Как бороться со скачками давления во время климакса
Резкие скачки давления при климаксе наблюдаются у женщин достаточно часто, поэтому их можно считать ярким и характерным симптомом наступления данного периода. Чаще давление при менопаузе повышается вверх, нежели снижается, что зависит от естественных процессов, происходящих в организме представительниц прекрасного пола.
Большинство женщин интересует ответ на вопрос – как можно снизить давление при климаксе, какие разрешено принимать препараты, и нужно ли проводить лечение гипертонии во время климактерического периода? Расскажем об этом далее.
Может ли при климаксе повышаться давление?
Климакс представляет собой физиологическое и естественное изменение гормонального уровня у женщины, наблюдать которое можно в возрасте 45-55 лет. Климакс имеет 3 периода развития:
- Пременопауза.
- Менопауза.
- Постменопауза.
В каждом конкретном случае давление повышается по-разному.
Пременопауза
Первый период, при котором удается заметить признаки начала менопаузы, характеризуется увеличением давления исходя из гормональных изменений, происходящих в организме. Продолжительность пременопаузы составляет 3-4 года. В это время представительницы прекрасного пола замечают нарушение менструального цикла, а именно:
- понижение объема выделений;
- сокращение длительности критических дней;
- увеличение времени между циклами.
Уже сейчас гипертония уже дает о себе знать, так как низкий или нормальный уровень АД часто сменяется высоким. Первое время такие скачки кратковременны и проходят самостоятельно, и женщине не приходится лечиться от гипертонической болезни. Иногда они протекают бессимптомно либо схожи с легким недомоганием.
Если уровень давления повышается очень часто и достигает высоких отметок, больной требуется проводить терапию уже во время пременопаузы. В противном случае у женщины начнут развиваться гипертонические приступы, однако, на фоне развития других климактерических признаков она не будет обращать на них внимания.
Скачки кровяного давления во время пременопаузы могут повышаться как на несколько единиц, так и резко увеличить показатель, поэтому за ним требуется постоянно следить, ежедневно измеряя давление в случае ухудшения общего состояния здоровья.
Менопауза
При наступлении менопаузы у женщины полностью прекращаются менструации, так как происходит прекращение деятельности яичников. В этот период давление может либо продолжать пониматься вверх, либо держаться на высокой отметке долгое время. Нормализовать его получится только при помощи лекарств.
Как правило, во время менопаузы женщины уже замечают симптомы развития гипертонии, а значит, они могут своевременно оказать себе первую помощь.
Постменопауза
В постменопаузу женщины тоже могут наблюдать увеличение давления. Происходит это по причине привыкания организма справляться с работой без важных для здоровья гормонов. В таком случае лечить гипертонию тоже необходимо, чтобы организм быстрее восстановил свою работоспособность и настроился на новый режим.
Гипертония при климаксе (в любой фазе) наблюдается достаточно часто — это объясняется полным прекращением выработки организмом прогестерона и эстрогена. Эти гормоны и вызывают проявление гипертонии во время климактерического периода, так как их отсутствие вызывает ухудшение состояния сосудов.
Кто находится в группе риска?
Согласно статистике, перепады давления наблюдаются у каждой второй женщины после 55 лет.
Повышение давления при климаксе у женщин происходит из-за резкого изменения деятельности гормональной системы. При этом многие дамы утверждают, что до наступления климакса у них не было проблем с работой сосудов и сердца, а во время климактерического периода они проявились, причем достаточно остро. Кроме того, появились ярко-выраженные симптоматические признаки, гласящие о высоком давлении. Поэтому заметить развитие гипертонии не составит труда.
К факторам, вызывающим скачки АД, относятся:
- Гормональные изменения в женском организме, которые считаются естественными признаками старения.
- Частые стрессы.
- Наследственность.
- Ожирение и наличие лишнего веса.
- Увеличение уровня холестерина.
- Перегрузки эмоционального плана.
- Нервное перенапряжение.
- Ослабление работы сосудов и сердца.
- Заболевания почек.
- Отклонения состава крови от нормы.
Так же некоторые дамы могут быть зависимы от погодных условий и перепадов температуры.
Также важно заметить, что менопаузальная гипертония часто вызывает осложнения, поэтому затягивать посещение врача не стоит – в противном случае гипертония увеличит риск значительного сокращения жизни пациентки.
Причины скачков артериального давления у женщин в возрасте
Почему при климаксе повышается давление? Есть несколько основных гормональных причин, способствующих данному состоянию:
- Происходит это из-за того, что в организме перестает вырабатываться эстроген, который вызывает расширение сосудов и подавляет ток кальция. Поэтому сосудистая сетка вынуждена сужаться.
- Также увеличение уровня давления происходит из-за прекращения выработки прогестерона, благодаря которому удавалось нормализовать показатели АД. Он работал в виде агонистов кальция, которые проводили чистку почечных каналов.
Поэтому климакс и давление тесно связаны между собой.
Кроме того, резкие скачки давления при климаксе появляются по следующим причинам:
Тип причины | Происходящие в организме изменения |
| Нарушение водно-солевого обмена | Если эстрогена в организме недостаточно, это ведет к замедлению всех процессов, протекающих в организме. При менопаузе увеличивается концентрация натриевых ионов в организме, из-за чего происходит скопление воды и повышение объема крови. Это вызывает рост уровня АД. |
| Артериальный спазм | Из-за понижения уровня гормонов происходит потеря эластичности и тонуса сосудов, что делает их узкими – это становится настоящим препятствием для циркулирующей крови, что вызывает гипертензивную болезнь. |
| Развитие опухолей надпочечников | Любые виды новообразований вызывают увеличение в крови кортикостероидов. Это тоже способно привести к развитию гипертонии, продолжительность которой в случае отсутствия лечения будет долгой. |
| Накопление холестерина в организме | Дисбаланс гормонов вызывает скопление жира в организме, что ведет к быстрому отложению холестерина на внутренних стенках сосудов. Из-за этого происходит сильное сужение просвета, что отрицательно сказывается на уровне давления. |
| Прием не подходящих гормональных средств | Многие женщины в период климакса ведут прием препаратов на основе ряда гормонов, дабы избавиться от дискомфорта и неприятных симптомов. Однако выбранные средства не всегда отличаются своей эффективностью и могут дать обратный результат. |
| Нарушение эмоциональной сферы | Резкая смена настроения, раздражительность, переживания, повышенная обидчивость могут стать причиной бурной эмоциональной реакции. Нервная система не справляет с подобными перепадами и вызывает скачок АД. На фоне данных изменений нарушается сон, и нередко развивается бессонница. |
Многие дамы среднего возраста считают, что у них повышается давление из-за частых стрессов или выпитой чашечки кофе, даже не подозревая о том, что этот симптом указывает на течение гипертонии. Поэтому женщинам требуется обязательно обращать внимание на любые признаки, характеризующие увеличение АД, чтобы успеть вовремя его понизить.
Редко женщины наблюдают пониженное давление при климаксе, однако это состояние тоже требует срочного лечения.
Как долго продолжаются перепады давления
Оптимальным и безопасным для здоровья женщины во время климактерического периода считается показатель 140/90 мм. ртутного столба. Однако его колебания происходят из-за изменения гормонального фона, характерного для данного состояния.
Исходя из стадии заболевания, увеличение уровня давления у женщины может проходить на протяжении нескольких часов или дней. Если упоминать в целом климактерический период, АД будет постоянно скакать до тех пор, пока не настанет постменопауза.
В таком случае важно проводить лечебные действия, иначе по мере завершения климакса у женщины разовьется гипертония в запущенной стадии. Это приведет к увеличению не только артериального, но и внутричерепного давления, неся за собой развития массы осложнений для здоровья.
Также есть риск получить хроническую форму гипертонии в том случае, если женщина не соблюдает правильный образ жизни – часто поддается стрессовым ситуациям, неправильно питается, не выполняет физические упражнения.
Опасность состояния и возможные последствия
Единичные скачки давления, при которых женщина не проводила комплексного лечения, как правило, не несут за собой негативных последствий. Но если показатель АД постоянно находится на высоком уровне, это чревато развитием серьезных заболеваний. К осложнениям гипертонии относится:
- Инсульт.
- Инфаркт.
- Атеросклероз.
- Почечная недостаточность.
- Полная или частичная потеря зрения.
- Гипертонический криз.
- Постоянные головные боли.
- Нарушение сна и ночные скачки давления.
- Отеки рук и ног.
Также отсутствие лечения вызывает сильное сужение просвета сосудов, что способно привести к развитию старческой деменции. Нередко были обнаружены случаи поражения головного мозга, глаз и почек, что обуславливается изнашиванием их тканей.
Именно поэтому при изменении уровня давления требуется сразу принимать меры по его восстановлению, иначе можно добиться появления осложнений, которые оказывают существенный вред женскому здоровью.
Как бороться со скачками давления при климаксе и менопаузе
Наверняка многим женщинам хочется узнать ответ на вопрос – как можно понижать давление во время климактерического периода, и какие препараты разрешено пить? На самом деле понизить давление удается не только при помощи лекарственных средств – в качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии можно воспользоваться более безопасными методами.
Если женщина своевременно не примет меры и не начнет лечение высокого АД, болезнь со временем перейдет в хроническую форму, наиболее опасную для здоровья.
Диета и изменение рациона
Чтобы избавиться от приливов и прочих неприятных симптомов заболевания, а также понизить уровень АД, рекомендуется соблюдать специальную диету. Особенно это важно делать женщинам с хронической гипертонией. Для проведения диеты рекомендуется учесть следующие шаги:
- Исключение из рациона питания острых, жирных и соленых блюд, колбас, еды быстрого приготовления, консерв.
- Ограничить употребление сахара и сладостей.
- Для понижения давления ешьте как можно больше морепродуктов и морской рыбы.
- Старайтесь разбавлять рацион питания бобовыми, фасолью и соей.
- Заменяйте животные жиры растительными.
- Старайтесь как можно меньше есть соли – до 5 грамм в сутки.
- На столе должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты (желательно, чтобы они были в сыром виде).
- Пейте только натуральные напитки и воду (минимальное количество жидкости при гипертонии должно составлять 1,5-2 литра в день). Исключите промышленные соки с повышенным содержанием сахара.
Необходимо кушать небольшими порциями не реже 5-6 раз в сутки. Желательно, чтобы последний прием пищи был проведен за 2-3 часа до сна. Блюда лучше готовить на пару, варить или запекать без масла. При этом можно использовать разнообразные специи и добавлять меньше соли.
Принимать в пищу можно только полезные и натуральные продукты без химикатов, красителей и добавок.
Изменение образа жизни
Как высокий, так и низкий уровень давления можно нормализовать, проводя ЗОЖ. К нему в первую очередь относятся:
- занятия умеренными видами спорта (бег, плавание в бассейне, гимнастика, катание на велосипеде);
- практика йоги и мудр;
- ЛФК под присмотром тренера или врача;
- лечебные массажи;
- выполнение дыхательных упражнений;
- отказ от вредных привычек;
- частые прогулки с чередованием медленного и ускоренного шага.
Вид упражнений должен выбираться врачом, так как некоторые виды спорта при высоких или низких показателях АД проводить запрещено.
Также к ЗОЖ относится достаточное количество сна, избегание стрессов и нервного перенапряжения, а также контроль собственного самочувствия. Старайтесь больше времени проводить на улице, избегая открытого солнца и длительного пребывания на жаре.
Прием лекарственных средств
Как правило, лекарства, понижающие давление, должен назначать терапевт или кардиолог. Они проведут общее обследование женщины, после чего назначат безопасные и мягко действующие таблетки, при помощи которых получится нормализовать состояние здоровья.
При гипертонии чаще всего выписывают такие препараты:
Группа средств | Примеры лекарств |
| Витаминные комплексы, в составе которых присутствует витамины Д, Е, А, С группы В и кальций | Самые известные среди них – Компливит, Алфавит, Юнивит, Кальций Д3 Никомед. |
| Диуретики, способные выводить лишнюю воду и соль из организма | Среди них Фуросемид, Индапамид, Верошпирон и так далее. |
| Средства для восстановления кровеносных сосудов | Лечение проводится при помощи Эналаприла, Бисопролол, Беназеприла, Каптоприла. |
| Седативные препараты | Из растительных средств можно попробовать настойку пустырника или валериану, сбор Фитоседан №3. Из лекарств – Афобазол, Персен, Тенотен. |
| Гомеопатические лекарства | Их назначение происходит в том случае, если женщине запрещено принимать искусственные виды гормонов. К гомеопатии, разрешенной при гипертонии, относится Климадинон и Ременс. |
Иногда назначают препараты, которые сочетают в себе мочегонное действие и разжижающее кровь.
Если состояние женщины неудовлетворительное, а уровень АД постоянно высокий, ей назначают заместительную гормональную терапию, при которой в организм будут проникать нужные гормоны, нормализующие состояние больной. Однако такие лекарства требуется правильно подобрать – если в них будет эстроген, принимать лекарства запрещено, так как этот гормон только увеличивает показатель давления. А вот препараты на основе прогестерона можно и нужно принимать женщинам во время климактерического периода. К таким лекарствам относится:
- Дивина.
- Климонорм.
- Прогинова.
Дозировка и курс лечения гормональными препаратами назначает врач, исходя из состояния здоровья женщины и уровня АД.
Народная помощь
Использование народных рецептов неплохо себя зарекомендовало при лечении высокого давления. Ведь некоторые травы по праву можно назвать седативными, которые как раз необходимы для нормализации уровня АД.
Чтобы привести давление в норму, рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:
Средство | Применение |
| Настойка на основе боярышника | 40 капель аптечного средства разводим в 250 мл воды, после чего принимаем средство 3 раза в день. |
| Настой шиповника | Горсть ягод заливаем кипятком (250 мл), настаиваем 4 часа, после чего принимаем 3 раза в день. |
| Отвар шалфея | 2 ложки шалфея запариваем в половине литра воды, после чего принимаем по 200 мл трижды в день. |
| Сбор трав | Берем по 1 маленькой ложке валерианы, мелиссы, хвоща и шалфея, заливаем 0,5 литрами горячей воды и настаиваем 2 часа (принимать настой 2 раза в день). |
| Успокаивающий чай | В свежезаваренный черный чай добавляю 2-3 листочка мяты или мелиссы, дают немного настояться и принимают вечером ближе ко сну. |
Если женщину беспокоят отеки, можно готовить лечебные чаи на основе следующих растений и трав:
- листья хвоща;
- ромашка;
- семя льна;
- толокнянка;
- корень лопуха;
- лист брусники;
- птичий горец;
- укроп.
Примерно 1 ч.л. травы заливают 250 мл. кипятка и настаивают в течение 15 минут. Приготовленный напиток процеживают и выпивают в течение суток.
Проводя комплексное лечение гипертонии, получится быстро нормализовать уровень АД, а также избежать развития серьезных и опасных для здоровья осложнений. Однако без назначения врача проводить то или иное лечение запрещено
Важные рекомендации и профилактические меры
Чтобы гипертония больше не развилась у женщины, ей следует проводить профилактику развития болезни. К профилактическим мерам относится:
- Прием витаминов и выписанных препаратов.
- Отказ от пагубных для здоровья привычек.
- Своевременное посещение врача.
- Регулярное проведение диеты.
- Правильный питьевой режим.
- Ежедневное расслабление организма (йога, медитация, массаж).
- Регулярное занятие спортом.
- Регулярное измерение артериального давления тонометром.
Каждая женщина должна запомнить, что климакс является неизбежной составляющей жизни, а значит, менопауза рано или поздно даст о себе знать. Чтобы не навредить здоровью, требуется внимательно следить за ним, а при появлении симптомов климактерического периода сразу обратиться к врачу. Он проведет осмотр пациентки, а также скажет, как вести себя во время менопаузы и что можно предпринимать для понижения уровня давления.
Загрузка…
Источник
Содержание статьи:
С чем связаны скачки давления во время климакса
Обследование при скачках давления
Возможные осложнения
Основные симптомы
Лечение
Народная медицина
Эффективность лечения
Дорогие читатели, многих из вас с возрастом начинает волновать вопрос климакса и давления: оно то повышается, то резко снижается, что создает дополнительную нагрузку на сосуды и может приводить к опасным последствиям. Дефицит эстрогенов вызывает сбои в работе разных органов и систем, включая сердечно-сосудистую. Давайте поговорим о том, чем опасны скачки давления при климаксе и как нормализовать АД с помощью современных и народных методов.
Сегодня далеко не все женщины знают, насколько важно для сохранения здоровья поддерживать нужный уровень половых гормонов. Как бы это не жестоко звучало, но до 45-50 лет, пока у женщины есть запас яйцеклеток, природа ее бережет и хранит от многих недугов. Более того, до климакса удается сохранять моложавую внешность, потому что эстрогены напрямую влияют на синтез коллагена и упругость кожи.
С чем связаны скачки давления во время климакса
Рецепторы, чувствительные к половым гормонам, находятся во многих органах и системах женского организма. Эстрогены поддерживают эластичность сосудов и их устойчивость к перепадам давления.
После прекращения менструации и на промежуточном этапе климактерического периода природа почему-то начинает считать женщину «неперспективной» из-за невозможности беременеть и продлевать род. Но это не должно вас пугать или расстраивать — сегодня каждая из нас может и должна помогать своему организму поддерживать красоту и здоровье с помощью доступных и достаточно безопасных (при применении с учетом противопоказаний) гормональных средств. Но не только нехватка эстрогенов приводит к повышению давления при климаксе у женщин — часто мы сами создаем условия для развития гипертонии и болезней сосудов.
Провоцирующие факторы
Почему при климаксе повышается давление, и можем ли мы сами провоцировать развитие гипертонии? Как показывает практика специалистов, высокое давление при климаксе у женщин — это не только результат нехватки эстрогенов. Предпосылки к развитию гипертонии появляются гораздо раньше, но просто мы их не замечаем. Мало кто измеряет артериальное давление даже несколько раз в неделю, если нет жалоб на самочувствие. А гипертония часто дебютирует с молодого и среднего возраста.
И этому способствуют следующие факторы:
- наличие лишнего веса;
- постоянные стрессы;
- нехватка ночного сна;
- высокий уровень холестерина в крови;
- несоблюдение принципов здорового питания;
- прием алкоголя, курение;
- отказ от спорта, гиподинамия;
- определенные хронические заболевания, включая сахарный диабет.
Действие этих предрасполагающих факторов периодически ощущает на себе каждая женщина. Но при сохранении оптимального уровня эстрогенов организм справляется с этой нагрузкой. До определенного возраста у женщин не возникают сердечно-сосудистые заболевания, а при повышении давления срабатывают компенсаторные механизмы. Но при многолетним влиянии предрасполагающих факторов повышение давления при климаксе неизбежно.
Специалисты давно заметили, что симптомы климакса у женщин и скачки давления чаще возникают в том случае, если на организм влияет сочетание нескольких неблагоприятных факторов: гиподинамия, нерациональное питание и стрессы. Но при желании вы можете повлиять на эту ситуацию и снизить риск развития гипертонии, появления скачков давления после 45-50 лет, если скорректируете образ жизни.
Кто в группе риска
При климаксе может повышаться давление без видимых причин, но риски выше у тех женщин, которые:
- регулярно употребляют алкоголь;
- самовольно используют препараты для снижения давления, даже не имея подтвержденной гипертонии;
- ведут неактивный образ жизни;
- употребляют мало растительной клетчатки;
- питаются преимущественно животной пищей, с высоким содержанием жиров;
- долго находятся в состоянии стресса, недавно перенесли психотравмирующие ситуации;
- имеют среди близких родственников людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, инсультами, стенокардией;
- курят и регулярно употребляют алкогольные напитки;
- злоупотребляют копченостями и солеными блюдами.
Способствуют развитию гипертонической болезни во время климакса наличие дополнительных заболеваний, поражающих надпочечники, щитовидную железу или почки.
Рассчитать норму АД для себя можно по следующим формулам:
- систолическое — это 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес);
- диастолическое давление — это 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес).
С возрастом АД обычно повышается. Если давление ниже 140×90 и при этом вы чувствуете себя удовлетворительно, не стоит беспокоиться. Как правило, именно к 45 годам (а это начало климакса) АД начинает то повышаться, то резко снижаться.
До 60% женщин болеют гипертонией в период климакса. Стойкое повышение давления в большинстве случаев заканчивается инсультами, инфарктами, получением инвалидности в связи с частичной нетрудоспособностью.
Если вы входите в группу риска по нестабильности артериального давления, рекомендуется ежедневно измерять АД и записывать эти данные в специальный дневник. Делайте это, даже если на данный момент не имеете проблем с сердечно-сосудистой системой. И обязательно пройдите комплексное обследование.
Обследование при скачках давления
Что делать при повышении давления при климаксе? В первую очередь, конечно, необходимо обратиться к врачу-терапевту или кардиологу. Специалист назначит комплексное обследование, чтобы оценить работу сердца и сосудов, установить риски возможных осложнений.
Диагностика при скачках давления во время климакса включает:
- эхокардиография, ЭКГ;
- УЗИ сердца;
- компьютерная томография почек и надпочечников;
- ЭЭГ;
- офтальмоскопия;
- доплеровское исследование сосудов;
- гормональная диагностика;
- УЗИ малого таза;
- лабораторные исследования крови и мочи, обязательно определяют уровень калия, глюкозы, общего холестерина и креатинина.
Диагностика при скачках давления во время климакса обязательно включает определение уровня половых гормонов. Крайне важно установить, на каком этапе климактерического периода находится женщина и как работают ее яичники. На основании этой информации гинеколог совместно с эндокринологом будет подбирать заместительную гормональную терапию.
Некоторые женщины не знают, что делать, если при климаксе повышается давление и нужно ли применять медикаменты. Выбирая выжидательную тактику и отказываясь от помощи специалистов, вы только ухудшаете свое состояние. Правильное лечение повышенного давления при климаксе и других проблем с сердечно-сосудистой системой позволяет не только восстановить нормальное самочувствие, но и увеличить продолжительность жизни, избегая опасных последствий для здоровья.
Возможные осложнения
Особенно опасно для женщин в период климакса высокое давление. Гипертонический криз часто заканчивается инсультом. На фоне недостатка эстрогенов страдают не только сосуды, но и почки, сердце, глаза и головной мозг. Нестабильность кровообращения в этих органах приводит к развитию следующих осложнений:
- стенокардия;
- инфаркт миокарда;
- острые нарушения мозгового кровообращения;
- недостаточность левого желудочка сердца;
- геморрагический, ишемический инсульты;
- сердечная астма;
- отслоение сетчатки;
- отек легких;
- расслаивающая аневризма аорты;
- сердечная астма.
Многие из этих осложнений смертельно опасны. Скачки давления при климаксе часто заканчиваются кризами, когда кратковременно поднимается давление на фоне стресса, смены климатической зоны, физического перенапряжения, употребления слишком жирной или соленой пищи. Нестабильность гормонального фона только усложняет течение болезни и делает нестабильность давления постоянной.
Будьте внимательны к своим ощущениям. Это поможет вовремя обратиться за помощью. Давление может повышаться без каких-либо симптомов. Но обычно появляются определенные клинические проявления, которые могут говорить о нестабильности АД.
Основные симптомы
Нестабильность артериального давления во время климактерического периода выражается следующими клиническими проявлениями:
- периодически возникающие головные боли, которые могут сочетаться с подташниванием, потливостью, приливами жара и общей слабостью;
- покраснение кожи лица и шеи;
- пастозность тканей, появление отеков;
- уменьшение количества выделяемой мочи;
- снижение работоспособности;
- головокружение;
- учащенное сердцебиение;
- боли в области груди, которые могут отдавать в ключицу и лопатку.
При оценке риска осложнений важно учитывать все изменения, происходящие в организме женщины на фоне гормональной перестройки. Во время климакса изменяется работа не только сердечно-сосудистой, но и нервной системы. Даже от незначительного стресса женщина может сильно потеть. Бытовые и профессиональные проблемы приводят к раздражительности, плаксивости, паническим страхам.
Многие женщины в этот период чувствуют себя разбитыми, ненужными, и эти отрицательные эмоции вызывают резкие перепады артериального давления. Постарайтесь сохранять позитивный настрой, и тогда повышенное давление при климаксе удастся пережить без риска для здоровья.
Вы не должны оставаться один на один со своими проблемами. Климакс, особенно патологический, который сопровождается частыми приливами, повышенной потливостью, болями в суставах и голове, нельзя терпеть. Это может разрушить ваш организм, которому в этот сложный период жизненно необходимы эстрогены. Но не только они одни помогут восстановить артериальное давление и снять угрозу, нависшую над сердечно-сосудистой системой. Если давление при климаксе высокое, лечить женщину только одними гормонами нельзя — обязательно применяется комплексный подход.
Лечение при скачках давления во время климакса
Как бороться со скачками давления при климаксе? Резкие колебания АД ослабляют и без того слабую стенку кровеносных сосудов, повышая скорость ее изнашивания. Если у женщины еще повышен уровень холестерина, то риск инсульта и тромбообразования резко возрастает. Поэтому лечение должно быть направлено не только на снижение давления, но и на стабилизацию цифр АД и работы сердечно-сосудистой системы.
Без результатов обследования нельзя точно сказать, как снизить давление при климаксе у конкретной пациентки. Поэтому лечение всегда начинают с диагностики. Симптоматическая терапия включает назначение препаратов от давления при климаксе, которые быстро нормализуют АД, снимая угрозу возникновения осложнений на фоне гипертонического криза. Дополнительно назначают бета-адреноблокаторы, седативные препараты, средства, которые тормозят выработку норадреналина. Подбор медикаментов осуществляют строго в индивидуальном порядке, оценивая не только уровень артериального давления, но и наличие сопутствующих заболеваний и уровень женских половых гормонов.
Коррекция режима питания и образа жизни
Всем женщинам, склонным к развитию гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы, в предклимактерическом периоде и в менопаузе рекомендуется соблюдать следующие правила:
- придерживайтесь принципов рационального питания, ограничивайте жирные и жареные блюда, поваренную соль;
- откажитесь от курения и алкогольных напитков;
- меняйте отношение к стрессам, повышайте психоэмоциональную стабильность путем самовнушения и психокоррекции;
- повышайте физическую активность, потому что спорт положительно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на эмоциональную сферу и гормональный фон.
Если врач назначает медикаменты для понижения давления при подтвержденной гипертонии, препараты принимают ежедневно в назначенной дозировке. Нельзя использовать подобные медикаменты по собственному желанию, только когда ухудшается самочувствие. Это приведет к еще более значительным скачкам давления.
Коррекция режима питания и образа жизни помогает не только восстановить нормальное давление, но и избавиться от других симптомов климакса: приливов, перепадов настроения, повышенной потливости, бессонницы. Очень важно контролировать собственный вес. С годами это делать становится все труднее, но умеренные спортивные нагрузки в сочетании с разумными ограничениями в калорийности пищи помогают держать себя в тонусе и отличной физической форме.
Обязательно включайте в программу регулярных тренировок отжимания от пола или доски для пресса. Это упражнение отлично тренирует сердечную мышцу и повышает тонус сосудов. Кроме того, отжимания помогают предупредить развитие мастопатии и других заболеваний молочных желез.
Народная медицина от скачков давления
Если вы хотите использовать народные средства от давления при климаксе, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом. В основном рецепты связаны с применением эстрогеноподобных трав, которые затягивают наступление менопаузы и имитируют повышение в организме уровня эстрогенов.
Но растительные средства эффективны только при нормальном и среднем течении климакса. Если у вас выраженные приливы, боли в сердце и суставах, психологические проблемы, лучше всего сразу начинать заместительную гормональную терапию.
Из растительных средств при нестабильности АД можно использовать следующие травы:
- боровая матка;
- шалфей;
- красный клевер;
- красная щетка;
- зверобой сочетание с боярышником и мятой.
Полезно употреблять женьшень, корень которого поддерживает стабильный гормональный фон и предупреждает появление неблагоприятных симптомов климакса. Рекомендуется ежедневно использовать семена льна, богатые фитоэстрогенами. Их можно размолоть на кофемолке и принимать по 1 чайной ложке в день в перерывах между едой.
Эффективность лечения
Начиная лечение, многие женщины интересуются, проходит ли давление после климакса, когда наступает менопауза. Если вы принимаете назначенные препараты, соблюдаете рекомендации в отношении питания и образа жизни, восполняете нехватку гормонов с помощью определенных лекарств, то давление достаточно быстро нормализуется и вместе с этим снижается риск развития осложнений.
Дорогие женщины, не относитесь к климаксу как к неизбежности. Возможности медицины сегодня позволяют жить полноценно, без болей в суставах, позвоночнике, скачков давления и старческих глубоких морщин вплоть до 65-70 лет. И хоть для природы после угасания репродуктивной функции мы не представляем особой ценности — наше присутствие важно для родных и близких, для коллег, наших друзей. Не отказывайтесь от простого и безопасного лечения. Вовремя проводите профилактику. Болезни сердца и сосудов можно и нужно предупреждать. И для этого у нас есть все необходимые ресурсы. Нужно только захотеть помочь себе и своему организму.
В помощь вам статьи на сайте:
Учащенное сердцебиение при климаксе
Как бороться с потливостью при климаксе
Приливы при климаксе: препараты, домашние методы
Какие витамины при климаксе нужны женщинам
Бобровая струя для долголетия и физической активности
Тибетская гормональная гимнастика — уникальная методика оздоровления организма
В этом видео специалист рассказывает, что делать, если скачет давление.
Смотрите также
Источник
