Благодаря этой жидкости обеспечивается нормальное скольжение во время полового акта. Недостаточное количество смазки может спровоцировать сухость во влагалище, дискомфорт, а иногда и боль во время или после секса. До 40% женщин в менопаузе сообщают о том, что испытывают боли во время полового акта.

Гормональные изменения во время климакса вызывают изменения в слизистой оболочке влагалища, делая ее более тонкой и менее эластичной, чем раньше. Из-за этих изменений вы можете испытывать чувство жжения и сухости во время секса, а после полового акта у вас могут появляться кровянистые выделения.

Как решить эту проблему?

Если вы испытываете сухость и дискомфорт во влагалище, исключите любую возможность контакта химических раздражителей с интимной зоной: подмывайтесь с помощью чистой воды, без мыла (либо с использованием гипоаллергенного интимного мыла), используйте туалетную бумагу только белого цвета, стирайте свое нижнее белье гипоаллергенными порошками и хорошо ополаскивайте белье после стрики и т.д.
Как и любой другой орган нашего тела, влагалище атрофируется, если его не «использовать по назначению». Даже несколько месяцев сексуального покоя могут привести к тому, что слизистая оболочка влагалища становится сухой и тонкой, а во время полового акта женщина начинает испытывать дискомфорт и боль. Поэтому продолжайте вашу сексуальную жизнь на регулярной основе (с партнером, либо путем самоудовлетворения) – это поможет поддерживать эластичность влагалища и способность вырабатывать смазку.
Приобретите влагалищные расширители (другое название: вагинальные расширители, или дилататоры). Они продаются в виде набора из закругленных цилиндров, каждый из которых имеет больший диаметр, чем предыдущий. Самый узкий цилиндр, как правило, не толще пальца, а самый широкий приближается по размерам к эрегированному пенису. Вагинальные расширители используются при вагинизме (сильная боль во влагалище, связанная с чрезмерным сокращением мышц). Основная цель применения расширителей заключается в том, чтобы вы научили свое тело нормально реагировать на половой акт, не доставляя при этом боли и дискомфорта ни себе, ни партнеру.
Приобретите искусственную смазку (лубрикант) в аптеке или в секс-шопе. Лубриканты помогают при легкой или умеренной сухости во влагалище: они заменяют естественную смазку, и препятствуют появлению боли во время или после секса. Существуют смазки на водной, силиконовой и масляной основе. Старайтесь избегать смазок на масляной основе, так как они чаще других вызывают раздражение и могут повреждать латексные презервативы.
Если вы испытываете выраженную сухость во влагалище, то ваш гинеколог может порекомендовать вагинальные свечи с низкими дозами эстрогенов. Эстрогены способствуют утолщению слизистой оболочки влагалища и нормализации ее работы. Наиболее популярные вагинальные свечи с эстрогенами это: Овестин, Овипол Клио, Эльвагин, Эстровагин. Также существуют вагинальные кольца (например, Эстринг), которые устанавливаются во влагалище на несколько месяцев и каждый день выделяют небольшое количество эстрогена, поддерживая слизистую влагалища в нормальном состоянии. Эстрогены из вагинальных свечей и колец практически не проникают в кровь, поэтому лишены побочных эффектов высокодозированной заместительной гормональной терапии.
Если помимо сухости во влагалище вы испытываете другие симптомы климакса, такие как сильные приливы жара, ночную потливость, то вы можете обсудить с вашим гинекологом возможность и необходимость применения заместительной гормональной терапии.

Отсутствие оргазма

Оргазм является одним из важных этапов полового акта, но к сожалению, многим женщинам в периоде менопаузы становится сложнее получить удовольствие от секса. Этому есть несколько причин:

Гормональные изменения: снижение уровня эстрогенов и тестостерона может привести к утрате способности получить оргазм, либо сделать оргазмы более редкими, чем раньше.
Клитор – ключевой центр сексуального удовольствия у женщин – может стать менее чувствительным, чем раньше. Вероятно, эти изменения связаны со снижением уровня эстрогенов и вегетативными нарушениями.
Подавленное настроение, депрессия, чувство тревоги может помешать вам достаточно расслабиться во время занятий любовью, чтобы получать удовольствие.

Как решить эту проблему?

Посетите секс-шоп вместе с вашим партнером, либо самостоятельно. Сексуальная индустрия не стоит на месте и вполне возможно, вы найдете то, что поможет вам усилить сексуальное возбуждение и вернуть или усилить оргазм. Например, вибраторы способствуют усиленному притоку крови к интимным областям, а фаллоимитаторы помогут вам объяснить своему партнеру, что именно вам нравится.
Попробуйте лубриканты (искусственные смазки) с согревающим эффектом. Согревающий эффект обеспечивается более сильным притоком крови к половым органам, что усиливает ощущения от секса. Несмотря на то, что многие женщины сообщают о положительном эффекте от использования согревающих смазок, некоторые женщины испытывают неприятное чувство жжения и боли во время секса с применением подобных лубрикантов.
Общайтесь с вашим партнером и обязательно говорите, если в этот раз вы не получили оргазм. Это не ваша вина, равно как и не вина вашего партнера, но вы оба должны постараться решить эту проблему.
Ознакомьтесь с советами специалистов в статье Женский оргазм: мифы и реальность.

Эректильная дисфункция у партнера

Возрастные изменения могут затрагивать не только женщин, но и мужчин. Согласно статистике, 40% мужчин старше 57 лет сообщают о том, что им стало сложно достигать эрекции. Конечно, отсутствие эрекции у мужчины сказывается и на сексуальной жизни его партнерши.

Более того, отсутствие сексуальной жизни в течение 2-3 месяцев может усугубить проблему сухости во влагалище и боли во время секса у женщины в менопаузе.

Как решить эту проблему?

Мотивируйте своего партнера обратиться к врачу. Сейчас существует множество методик для возращения эрекции в любом возрасте.
Проявите понимание и поддержите своего партнера. Эректильная дисфункция может стать серьезной психологической травмой для мужчины, и поддержка близкого человека ему действительно нужна.
Будьте открыты для сексуальных экспериментов, которые могут возбуждать вашего мужчину. Сексуальная рутина может свести к нулю как ваше половое влечение, так и влечение вашего партнера. Обсуждайте эти вопросы вслух.
Это может показаться странным на первый взгляд, но для достижения сексуального удовлетворения не обязателен контакт «влагалище-пенис». Если вы смотрели фильм «1+1» (Неприкасаемые) с Франсуа Клюзе, то могли убедиться, что даже стимулирование мочек ушей может доставлять сексуальное удовольствие. Не бойтесь экспериментировать.

Лекарства, не подтвердившие свою эффективность, и экспериментальные препараты

Виагра. Вы наверняка слышали о таком препарате, как Виагра. Хотя изначально этот препарат был создан для лечения эректильной дисфункции у мужчин, некоторые специалисты предполагали, что эффект Виагры будет таким же сильным и для женщин, столкнувшихся с проблемами в сексуальной жизни. Однако, исследования показали, что применение Виагры не повышает частоту или силу оргазма у женщин, а ее эффект не отличался от эффекта плацебо (пустышек).

Травы, безрецептурные препараты. Множество рекламируемых препаратов на основе трав (Гинкго Билоба, различные крема, продающиеся без рецепта) не изучены должным образом, а их эффекты на ваш организм могут быть непредсказуемы. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как начать применение любого безрецептурного препарата, который позиционирует себя, как лекарство для улучшения сексуальной жизни.

Пластыри с тестостероном. Как уже говорилось выше, очень низкий уровень тестостерона в крови женщины может свести на нет ее сексуальное влечение. Основываясь на этом утверждении, фармакологи создали препараты в виде накожных пластырей, которые выделяют в кровь низкие дозы тестостерона и способствуют пробуждению полового влечения. В исследованиях эти пластыри действительно показали свою эффективность, и тем не менее, из-за побочных эффектов (появление угревой сыпи, жирная кожа, повышение артериального давления, снижение тембра голоса, избыточный рост волос на лице и теле и пр.) эти препараты пока не получили официального разрешения к широкому распространению. Например, препарат Интринса (Intrinsa), применявшийся в европейских странах, в 2012 году был снят с производства на неопределенное время.

Антидепрессанты. Большинство антидепрессантов способствуют понижению либидо, однако один из этих препаратов (Веллбутрин) усилил половое влечение у небольшой группы исследуемых женщин. Тем не менее, это свойство Веллбутрина проявляется не у всех и не всегда, поэтому его применение в качестве лечения сексуальных расстройств в настоящее время не одобрено.

Могу ли я забеременеть?

Конечно, такие ситуации достаточно редки, и тем не менее, в новостях периодически появляются сообщения о женщинах, ставших мамами после 50 и даже после 60 лет. Вы все еще можете забеременеть, даже если у вас уже появились симптомы приближения климакса (приливы жара и пр.) и еще первые несколько лет после полного прекращения менструаций.

Если вы не планируете забеременеть, то вам следует использовать средства защиты от беременности до тех пор, пока ваш гинеколог не сообщит, ваши яичники прекратили свою работу и риск беременности приблизился к нулю.

Вы можете использовать в качестве контрацепции презервативы, внутриматочную спираль, спермициды. Некоторые женщины успешно применяют противозачаточные таблетки в течение нескольких лет до менопаузы и нескольких лет после. Противозачаточные таблетки могут быть рекомендованы, если наступление климакса у вас сопровождается сбоями менструального цикла, длительными месячными, сильными маточными кровотечениями.

До какого возраста может длиться сексуальная жизнь?

Вы можете задаться вопросом, насколько может быть актуальной проблема сексуального здоровья для женщин и мужчин старше 65-70 лет. Если вы еще не вошли в эту возрастную группу, вам может казаться, что половая жизнь в этом возрасте давно забыта. Но это далеко не так. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что среди женщин от 50 до 59 лет в течение предыдущего года 51% имели минимум 1 классический половой акт, а 54% женщин занимались мастурбацией.

В возрастной группе от 60 до 69 лет 42% имели минимум 1 классический половой акт в течение года, а 46% занимались мастурбацией.

Среди женщин от 70 до 79 лет в течение предыдущего года 27% имели минимум 1 классический половой акт, а 36% женщин занимались мастурбацией.

Среди тех, кто старше 80 лет, 8% имели минимум 1 половой акт, и 20% занимались мастурбацией.

Это исследование показало, что хоть сексуальная активность и снижается с возрастом, она практически никогда не достигает нуля.

Источник