Эндометриоидная киста яичника удалять или нет отзывы

Всем привет!

Когда сталкиваешься с такой проблемой, то начинаешь искать про нее в интернете как можно больше всего.

Отзывы очень помогают)

Начну с начала…в начале лета 2016 на плановом осмотре у гинеколога после УЗИ мне поставили кисту правого яичника. На тот момент еще не было ясно какая это киста: эндометриоидная или киста желтого тела ( которую не надо оперировать).

Меня напугали до чертиков и отправили домой….

Прописав пропить три месяца «Ярину» и вернуться к ним на Узи. Если после приема «Ярины» будут изменения, то отлично. А если нет и киста будет расти, то вперед на операцию.

:О Ярине

Спустя три месяца Узи показало, что киста растет и мне уже утвердили «эндометриоидная киста правого яичника».

Так как эти обследования я проходила по страховке от работы, то дальнее манипуляции по избавлению от нее пришлось совершать в районной женской консультации (при 26 роддоме на Сосновой).

Так как данная болезнь не выходит в страховку(

До этого я туда не обращалась))) и не зря…

Так что в начале меня ждала процедура прикрепления…и спустя время я бы смогла записаться к участком врачу. У нас какой-то очень чудесный участковый)))я к ней не попала ни разу!!! Записи нет на месяц вперед – все занято

Но с кистой можно попасть к дежурному врачу без записи. Что мне и посоветовали в регистратуре)

Берите паспорт, СНИЛС и анализы и не ждете даже пока вас прикрепят.

На следующий же день пришла туда с документами и мне дали талончик к дежурному врачу на ближайшее свободное время.

Врачу рассказала диагноз, отдала последнее УЗИ( которое делали еще осенью после «Жанин»). Меня посмотрели на кресле и сказали, что в таком случае необходимо оперативное вмешательство.

Но для направления в больницу необходимо собрать:

  • Анализ крови, клинический и биохимический
  • Клинический анализ мочи
  • Анализ крови на свертываемость
  • Анализ на определение резус-фактора и группы крови
  • Исследования крови на ВИЧ и RW
  • Кровь на анкомаркеры
  • ЭКГ
  • Флюрография
  • Справка от терапевта)

Вроде все, но может что забыла…

Как только все было собрано мне в районной клинике выдали направление в больницу.

Стоит отметить, что с момента первого обращения в районную женскую консультацию мне ни разу не делали УЗИ и только один раз посмотрели на кресле.

В больницу я попала все с тем же узи от октября….

Перед тем как забрать направление мы поискали хирурга через знакомых в ближайшей больнице (ГКБ №52). Как только направление было на руках мы позвонили врачу и договорились о встрече.

Я пришла к ней со всеми анализами, октябрьским УЗИ))) меня посмотрели на кресле и сказали – ок, оперируем.

Операцию назначили на 5 апреля 2017

4-го апреля утром мы пришли в больницу, оформили бумаги и меня положили в палату

В палате было чистенько, мне даже досталась кровать у окна)

Но так как на следующий день была назначена операция, то кушать мне врач запретил

Весь день я вышивала, смотрела сериалы

Поговорила пару минут с анестезиологом

Вечером мне выдали успокоительную таблетку и отправили на клизму

Никаких осмотров не было…

Сказали, утром перед тем как встану сразу же одеть компрессионные чулки!

Утром меня опять ждала клизма и ожидании операции…

Пришли врачи и забрали)))

Дальше помню только как завезли в операционную и начали подключать норкоз…потом очнулась уже в палате в своей кроватке) в тумане…=)

Сказали, что операция прошла хорошо. Мне поставили дренаж.

Для удобства установили катетор, чтобы можно было не вставать в туалет – отдыхай.

Соседки по палате после операции сразу засыпали, я не смогла уснуть до вечера…

От норкоза отошла очень легко, но очень сильно горели пятки…Просто УЖАС!!!

Вечером сделали обезболивающий укол.

На утро сняли катетор и сказали вставать. Это далось не очень легко, дырочки тянуло,а ходить с дренажом в руках вообще не удобно, выбралась до туалета и умыться. Когда надо было дойти метров 50 по коридору до процедурной в очередь на укол, то практически упала там в обморок…отлежалась у них на кушетке и поплелась к себе

В дальнейшем уколы уже приходили ставить мне в палату))))

Врач разрешила вечером покушать творожок

Вечером поднялась температура 38, но медсестер это особо не заинтересовало

Утром в пятницу уже было 37,4. Разрешили помимо творожка покушать детское питание. Ходить было полегче

Врач пришла, пощупала живот и сказала « ну что, давай домой, в обед снимем катетор, сделаем перевязку и отпустим…»

Катетор вытащили, дырочки заклеили заново и часов в 6 выписали домой.

Как приехала тут же обмылась и помыла голову, но не залезая в ванну, а нагнувшись.

На следующее утро надо было ехать в районную консультацию продлевать больничный и в понедельник на перевязку в больницу.

В субботу в районной консультации тишина и спокойствие)

Получила талончик к дежурному врачу. Меня вообще не смотрели (только выписку) и продлили больничный до четверга.

В понедельник в больнице сделали перевязку и сказали в четверг зайти снять швы.

ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ Я ТАК И ПРОВЕЛА В КОМПРЕСИОННЫХ ЧУЛКАХ!

В четверга зашла снять швы и пошла в женскую консультацию.

Спросили как себя чувствую и продлили больничный до вторника.

Разрешили снять чулки – счастье))))) можно в душик

Во вторник с момента операции меня первый раз посмотрели на кресле и отправили на работу ( так как все ок) дав направление к экдокринологу. Эндокринолог прописала пропить три месяца визанну и прийти к ней, не смотря и не назначая никаких анализов)

Ни крови, ни узи…ничего =(

На этом мое посещение районной консультации закончилось)

Сейчас уже прошел год с момента операции.

Швы практически не заметны, самый большой остался от дренажа.

У меня был проколот пупок, сережка так и осталось со мной))

Хотя на время операции и до момента снятия швов я ее сняла.

Как только пришли в мае после операции первый раз эти я пропила курс Визанны до осени.

Она должна была помочь заживлению и избавить от рецидивов, так как до окончания ее приема этих дней не было вообще))) удобно летом)

Летом на приеме у врача, когда она изучала мои выписка она рассказала, что помимо той кисты мне еще прижгли очаги и зачем-то удалили кисту желтого тела с другого яичника.

В результате этого он до сих пор еще не восстановился в размерах…Даже тот, на котором была киста уже в норме.

После отмены Визанны эти дни пришли, но очень сбился цикл (стал 14-16 дней)…Пробовали вернуть его витаминами, но не вышло..Так что сейчас пришлось начать пить «Джесс плюс»(пока на три месяца)

Сейчас уже второй идет, на первом сразу же эти дни пришли на 27 день)))

Если есть вопросы, то с удовольствием отвечу…

Источник

  • Решила я пройти УЗИ брюшной полости. Поводом послужило моё отвратительное состояние на протяжение 4 месяцев. Вечером после еды мне становилось плохо, появлялась тяжесть в желудке, я начинала задыхаться. Дикая изжога и боли в желудке случались со мной почти каждый месяц.

  • Всю жизнь у меня были ужасные месячные. Я очень плохо себя чувствовала, но по всем анализам у меня все было отлично, и менструации приходили день в день.

  • Здравствуй.   Хочу поделиться своей историей прохождения полосной операции по удалению кисты яичника.   Расскажу как все началось. Если не интересно, можно сразу перейти ниже в раздел «Операция».   История. Все началось с того, что у меня пришли в одном месяце два раза М.

  • Всем привет! Когда дело касается здоровья, нет ничего важнее! Разрыв 26 августа 2015 года со мной случилась большая неприятность. Я ложилась спать около 12 ночи и вдруг почувствовала дикую боль внизу живота, которая начала постепенно усиливаться.

  • Доброго времени суток! Мой отзыв про щадящую операцию лапороскопию находится ТУТ. А сейчас подробнее про удаление кист яичников. Меня периодически на протяжении нескольких лет, с 2012 года примерно,мучали тянущие боли справа внизу живота, отдающие в поясницу и в копчик, но так как они были…

  • Всем привет, дорогие девочки.   Сегодня я бы хотела рассказать о не совсем приятном эпизоде в моей жизне, а именно об удалении кисты яичника.   Кисту у меня обнаружили на диспансеризации в университете.

  • Сегодня я хочу вам рассказать о своем личном опыте по удалению кисты яичника. Итак, кисту у меня обнаружили еще в 2012 году, она тогда уже была достаточно большого размера. Врачи все дружно сказали нужно оперировать. Помню, свое состояние тогда — это было для меня шоком. Я просто испугалась.

  • После наркоза ко мне подходит мед сестра и я ей говорю: -Вы такая красивая… Именно это фразу я заготовила, когда отходила от наркоза, и ждала медсестру) Думала, что будет очень смешно и у медсестры настроение поднимется, и мне после наркоза все можно, дурой выглядеть не буду.

  • Всё началось в 2015 году, когда я проходила курс химиотерапии (заболевание совершенно не касалось груди и женских органов). Это лечение очень веско бьёт по женскому здоровью. Сбивается цикл, происходят кровотечения и прочие неприятности.

  • Привет всем интересующимся данной темой. Тема сложная, и мы, пациенты, в большинстве случаев, должны слушаться врачей. В этом отзыве я расскажу мой опыт «имения» кисты, а в последствии, кист яичников. Дело неприятное и как оказалось, опасное для репродуктивной функции. Но обо всем по порядку.

  • Всем привет!   Так получилось, что практически все женщины в нашей семье по маминой линии имели проблемы с женским здоровьем. У большинства в неопасных формах, у моей мамы была онкология аж 2 раза, рецидив случился 2 года назад, к счастью, все обошлось.

  • Пусть это откровение останется здесь, и я очень надеюсь, что кому-то поможет не допустить моих ошибок.   В апреле 2014 года ночью я почувствовала дикую боль внизу живота — то прихватит, то отпустит, промучалась несколько часов и всё же удалось недолго поспать и отдохнуть.

  • Начало моей истории: В возрасте 17 лет (мне при осмотре у гинеколога) поставили диагноз «беременность 7-8 недель»… А осмотр можно сказать был случайным (проходила сан.билет при трудоустройстве на работу) в летний лагерь… Это было в 2005 году…

  •   2007 год был у меня вторым рождением. Но он мне дался очень трудно физически, а особенно морально. За этот год я пережила три операции. Две полосные и одну не полосную. После полного обследования организма у меня была обнаружена дермоидная киста яичника. Врач сказал нужно оперировать и удалять.

  • Писала ранее, что безуспешно лечилась от эндометриодной кисты гормонами. Киста упорно оставалась на своем месте. Обошла несколько узистов и их мнения разошлись. Выглядела киста вроде бы и не опасно, но кто знает в таком-то возрасте до чего дошел организм.

  • Всем привет!Настало время и мне отчитаться по поводу лапороскопии(удаляли кисту на яичнике). И так, прошло 2 недели с момента проведения операции. а теперь подробнее.

  • Всем привет.   Этот отзыв мне тяжело писать даже сейчас, спустя 16 лет…   Итак, моя история случилась 16 лет назад. Я начну рассказ сначала. Изначально у меня было очень сильное кровотечение, причем такое, что прокладка от уха до уха протекала за полчаса. Конечно же я ломанулась к гинекологу.

  • Спасибо всем, кто пишет отзывы! Это очень помогает подготовиться к этой операции. Моя знакомая на мои стенания, что все пропало, небрежно ответила — ну и что — сделаешь лапару и все.

  • Всем привет !Ого… Случайно нашла эту тему)) вообще полные и длинные отзывы я написала про гистероскопию и лапароскопию. Можете почитать. Здесь посвятим весь отзыв кисте, а точнее — даже двум.Не знаю как и когда успели они вырасти, ведь я часто делала Узи малого таза и их не было) А , когда…

  • Здравствуйте, дорогие гости! Случайно наткнулась на айреке на эту рубрику, и была удивлена, что даже об этом девчонки рассказывают, делятся. И подумала. А почему бы и нет?

  • Здравствуйте девочки, в 2016 году начались у меня проблемы по-женски, куда я только не ходила и платно и бесплатно. Везде мне говорили одно поликистоз яичника справа.Начала лечится, гормональные препарат на полгода пропила, ещё раз обследовалась все хорошо как утверждал мой врач.Но я то чувствую…

  • Дело было в 2013 году, тогда мне было 20 лет. До операции я не была частым посетителем гинеколога, как оказалось зря, т.к. не отследила образовавшуюся кисту на правом яичнике. До этого конечно я замечала, что ни с того ни с сего начинал немного болеть живот внизу, я грешила на овуляцию.

  • Привет всем. Было мне 19 лет, в этом возрасте и была операция. Это было ну ооочень неожиданно. Я занималась домашними делами. И тут боль внизу живота, да такая, что дышать было тяжело. Я думала, ну как всегда поболит и перестанет. У меня часто болели яичники.

  • Не очень понятно, зачем меня направили на удаление кисты желтого тела (яичник), когда такие кисты сами проходят после нескольких или даже одного цикла. Операция была проведена лапароскопическим методом, и я очень тяжело её пережила.

  • Два года меня мучили сильнейшие боли внизу живота во время критических дней, затем боли стали беспокоить боли во время полового акта. Затем я попала в больницу с болями и температурой, где мне неверно поставили диагноз панкреатит.

Смотрите также

Читайте также:  Каким путем удаляют кисту яичника

Источник

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

Читайте также:  Киста яичника 16 лет девочке что делать

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

Õ ÍÅÎÑ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ ÒÁÚÍÅÒÏÍ 29è22 ÍÍ, ÓËÁÚÁÌÉ ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØ …. îÁÚÎÁÞÉÌÉ ÷ÉÚÁ*ÎÎÕ ÐÒÏÐÉÔØ 4 ÍÅÓÑÃÁ,Á ÐÏÔÏÍ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÒÁÓÓÏÓÅÔÓÑ ÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÀ.
íÏÖÅÔ ËÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ ÉÌÉ ÐÏÄÅÌÉÔÓÑ ÏÐÙÔÏÍ? îÅ ÈÏÞÅÔÓÑ ÐÉÔØ ÜÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ×ÙÚÙ×ÁÀÔ ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÙÊ ËÌÉÍÁËÓ É ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØÓÑ… ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ × ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ×ÓÅÇÏ Ñ ÎÅ ×ÅÒÀ, ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ É ÐÒÅËÒÁÝÅÎÉÑ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ×ÓÅ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÚÁÎÏ×Ï É ËÉÓÔÙ ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÏÐÑÔØ ÒÁÓÔÉ.
ÎÁÞÉÔÁÌÁÓØ × ÉÎÅÔÅ, ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÉ ×ÙÌÅÞÉÔÓÑ… ÍÏÖÅÔ ËÔÏ ÚÎÁÅÔ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÇÏÍÅÏÐÁÔÁ?

á ÷Ù ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ ÓÏÂÉÒÁÅÔÅÓØ? ÅÓÌÉ ÄÁ — ÔÏ ÎÁÓËÏÌØËÏ ÂÙÓÔÒÏ ÈÏÔÉÔÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ?
åÓÌÉ Õ ÷ÁÓ × ÚÁÐÁÓÅ ÍÎÏÇÏ ÌÅÔ É ÔÅÒÐÅÎÉÑ — ÔÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ ×Ó£: ÔÒÁ×ÏÌÅÞÅÎÉÅ, ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÀ É Ô.Ä….ÅÓÌÉ ÖÅÌÁÅÔÅ ÍÁÌÙÛÁ ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ — ÔÏ ÌÁÐÁÒÁ ÷ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ (ÉÂÏ ÓÁÍÏ ÓÏÂÏÊ ÎÅ ÒÁÓÓÏÓ£ÔÓÑ ÔÁËÁÑ ËÉÓÔÁ) — ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÎÅ£ ÍÏÖÅÔ ÄÁÖÅ ÒÁÚÒÅÛÁÔ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ.
åÝÅ Ñ ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ËÉÓÔÙ ÉÍÅÀÔ Ó×ÏÊÓÔ×Ï ÒÁÓÔÉ…É ÅÓÌÉ ÷Ù ÚÁÔÑÎÉÔÅ, ÔÏ ËÉÓÔÁ ÍÏÖÅÔ ×ÙÒÁÓÔÉ ÄÏ ÔÁËÉÈ ÒÁÚÍÅÒÏ×, ÞÔÏ ÷ÁÍ ÕÖÅ ÎÅ ÌÁÐÁÒÏÓËÏÐÉÑ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ, Á ÌÁÐÁÒÏÔÏÍÉÑ — Ô.Å. ÐÏÌÏÓÔÎÁÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ….Ñ ËÏÎÅÞÎÏ ÎÅ ÇÉÎÅËÏÌÏÇ…ÍÏÖÅÔÅ ÎÁÐÉÓÁÔØ ×ÓÅ ÷ÁÛÉ ÏÐÁÓÅÎÉÑ ÎÁÛÉÍ ÆÏÒÕÍÓËÉÍ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁÍ Ó ÎÉËÁÍÉ «íÁÍÁÛÁ ìÏ» É «Marionne»…ÐÏÓÌÕÛÁÊÔÅ ÞÔÏ ÏÎÉ ÷ÁÍ ÍÏÇÕÔ ÓËÁÚÁÔØ × ÷ÁÛÅÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ….ÐÏÈÏÄÉÔÅ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ Ë ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁÍ-ÈÉÒÕÒÇÁÍ úÉÎÏ×ØÅ×Õ ÉÌÉ úÁËÏÍÅÒÎÏÊ — ÞÔÏ ÏÎÉ ÷ÁÍ ÓËÁÖÕÔ.
íÏÇÕ ÄÁÔØ ÔÅÌÅÆÏÎÞÉË ÍÏÅÇÏ ÌÉÞÎÏÇÏ ÇÏÍÅÏÐÁÔÁ, Õ ËÏÔÏÒÏÇÏ Ñ ÔÏÖÅ ÐÁÒÁÌÌÅÌØÎÏ ÎÁÂÌÀÄÁÀÓØ — ÍÏÖÅÔ ÏÎ ÄÁÖÅ ÐÏ ÔÅÌÅÆÏÎÕ ÷ÁÍ ÓËÁÖÅÔ — ÒÁÓÓÏÓ£ÔÓÑ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ ÉÌÉ ÎÅÔ….Ñ × ÔÁËÉÅ ×ÅÝÉ ÓÌÁÂÏ ×ÅÒÀ….ÐÏ ËÒÁÊÎÅÊ ÍÅÒÅ Õ ÍÏÅÊ ÚÏÌÏ×ËÉ ÏÔ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÉ ÐÏÌÉÐ (ÎÏ ÎÅ ÍÁÔÏÞÎÙÊ, Á ÛÅÅÞÎÙÊ) ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÄÅÌÓÑ…ÎÏ ÏÎÁ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ É ÕÖÅ ÕÄÁÌÑÌÁ ÐÏÌÉÐ ÐÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ.

ÓÐÁÓÉÂÏ! óÈÏÖÕ Ë ÎÅÓËÏÌØËÉÍ ×ÒÁÞÁÍ.ÄÁÊÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÔÅÌÅÆÏÎ ÇÏÍÅÏÐÁÔÁ. ðÏÐÒÏÂÕÀ ×ÓÅ ÍÅÔÏÄÙ.

õ ÍÅÎÑ ÜÎÄÏÍÎÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ ÂÙÌÁ. óÎÁÞÁÌÁ ÂÙÌÏ ÐÏÄ ×ÏÐÒÏÓÏÍ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁ ËÉÓÔÁ, ÄÕÍÁÌÉ ÕÊÄÅÔ, ÎÏ ÏÎÁ ÔÏÌØËÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÌÁÓØ. üÔÏ ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÌÏÓØ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÌÁÐÁÒÙ, ÐÏÓÌÅ ÇÉÓÔÏÌÏÇÉÉ. ðÏÔÏÍ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÔÒÉ ÕËÏÌÁ ÌÀËÒÉÎÁ. äÕÍÁÀ ÷ÁÍ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÔÒÁÔØ ×ÒÅÍÑ, ÌÕÞÛÅ ÓÒÁÚÕ ÅÅ ÕÂÒÁÔØ, Á ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ, ÔÁË ÂÕÄÅÔ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÅÅ

Á Õ ×ÁÓ ËÁËÏÊ ÒÁÚÍÅÒ ËÉÓÔÙ ÂÙÌ,ËÏÇÄÁ ÓÄÅÌÁÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ?

ëÉÓÔÁ Õ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÂÏÌØÛÁÑ ÂÙÌÁ, ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÎÀ, ÎÏ ÏËÏÌÏ 40-50ÍÍ ×ÒÏÄÅ. ïÐÅÒÁÃÉÀ ÓÄÅÌÁÌÁ × ËÏÎÃÅ ÆÅ×ÒÁÌÑ ÜÔÏÇÏ ÇÏÄÁ. ôÏÖÅ ÄÏÌÇÏ ÄÕÍÁÌÁ, ÐÅÒÅÖÉ×ÁÌÁ ËÁË ÂÙÔØ, ÓÈÏÄÉÌÁ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÃÉÀ ÅÝÅ Ë ÏÄÎÏÍÕ ×ÒÁÞÕ, ÏÎÁ ÔÏÖÅ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÌÁÐÁÒÕ. åÓÌÉ ×Ù ÐÌÁÎÉÒÕÅÔÅ â, ÔÏ ÖÄÁÔØ ×ÁÍ ÓÍÙÓÌÁ ÎÅÔ, ËÉÓÔÁ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÓÁÍÁ ÎÅ ÕÊÄÅÔ. âÙÓÔÒÅÅ ÓÄÅÌÁÅÔÅ ÌÁÐÁÒÕ, ÔÏ É ÛÁÎÓÏ× ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÑ â ÂÕÄÅÔ ÂÏÌØÛÅ. üÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ,ÜÔÏ ÔÁËÁÑ ÂÑËÁ, ËÏÔÏÒÁÑ ÎÅ ÄÁÓÔ ÎÁÓÔÕÐÉÔØ â, ÜÔÏ Ó×ÑÚÁÎÏ Ó ËÁËÉÍÉ-ÔÏ ÉÍÍÕÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÍÉ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÔÁË ÍÎÅ ×ÒÁÞÉ ÏÂßÑÓÎÑÌÉ(((

Á ×Ù ÇÄÅ É Õ ËÏÇÏ ÄÅÌÁÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ?

ñ ÄÅÌÁÌÁ × ðÅÒÓÏÎÅ Õ úÁËÏÍÅÒÎÏÊ å.á.

âÙÌÁ ÍÁÌÅÎØËÁÑ ËÉÓÔÁ , ÕÄÁÌÉÌÉ ÎÁ ÌÁÐÁÒÅ, ÐÒÉÖÇÌÉ ÏÞÁÇÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÁ , 6 ÍÅÓÑÃÅ× ×ÉÚÁÎÎÙ( ÎÅÔ ÏÔ ÎÅÅ ÔÁËÏÇÏ ÐÒÑÍ ËÌÉÍÁËÓÁ, ËÁË ÏÔ ÌÀËÒÉÎÁ ÉÌÉ ÂÕÓÅÒÅÌÉÎÁ, Õ ÍÅÎÑ ×ÓÅ ï’ë ÂÙÌÏ, ÔÏÌØËÏ ÍÅÓÀËÏ× ÎÅ ÂÙÌÏ) É ×ÓÅ… îÁÓÔÕÐÉÌÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÓÁÍÁ))). åÓÌÉ ÎÅ ÂÕÄÅÔÅ ÐÏÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÔØ, ×ÅÒÏÑÔÎÏ ÔÏ ×ÅÒÎÅÔÓÑ..,

ÓËÁÖÉÔÅ,Á ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ Õ ×ÁÓ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ ÞÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÅÍÁ ×ÉÚÁÎÎÙ?

óÒÁÚÕ. ðÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÙÈ ÍÅÓÑÞÎÙÈ, × ÐÅÒ×ÕÀ ÖÅ Ï×ÕÌÑÃÉÀ)))
÷ÅÌÉËÏÌÅÐÎÏ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÎÁÑ ÌÁÐÁÒÁ, ( ÎÁ ÕÚÉ ÄÁÖÅ ÎÅ ×ÉÄÎÏ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ, ÞÔÏ ÎÁ ÑÉÞÎÉËÅ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÑ) É ÓÒÁÚÕ ÎÁÞÁÔÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÄÁÌÉ Ó×ÏÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ)))

ÜÔÏ ÚÄÏÒÏ×Ï, Ñ ×ÁÓ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ)) ×ÎÕÛÉÌÉ ÎÁÄÅÖÄÕ! ÈÏÔÑ Õ ÍÅÎÑ ÐÏËÁ ÐÅÒ×ÙÊ ÃÉËÌ ÐÏÓÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÂÙÌ ÂÅÚÒÅÚÕÌØÔÁÔÎÙÍ, ÎÏ Ñ ÎÅ ÐÁÄÁÀ ÄÕÈÏÍ)))

ëÏÎÅÞÎÏ ÎÅ ÐÁÄÁÊÔÅ, ÍÏÖÅÔ ÞÔÏ ÎÉÂÕÄØ ÎÅ ÄÏ ËÏÎÃÁ ×ËÌÀÞÉÌÏÓØ?))×ÓÅ ÔÁËÉ Õ ×ÁÓ ÌÀËÒÉÎ ÂÙÌ. ñ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁ ÜÔÉ ÐÏÌ ÇÏÄÁ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÔÁË ÏÔ×ÙËÌÁ ÏÔ ÏÖÉÄÁÎÉÑ ÍÁÌÙÛÁ, ÞÔÏ ÄÁÖÅ ÎÅ ÐÏÎÑÌÁ ÞÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÚÁÄÅÒÖËÁ. é × ÜÔÏÔ ×ÏÌÛÅÂÎÙÊ ÃÉËÌ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÓÔÁÒÁÌÉÓØ ÄÁÖÅ, ÄÕÍÁÌÉ ÞÔÏ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ É ÕÖ ÓÏ ÓÌÅÄÕÀÝÅÇÏ ×ÏÏÒÕÖÁÅÍÓÑ ÔÅÓÔÁÍÉ ÎÁ Ï×ÕÌÑÃÉÀ É Ô Ä, ÁÎ ÎÅÔ ÍÁÌÙÛ ÒÅÛÉÌ ÓÄÅÌÁÔØ ÓÀÒÐÒÉÚ ÉÌÉ ÍÏÖÅÔ ÉÓÐÕÇÁÌÓÑ ÞÔÏ ÍÙ ÐÅÒÅÄÕÍÁÌÉ ÅÇÏ ÖÄÁÔØ É ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ ÚÁÐÒÙÇÎÕÌ × ÖÉ×ÏÔÉË))))

Ñ ÒÁÄÁ ÚÁ ×ÁÓ) Á Õ ×ÁÓ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ ÏÐÅÒÁÃÉÀ? É ÇÄÅ?

çÁÒÅ×ÓËÁÑ àÌÉÑ áÎÁÔÏÌØÅ×ÎÁ. ÷ 29 ÂÏÌØÎÉÃÅ. çÏÄ ÎÁÚÁÄ

Á Õ ÍÅÎÑ ÎÁ ÷ÉÚÁÎÎÅ ÄÁÖÅ ÐÒÉÌÉ×Ù ÂÙÌÉ ))))

âÙÌÏ 4 ÎÁ ÏÂÏÉÈ ÑÉÞÎÉËÁÈ. âÏÌØÛÉÅ. óÔÏÑÌ ×ÏÐÒÏÓ Ï ÕÄÁÌÅÎÉÉ ÑÉÞÎÉËÏ× ×ÍÅÓÔÅ Ó ÎÉÍÉ. ïÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÁÓØ × óÅÍÁÛËÏ Õ úÉÎÏ×ØÅ×Á á.î. òÅÚÕÌØÔÁÔ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ 🙂
Ð.Ó. éíèï — ÏÔ ÷ÉÚÁÎÎÙ, ÄÕÍÁÀ, ÎÅ ÒÁÓÓÏÓ£ÔÓÑ. óÁÍÁ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ — ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÍÅÎØÛÅ ÎÅ ÓÔÁÌ, ÔÏÌØËÏ ÐÒÉÕÔÉÈ ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÐÒÉ£ÍÁ.

ôÏÖÅ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÎÉÃÁ ÓÏ ÓÔÁÖÅÍ..ëÉÓÔÙ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ËÁË Õ ×ÁÓ ÒÁÚÍÅÒÁÍÉ ÂÙÌÉ. ðÒÏÛÌÁ 2 ÌÁÐÁÒÙ, ÌÅÞÅÎÉÅ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÅÊ, ÓÁÎÁÔÏÒÉÉ Ó ÒÁÄÏÎÏÍ, ÔÒÁ×Ù É ÍÎÏÇÏ-ÍÎÏÇÏ ÞÅÇÏ……åÓÌÉ ÈÏÔÉÔÅ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ, ÍÏÊ ÓÏ×ÅÔ ÎÅ ÔÑÎÉÔÅ ×ÒÅÍÑ Ó ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÅÊ, ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ÅÊ ÏÄÎÏÊ ÎÅ ÏÂÏÊÔÉÓØ ÔÏÞÎÏ…

ñ ÕÄÁÌÑÌÁ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÕÀ ËÉÓÔÕ ÑÉÞÎÉËÁ (ÒÁÚÍÅÒ ÂÙÌ ÂÏÌØÛÏÊ, ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÎÀ) × 2001 ÇÏÄÕ Õ ëÒÁÓÉÌØÎÉËÏ×ÏÊ çÁÌÉÎÙ åÆÇÒÁÆÏ×ÎÙ. ÷ ÔÏ ×ÒÅÍÑ ÏÎÁ ÏÄÎÁ ÂÙÌÁ × ÇÏÒÏÄÅ ÓÐÅà ÐÏ ÌÁÐÁÒÁÍ. óÅÊÞÁÓ ÐÏÛÌÁÂÙ Ë ëÕÐÃÏ×ÏÊ åÌ. óÅÒÇÅÅ×ÎÅ × ðïíã.
ïÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÕÄÁÌÑÔØ! íÎÅ ÓÄÅÌÁÌÉ ÈÏÒÏÛÏ. ñÉÞÎÉË ÓÏÈÒÁÎÉÌÉ × ÎÏÒÍÁÌØÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.

ÄÅ×ÏÞËÉ, ÒÁÓÓËÁÖÉÔÅ ËÁË ÐÒÏÈÏÄÉÔ ÏÐÅÒÁÃÉÑ, ÐÏ ×ÒÅÍÅÎÉ, ËÁËÏÊ ÎÁÒËÏÚ, ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÅ ËÁË ÄÏÌÇÏ ÉÄÅÔ É ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÐÏ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ. é ÐÏÓÌÅ ×ÉÚÁÎÎÙ ÓÉÌØÎÏ ÐÏÐÒÁ×ÌÑÅÛØÓÑ?

õ ÍÅÎÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÄÌÉÌÁÓØ 1 ÞÁÓ, ÌÏÖÉÛØÓÑ ÎÁ ÓÔÏÌ, ÄÅÌÁÀÔ ÕËÏÌØÞÉË É ÚÁÓÙÐÁÅÛØ, ÐÒÏÓÙÐÁÅÛØÓÑ ÕÖÅ × ÐÁÌÁÔÅ. ñ ÔÑÖÅÌÏ×Á-ÔÏ ÏÔÏÄÉÌÁ ÏÔ ÎÁÒËÏÚÁ, Õ ÍÅÎÑ ÕÐÁÌÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÓÉÌØÎÏ, ÎÏ ÜÔÏ ×ÓÅ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ. îÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÊÔÅÓØ, ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ! îÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÏÔÐÕÓÔÉÌÉ ÄÏÍÏÊ, ×ÓÅ ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅ ×ÙÛÌÏ × ÒÁÊÏÎÅ 27ÔÙÝÝÝ))

ðÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÌÁÐÁÒÁ ÄÌÉÔÓÑ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 30-60 ÍÉÎÕÔ, ÎÁÒËÏÚ ÏÂÝÉÊ. ÷ ðïíãÅ ÎÁÐÒÉÍÅÒ ×ÙÐÉÓÁÌÉ ÏÂÁ ÒÁÚÁ ÎÁ 5 ÄÅÎØ, ÈÏÔÑ ÂÏÌØ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÛØ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ, ÐÏÔÏÍ ÌÅÇÞÅ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ… îÁ ÂÏÌØÎÉÞÎÏÍ ÍÏÖÎÏ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÔÁËÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÄÏ 21 ÄÎÑ. ðÏ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ, ÄÅÌÁÌÁ ÐÏ äíó, ÎÏ × 2010 ÂÙÌÏ × ÒÁÊÏÎÅ 15-18 ÔÙÓ., × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÏÂßÅÍÁ, ÜÔÏ ÏÐÒÅÄÅÌÑÅÔ ×ÒÁÞ. ðÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÉÌÁ ÖÁÎÉÎ, ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÐÏÐÒÁ×ÉÌÁÓØ.

äÅ×ÏÞËÉ, ËÏÍÕ ÔÏ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÷ÉÚÁÎÎÕ, Á ËÏÍÕ ÔÏ öÁÎÉÎ. × ÞÅÍ ÒÁÚÎÉÃÁ ËÒÏÍÅ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ?

ÐÒÉ×ÅÔ, ËÉÓÔÕ ÌÕÞÛÅ ÕÄÁÌÉÔØ, ÔÁË ËÁË ÉÍÅÅÔ ÂÙÔØ ÒÉÓË ÅÅ ÐÒÏÒÙ×Á… ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ × 13 ÂÏÌØÎÉÃÅ ÚÁ×.ÏÔÄÅÌÅÎÉÅÍ âÏÎÄÁÒÞÕË áÎÎÕ ÷ÁÌÅÒØÅ×ÎÕ, ÚÁÔÅÍ ËÕÒÓ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× É ÅÝÅ ÍÎÅ ÏÎÁ ÖÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ÒÁÄÏÎÏ×ÏÅ ÏÒÏÛÅÎÉÅ É ×ÁÎÎÙ ×Ó£ ÐÏÍÏÇÌÏ ÒÅÃÉÄÉ×Ï× ÐÏÓÌÅ ×ÁÎÎÙ ÎÅ ÂÙÌÏ…ÓÅÊÞÁÓ ÖÄÕ ÍÁÌÙÛÅÊ ÏÞÅÎØ ÓÞÁÓÔÌÉ×Á ÞÔÏ ÉÚÂÁ×ÉÌÁÓØ ÏÔ ÜÔÏÊ ÇÁÄÏÓÔÉ

ÄÁ É ÅÝÅ ÅÓÌÉ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÅÇÏ ÌÕÞÛÅ ÓÒÁÚÕ ÕÄÁÌÑÔØ ÜÔÁ ÚÁÒÁÚÁ ÍÏÖÅÔ ÒÁÚÂÒÅÓÔÉÓØ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ É × ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÉ ÍÏÖÎÏ ×ÏÏÂÝÅ ÏÔËÁÚÁÔØÓÑ ÂÕÄÅÔ ÏÔ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ… ×ÅÞÎÙÊ ËÌÉÍÁËÓ ÎÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÈ(((

ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÏÄÒÏÂÎÅÅ ËÁËÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ×ÁÍ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÐÏÓÌÅ ÕÄÁÌÅÎÉÑ ËÉÓÔÙ, Õ ÍÅÎÑ ÐÒÁ×ÄÁ ÐÏÌÉÐ, ÕÄÁÌÉÌÉ, Á ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÏËÁ ÎÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÓËÁÚÁÌÉ ÖÄÉ ÇÉÓÔÏÌÏÇÉÀ Á ÐÏÔÏÍ ÒÅÛÉÍ

ËÉÓÔÁ ÂÙÌÁ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÎÁÑ É ÐÏÜÔÏÍÕ ÌÅÞÉÌÉ ËÁË ÐÒÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÅ ÓÄÅÌÁÌÉ íë ÎÁ 4 ÍÅÓÑÃÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÐÒÏÛÌÏ 3 ÇÏÄÁ

Õ ÐÏÄÒÕÇÉ ËÉÓÔÁ, ÐÒÏÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ, ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÁ. Ó×ÅÔÉÔ ÏÐÅÒÁÃÉÑ.
Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÂÙÌÁ ËÉÓÔÁ, Ó ÐÏÌÇÏÄÁ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÍÏÇÌÉ ÅÅ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÔØ. × ÉÔÏÇÅ ÐÏÓÌÅÄÎÑÑ ÍÏÑ ç ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÁ ÉÍÅÎÎÏ ËÉÓÔÕ (Á ÎÅ úâ, ËÁË ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÕÚÉÓÔÙ) É ÏÔÐÒÁ×ÉÌÁ ÎÁ ÌÁÐÁÒÕ × ÓÅÍÁÛËÏ. ÄÁÌÅÅ ÉÓË.ËÌÉÍÁËÓ É ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ 🙂
Ñ ÂÙ ÓÄÅÌÁÌÁ ÌÁÐÁÒÕ. ÒÁÚ ÅÓÔØ ÔÁËÁÑ ËÉÓÔÁ, ÎÁ×ÅÒÎÏ, ÅÓÔØ ÞÔÏ-ÔÏ É ÐÏÈÕÖÅ (ÔÏÔ ÖÅ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ, ËÏÔÏÒÙÊ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÖÅÞØ). ÈÏÔÑ ÍÏÖÅÔ ÔÕÔ Ñ ÏÛÉÂÁÀÓØ… ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ.

Á × ÓÅÍÁÛËÏ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ ÏÐÅÒÁÃÉÀ?

ÐÏ-ÍÏÅÍÕ, úÉÎÏ×ØÅ×. ÎÁÄÏ ÂÕÍÁÇÉ ÐÏÄÎÉÍÁÔØ 🙂

ÐÏÚ×ÏÎÉÌÁ ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÏÄÒÕÇÁ…… ÏÔÐÒÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÌÁÐÁÒÕ × ÎÏÑÂÒÅ. ÎÅ ×ÉÄÑÔ ÓÍÙÓÌÁ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ ÌÅÞÅÎÉÅ. ÎÁÛ ×ÒÁÞ ÎÅ ÔÑÎÅÔ ×ÒÅÍÑ, ËÁË, ÓËÁÖÅÍ, ÎÉËÁ ÓÐÒÉÎÇ. Õ ÎÉÈ ×ÓÅÇÄÁ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ É ÎÁÄÏ ÌÉÛØ ÐÉÔØ ÄÀÆÁÓÔÏÎ. ÁÈ, ÞÔÏ-ÔÏ ×ÙÓËÏÞÉÌÏ? ÎÕ ÐÏÄÏÖÄÅÍ ÄÏ ÓÌÅÄ.ÃÉËÌÁ É ÔÁË ÄÁÌÅÅ… ÎÁ ÞÔÏ ÐÏÈÏÖÅ? ÈÍ.. ÎÁ ×ÔÏÒÏÊ ÑÉÞÎÉË ÓÌÅ×Á… Á ÍÏÖÅÔ É ÎÅÔ..?
× ÏÂÝÅÍ ËÉÓÔÕ ÏÎÉ ÍÎÅ ÔÁË É ÎÅ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ÔÏÇÄÁ.

àÄÉÎÁ í.á. ÉÚ ×ÏÌÇÏÔÒÁÎÓÇÁÚÁ. ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÂÙÌÁ × ÎÉËÅ ÓÐÒÉÎÇ Õ ûÁÍÏ×ÏÊ, ÐÏÔÏÍ Õ Å×ÒÏÍÅÄÐÒÅÓÔÉÖÅ Õ íÁËÓÉÍÏ×ÏÊ. É Ë ×ÅÌÉËÏÍÕ ÍÏÅÍÕ ÓÞÁÓÔØÀ ÎÁÛÌÁ íÁÒÉÎÕ áÎÁÔÏÌØÅ×ÎÕ. ÎÁ ÎÅÊ ÍÏÉ ÍÙÔÁÒÓÔ×Á ÚÁËÏÎÞÉÌÉÓØ.

ÍÅÎÑ ÐÏÇÏÄÁ ÐÉÞËÁÌÉ ÑÒÉÎÏÊ, Õ×ÅÒÑÑ ÞÔÏ ÒÁÓÓÏÓÅÔÓÑ. ëÉÓÔÁ ÂÙÌÁ 80#60 ÍÍ. é ÂÏÒÏ×ÕÀ ÍÁÔËÕ ÐÉÌÁ. ëÏÇÄÁ ÐÒÉÛÌÁ × ÖÅÌÅÚÎÏÄÏÒ. ÂÏÌØÎÉÃÕ, ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÙÅ ËÉÓÔÙ ÔÏÌØËÏ ÕÄÁÏÑÀÔ, ÓÁÍÉ ÏÎÉ ÎÅ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÀÔÓÑ. ðÏÓÌÅ ÌÁÐÁÒÙ 3 ÕËÏÌÁ ÄÉÆÅÒÅÌÉÎÁ É ÅÝÅ ÞÅÒÅÚ ÔÒÉ ÍÏÖÎÏ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ. ôÁË ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÕÄÁÌÉÔØ, ÞÔÏ ÎÅ ÂÙÌÏ ÒÁÚÒÙ×Á ÉÌÉ ÐÅÒÅËÒÕÔÁ ËÉÓÔÙ.

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! 30 ÏËÔÑÂÒÑ ÓÄÅÌÁÌÉ ÌÁÐÁÒÁÓËÏÐÉÀ ÐÏ ÕÄÁÌÅÎÉÀ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÏÊ ËÉÓÔÙ × óÅÍÁÛËÏ, ×ÒÁÞ úÉÎÏ×ØÅ× áÌÅËÓÁÎÄÒ îÉËÏÌÁÅ×ÉÞ

Á × ËÁËÕÀ ÓÕÍÍÕ ×ÁÍ ×ÓÔÁÌÁ ÏÐÅÒÁÃÉÑ?

ÓÁÍÁ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÂÅÓÐÌÁÔÎÁÑ, ÏÐÌÁÔÉÌÁ ÌÉÛØ ÐÒÅÂÙ×ÁÎÉÅ × ÐÌÁÔÎÏÊ ÐÁÌÁÔÅ

äÅ×ÏÞËÉ, Õ ËÏÇÏ ÂÙÌÁ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÁÌØÎÁÑ ËÉÓÔÁ: Á ËÁË ×ÁÍ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ÅÅ? ÓËÏÌØËÏ ÃÉËÌÏ× ÎÁÂÌÀÄÁÌÉ ÚÁ ÎÅÊ, ÐÒÅÖÄÅ ÞÅÍ ÐÒÉÊÔÉ Ë ÔÁËÏÍÕ ×Ù×ÏÄÕ?

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË