Эмболизация маточных артерий при миоме матки цена нижний новгород

Эмболизация маточных артерий при миоме матки цена нижний новгород thumbnail

Запишитесь на эмболизацию маточных артерий в ДКБ и пройдите процедуру без боли

В гинекологии Дорожной клинической больницы проводят эмболизацию маточных артерий. Это минимально инвазивная процедура, которую назначают для блокирования крови, поступающей к фиброзным опухолям матки. Хотя миомы редко бывают раковыми, полностью игнорировать лечение не стоит. Разросшиеся новообразования могут провоцировать кровотечения, давить на мочевой пузырь, препятствовать наступлению беременности. В гинекологической клинике ДКБ прикладывают максимум усилий к сохранению фертильности женщины. Эмболизация маточных артерий является одной из самых востребованных процедур. Операция помогает избежать хирургического вмешательства, сохранить матку. Не стоит откладывать поход к врачу, ведь длительное игнорирование патологии может привести к тяжелым осложнениям.

Как проводится эмболизация маточных артерий

ЭМА — малоинвазивная операция, которая проводится в амбулаторных условиях. Процедура длится 1,5-2 часа, поэтому пациентка может попросить ввести седативное средство. Пациентки ДКБ могут отправиться домой сразу после завершения манипуляций или остаться на стационаре. Операцию чаще всего назначают при миоме, но ЭМА может проводиться и при других типах доброкачественных опухолей.
Эмболизация маточных артерий в Нижнем Новгороде

Цена эмболизации маточных артерий в Нижнем Новгороде составляет 36000 – 37000 рублей. Узнайте точную стоимость в прайсе. Проведение операции проходит по установленному протоколу.

  1. Врач сделает маленький разрез в области паха.
  2. Под контролем специализированного рентгеновского оборудования, специалист введет тонкий катетер в артерию.
  3. Как только игла достигнет нужного места в матке, в кровоток вводится особый препарат с мелкими пузырьками (эмболами).
  4. После извлечения катетера на место прокола накладывается тугая повязка для того, чтобы предотвратить кровотечение.

Сразу после завершения ЭМА пациентка может ощущать спазмы в животе. Если боли не исчезают, то можно принять таблетку Спазмалгона.

При каких типах миом назначается эмболизация маточных артерий

Несмотря на безопасность и результативность процедуры, ЭМА назначается не всем пациенткам. Чаще всего манипуляцию проводят при миоме следующих типов:

  • подслизистой;
  • субсерозной;
  • интрамуральной.

А вот множественная опухоль практически не поддается малоинвазивной терапии. Нужно понимать, что даже при успешном исходе операции, новообразование может вырасти вновь. Цена эмболизации маточных артерий (ЭМА) достаточно высока, поэтому стоит заранее обсудить с врачом риски рецидива. Особенно часто повторный рост опухоли наблюдают у пациенток с гормональным дисбалансом.

Почему стоит записаться на процедуру эмболизации маточных артерий в Дорожную клиническую больницу

Лечение миомы в Нижнем Новгороде лучше всего проходить на базе ДКБ. Клиника предлагает конкурентную цену, использование современных препаратов и оборудования. Преимущества гинекологии:

  • наличие стационара;
  • наличие реанимационной палаты;
  • опытные специалисты в штате;
  • возможность дополнительной консультации у профильных специалистов.

Для получения дополнительной информации, записи на прием позвоните по телефону +7 (831) 2-284-284 или заполните электронную форму обратной связи. Консультант уточнит цену эмболизации маточных артерий при миоме матки, подберет подходящее время приема. Также можно записаться на процедуру прямо в приемном отделении.

Доверьте свое здоровье опытным специалистам Дорожной клинической больницы. В нашей гинекологии ежегодно проводится несколько тысяч аналогичных процедур, поэтому риск развития осложнений сведен к минимуму.

Источник

Миома матки — доброкачественная опухоль, развивающаяся из гладкомышечной ткани. Размеры миом могут колебаться от нескольких миллиметров до 20-25 сантиметров. Причина возникновения миомы матки до сих пор достоверно не установлена; имеются данные о связи миомы с нарушениями гормональной регуляции.

Часто миомы протекают бессимптомно, однако они могут проявляться рядом неприятных симптомов:

  • Обильные менструальные кровотечения, часто приводящие к анемии.
  • Боли в нижних отделах живота, в тазу и пояснице.
  • Учащенное мочеиспускание за счет сдавления миомой мочевого пузыря, запоры.
  • Нарушение детородной функции — бесплодие, выкидыши.

Около 40% всех женщин страдают миомой матки. Большая часть операций по удалению матки выполняется по поводу миомы.

Эмболизация маточных артерий (ЭМА) хорошо зарекомендовавший себя на практике метод лечения, который, начиная с 1979 г., нашел широкое применение для остановки маточных кровотечений, возникающих после родов и гинекологических операций. Важнейшим преимуществом данного метода является то, что после проведения ЭМА отпадает необходимость в миомэктомии, т.е. операции по удалению миомы.

Суть ЭМА заключается в прекращении кровотока по ветвям маточных артерий, кровоснабжающим миому, которое достигается путем закупоривания этих сосудов специальным эмболизационным материалом. В условиях отсутствия кровоснабжения миома быстро уменьшается и исчезает, замещаясь соединительной тканью.

ЭМА выполняется эндоваскулярными хирургами в рентгенооперационной, оснащенной ангиографическим оборудованием. Сама процедура практически безболезненна и выполняется под местной анестезией. Через прокол кожи в паховой области в бедренную артерию вводится тонкий катетер диаметром 1,2 мм, который под контролем рентгенотелевизионной установки проводится непосредственно в маточные артерии. Через этот катетер вводятся крошечные частички эмболизационного препарата, которые перекрывают сосуды, питающие миому.

Результаты
Первым проявлением эффективности ЭМА является нормализация самочувствия женщины и исчезновение симптомов заболевания. Непосредственно после вмешательства нормализуются менструальные кровотечения, уменьшается их объем и продолжительность. Уменьшение миоматозных узлов, а также общих размеров матки наиболее активно происходит в течение первых 6-8 месяцев после ЭМА. В среднем, к году объем узлов уменьшается более чем в 4 раза. Небольшие миомы исчезают полностью. Строго говоря, уже через 2 недели после ЭМА миом как таковых не остается, они замещаются соединительной тканью.

Преимущества эмболизации:

  • Вмешательство высокоэффективно более чем в 98% случаев (после ЭМА не нужно возвращаться к вопросу о лечении миомы матки).
  • Миомы не возникают повторно (в отличие от миомэктомии).
  • Требуется очень короткое пребывание в стационаре — 1-3 дня.
  • ЭМА проводится под местной анестезией и занимает 15-40 минут.
  • Матка не удаляется.
  • Сохраняется способность к деторождению.

Записаться на консультацию возможно по телефону:

по будним дням с 9.00 до 16.00. Консультативный прием ведет хирург-гинеколог – Мамаева Марина Евгеньевна тел.: раб. (831) 421-69-78.

Задать Ваши вопросы можно по телефону: Клиническая больница №1 (831) 437-09-32, Клиническая больница №3 (831) 421-83-36 по будним дням с 9.00 до 16.00. Врач-рентгенохирург Серегин Андрей Анатольевич

Источник

Адреса и цены 11 клиник

Сортировать

Показать на карте

Клиника «Ника Спринг» на Ошарской - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Хочу всем порекомендовать клинику Ника спринг на Ошарской. Отношение к пациентам доброе, чуткое, внимательное, как со стороны врачей, так и со стороны персонала. Большое спасибо!»

Нижний Новгород, ул. Ошарская, д. 38А

Горьковская (1.1 км)

Городская больница №12 - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Внимательный и заботливый врач, прекрасный специалист, профессионал и мастер своего дела. Ну и, конечно, замечательный человек, с доброй и отзывчивой душой. Мне очень повезло попасть на лечение к этому доктору. Г. Н. Маслова восстановила моё зрение на…»

Нижний Новгород, ул. Павла Мочалова, д. 8

Буревестник (2.6 км)

Городская больница №13 - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

Читайте также:  Миома матки в миометрии

«Для меня это самая лучшая больница из всех, где я лежала. Лечилась я в терапии, и несмотря на отсутствие ремонта, у меня остались самые тёплые впечатления о пребывании в отделении, благодаря внимательному и профессиональному отношению персонала. Абсолютно…»

Нижний Новгород, ул. Патриотов, д. 51

Парк культуры (3 км)

Дорожная больница - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Добрый день! Хотела сказать большое спасибо Д. В.Семенычеву. Муж всегда обследуется только у него и всегда доволен внимательным отношением и грамотным подходом.»

Нижний Новгород, пр. Ленина, д. 18

Ленинская (700 м)Заречная (1000 м)

Больница №3 ПОМЦ - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Отличный врач, чуткий и душевный человек., очень грамотный специалист. Ответил на все вопросы. просто разжевал то , что не понятно было. А нас ведь море, просто поток на эти операции, и с каждой найдет время и осмотреть и побеседовать и поддержать…»

Нижний Новгород, ул. Маршала Воронова, д. 20а

Бурнаковская (750 м)Канавинская (850 м)

Городская больница №29 (гинекологическая) - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«В августе сделали операцию по удалению кисты яичника, планово. Лечащий врач — Сафонова Мария Сергеевна. Про врача, про общее отношение могу сказать только хорошее. М. С. — грамотный врач, хороший человек, тактичный. От пребывания осталось хорошее впечатление,…»

Нижний Новгород, ул. Тропинина, д. 13Б

Городская больница №33 - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Дай Бог каждому встретить в сложной жизненной ситуации такого человека как М. А.Жуков! Я не знаю, на каком бы свете я сейчас был, если бы не он. Он буквально вытащил меня за 1,5 недели из эмпиемы плевры, хотя до этого меня почти месяц лечила терапевт…»

Нижний Новгород, пр. Ленина, д. 54

Двигатель Революции (250 м)Заречная (850 м)

Областная больница Семашко - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«19.12.2015г.Побывала на приёме у лора Игоря Андреевича Королёва в клинике «Садко»,что на пр.Ленина.Доктор очень талантливый!Только посмотрел на снимок пазух носа и сразу выявил всю картину болезни,вплоть до того,что даже верно предположил,какой…»

Нижний Новгород, ул. Родионова, д. 190

Городская больница №21 (гинекологическая) - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Недавно была на приеме у Ковалевой Галины Ильиничны со своими проблемами. Очень осталась довольна работой этого врача! Специалист высокого класса, отлично знает свою работу, очень внимательна. Назначила правильное и недорогое лечение. Огромное Вам спасибо,…»

Нижний Новгород, пр. Ильича, д. 1

Парк культуры (450 м)Кировская (900 м)

Больница №1 ПОМЦ - Нижний Новгород

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Андрей Алексеевич — замечательный врач, хороший психолог, всегда поддержит, всё объяснит, успокоит, что немаловажно для любой женщины! Профессионал своего дела! Руки «золотые»! Поражает трудолюбивость этого доктора, любовь к выбранной профессии….»

Нижний Новгород, ул. Ильинская, д. 14

Горьковская (1.5 км)

Нет фото

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Ходила к ней беременная. Она очень хороший специалист, внимательно всё посмотрит, покажет всё, что попросишь. Все мелочи заметит. В общем, советую.»

Нижний Новгород, ул. Е. Никонова, д. 21

Буревестник (1 км)

Источник

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Эмболизация маточных артерий при миоме матки цена нижний новгород

Кузьменко Евгений Александрович

Зав.отделением, врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению, к.м.н.

Цверов Игорь Александрович

Врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению, к.м.н., врач высшей категории

Хоменко Антон михайлович

Врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению

Гусев Кирилл Алексеевич

Врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению

Захаров Владимир Сергеевич

Врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению

Ланько Максим Юрьевич

Врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению

Эмболизация маточных артерий при миоме матки цена нижний новгород

НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОТДЕЛЕНИЯ:

Отделение рентгенохирургических методов диагностики и лечения начало свою работу в мае 2013 года на базе Регионального сосудистого центра №2.

В отделении развернута рентгеноперационная, в которой установлен ангиографический комплекс Artis Zee biplane (Siemens) с системой физиологического мониторинга и постобработки полученных данных.

Основной задачей отделения является оказание высокотехнологичной медицинской помощи больным с острым инфарктом миокарда и острым нарушением мозгового кровообращения находящимся на лечении в Региональном сосудистом центре №2.

Основным направлением деятельности отделения является оказание экстренной помощи больным с острым инфарктом миокарда.
Наряду с этим, в отделении оказывается помощь больным с хронической ишемической болезнью сердца, пациенткам с миомой матки, эндоваскулярные вмешстельства при тромбоэмболии легочной артерии, эндоваскулярное лечение патологий артериального русла головного мозга. Спектр диагностических вмешательств в большинстве составляют селективная коронарография и ангиография сосоудов головного мозга, выполняются ангиографические исследования других сосудистых бассейнов.

Острый инфаркт миокарда (ОИМ) является одной из главных причин госпитализации и главной причиной смертности в развитых странах.
К настоящему времени доказан патогенез ОИМ, в основе которого лежит разрыв атеросклеротической бляшки в коронарной артерии с формированием на поверхности разрыва тромба, обуславливающего все клинические проявления заболевания. Своевременное восстановление кровотока по инфаркт зависимой артерии ведет к сокращению зоны некроза миокарда вплоть до полного функционального восстановления миокарда, что в свою очередь предопределяет клинический прогноз и выживаемость пациентов. Существуют два основных метода восстановления проходимости инфакт-зависимой артерии: медикаментозный (тромболитическая терапия) и механический или эндоваскулярный (чрезкожное коронарное вмешательство). В настоящее время полностью доказано, что наиболее эффективным методом восстановления кровотока по инфаркт-зависимой артерии является первичное чрезкожное коронарное вмешательство (ЧКВ). В отличие от тромболитических препаратов, первичное ЧКВ не только восстанавливает антероградный кровоток по сосуду, но и устраняет стеноз в инфаркт-зависимой артерии, тогда как почти у 70% пациентов после успешного тромболизиса выявляется остаточное сужение артерии в поврежденном сегменте артерии.

Эмболизация маточных артерий:

Одной из новых перспективных малоинвазивных методик лечения миомы является рентгенхирургическая эндоваскулярная эмболизация маточных артерий (ЭМА).

Методика представляет собой катетеризацию маточных артерий под рентгеновским контролем с последующей их окклюзией путем введения эмболизирующего вещества. В результате закупорки питающих опухоль сосудов развивается ишемия с последующей редукцией и перерождением миоматозных узлов.

Опыт применения подобных вмешательств показывает, что преимуществами этого метода являются отсутствие общего наркоза и связанного с ним риска анестезиологических осложнений, минимальный объем кровопотери и риска тромбоэмболических осложнений. Отсутствие раневой поверхности мягких тканей и процесса рубцевания ткани матки, уменьшение риска разрыва матки при беременности и меньшая длительность госпитализации делает данный метод лечения наиболее удобным и безопасным для пациентки.

Само вмешательство осуществляется рентгенэндоваскулярными хирургами, владеющими методиками внутрисосудистых операций, а определение показаний и противопоказаний, предоперационное обследование, обеспечение безопасности вмешательства в плане онкологического риска, подготовка пациенток и дальнейшее динамическое наблюдение находятся в компетенции врача-гинеколога.

Эндоваскулярные вмешательства при тромбоэмболии легочной артерии:

Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) – угрожающее для жизни состояние, при котором происходит закупорка легочной артерии или ее ветвей эмболом – фрагментом тромба, который, как правило, образуется в венах таза или нижних конечностей. Смертность в отсутствие лечения очень высока, однако своевременная диагностика и лечение может существенно снизить этот показатель.

Читайте также:  Миома матки сколько лежать в больнице

Основным направлением лечения ТЭЛА являются поддерживающая терапия и восстановление кровотока по легочным артериям что достигается применением тромболитической терапии (медикаментозное растворение тромба), открытая хирургическая эмболэктомия, а также эндоваскулярные (выполняемые через прокол в сосудах) методики. Существуют клинические ситуации, когда проведение тромболитической терапии или открытой хирургической эмболэктомии невозможно.

В таких ситуациях катетерная фрагментация тромбоэмболов – это наиболее простой и достаточно эффективный метод малоинвазивного восстановления кровотока по легочным артериям. Суть метода заключается в механическом разрушении тромбов специальным ангиографическим катетером под рентгеновским контролем. Данная, относительно простая, методика является жизнеспасающей для многих пациентов.

Эндоваскулярная помощь при геморрагическом инсульте, как следствии разрыва артериальной аневризмы сосудов головного мозга.

Эндоваскулярные вмешательства – операции без вскрытия полости черепа, через доступ из прокола бедренной артерии. Цель этого вмешательств – выключение из кровотока полости аневризмы с помощью микроспиралей, баллонов и других агентов и, как следствие – предотвращение повторного разрыва аневризмы. Поскольку данный метод является малоинвазивным, исключающим трепнацию черепа, и сопровождается небольшим количеством осложнений, он активно применяется в лечении определенных групп больных с геморрагическим инсультом.

Статья Кузьменко Е.А. «В ногу со временем.» (.pdf)

Источник

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ!
äÅ×ÏÞËÉ ÅÓÔØ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ üíá?
õ ÍÅÎÑ ÉÎÔÒÁÍÕÒÁÌØÎÏ-ÓÕÂÓÅÒÏÚÎÙÊ ÕÚÅÌ ÏËÏÌÏ 6 ÓÍ. îÅ ÒÏÖÁÌÁ, ÎÏ ÏÏÏÞÅÎØ ÈÏÞÕ ÄÅÔÏË. ÷ÒÁÞÉ ÓÏ×ÅÔÕÀÔ ÄÅÌÁÔØ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÐÏ ÕÄÁÌÅÎÉÀ ÍÉÏÍÙ, ÎÏ ÇÁÒÁÎÔÉÊ ÞÔÏ ÓÏÈÒÁÎÑÔ ÍÁÔËÕ ÎÅ ÄÁÀÔ((( ðÒÏÞÉÔÁÌÁ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÐÏ üíá, ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÕÓÌÙÛÁÔØ ×ÓÅ «úá É «ðòïôé÷»

ñ ÓÅÊÞÁÓ ÖÄÕ Ë×ÏÔÕ ÎÁ üíá × ðïíã.
÷ ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÍÎÅ ÕÖÅ ÄÅÌÁÌÉ ÍÉÏÍÏ-ÜËÔÏÍÉÀ (ÐÏÌÏÓÔÎÕÀ) — ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ ×ÙÒÏÓÌÁ ÏÐÑÔØ 6ÓÍ…
çÁÒÍÏÎÙ ÍÅÎÑ ÎÅ ÂÅÒÕÔ, ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÐÅÒÉÏÄ ÉÈ ÐÒÉÅÍÁ.
÷ Ó×ÑÚÉ ÓÏ ×ÓÅÍ ÜÔÉÍ, ÅÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÙÊ ×ÙÈÏÄ ÄÌÑ ÍÅÎÑ — üíá.
åÓÌÉ ÂÙ ÍÎÅ ÅÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÄÏ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÎÅ ÄÕÍÁÑ ÓÏÇÌÁÓÉÌÁÓØ ÂÙ.

ëÔÏ ×ÁÍ ÄÅÌÁÔØ ÂÕÄÅÔ? (ÈÏÞÕ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ ÚÁÐÉÓÁÔØÓÑ)
óËÏÌØËÏ ÖÄÁÔØ Ë×ÏÔÙ ÐÏ ×ÒÅÍÅÎÉ?
÷Ù × ÄÁÌØÎÅÊÛÅÍ ÐÌÁÎÉÒÕÅÔÅ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ? ñ ÏÏÏÞÅÎØ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ ÚÁ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÐÏÓÌÅ üíá, Ô.Ë. ÍÎÅ ÕÖÅ 34, Á ÄÅÔÉÛÅË ÎÅÔ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ(((

ñ ÐÏÊÄÕ Ë ëÕÐÃÏ×ÏÊ. ÷ ÉÀÌÅ ÍÎÅ ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ Ë×ÏÔÙ ÐÏËÁ ÎÅÔ, ÂÕÄÕÔ ÌÉÛØ × ÏËÔÑÂÒÅ-ÎÏÑÂÒÅ.
îÏ ÐÏËÁ ÎÉËÔÏ ÍÎÅ ÎÅ Ú×ÏÎÉÌ.
ðÏÓÌÅ üíá Ñ ÂÕÄÕ ÄÅÌÁÔØ üëï.

á ËÁËÉÅ ÄÏËÕÍÅÎÔÙ ÎÕÖÎÙ ÄÌÑ Ë×ÏÔÙ É ËÔÏ × ÐÏÍÃÅ ÄÅÌÁÅÔ üÍÁ, ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ?

ðÁÓÐÏÒÔ, ÐÏÌÉÓ (ÏÂÁ) É ËÕÞÁ ÄÏËÕÍÅÎÔÏ× ÐÏ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÂÙÌÁ (Õ ÍÅÎÑ ÏÔ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ Ë üëï ÏÓÔÁÌÏÓØ)
íÎÅ ëÕÐÃÏ×Á ÂÕÄÅÔ ÄÅÌÁÔØ.

áÎÁÌÉÚÙ É ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÏÎÁ ÐÒÏÓÔÏ ÓÍÏÔÒÅÌÁ.

õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ÍÉÏÍÕ 56ÍÍ, ËÏÇÄÁ ÄÅÌÁÌÁ õúé ÄÌÑ üëï, ÓÒÁÚÕ ÓËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÎÅ ×ÏÚØÍÕÔ × ÐÒÏÔÏËÏÌ Ó ÔÁËÉÍ ÕÚÌÏÍ, ÏÔÐÒÁ×ÉÌÉ ÄÅÌÁÔØ ÏÐÅÒÁÃÉÀ, ÎÅ ÄÁ×ÎÏ ÕÚÎÁÌÁ ÐÒÏ üíá, ÎÏ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ, Ô.Ë. ÍÎÏÇÉÅ ÐÉÛÕÔ ÐÒÏ ÐÏÂÏÞËÉ. ÷ÁÍ ×ÒÁÞ ÞÔÏ ÎÉÂÕÄØ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ ÓËÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÄÏÌÖÎÏ ÐÒÏÊÔÉ ÍÅÖÄÕ üíá É üËÏ?

ïÔ 8 ÍÅÓÑÃÅ× ÄÏ ÐÏÌÕÔÏÒÁ ÌÅÔ. ëÁË ÍÉÏÍÁ ÓÅÂÑ ÐÏ×ÅÄÅÔ — ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÏ É ËÁË ÔÁÍ ËÒÏ×ÏÓÎÁÂÖÅÎÉÅ × ÍÁÔËÅ ÂÕÄÅÔ ÇÏÔÏ×Ï Ë ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ. ëÁË-ÔÏ ÔÁË

ÍÎÅ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÐÅÒÉÏÄ 6 ÍÅÓ.

ä.Ä. ïÌØÇÁ, ×Ù ÓÄÅÌÁÌÉ üíá? ëÁË ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ?

íÅÎÑ ÔÏÖÅ ÏÔÐÒÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÜÍÁ. îÏ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ×ÒÁÞÉ ÕÄÁÌÑÔØ É ÎÉËÔÏ ÎÅ ÄÁÅÔ ÇÁÒÁÎÔÉÊ ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÕÄÁÌÅÎÉÑ ÏÎÁ ÎÅ ×ÙÒÁÓÔÅÔ ×ÎÏ×Ø ÉÌÉ ÎÅ ÐÏÑ×ÑÔÓÑ ÄÒÕÇÉÅ ÕÚÌÙ, Á ÏÔ ÜÍÁ ÏÔÇÏ×ÁÒÉ×ÁÅÔ âÏÎÄÁÒÞÕË ÉÚ 13. ÷ÏÔ Ñ É ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ. äÅÔÏË ÈÏÞÅÔÓÑ ÎÏ ÍÉÏÍÁ ÍÅÛÁÅÔ ×ÙÎÁÛÉ×ÁÔØ 🙁

Читайте также:  Растущая миома матки 10 недель

çÏ×ÏÒÉÔ ÞÔÏ ÍÉÏÍÁ Õ ÍÅÎÑ ÓÌÉÛËÏÍ ÍÁÌÅÎØËÁÑ ÄÌÑ ÜÍÁ (4 ÓÍ) É ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÎÁÒÕÛÉÔÓÑ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÅ ÐÏÔÏÍ. ÷ÏÂÝÅÍ, ÞÅÓÔÎÏ ÇÏ×ÏÒÑ ÎÅ ÐÏÎÉÍÁÀ ÐÏÞÅÍÕ ÏÎÁ ÍÅÎÑ ÔÁË ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÏÔÐÒÁ×ÉÌÁ ÎÁÐÕÇÁ× ÜÔÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÏÊ.

ñ ÓÁÍÁ ÎÁÞÉÎÁÌÁÓØ ×ÓÑËÏÇÏ… îÏ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÎÁÄÏ ÒÉÓËÎÕÔØ. óÁÍÏÅ ÓÔÒÁÛÎÏÅ, ÞÔÏ ÏÂÝÅÇÏ ÍÎÅÎÉÑ Õ ×ÒÁÞÅÊ ÎÅÔ, ×ÓÅ ÐÏ ÒÁÚÎÏÍÕ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ Ë ÜÔÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÅ.

÷ÏÔ É Õ ÍÅÎÑ ÔÁËÖÅ. õ ×ÓÅÈ ×ÒÁÞÅÊ ÍÎÅÎÉÑ ÒÁÚÎÙÅ. òÅÛÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÎÁÍ . èÏÔÑ Ñ ÎÁÓÔÒÏÅÎÁ ÎÁ ÜÍÁ, ÎÅ ÈÏÞÕ ÒÅÚÁÔØÓÑ

ëÏÍÁÒÏ×Á ÉÚ ðÁÐÁ ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ ÎÁÐÒÁ×ÉÌÁ ÍÅÎÑ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ × ðïíã, ÇÏ×ÏÒÉÔ ÞÔÏ ÔÏÌØËÏ ÏÎÁ ÔÅÂÅ ÐÏÍÏÖÅÔ)) ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË Ë ÎÅÊ ÐÏÐÁÓÔØ, Ô.Ë. ÚÁÐÉÓØ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÞÅÔ×ÅÒÇÁÍ Ó 9-00 ÄÏ 9-05 … á ÄÏÚ×ÏÎÉÔØÓÑ ÚÁ ÐÑÔØ ÍÉÎÕÔØ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÒÅÁÌØÎÏ!

ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, Á íÁÍÁÅ×Á ÓÁÍÁ ÞÔÏ ÌÉ ÄÅÌÁÅÔ ÜÍÁ?

îÁ ÆÏÒÕÍÅ × www.woman.ru ÄÅ×ÏÞËÁ ÐÉÓÁÌÁ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÌÁ üíá Õ íÁÍÁÅ×ÏÊ (ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏ ËÓÔÁÔÉ), ÎÏ ÜÔÏ × 2013ÇÏÄÕ ÂÙÌÏ, ÓÅÊÞÁÓ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË.

åÝ£ ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ ÎÁ ÐÒÉ£Í Ë ïÄÉÃÏ×Õ, ÐÏÓÍÏÔÒÉÍ ÞÔÏ ÏÎ ÓËÁÖÅÔ…

÷ÅÒÁ ÚÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! ëÁË ×ÁÛÁ ÍÉÏÍÁ ÐÏÖÉ×ÁÅÔ? òÁÓÓËÁÖÉÔÅ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÌÉ ÚÁ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ, ÂÙÌÉ Õ íÁÍÁÅ×ÏÊ?

ÎÅÔ. ÄÅÌÁÌÁ ÇÉÓÔÅÒÕ Õ ëÕÐÃÏ×ÏÊ, ÂÕÄÅÍ ÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÐÏËÁ ÕÍÅÎØÛÉÔØ ÅÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏ. ðÏËÁ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ÎÁÚÎÁÞÁÔ — ÌÉÂÏ ÜÓÍÉÀ ÉÌÉ ÇÉÎÅÓÔÒÉÌ. åÓÌÉ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ — ÔÏÇÄÁ ÕÖ üíá, ÎÏ ÂÕÄÕ ÄÅÌÁÔØ × ðïíãÅ ÔÏÇÄÁ. ëÁË-ÔÏ ×ÒÁÞÉ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÏÈÏÔÎÏ ÈÏÔÑÔ ÄÅÌÁÔØ üíá — ×ÓÅ ÖÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÙÅ 🙁

ñ ÔÏÖÅ ÈÏÄÉÌÁ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ, ÂÕÄÕ × ÆÅ×ÒÁÌÅ ÄÅÌÁÔØ Õ ÎÅÅ ÇÉÓÔÅÒÕ, ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ × ÍÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ (ÌÁÐÒÁ ÉÌÉ ÐÏÌÏÓÎÁÑ ÂÕÄÅÔ ÒÅÛÁÔØ ÐÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍ ÇÉÓÔÅÒÙ) ÎÏ Ô.Ë. ÏÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÂÏÌØÛÁÑ (ÕÖÅ 6ÓÍ) ÎÁÄÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ÅÅ ÕÍÅÎØÛÁÔØ ÇÏÒÍÏÎÁÍÉ. üíá ÄÅÌÁÔØ ÎÅÌØÚÑ, Ô.Ë. ÍÉÏÍÁ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ × ÐÏÌÏÓÔÉ ÍÁÔËÉ × ÔÒÕÄÎÏÄÏÓÔÕÐÎÏÍ ÍÅÓÔÅ… × ÏÂÝÅÍ ÏÎÁ ÍÎÅ ÄÅÌÁÔØ üíá ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ, ÓÌÉÛËÏÍ ÍÎÏÇÏ ÎÅÈÏÒÏÛÉÈ ÆÁËÔÏÒÏ×. òÁÓÓÔÒÏÉÌÁÓØ ÕÖÁÓÎÏ… ÏÐÑÔØ ÏÐÅÒÁÃÉÑ, ÐÏÓÌÅ ÎÅÅ ÔÏÌØËÏ ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ ÍÏÖÎÏ ÎÁ üëï ÉÄÔÉ, É ÎÅ ÉÚ×ÅÓÔÎÏ ÞÅÍ ×ÓÅ ÚÁËÏÎÞÉÔÓÑ… ÎÉËÁËÉÈ ÇÁÒÁÎÔÉÊ ÎÉ ËÔÏ ÎÅ ÄÁÅÔ! á ×ÒÅÍÑ ÔÏ ÂÅÖÉÔ…

×ÏÔ É Õ ÍÅÎÑ ÔÁËÁÑ ÖÅ ÍÉÏÍÁ — × ÎÅÕÄÏÂÎÏÍ ÍÅÓÔÅ É ÔÒÕÄÎÏÏÐÅÒÉÒÕÅÍÁÑ. ðïÜÔÏÍÕ ÐÏËÁ ÒÅÛÉÌÉ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏ ÕÂÉÒÁÔØ — ÅÓÌÉ ÎÅÔ — ÎÕ ÔÏÇÄÁ ÔÏÌØËÏ üíá. èÏÔÑ ÒÉÓËÏ× ÍÁÓÓÁ. îÏ Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ÅÓÔØ ÜÍÂÒÉÏÎÙ × ÚÁÍÏÒÏÚËÅ. åÓÌÉ Â ÎÅ ÂÙÌÏ — ÐÅÒÅÄ ÜÍÁ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÂÙ ÓÄÅÌÁÔØ ÜËÏ — ÞÔÏÂÙ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÜÍÂÒÉÏÎÙ É ÚÁÍÏÒÏÚÉÔØ, Ô.Ë. ÐÏÓÌÅ ÜÍÁ ÅÓÔØ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÑÉÞÎÉËÉ ÐÅÒÅÓÔÁÎÕÔ ÒÁÂÏÔÁÔØ 🙁

Á ÇÄÅ ÜÍÂÒÉÏÎÞÉËÉ ÚÁÍÏÒÁÖÉ×ÁÌÉ?

àÌÑÛËÁ152 ÐÉÓÁÌ(Á)
ñ ÔÏÖÅ ÈÏÄÉÌÁ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ, ÂÕÄÕ × ÆÅ×ÒÁÌÅ ÄÅÌÁÔØ Õ ÎÅÅ ÇÉÓÔÅÒÕ, ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ × ÍÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ (ÌÁÐÒÁ ÉÌÉ ÐÏÌÏÓÎÁÑ ÂÕÄÅÔ ÒÅÛÁÔØ ÐÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍ ÇÉÓÔÅÒÙ) ÎÏ Ô.Ë. ÏÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÂÏÌØÛÁÑ (ÕÖÅ 6ÓÍ) ÎÁÄÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ÅÅ ÕÍÅÎØÛÁÔØ ÇÏÒÍÏÎÁÍÉ. …

3 ÆÅ×ÒÁÌÑ ÓÄÅÌÁÌÁ ÜÍÁ ÍÉÏÍÁ ÓÕÂÍÕËÏÚÎÁÑ 20ÎÅÄÅÌØ É ÓÕÂÓÅÒÏÚÎÁÑ ÍÎÏÖÅÓÔ×ÅÎÎÁÑ ËÁË ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÏÅ ÇÎÅÚÄÏ ,ÌÅÖÕ ÄÏÍÁ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ ÏÔ 37-39 ÎÏ ÄÕÍÁÀ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ ,ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÄÅÌÁÌ ÜÍÁ ÚÁ× ÏÔÄÅÌÅÎÉÅÍ Ó ÂÏÌØÛÉÍ ÏÐÙÔÏÍ ÒÁÂÏÔÙ, Ú×ÏÎÀ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ,ÏÔÞÉÔÙ×ÁÀÓØ Ï ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÉ

ðÕÓÔØ Õ ×ÁÓ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!
á ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÇÄÅ ÄÅÌÁÌÉ ÜÍÁ?

Ñ ÔÁË ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ × ðïíãÅ Õ íÁÍÁÅ×ÏÊ í.å.

ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ É ÄÅÌÁÅÔ ÏÐÅÒÁÃÉÉ × ðïíã, É ÄÅÌÁÅÔ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÎÏ ×ÒÏÄÅ ËÁË ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÎÅ ×ÅÄÅÔ × áÌÅËÓÁÎÄÒÉÉ

äÅ×ÏÞËÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÔÅ Ë ÎÅÊ × ÞÁÓÙ ÐÒÉÅÍÁ É ÐÒÏÓÔÏ ÖÄÉÔÅ ÅÓÌÉ ÎÅ ÓÍÏÖÅÔÅ ÄÏÚ×ÏÎÉÔØÓÑ. ÷ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÖÄÁÔØ ÄÏÌÇÏ, ÐÏËÁ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÉÌÉ ÅÝÅ ÞÔÏ. ïÎÁ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÍÅÔ. ïÐÅÒÁÃÉÉ ÏÎÁ ÔÏÖÅ ÄÅÌÁÅÔ ×ÓÅ.

äÅÌÁÌÁ üíá × 2010 ÇÏÄÕ × 13-ÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ. ÷ÒÁÞ óÁ×ÅÎËÏ× á.ç. çÏÔÏ×ÉÌÁÓØ Ë ÐÒÏÔÏËÏÌÕ, ×ÒÁÞÉ ÎÅ ÒÁÚÒÅÛÁÌÉ ÐÏËÁ ÎÅ ÕÄÁÌÀ ÍÉÏÍÕ. òÅÛÉÌÁ ÎÅ ÒÅÚÁÔØ ÓÅÂÑ, Á ÐÒÉÂÅÇÎÕÔØ Ë üíá (ÇÉÎÅËÏÌÏÇ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ). äÅÌÁÌÁ ÐÌÁÔÎÏ. 4 ÄÎÑ × ÂÏÌØÎÉÃÅ É ÍÁÌÅÎØËÁÑ ÔÏÞËÁ ÏÔ ÐÒÏËÏÌÁ, ËÏÔÏÒÏÊ ÓÅÊÞÁÓ É ÎÅ×ÉÄÎÏ. þÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ ÐÏÓÌÅ üíá ÓÄÅÌÁÌÁ õúé, ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÍÉÏÍÙ ÕÍÅÎØÛÉÌÉÓØ × ÒÁÚÍÅÒÅ. ÷ ÏËÔÑÂÒÅ 2011 ÍÅÎÑ ×ÚÑÌÉ × ÐÒÏÔÏËÏÌ. ðÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÞÅÒÅÚ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÓÄÅÌÁÌÁ õúé ÐÏ×ÔÏÒÎÏ. ÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÍÉÏÍÙ ÚÁÍÅÒÌÉ É ÞÔÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ üíá ÐÒÏÛÌÁ ÏÞÅÎØ ÕÓÐÅÛÎÏ.
äÅÌÁÊÔÅ üíá, ×ÓÅ ÖÅ ÜÔÏ ÐÅÒÅÄÏ×ÙÅ ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÉ, ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÒÁÚÒÅÚÁ, ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÏÎÎÙÊ ÐÅÒÉÏÄ ËÏÒÏÞÅ.

üÔÉ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÄÅÌÁÀÔ × ÄÏÒÏÖÎÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ ÎÁ ÐÒ.. ìÅÎÉÎÁ

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕ