Китайская медицина точки при климаксе
Цитата сообщения галина5819
Климакс: спасут три волшебные точки
Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Дело в том, что посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.
Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней. Сегодня поговорим о климаксе.
Когда у меня наступила менопауза (а случилось это в 48 лет), я из оптимистки превратилась в пессимистку, иногда мне не хотелось жить, я с трудом ходила на работу. Эти ужасные приливы (о, боже, прямо на совещании в главке), озноб, головная боль, тошнота! Обострились все мои болячки, которые до этого сидели тихо. Я разучилась радоваться жизни, выходные просиживала дома, стала затворницей. И это я – активная и энергичная доселе общественница и заводила. Окружающие меня просто не узнавали.
Сегодня я со всей ответственностью могу сказать, что обострившиеся болячки следует лечить в обязательном порядке, иначе они превратятся в хронические. Не доводите до этого, милые женщины. Что касается климактерических симптомов, то благодарю Бога, что в тот крайне неприятный для меня период мне на глаза попалась книга о точечном массаже. Я нашла то, что мне было надо, все аккуратно переписала и решила применить на себе. Подумала – ну, не убудет же от меня и хуже, чай, не станет.
Результат меня поразил! Мне пришлось нажать всего-навсего три точки, и я забыла на 4 месяца и про приливы, и про головную боль, и про тошноту, и даже про эти ужасные жгучие выделения. Когда все вернулось, я опять провела мой точечный массаж (всего три точки!), и на этот раз забыла про климакс уже на 8 месяцев. А потом я перестала вспоминать о нем вообще! Он не дает о себе знать вот уже несколько лет (сейчас мне 63 года). На страницах этого сайта я поделюсь с вами своим опытом и очень надеюсь, что мой точечный массаж поможет многим женщинам в период менопаузы.
Итак. Первую точку вы легко найдете на внешней стороне руки. Вам знакомо место, которое называют бицепсом? Ну, это когда хотят показать силу, сгибают локоть и напрягают этот бицепс (у действительно сильных людей он встает бугром). Так вот, точка, которая нам нужна, находится под этой мышцей (от плеча примерно 1,5 ширины ладони). Точка весьма болезненная. Нажмите на нее пальцем 3 раза с равными промежутками. Сначала на одной руке, потом на другой. Боль придется потерпеть. Больше трех раз нажимать не нужно.
Вторая точка расположена на внешней стороне ног. Представьте, что на вас надеты штаны с лампасами, вот это и есть внешняя сторона ног. Встаньте прямо, вытяните руки «по швам» (по лампасам). Там, где средний палец касается ноги, и находится вторая волшебная точка. Она крайне чувствительна и тоже чрезвычайно болезненна. Нажмите средними пальцами на точки 3 раза сразу на обеих ногах. Повторять не надо, достаточно одного подхода.
И, наконец, третья волшебная точка расположена на верхней части лобковой кости. Она не так болезненна, как первая и вторая, но легкая боль все же присутствует. Наложите три пальца на вершину лобковой кости и нажмите 3 раза с равными промежутками. Больше трех раз делать не нужно.
Процедура – простая и эффективная – закончена. Если вы все сделаете правильно, вы избавите себя от климактерических мучений и сохраните здоровье, улучшите самочувствие и вернетесь к нормальной активной жизни.
Желаю успеха!
moyvozrast.ru
Женские болезни и климакс
Применение су-джок для усиления половой функции не только гармонизирует интимную жизнь, но благотворно влияет на весь организм. На Востоке знают, как велика роль выделительной системы и половой функции в общеоздоровительном комплексе. Совершенно здоровые молодые люди с профилактической целью используют практики, усиливающие половую потенцию. В результате организм получает общую иммунную поддержку, а половая система – направленное воздействие. Благодаря этому климактерический период и у женщин и у мужчин отодвигается на весьма почтенный возраст, и физически климакс переносится незаметно, естественно.
При воспалении яичников, предменструальном синдроме, климактерических расстройствах женщины используют несколько зон соответствия: зону матки и яичников, зону щитовидной железы и зону гипофиза.
Гипофиз управляет всей эндокринной системой организма, соответственно, он ответствен за нормализацию воспроизводственной функции. А поддержание менструального цикла возможно только при хорошей работе щитовидной железы. Зона гипофиза соответствует зоне мозга. В стандартной системе ее надо искать в центре большого пальца, по системе насекомого – в центре каждого пальца (рис. 5.21, а). Зона щитовидной железы расположена на шее. По стандартной системе ее надо искать у основания большого пальца, по системе насекомого – на сгибе между проксимальной (ближней к основанию) и средней фалангой пальцев (рис. 5.21, б).
Зона матки по расположению совпадает с зоной мочевого пузыря, в основании 3-го и 4-го пальцев. Это связано с тем, что на средний и безымянный пальцы проецируются наши ноги, а матка расположена у основания ног (в стандартной системе). По форме она повторяет треугольник матки, смотрите на рис. 5.21, а. В системе насекомого область матки расположена в основании пальца (см. рис. 5.21, б). По краям зоны матки расположены зоны яичников.
При болях во время месячных и при воспалении матки и придатков делаем энергичный массаж указанных зон массажной палочкой или карандашом в течение 3–5 минут. Если выделения при месячных скудные, надо обязательно прогреть зоны на стопах. В качестве аппликаций для пролонгированного действия используем магниты или металлические звездочки.
В случае обильных выделений зоны соответствия ни в коем случае не прогревают! Наоборот, используется воздействие кусочком льда в течение 10–15 минут.
Поскольку в восточной медицине соблюдается связь между выделительной системой и системой воспроизводства, то в качестве дополнительного воздействия всегда рекомендуется стимуляция поясничной области. По основной системе поясница приходится на основание большого пальца, по системе насекомого – на проксимальные (ближние к центру ладони) фаланги пальцев. Для быстрого и упрощенного воздействия на зону поясницы можно использовать резиновые шарики с «шипами».
Рис. 5.21, а. Зоны половой сферы женщин по стандартной системе
Рис. 5.21, б. Зоны половой сферы женщин по системе насекомого
Интересно, что воздействие на зоны соответствия половым органам обычно улучшает у женщин настроение. Этим следует пользоваться всякий раз, как только почувствуете немотивированную тревогу, обеспокоенность – скорее всего, так проявляется сбой гормонального фона.
Работа с зонами подобия увеличит также половую активность. Фригидность на Востоке считается серьезным расстройством половой функции, даже если она вызвана невротизацией, и рассматривается как следствие общих нарушений в организме. В то время как усиление половой функции исправляет запущенные в организме негативные процессы.
Климактерический период
Климактерический синдром у женщин – это болезненное состояние, которое характеризуется рядом расстройств. Расстройства носят гормональный характер, нервно-психический или же вегето-сосудистый. На ранних стадиях климакса женщину могут настичь следующие неприятности: частые приливы жара (несколько десятков раз в сутки, в том числе ночью), потливость, мучительные головные боли, учащенное сердцебиение и периодические скачки артериального давления, рассеянность, забывчивость, раздражительность вплоть до депрессивного состояния. Спустя пять и более лет после наступления постменопаузы нарушения могут оказаться более существенными – повышенное артериальное давление и атеросклероз, хрупкость костной ткани, снижение памяти, зрения, слуха, значительная прибавка в весе.
Нормальный климакс у женщин в Европе наступает в 45–47 лет. Климакс, наступивший после 55 лет, у нас называют поздним. А на Востоке это считается нормой благодаря постоянному воздействию на энергетические зоны. Работа с зонами снимает раздражительность, сердцебиение, головные боли. Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы.
Рис. 5.22, а. Зона сердца и главная точка сосудов
Рис. 5.22, б. Зона желудка и поджелудочной железы
1. Надавливание массажным щупом на зону щитовидной железы (по стандартной системе) – у основания большого пальца, по системе насекомого – на сгибе между проксимальной, ближней к основанию, и 2-й фалангой пальцев), см. рис. 5.21, а, б.
2. Затем массируем зону гипофиза (в центре большого пальца по стандартной системе), рис. 5.21, а.
3. После этого воздействуем на те зоны, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:
• при сердцебиении и вегетативных расстройствах – зона сердца и главная точка сосудов (рис. 5.22, а);
• при болях в области желудка – зона желудка и поджелудочной железы (рис. 5.22, б);
• при общей дисфункции внутренних органов – зона пупка (рис. 5.21, а).
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг
Женские болезни: как исцелиться силой мысли?
Молочница, вагинит, бесплодие – все это старые, хорошо знакомые многим женщинам проблемы. Есть эффективные способы решить их по-новому.Болезни и их настоящие причиныНу, кто из девушек хотя бы раз не страдал от молочницы! Или не
Женские болезни
Точки на груди и животеЦи-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском (рис. 2.6, а).Ее используют при женских болезнях, вызванным переохлаждением.
Рис. 2.6, аТакже воздействие поможет при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при
Климакс
Общие сведенияКлимакс – период в жизни женщины, являющийся переходным от детородной фазы жизни к старости и характеризующийся постепенным снижением и «выключением» функции яичников, что проявляется прекращением менструаций на фоне прогрессирующего
Патологический климакс
Характерные проявления патологического климакса у мужчин могут быть общими либо преимущественно касаться лишь некоторых систем или функций организма, таких как нервная, сердечно-сосудистая, желудочно-кишечная, мочеполовая.Патологическое
Климакс и простата
Падение уровня тестостерона влияет на многие органы, но больше под ударом оказываются предстательная железа и семенные пузырьки, находящиеся в прямой зависимости от андрогенных стимулов. Поэтому андрогенная недостаточность особенно отчетливо
Женские болезни
Аднексит
Аднексит – воспаление придатков матки (маточных труб и яичников). Воспалительный процесс связан с наличием бактериальной инфекции, которая попадает в придатки матки из влагалища (см. Вульвовагинит). Аднексит необходимо лечить своевременно, так
Женский климакс
Поговорим о климаксе. Большинство женщин до сих пор воспринимают его как трагедию. Сила внушения столь велика, что женщины считают чуть ли не своим долгом плохо себя чувствовать при одном упоминании о климаксе.На самом деле климакс – это забота природы об
Мужской климакс
Слово «климакс» чаще всего ассоциируется с женщинами. Многие уверены, что это исключительно женское состояние. На самом деле климакс бывает и у мужчин. Давайте разбираться с тайнами мужского климакса.Возраст наступления этого состояния весьма
Климакс
С годами наше здоровье отнюдь не становится лучше. Пассивно свыкаясь с мыслью о вечном, мы позволяем своему организму стареть и дряхлеть. Однако даже в этой ситуации, когда сделать, вроде бы, уже ничего нельзя, необходима активная жизненная позиция. Ведь старение
Климакс
Климактерический период наступает у женщин в среднем между 45–55 годами. Появляются недомогания: приливы крови, раздражительность и несдержанность, мигрени, головокружения. Климакс – это прежде всего изменение гормонального фона, а гормональная сфера, согласно
«Какие точки массировать при приливах во время климакса? Измучилась совсем…»(комментарий)
Внезапные приступы жара и пота в основном распространены у женщин менопаузального возраста, но также встречаются и у мужчин.
Могут стать настоящей проблемой, особенно когда нарушается сон, повышается усталость и раздражительность.
Точечный массаж при приливах воздействует на активные био-точки — «пульты» управления и регуляции функций организма, что существенно улучшает самочувствие и качество жизни.
В статье: 8 точек для самомассажа — нормализуют работу почек и печени, восстанавливают суставы, благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.
Содержание:
- О приливах кратко.
- Причины.
- Варианты традиционного лечения.
- Альтернативное лечение.
- Польза точечного массажа.
- Восточный взгляд на акупрессуру и акупунктуру.
- Точки от приливов (локализация, показания):
- Сань-инь-цзяо.
- Фэн-чи.
- Хэ-гу.
- Цюй-чи.
- Гуань-юань.
- Да-чжуй.
- Фу-лю.
- Чун-мэнь.
- Техника массажа.
- Достоинства массажа шиатсу.
- Противопоказания шиатсу.
О приливах кратко
Приливами или горячими вспышками именуют непродолжительные неожиданные эпизоды ощущения сильного жара, потоотделения (предпочтительно в верхней половине тела), покраснения лица, шеи, головы или груди.
Являются наиболее характерными симптомам женской и мужской менопаузы — естественного процесса старения, который наступает с завершением репродуктивного периода (45-55 лет).
Часто сопровождаются:
- потением днем и ночью,
- повышением температуры кожи,
- учащенным сердцебиением,
- дрожью,
- тошнотой,
- головокружением,
- головной болью,
- усталостью,
- чувством беспокойства и подавленности,
- нервозностью, перепадами настроения,
- депрессией,
- бессонницей.
Точки от бессонницы стимулируют синтез эндорфинов, способствующих успокоению, легкому засыпанию, крепкому сну. Содействует само восстановительным процессам в организме, оздоровлению в целом.
В содержание
Причины
Основной причиной приливов и ночных потов у мужчин и женщин является прекращение деятельности репродуктивных органов в результате:
- старения,
- хирургического удаления,
- заболеваний,
- лучевой или химиотерапии.
Как следствие в организме происходят гормональные изменения:
- нехватка эстрогена и прогестерона (тестостерона у мужчин) приводит к нестабильности терморегуляторных механизмов в гипоталамусе;
- повышается уровень гонадотропиновых гормонов ФСГ и ЛГ, выделяемых гипофизом для стимуляции половых желёз.
Нарушаются:
- функции сердца, сосудов, костей, мышц, нервов;
- вазомоторные (сужение и расширение сосудов крови) и метаболические реакции.
Климактерический период может сопровождаться:
- недержанием мочи при напряжении,
- сексуальными расстройствами,
- нарушениями сна,
- повышенной потливостью,
- увеличением веса,
- сухостью в верхней части тела (глаз, горла, кожи и т. д.),
- поредением волос,
- перепадами настроения,
- депрессией и когнитивными проблемами,
- снижением иммунитета.
5-минут самомассажа по Уманской укрепляет иммунитет и психику, нормализует сон, повышает работоспособность. Локализация, лечебные эффекты.
Другие причины:
- Нарушение функций почек и печени.
- Эстроген подобные вещества в пищевых растениях (в сое, к примеру).
- Лекарства, типа тамоксифена, ингибиторов ароматазы, опиоидов, трициклических антидепрессантов и СИОЗС, стероидов и др.
- Острый дефицит минералов и питательных веществ как следствие:
- переутомления,
- наркомании,
- длительных запоев,
- инфекций (гриппа, пневмонии, туберкулеза)
- хронической усталости.
Признаки хронической усталости, причины, группа риска, провоцирующие факторы, как избежать недуга.
В содержание
Варианты лечения
Гормональная терапия (ГТ)
Наиболее эффективным средством для облегчения проявлений менопаузы считается заместительная терапия эстрогенами, повышающая порог потоотделения и устраняющая приливы.
Однако у нее есть опасные последействия:
- болезненность молочных желез,
- вздутие живота,
- кровотечения и др.
К тому же, в последние годы появились доказательства повышения угрозы болезней сердечных и сосудистых, рака молочных желез у здоровых женщин, получавших ГТ.
В содержание
Негормональная терапия
Медикаменты, признанные действенными в ходе крупных клинических исследований, включают:
венлафаксин, пароксетин, габапентин, прегабалин — обеспечивают снижение горячих вспышек до 60%;
циталопрам и флуоксетин — понижение на 50%;
клонидин — на 40%.
Тем не менее, отсутствие серьезных окончательных изысканий и серьезные побочные следствия ограничивают использование многих из этих препаратов.
Лекарства опасные для жизни, список, группа риска, рейтинг снотворных.
В содержание
Альтернативное лечение
Главное преимущество альтернативных методов — безопасность.
Благоприятное действие достигается за счет внутренних ресурсов организма, без вторжения экзогенных средств.
Хорошие результаты в купировании приливов показали:
- аэробные упражнения,
- медицинский гипноз,
- рефлексология,
- диетическая и травяная терапия,
- управление стрессом,
- тренировки на расслабление и ритмичное дыхание (дают снижение горячих вспышек на 40-50%),
- иглоукалывание и точечный массаж.
Аэробные упражнения следует отметить особо.
- Они снижают усталость, раздражительность, стресс;
- восстанавливают важнейшие когнитивные функции, такие как память, познание, интеллект.
Как проявляются когнитивные нарушения, чем полезны кардио упражнения для мозга и тела, вред и симптомы излишней нагрузки.
Полезны при различных расстройствах, сопутствующих климаксу:
- гиперлипидемии,
- остеоартрите,
- фибромиалгии и диабете,
- депрессии.
Исследователи отметили превосходные улучшения симптомов менопаузы в группе, регулярно занимающейся аэробными упражнениями в течение 6 месяцев.
Положительные изменения связаны:
- с увеличением выработки в гипоталамусе β-эндорфинов, играющих существенную роль в нормализации терморегуляции и снижении риска приливов;
- улучшением вазомоторных реакций и физической подготовленности;
- повышением производства в мозге серотонина — нейромедиатора для эмоциональной устойчивости.
Физическая активность восстанавливает мозг, память, психику, умственные способности, предупреждает деменцию. Какие упражнения более эффективны, их норма.
Медицинский гипноз — новый способ исцеления приливов.
Пациента вводят в состояние глубокого расслабления и транса. Затем дают его подсознанию рекомендации по охлаждению и снижению стресса, чтобы предотвратить повышение температуры тела и уменьшить симпатическую активацию.
В контролируемом исследовании 187 женщин в постменопаузе подвергались гипнозу.
На 6 неделе частота горячих вспышек снизилась на 64%, на 12 неделе — на 75%.
В содержание
Польза точечного массажа
Давление пальцами, равно как и иглоукалывание, электро- и лазерная аккупунктура, оказывает целебное воздействие на здоровье тела и психики:
- уменьшает частоту и тяжесть приливов путем регулирования эндокринных гормонов, подобно лекарственным препаратам — снижает концентрацию гонадотропиновых гормонов ФСГ и ЛГ и повышает уровень эстрадиола E2 в крови,
- стимулирует и высвобождает нейрохимические вещества (β-эндорфины, энкефалины, серотонин),
- снижает утомляемость,
- регулирует работу автономной нервной системы,
- улучшает качество сна,
- укрепляет жизнеспособность.
Укрепляем иммунитет и здоровье без лекарств. ТОП 15 мощных профилактических точек для самомассажа, их локализация и показания.
Восточный взгляд на акупрессуру и акупунктуру основан на китайской медицинской философии:
энергия (ци) течет через тело вдоль меридианов, которые проходят через основные органы. Нарушение этого потока вызывает заболевание.
Посредством стимуляции определенных точек открываются заблокированные «ворота», увеличивается поток ци, восстанавливается ее равновесие и баланс энергий Инь и Ян, что способствует хорошему метаболизму и позволяет достичь оптимального здоровья.
Массаж при менопаузе предназначен для коррекции недостатка энергии Инь, сопровождаемого «пятью пальмовыми потами», ночными потами и общим умственным возбуждением.
В содержание
Точки от приливов
В древних книгах традиционной китайской медицины нет соответствующего названия горячим вспышкам. В качестве самой распространенной причины рассматриваются заболевания почек и печени.
На основании 16 исследований с участием 1155 женщин авторы Кокрановского обзора рекомендуют массировать точки на теле для усиления ци почек и регуляции ци печени:
Сань-инь-цзяо, Хэ-гу, Фэн-чи, Цюй-чи, Гуань-юань, Да-чжуй, Фу-лю, Чун-мэнь.
Среди них Сань-инь-цзяо, Хэ-гу, Фэн-чи и Цюй-чи — основные зоны воздействия в большинстве клинических испытаний при менопаузальных приливах.
Сань-инь-цзяо (Sanyinjiao, SP6)
— значимая точка, восполняющая Инь, лечит всевозможные заболевания селезенки, печени и почек.
Локализация: находим вершину косточки и отступаем три цуня вверх. В нужном месте ощущение весьма болезненное.
Показания:
- Двигательные расстройства, ослабелость ног, паралич.
- Боли суставные, головы, языка и ощущение его скованности у корня.
- Проблемы с жкт, мочеиспусканием (частое или затрудненное), половых органов.
- Психическое напряжение, беспокойство, бессонница и многие другие.
Снимаем нервное напряжение быстро и безопасно, на ходу, незаметно для окружающих.
В содержание
Фэн-чи (Fengchi, VB20, GB20)
— регулирует функции печени, отводит тепло от головы и глаз, смягчает приливы.
Локализация: на гребне затылочной кости, на полпути между ухом и позвоночником, во впадине, которую образуют верхние части двух соединяющихся мышц.
Показания:
- Любые глазные расстройства, от слезотечения и затуманивания до падения зрения и бельма.
- Многие ушные нарушения, включая глухоту и тиннитус.
- Судороги, дрожание конечностей, опистотонус, эпилепсия.
- Боли головы, шеи и плеч, тела, костей, суставов.
- Кровоизлияния, головокружения, кровотечение из носа, обмороки, слабоумие, инсульт.
- Простуда, насморк, лихорадка при высокой t, кашель, озноб.
- Стресс, тревожность, скачки настроения.
В содержание
Хэ-гу (Hegu, GI.4, Li 4)
— важнейшая БАТ для лечения печени, очищает тепло в верхних и средних областях тела.
Служит скорой помощью при состояниях, подобных:
- обмороку,
- солнечному и тепловому удару,
- химическому отравлению,
- кровотечению,
- сильным болям в сердце, голове, зубах, ушах, горле, глазах, деснах.
Важно! При беременности стимуляция Hegu противопоказана.
Как найти: большой палец прижать к ладони. Хэ-гу располагается под образующимся бугорком на тыльной стороне, отдает ощутимой болью.
Показания:
- для снятия боли в любом органе верхней части организма;
- облегчает все хронические недуги, укрепляет иммунитет, восстанавливает энергетику;
- состояния депрессивные и маниакальные, стрессы, психические патологии;
- болезни легких, ушей, зубов, глаз, лица, горла;
- жар, потливость, отечность, сухость во рту;
- парестезия и судороги рук, боли суставов и в пальцах;
- ухудшающееся зрение, память, расстройство сна.
В содержание
Цюй-чи (Quchi, GI11, LI11)
— может вызывать гипотермию (переохлаждение тела) у здорового человека, хорошо устраняет жар при горячих вспышках.
Нахождение: согнув руку в локте под прямым углом, обнаруживаем впадину возле лучевой границы локтевого сгиба.
Массаж ЦЮЙ-ЧИ показан:
- при гипертонии;
- заболеваниях жкт, глазных, зубных, полости рта, дерматологических;
- суставных болях и в конечностях, парестезии и параличе рук;
- простуде, лихорадке, кашле;
- нервных расстройствах, снижении когнитивных функций, бессоннице и др.
В содержание
Гуань-юань (Guanyuan, VC4, CV4)
— укрепляет ци почек, печени и крови.
Экстренная помощь при обмороке, кровоизлиянии, эпилептическом припадке.
Находим на средней линии живота, отступив три цуня вниз от пупка.
Массируют при следующих состояниях:
- сексуальной, мочеполовой, желудочно-кишечной дисфункциях;
- болях поясничных, сердечных, низа живота, в области репродуктивных органов;
- головокружениях, повышенной усталости, потере веса, тиннитусе, икоте и пр.
Воздействие на Сань-инь-цзяо и Гуань-юань повышает уровень гонадных гормонов, регулирующих работу половых желёз.
В содержание
Да-чжуй (Dazhui, GV14, VG.14)
— весьма значимый отдел, где соединяется голова и тело, сюда идет проекция нижних шейных нервов, которые управляют сокращением сосудов крови. Неотложная помощь при потере сознания, кровоизлиянии.
Найти довольно легко:
наклоняем голову и нащупываем на задней стороне тела углубление под самым выступающим 7-ым позвонком шеи, на уровне плеч, здесь и находится ДА-ЧЖУЙ.
Используют для исцеления:
- болей в костях, спине, пояснице, шее, затылке, голове;
- нервных болезней, психоза, шизофрении, эпилепсии;
- онемелости ног и рук, артритов, параличей;
- легочных недугов, эмфиземы, туберкулеза, бронхита, астмы;
- простуды, интоксикаций и пр.
- нарушений сна.
В содержание
Фу-лю (Fuliu, R7, KI7)
— регулирует почечную ци и потливость.
Находим, отступив 2 цуня вверх от вершины выступающей косточки на щиколотке, прощупываем болезненное место на переднем крае пяточного сухожилия.
Лечит:
- любые заболевания почек;
- расстройства сна, сексуальной функции, половых органов;
- отечность ног, водянку, кровотечения из носа, одышку;
- боли тела, позвоночника, поясницы, живота, горла;
- ночные поты, лихорадку, тахикардию, ксеростомию, диабет;
- онемение и ослабелость ног, бери-бери;
- ухудшение зрения;
- маниакальные состояния, агрессию и пр.
В содержание
Чун-мэнь (Цы-гун, Zigong, RP12, EX-CA1)
— хорошо исцеляет женские заболевания.
На нижней части живота, в паховой складке на одном уровне с верхним краем соединения лобковых костей. Следует отмерить 4 цуня вниз от пупка и 3,5 в боковом направлении.
Применяют в терапии мочеполовых расстройств, прострелов внизу живота и пояснице, грыжи, бесплодия и др.
В содержание
Техника массажа
Воспользуемся японской техникой шиатсу. Она довольно простая.
Давим умеренно на особо чувствительную область, до ощущения онемения, жжения, болезненности, зуда, ломоты, покалывания.
Давление должно быть перпендикулярным к поверхности кожи.
Используем ладонь, костяшки, подушечку большого, указательного или среднего пальца, либо нескольких, сведенных вместе.
Время воздействия на точку:
- тело — около 7-ми секунд (равнозначно вдоху и выдоху),
- шея — три секунды.
Отпускаем резко, на пару секунд (вдох или выдох).
Повтор 3-4 раза.
Подробно, как делать массаж шиатсу:
Как найти точки и правильно на них воздействовать. Научные доказательства оздоровительного влияния шиацу. Активируем точку долголетия.
В содержание
Достоинства массажа шиатсу
Специальных умений не нужно.
Отсутствует надобность снимать одежду и смазывать поверхность тела специальной мазью или маслом. Наличие одеяния напротив дает превосходство: пальцы не скользят при давлении.
Возможно массирование своего тела без привлечения других людей.
Универсальность. Манипуляции не требуют особых условий, их можно делать по пробуждении в постели, на работе, во время чтения книги или просмотра телепередач, принятия ванны, в поездке и т.д.
О массаже шиатсу: преимуществах, безопасности, оздоровительном эффекте. Пятиминутный легкий комплекс для снятия напряжения и усталости.
Противопоказания шиатсу
Болезни крови, онкологические, беременность (с осторожностью), опьянение алкогольное и наркотическое.
В месте давления не должны присутствовать новообразования, родинки, гнойнички, бородавки.
В содержание
Резюме
Точечный массаж при приливах — эффективный и безопасный способ альтернативного лечения для тех, кто не хочет или не может получать гормональную и медикаментозную терапию.
В статье приводятся 8 точек для самомассажа.
В ходе многочисленных научных изысканий они доказали свою действенность:
- для устранения болей в суставах, костях, конечностях и пр.;
- при симптомах женской и мужской менопаузы;
- при заболеваниях печени и почек;
- горячих вспышках, ночных потах и избыточной потливости, вызванных климаксом, инфекциями, запоями, отравлениями, дефицитом питательных веществ и др.
Нормализация функций организма происходит за счет его внутренних резервов, без вмешательства экзогенных препаратов с непредсказуемыми и часто опасными последействиями.
Здоровья вам!
Ресурсы:
Eledia.ru,
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65745/,
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3137273/.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!
Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье
или воспользоваться Картой сайта