Боли при менструации чай
Васильев Геннадий и Гурьева Ксения,
15561
Содержание статьи:
- Норма или патология
- 1. Возможные причины сильных спазмов
- Чай при месячных
- 1. Рецепты
- 2. Отзывы
- Травы при месячных
Регулярно каждый месяц в женском организме происходит процесс выхода из матки сгустков крови, который сопровождается болезненными ощущениями, разбитым состоянием и раздражительностью. Эти периоды в жизни женщины проходят в репродуктивном возрасте и направлены на возможность зачатия ребенка. Речь идет о менструации.
Норма или патология
Боль во время месячных может быть слабой, средней степени и очень сильной. Но как определить, являются ли ваши ощущения и общее состояние нормальным, или это уже за рамками нормы?
Болевые ощущения в эти дни должны быть терпимыми, поддаваться лечению анальгетиками и спазмолитиками. Если же спазмы такие сильные, что «хочется залезть на стену», то стоит задуматься.
Возможные причины сильных спазмов
- Элементарная нехватка витаминов группы В и микроэлементов: Mg, P, Ca;
- Гипертиреоз. Излишняя активная деятельность щитовидной железы повышает концентрацию простагландинов в женском организме до критической точки. Следствием являются сильнейшие боли и длительный и интенсивный этап менструации;
- Половой инфантилизм. Зачастую встречается у юных девушек, характеризуется гипоплазией матки или ее аномальным местоположением. Девочку обязательно следует показать гинекологу;
- Эндометриоз. Случаются ситуации, когда лишний эндометрий распространяется за пределы матки и подвергается воздействию простагландинов.
Если вы заметили помимо сильной боли у себя такие симптомы, как обильность кровотечений, кровотечения вне критических дней, за 7 дней до месячных тянет низ живота, а все это сопровождается болями при сексуальном контакте, то вам следует показаться врачу;
- Воспаление. Помимо боли о данном диагнозе могут говорить: температура, озноб, тошнота, тянущие боли внизу живота после месячных. Эти симптомы перекликаются с симптомами инфекционного заболевания половых органов, а также гормональном нарушении;
- Кисты, фибромы, миомы, опухоли имеют свойство показывать себя в эти дни боле активно.
Чай при месячных
Кипрей обладает массой полезных свойств. Но как они смогут помочь женщине в сложный период? А очень просто, воздействуя на все неприятные ощущения разом:
- Оказывает болеутоляющий эффект за счет воздействия на организм содержащегося в нем витамина С. Снимает тяжесть внизу живота и мигрень, вызванную гормональными всплесками.
- Оказывает противовоспалительное воздействие. А также укрепляет иммунитет, что делает организм неуязвимым для инфекционных атак.
- Лекарственная трава имеет в составе дубильные вещества и обладает высоким содержанием каротина, которые улучшают работоспособность всей женской мочеполовой системы.
- В борьбе с раздражительностью поможет седативное воздействие. Благотворно влияет на всю нервную систему, снижая уровень стресса и нервозность.
- Копорский чай уменьшает обильность кровяных выделений, а кроме того, предотвращает возможность внутренних кровотечений.
- Тонизирует организм, повышает настроение и снижает утомляемость.
- Кроме того, кипрей поможет наладить гормональный фон и восстановить нарушение цикла.
Иван-чай при месячных станет для вас настоящим «другом» и даже «братом», однако для полной картины вам рекомендуется обратиться к специалисту.
Полезные свойства копорского чая при месячных известны еще с древних времен. Наши предки использовали различные отвары и настойки из кипрея, чтобы облегчить процесс менструации тем представительницам прекрасного пола, у кого этот процесс протекал очень болезненно.
Трава кипрей (иван-чай) содержит множество витаминов различных групп и комплекс минералов, а также необходимые организму микроэлементы (магний, калий, фосфор, железо, цинк и другие). Благодаря такому обогащенному составу кипрей обогащает организм всем необходимым и обладает множеством полезных свойств.
Употреблять напиток можно как непосредственно для лечения, так и в качестве профилактики.
Нарушение цикла менструации – это очень частая проблема, которая возникает у современных женщин. Это может происходить как в молодом возрасте, так и в достаточно взрослом. Чтобы понять нарушился у вас цикл или нет, нужно понимать какой цикл будет считаться нормальным.
Нормальным периодом, за который в организме происходят все изменения и процессы, считается промежуток времени от 20 до 35 дней. При зачатии месячные не наступают – это нормальное явление. Месячные длятся не более недели, обычно 4-5 дней. Пик обильного крововыделения наблюдается в первые 2-3 дня, затем выделения становятся меньше.
При нарушениях цикла чайный напиток из кипрея оказывается очень полезным. Он позволяет нормализовать работу всей половой системы.
Рецепты
Имеется несколько способов приготовления травяного настоя.
Можно заваривать иван-чай отдельно без добавок, а можно добавлять дополнительные травы и ягоды (по вкусу).
Для приготовления потребуется сушенный кипрей или его смесь с другими травами, которую нужно залить кипятком из расчета 30 грамм сухих компонентов на 500 миллилитров кипятка. Настаивать в течение 10-15 минут.
Можно заваривать как в специальном заварном чайнике, так и отдельными разовыми порциями. Можно употреблять отдельно, а можно с медом и другими вкусовыми добавками.
Если у вас нет аллергии на компоненты, которые находятся в составе этого напитка, то вам можно его употреблять на регулярной основе.
Во время месячных рекомендуется употреблять отвар в течение недели по 3-4 раза в день порциями по 100-150 миллилитров. Употреблять лучше всего за час до приема пищи.
Отзывы
Копорский чай реально помогает при болях во время менструации. Послушайте этот отзыв Анастасии, в котором она рассказала чем кипрей помог ей (и не только тем, что убрал болезненные месячные). Она отметила 4 лечебных воздействия на ее организм.
И прочтите как отзывается о чае из кипрея Алена (г.Москва), как она его предпочитает пить в эти дни и чем еще замечателен иван-чай, по ее мнению, чем еще он ей помог.
Уделите 11 минут видео, в котором Елена Малышева рассказывает о том как справиться с болезненными месячными.
Травы при месячных
Травяной чай на основе кипрея не является единственным верным средством для помощи женщинам в критические дни. Можно ли использовать другие лекарственные травы? Ответ однозначный: ДА!
- Марьин корень.
Настойка готовится на спиртовой основе: 100,0 г измельченного марьиного корня заливаем 1,0 л водки, настаиваем в течение полумесяца в темном прохладном месте. Регулярно перемешиваем (взбалтываем). По прошествии 2 недель фильтруем. Настойка готова. Принимать следует трижды в сутки, за полчаса до приема пищи по 1 ч.л.
- Сбор из дягиля, корней крапивы, одуванчика, солодки. Нам потребуется приготовить отвар. Берем ингредиенты в равных долях. Далее нам нужно все растения измельчить по отдельности: более хрупкие компоненты перетереть пальцами, грубые пропустить через кофемолку или мясорубку.
Затем все перемешиваем, берем 2,5 ст.л. сбора, заливаем 0,5 литра свежесваренного кипятка и помещаем на водяную баню на четверть часа, закрыв крышкой. Лучше всего вам подойдет эмалированная либо керамическая емкость. После снятия с бани, укутываем в полотенце и настаиваем еще полчаса. До первоначального объема доведем настой с помощью кипяченой воды. Фильтруем и принимаем внутрь четырежды в сутки по четверти стакана.
- Сбор шалфея, манжетки, перечной мяты, кипрея узколистного.
Поочередно перетираем все компоненты. Затем смешиваем все в равных пропорциях. 2,5 ст. л. Смеси заливаем 500,0 мл кипяточка в термос. Забываем про него на 2-3 часика. После чего фильтруем и принимаем аналогично предыдущему сбору.
Даже если месячные не особо тяготят вас, но все-таки вы привыкли бороться с дискомфортом медикаментозно, то лучше заменить привычные для вас спазмолитики травяными чаями или отварами. Ведь средства растительного происхождения не оказывают токсического воздействия на организм, при этом ни капли не уступают по своим болеутоляющим свойствам аптечным конкурентам.
Если у вас во время месячных не только сильные боли, но и настроение скачет как мячик от пинг-понга, то уделите 14 минут видео, в котором рассказывается о гормонах и о том, как именно менструации управляют жизнью женщины.
Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм
Говорят, в женских недомоганиях – болезненных родах и месячных – виновата прародительница Ева. Угораздило её схрумкать запретный плод, да ещё и Адама подбить на богопротивное действо! Вот за то, свидетельствует история, создатель и повелел всему женскому полу не только рожать в муках, но и ежемесячно терять с болью кровь.
Это, конечно, еще тот вопрос, почему за грех одной Евы отдувается весь слабый пол. Но, так или иначе, проблема болезненных месячных встает перед семью из десяти женщин едва ли не с самого начала менструаций.
Причины появления боли при месячных
Если уж отвлечься от библейского сюжета, то причин у боли при месячных может быть несколько.
Одна из них – недостаток в организме витаминов группы В, кальция и магния. Другая, чаще встречающаяся у женщин зрелого возраста, — наличие фибромы, миомы или эндометриоза.
Кроме того, провоцируют боль при месячных различные воспалительные процессы в малом тазу, а также половые инфекции.
В случаях, когда источник боли не связан с тяжелыми поражениями репродуктивных органов и инфекционными заболеваниями, физиологический дискомфорт при месячных можно значительно уменьшить с помощью традиционных болеутоляющих либо используя народные средства.
Народные средства против боли при месячных
Среди рецептов народных средств для избавления от боли при месячных чаще всего встречаются чаи на лечебных травах, отвары ромашки и душицы, а также настой так называемой красной щётки. Это такая традиционная «женская» трава, используемая встарь знахарками в деревнях для лечения обильных и болезненных менструаций. Кроме того, при таких делах соблюдение определенной диеты и кое-какие приятные поблажки в еде тоже помогают достичь цели и справиться с болью при месячных.
Травяной чай против боли при месячных
Если ежемесячный естественный процесс очищения детородных органов проходит с болью, то первым делом нужно наложить для себя табу на кофе. Ну или хотя бы ощутимо сократить употребление, особенно за несколько дней до начала месячных.
Хорошо бы заблаговременно начать пить чай, заваренный из смеси целебных трав – ромашки, шалфея, зверобоя и мяты. Такой чай обладает одновременно спазмолитическим, обезболивающим и седативным свойствами. Для приятности вкусовых ощущений травяной чай можно пить с лимоном и с медом – самое время себя баловать, даже и такими вот пустячками.
Классический черный чай против боли при месячных
Отличное проверенное средство при болезненных месячных – черный крепкий свежезаваренный чай, сладкий до приторности и очень горячий. Пить его лучше полулежа в постели, пристроив на низ живота теплую грелку.
Шоколад против боли при месячных
Необъяснимым свойством снимать спастические боли при месячных обладает горький шоколад. Хотя правдоподобное объяснение есть: поедание шоколада сопровождается повышением уровня гормонов счастья – эндорфинов. Вот они-то и обеспечивают болеутоляющий эффект. Поэтому ешьте шоколад при месячных, сколько влезет, — сегодня можно и наплевать на талию.
И вообще, кое-кто на шоколадных диетах умудряется сбросить до пяти-шести килограммов веса!
Бананы против боли при месячных
Хорошим спазмолитиком зарекомендовал себя банан. Так что накануне месячных запаситесь гроздьями тропических фруктов и уничтожайте их вдумчиво и с удовольствием, полеживая в постели и сопереживая героине любимого телесериала.
Банан, кстати, можно обмакивать в распущенный на водяной бане горький шоколад или в мед – количество эндорфинов в крови точно зашкалит.
Коньяк против боли при месячных
Вот только не нужно увлекаться этим средством! Переборщите – и станет еще хуже, если еще и похмелье к болезненным месячным приплетется. Знатоки утверждают, что для устранения дискомфортных ощущений внизу живота при месячных достаточно 50-70 граммов коньяку.
Однако зарубите себе на носу, что коньяк лучше даже не доставать из бара, если пользуетесь лекарственными препаратами-спазмолитиками, либо седативными или болеутоляющими таблетками.
Другие эффективные способы борьбы с болью при месячных
Очень часто болезненные месячные приключаются у тех, кто мало двигается. Не все ж работают инструкторами по фитнесу, кто-то и в бухгалтерии над цифрами корпит!
В какой-то степени можно уменьшить риск болезненных месячных, занимаясь десять-пятнадцать минут в день хотя бы подобием физкультуры.
Ну а во время менструации рекомендуется делать упражнения, направленные на отток крови из органов малого таза.
Упражнения при болезненных месячных
- Лягте поперек кровати ногами к стенке. Приподнимите ноги и упритесь в стену ступнями. «Походите» по стене вверх-вниз. Если утомительно, то просто полежите, упершись приподнятыми ногами в стену. На животе можно держать тепленькую грелку.
- Видели, как засыпают младенцы на животе с согнутыми ножками, приподняв попу, вытянув ручки вдоль тела и повернув головку набок? Примите точно такую же позу и полежите.
- Примите коленно-локтевую позицию, как можно выше приподняв таз, и замрите в такой позе на несколько минут. Потом перевернитесь на спину и положите на низ живота теплую грелку.
А еще при болезненных месячных палочкой-выручалочкой может стать оргазм. Если секс с партнером в этот период для вас табу, то вы наверняка знаете, как справиться самостоятельно и получить удовольствие. А финишировав, заешьте «это дело» плиткой шоколада и запейте рюмочкой коньячка – рецепт проверенный, действует практически безотказно, облегчение наступает практически мгновенно одновременно с крепким оздоравливающим сном.
Таблетки
Многие женщины чувствуют боль различной степени во время месячных. Она может проявляться в виде тяжести внизу живота, небольших схваток, отдавать в поясницу. При сильных болезненных ощущениях, особенно в первый день, рекомендуется принять обезболивающие при менструации таблетки.
Но если наблюдаются другие симптомы: тошнота, рвота, головная боль или диарея, стоит обратиться к врачу. Такие проявления в медицине называют дисменорея. Тяжелая ее степень говорит о существенных отклонениях в организме.
Дисменорея бывает первичной (функциональной) и вторичной:
- Первичная появляется в разные сроки после начала менструации.
- Вторичная может возникнуть в результате заболеваний мочеполовой системы или реакции организма на присутствие внутриматочной спирали.
Почему возникают боли?
Одной из главных причин является энергичное сокращение матки. При этом совершается отделение 
внутреннего слоя эпителия и выброс активного вещества – простагландина. В результате появляются боли различной тяжести. Они могут усиливаться в случае:
- нарушения питания;
- недостатка или отсутствия физических упражнений;
- родов и аборта;
- наследственного фактора;
- перенесенного напряжения, эмоциональной нагрузки.
Современные девушки и женщины достаточно активны и не могут по причине болезненных ощущений отказаться от выполнения ежедневных обязанностей, работы. Можно ли обойтись без лекарств во время болей при менструации, и что рекомендуется пить в таких случаях?
Дисменорея отступит, если пред ожидаемым периодом:
- не употреблять жирную, жареную, острую пищу в период цикла;
- заниматься умеренной физической нагрузкой;
- исключить употребление алкоголя, кофе, сигарет, сладостей;
- избегать стрессов.
Какие лекарства пить
Облегчить боли при месячных поможет прием таблеток Но-шпы, которая расслабляет матку. К ним можно добавить Индометацин, Бутадион – препараты, подавляющие целостность простагландинов. Хорошо помогут снять боль Спазган, Баралгин, Темпалгин, Анальгин, Ибупрофен, Кеторол.
На консультации у врача стоит обсудить вопрос о применении гормональных препаратов, таких как Джес и Дюфастон, которые хорошо облегчают течение периода.
Джес – противозачаточное средство, недавно появившееся в аптеках. Его характеризует низкое содержание гормонов и снижение болевого синдрома при месячных. Перед тем как начать пить препарат, нужно хорошо ознакомиться с инструкцией. Первая менструация после приема таблеток может быть продолжительной, и наблюдается изменение цвета выделений. Не стоит беспокоиться, идет перестройка репродуктивной системы.
Таблетки Джес получили много положительных отзывов от врачей и подтверждают ожидания женщин. Рекомендуются для приема девушкам до 25 лет.
Препарат Дюфастон назначают при избыточно проявляющемся предменструальном синдроме. Он нормализует у женщин уровень прогестерона в крови. Не имеет побочных явлений.
Флуконазол, как известно, назначают для лечения молочницы. Это противогрибковый негормональный препарат. Если в период месячных ставить свечи от молочницы нельзя, хорошо поможет Флуконазол в таблетках.
Питьевой режим при болезненных месячных
Жидкости, которые можно пить при болевом синдроме для его устранения, – это вода и травяные чаи:
- Как правильно пить воду при месячных? Присутствие необходимого количества жидкости в организме помогает быстрому ее выведению, что позволяет избежать отеков. Начинать пить воду нужно в первый день, лучше, если она будет теплой или горячей. Количество выпиваемых стаканов должно быть не менее 10.
- Кроме того, можно пить чай при месячных. Прежде всего, в качестве успокаивающего – на мелиссе, ромашке, а также из боровой матки.
Народное средство – боровая матка
Можно ли пить боровую матку при месячных? Какое влияние она оказывает на организм женщины? Часто 
причиной болей и обильных выделений является эндометриоз. Чай из боровой матки сужает очаг заболевания, и выделения становятся нормальными.
Заваривают чай из боровой матки так: столовую ложку сухой травы заливают стаканом закипевшей воды, настаивают полчаса и процеживают. Пить лучше теплым, можно добавлять сахар.
Делают также из боровой матки спиртовые настойки: 50 г травы на 0,5 л алкоголя – водки или 40% медицинского спирта, держать 2 недели в темном месте. Употреблять за час до еды, по 40 капель 2 раза в день, в течение 21 дня. Делается перерыв, затем курс возобновляется.
Такое лечение назначается при фиброме и миоме матки. Эти заболевания тоже могут служить причиной возникновения болей при менструации.
Все перечисленные средства хороши в случае отсутствия серьезных нарушений в мочеполовой системе. Если таковые имеются, при появлении болезненного синдрома во время менструации следует обратиться к врачу.
