Кожа при климаксе форум
вполне можете осилить ,почитайте для общего развития
Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.
— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.
— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать
Цитата:
шрот расторопши
, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие
Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник
. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.
— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.
— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.
— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Всем доброго дня!
Эх, нежданно-негаданно, в 35 лет нагрянул… климакс!
Ну, понятное дело, прописали гормональные препараты.
Пугает, конечно, риск преждевременного увядания кожи. Кстати, уже началось…
Что посоветуете? Переходить на косметику для тех, кому за 50?
19.06.2008 13:37:52, скроюсь
30 комментариев
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
26.05.2019 09:31:09, kate590
Ну вот у меня 2 года назад наступил ранний климакс (еще и сейчас нет 40). Кстати, сначала тоже заметила, как появились морщины, ну, думаю, понятно, что не 18 лет уже. Морщины сейчасзастыли на одом уровне, а общий тон, ровность кожи стали лучше. Исчезла повышенная жирность, прыщи всякие. И гормоны я бросила пить после первого года.
20.06.2008 23:28:01, тоже анонимно
«после первого года» половой жизни?
чот я нипонила.
Дык вам «климакс» на пользу красоте, значитъ? хорошо вам.
а то тут всякие страшилки рассказывают. Сначала в школе месячными пугали, потом родами, теперя вот климаксом. ранним.
Жуть!
21.06.2008 00:40:04, lipa
после первого года климакса:) До этого гормоны пила долго, полагаю, в раннем климаксе без них не обошлось:(
22.06.2008 23:55:22, тоже анонимно
всяко может быть. Гормоны для питья разные бывают и эффекты поожительные и побоцвхные тоже.
слушьте, писала на днях мегаопус и накопала интересные продукты. Меня вообще удивил скорее сам факт, что ето выделено в отдельную категорию. конехцно, надо фильтровать по составу относительно типа кожи, но тем не менeе, мобыть, вам окажется интересным: Murad. Hormonal Aging
продуты по категориям
Cleanse | Tone
Treat | Repair
Hydrate | Protect
More About Hormonal Aging
Professional Salon Treatments
23.06.2008 20:46:57, lipa
Эээ…,а как он нагрянул-то?Т.е.,как поняли-то,что климакс?Расскажите,плиз,мне чуть больше Вашего.Вегетативные симптомы появились.Может в очередь за гормонами пора?(((
19.06.2008 21:53:02, спрячусь
У меня начались приливы (внезапные приступы жара) и продолжались около месяца. Перебои с месячными. После этого я пошла к врачу и сдала кровь на гормоны. Результат — на лицо 🙂
Но вообще-то я — исключение. Редко у кого так рано он наступает… Сдайте кровь и не гадайте:)
20.06.2008 09:04:28, скроюсь
У меня из вышеперечисленного только приступы сердцебиения спазмы и мурашки, иногда боли в мышцах и суст.Прыщи толстые ище иногда(((.Кровь надо в консультации сдавать и на что конкретно?
20.06.2008 12:15:05, заглючило где-то…
Я начала с визита к гинекологу. А Вам, может, вообще с терапевта нужно начать… Если у Вас нет проблем с месячными, может, это и не климакс вовсе… Все анализы назначит врач, там их много…
20.06.2008 12:24:31, скроюсь
Спасибо.
20.06.2008 16:28:46, в раздумьях
Вот здесь посмотрите, очень легкие кремики+ там в линии есть сыворотки и маска,и мусс очищающий.
19.06.2008 18:51:02, ВВС
Спасибо! Почитала… Наверное, все же нужно с врачом посоветоваться… Или с косметологом?
20.06.2008 00:21:12, скроюсь
нет, ен надо переходить. надо стимулирующий уход. ето суть разные вещи.
И вообще, вам уже 35 лет, дык по-любому.
сухая или жирная?
19.06.2008 17:56:46, lipa
Кожа сухая. Расскажите, пож-та, что есть стимулирующий уход?
Сейчас у меня : умывалка ланкомовская, крем утром и вечером (Sisley Hydra-Global купила), раз в две недели — скраб и маска…
20.06.2008 00:18:03, скроюсь
Вощем, ничего дельного по возрасту. То, что юзаете, подойдет девочке лет 24-26. Ето даже не беря во внимание временный «климакс».
просто пришло время менять уход. Менять на соответствующий возрасту. Может быть, и климакса никакого нет. Ну, неважно.
если не хотите идти к косметологу/врачу-дерматологу, то срочно покупаете аппарат домашней микродермабразии. Юзаете его первую неделю каждый день
до посинения (шучу я). далее — 2р/неделю.
+ покупаете две гантели, каждая весом ~ 2.5 кило (лучше с накручивающимися блинами). каждое утро и вечер делаете разминку для плечевого пояса. Ето для улучшения кровообращения в шее, плечах и ,соотв., лице 🙂
Еще хорошо бы иметь спортивную скамейку, ето нужно для упражнений на шею и лицо.
Вам нужны стимулирующие ср-ва для кожи лица-шеи-декольте.
Стимл. обмен и т.д. kонцентраты на ночь. Сыворотки (те же , но менее интенсивные концентраты) с утра + защита от солнца. Все тоники без спирта, тк кожа сухая.
В ламере щас вышел крем подглазник концентрат на ночь.La Mer The Eye Concentrate
есть аналоги.
нужен серьезный питательный крем с витС и проч на лицо.. Идеален по соотнш. цены, кач-вa, св-в Перриконовский.
Из «science age correct». Face Finishing Moisturizer
https://www.perriconemd.com/index.cfm?action=shop.viewproduct&product_id=890
стоит ниочем. 65$.
можно с пептидами попробовать Neuropeptide Firming Moisturizer.
сыворотку ЕЛ v стеклe новую Перфекционист. Ee в другие дни, когда перерыв будете делать в употреблении пептидного крема, под крем попроще.
ее можно и утром и вечером. под крем с более простой формулой, просто питательный типа Clinique CX Soothing Moisturizer. Также ее можно одновременно юзать с питательной витаминной сывороткой с утра. Допустим, витаминную на все лицо, а перфекционист тока на лоб и шею. сверху на ето дело кладете крем-санблок.
утром и вечером после умывалки (можно попроще купить, чистую Клиник какую-нить без отдушек) протираете тоником с аха.
с утра под лосьон/крем наносите сыворотку.
1. Если есть Клиник люксовая серия CX v продаже, было бы идеально Clinique CX Antioxidant Rescue Serum 135$ /лучше всего на день/
их же на день как крем-санблок-праймер Clinique
CX Protective Base SPF 40
2. или хорошо щас на лето погламурничать с Шанель Beaute Initiale Serum, она с сиянием и достаточно плотная, типа геля.
3. Estée Lauder ‘Nutritious’ Vita-Mineral Radiance Serum $40.00 как альтернатива миксовать с перфекционистом.
4. ету с утра, если вечером серьезный продукт в уходе будет, типа поддержки на день. ее можно и зимой и летом щас. Она на масле,поетому подойдет тока сухой коже.Clinique Advanced Stop Signs. «Advanced technology works with speed and accuracy to help vanish the look of lines. Uses a new «cluster-buster» complex to help break apart the appearance of dark spots for a more even skin tone. Even inhibits future environmental damage»
5. зимой вот ету сыворoтку в приказном порядке. она с аха.
Turnaround Concentrate Visible Skin Renewer
Prompts a continuous renewal process that is multi-level, time-released. Speeds fresh, vibrant cells to the surface.
В комплеkте с кремом и Turnaround 15-Minute Facial
Clinique’s gentle, effective microdermabrasion alternative. Instantly reveals brighter, smoother skin. Употреблять курсом.
далее крем на подглазье с спф (солнце обезвоживает вашу кожу), и крем/лосьон в составе с spf на лицо длай сухой кожи, он же праймер. Повторюсь, например: Clinique
CX Protective Base SPF 40
на день летом гелик новый есть в Клинике антиоксидантный, на смену, побаловацо.Но сверху днем нужен тогда отдельно санблок.
Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer — Very Dry to Dry skin
Complex of eight antioxidants, both rapid and delayed-release. Helps keep skin strong and prevent visible signs of aging.
В день наод принимать по 1000-2000мг рыбьего жира. /капсулы такие обычно/
вощем, у вас имеется недостаточное отшелушиваниe=очищениe, нет стимулирования, питания, защиты от обезвоживания.
С етим наод бороться самой, а не ссылаться на климакс.
Конехцно, мб, после гормн терапии состояние кожи улучшится, но ей уже не будет [ссылка]
20.06.2008 01:38:22, lipa
bravissimo !
20.06.2008 17:04:11, Крёстная
merci.
:)))))
20.06.2008 19:45:06, lipa
Ой, lipa! Мне прям даже неудобно как-то : такая расширенная консультация, да еще с картинками!:) Спасибище огромное!!!
Да, каюсь, ленива я, конечно, в плане ухода за лицом. Никогда особых проблем не было… Я покупала всегда крем какой-нибудь дорогой и думала : ну уж этого должно хватить:)
А вот теперь климакс — да просто как хороший стимул собой заняться. Там еще и спортом нужно заниматься 2-3 раза в неделю… Вот я и активизирую наконец карту в фитнес-клуб!:)
В общем, еще раз спасибо! Буду вчитываться!:)
20.06.2008 09:00:26, скроюсь
Офф: Липочка, ответь мне внизу, про крЭм, плизз.
19.06.2008 18:25:26, Afro
попробуйте Бад лореалевский+ нестле Иннеов для упрогости кожи он как раз для таких случаев- продается в аптеках
19.06.2008 15:35:17, Дюны
Ага! Записала:) Спасибо!
20.06.2008 09:05:17, скроюсь
Погодите пока пугаться. Я проходила через все эти прелести последний год, на фоне гормонального лечения. И скажу я вам, что кожные ощущния — фигня, по сравнению с общим самочувствием. Т.е. яичники мне выключили наглухо, теперь вот пытаются опять запустить, врачи осторожно говорят, что вы молодая, у вас есть все шансы, но когда это произойдет, никто не скажет (если все же вообще). И вот стала я пить ОК, самочувствие улушилось капитально, кожа испортилась первое время, потом выправилась. Вес стабилизировался (до этого меня несло как на дрожжах), даже есть намеки на начало похудения. Не так, чтоб мне на ОК стало супер-круто, организм мой в здоровом состоянии их сильно не любит, но с ними я хотя бы стала отдаленно напоминать человека. У вас тоже все наладится, в смысле самочувствия и кожи. Ну, бывают в жизни всякие неприятности, но гормональный фон вам отличненько скорректируют ЗГТ (по сути, у меня же тоже ЗГТ, если свои яичники не работают). Будете соответствовать возрасту.
19.06.2008 13:44:18, Платина (ex Индигомама)
ООО, еще кому-то с ОК везет! Я от них тоже худеть стала, вес перестал ехать. Кожа, правда, к концу цикла портится, но это можно поправить. А вот вес меня радует (ТТТНС). ПМСа нет теперь:)
21.06.2008 09:05:32, ChiChi
Спасибо! Кстати, самочувствие-то нормальное. Только приливы эти достали:( А кремами-то какими мазаться?:)
19.06.2008 13:50:27, скроюсь
Скажите спасибо 😉 Приливы, судороги всех мышц вплоть до шеи, слабость — это непередаваемый кайф. Я с ужасом жду реального климакса, т.к. знаю, КАК ЭТО. А кремами мазаться по типу кожи. Если реально начнет меняться (на ЗГТ этого не должно быть), переходим на всяческие там фитоэстрогены и пр. Вам как, кстати, не говорили увеличить количество фитоэстрогенов в пище? Ну там, соя, травы, тому подобное? Меня долечили до того, что уровень эстрогенов упал очень низко, ниже нормы для климакса, и был он таким наверное месяцев 9. И ничего — вот где это не отразилось, так это на коже.
19.06.2008 13:54:02, Платина (ex Индигомама)
А у меня вот, наоборот : где-то полгода назад резко начала кожа стареть… Только сейчас я поняла, что причиной тому был начинающийся климакс…
По поводу фитоэстрогенов — ничего пока врач не говорила… Да я сама только вот начала разбираться с этой проблемой. Пойду к ней в след. раз уже подкованная, с вопросиками… Нехай лечуть:)
Спасибо еще раз!
19.06.2008 14:38:07, скроюсь
Ну, удачи вам в этом нелегком процессе 😉 Главное, сильно не переживать по этому поводу, жить-то все равно как-то надо, желательно жить хорошо 😉 Какая фиг разница, чего оно не работает, скорректировать состояние все равно можно и на долгие годы.
19.06.2008 14:56:25, Платина (ex Индигомама)
Спасибо за добрые слова! В общем-то сильно не переживаю : у меня это наследственность. У бабушки — в 36 лет (дожила до 95! до последнего дня была огурцом и всех домашних строила!:), у тети — в 37 (сейчас ей 55 и дай Бог всем так выглядеть в ее годы!).
Только вот третьего ребятенка хотели… Ну и двое — нормально!
Спасибо!
19.06.2008 15:27:40, скроюсь
Ну, мы тоже хотели… хотим, не знаем, выйдет ли что. Заболеть я совсем не хотела. Уж мне ранний климакс от природы точно не грозил, у нас это в роду после 50-ти начинается. Да, двое тоже вроде ничего 😉
19.06.2008 16:01:09, Платина (ex Индигомама)
🙂 Не болейте больше! Удачи!:)
20.06.2008 12:27:19, скроюсь
