Иван чай от климакса
Менопауза — это естественное состояние взрослых женщин, при котором происходит угасание менструальной и репродуктивной функций. Она приносит характерные симптомы и неприятные ощущения, с которыми представительницы слабого пола могут справиться лишь при помощи лекарственных средств.
Некоторые дамы, разочаровавшись в аптечных препаратах, начинают задумываться о методах народной медицины. Гинекологи нередко рекомендуют своим пациенткам принимать травы при климаксе и приливах. Однако прежде чем приступить к такому лечению, важно узнать, действительно ли эффективны натуральные настои и не опасны ли они для женского здоровья.
Влияние климакса на организм
Менопауза оказывает особое влияние на организм девушек. Первые симптомы климактерического периода проявляются еще во время предменопаузы, периодически исчезая и возвращаясь вновь в течение нескольких лет. Все признаки этого состояния условно делят на две основные группы.
Физиологическое
К общим физиологическим и гинекологическим проявлениям климакса относятся:
- Приливы — резкие и неприятные приступы жара, сопровождаемые нехваткой воздуха, повышением температуры тела и обильной потливостью. Это состояние обычно длится недолго — от пары секунд до нескольких минут.
- Появление новых морщин связано с нехваткой эстрогена, из-за чего кожа теряет эластичность и упругость.
- Потеря или набор веса.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой: головокружение, скачки давления.
- Ломкость и слабость ногтей, волос.
- Снижение либидо или полная потеря сексуального желания.
- Сухость, жжение и зуд слизистых оболочек интимной зоны.
Психологическое
Помимо физического, менопауза также оказывает психологическое влияние на женщин.
Оно проявляется следующим образом:
- частые и резкие перепады настроения;
- приступы раздражительности;
- гнев;
- тревожность;
- апатия;
- нарушение сна;
- рассеянность;
- плаксивость;
- забывчивость;
- сонливость.
Неконтролируемая эмоциональность вызвана гормональными перепадами. Она может навредить карьере, отношениям с друзьями и семьей. Однако не стоит отрицательно относиться к таким изменениям, они помогут узнать о комплексах и переживаниях пациентки, которые всегда давили на психику, но были скрыты и не проявляли себя. Психолог научит справляться с психоэмоциональными проявлениями климакса и поможет избавиться от старых проблем.
В тяжелых случаях представительницы слабого пола могут впасть в депрессию или обзавестись паническими атаками. В этом случае нужно обязательно посетить врача и составить план лечения.
Что такое приливы
Одним из проявлений гормональной перестройки являются приливы. Это кратковременные сбои в терморегуляции организма, при которых мозг неправильно принимает сигналы от нервных окончаний. Их появление связано с угасанием функций яичников и снижением уровня эстрогенов. Приливы длятся недолго, максимум 30 минут, и обычно заканчиваются ознобом.
Хоть они и не опасны для здоровья, женщины отрицательно относятся к подобным проявлениям менопаузы. Можно выделить целый ряд факторов, способных усугубить симптомы климакса.
К ним относятся:
- Стрессы, гнев и переживания — сильные эмоциональные потрясения.
- Рацион — любая еда, усиливающая сердцебиение и кровообращение, например, кофе, алкогольные напитки и острые блюда.
- Лекарственные средства для ускорения обмена веществ. Их принимают, чтобы справиться с лишним весом (еще одним признаком наступления климакса).
- Перегревы — к этому могут привести слишком теплая одежда или предметы гардероба из синтетики, пребывание на солнцепеке или в душном помещении.
- Болезни, такие как гипогликемия и гипертиреоз.
Симптомы
О наступлении приливов сигнализируют следующие признаки:
- ощущение жара в верхней части тела;
- покраснение лица и зоны декольте;
- слабость;
- чувство тревоги;
- учащенное сердцебиение;
- потливость;
- головокружение;
- одышка.
Эффективность трав
В последнее время особую популярность завоевала фитотерапия, то есть использование народных средств на основе растений. Ее применяют для лечения различных болезней, а также во время климакса, чтобы избавиться от неприятных симптомов.
Прежде чем приступить к изготовлению лекарств народной медицины, рекомендуется ознакомиться с их преимуществами и недостатками.
Плюсы
К достоинствам самодельных отваров и настоек можно отнести:
- ингредиенты растительного происхождения;
- меньше побочных эффектов, чем у аптечных лекарств;
- мягкое воздействие на организм;
- низкая стоимость компонентов, а владельцы дачных участков могут выращивать их на грядках;
- высокое содержание натуральных и полезных веществ.
Минусы
Как и все лекарственные составы, народные средства имеют свои недостатки.
Среди них стоит выделить следующие пункты:
- есть противопоказания;
- некоторые растения содержат вещества, опасные при передозировке;
- эффективность ниже, чем у аптечных препаратов;
- долгий прием и необходимость в повторении курсов;
- побочные эффекты;
- организм может привыкнуть и лекарство перестанет работать.
Показания
Изменения в гормональном фоне нарушают работу всего организма, поэтому во время климакса женщины принимают лекарства, чтобы стабилизировать свое состояние и избавиться от симптомов.
Полезные вещества, содержащиеся в травах, оказывают благоприятное воздействие на весь организм и помогают укрепить здоровье.
Показания к применению травяных сборов:
- резкие перепады настроения;
- агрессия;
- стрессы;
- приливы;
- мигрени;
- боли в нижней части живота и пояснице;
- жар;
- ухудшение состояния кожи (морщины, потеря эластичности и упругости);
- опухание и болезненность молочных желез;
- климактерические неврозы;
- сухость слизистых оболочек;
- озноб;
- тахикардия и скачки давления.
Как подготовить организм к фитотерапии
Традиционная медицина подразумевает использование гормональных препаратов для купирования симптомов менопаузы. В качестве альтернативы можно обратиться к народным способам, а именно к фитотерапии.
Фиточай, отвары и настои готовятся из трав, они призваны снижать силу приливов, а также создавать комфортные условия для адаптации организма в фазе перехода к пожилому возрасту.
Лечение растительными составами нужно начать с подготовки:
- Посещение врача — обследование поможет выявить проблемы, а специалист даст рекомендации по использованию альтернативного метода лечения. Для получения детальной и полной информации можно записаться к фитотерапевту.
- Тщательное изучение свойств и противопоказаний.
- Уточнение точной дозировки и графика приема.
- Поиск проверенных рецептов и отзывов на них.
- Занятия лечебной физкультурой.
- Отказ от вредных привычек (алкоголь, сигареты).
- Восстановление режима сна.
Рецепты
В интернете и женских журналах нередко публикуют рецепты различных лекарств из растений. Среди них каждая дама может найти подходящие и доступные варианты для себя.
Душица
Эта трава отличается целым рядом полезных свойств, обычно ее используют для снятия жара во время климакса. Также растение помогает улучшить цвет лица и повысить тонус организма. Это универсальное средство способно успокоить нервы и сделать сон спокойным.
Варианты лекарств на основе душицы:
- Листву (15 грамм) заливают стаканом кипятка и настаивают в течении двух часов. Готовую жидкость процеживают и пьют три раза в день по 1 чайной ложке.
- Три столовые ложки измельченного растения заливают одним стаканом медицинского спирта. Принимают трижды в день по 40 капель за 30 минут до еды.
- Четыре ст. ложки душицы помещают в растительное масло и выдерживают смесь около 10-12 часов. С помощью марлевой ткани траву удаляют, а готовым средством заправляют овощные салаты.
- Сок травы употребляют по 1 ст. ложке 3 раза в день. Он уменьшает спазмы и избавляет от болей. Для его приготовления ароматные кустики моют и пропускают через соковыжималку.
Монастырский чай
Такой напиток включает в себя следующие компоненты:
- листву стевии;
- узколистый кипрей;
- душицу;
- цветки календулы;
- чабрец;
- шалфей;
- плоды шиповника;
- боярышник;
- пустырник;
- зверобой.
Их смешивают в равных пропорциях и получают растительный сбор, который заваривают как чай два раза в день. Уже через два месяца регулярного приема симптомы климакса исчезнут.
Расторопша
Для приготовления отвара берут 60 грамм семян, растирают в порошок и заливают литром кипятка. Состав выдерживают на водяной бане, пока не выпарится 40-50% жидкости, после чего процеживают.
Готовое лекарство принимают по 1 столовой ложке в день. Оно не только спасет от приливов, но и благоприятно повлияет на печень.
Шалфей
Эту травку чаще всего принимают в виде чая, он отлично справляется с приливами и потливостью. Напиток заваривают 1 стаканом кипящей воды на 1,5 ст. л. сухого сырья. Его пьют по 100 мл 4 раза в день, в качестве подсластителя можно дополнять лекарство небольшим количеством меда.
Из свежих листочков можно получить полезный сок, всего двух столовых ложек в день достаточно для регулировки работы потовых желез. Также он стимулирует кровообращение и чистит сердечно-сосудистую систему. Чтобы приготовить сок нужно измельчить растение, поместить в марлю и хорошо отжать.
Календула
Настойка календулы снижает приливы и успокаивает нервы. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.
Для этого потребуются:
- листва и цветки — 1 ст. ложка;
- медицинский (70%) спирт — 200 мл.
Траву сушат и измельчают, затем засыпают в емкость и заливают спиртом. Лекарство настаивают в течение двух недель, периодически взбалтывая. Готовую настойку процеживают и пьют два раза в день по чайной ложечке перед едой. Также ее можно добавить в стакан кипяченой воды и хорошо размешать.
Полынь
Полынь обыкновенная славится своими способностями избавлять от тревоги и стрессов во время климакса. Ее корешки очищают от земли, хорошо промывают, измельчают и заливают водой. Средство настаивают около 2 часов, после чего кипятят 12 минут и процеживают.
Готовый отвар добавляют в вечернюю ванну, рекомендуемая температура воды — 35-38 градусов.
Иван-чай
Иван-чай при климаксе позволяет гормональному фону более плавно перестроиться и устраняет головную боль.
Особенно популярна настойка на медицинском спирте:
- Траву (50 грамм) заливают 0,5 л алкоголя.
- Помещают в темное место на две недели.
- Встряхивают каждые 4 дня.
Готовый настой очищают от жмыха и принимают по 20-30 мл три раза в день, разбавив водой.
Красный клевер
У приверженцев альтернативной медицины популярен настой из красного клевера. Он быстро справляется с симптомами менопаузы и избавляет от них на длительный срок.
Его настаивают около часа, залив 35 грамм измельченной травы 150 мл кипятка. Получившийся объем делят на три равные порции и выпивают за сутки.
Чай из красного клевера заваривают из чайной ложки сырья и 250 мл кипящей воды. Перед сном можно сделать более крепкий напиток, он поможет быстрее заснуть. Для этого на стакан воды берут две чайные ложки конюшини.
Укроп
Улучшить самочувствие во время климакса можно с помощью укропной водички:
- Три столовые ложки семян укропа час заваривают в 500 мл кипятка.
- Готовое средство смешивают с 0,5 кипяченой воды.
Курс лечения длится до 4 недель, лекарство пьют по 100 миллилитров после завтрака, обеда и ужина, выждав 30 минут.
Валериана
Растение содержит множество полезных компонентов природного происхождения. Они мягко действуют на организм, успокаивая нервы и избавляя от неприятных климактерических симптомов.
Столовую ложечку сухой травы заливают стаканом кипящей водички и оставляют минимум на 2 часа. Готовый напиток процеживают с помощью ситечка и выпивают за 4 приема.
Боярышник
Сушеные плоды и цветки боярышника смешивают вместе. Четыре ст. ложки сбора помещают в 4 стакана кипятка, два часа настаивают в теплом месте и отфильтровывают. Весь настой делят на 4 части и выпивают за полчаса до приемов пищи.
Побочные эффекты и противопоказания
Самостоятельное лечение вряд ли принесет пользу, а может даже и навредить. Поэтому прежде чем приступить к приему препаратов народной медицины, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Даже у средств на натуральной основе есть противопоказания:
- индивидуальная непереносимость ингредиентов;
- неврозы;
- варикоз;
- расстройства кишечника;
- инфаркт.
Также стоит понимать, что все лекарственные составы обладают побочными эффектами:
- тошнота;
- диарея;
- одышка;
- рвота.
Средства, предназначенные для приема во время климакса, нельзя пить до его наступления. Это может плохо сказаться на состоянии здоровья.
Возможные осложнения
Несоблюдение графика приема и дозировок может привести к нарушению менструального цикла. Не нужно пить лекарства от симптомов менопаузы во время беременности и в период лактации. Во время приема может появиться аллергическая реакция, в таком случае лечение придется прекратить.
Стоит помнить, что поможет только та терапия, которая была составлена совместно с лечащим врачом.
Советы врача
Облегчить наступление климакса помогут советы гинекологов:
- Женщина должна понимать, что менопауза — это естественный процесс и совсем не означает приход старости. Самочувствие зависит от эмоционального состояния, поэтому важно уметь радоваться жизни и не накручивать себя.
- Желательно сократить потребление животного жира, кофе и черного чая. Вредные продукты рекомендуется заменить на травяные чаи, рыбу, фрукты, соки и овощи.
- Нужно чаще отдыхать и начать заниматься физкультурой.
- Следует бросить курить или делать это реже.
Сегодня в аптеках представлен большой ассортимент препаратов, призванных облегчить самочувствие в климактерический период. Лечащий врач поможет выбрать эффективное и безопасное лекарство.
Отзывы
С наступлением менопаузы у меня очень испортился характер. Постоянно была на нервах, срывалась на семью. В интернете по отзывам нашла рецепт шалфейного вина. Эффект заметила не сразу, ведь средство не содержит гормоны, только фитоэстрогены. Теперь не бешусь по пустякам, советую напиток всем подружкам.
Ольга
От давления, приливов, усталости и потливости помогли избавиться чай из душицы и укропная водичка. Выделила себе грядки на даче, выращиваю на них эти растения и сушу на зиму.
Мария
С наступлением климакса начались проблемы с мочеиспусканием. Принимаю настои на основе красного клевера – не скажу, что все прошло без следа, но стало намного легче.
Галина
Видео
О признаках наступления климакса можно узнать из следующего видео. Это поможет вовремя диагностировать менопаузу и не перепутать ее с обычной задержкой.
В этом видео подробно рассказывается об использовании трав во время климакса.
Наверное, нет такой проблемы, в которой не мог бы помочь иван-чай (кипрей) и его лечебные свойства. В первую очередь это мужской напиток, о чем красноречиво говорит и его название. Показан он и женщинам, которые вошли во вторую половину своей жизни и у них появляются чисто женские проблемы, связанные с возрастом. Он хорошо подходит и молодым кормящим мамам, помогает деткам улучшить иммунитет и укрепить здоровье. Но не стоит забывать и о противопоказаниях к применению растения.
Как иван-чай влияет на здоровье женского организма
Кипрей поможет при женских проблемах
Кипрей оказывает разностороннее воздействие на женский организм. Помимо своих основных лечебных свойств, Иван-чай часто бывает полезен именно женщинам, решая их специфические проблемы.
Кипрей помогает избавиться от лишних килограммов
В Иван-чае присутствует много витаминов, микроэлементов, в том числе и те, которые необходимы для нормального протекания обмена веществ. Это никель, титан, молибден, бор, а также витамины группы В. Кроме этого, кипрей имеет ряд свойств, помогающих организму избавиться от лишнего веса:
- мочегонное;
- желчегонное;
- легкое слабительное;
- обволакивающее;
- улучшающее пищеварение;
- ускоряющее метаболизм.
Поможет избавиться от лишних жировых отложений
Напиток богат антиоксидантными веществами (фенолы, витамины С, А), которые очищают организм, выводят из него шлаки, поддерживают здоровый баланс крови. Фитостерины, содержащиеся в чае, снижают концентрацию «плохого» холестерина, положительно влияют на гормональную систему, липидный обмен.
150 мл чая с щепоткой соли, выпитых до еды, помогают «усмирить» аппетит и, в конечном результате, убрать лишние сантиметры с талии.
Полезное свойство — продление молодости
Листья иван-чая содержат в несколько раз больше витамина С, чем цитрусовые. В 100 граммах сырья присутствует до 400 мг этого вещества, обладающего антиоксидантными, омолаживающими свойствами. Он приносит пользу организму: замедляет прогрессирование возрастных изменений внутри организма, стимулирует синтез белка коллагена, от которого во многом зависит молодость и красота кожи.
Омолаживает организм женщины
Иван-чай давно и успешно применяется в домашней косметологии. Ванны с отваром травы имеют разностороннее лечебное действие, в том числе:
- расширяют поры, очищают и освежают кожу;
- разглаживают морщины и предупреждают их появление;
- увлажняют сухую стареющую кожу;
- убирают пигментные пятна;
- помогают избавиться от лишнего веса;
- справляются с плохим настроением и депрессией;
- бодрят и укрепляют организм.
Регулярное использование масок с иван-чаем для лица в течение длительного периода помогает решить многие проблемы с кожей. Существуют разные косметические рецепты, в которых помимо кипрея входят и другие компоненты, усиливающие и дополняющие его действие. Маски на основе иван-чая обладают такими свойствами:
- снимают отечность;
- устраняют угревую сыпь;
- нейтрализуют излишнюю жирность лица;
- отшелушивают отмерший эпидермис;
- отбеливают кожу;
- улучшают кровообращение;
- повышают упругость;
- снимают раздражение;
- помогают рассасыванию инфильтратов;
- дезинфицируют.
Оздоровительный курс, как правило, включает в себя не меньше 15-20 лечебных процедур. Если ежедневно умываться настоем иван-чая, он снимет воспаление, улучшит цвет лица. Благодаря свойствам кипрея регулировать деятельность сальных желез, улучшать кровообращение, его применяют в уходе за волосами.
Помогает при нарушениях менструального месячного цикла
Стабилизирует менструальный цикл
Напиток из кипрея имеет целый букет полезных действий при неправильном протекании менструального месячного цикла. Воздействует на все неприятные симптомы, сопровождающие этот период в жизни женщины:
- снижает интенсивность болевых ощущений;
- уменьшает количество выделений;
- оказывает противовоспалительный эффект;
- помогает бороться с раздражением, перепадами настроения;
- избавляет от головной боли;
- является мягким антидепрессантом;
- тонизирует, придает бодрости.
Благодаря входящим в состав травы дубильным веществам, каротиноидам, улучшает состояние все репродуктивной системы.
Лечит заболевания при воспалении женской мочеполовой системы
Оказывает противовоспалительное действие
Учеными давно установлено, что иван-чай по своему противовоспалительному действию намного превосходит все остальные лекарственные растения. Эта его особенность в сочетании с мочегонным, противомикробным действием делает напиток незаменимым в лечении воспалительных процессов мочевыводящей системы (циститов, пиелонефритов), а также половой сферы (аднекситов, белей, различных инфекций).
Убирает неприятные симптомы при климаксе
Хорошо снимает стресс, тревожное состояние
По транквилизирующему эффекту иван-чаю нет равных. Он оказывает ярко выраженное успокаивающее действие, уменьшает чувство страха, тревоги, напряжения, которые часто беспокоят женщин в климактерический период. Иван-чай помогает при маточных кровотечениях во время климакса, нормализует протекание обильных и скудных менструаций.
Кипрей издавна считается отличным противоопухолевым средством. Ученые из его состава выделили вещество ханерол, которое обладает такой активностью. Он имеет широкий спектр влияния на различные новообразования в организме.
Кипрей мешает развитию опухолей
Благодаря этому иван-чай может послужить отличной профилактикой появлению опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных. При этом напиток абсолютно не токсичен и не вызывает побочных действий в организме.
Как правильно пить для увеличения лечебного эффекта
Чтобы получить нужный результат, кипрей следует заваривать в расчете 1 чайная ложка на одну чашку кипятка. Настоять 10-15 минут. По желанию добавить мед. Такой чай можно пить 3-4 раза в день.
Для чашки достаточно брать одну чайную ложку заварки
Он оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие. С лечебной целью правила и дозировки приема меняются в зависимости от характера заболевания.
При обильных менструациях
Смешать кипрей и тысячелистник, взятые по одной столовой ложке. Залить двумя чашками кипятка, настаивать под крышкой или в термосе час. Профильтровать и стакан чая выпивать в несколько приемов в течение суток, натощак.
В сочетании с тысячелистником снизит обильность менструальных выделений
Одну столовую ложку кипрея заварить чашкой воды, настоять и пить процеженным по столовой ложке до еды не менее трех раз в день.
Кипрей (столовая ложка) и плодоножки вишни (1 чайная ложка) всыпать в чашку кипящей воды и держать на слабом огне пять или десять минут. Выпить в течение дня по 1/4-1/3 стакана за полчаса до приема пищи.
Столовую ложку смеси из иван-чая и фиолетовых колокольчиков заварить 200 мл кипятка, процедить. Это также старое проверенное средство от половых инфекций.
В сборе с ягодами земляники поможет предотвратить выкидыш
Чайную ложку смеси Иван-чая и земляники заварить, как и в предыдущих случаях. Пить как чай. Помогает также при повторяющихся выкидышах.
Из смеси ромашки и Иван-чая отделить столовую ложку травы. Заварить в чашке кипятка, настаивать двадцать минут, укутав во что-нибудь теплое. Пить трижды в день по несколько столовых ложек напитка. Нормализует также скудные менструальные выделения.
При климаксе
При маточных кровотечениях смешать иван-чай и головки красного клевера. Из столовой ложки смеси заварить чай. Делать так трижды в течение дня.
При нарушениях менструального цикла по той же схеме приготовить настой из кипрея и цветков липы. Пить как обычный чай несколько раз на протяжении дня.
Климактерический невроз поможет убрать чай из кипрея и листьев ежевики. Готовить и принимать так же.
При воспалении яичников листья папоротника и траву Иван-чая с цветом. Столовую ложку смеси держать на водной бане десять минут. Принимать по 1/3 стакана трижды натощак. Длительность приема 2-3 недели. Через месяц повторить.
Вред и противопоказания к употреблению иван-чая женщинами
В Бельгии и Германии запрещен к применению, а зря
В некоторых странах применение Иван-чая запрещено, например, в Бельгии, Германии.
Существуют данные исследований, которые подтверждают тот факт, что, из-за большой концентрации пирролизидинов (алкалоиды), напиток может оказать негативное воздействие на клетки половых органов, плод.
Есть предположение, что в некоторых случаях эти вещества способны вызвать окклюзию вен печени.
В листьях Иван-чая, подвергшихся ферментации, содержание алкалоидов значительно снижается. Но все равно, нежелательно применять кипрей женщинам с нарушениями в работе печени, проблемами с репродуктивным здоровьем. Не ферментированный Иван-чай не следует принимать более 0,5-1 месяца.
О влиянии употребления чая с чабрецом на здоровье ребенка при грудном вскармливании читайте в статье на сайте.
Кроме этого можно прочитать информацию о сортах чайного растения китайского происхождения: Да Хун Пао, Бай Хао Инь Чжень, Молочный улун, Ганпаудер и другие.
