Боли и выделения при задержке менструации

Выделения из влагалища порой тревожат некоторых девушек и женщин. Такая ситуация имеет различную этиологию. По характеру и цвету некоторых выделений можно предположить различные заболевания половых органов, другие являются нормальным физиологическим процессом. К последним относятся выделения при задержке месячных. Проявления не являются опасными и свидетельствуют о наступившей беременности. В другой ситуации можно предположить сбой в организме женщины. Поставить точный диагноз и определить характер подозрительных явлений поможет врач-гинеколог.

Характер и цвет выделений

Выделения при задержке менструации на срок 4-6 дней и больше должны насторожить девушку. В первую очередь можно предположить зачатие. Следует провести тест, который определит наличие беременности.

Если тест отрицательный, обычно предполагают задержку, связанную с индивидуальными характеристиками организма, наличием болезней, стрессовыми ситуациями, возрастом и другими причинами. Возможно, задержку вызвало переохлаждение или же употребление медикаментов.

Наиболее часто женщина при задержке сталкивается с такими проявлениями:

  • совсем прозрачными;
  • прозрачными с розоватым либо желтым окрасом;
  • темно-бурыми либо коричневатыми;
  • машущими кровянистыми;
  • чисто белыми.

Цвет бывает едва различимый или же насыщенный. Секреция из влагалища иногда принимает слизистый характер, но могут быть выделения густыми, творожистыми, водянистыми, как будто вода течёт.

Для разных состояний организма при задержке месячных характерно появление определённого вида секрета из влагалища.

Коричневатый цвет

Когда месячные не наступают, а выделяется мажущий состав коричневого цвета, стоит поволноваться и незамедлительно обратиться в женскую консультацию. Такое явление иногда указывает на гормональный дисбаланс, наличие микротравмы или же других патологий.

Стоит обратить внимание на такие факторы:

  • если были незащищенные половые связи, коричневатые проявления при задержке могут говорить о внематочной беременности;
  • в пубертатный период у девочек, а у зрелых женщин перед менопаузой коричневатые выделения при задержке считаются физиологической нормой;
  • бывает, что бурая мазня появляется после хирургических операций, предыдущих родов или же аборта;
  • необходимо сдать мазки на наличие воспаления и инфекционных возбудителей;
  • не стоит исключать воздействие постоянного стресса, механической травмы живота, токсического действия некоторых веществ.

Светло-коричневые выделения при небольшом сроке задержки иногда указывают на гормональный сбой в организме, тогда менструация придёт через 5-7 дней.

У девочек-подростков мажущие проявления коричневатого оттенка перед месячными считаются физиологической нормой на протяжении 1,5-2 года после первой менструации.

Если мажущие выделения темного цвета при задержке месячных закончились, а менструация не наступила, следует подозревать удачное оплодотворение. При беременности такая ситуация указывает на закрепление плодного яйца на стенке матки. Если тест положительный, но месячные всё-таки начались, есть риск возникновения беременности с патологией либо внематочной.

Коричневатые проявления совместно с задержкой месячных иногда указывают на эндометриоз, миому матки, кистому яичника.

Появление ярких кровянистых выделений после наступления менопаузы указывает на наличие опухоли доброкачественного либо злокачественного характера. Такой признак должен вызвать опасение у женщины, ей необходимо пройти тщательное обследование.

Беловатый оттенок выделений

Причины белей из влагалища при задержке месячных связаны с гинекологическими патологиями, нарушением работоспособности щитовидной железы, нервным перенапряжением. При беременности, в ее начале, выделения белого цвета обычно сопровождается другими признаками зачатия, такими как увеличение аппетита, покалывание груди, частые походы в туалет.

Появление белого цвета выделений на фоне задержки часто говорит о воспалении. Можно предположить аднексит, когда кроме белей и нарушения цикла возникают такие симптомы:

  • боль в нижней области живота;
  • увеличение температурных показателей до 39 градусов;
  • болезненность при мочеиспускании;
  • вздутие живота, подташнивание.

Обильные белесые выделения, напоминающие слизистую сметану, порой являются признаком наступившей беременности. В это время формируется защитная пробка шейки, которая в дальнейшем защищает эмбрион и матку от инфекций.

Насыщенный непрозрачный беловатый цвет творожистой консистенции говорит о развитии молочницы. Перед менструацией иммунные силы организма снижаются, именно в это время происходит обострение кандидоза, особенно при задержке.

Белые проявления с задержкой иногда являются следствием перенесенной инфекции либо простуды.

Бели светлого цвета совместно с задержкой иногда говорят о нарушении работоспособности надпочечников, гипофиза, яичников, щитовидной железы.

Чаще всего ситуация при задержке с белыми выделениями отражает то, что менструация должна начаться в скором времени, а у девушки имеется просто сбой цикла. Такая задержка нередко вызвана сильной умственной либо физической нагрузкой, перенапряжением нервной системы, эмоциональным сбоем, другими подобными причинами.

Выделения с желтоватым оттенком

Жёлтые проявления на фоне менструального дисбаланса указывают на целый ряд инфекционных болезней либо острого воспалительного процесса. Предполагают следующие патологии:

  • бактериальный вагинит – характеризуется кроме выделений, зудом и жжением половых органов, болезненностью во время секса;
  • острый кольпит – жёлтый секрет вызывает отёк, зуд, женщина ощущает болезненность живота и поясницы;
  • эрозия шейки – небольшой объём желтоватых выделений дополняется следами крови сразу после полового акта;
  • хламидиоз, гонорея, трихомониаз – жёлтый состав объясняется гноем с неприятным запахом, дополнительно возникает жжение, сильный зуд, краснота половых органов;
  • аллергическая реакция на синтетическое белье, прокладки, тампоны – выделения желтоватые с выраженным раздражением.

При появлении выделений подобного типа на фоне задержки необходимо обратиться к гинекологу при первой возможности, поскольку любая из описанных ситуаций требует немедленного квалифицированного лечения.

Причины задержки при нормальных выделениях

Нормой считаются прозрачные водянистые проявления, напоминающие водяную слизь, если отсутствует запах, секрет небольшого объёма, жидкий по консистенции. Белесые выделения и задержка ежемесячного кровотечения при отрицательном результате теста бывает из-за внешних факторов. Они таковы:

  • часто повторяющийся стресс;
  • соблюдение монодиеты, голодание;
  • резкое уменьшение массы тела;
  • превышение физических и умственных нагрузок;
  • употребление антидепрессантов;
  • переезд на новое место жительства;
  • смена часовых поясов;
  • плохая экология;
  • лечение гормонами, антибиотиками;
  • аллергия на моющие средства;
  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • регулярное употребление никотина и алкоголя;
  • наследственная расположенность.

Помимо прочего на задержку с выделениями влияют болезни других органов, такие как сахарный диабет, воспаления органов мочевыделительной системы, аппендицит, проблемы с желудком и кишечником.

В этих ситуациях по отзывам многих женщин нормальный цикл возвращается после исключения причины, тогда же исчезают выделения. Но если месячные не приходят на 5-6 день, нужно посетить кабинет гинеколога.

Читайте также:  Вызвать менструацию лавровым листом

Сколько может быть задержка

Врачи-гинекологи допускают сдвиг месячных на 2-3 дня по сравнению с предыдущим месяцем, в это время могут быть жидкие выделения. Вагинальный секрет при этом однородный, не вызывает болевых ощущений.

Задержка на 1-3 дня – при наличии прозрачных выделений без запаха не всегда говорит о наличии серьезного нарушения. Должен отсутствовать зуд, жжение кожи, низ живота иногда тянет как при предменструальном синдроме.

Задержка на 4-7 дней – сдвиг цикла на неделю может говорить как о незначительном сбое, так и о патологии.

10-14 дней задержки – такое отсутствие ежемесячных кровотечений нуждается в диагностике, своевременная терапия помогает предотвратить серьезные болезни половых органов.

Не стоит выжидать, когда задержка больше 5-7 дней и выделения пройдут самостоятельно. Сбой цикла необязательно связан с серьёзной патологией, поэтому посещения гинеколога не надо бояться.

Источник

Ежемесячный цикл иногда смещается, поэтому менструации идут раньше или позже положенного срока. Но задержка месячных и белые выделения требуют внимания со стороны женщины. Это не только признак беременности, но и симптом некоторых гинекологических заболеваний.

Вероятность зачатия

Во время первого дня задержки белые выделения в большом количестве с плотной структурой могут указывать на ранний срок беременности.

Белые кремообразные выделенияВыделения белые слизистые

С помощью этой слизи (см. фото) организм пытается защитить плод от инфекций и другого негативного воздействия.

Белые густые выделения без запаха — не единственный признак успешного зачатия. На фоне усиленной выработки прогестерона возникают другие симптомы оплодотворения:

  • увеличение молочных желез и их чувствительности;
  • снижение иммунитета;
  • эмоциональная нестабильность;
  • изменение предпочтений в еде;
  • повышение или снижение аппетита;
  • частые позывы в туалет;
  • расстройство ЖКТ;
  • может болеть или тянуть поясницу, внизу живота;
  • покалывание в матке.

Даже при отсутствии белых выделений в качестве признака беременности, женщине, которая ведет половую жизнь, нужно определить наличие беременности. Лучше купить сразу два или три теста от разных производителей. После первой процедуры повторную проверку стоит провести через несколько суток. С начала задержки при беременности уровень ХГЧ увеличивается вдвое каждые 24 часа.

Узнайте в статье по ссылке, можно ли забеременеть от смазки выделений слизи у мужчины.

Вероятность ошибочного результата теста

Домашние тесты на беременность не гарантируют получение точного результата. Ложноотрицательная одна полоска может быть вызвана:

  • проведением анализа на вечерней моче вместо утренней;
  • нарушением инструкции;
  • минимальным содержанием ХГЧ (ранняя беременность);
  • использованием просроченного теста.

Поэтому нельзя исключить беременность при отрицательном тесте с задержкой месячных когда есть белые выделения и тянет низ живота. К признакам начала периода гестации при таких условиях, можно добавить сонливость, повышенную усталость.

Если женщина правильно использовала тест, то ошибочного результата не может быть уже на пятый или седьмой день задержки. К этому моменту даже самый низкий показатель хорионического гонадотропина превышает 25–30 мМЕ/мл в моче. При любых сомнениях необходимо сдать кровь на этот гормон в женской консультации. Лабораторный анализ дает гарантию точности результата и провести его можно раньше времени, указанного в инструкции к аптечной тест-полоске.

Возрастные изменения и задержка

Состояние гормонального фона и его стабильность сказываются на ежемесячном цикле. В определенной период жизни появление прозрачных выделений при задержке или белой слизи имеет свои причины и способы устранения.

Подростковые изменения

С момента менархе баланс гормонов в организме девочки очень нестабилен. Именно поэтому менструальный цикл не отличается постоянностью.

В подростковом возрасте может происходить недостаточная выработка прогестерона. Нехватка гормона не позволяет слизистому слою матки вовремя выйти, поэтому менструальные выделения могут начаться позже.

Иногда кровотечения могут задержаться на месяц: в ноябре отсутствовали, а в декабре пошли вовремя.

Регулярность цикла должна окончательно установиться в первый или на второй год после менархе. Если месячные не идут долго, крайне важно показать ребенка врачу.

Среди распространенных причин нарушения регул у юниоров стоит выделить:

  • плохую экологию;
  • нервные срывы;
  • несбалансированное питание;
  • влияние лекарственных препаратов.

В редких случаях доктора диагностируют наличие:

  • патологии половых органов;
  • нарушения в работе мозга;
  • инфекции или грибка.

Репродуктивный возраст

У женщины, которая находится в детородном возрасте, ежемесячный цикл составляет 28–32 дня. Нормой является незначительный сдвиг, когда менструации могут выделяться позже, чем в прошлом месяце. Любые другие нарушения нельзя оставлять без внимания. Если нет месячных, и обильными белыми выделениями сопровождается первая неделя цикла, необходимо сдать мазок и пройти УЗИ. С помощью результатов обследований доктор сможет определить источник белей и подобрать лечение.

Пременопауза

Постепенное угасание репродуктивной функции не может не повлиять на характер менструаций и время их возникновения. Этот период может длиться несколько лет.

Женщина начинает отмечать сначала незначительные изменения в виде затяжных или скудных кровотечений, а также небольшую задержку (три-четыре дня).

С приближением климакса слизистый слой матки может не выходить наружу в каждом месяце. Но нужно убедиться, что белая секреция вместо месячных в этой ситуации связана именно с менопаузой. В этом возрасте женский организм начинает становиться наиболее уязвимым к возникновению различных заболеваний.

Читайте также:  Боли в груди заканчиваются до менструации

Сколько могут отсутствовать месячные

Гинекологи допускают задержку месячных в 2–3 дня при наличии белых выделений. Но вагинальный секрет должен появляться однородным, не вызывать у женщины болевых или других неприятных ощущений.

Оценивать свое состояние лучше всего на основе длительности отсутствия менструации:

Первые сутки. Продолжительность – два или три дня. Не стоит предполагать сразу серьезное нарушение, если жидкость из влагалища прозрачная или беловатая без запаха. Она не должна сопровождаться зудом, жжением, но живот ныть может, как при ПМС.

4–7 день. Когда вместо месячных белыми выделениями характеризуется целая неделя цикла, необходимо посетить врача. Причина может скрываться как в незначительном сбое, так и в развитии патологии.

10 дней. С этого момента откладывать визит в гинекологический кабинет нельзя. Длительное отсутствие ежемесячного кровотечения требует комплексной диагностики. Своевременное лечение нарушений защищает от развития серьезных заболеваний половой системы.

11–13 дней. При задержке в две недели и больше женский организм нуждается в помощи. В большинстве случаев месячных нет из-за внешних факторов (питание, стресс). Но вот без своевременного устранения даже неопасные причины нередко перерастают в серьезные нарушения.

Причины задержки при отторгаемых белях

Задержка месячных с отрицательным результатом теста и белыми выделениями может появиться из-за следующих факторов:

  1. Внешние (действия женщины, образ жизни).
  2. Половые (на фоне заболеваний).
  3. Гормональные (оральные контрацептивы, внутренние сбои).
  4. Не гинекологические (нарушения в работе других органов).

Обширное количество причин, которые могут спровоцировать белесые выделения на фоне задержки, усложняет диагностику. Поэтому без помощи врача выявить проблему невозможно.

Внешние

Влагалище может выделять жидкость с беловатым оттенком при незначительной задержке при:

  • наличии стресса;
  • соблюдении строгих диет;
  • повышенных физических нагрузках;
  • лечении антибиотиками;
  • приеме антидепрессантов;
  • резком изменении веса;
  • переезде;
  • лечении гормонами;
  • неправильной интимной гигиене;
  • аллергической реакции на синтетику (нижнее белье) и на средство гигиены;
  • интоксикации (вредные привычки);
  • влиянии погодных условий;
  • наследственной предрасположенности.

Возвращение нормального цикла будет зависеть только от женщины и стремления улучшить свое здоровье. Но если менструации не начинаются на третий или пятый день, стоит посетить гинекологический кабинет. Даже незначительное вредное влияние может стать причиной развития серьезной патологии.

Гормональные

Нормальная работа гипофиза, щитовидной железы, яичников и надпочечников обеспечивает стабильное состояние гормонального фона. Различные сбои, появление белых выделений вместо месячных без запаха может бывать на фоне:

  • приема противозачаточных;
  • лечения гормональными средствами;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • приближения менопаузы;
  • дисфункции яичников.

Предположить насколько будет задерживаться менструация, очень сложно. Выяснение причины нарушения рекомендуется сразу у двух специалистов: гинеколог и эндокринолог.

Половые

Задержка на более 7 дней при отрицательном результате теста когда тянет низ живота и появляются белые выделения может указывать на гинекологическую патологию.

Длительность периода отсутствия месячных индивидуальна. На задержку во многом будет влиять стадия заболевания и текущее состояние гормонального баланса.

Часто бели вместо менструаций возникают во время таких гинекологических болезней:

  • эрозия шейки матки;
  • поликистоз яичников;
  • молочница (кандидоз)
  • эндометрит;
  • воспалительный процесс;
  • инфекционные заболевания;
  • доброкачественные новообразования;
  • раковые опухоли;
  • эндометриоз.

Узнайте, как вызвать месячные при эндометриозе в статье по ссылке.

Не гинекологические

Проблемы с различными системами организма способны не только спровоцировать задержку, но и вызвать беловатые выделения вместо месячных. Эти заболевания не связаны с половыми органами:

  • проблемы с ЖКТ;
  • сахарный диабет.
  • нарушения щитовидной железы;
  • заболевания почек;
  • аппендицит;
  • задержка и частое мочеиспускание (цистит).

Что следует предпринять

При задержке женщине лучше придерживаться такого плана действий:

  1. Исключить стресс. Сильные переживания могут спровоцировать задержку менструаций как на несколько суток, так и на неделю. Это особенно касается девушек, у которых случилась задержка месячных после первого раза.
  2. Сделать тест на беременность. Процедуру лучше отложить на утро, используя первую мочу.
  3. Оценить ощущения. При отсутствии боли, жжения, зуда можно отложить визит в медицинское учреждение, но не при длительной задержке.
  4. Пойти к врачу. Для начала нужно пройти обследование у гинеколога.

Не стоит ожидать, что задержка (пять дней и более) и белые выделения пройдут самостоятельно. Нарушение не обязательно связаны с серьезным заболеванием, поэтому бояться посещения врача не нужно. Регулярные гинекологические осмотры должны обязательно присутствовать в жизни каждой женщины.

Источник

Задержка месячных – нередкое и достаточно тревожное явление для женщины. В норме менструальный цикл продолжается от 25 до 32 дней. Небольшая задержка на 2-3 дня не является признаком патологии. Нарушение может быть вызвано сменой климата, стрессом или недосыпанием. Если задержки наблюдаются регулярно и продолжаются свыше 5 дней, сопровождаются обильными выделениями, зудом или жжением, либо тянет низ живота – нужно срочно обратиться к врачу.

Причины задержки месячных, сопровождающейся белыми выделениями

Выделения из влагалища – естественный процесс, при котором происходит очищение половых органов от слизи, бактерий и патогенных микроорганизмов. В норме выделения сопровождают женщину на всем протяжении менструального цикла. В зависимости от фазы может меняться их интенсивность и характер. Бели – так в обиходе называют выделения – имеют прозрачный цвет, слабо выраженный кислый запах и жидкую консистенцию.

Если выделения начались в момент задержки менструации, либо в этот период изменились их цвет, запах или количество, есть повод задуматься о своем здоровье. В ряде случаев появление белой жидкости из влагалища может говорить об имеющихся в организме проблемах.

Наиболее вероятные причины белей вместо месячных:

  1. Беременность. Появление белой густой жидкости вместо месячных может говорить о наступившем зачатии. Выделяемый из влагалища секрет защищает матку от проникновения микробов и бактерий. Если задержка менструации длится неделю или более, необходимо сделать тест на наличие ХГЧ в моче или крови и обратиться к гинекологу.
  2. Стресс. Нервозность, вспыльчивость, чрезмерное утомление на работе и хронический недосып могут спровоцировать сбой менструального цикла. В этом случае задержка продолжается 5 и более дней.
  3. Заболевания мочеполовой системы. Молочница, бактериальный вагиноз, хламидиоз, эрозия, эндометриоз и другие болезни способны стать причиной задержки. При этом меняются характер и обильность выделений, нередко наблюдаются зуд, жжение и боли в области живота.
  4. Гормональный сбой. При аномальной выработке гормонов происходит нарушение менструального цикла, появляются обильные слизистые выделения из половых путей.
  5. Влияние климата. Переохлаждение или резкая смена погодных условий нередко провоцируют задержку начала месячных на срок от 5 дней.
  6. Прием антибиотиков. Антимикробные препараты действуют как на патогенную, так и на нормальную микрофлору. В результате на фоне приема таблеток может развиться дисбактериоз, который способствует возникновению творожистых выделений. На фоне приема антибиотиков нередко возникает задержка.
Читайте также:  Боль при менструации отдает в ногу

Непатологические факторы

Беременность – распространенная причина задержки месячных, сопровождающаяся выделением белой прозрачной жидкости из половых путей. Такие выделения не являются патологией – на выходе из шейки матки образуется пробка, отторгающая слизь для предотвращения попадания внутрь болезнетворных микроорганизмов. Кроме задержки менструации о наступлении беременности могут сообщить следующие симптомы:

  • головокружение и тошнота;
  • резкая смена настроения;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • чрезмерная раздражительность и плаксивость;
  • увеличение молочных желез.

Если месячные не приходят 3 и более дня рекомендуется сделать в домашних условиях аптечный тест на ХГЧ. Повторите тест через 2-3 дня, даже если результат отрицательный.

Кроме беременности к непатологическим факторам можно отнести стресс и резкую смену климата. В первом случае организму требуется здоровый сон и полноценный отдых, во втором – несколько дней акклиматизации. В обоих случаях менструация начнется самостоятельно без медикаментозного лечения.

Патологические процессы

Гормональный дисбаланс, хронические и острые воспалительные процессы в матке, половые инфекции – патологические причины задержки месячных, которые необходимо устранить. Без должного лечения задержка будет повторяться из цикла в цикл, что грозит серьезными проблемами в женском здоровье, набором веса и бесплодием.

Если задержка цикла составляет 5 и более дней, сопровождается обильными белыми выделениями, наблюдается зуд или жжение половых органов – необходимо срочно записаться на прием к врачу. Самостоятельно такие выделения не проходят и требуют обязательного лечения. Если имеются сильные боли внизу живота, желательно вызвать скорую помощь.

Симптомы, которые могут сопровождать задержку месячных с белыми выделениями

Задержка месячных и белые выделения не всегда сопровождаются неприятными симптомами. В норме задержка начала цикла до 3 дней не считается патологией, а наличие белей может указывать на скорое приближение месячных. При беременности слизистые выделения из половых путей имеют густую консистенцию, белый цвет и слегка кисловатый запах.

В случае инфекции или воспалительного процесса в матке пациентка может жаловаться на следующие симптомы:

  • выделения имеют серо-зеленый или желтый цвет;
  • консистенция – густая, творожистая;
  • имеется неприятный запах гнилой рыбы;
  • в выделениях присутствуют примеси гноя;
  • наблюдается жжение во влагалище;
  • боль при половом акте;
  • выделения обильные;
  • повышена температура тела;
  • болит поясница;
  • тянет низ живота.

При наличии одного или нескольких перечисленных выше симптомов необходимо незамедлительное лечение. Назначить терапию может только врач, имея на руках результаты осмотра и анализов.

Методы диагностики для постановки диагноза

Чтобы лечение принесло результат, одного осмотра на гинекологическом кресле бывает недостаточно. В первую очередь необходимо исключить или подтвердить факт беременности – для этого нужно сдать кровь на ХГЧ. Если при задержке месячных тест отрицательный и беспокоят белые выделения, необходимо искать другую причину.

Мазок на микрофлору – самый распространенный метод диагностики, позволяющий оценить присутствие полезных и вредных микроорганизмов в половых путях. С его помощью можно подтвердить молочницу, бактериальный вагиноз, гонорею или трихомониаз – причины появления густых белых выделений из влагалища.

Кроме мазка на флору врач назначает пациентке другие обследования:

  • мазок на цитологию – для выявления эрозии или наличия атипичных клеток, которые могут привести к раку шейки матки;
  • УЗИ органов малого таза – позволяет обнаружить эндометриоз или поликистоз яичников, при которых возможно нарушение менструального цикла;
  • соскоб на урогенитальные инфекции, передающиеся половым путем – хламидии, микоплазмы, уреаплазмы;
  • кровь на определение гормонального фона.

Тактика лечения в зависимости от причин

Любые гинекологические заболевания – поликистоз, цервицит, аднексит, эрозия – успешно лечатся на любой стадии развития. Нет причин впадать в панику и волноваться. Врач после получения результатов обследования назначит грамотное лечение, после которого менструальный цикл придет в норму.

Молочница, гонорея или вагиноз лечатся в домашних условиях антибактериальными и противомикробными препаратами. Схему лечения и прием таблеток назначает врач, заниматься самолечением запрещено. В случае эрозии, цервицита и других серьезных заболеваний тактика лечения зависит от тяжести и давности течения болезни. В исключительных случаях применяются хирургические методики, большинство из которых безвредны и безопасны для пациентки.

Профилактические мероприятия

С целью предотвращения гинекологических заболеваний, способных привести к нарушению цикла и появлению белей, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  • старайтесь носить нижнее белье из натуральных материалов;
  • избегайте переохлаждения;
  • для подмывания используйте интимные средства либо отвары трав;
  • не злоупотребляйте лечением антибиотиками;
  • избегайте беспорядочных половых контактов;
  • больше времени проводите на свежем воздухе;
  • закаляйтесь, укрепляйте иммунитет;
  • принимайте витаминные комплексы для женского здоровья;
  • включите в ежедневный рацион питания свежие фрукты и овощи.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник