Как предотвратить образование киста яичника
В этой статье:Как уменьшить факторы рискаКак справиться с болью, вызванной кистой яичника15 Источники
Киста яичника может не только вызывать сильную боль, но и быть симптомом другого заболевания. Поэтому, если у вас часто образуются кисты яичника, обязательно сообщите об этом гинекологу. Киста яичника может появиться после обычной овуляции. Такие кисты называются функциональными. И хотя предотвратить образование данной разновидности кисты нельзя, можно снизить риск развития проблемных кист, а также воспользоваться медицинскими методами для лечения или удаления болезненных кист яичника.
Метод 1
Как уменьшить факторы риска
1
Бросьте курить. Курение не только повышает риск образования кисты яичника, но и увеличивает вероятность развития прочих негативных заболеваний, вроде рака или эмфиземы.[1] Если вы курите, попросите врача помочь вам бросить эту дурную привычку. Существуют препараты и программы, которые помогут вам бросить курить.
2
Сбросьте вес. Чрезмерный вес повышает риск развития такого заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который увеличивает вероятность образования кисты яичника.[2] Если вы страдаете от лишнего веса, сделайте все возможное, чтобы вернуть здоровый вес.
- Для женщин с СПКЯ достаточно лишь похудеть на 10 % от их общего веса, чтобы решить эту проблему (что вполне реально).
- Заведите дневник питания, чтобы отслеживать количество потребляемой вами пищи.
- Уменьшите потребление калорий, чтобы сжигать больше, чем едите.
- Ешьте больше фруктов и овощей.
- Занимайтесь физическими упражнениями хотя бы по полчаса в день, пять дней в неделю.
3
Начните принимать противозачаточные.[3] Врачи часто рекомендуют противозачаточные таблетки, чтобы предотвратить образование кисты яичника.[4] Противозачаточные таблетки также могут снизить риск развития рака яичников. Проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите снизить вероятность развития кист яичника противозачаточными таблетками. Но не забывайте, что у противозачаточных препаратов тоже есть побочные эффекты.
- Противозачаточные средства подавляют функцию яичников и предотвращают овуляцию. По этой причине должного эффекта можно добиться от таблеток, пластырей, колец, инъекций и имплантов.
4
Вылечите заболевания, которые увеличивают риск образования кист яичника. Некоторые заболевания увеличивают вероятность образования кисты яичника, поэтому очень важно их вылечить. Риск развития кисты яичника значительно выше, если вы больны следующими заболеваниями:[5]
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это заболевание, из-за которого в яичниках образуются кисты и прекращается овуляция. При СПКЯ у женщин часто бывают высокие уровни мужских гормонов.[6]
- Эндометриоз — при этом заболевании клетки матки разрастаются за ее пределами. Симптомами этого заболевания являются боль, чрезмерно обильная менструация и бесплодие.[7]
5
Определите, заключается ли проблема в приеме препаратов от бесплодия. Некоторые лекарства, стимулирующие овуляцию, могут увеличивать риск образования кисты яичника. Прежде чем прекратить прием каких-либо лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Прием Клостилбегита (лекарства от бесплодия) увеличивает вероятность образования кисты яичника. Это лекарство также может продаваться под такими названиями как «Кломед» или «Кломифен».[8]
Метод 2
Как справиться с болью, вызванной кистой яичника
1
Запишитесь на прием к гинекологу. Если у вас возникли боли или другие побочные эффекты кисты яичника, обязательно сообщите о них своему гинекологу. Гинеколог может посоветовать подождать и понаблюдать за ситуацией. Возможно, врач порекомендует вам пройти УЗИ через несколько недель после обнаружения кисты, чтобы подтвердить ее наличие.[9]
2
Принимайте безрецептурные обезболивающие препараты. Такие безрецептурные обезболивающие, как парацетамол и ибупрофен, помогут унять боль от кисты.[10] Перед приемом внимательно прочитайте инструкцию по применению препарата. Проконсультируйтесь с врачом, если не уверены или не знаете, сколько лекарства необходимо принять.
3
Пейте успокаивающие травяные чаи. Чашка травяного чая поможет немного унять боль, вызванную кистой яичника. Тепло чая поможет расслабить мышцы и позволит вам отвлечься. Выпейте один из следующих разновидностей чая:[11]
- ромашковый чай;
- мятный чай;
- чай с листками малины;
- зеленый чай без кофеина.
4
Приложите тепло. Приложите к животу грелку, чтобы немного унять боль от кисты яичника.[12] Для этого возьмите бутылку с теплой водой или электрическую грелку. Положите грелку на нижнюю часть живота примерно на 10–15 минут.
- Делайте перерывы между процедурами, чтобы избежать перегрева кожи.
5
Попробуйте расслабиться. Стресс и напряжение могут усилить боль, так что потратьте немного времени, чтобы расслабиться. Список занятий, которые отлично снимают стресс:[13]
- игра с питомцем;
- прогулка на свежем воздухе;
- прием ванны с пенкой;
- ведение дневника;
- звонок другу;
- прослушивание музыки;
- просмотр смешного фильма.
6
Проконсультируйтесь с врачом о хирургическом вмешательстве. Если кисты слишком крупные или вызывают другие симптомы, для их удаления может понадобиться хирургическое вмешательство. Необходимость в операции может возникнуть и в том случае, если киста раковая. Кисты яичника можно удалить двумя способами:[14]
- Лапароскопия — если киста небольшая, тогда хирург сделает небольшой надрез и извлечет кисту с помощью лапароскопической камеры.
- Лапаротомия — если киста крупная, тогда для удаления кисты врачу придется сделать надрез побольше.
Советы
- Учтите, что довольно часто кисты бывают функциональными. Данная разновидность кист зачастую не вызывает болезненных ощущений. Если у вас сильные боли из-за кисты яичника, возможно, всему виной другая разновидность кист, которая нуждается в медицинском лечении или хирургическом удалении.[15]
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Carrie Noriega, MD. Доктор Норьега — сертифицированный акушер-гинеколог из Колорадо. Окончила ординатуру Университета Миссури в Канзас-Сити в 2005 году.
Категории: Репродуктивное здоровье
На других языках:
English: Prevent Ovarian Cysts, Español: prevenir los quistes ováricos, Português: Prevenir Cistos no Ovário, Italiano: Prevenire le Cisti Ovariche, Deutsch: Eierstockzysten vorbeugen, Français: prévenir les kystes ovariens
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 5465 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Кисты и опухоли – одни из наиболее частых причин, которые приводят людей к врачам восточных медицин, ведь западная медицина практически бессильна, когда речь идет о новообразованиях. Врачи обычно предлагают: 1) оставить всё, как есть, и наблюдать в надежде, что не станет хуже; 2) назначают рассасывающие препараты и компрессы, которые не работают в 90% случаев (потому что не воздействуют на причину); 3) отправляют на операцию, если киста растёт. Тибетские же доктора успешно лечат кисты с помощью корректировок в питании, образе жизни и лекарственных составов.
Что провоцирует образование кист? И что делать, чтобы они не появились?
Чаще всего кисты обнаруживаются у женщин, поскольку они, в отличие от мужчин, регулярно проходят профилактические обследования. Преимущественно это кисты яичников, грудных желез и почек.
Почему мочеполовая система наиболее уязвима? Центр проблемы обычно именно почки, которые имеют холодную природу и заболевают по типу холода, особенно в условиях влажного и ветреного климата центральной части России. Заболевание «холодные почки» может возникнуть у людей разных конституциональных типов: Ветер, Желчь и Слизь.
Условием становится воздействие холода на область поясницы и ног (на подошве находятся точки ю-цуань – начало меридиана почек). Это может происходить и в холодное время года при ношении обуви и одежды не по сезону, и летом, когда мы, например, сидим на непрогретой земле в парке, ходим босиком по прохладному полу дома (ведь кажется, что тепло!), попадаем под дождь (всё тело охлаждается и ноги промокают) или плаваем в водоемах с прохладной водой.
Охлаждение организма может также происходить изнутри, то есть через желудок и кровь – при употреблении большого количества сырой воды, холодных иньских продуктов (молочных и кисломолочных), сырых овощей и фруктов, твердого сыра, консервированных продуктов, колбас, картофеля и т.д. – особенно в неподходящее время суток. Такая еда формирует «холодную кровь», которая, конечно, циркулирует и в почках, и в репродуктивных органах, вызывая в них замедление кровотока. Это, в свою очередь, ведет к застойным явлениям и провоцирует образование кист.
Охлаждающие условия питания и образа жизни формируют болезнь несварение (тиб. мажу), при которой нечистая часть пищи недостаточно хорошо отделяется, загрязняет прозрачный сок пищи – хилус, распространяется по всем тканям тела, может осесть в любом плотном или полом органе и, сворачиваясь в ком под воздействием Ветра, образовать кисту. Киста будет перекрывать пути движения крови и лимфы и причинять вред важнейшим органам.
Охлаждение всегда затрагивает сразу 2 доша: прежде всего, Слизь, расстройство которой и становится первопричиной кист, и Ветра (часто Ветра Очищающего вниз thur-sel, который располагается в нижней части тела и регулирует половые функции). Без усиления Ветра киста никак не может сформироваться, потому что у Слизи нет свойств, которые образовали бы что-то твёрдое: Слизь сама по себе мягкая доша. Ветер же, обладая качествами жёсткости и упругости, активно участвует в образовании кист и любых опухолей.
Итак, что мы можем изменить в своем питании, чтобы стабилизировать Слизь и Ветер? Снизить объем охлаждающих продуктов и условий жизни.
Вот 12 важных рекомендаций.
- Не голодать: имеется в виду – не доводить себя до состояния голода, с которым вам некомфортно и который вы вынуждены терпеть.
- Не пропускать завтрак и завтракать правильно. Это тот прием пищи, с помощью которого мы можем активно согревать организм и активизировать метаболизм.
- Употреблять достаточное количество белков и жиров – питательной пищи.
- Хотя бы изредка есть мясной бульон – особенно полезно на закате.
- Не перекусывать в спешке бутербродами – допускается изредка, но не регулярно, и только в обеденное время, — и снэками.
- Отказаться от питья холодной сырой и газированной воды.
- Максимально снизить употребление кофе. Одна из участниц детокса с многочисленными кистами в груди (пишу с её разрешения) в целом ведет здоровый образ жизни, но никак не может отказаться от кофе, который обладает сильным охлаждающим действием и поднимает Ветер.
- Не употреблять слизистые продукты на ужин – во время, когда метаболизм максимально снижен.
- Не налегать на зелень и листовые салаты. Согласно тибетской медицине, они хорошо перевариваются только у людей с сильным пищеварением и спортсменов. Если же вы ведёте преимущественно сидячий образ жизни, лучше сделать акцент на термически обработанной пище.
- Научиться правильно есть масла: каждому виду масла своё время дня, ведь все они обладают разными свойствами. Согревающие утром и вечером, охлаждающие в обед.
- Не увлекаться витамином С, который провоцирует увеличение Ветра, и цитрусовыми, которые содержат холодные элементы энергии Инь.
- По возможности снизить стресс, поскольку он также относится к охлаждающим условиям жизни.
Но важно не просто согреть организм (ведь ненароком можно и перегреть), а прийти к балансу теплых и прохладных по качествам продуктов в рационе. Равновесие Жара и Холода в организме поможет предотвратить формирование кист, приостановить развитие патологического процесса и гармонизировать все системы организма.
В программе «Умный детокс» вы получите знания, которые будут помогать вам в течение всей жизни поддерживать здоровье и корректировать своё состояние с помощью питания. Мягкая и безопасная, программа подходит абсолютно всем.
Фото
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Instagram Facebook VK
Telegram
Источник
Многих женщин, столкнувшихся с проблемой кистозных образований, интересует вопрос, откуда берется киста на яичнике. Дать однозначный ответ в данной ситуации практически невозможно. Дело в том, что определенные виды кистозных опухолей образуются по разным причинам. Кистой принято называть широкий спектр различных опухолей, которые отличаются по структуре и размерам. Некоторые из них появляются из-за неправильного течения овуляторного процесса, а другие — по причине гормонального нарушения. Образование может появиться и в результате серьезного заболевания.
Причины появления функциональных кист
Чтобы ответить на вопрос, откуда берется киста яичника, нужно сначала определить ее тип. Диагностировать и различать виды образований помогают современные методы, включая УЗИ, лапароскопию и томографию. Чаще всего пациентки сталкиваются с функциональными кистами. В большинстве случаев они появляются в детородном возрасте из-за функциональных сбоев в менструальном цикле. Функциональные кисты не требуют лечения и проходят, как правило, через несколько месяцев. К таким новообразованиям относится кистозная опухоль желтого тела. Формирование желтого тела происходит после овуляции. Оно отвечает за процесс выработки прогестерона, который необходим для правильного развития беременности. Если зачатие не произошло, в норме желтое тело рассасывается с наступлением менструации. Иногда этого не происходит и, вместо того чтобы исчезнуть, оно наполняется жидкостью или кровью. Так появляется лютеиновое кистозное тело, которое чаще всего провоцируется гормональным дисбалансом.
К данному классу новообразований относятся и фолликулярные опухоли. Они формируются на основе фолликула, в котором происходит процесс созревания яйцеклетки. Фолликулярная киста появляется в случае, когда фолликул дорастает до слишком большого размера, но не открывается, чтобы выпустить яйцеклетку. Фолликулярные кисты лечения не требуют, так как исчезают самостоятельно. Подобные образования появляются практически у всех женщин, находящихся в детородном возрасте. Об их существовании большинство пациенток даже не догадываются, так как никаких симптомов патология не вызывает.
Почему появляются патологические кисты
К патологическим относятся дермоидные кистозные образования и цистаденомы. Откуда берутся кисты на яичниках, имеющие патологический статус: такой вопрос можно встретит на многих форумах. Дермоидные опухоли считаются наиболее распространенными у пациенток, не достигших сорокалетнего возраста. Они формируются из клеток, обычно используемых организмом для создания яйцеклетки. Этимологией такой кисты яичников считается эмбриональная природа. В данном случае опухоль формируется из частей зародышевых листков, которые собираются в овариальной ткани. Она может состоять их различных тканей, включая жировую и даже костную. Некоторые опухоли такого типа под воздействием гормональных или травматических факторов дорастают крупных размеров. Хотя дермоидные новообразования редко носят злокачественный характер, их рекомендуется удалять оперативным путем.
Цистаденомы чаще всего поражают женщин старше сорока лет. Такие образования возникают из клеток, покрывающих яичники. Цистаденомы могут быть серозными или муцинозными.
Обратите внимание: До сегодняшнего дня ученые пытаются выяснить причину образования серозных опухолей. Многие из них склонны предполагать, что они появляются из-за неправильной работы яичников в результате временного гормонального сбоя или перенесенного воспалительного процесса.
Серозная цистоденома, согласно данной теории, формируется из функциональных кист, которые не смогли рассосаться в течение нескольких месяцев. Муцинозное кистозное тело может появиться из-за ряда факторов, в числе которых поздняя менопауза, гормональный сбой, воспалительный процесс с хроническим течением, сниженный иммунитет и генетическая предрасположенность. Цистаденомы нередко развиваются до больших размеров и обретают злокачественную природу, поэтому их лечение или удаление откладывать нельзя.
Заболевания, провоцирующие образование кисты
Хотя природа появления кистозных опухолей по сегодняшний день остается малоизученной, существует ряд заболеваний, которые провоцируют их формирование. Так, нередко они появляются в результате эндометриоза. Данное заболевание представляет собой разрастание тканей матки за пределами органа. Когда клетки слоя эндометрия начинают расти на поверхности яичников, образуются эндометриоидные кистозные тела, полость которых заполнена густой субстанцией с кровью или темно-бурой жидкостью.
Еще одна причина появления в яичниках опухолей связана с нарушением работы эндокринной системы. В результате в организме женщины происходит гормональный сбой. Именно гормоны чаще всего провоцируют образование кистозных тел. Подобные явления возникают при:
- неправильном питании и использовании диет;
- недостаточной или избыточной массе тела;
- акклиматизации;
- стрессовых ситуациях;
- наличие вредных привычек, включая курение, прием алкоголя и наркотических препаратов.
В большинстве случаев после регуляции количества гормонов в крови и устранения перечисленных выше факторов можно добиться нормализации работы яичников и самостоятельного рассасывания новообразований.
Причиной появления кистозных тел могут быть:
- Различные гинекологические вмешательства. К данной категории причин относятся неправильно проведенные аборты, неквалифицированные гинекологические осмотры и роды. Особенно часто кистозные опухоли появляются у пациенток, которым делали кесарево. У некоторых женщин они развиваются после установки внутриматочной спирали.
- Несвоевременно вылеченные и запущенные болезни. Чаще всего кистозные тела появляются в яичниках из-за хронических воспалений или осложнений гинекологических болезней.
- Заболевания щитовидной железы, раннее наступление менструации и другие обстоятельства.
- Рано начавшаяся половая жизнь, сексуальные отношения во время менструации, частая смена партнеров или длительное воздержание от половых актов.
- Переохлаждение, значительные физические нагрузки или переутомление.
Стоит отметить, что формирование новообразований не зависит от возраста. Их могут диагностировать как у молодых пациенток, так и у женщин, у которых наступил климактерический период.
Важно! Стоит помнить, что в период от 50 до 70 лет кистозные тела нередко перестают быть безобидными доброкачественными образованиями, перерастая в злокачественные опухоли. В результате может появиться рак яичника. Чтобы не допустить этого, рекомендуется регулярно проходить гинекологические обследования.
Спровоцировать формирование новообразований могут любые болезни, нарушающие гормональный фон женщины. Согласно статистике, такие патологии часто возникают из-за приема препаратов, стимулирующих выработку гормонов, которые принимаются во время лечения бесплодия. Нерегулярные менструальные циклы тоже приводят к данному заболеванию.
Рекомендуем узнать: Как проявляется лютеиновая киста правого яичника
Как предотвратить появление кист
Чтобы не пришлось долго и мучительно бороться с кистозными явлениями в яичниках, рекомендуется сделать все возможное, чтобы предотвратить их появление. Так, женщинам, у которых диагностирован эндокринный сбой и гормональный дисбаланс, стоит привести гормоны в норму. Любое гинекологическое заболевание или воспаление нужно лечить своевременно, внимательно следуя назначениями врача. Если обнаружен эндометриоз, лучше пройти терапию до того, как ткани эндометрия начнут развиваться в придатках. Следует избегать болезней, передающихся половым путем. Так как опухоли часто наблюдаются у пациенток, страдающих от ожирения и сахарного диабета, нужно стараться сделать все возможное, чтобы избавиться от этих факторов. Важно внимательно относиться к собственному здоровью, регулярно посещать гинеколога и браться за лечение, как только поставлен диагноз.
Видео: Почему появляются кисты яичников разных видов
Источник
