Климакс симптомы лечение в домашних условиях
Климакс — патологическое изменение организма, связанное со старением. Он возникает у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Существует несколько видов климактерического синдрома и групп проявлений. Диагностика и лечение осуществляется гинекологом и другими узкими специалистами. Это обусловлено тем, что симптомы могут относиться к работе врача-эндокринолога или кардиолога. Лечение проводится с использованием современных методов и народных рецептов. Иногда прибегают к помощи психотерапевта. Перед применением лекарств нужно обратиться к врачу.
1
Климакс: что это такое?
Климакс (климактерий) — период у женщины, который характеризуется нарушением репродуктивной функции из-за гормональных изменений в организме. Начало климактерического периода приходится на возраст 45 лет. Через три-пять менструальная функция заканчивается окончательно. Состояние сопровождается обширным комплексом симптомов. Тяжелые расстройства возникают у 50% пациенток, средней интенсивности — у 35%, а легкие проявления — у 15%.
На время возникновения климакса влияет большое количество причин:
- хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые расстройства, патологии щитовидной железы);
- наследственная предрасположенность;
- неправильное применение гормональных контрацептивов;
- инфекционные болезни мочеполовой системы;
- наследственная предрасположенность;
- стрессы и вредные привычки;
- сексуальная активность;
- количество беременностей и родов;
- химиотерапия при раковых опухолях;
- ожирение или анорексия.
Отмечается связь воздействия активных солнечных лучей и раннего появления дисфункции.
Симптомы и лечение цистита у женщин в домашних условиях
2
Основные симптомы и виды
В период климакса наблюдается прекращение развития фолликулов и созревания яйцеклетки. Уровень гонадотропных гормонов повышается в 13-14 раз, а эстрогенов — снижается. Ослабевает иммунитет, появляются жалобы на изменения кожи, а также невротические патологии и психологические проблемы. Женщина начинает быстрее стареть.
Существует четыре вида климакса, каждый из которых отличается возрастным периодом появления:
- преждевременный (30-40 лет);
- ранний (41-45 лет);
- своевременный (45-55 лет);
- поздний (старше 55 лет).
Преждевременный и ранний климакс встречается у 1% пациенток. Это состояние негативным образом влияет на физическое и психическое здоровье. Женщина утрачивает способность к зачатию ребенка и беременности из-за дефицита гормонов. Ранний менопаузальный период возникает из-за генетической предрасположенности, перенесения вирусных инфекций, операций на матке и яичниках, плохой экологии и голодания.
В климактерическом синдроме выделяют три основных периода:
- 1. Пременопауза. Переходный период, длится до последнего менструального цикла. Происходит снижение выработки эстрогенов и изменение характера выделений. Длится около 10 лет.
- 2. Менопауза. Начинается по прошествии года от последней менструации. Появляются характерные симптомы климакса.
- 3. Постменопауза. Гормональная перестройка организма находится на завершающей стадии. Яичники прекращают вырабатывать гормоны, а уровень эстрогенов снижается на 50%. Наблюдается уменьшение размера матки и изменение молочных желез.
При климактерическом синдроме выделяют три группы проявлений:
Проявления | Характеристика |
Ранневременные | Наблюдаются в первые два года развития климакса. Менструальный цикл нерегулярный. В 80% случаев возникают следующие симптомы:
|
Средневременные | Возникают через 2-5 лет после появления климакса и включают в себя:
|
Поздневременные | Появляются через 5-10 лет после начала дисфункции. На фоне дефицита половых гормонов вероятно развитие следующих состояний:
|
Иногда возникает воспаление слизистых оболочек половых органов, маточные кровотечения, нарушение обмена веществ.
Менопауза может проявляться в виде атипичных признаков:
- боли в сердце;
- крапивница;
- аллергия на препараты и продукты питания.
Лечение камней в почках у женщин в домашних условиях с помощью народных рецептов
3
Диагностика
Диагностика болезни осуществляется на основании жалоб больной. Если у женщин наблюдаются неврологические, эндокринологические и другие жалобы, которые не касаются гинекологии, то им нужно обратиться к узкому специалисту. Врачи при климаксе рекомендуют женщинам сдать кровь на гормоны.
Следует провести гистологический анализ соскоба из матки и сдать мазки из влагалища несколько раз, чтобы оценить эффективность назначенной терапии.
Кровь в моче у женщин: причины и лечение в домашних условиях
4
Лечение
Вылечить климакс невозможно, но купировать его проявления удается как с помощью традиционной терапии, так и благодаря народной медицине.
4.1
Современные методы
К ним относятся:
- медикаменты;
- диета;
- коррекция образа жизни.
4.1.1
Медикаменты
В лечении проявлений климакса рекомендуется медикаментозная негормональная терапия. К ее средствам относятся фитогормоны, имеющие в своем составе растительные вещества. Они оказывают такое же воздействие на организм, как и женские половые гормоны. Активно применяется Феминал, Климадинон.
Можно использовать ректальные и вагинальные свечи:
- Климактол-Антикан;
- Вагикаль;
- Феминелла хиалософт.
Чтобы избавиться от психоэмоциональных проявлений климакса, пациенткам назначают антидепрессанты и успокаивающие лекарственные препараты (Ново-Пассит или Персен).
Для устранения вегетативных нарушений можно пропить курс Магне В6.
Чтобы уменьшить частоту приливов крови к лицу активно используется Клималанин.
4.1.2
Диета
При климаксе следует придерживаться правильного питания. Необходимо уменьшить объем порций и питаться дробно. Принимать пищу следует в одно и то же время. Блюда должны быть приготовлены на пару, в духовке. Они могут быть тушеными, но не жареными.
Нужно есть сырые овощи и фрукты, а употребление соли свести к минимуму. В организме должны восполняться запасы витаминов и минералов, в частности, кальция и магния. К запрещенным продуктам относятся:
- газированные напитки и пакетированные соки;
- острые специи;
- кофе и какао;
- шоколад и другие сладости;
- колбаса, копченые продукты;
- алкоголь;
- сало, фастфуд.
Рекомендуется пить до двух литров жидкости в день.
4.1.3
Образ жизни
Рекомендован массаж, занятия спортом, расслабляющие ванны, прогулки на свежем воздухе. Для релаксации и избавления от тревог можно обратиться к йоге.
Чтобы минимизировать негативное влияние на сердце, пациентка должна соблюдать режим дня: подъем и отход ко сну должен быть в одно и то же время. Вечером следует принимать теплый душ: слишком холодную или горячую воду использовать нельзя.
Если женщина тяжело переживает климакс, то ей следует обратиться к психологу.
4.2
Народная медицина
Народные средства активно применяются в лечении климакса у женщин. Перед приемом этих лекарств нужно проконсультироваться с врачом, а также убедиться в отсутствии аллергии.
С осторожностью рецепты народной медицины следует применять при:
- болезнях крови и почек;
- аритмии;
- патологиях желудка и кишечника;
- доброкачественных и злокачественных опухолях;
- сахарном диабете;
- недугах печени.
Лекарственные травы для лечения головной боли, бессонницы и повышенного артериального давления во время климакса:
Средство | Ингредиенты | Способ приготовления и применения |
Травяной настой |
|
|
|
| |
Отвар хмеля | Хмель — 2 ч. л. |
|
Настой щавеля | Сушеные листья щавеля — 1 ст. л. |
|
Спиртовая настойка розмарина |
|
|
Настой пиона | Можно купить в готовом виде в аптеке | Выпивать нужно по 20 капель 3 раза в день до еды. Длительность лечения до 3-х недель |
Травяная ванна |
|
|
Настой душицы | Душица — 2 ст. л. |
|
Настой боярышника | Цветы боярышника — 3 ст. л. |
|
При повышенной потливости, гормональном сбое, тревоге, депрессии и стрессе эффективны следующие рецепты:
Средство | Ингредиенты | Способ приготовления и применения |
Травяной отвар |
|
|
|
| |
|
| |
Липовый чай | Цветы липы — 1 ч. л. |
|
Ванна |
|
|
Настой калины |
|
|
Ванна | Измельченный корень валерианы — 5-6 горстей |
|
Сок шалфея | Свежий шалфей — 500 г |
|
Другие проявления климакса также можно лечить в домашних условиях:
Средство | Ингредиенты | Способ приготовления и применения | Показания |
Паста |
|
| Укрепление сердца и сосудов |
Отвар пастушьей сумки | Пастушья сумка — 40 г |
| Маточное кровотечение |
Сок крапивы | Крапива — 0,5 кг |
| |
Настой красного клевера | Цветки красного клевера — 50 г |
| Укрепление костно-мышечной и сердечно-сосудистой системы |
Настой буквицы | Буквица — 1 ст. л. |
| Мигрень |
Сок сельдерея | Сельдерей — 0,5 кг |
| Боль во время менструации |
Травяной настой |
|
| Приливы |
Травяной настой |
|
| Снижение иммунитета |
Настой боярышника | Боярышник — 1 ст. л |
| Приливы |
Укропная вода | Семена укропа — 3 ст. л. |
| Приливы |
Свекольный сок | Свекла — 1-2 шт |
| Приливы |
5
Профилактика и прогноз
Климакс является физиологическим состоянием организма и вылечить его невозможно. Применение народных средств в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией помогает снизить интенсивность симптомов.
Профилактику проявлений климакса следует осуществлять в период пременопаузы. Она заключается в следующем:
- 1. Обратиться к врачу. Гормональные препараты следует принимать только после консультации гинеколога.
- 2. Обследоваться. Нужно ежегодно проходить УЗИ, чтобы оценивать состояние органов репродуктивной системы, регулярно сдавать кровь на анализы,каждые полгода посещать маммолога, гинеколога и эндокринолога, контролировать хронические патологии
- 3. Вести здоровый образ жизни. Рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, закалять организм и правильно питаться.
- 4. Избегать ультрафиолета. Из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей может развиться рак груди. На фоне этого заболевания возможно появление раннего климактерического синдрома.
- 5. Соблюдать интимную гигиену. Чтобы не раздражать слизистую оболочку половых органов, надо использовать средства, у которых в составе присутствуют растительные экстракты.
- 6. Жить регулярной половой жизнью.
Хотя менопауза не болезнь, в некоторых случаях ее симптоматика бывает сильно выражена, в таких случаях нужна врачебная помощь. Снижение проявлений включает применение гормональных и обычных медикаментозных препаратов, некоторых способов физиотерапии, подходящих для женщин, у которых наступил климакс. Лечение в домашних условиях и будет рассмотрено в статье.
Климакс: медикаментозное лечение
Какие таблетки можно пить при климаксе? Чаще всего для устранения негативной и раздражающей женщин симптоматики назначаются гормональные препараты. В составе данных средств имеются женские гормоны, действие которых направлено на повышение адаптации организма к возрастным изменениям.
Происхождение ЗГТ может быть натуральным или же искусственным. Подбором средства должен заниматься только специалист, учитывая клиническую картину и индивидуальные показатели здоровья обратившейся женщины (возраст, длительность течения постменопаузы, возможный риск образования сосудистых нарушений, патологии ЖКТ).
ЗГТ имеет определенные преимущества, она предупреждает:
- избыточную сухость слизистой влагалища;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- остеопороз.
В большинстве случаев для корректировки гормонального сбоя, врач прописывает комплексные медпрепараты, содержащие в своем составе эстрогены (в низкой концентрации) и прогестагены, например, прогостерон. Обычно выписывают: Фемостон, Дивина, Цикло-Прогинова.
Не разрешается прием указанных средств при наличии у женщины:
- злокачественных новообразований в эндометрии и молочной железе;
- гепатита;
- опухоли, сформированной в печени;
- предрасположенности к тромбообразованию;
- аллергии к компонентам, содержащимся в препарате.
О протекании патологического климакса можно узнать из статьи.
В любом случае окончательное решение о возможности назначения ЗГТ для поддержания женского здоровья принимает только врач.
Лечение климакса негормональными препаратами
Многие знают о возможных побочных эффектах, которые возникают после приема гормональных препаратов. Если женщина отказывается от данного метода или имеет к нему противопоказания, врач рекомендует принимать фитоэстрогены. Данным термином называют растительную субстанцию, обладающуя эстрогеноподобным действием.
Данные средства обладают мягким и достаточно щадящим воздействием на организм женщины, т.к. не затрагивают нервную и сердечно-сосудистую систему, не содержат в своем составе сильнодействующие компоненты.
Основные показание к назначению:
- раннее начало менопаузы (до 45 лет);
- СД;
- повышенное АД;
- нарушения в менструальном цикле (позднее начало);
- возможность возникновения или наличие сосудистых патологий;
- особенности питания (излишняя худоба, употребление кофе в большом количестве).
Наиболее популярные препараты: Климадинон, Ременс, Феминал, Иноклим.
Хорошей эффективностью обладает гормональный пластырь от климакса.
Важно знать! Хотя указанные средства не имеют побочных эффектов (не влияют на эндокринную систему, не способствуют набору веса, не влияют на нервную, а также сердечно-сосудистую системы, повышают иммунитет). Но при этом они не способны на 100% решить проблемы, т.е. снизить симптоматические проявления климакса.
Витаминные препараты
Для того чтобы организм женщины во время менопаузы работал «как часы», медицина предлагает определенные направления поддержки организма. К ним относится прием:
- Половых гормонов.
- Витамина D3. Поддержание его уровня порядка 40 нг/мл, дает возможность предупредить негативные возрастные изменения, например, остеопороз. Одновременный прием D3 и кальция снижает разрешения, происходящие в костной ткани.
- Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Предупреждают формирование кардиологический патологий. Рекомендуемая дозировка 3-4 г/сутки.
- Кислот (АЛК, тиоктовая). Создают антиоксидантную защиту. Суточная дозировка 300-600 мг.
Также важен прием кальция (800-100 кг в сутки), который предупреждает остеопороз, онкопатологии мочеполовой системы. Параллельно с кальцием следует принимать К1, данный витамин улучшает усвоение Ca.
Назначаемые средства: Кальций D3 Никомед; КОМПЛИВИТ Кальций D3 ГОЛД; Формула женщины.
Правильно выбранные медпрепараты дают возможность уменьшить проявления климактерической направленности.
Успокаивающие препараты и травы
Для нормализации нервного и психологического состояния женщины, врачи часть назначают седативные медпрепараты, которые способствуют регуляции (торможению) процессов в головном мозге, а также стабилизируют вегетативную функцию.
Хороший эффект отмечается от приема:
- валерианы;
- бромиды;
- Корвалола.
Помимо лекарственных препаратов официальная медицина признает и лекарственные растения. При климаксе рекомендуется принимать:
- мелиссу;
- мяту;
- корень валерианы;
- пустырник;
- боярышник;
- ромашку.
Но не следует самостоятельно подбирать травы, т.к. они обладают побочными эффектами. Все рекомендации должен давать врач.
Физиопроцедуры
В качестве комбинированного лечения симптоматики климактерического периода, помогают методы физического воздействия. К примеру, назначается самомассаж, который рекомендуется сочетать с физупражнениями.
Основные методы физиотерапии:
- гидротерапия;
- электропроцедуры, например, гальванический воротник (с новокаином);
- ионогальванизация (шейно-лицевой области).
Важно принимать во внимание, что при наличии опухолей в малом тазу, тепловые медпроцедуры не разрешены к проведению. Также противопоказаны грязевые ванны, массажи, физпроцедуры, направленные на сильное напряжение нижней части живота.
Женщина в период менопаузы должна регулярно проходить медобследования, это поможет держать состояние здоровья под контролем, своевременно выявить возможные патологии и начать их лечение. О том, какие гормоны нужно сдавать при климаксе, описано в статье.
Самочувствие при климаксе во многом зависит от самой женщины, важно помнить о режиме отдыха, заниматься спортом, больше отдыхать и иметь позитивный настрой.
Поделиться ссылкой: