Как продлить молодость при климаксе форум

Очень давно хотела открыть эту тему, но не решалась… если что, не судите строго.
Много у меня мыслей по этому поводу и с некоторыми из них я хочу поделиться…а ещё больше вопросов…
«Угасает» ли женская красота с наступлением менопаузы?
Недавно ходила на массаж и, разговорившись с массажисткой, узнала, что ей 52года и у неё регулярный цикл(говорили мы про отёчность)и…на вид она была ровесницей моей мамы(62). Я постоянно вспоминаю эту женщину и так же я узнала из общения с ней, что она далека от здорового питания и образа жизни(несмотря на «лёгкое» мед.образование ) Итак, вывод первый, регулярный цикл, говорящий о здоровье(и гормональном в том числе)не залог женской молодости(внешней). Вывод второй, здоровый образ жизни(питание/спорт)-не гарант гормональной молодости. А дальше мозги пока не двигаются.Давайте поразмышляем вместе.
Ещё такие вопросы…можем ли мы повлиять и отодвинуть наступление менопаузы, ведь есть, к примеру случаи, когда это жизненно необходимо- несостоялась как женщина и каждый месяц имеет решающее значение и т.п. Ну и, конечно же, как это влияет/не влияет на лицо/фигуру(при правильном уходе)?
Очень информативно и интересно, когда есть примеры из жизни. Заранее всем спасибо!

Я где-то читала, что у каждой женщины генетически заложено определенное количество циклов и ничем это изменить нельзя — ни числом родов, ни продолжительностью половой жизни, ни, тем более, таблетками.
Гормональную молодость можно продлить современными гормональными средствами (к сожалению, не всем они показаны). Я думаю, это повлияет положительно на внешний вид, состояние кожи, волос. Но мне кажется, что связь тут не прямая. У меня тоже есть знакомая, у которой цикл был до 55 лет, всю жизнь была ну о-о-очень активна как женщина (ну, понятно, о чем я). Тем не менее в 58 лет выглядит лет на 8-10 старше своих ровесниц, все лицо в морщинах, волос нет… Так что, действительно, долгая гормональная жизнь не гарантирует внешней молодости. Мое мнение.

Хорошая темка, спасибо, Кассия.
Сейчас много чего говорят в СМИ, о том как продлить молодость, и про гормональный фон все таки упоминают. Как то врач лично мне говорила, что на гормональный фон влияет то сколько раз были роды, аборты и операционные вмешательства в организм женщины. То есть насколько организм ее «изношен» в этом плане. И врачи все так же выписывают гормоны.

Ну да, эндокринологи в этом случае кроме гормонов ничего прописать не могут. Ходила к гомеопату, через две недели приема цикл восстановился (до этого не было год). Ну и потом красота-красотой, а сердечно-сосудистая система быстренько сдает при паузе, поэтому держаться «за них» надо всеми силами, хоть и надоели

Доброго всем дня! Решила тоже присоединиться к этой животрепещущей теме
Если хотите продлить молодость и при менопаузе, не принимая гормональные средства, то обязательно надо заниматься спортом. Я хожу в зал три раза в неделю, причем занимаюсь силовыми методиками с тренером, на тренажерах и «таскаю железо». Всем советую! Никаких приливов-отливов, кальций в норме, а возраст … какой ты себе его определишь, столько тебе и будет Моей маме 80, но многие и в 60 так выглядят.

Девчёнки, дорогие, спасибо всем! Вчера волновалась, что подняла эту тему, а сегодня смотрю, что зря(волновалась). Вы «тёплые» и «открытые». И мне потеплело.
Всего пару ответов, а уже много полезного услышала. «Копаем» дальше?
Присоединяйтесь!

А что про применение препаратов кальция скажете (для профилактики остеопороза)? Есть ли в этом необходимость при спортивном образе жизни и существуют ли «стоящие/качественные» препараты кальция, действительно усваивающиеся организмом и выполняющие, так сказать, своё предназначение?

Сообщение отредактировал Кассия: 28 Октябрь 2011 — 13:39

Про препараты кальция: я не спец, но по-моему существует опасность нарушить баланс калий-натрий-магний-кальций в организме, меняются электролитные свойства, что может привести к нарушению сердечного ритма, поэтому тут тоже все неодназначно…

Savva (28 Октябрь 2011 — 04:37) писал:

Ну вот, как в том анекдоте «Один орган здоровый и то позавидовали!»

Цитата

То что женщина, до наступления климакса выглядит не важно, говорит только о том, что гармоны отдельно, а возрастные деформации отдельно.
Но действительно замечала, что женщина в период менопаузы быстро угасает. Если честно, страшно боюсь. Мне кажется гормональное здоровье напрямую связано с общим здоровьем. Не знаю как в прошлые времена с этим дело у женщин было, моя прабабушка родила бабушку в 50. А сейчас у меня есть знакомая у которой уже в 40 лет финиш.

«моя прабабушка родила бабушку в 50» — за эту новость спасибо!
а вот про страшилки в 40лет… хотя это правда и случается подобное и в 36лет (связано с переменой климата, затяжным стрессом, оперативными вмешат. и пр.)
Что будем делать, чтобы недопустить врага в наши ряды и уподобиться прабабушке Марго(по желанию ), предлагайте?

Марго, Вы напрасно боитесь менопаузы. Поверьте, Ваша жизнь заиграет новыми красками и откроется новая страница, и все это будет зависеть только от Вас. Если будете на этом зацикливаться, думать, обсуждать, то жизнь превратится в сплошной депресняк, а если не будете обращать на это внимание, то и никаких проявлений, а тем более негативных изменений не почувствуете. Конечно, у всех разные организмы и состояние здоровья, но психологический настрой играет во всем огромную роль для всех одинаково. Мне моя врач при наступлении менопаузы не рекомендовала принимать гормональные препараты для продления цикла, т.к. кроме продления это ничего не дает ( разумеется, если нет показаний по здоровью), и потом весь процесс все равно нужно будет пережить, только уже в более старшем возрасте, я за это ей благодарна. Все должно идти по расписанию природы, а вот занятия спортом (физкультурой), даже не очень часто, помогают во всем.

Ой, какая интересная темка! Могу рассказать про свою маму. Ей сделали операцию по удалению одного яичника и части матки, когда ей было всего-то лет 40. С тех пор у нее нет женских дней. При этом она выглядит очень хорошо. Если бы еще я ее могла убедить заниматься ревитоникой — то можно было бы просто фотографировать для рекламы метода (в этом году ей будет 60). На примере мамы могу предположить, что гормоны — не главное, хоть они и важны. Мне все больше кажется, что это самое искомое «главное» — это интерес к жизни, любовь к ней. Любовь может быть к мужу, к детям, к свооей работе, к своему хобби — это уже не суть важно. Когда человек живет увлеченно, то он живет радостно. И тогда он не одинок в душе.
Сегодня посмотрела один ролик, там цитировали одного гуру, которого спросили — какая разница между болезнью и здоровьем? Он подошел к доске и написал эти два слова (по-английски), а потом обвел первые буквы. Потом повернулся и говорит — вот она, разница.

P.S. Illness — болезнь. Wellness — здоровье.
I — местоимение «Я»
We — местоимение «Мы»

Когда есть смысл жизни — все остальное приложится!

sakura (28 Октябрь 2011 — 23:26) писал:

А для чего тогда делать гормональный анализ если предложить ничего не могут? Что это даёт женщине, если она узнала, что у неё повышен или понижен тестостерон и пр.показатели?
И ещё, перелопатив множество всякой разной инфы на эту тему — всюду одно и тоже «как легче пережить этот период». Cудя по рассказам старших женщин из нашего рода, «переживать» вообще ничего не пришлось — они так и не узнали что это такое «приливы/отливы» и пр. «прелести». Я же, открывая эту тему, хочу развить её в русле — КАК ПРОДЛИТЬ? естественным способом(без стимуляции гормонов, разумеется), чтобы это было на десяток лет позже, например. Потому, что так задуман женский организм и это норма, чтобы это было и чтобы никакие экологические ситуации и пр. «прелести» нашей цивилизации на «это» не повлияли, чтобы «это» случилось за 50 и позже. Чтобы с тонометром ходить не в сорок, а в 60, а в сорок ещё о ребёнке подумать, а не о хобби. Вот, приблизительно, так! И это тоже нормально…моя подруга выехала в Грецию, каково же было её удивление — после нескольких лет жизни она сделала вывод, что у них там весьма и весьма поздние браки — 35+. Она с мужем гуляла на свадьбе, где невесте 41(первый брак) и жениху 44, и это не исключение! Это норма. А у нас женщина, получается, приходит в этот мир на 10лет??? До 25лет в/о, потом принц не сразу прискакал, а года эдак ч/з три-четыре; потом лечения, устройства гнезда, борьба за место под солнцем (в карьере) и всё… поезд ушёл, коллекционируй бабочек и радуйся жизни. Ходи на аутотренинги и вари варенье.
Многие говорят, что нереально продлить, что это наследственно…. хм… Скажу так…один гений сидел под яблоней и открыл закон земного притяжения, а другой гений лежал в лечебных грязях и открыл закон, как бороться с этим земным притяжением и «разнёс» в пух и прах наследственность. Вот я и думаю, а может гений, который отвратит процесс гормонального старения, среди нас? Поэтому, продолжаем думать и собирать информацию.
P/S Читала, на одном мед.портале, что повышенные(?)дозы фолиевой к-ты оттягивают наступление менопаузы. А на другом (не мед.) сайте, что она (ф.к.) выводит кальций из организма.

Очень нужная тема. Хочу поделиться своим опытом. Мне сейчас 46. В 42 года начались пребои с месячными, сдала все анализы — диагноз — истощение функции яичников. Вроде ещё не климакс… но близко к тому (у мамы вообще всё в 40 лет закончилось). Истощению яичников надо сказать сопутствуют и приливы и потливость.. ну и т.п. Выписали мне контрацептивы , цикл восстановился, приливы прекратились. Так я продержалась 4 года. В этом году контрацептивы отменили, сразу все месячные пропали, приливчики есть, но не так интенсивно. Так уже 8 месяцев. К чему я это всё. Хоть цикл сбился по маминой наследственности, но я всегда была «папина дочка». Папа у меня всегда выглядел лет на 15 моложе. так и я. В молодости меня это бесило, сейчас наоборот. Мама у меня хотя и была на 2 года моложе папы выглядела старше всегда, кроме всего прочего папа был такой жизнелюб, а мама вечно хваталась за любую мелочь чтобы пострадать. Так вот. С молодости, я как-то решила — всегда буду выглядеть на отлично. Кроме конечно генетической предрасположенности — с молодости каждый день физ. упр. — была аэробика, фитнесы, все виды, сейчас крепко подсела на бодифлекс, суставную гимнастик