Как улучшить зрение при менопаузе
2/3 случаев приобретенной слепоты случается у женщин.
3/4 случаев приобретенной слепоты можно вылечить или предупредить.
Состояние глаз с возрастом ухудшается. У женщин в большинстве случаев начало изменений приходится на период менопаузы. В вашей силе сделать эти изменения менее неудобными и серьезными, зная, чего ожидать и как справляться с возрастными изменениями зрения или состояния глаз.
Причиной того, что качество зрения наиболее уязвимо в периоды гормональных колебаний (пубертата, беременности, использования оральных контрацептивов и менопаузы), является то, что в глазах находятся рецепторы эстрогена, на которые влияет уменьшение или увеличение количества эстрогена в крови. Количество андрогенов также влияет на состояние глаз.
Наиболее сильным изменениям зрение подвергается именно в период менопаузы, будь то вследствие гормональных колебаний, или же наложения эффекта уменьшения выработки гормонов на естественные процессы старения.
Каким же образом может измениться зрение в период менопаузы и какие шаги можно предпринять в этом случае?
Синдром сухого глаза
Сухость слизистых оболочек — один из частых симптомов менопаузы. Это изменение затрагивает и слизистую оболочку глаз. И связано оно, в первую очередь, с уменьшением количества андрогенов. При синдроме сухого глаза в слезных железах не производится достаточно слез, либо слезы не имеют надлежащей консистенции и испаряются слишком быстро. При этом глаза чешутся, опухают и краснеют, так, что кажется, будто вы только что плакали. Может также отмечаться повышенная чувствительность к свету и нечеткость зрения. Синдром ухудшается в сухом климате или при недостаточной влажности воздуха окружающей среды. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или антигистамины тоже могут вызвать синдром сухого глаза или усугубить состояние.
Что можно сделать?
- Использовать увлажняющие глазные капли (искусственная слеза), гели и мази, временно облегчающие покраснение и сухость, заменяя собой настоящую слезную жидкость. Врач может также прописать противовоспалительные медикаменты с циклоспорином для лечения воспаленных глаз.
- На улице желательно носить обычные или солнечные очки, особенно в сухую солнечную погоду. Это предотвратит глаза от чрезмерной сухости.
- В помещении полезно использовать увлажнитель воздуха.
- Если вы пользуетесь контактными линзами, то на время лечения желательно отказаться от их ношения и перейти на очки или сократить время ношения линз до минимума.
- Определенную эффективность в лечении синдрома сухого глаза показали добавки с Омега-3 или увеличение употребления жиров Омега-3 в рационе.
Катаракта
Катаракта — это помутнение хрусталика глаза, нарушающее качество зрения. Катаракта стоит на первом месте в мире среди всех причин слепоты. Это расстройство довольно часто встречается у пожилых мужчин и женщин, причем женщины в постменопаузальный период подвержены риску больше, чем мужчины в таком же возрасте. Симптомы включают в себя помутнение или расплывчатость зрения, потускнение цветового восприятия, болезненную реакцию на яркий свет, ослабление ночного зрения, двоение в глазах.
Что можно сделать?
- Для начала попробуйте поменять очки, новые очки могут улучшить ваше зрение.
- Увеличьте уровень освещения дома и на работе, на улице используйте антибликовые очки, пользуйтесь лупой, чтобы видеть мелкий шрифт или мелкие предметы.
- Катаракта может быть вылечена как хирургическими, так и не хирургическими методами, если прочее лечение или манипуляции не принесли эффекта, а катаракта значительно ухудшает качество вашей жизни. Хирургическое лечение катаракты представляет собой операцию по замене помутневшего хрусталика на искусственный.
Глаукома
Глаукома представляет собой повреждение зрительного нерва, что приводит к повышенному внутриглазному давлению, застою внутриглазной жидкости и к ухудшению зрения вплоть до слепоты. Глаукома держит второе уверенное место в мире среди всех причин слепоты.
В начальной стадии глаукома может развиваться бессимптомно, но, прогрессируя, начинает ухудшать зрение, начиная с периферического зрения, и без надлежащего лечения может привести к полной потере зрения. Риск развития глаукомы находится в прямой зависимости от возраста, а у женщин возрастает с приближением к менопаузе. И, опять же, женщины от глаукомы страдают чаще, чем мужчины.
Симптомы глаукомы включают в себя помутнение зрения, появления радужного гало вокруг источников яркого цвета, глазные и головные боли и сопровождающая их тошнота или рвота.
Что можно сделать?
Лечение глаукомы тем более успешно, чем ранее она выявлена и чем быстрее начато лечение. В раннем обнаружении глаукомы поможет регулярное посещение окулиста, особенно после 40 лет. В лечении глаукомы помогают:
- Лекарства, включая таблетки и глазные капли. Они эффективны только при ранних стадиях глаукомы. Помогают ослабить внутриглазное давление и снизить выработку внутриглазной жидкости.
- Лазерная хирургия (трабекулопластика). Эта процедура с применением высокоинтенсивного светового пучка помогает наладить отток лишней жидкости из глаза.
- Хирургическое вмешательство, при котором делается небольшое отверстие под конъюнктивой с целью оттока жидкости из глаза. Операция показана при недостаточной эффективности медикаментозного лечения и лазерной хирургии.
Возрастная макулярная дистрофия сетчатки
Дистрофия сетчатки – это заболевание, как правило, возрастное, проявляющееся потерей центрального зрения. То есть зрения, которое необходимо, чтобы читать, водить машину, распознавать лица и выполнять основную часть других повседневных дел. В 66% случаях оно случается у женщин после 50 лет.
Симптомы дистрофии сетчатки: искривление видения прямых линий, расплывчатость зрения или появление «слепых» или темных пятен, при прямом взгляде на объект изменение объектами формы, цвета, размера или исчезновение их из поля зрения, потускнение цветов, трудности при чтении.
В настоящее время применяется ряд эффективных методов лечения макулярной дистрофии лазерной терапией и другими видами современной терапии. Лечение тем эффективнее, чем раньше оно выявлено.
Как мы видим, большинство случаев возрастных изменений зрения можно если не вылечить полностью, то предупредить или хотя бы значительно замедлить их развитие. Будете ли вы в пожилом возрасте хорошо видеть или значительно ухудшите качество своей жизни – зависит в первую очередь от вас самих. Какие усилия для этого нужны? Здоровый образ жизни и посещение офтальмолога раз в полгода. Реально? Вполне.
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
| |||
| |||
| |||
| |||
| |||
| |||
Все новости
Источник
Визуальный опыт – неотъемлемая часть нашего существования, и большинство женщин согласится, что качество жизни во многом зависит от способности видеть. Хотя далеко не все женщины испытывают резкую потерю зрения, приближаясь к менопаузе, зрение у большинства из них начинает ухудшаться приблизительно в возрасте 40-50 лет.
После сорока лет многие женщины замечают, что их зрение уже не такое острое, как прежде. Форма глазного яблока с возрастом может измениться, результатом чего является ухудшение зрения. Среди наиболее распространенных проблем, которые возникают в этом возрасте, можно выделить следующие:
— У вас могут появиться проблемы при чтении текста, написанного мелким шрифтом, или же при попытке рассмотреть детали объекта вблизи от глаз. Это нарушение зрения известно, как возрастная дальнозоркость, и обычно легко поддается коррекции с помощью очков для чтения.
— Возможно, вы станете замечать крошечные пятнышки или пылевидные частицы, проплывающие перед глазами. Эти «плавающие» объекты, как правило, являются обычным симптомом возрастных изменений глаз. Если их количество резко возрастет, или появление будет сопровождаться яркими вспышками света, вам следует немедленно обратиться к офтальмологу. Этот феномен может быть симптомом повреждения сетчатки или другого заболевания.
— Вы можете испытывать сухость глаз и раздражение после работы за компьютером или чтения. Эта проблема не является чем-то необычным после сорока лет, и с ней можно успешно бороться с помощью увлажняющих капель, которые вам назначит офтальмолог.
В течение жизни женщины постоянно сталкиваются с изменениями в работе органов зрения из-за гормональных колебаний, например, во время менструального цикла, беременности, кормления и менопаузы. После наступления менопаузы риск развития глазных болезней возрастает, что можно частично объяснить снижением уровня эстрогена в организме. Основными проблемами с глазами, связанными с климактерическими изменениями в женском организме, можно считать катаракту, глаукому и сухость глаз.
Катаракта
Катаракта, характеризующаяся помутнением хрусталика, чаще встречается у женщин, достигших менопаузы, чем у мужчин того же возраста. К счастью, никакой значительной связи между возрастом первых месячных и возрастом наступления менопаузы (которые часто связывают с повышенным риском тех или иных заболеваний) и вероятностью развития катаракты ученые не обнаружили.
Симптомы катаракты развиваются медленно и безболезненно, и, зачастую, проявляются после 60 лет. Основные признаки катаракты – чувствительность к яркому свету, затуманенное зрение, проблемы с остротой зрения ночью, двоение в глазах и снижение интенсивности цвета.
Риск катаракты повышен у женщин, страдающих от диабета, проводящих много времени при ярком дневном свете, а также у тех, кто курит и злоупотребляет алкоголем. На ранних стадиях с симптомами катаракты можно справиться с помощью корректирующих линз, очков, более яркого освещения или увеличительных стекол. Если хрусталик сильно замутнен – проводится оперативное лечение.
Глаукома
Глаукома – еще одна проблема со зрением, риск которой не зависит от пола. Глаукома представляет собой группу нарушений, которые приводят к повреждению зрительного нерва, в результате повышенного глазного давления. Следствием глаукомы может стать частичная потеря зрения или, при отсутствии лечения, слепота.
Глаукома повреждает зрительный нерв, что является следствием накопления жидкости, и повышения давления внутри глаза. При своевременной диагностике и лечении необратимого повреждения нерва можно избежать. Хроническая глаукома развивается медленно и, в большинстве случаев, на ранней стадии ее можно обнаружить только на офтальмологическом осмотре. Острая глаукома может развиться внезапно, сделав зрительную картину размытой и вызвав целый ряд симптомов, включая тошноту и головокружение.
Факторы риска глаукомы включают возраст, наследственность, диабет и близорукость.
Хроническая сухость глаз
После наступления менопаузы многие женщины жалуются на хроническую сухость глаз, которая может сопровождаться повышенной чувствительностью к свету, помутнением зрения, слезоточивостью, опуханием и покраснением век и т.д. Эту проблему называют «синдромом хронической сухости глаз». Причиной может стать сухой воздух, ряд заболеваний, включая аутоиммунные болезни, которые поражают выделяющие слезы и слюну железы, а также некоторые лекарства, например, противоаллергические препараты и антидепрессанты.
Сухость глаз можно облегчить с помощью целого ряда средств. В аптеках предлагается множество гелей, полимеров и растворов, восстанавливающих слезоотделение. Небольшие пробки для слезных канальцев, которые ставит офтальмологи или хирург, помогают накапливать слезную жидкость.
Лучшими методами предотвращения возрастных проблем со зрением по-прежнему остаются:
— Регулярное посещение офтальмолога для своевременной диагностики
— Здоровое питание
— Консультации со специалистом по поводу любых изменений, происходящих со зрением при появлении первых симптомов
— Защита глаз от ультрафиолетовых лучей с помощью качественных солнцезащитных очков…
menopause.health-ua.org
Источник
01 апреля 2013 года
Визуальный опыт – неотъемлемая часть нашего существования, и большинство женщин согласится, что качество жизни во многом зависит от способности видеть. Хотя далеко не все женщины испытывают резкую потерю зрения, приближаясь к менопаузе, зрение у большинства из них начинает ухудшаться приблизительно в возрасте 40-50 лет.
После сорока лет многие женщины замечают, что их зрение уже не такое острое, как прежде. Форма глазного яблока с возрастом может измениться, результатом чего является ухудшение зрения. Среди наиболее распространенных проблем, которые возникают в этом возрасте, можно выделить следующие:
- У вас могут появиться проблемы при чтении текста, написанного мелким шрифтом, или же при попытке рассмотреть детали объекта вблизи от глаз. Это нарушение зрения известно, как возрастная дальнозоркость, и обычно легко поддается коррекции с помощью очков для чтения.
- Возможно, вы станете замечать крошечные пятнышки или пылевидные частицы, проплывающие перед глазами. Эти «плавающие» объекты, как правило, являются обычным симптомом возрастных изменений глаз. Если их количество резко возрастет, или появление будет сопровождаться яркими вспышками света, вам следует немедленно обратиться к офтальмологу. Этот феномен может быть симптомом повреждения сетчатки или другого заболевания.
- Вы можете испытывать сухость глаз и раздражение после работы за компьютером или чтения. Эта проблема не является чем-то необычным после сорока лет, и с ней можно успешно бороться с помощью увлажняющих капель, которые вам назначит офтальмолог.
В течение жизни женщины постоянно сталкиваются с изменениями в работе органов зрения из-за гормональных колебаний, например, во время менструального цикла, беременности, кормления и менопаузы. После наступления менопаузы риск развития глазных болезней возрастает, что можно частично объяснить снижением уровня эстрогена в организме. Основными проблемами с глазами, связанными с климактерическими изменениями в женском организме, можно считать катаракту, глаукому и сухость глаз.
Катаракта
Катаракта, характеризующаяся помутнением хрусталика, чаще встречается у женщин, достигших менопаузы, чем у мужчин того же возраста. К счастью, никакой значительной связи между возрастом первых месячных и возрастом наступления менопаузы (которые часто связывают с повышенным риском тех или иных заболеваний) и вероятностью развития катаракты ученые не обнаружили.
Симптомы катаракты развиваются медленно и безболезненно, и, зачастую, проявляются после 60 лет. Основные признаки катаракты – чувствительность к яркому свету, затуманенное зрение, проблемы с остротой зрения ночью, двоение в глазах и снижение интенсивности цвета.
Риск катаракты повышен у женщин, страдающих от диабета, проводящих много времени при ярком дневном свете, а также у тех, кто курит и злоупотребляет алкоголем. На ранних стадиях с симптомами катаракты можно справиться с помощью корректирующих линз, очков, более яркого освещения или увеличительных стекол. Если хрусталик сильно замутнен – проводится оперативное лечение.
Глаукома
Глаукома – еще одна проблема со зрением, риск которой не зависит от пола. Глаукома представляет собой группу нарушений, которые приводят к повреждению зрительного нерва, в результате повышенного глазного давления. Следствием глаукомы может стать частичная потеря зрения или, при отсутствии лечения, слепота.
Глаукома повреждает зрительный нерв, что является следствием накопления жидкости, и повышения давления внутри глаза. При своевременной диагностике и лечении необратимого повреждения нерва можно избежать. Хроническая глаукома развивается медленно и, в большинстве случаев, на ранней стадии ее можно обнаружить только на офтальмологическом осмотре. Острая глаукома может развиться внезапно, сделав зрительную картину размытой и вызвав целый ряд симптомов, включая тошноту и головокружение.
Факторы риска глаукомы включают возраст, наследственность, диабет и близорукость.
Хроническая сухость глаз
После наступления менопаузы многие женщины жалуются на хроническую сухость глаз, которая может сопровождаться повышенной чувствительностью к свету, помутнением зрения, слезоточивостью, опуханием и покраснением век и т.д. Эту проблему называют «синдромом хронической сухости глаз». Причиной может стать сухой воздух, ряд заболеваний, включая аутоиммунные болезни, которые поражают выделяющие слезы и слюну железы, а также некоторые лекарства, например, противоаллергические препараты и антидепрессанты.
Сухость глаз можно облегчить с помощью целого ряда средств. В аптеках предлагается множество гелей, полимеров и растворов, восстанавливающих слезоотделение. Небольшие пробки для слезных канальцев, которые ставит офтальмологи или хирург, помогают накапливать слезную жидкость.
Лучшими методами предотвращения возрастных проблем со зрением по-прежнему остаются:
- Регулярное посещение офтальмолога для своевременной диагностики
- Здоровое питание
- Консультации со специалистом по поводу любых изменений, происходящих со зрением при появлении первых симптомов
- Защита глаз от ультрафиолетовых лучей с помощью качественных солнцезащитных очков
Источник
