Цикл менструация и зачатие

Менструальный цикл, от латинского «menstrualis», что означает месячные или ежемесячные изменения. Это они виновны в нестабильности женского настроения и эмоциональных всплесках. Женщина меняется с каждым днем цикла, а его фазы нужно знать, чтобы правильно рассчитать самые подходящие для зачатия периоды. Все процессы менструального цикла направлены на благоприятное созревание, а затем оплодотворение яйцеклетки. Продолжительность менструального цикла здоровой женщины постоянная. Бывают отклонения, но не больше трех дней. Средняя продолжительность – 28 дней. Границы в норме колеблются от 23 до 35 дней. В зависимости от процессов, происходящих в организме, менструальный цикл делится на четыре стадии.

Менструальный цикл и зачатие

Какие бывают фазы менструального цикла?

Первая фаза проходит под влиянием эндокринного гормона (то есть естественного, вырабатываемого в организме), который стимулирует образование и развитие яйцеклетки. Этот гормон так и называется – фолликулостимулирующий (ФСГ), а вырабатывается он гипофизом. Под влиянием ФСН образуются фолликулы. Их оболочка производит эстрогены (половые гормоны). Под патронатом ФСГ фолликулы увеличиваются, но оптимальных размеров достигает только один (доминантный). Он вырастает до 3 см в диаметре.

Вторая фаза – овуляторная. Под действием лютеинизирующего гормона оболочка доминантного фолликула разрывается и яйцеклетка выходит прямо в малый таз. Это и есть овуляция. В это время могут ощущаться боли в животе: от тянущих до интенсивных. Затем яйцеклетка заходит в маточную трубу и продвигается в полость матки. Если на ее пути встречается сперматозоид, то происходит оплодотворение.

Третья фаза обусловлена влиянием на организм прогестерона – гормона, назначение которого сохранять беременность. Этот гормон вырабатывается фолликулом, из которого вышла яйцеклетка. В фолликуле формируется так называемое желтое тело, которое активно производит прогестерон в течение нескольких суток. Под действием этого гормона увеличивается аппетит, появляется сонливость и повышается температура. Если же яйцеклетка не оплодотворилась, то желтое тело постепенно прекращает секрецию прогестерона. В итоге желтое тело перерождается и выработка прогестерона останавливается. Затем начинается менструация.

Четвертая фаза – менструация. Это самый неприятный, а подчас болезненный для женщины период. Кровотечение длится от трех до шести суток, и связано с отторжением внутренней оболочки матки (эндометрия). И хотя это последняя стадия цикла, принято считать первым днем менструального цикла первый день кровотечения, так как именно этот день проще всего определить.

Как считать конец, начало и середину менструального цикла?

Правильно высчитывать менструальный цикл нужно уметь каждой девушке. Во-первых, нерегулярный цикл указывает на заболевание детородной системы. Во-вторых, девушка может без труда использовать данные для определения подходящих и неблагоприятных для зачатия периодов, и физиологическим способом контролировать наступление беременности.

Начало менструального цикла – день отсчета нового цикла, самый первый день менструации.
Продолжительность цикла месячных – количество дней от первого дня менструации до дня, после которого наступает следующая.
Середина менструального цикла (приблизительно 14 суток) – день овуляции и несколько дней до и после нее.
Конец менструального цикла – последний день перед началом новой менструации. Если яйцеклетка не оплодотворена, то начинаются процессы отторжения эндотелия и наступление следующей менструации.

Овуляция и предменструальный период имеют отчетливые признаки, они связаны с резким изменение уровня женских гормонов (эстрогенов и прогестерона).

Признаки овуляции:

Появление слизистых, прозрачных выделений из влагалища.
Повышение влечения к сексуальному партнеру.
Повышение базальной температуры.

Это следствие повышения в крови гормона прогестерона, который вырабатывается после выхода яйцеклетки из яичника.

Примерно за неделю до начала следующего менструального цикла у многих женщин развивается предменструальный синдром. О приближающей менструации подскажут следующие признаки:

увеличение молочной железы;
эмоциональная нестабильность, плаксивость, приступы раздражительности;
отеки конечностей;
головные боли и приступы мигрени.

Как считать неблагоприятные для беременности дни?

Известно, что для успешного оплодотворения необходимо присутствие в половых органах женщины жизнеспособного сперматозоида и вышедшей из яичника яйцеклетки. Поэтому благоприятные для беременности дни – это несколько дней до и после овуляции.

Если отсутствуют мужские половые клетки, то зачатие не происходит и яйцеклетка умирает на третий день своего существования, и близость между партнерами после этого события не приведет к беременности. В то же время сперматозоиды могут находиться в половых органах женщины в течение нескольких дней. Поэтому половой акт за несколько дней до овуляции может привести к беременности.

Но знание сроков овуляции позволяет определить только наиболее благоприятные дни для зачатия. А остальные дни считаются относительно неблагоприятными, но не гарантируют ненаступления беременности. 70 % пар, которые придерживаются физиологического способа контрацепции, сталкиваются с беременностью, так как овуляция может произойти в любой день цикла. Известны случаи наступления овуляции даже на седьмые сутки менструального цикла. Есть данные и о беременности, которая наступила, потому что сперматозоиды «дожидались» яйцеклетку около 10 дней. Придерживаясь физиологического способа контрацепции, супруги должны быть готовыми родить малыша.

Узнав день овуляции, возможно рассчитать подходящий для зачатия день. Как узнать день овуляции?

Определение дня овуляции методом мониторинга базальной температуры

Метод несложный: желтое тело после овуляции вырабатывает прогестерон, гормон, повышающий базальную температуру тела. Измеряется она после ночного, не менее 6-и часового сна. Как измерять: утром не вставая с постели, поместить термометр во рту, влагалище или в анусе. Термометр следует держать не менее 3–5 минут. Начинают измерять температуру после менструации. Повышение более 37 градусов обозначает день овуляции. До этого момента температура небольшая – 36.3–36.6 градусов Цельсия. Метод поможет дать оценку менструальному циклу и покажет дату овуляции. Могут быть безовуляторные менструальные циклы, они встречаются в жизни каждой здоровой женщины. В таком случае исследования продолжают еще на несколько менструальных циклов. Сбои происходят вследствие болезней, переутомления и стрессовых ситуаций. Поэтому 100 % гарантировать точную дату овуляции этот метод не может.

Ультразвуковой способ вычисления овуляции

Трансвагинальное ультразвуковое исследование точно определяет все фазы созревания фолликулов. Овуляцию определяют в процессе мониторинга менструального цикла. Нужно провести серию УЗИ:

Первое – делают на 5–7 день менструального цикла (первый день после окончания месячных). В ходе исследования определяют исходное состояние внутренних половых органов женщины. При отсутствии патологии (кист, полипов) назначают дальнейшее исследование.
Второе – на 10–12 день, в это время должен увеличиваться доминантный фоликул.
Третье и последующие – определяются индивидуально. Будет определяться развитие нормального фолликула, его разрыв и наступление овуляции.

Параллельно врач наблюдает за изменениями внутренней оболочки матки. Если овуляция не наступают, определяют, в каком месте произошел сбой. Это поможет определить причину в случае женского бесплодия.

Определение овуляции с помощью теста на овуляцию

Полоски с нанесенными реактивами продаются в каждой аптеке, поэтому не сложно самостоятельно определить день овуляции. Принцип действия: изменение цвета полоски при наличии определенной концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) мочи. Нужно только внимательно прочитать инструкции и следовать ей.

Сочетание методов высчитывания овуляции повысит точность исследования. Оптимально провести наблюдение за днем выхода яйцеклетки в трех циклах. В первом – получают информацию о наличии овуляции, последующие нужны для уточнения дня возможного зачатия.

Метод считается надежным для женщин, которые ведут размеренный образ жизни, упорядоченную половую жизнь и имеют стабильный менструальный цикл.

Как определить лучшее для зачатия время?

Для этого женщине стоит любым способом определить, на какой день цикла у нее наблюдается овуляция и составить индивидуальный календарь дней неблагоприятных или подходящих для зачатия.

Половые акты, которые случаются на третий день овуляции, не могут быть подходящими для зачатия, так как яйцеклетка живет только 2–3 дня, а сперматозоидам, чтобы достигнуть яйцеклетки нужно несколько часов.

Максимально благоприятными считаются дни для зачатия – день овуляции и 3–4 дня до ее наступления. Поэтому для планирования беременности наиболее подходящих всего 5–6 дней менструального цикла, а если беременность не желанна, то применить дополнительные методы контрацепции следует на протяжении 10–13 дней.

Если же овуляция наступает нормально, но забеременеть не удается в течение года, нужно обратиться к специалистам.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Что нужно знать перед зачатием
Как быстро зачать ребенка? Помогут ли народные средства?
Диета перед зачатием – питаемся правильно!
Благоприятные дни для зачатия ребенка
Календарь зачатия ребенка. Учимся рассчитывать овуляцию!

Источник

Менструальный цикл – это один из главных показателей женского здоровья. В определенный его период наступает овуляция, появляется возможность зачатия. Соответственно, менструальный цикл и беременность между собой тесно взаимосвязаны. Поэтому женщине, планирующей стать мамой, нужно знать, в какие периоды шансы зачатия больше и когда оплодотворение невозможно.

менструальный цикл

Причины и признаки менструации в период беременности

Каждый менструальный цикл в норме начинается с появления кровянистых выделений из влагалища. Это естественный физиологический процесс, который ежемесячно происходит в организме небеременной женщины.

Иногда появление кровотечений отмечается и в случае удачного оплодотворения. Причин этому может быть несколько:

зачатие в последние сутки цикла (яйцеклетка еще не успела имплантироваться);
гормональные колебания. Резкое снижение концентрации гормонов нередко спровоцировано воспалением в репродуктивной системе и эндокринными нарушениями;
выход плодного яйца из фолликула или отторжение яйцеклетки.

Среди симптомов менструации в этот период выделить можно следующие:

увеличение в размерах грудных желез;
боли внизу живота, отдающие в крестец и поясницу;
депрессивное состояние;
проблемы со сном;
кровянистая мазня.

Появление регул на ранних сроках беременности вполне возможно. Тем не менее болезненные ощущения и кровотечения (даже скудные) должны стать поводом для посещения врача. Зачастую такие изменения несут серьезную угрозу и сигнализируют о риске самопроизвольного выкидыша.

Дни, в которые забеременеть невозможно

Начинается отсчет с первого дня менструации, но длительность цикла у всех представительниц прекрасного пола разная. По этой причине назвать точные даты безопасных дней после месячных, в которые зачатие невозможно, не удастся. Помимо того, абсолютно безопасных периодов как таковых не существует. Просто в определенные промежутки времени оплодотворение становится маловероятным.

После овуляции (этот момент приходится на середину цикла) наступает наиболее благоприятное время для зачатия. Условно безопасными принято считать пару дней до прихода регул и двое суток по их завершении. Стоит учитывать, что в эти периоды оплодотворение невозможно только в том случае, если цикл регулярный и сбои в нем на протяжении продолжительного срока не наблюдаются.

Если зачатие все-таки произошло, то при беременности циклических изменений не происходит.

В какие дни можно забеременеть

Чтобы высчитать, когда женщина сможет зачать, нужно понять, как у женщины устроена репродуктивная система. С появлением регул в придатках начинается рост фолликулов. Это своеобразные мешочки, внутри которых происходит процесс созревания яйцеклетки.

овуляция

В середине очередного периода циклических изменений этот фолликул раскрывается, из него выходит плодное яйцо. Оно начинает продвигаться к полости детородного органа по маточным трубам. Вероятность беременности достигает максимума в этот момент. Таким образом, при цикле продолжительностью 28 дней зачатие, скорее всего, произойдет на 14-е или 15-е сутки.

Шансы на удачное оплодотворение остаются также и в другие дни, приближенные к моменту овуляции. Обусловлено это тем, что яйцеклетка оказывается жизнеспособной на протяжении 1–2 суток. Кроме того, сперматозоиды после проникновения в женский организм нередко остаются активными до одной недели.

Перед месячными

Выход яйцеклетки из фолликула приходится на середину цикла. До появления регул плодное яйцо уже погибает, но если процесс овуляции начнется существенно позже или повторится еще раз, то зачатие все-таки возможно. Правда, этому может препятствовать изменение уровня гормонов. Организм в этот момент уже настраивается на новый цикл.

Если у женщины нерегулярная интимная жизнь, то шансы на удачное оплодотворение у нее достаточно велики. В такой ситуации зачатие возможно после каждого акта любви. Организм может отреагировать на интимную близость внеочередной овуляцией. Спровоцировать этот процесс также способны входящие в состав спермы вещества. Если женщина ведет активную половую жизнь, то вероятность оплодотворения в этот период существенно меньше.

Сразу после месячных

Большинство женщин считают, в это забеременеть после месячных невозможно. Врачи же придерживаются несколько иного мнения. Они утверждают, что зачатие может произойти в любой период.

После того как сперматозоиды оказались внутри влагалища, они начинают продвигаться к яйцеклетке и остаются жизнеспособными до одной недели. Если цикл короткий, а регулы наблюдаются на протяжении продолжительного периода, то шансы зачатия в эти дни достаточно велики. Интимная близость может произойти в самые благоприятные даты.

Причин, по которым беременность наступает сразу после окончания месячных, бывает несколько:

жизнеспособные сперматозоиды;
созревание в яичниках несколько плодных яиц в течение цикла;
сдвиг сроков овуляции. Спровоцировать это может колебание уровня половых гормонов и неустановленный, нерегулярный цикл месячных.

тест на беременность

Во время месячных

Интимная близость в период регул не рекомендуется. Обусловлено это тем, что шейка матки в этот момент открыта, а значит, внутрь беспрепятственно могут проникнуть болезнетворные организмы. Зачатие во время месячных является маловероятным, потому что в репродуктивной системе создается неблагоприятная среда для продвижения сперматозоидов и прикрепления яйцеклетки. Препятствуют этому процессу обильные выделения.

Оплодотворение в критические дни происходит по следующим причинам:

продолжительные регулы. До того момента, когда плодное яйцо выходит из яичника, может оставаться меньше недели;
сбой цикла;
неправильные подсчеты безопасных дней. Точно узнать, что наступил период овуляции, можно путем измерения базальной температуры. При нерегулярном цикле этот метод малоинформативен.

Общая информация

Первая менструация называется менархе, обычно начинается в 11-13 лет.

важноПоявление менструации говорит о готовности организма к зачатию. Однако только к 18 годам организм полностью готов к беременности и родам.

Менструальный цикл считается от первого дня предыдущей менструации по первого дня следующей.

Внешние критерии нормального менструального цикла:

длительность 21-35 дней;
продолжительность кровянистых выделений от 2 до 7 дней;
объем теряемой крови за одну менструацию 50-100 мл;
регулярность цикла (допустима разбежка до пяти дней).

Менструальный цикл имеет сложную нейрогуморальную регуляцию (со стороны нервной и эндокринной системы). В ней можно выделить пять уровней, которые действуют друг на друга посредством прямой и обратной связи благодаря наличию множества рецепторов к различным гормонам.

Фазы менструального цикла

информация60% женщин имеют менструальный цикл продолжительностью 28 дней, длительность кровянистых выделений 5 дней и средний объем крови 50 мл. Именно поэтому менструальный цикл длительностью в 28 дней принимают за основу при расчете его фаз.

Менструальный цикл делится на 3 основные фазы:

фолликулярная;
овуляция;
лютеиновая.

В первую фазу происходит рост и созревание фолликула (окруженная клетками и жидкостью яйцеклетка). В начале цикла начинает расти несколько фолликулов, но к 8 дню цикла выделяется самый крупный из них — доминантный. Фолликулы вырабатывают эстрогены, влияющие на матку и организм в целом.

К середине цикла диаметр доминантного фолликула достигает 20-25 мм. Под действием гормонов происходит нарушение целостности его оболочки, он лопается, что приводит к выходу яйцеклетки в брюшную полость. Этот процесс называется овуляцией. Далее яйцеклетка попадает в маточную трубу, где при встрече со сперматозоидом происходит ее оплодотворение.

Лютеиновая фаза начинается после овуляции доминантного фолликула. На его месте образуется желтое тело. Оно представляет собой транзиторное гормонально-активное образование, синтезирующее прогестерон.

Изменения, происходящие в эндометрии

В зависимости от работы яичников, во внутреннем слое матки тоже происходят свои изменения, направленные на принятие оплодотворенной яйцеклетки. Выделяют две фазы: фаза пролиферациии фаза секреции.

В фазу пролиферации, которая длится до овуляции, под действием эстрогенов происходит размножение клеток эндометрия, увеличение его толщины (с 1-2 мм до 8 мм), образование желез.
В фазу секреции под действием прогестерона клетки эндометрия накапливают гликоген (питательное вещество), железы разветвляются. Эти изменения подготавливают внутренний слой матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

дополнительноВ случае если оплодотворение не происходит, желтое тело прекращает свое существование. Это приводит к снижению уровня гормонов и сокращению сосудов эндометрия. Результатом является отторжение внутреннего слоя матки — менструация.

Зачатие

Зачатие — слияние мужской (сперматозоид) и женской (яйцеклетка) половой клетки в организме женщины (происходит в ампулярном отделе маточной трубы).

Сперматозоид и яйцеклетка имеют половинный набор хромосом, поэтому при оплодотворении получается клетка (зигота) с полным набором хромосом. Новый организм половину генов берет от матери, половину — от отца. Далее зигота по маточной трубе направляется в матку. На своем пути клетка многократно делится и на четвертые сутки попадает в матку. Здесь происходит процесс имплантации в подготовленный эндометрий.

информацияОплодотворение происходит в течение 24-48 часов после того, как произошла овуляция. С одной стороны, не так много времени для того, чтобы зачать ребенка, однако сперма способна до 5-7 дней после полового акта находиться в половых путях женщины, как бы поджидая яйцеклетку.

Дни для зачатия

В зависимости от того, в какую фазу менструального цикла произошел половой контакт, существенно изменяется вероятность наступления зачатия.

Зачатие до менструации

Зачатие до менструации при регулярном менструальном цикле невозможно, так как время овуляции уже давно прошло и яйцеклетка не сможет быть оплодотворена.

Зачатие во время менструации

Половая жизнь во время менструации запрещена, так как слизистая оболочка матки в это время очень уязвима. Она похожа на кровящую раневую поверхность, и любая инфекция, попавшая в матку, может дать серьезные осложнения (воспаление матки, маточных труб, яичников). Да и сами кровянистые выделения во время секса — это не только не гигиенично, но и неприятно.

При регулярном менструальном цикле длительностью более 28 дней зачатие во время месячных невозможно, так как до овуляции остается более 7 дней. Однако если у женщины короткий цикл и долгие месячные, то зачатие может произойти. Например, менструация длится 7 дней, а цикл — 22, овуляция в этом случае происходит приблизительно на 11-й день. Тогда половая близость на 6-7 день может привести к беременности.

Зачатие после менструации

Сразу после менструации зачатие возможно при коротком цикле. Забеременеть с большей вероятностью можно, если заниматься сексом через 3-5 дней после окончания месячных.

Если у женщины нерегулярный цикл, гормональные нарушения (синдром поликистозных яичников, повышенный уровень половых гормонов, заболевания щитовидной железы, опухоль гипофиза и другие), овуляция в таких случаях может происходить в разное время. В этих случаях необходимо наблюдаться у врача, проходить лечение по основному заболеванию и следить за работой яичников, чтобы точнее определить время овуляции.

важноСамое благоприятное время для зачатия при регулярном менструальном цикле начинается за 5 дней до овуляции и 2 дня после. Половую жизнь в это время необходимо вести через день.