Лечение перхоти при климаксе

Витамин В6 предотвращает появление зуда и сухости кожи головы. Наибольшее количество его находится в сухих дрожжах, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сое, бананах и орехах.

Витамин В9 способствует росту волос. Он есть в овощах, пивных дрожжах, твороге, сырах и рыбе.

Витамин F борется с выпадением волос и перхотью, в его присутствии другие витамины повышают свою активность. Он содержится в семени льна, соевых бобах, арахисе, грецком орехе, миндале и семечках подсолнуха.

Помимо витаминов нужны и минералы. Железо – именно его дефицит наиболее распространенная причина женского облысения. Суточную потребность в железе покрывают такие продукты питания, как печень, яйца, свекла, шпинат, чернослив и изюм.

Цинк контролирует секрецию мужских половых гормонов, переизбыток которых провоцирует выпадение волос. В организм он поступает с мясом, молоком, горохом и морепродуктами.

Кальций – важнейший микроэлемент, при нехватке которого волосы начинают выпадать. Недостаток кальция провоцирует нервозность и раздражительность, а стресс, в свою очередь, ведет к выпадению волос. Кальций – сложный для усвоения элемент, поэтому принимать его нужно в сочетании с витамином А и D. Лучше принимать его на ночь, чтобы он не вымывался жидкостью, которая поступает в организм в течение дня.

Уход должен быть бережным

• В этот период для ухода за волосами больше всего подходит шампунь для жирной кожи головы, так как сальные железы становятся более активными.

• Постарайтесь мыть голову по необходимости, чтобы не пересушить волосы или, наоборот, не усилить проблему жирности.

• Для ухода за сухими волосами нужно использовать натуральные масла. Если наносить их на влажные волосы каждый раз после душа, то волосы будут оставаться гладкими и хорошо увлажненными.

• Большинство женщин не использует теплозащитные средства для укладки волос. Но для зрелых женщин это очень важно, ведь их волосы становятся более уязвимыми к горячей сушке и укладке.

• Необходимо делать питательные маски для волос раз в неделю. Многим дамам нравится кефирная маска – прежде всего за ее доступность. Перед мытьем головы нужно нанести на волосы подогретый кефир высокой жирности, подер­жать минут 40, а затем помыть голову шампунем как обычно.

Если это не приносит необходимого эффекта, нужно обратиться в Трихологический центр. Специалисты подберут ампулы или лосьоны с содержанием фитоэстрогенов, а также назначат процедуры, стимулирующие волосяные фолликулы, – лазерную и озонотерапию, мягкую обработку кожи головы мезороллером с последующим нанесением средств ухода.

Прически для возраста за 50

Нынче стилисты уверены в том, что прическа зрелой женщины никак НЕ должна соответствовать ее возрасту. При этом советы дают самые противоположные.

К примеру, есть мнение, что седые волосы нынче в моде. С другой стороны, многие доказывают, что именно окрашивание позволяет женской прическе выглядеть объемно и освежает лицо.

То же самое относится и к длине волос. Многие считают, что женщинам в возрасте стоит предпочесть короткую стрижку: длинные волосы тяжелее и при недостаточной густоте не могут создавать достаточного объема. Короткие и ультракороткие стрижки позволяют выглядеть стильно и моложаво, особенно если сделать хороший акцент на глаза.

Однако многие специалисты по стилю в последнее время уже не считают, что длинные волосы – привилегия молодых. Они демонстрируют дамам в возрасте приемлемые способы носить удлиненные волосы. Это могут быть прически до плеч, часто с добавлением челки, которые хорошо смотрятся в любом цвете. Недостаток волос скрывают куд­ри, особенно если облысение затронуло определенные области головы. В этом случае волосы стоит закреплять заколками так, чтобы скрыть проблемные зоны.

Длинная стрижка слоями, как правило, неважно выглядит на зрелых женщинах, но прямая и гладкая стрижка изысканного стиля помогла, к примеру, Деми Мур оставаться молодой в зрелом возрасте. Но не стоит забывать, что хорошо выглядят лишь ухоженные волосы. Так что при любой стрижке не стоит пренебрегать уходом и укладкой прически.

Перхоть является неприятной проблемой для многих людей. Ее появление связано не только с особенностями кожи и работы сальных желез, но и с состоянием внутренних органов и нервной системы человека. Чаще всего этот косметический недостаток является еще и признаком заболеваний, требующих серьезного лечения. Для борьбы с перхотью применяются как аптечные препараты, так и специальные шампуни для улучшения состояния кожи и волос. Можно воспользоваться некоторыми домашними способами и опробовать известные средства народной медицины.

Содержание:

• Что такое перхоть
• Виды перхоти
• Последствия образования перхоти
• Причины образования перхоти
• Заболевания, приводящие к шелушению кожи головы
• Внешние факторы
• Лечение перхоти
• Системное лечение
• Средства наружного действия
• Физиотерапевтическое лечение
• Домашние средства
• Народные растительные средства
• Профилактические меры

Что такое перхоть

Так называют шелушение кожи, отслоение от нее мелких частичек в области расположения волосяных луковиц. Чаще всего перхоть появляется на волосистой части головы. Возможно ее образование на бровях и ресницах. Подобное состояние является одним из симптомов некоторых кожных заболеваний (себорейного дерматита, псориаза).

Обновление поверхностного слоя кожи происходит постоянно, за счет того что ее частички постепенно отмирают и заменяются новыми. К образованию перхоти приводит их чрезмерное и слишком быстрое омертвление.

Подобная проблема временно или постоянно беспокоит практически каждого взрослого человека. Нередко с ней сталкиваются люди в подростковом возрасте. Перхоть и себорея чаще возникает у мужчин, чем у женщин.

Нередко отшелушивание кожи сопровождается зудом.

Виды перхоти

В зависимости от индивидуальных особенностей работы сальных желез у людей может быть сухая и жирная кожа. Соответственно, перхоть тоже бывает сухая и жирная.

Сухая перхоть возникает при пониженной выработке кожного сала. Образуются мелкие белые частички отмирающей кожи, которые падают на плечи. Они особенно заметны на темной одежде.

Жирная представляет собой склеившиеся из-за чрезмерного выделения жира частички отмирающего эпидермиса. Они являются более крупными и имеют желтоватый цвет. Кожа и волосы при этом быстро становятся сальными. Такое состояние называют себореей. В отличие от себорейного дерматита оно не связано с воспалением кожи.

Возможно образование перхоти смешанного типа, когда, например, на лице кожа жирная, а на голове сухая.

Видео: Что такое перхоть, как от нее избавиться

Последствия образования перхоти

Если не пытаться избавиться от перхоти, то последствиями ее образования могут быть:

• дискомфорт, связанный с появлением зуда, сальностью волос, необходимостью их частого мытья;
• выпадение волос из-за нарушения питания кожи, засорения пор ороговевшими частицами, смешанными с кожным салом;
• раздражение кожи, проникновение в нее грибков и бактерий, возникновение себорейного дерматита (воспаления сальных желез) или фолликулита (воспаления волосяных луковиц – фолликулов).

Часто на жирной коже появляются гнойники.

Причины образования перхоти

В основном сухая или жирная перхоть появляется из-за патологий, возникающих в организме, а также воздействия некоторых внешних неблагоприятных факторов.

Заболевания, приводящие к шелушению кожи головы

Нарушение обмена веществ. К нему может привести злоупотребление жирной и сладкой пищей, недостаточное поступление витаминов в организм. Избыточная выработка кожного сала приводит к повышению его плотности. При этом затрудняется слущивание ороговевших клеток, они склеиваются между собой, образуя чешуйки.

Заболевания желудка и кишечника. Они приводят к нарушению обмена веществ и недостаточному поступлении в организм различных полезных элементов, возникновению авитаминоза (для кожи особенно важно поступление витаминов А и Е, стимулирующих рост новых клеток).

Гормональные нарушения. Они чаще встречаются у женщин. Образованию перхоти способствует снижение выработки эстрогенов и повышение уровня мужских гормонов в организме. Кроме того, женщины постоянно сталкиваются со значительными колебаниями гормонального фона на протяжении менструального цикла и в различные периоды, связанные с половым созреванием, беременностью, нарушениями в работе репродуктивных органов. Гормоны влияют на работу различных желез наружной секреции, в том числе и тех, что вырабатывают кожное сало. Поэтому гормональный дисбаланс является одной из самых распространенных причин ухудшения состояния кожи и волос.

Снижение иммунитета. В результате ослабление защитных свойств кожи в нее проникают болезнетворные организмы. Возникают заболевания, при которых меняется состав кожного сала и ускоряется процесс отмирания эпидермиса. Снижение сопротивляемости организма инфекциям происходит при заболеваниях легких, печени, почек и других внутренних органов.

Заболевания щитовидной железы и других эндокринных органов. Они в первую очередь приводят к гормональному сбою. Кроме того, нередко сопровождаются аутоиммунными процессами – саморазрушением иммунных клеток.

Грибок кожи. Дрожжевые грибки относятся к условно-патогенным микроорганизмам, постоянно присутствующим на коже. В определенных условиях, когда защитные силы организма ослабевают, начинается их размножение. При этом образуются шелушащиеся бляшки, возникает сильный зуд.

Наследственная предрасположенность. Нарушение работы сальных желез может иметь генетическую природу. При этом лечение малоэффективно.

Внешние факторы

Факторами, способствующими образованию перхоти, являются:

1. Пересыхание кожи, ее перегрев или переохлаждение. В холодную или жаркую погоду необходимо носить головной убор.
2. Частое окрашивание волос или применение химической завивки, постоянное использование фена для высушивания волос горячим воздухом.
3. Слишком редкое или слишком частое мытье головы.
4. Постоянное физическое переутомление или пребывание в состоянии нервного напряжения.

Замечание: Необходимо помнить, что при появлении перхоти и зуда нельзя использовать грубые расчески, красить волосы, использовать спиртосодержащие средства для ухода за волосами, пользоваться феном, плойкой и другими подобными приспособлениями. Не следует расчесывать зудящиеся участки.

Повреждение кожи может привести к возникновению себорейного дерматита или грибкового заболевания. Пересушивая кожу, можно добиться усиления образования сухой перхоти.

Видео: Способы лечения от перхоти

Лечение перхоти

Прежде чем начинать самолечение, надо обратить внимание на общее состояние кожи. Если шелушение, а тем более ее воспаление постоянно возникают и на других участках тела, необходимо обязательно обратиться к врачу. Шелушение и зуд могут быть признаком грибкового поражения кожи, лишая, себорейного дерматита, а также псориаза (заболевания аутоиммунной природы). При этом в каждом случае требуется назначение специальных препаратов и процедур.

Системное лечение

При избавлении от сухой перхоти и себореи средства должны выбираться в соответствии с типом кожи и учетом причин, которыми вызвано ее появление.

Если обнаруживается, что причиной перхоти явился грибок, дерматолог назначает прием антигрибковых таблеток (кетоконазол), а для снятия зуда – антигистаминные препараты (супрастин, зиртек). Проводится также медикаментозное лечение заболеваний кишечника, печени, а также устранение гормонального сбоя, ставшего причиной нарушения работы сальных желез.

Применяются средства для улучшения обмена веществ, например, содержащие метионин и рибофлавин. Кроме того, назначаются препараты общеукрепляющего действия (витаминные комплексы).

Средства наружного действия

К ним относятся специальные шампуни, лечебные мази, спреи для снятия раздражения кожи.

Шампуни для устранения перхоти

Такие средства продаются в аптеке. В состав лечебных шампуней входят не только обезжиривающие вещества, но и компоненты антигрибкового действия (пиритион цинка, кетоконазол).

Кроме того, в них присутствуют кератолитики (салициловая, молочная, борная кислота, мочевина или сернистый барий), облегчающие удаление отслоившихся чешуек. Такие компоненты, как деготь и сера, оказывают противовоспалительное действие.

Лечебные шампуни наносят на мокрые волосы и втирают в кожу легкими движениями пальцев (не царапая кожу). Смывают через 3-5 минут теплой, но не горячей водой. Мытье головы такими средствами производят 2-3 раза в неделю в течение 2-8 недель (способ и длительность применения указываются в инструкции).

Дегтярный шампунь. Его применяют, если кроме перхоти человека беспокоит раздражение и зуд кожи. Благодаря содержанию березового дегтя (известного своим дезинфицирующим действием), а также репейного экстракта, он быстро снимает воспаление, укрепляет волосы.

Кето плюс, Дермазол. Эти шампуни содержат кетоконазол, поэтому излечивают от грибка кожи головы. Хорошо снимают зуд, устраняют шелушение.

Альгопикс. В состав входят деготь и салициловая кислота. С помощью этого шампуня можно устранить воспаление кожи. Происходит быстрое восстановление эпидермиса.

Фридерм цинк – лечебное средство на основе пиритиона цинка. Дезинфицирует кожу и помогает освободиться от грибков.

Лечебные мази

Подобные мази и кремы содержат антимикробные и противогрибковые средства, а также антигистамины (вещества противозудного действия). Их наносят непосредственно на шелушащиеся участки кожи на указанное в инструкции время. Как правило, у таких средств существуют побочные действия. Например, они не сочетаются с другими препаратами внутреннего или местного применения. Лечебные мази или кремы должен назначить врач. Неграмотное лечение ведет к хроническому дерматиту, экземам, аллергии и другим серьезным осложнениям.

Низорал (мазь с кетоконазолом). Уничтожает микробы и грибки. Наносится непосредственно на небольшие участки шелушения.

Паста Сульсена (на основе дисульфида селена с добавлением лимонной кислоты и некоторых спиртов). Используется при жирной перхоти. Ее втирают в кожу после мытья головы, а через 15 минут смывают средство теплой водой. Процедуру проводят дважды в неделю. Продолжительность применения 1-3 месяца.

Спреи и лосьоны от перхоти

Их так же, как и другие средства, лучше использовать, предварительно посоветовавшись с дерматологом. Они содержат противогрибковые, антисептические и противозудные вещества.

Лосьон Бифон. Его компонентами являются пантенол, касторовое масло, лимонная кислота (обезжиривающие и восстанавливающие кожу), бифоназол (антигрибковый препарат). Лосьоном смачивают чистую кожу головы 2-3 раза в неделю (не смывают). Используют средство в течение 1-4 месяцев.

Спрей Белосалик. В состав входит бетаметазон (антиаллергенное и противовоспалительное средство), а также салициловая кислота. Спреем обрабатывают кожу головы 1-2 раза в день. Его применяют при себорее и себорейном дерматите.

Expert Pharma от Фаберлик. Этот спрей применяется для избавления от сухой перхоти и зуда. В нем содержатся пантенол, касторовое масло, а также сера. Его распыляют над сухой или влажной кожей головы 1 раз в сутки.

Физиотерапевтическое лечение

Проводится для улучшения состояния волосяных фолликулов и регулирования выработки кожного сала. Применяются такие процедуры, как мезотерапия (введение витаминов и минералов непосредственно в волосяные фолликулы), озонотерапия (обеззараживание и подсушивание кожи озоном), а также специальный массаж.

Домашние средства

Их преимуществами является проверенная эффективность, безопасность применения и сравнительная дешевизна. Средства добавляют к обычному шампуню, втирают в кожу головы или используют в виде масок.

Можно использовать аспирин. Его надо растолочь в порошок и добавить в шампунь. Нанеся на влажные волосы, выжидают 2-3 минуты, после чего смывают теплой водой.

Эффективно также средство, приготовленное из касторового масла (1 ч. л.), растолченной хинной коры (2 ч. л.) и винного спирта (1/2 стакана). Его используют для ежедневного втирания в кожу головы.

Для предотвращения появления перхоти и ее устранения на кожу головы 2-3 раза в неделю наносят смесь из 3 взбитых с водой яиц и 2 ст. л. отвара льняного семени, содержащего витамины. Смывают смесь через 15-20 минут, не используя шампунь. Устраняется жирная перхоть.

Хорошо помогают маски для кожи головы. Например, быстро избавиться от перхоти можно с помощью луковой маски. На волосы и кожу наносят смесь из 2 ст. л. лукового сока, 1 ст. л. меда, 2 яичных желтков, 1/3 стакана отвара крапивы и 2 ст. л. оливкового масла. Надевают целлофановую шапочку, сверху утепляют голову полотенцем и оставляют маску на 1 час, после чего хорошо промывают волосы шампунем.

При наличии сухой перхоти полезно вместо шампуня использовать для мытья головы кефир. В нем содержатся питательные микроэлементы и вещества обеззараживающего действия.

Видео: Как вылечить перхоть в домашних условиях

Народные растительные средства

Для ополаскивания кожи, пораженной перхотью, в народной медицине используются такие средства, как разбавленный вполовину свекольный сок, отвары календулы, ромашки, крапивы и других растений. В них содержатся витамины А, Е и С, необходимые для питания и регенерации клеток кожи.

Используются также настойки для нанесения на кожу. Они снимают раздражение, дезинфицируют кожу и питают ее витаминами. Готовятся мази, содержащие экстракты целебных трав.

Настойка из смеси трав

Берут по 3 ст. л. зверобоя, мать-и-мачехи и тысячелистника. Настаивают травы в течение 7 часов в 1.5 стаканах кипятка, затем процеживают. Оставшуюся на ситечке массу заливают стаканом водки и выдерживают в течение еще 8 часов. Настойку процеживают, смешивают с отваром и используют для ежедневного нанесения на кожу головы в виде маски. Процедура длится полчаса, после чего волосы ополаскивают теплой водой.

Мазь из корней лопуха

Помогает от сухой перхоти. Ее готовят следующим образом: кипятят смесь из 1.5 стаканов воды и 2 ст. л. корней лопуха на небольшом огне, пока объем не уменьшится вдвое, процеживают, добавляют 100 г свиного сала. Выдерживают состав на водяной бане в течение 2-3 часов. Мазь используют для втирания в сухую кожу 1-2 раза в неделю. Перхоть исчезает примерно через 1 месяц.

Профилактические меры

При лечении от перхоти важно использовать только качественные средства по уходу за кожей головы, часто очищать и дезинфицировать расческу. Сухую кожу следует мыть 1 раз в 5-7 дней. Жирные волосы – 1 раз в 2 дня, используя при этом специальные шампуни, растворяющие ограниченное количество кожного жира и не пересушивающие кожу. Если беспокоит перхоть, волосы лучше после мытья сушить на воздухе.

Большое значение имеет соблюдение диеты. Необходимо отказаться от животных жиров, ограничить употребление сахара, изделий из теста, а также отказаться от солений, маринадов, копченой колбасы. В рацион включаются свежие фрукты и овощи, так как в них содержатся витамины и клетчатка. Для улучшения работы кишечника следует также постоянно употреблять кисломолочные продукты.

27 октября 2018