Липовый цвет в климаксе

Липа при климаксе: как принимать, отзывы женщин

Еще с древности липа признавалась священным деревом, обладающим огромной целебной силой. Липовый цвет – первый помощник при простудах, заболеваниях нервной и мочеполовой системы, расстройствах работы органов пищеварения. Заваренный из цветочков липы чай прекрасно тонизирует и восстанавливает силы после тяжелого трудового дня. Это народное средство, благодаря высокому содержанию фитогормонов, помогает женщинам справляться с неприятными сюрпризами при климаксе. Как липовый чай действует на организм зрелых дам в период гормонального переворота и что полезного в его применении?

Климакс и его симптомы

Баланс половых гормонов определяет самочувствие женщины в течение всей жизни. В возрасте репродуктивном основную роль играют вырабатываемые яичниками эстрогены. К 40 годам начинаются кардинальные перемены гормонального фона. Естественная выработка эстрогена замедляется, а гормона гипофиза — пролактина ускоряется. Это приводит к уменьшению количества менструаций, а в 50-52 года ежемесячные выделения прекращаются совсем. Следующий год после последней даты месячных в медицинской терминологии называются постменопаузой.

Все эти три периода объединены одним физиологическим явлением – климаксом. Его симптомы разделяют на 3 группы:

эндокринные: резкий набор веса или похудение, развитие заболеваний суставов, патологические изменения функций надпочечников и яичников, появление новообразований в молочных железах;
сердечно-сосудистые: приливы, учащение сердцебиения, аритмия, повышенная потливость;
нервно-психические: депрессия, бессонница, раздражительность, беспричинные и частые перемены настроения, невротические расстройства.

Липа при климаксе помогает избежать ряда неприятных последствий игры гормонов, а также облегчить протекание естественного процесса старения женского организма. Напитки из ее цветов восполняют дефицит ценных микроэлементов, держат под контролем работу сосудов и сердца, нормализуют эмоциональное состояние. О положительном воздействии липы на организм женщины стоит поговорить подробнее.

Внимание! Средство категорически запрещается принимать при нарушениях свертываемости крови

Польза липового цвета для женского здоровья

Климактерический период никогда не протекает бессимптомно. Его сопровождают тревоги, болезненные состояния, неприятные ощущения вроде приливов неожиданного жара. Проявления климакса натуропаты советуют смягчить приемом напитков из липы.

Липа при климаксе и приливах - как принимать Какую пользу липовый чай принесет женщине:

нормализует давление;
улучшит работу ЖКТ и усваивание ценных микроэлементов;
снимет моральное напряжение, положительно воздействуя на настроение;
замедлит старение клеток кожи;
повышает количество женских половых органов;
стабилизирует гормональный фон;
устраняет бессонницу;
стимулирует иммунитет.

Обратите внимание! При болезненных менструациях напиток из липы поможет за короткое время снизить болевые ощущения и уменьшить кровотечение.

Благодаря набору целительных веществ и огромному количеству фитогормонов, липа активно борется с патогенной флорой, ускоряет процессы клеточного обмена, укрепляет сердце и сосуды. Регулярное употребление липового чая даст возможность уменьшить количество и продолжительность приливов, а со временем и вовсе от них избавить.

Способы приготовления

Не зря липовый чай называют эликсиром здоровья. При правильном заваривании, в питье сохраняется максимальное количество полезных веществ. Для приема при менопаузе рекомендуется обрабатывать растительное сырье несколькими способами.

Отвар. В емкости довести до кипения 400 мл воды, всыпать 2 ст.л. сушеных цветов, и прокипятить еще 2-3 минуты. Затем процедить и остудить.
Настой. В 1 литр холодной очищенной воды засыпают 3 ст.л. липового цвета. Настаивают в темном месте 7-8 часов (можно делать на ночь), а затем подогревают и пьют.
Чай. Для приготовления напитка необходимо запарить кипятком 0,5 л измельченных липовых цветочков. Настаивается питье 8-10 минут под закрытой крышкой. Для улучшения вкуса липового чая можно добавить в чашку ложку цветочного меда и дольку лимона.

Совет! Цветки липы можно заваривать и самостоятельно, и с другими травами: малиной, смородиной, душицей, тимьяном.

Пьют липовый чай не спеша, в теплом виде. Он обладает приятным вкусом, ярким послевкусием и успокаивающим ароматом.

Народные рецепты

Широколиственное дерево появилось на планете чрезвычайно давно. Это ценнейший медонос, цветущий ежегодно и обильно. Неудивительно, что цветы липы используются во многих рецептах народной медицины. При климаксе стоит обратить внимание на несколько вариантов применения липового цвета.

От бессонницы и нервного напряжения

Народные рецепты из липы при климакса Климактерические изменения часто сопряжены с нарушением сна, раздражительностью, приступами усталости. Чтобы сохранить моральное здоровье, врачи рекомендуют использовать цветки дерева для приготовления отвара для принятия ванны. Для этого 100 грамм сушеных цветов заливают 2 л воды, дают 10-15 минут постоять, а затем доводят до кипения и варят четверть часа. Охлажденный и процеженный отвар добавляют в ванну, температура воды в которой не выше 37 градусов.

Перед водной процедурой рекомендуется ополоснуть тело с моющим средством под душем. Продолжительность сеанса – 20 минут 1 раз в 7 дней.

От приливов

Богатая фитогормонами липа полезна при климаксе и приливах, как принимать ее правильно? Отличный эффект окажет обычный липовый чай. 2 ст.л. соцветий запаривают 2 стаканами жидкости, кипятят в течение 10 минут и настаивают до остывания. Этот объем жидкости нужно выпить за ночь. Напиток обладает выраженным потогонным и жаропонижающим действием, поэтому при регулярном приеме поможет навсегда забыть о раздражающих приливах.

Для уменьшения потоотделения

Повышенная потливость – еще один неприятный симптом менопаузы. Наладить работу выделительной системы поможет следующий рецепт.

Смешать по 2 ч.л. ложки шалфея, мяты, липы с 1 ч.л. корней валерианы и полевым хвощом. Залить сбор 500 мл кипящей воды, настаивать 60 минут. Разделить на 3 приема и пить в течение дня.

Важно! Любое рецепт должен быть одобрен врачом!

Противопоказания

Польза липы неоспорима. Однако существуют противопоказания к ее употреблению. Липовые напитки запрещены женщинам:

плохо переносящим природные компоненты;
имеющим проблемы с почками или сердечной системой;
страдающим глаукомой или сильной близорукостью;
склонным к аллергии.

Внимание! При приеме липы строго соблюдайте рекомендации специалистов и избегайте передозировки.

Липа при климаксе: отзывы

Липа при климаксе - отзывы

Наталья, 42 года

При первых симптомах менопаузы по советы мамы начала пить липовый чай. Сразу почувствовала улучшение общего самочувствия, прекратились постоянные броски их холода в жар и наоборот. Сушеные соцветия липы есть в любой аптеке, это средство гораздо дешевле многих препаратов, обещающих стабилизировать гормональный фон.7

Ирина Ткачева, 50 лет

Всегда думала, что липовый чай помогает только при простуде. Пару лет назад заболела бронхитом и стала заваривать липу вместо обычной заварки. Вместе с болезнью ушла бессонница, я стала спокойнее и уже не бросаюсь на родственников. Климакс – тяжелое испытание для женщины, и хорошо, что есть доступные народные средства, которые реально помогают сохранить человеческий облик.

Илона, 47 лет

Отвары из липы пью курсами по 1 месяцу раз в полгода. Сказать нечего – перемены заметны и мне, и окружающим. Сплю гораздо лучше, по пустякам не раздражаюсь, продолжаю жить активно. Липовый цвет сушу сама. Собираю соцветия в августе, а затем высушиваю их в затененном месте на сквознячке. В процессе из килограмма полностью созревших цветов получается приблизительно 300 грамма пригодной для заваривания травки.

Татьяна Николаева, 55 лет

Пробовала много разных методов народной медицины и ничего не помогало. Да и не верила особо, что какие-то травы могут наладить гормональный фон без дополнительного приема таблеток. Скептически отнеслась к совету гинеколога попробовать принимать липовый чай, когда самочувствие оставляет желать лучшего. До сих пор говорю спасибо! Пью липу и забыла о скачках настроения и постоянном жаре.

Марина, 44 года

Не полагаюсь только на травяную терапию. Принимаю специальные препараты, рекомендованные при климаксе, а отвар из липы пью дополнительно. Завариваю цветки липы и добавляю к ним мяту, шалфей, зверобой. Если выпить на ночь, то крепкий сон обеспечен.

Источник

Человеческая лень, пренебрежительное и недоверчивое отношение к рецептам народной медицины являются причиной незнания целебных качеств многих растений.

Хорошим примером является липа. Области ее использования могут быть самыми разнообразными: от лечения и профилактики конкретных заболеваний до внешнего преображения.

Польза: общие аспекты

В зависимости от способа использования липового цвета возможно извлечение следующих оздоровительных эффектов:

решение проблемы бессонницы;
нормализация эмоционального состояния;
пополнение запасов жизненно необходимых витаминов и минералов;
противовоспалительное, болеутоляющее, спазмолитическое, противопростудное действие;
повышение работоспособности иммунной системы;
положительное воздействие на волосы, ногти и кожные покровы;
помощь в лечении кашля, ангины;
оздоровление желудочно-кишечного тракта;
поддержание здоровья женской половой сферы.

При условии разумного употребления растение хорошо переносится. Единственное противопоказание к его применению – индивидуальная непереносимость.

Лечебные свойства для женщин

Особое внимание липе следует уделять представительницам прекрасной половины общества. Они (кроме общего положительного влияния) испытывают на себе следующие ценные качества растения:

нормализация менструального цикла;
поддержание гормонального равновесия в женском организме;
подавление симптоматики климактерических изменений;
помощь в лечении различных воспалительных заболеваний половой сферы.

Применение при беременности

Организм женщины в период вынашивания ребенка ощущает на себе дополнительную нагрузку. Противостоять различным вирусным инфекциям становится сложно, а лечение осложняется противопоказанностью многих фармацевтических препаратов.

На помощь приходят рецепты народной медицины. Лидер в данном направлении – липа. При разумном ее применении возможно извлечение следующих эффектов для беременных:

профилактика и лечение простуд и различных инфекционных заболеваний;
пополнение витаминно-минеральных запасов организма;
обеспечение эмоционального равновесия.

Польза для грудничков и детей старшего возраста

Липа разрешена с 3-х месячного возраста. Она характеризуется мягким действием. Единственная предосторожность состоит в выборе правильной дозировки.

На детский организм растение оказывает следующее влияние:

укрепляет иммунную защиту;
обогащает витаминами и минералами;
служит профилактикой ОРВИ и простуд, используется для их лечения;
снимает повышенную возбудимость;
положительно влияет на функционирование ЖКТ.

Среди продуктов питания для детей можно найти каши с липовым цветом. В таких товарах дозировки ингредиентов рассчитываются с учетом охватываемых возрастных групп.

Поэтому при отсутствии непереносимости применение является безопасным. Полезные ингредиенты попадают в организм крохи с привычным блюдом. Рецепты приготовления каш являются простыми и детально расписываются на упаковках.

Липовый цвет и омела для похудения

Интернет-страницы пестрят сотнями методик похудения. Одним из популярных и рекомендуемых профессиональными диетологами вариантом является применение омелы белой и липы.

Способ использования дуэта может быть следующим:

1.Употребление отваров из названых растений чередуется по дням.

2.Приготовление напитков сводится к простейшим шагам:

5 ст.л. высушенного продукта залить кипятком;
поставить на плиту;
томить 8 мин;
пить на протяжении дня (для хранения использовать термос).

3.В рацион следует внести корректировки:

отказаться от жирных блюд, сдобы, сладостей;
минимизировать употребление чая и кофе (заменить их водой);
исключить фастфуд, майонез, копчености.

4.На протяжении курса похудения вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Липовый цвет для волос

Польза заключается в следующих положительных свойствах:

облегчение расчесывания;
лечение себореи и подавление ощущения зуда при ней;
питание и укрепление волосяных луковиц;
придание здорового внешнего вида.

Извлечение пользы возможно путем использования растительного ополаскивателя. Процедура приготовления сводится к следующей последовательности действий:

сырье заливается водой температуры кипения;
настаивается на протяжении 60 минут;
ставиться на огонь;
томится четверть часа;
процеживается;
применяется после стандартной процедуры мытья (смывание не требуется).

Польза для кожи

Влияние на кожные покровы заключается в следующих аспектах:

выравнивание и осветление цвета;
снятие отеков;
очищение и сужение пор;
разглаживание мелких морщин и снижение выраженности глубоких;
торможение возрастного увядания;
увлажнение;
оказание антиоксидантных свойств;
придание свежести и бодрости.

Достигнуть описанных эффектов помогут простейшие рецепты:

1.Лосьон для протирания кожи:

столовую ложку цвета совместить с водой (потребуется 0,35 литра);
поставить на огонь;
довести до кипения;
томить четверть часа;
использовать жидкость вместо мицеллярной воды.

2.Добавка к кремам при наличии прыщей:

столовую ложку продукта залить 100 миллилитрами спирта;
настоять в темной емкости на протяжении недели;
удалить гущу;
совмещать с косметическими средствами в пропорции 1:1.

При кашле и бронхите

Простуда, бронхит, прочие заболевания верхних дыхательных путей могут сопровождаться кашлем высокой интенсивности. Липовый отвар способен оказать заметную терапевтическую помощь.

Приготовление напитка сводится к следующей последовательности действий:

залить липовый цвет кипятком (рекомендуемые пропорции – соответственно 1 столовая ложка на 100 миллилитров жидкости);
томить над паром кипящей жидкости четверть часа;
остудить;
удалить из средства гущу;
принимать по трети стакана (оптимальная периодичность – 3 раза в сутки).

Отвар можно готовить из расчета суточной потребности.

От простуды и для понижения температуры

Ускорить процесс выздоровления и понизить температуру тела поможет следующий рецепт:

в выбранную емкость поместить 1 столовую ложку растительного сырья;
дополнить 250 миллилитрами воды температуры кипения;
накрыть емкость;
оставить на 30 минут;
отделить гущу;
употреблять в теплом виде трижды в сутки (полученный объем приравнивается разовой дозе).

Напиток рекомендуется принимать при первых признаках заболевания. Его можно использовать для полосканий горла.

Для снижения холестерина

Достижение цели в данном направлении происходит за счет содержащихся эфирных масел. Схемы и варианты приема могут быть различными.

Самыми действенными являются такие:

1.Порошкообразный состав:

высушенные соцветия вместе с парой расположенных вблизи листьев измельчаются с помощью кофемолки;
полученное средство принимается трижды в сутки по чайной ложки.

Рекомендуемая продолжительность курса – 30 дней. Повторение становится возможным после двухнедельного перерыва.

2.Настойка на воде:

подготовить стеклянную банку;
насыпать в нее предварительно пропущенные через кофемолку сухие соцветия;
залить чистой водой (она должна покрыть порошок);
настаивать 3/4 месяца (необходимые условия – изолированность от света и температура воздуха более 20 градусов Цельсия);
периодически на протяжении настаивания доливать жидкость до первоначального объема;
принимать густой состав по чайной ложке (перед употреблением развести водой).

При климаксе

Климактерические изменения в женском организме сопровождаются дискомфортом, эмоциональной нестабильностью, приливами повышенной потливости. Объяснение данным проявлениям скрывается за «переворотом» в гормональной системе. Помочь организму можно простейшим образом.

Представительницам женского пола после перехода 45-ти летнего возрастного рубежа следует периодически проводить профилактические мероприятия. Они заключаются в приеме липового чая по утрам.

Продолжительность курса – 30 дней. Повторение возможно после полугодового перерыва. Результат проявится во временном оттягивании климактерических изменений и меньшей выраженности симптоматики.

При проявлении первых признаков менопаузы аналогичный напиток следует употреблять по схеме «месяц приема – месяц перерыва». При условии регулярности подхода самочувствие заметно улучшается.

Готовится напиток просто:

заварочный чайник обдается кипятком;
в него помещается липовый цвет (можно дополнительно использовать черный / зеленый чай);
сырье заливается кипятком;
оставляется на 30 минут.

С увеличением времени настаивания повышаются целебные качества напитка, его ароматические и вкусовые свойства. При желании возможно сочетание с сахаром, медом.

При сахарном диабете

Диабет может сопровождаться следующими проблемами:

сложно заживающие раны на кожных покровах;
заболевания ротовой полости в виде стоматитов, пародонтоза и так далее;
расстройства нервной системы;
повышенное артериальное давление;
суставные боли.

Бороться с ними и снизить уровень сахара можно с помощью липового цвета. Несколько способов использования:

1.Средство для наружного применения:

совместить высушенные цветки липы и воду температуры кипения (рекомендуемые пропорции – соответственно 100 граммов на 500 миллилитров);
оставить на 60 минут;
удалить гущу;
с полученным настоем проводить ванночки, примочки.

Средство поможет снять болезненность суставов, ускорит регенеративные способности кожных покровов.

2.Общеукрепляющий отвар:

совместить 30 граммов сухого сырья и 250 миллилитров кипятка;
проварить на протяжении 5 минут;
оставить на 60 минут;
удалить гущу;
принимать трижды в сутки по половине стакана.

Для почек

При почечных болях (в случае невозможности получить экстренную медицинскую помощь) способен оказать помощь настой:

в равных количествах соединить льняные семечки, липовый цвет, череду, молодые черничные веточки, пустырник, корневую часть одуванчика;
столовую ложку состава заварить 250 миллилитрами воды температуры кипения;
оставить на половину суток;
отделить жидкость;
употреблять по трети стакана трижды в день.

При головных болях

Справиться с мигренью способен обычный липовый чай. Способ его приготовления аналогичен противопростудному варианту.

При частом проявлении проблемы рекомендуется прибегать к регулярному применению.

Для суставов

Отечность и болевые ощущения при различных суставных заболеваниях можно снять следующим рецептом:

липовые листья поместить в банку;
залить кипятком;
после достижения комфортной температуры наложить гущу плотным слоем на проблемный участок;
обернуть пищевой пленкой;
утеплить;
оставить на 60 минут.

При недугах гинекологической сферы

Использование в данном направлении популярно в качестве дополнительного терапевтического мероприятия при следующих проблемах:

1.Бели, ощущение зуда:

4 ст.л. сухих цветков заварить водой температуры кипения в объеме 0,5 литра;
оставить настаиваться на ночь;
удалить гущу;
с использованием теплой жидкости провести спринцевание (рекомендуемая периодичность – дважды в сутки, максимальная продолжительность курса – 14 дней).

2.Сбои в менструальном цикле:

2/3 чайной ложки липового цвета залить стаканом кипятка;
оставить дуэт для настаивания на четверть часа;
томить еще 30 минут над паром кипящей воды;
употреблять трижды в сутки (продолжительность курса определяется устранением проблемы).

Ванны

Подготовка и проведение процедуры заключается в таких шагах:

0,1 килограмм цветков залить кипятком в объеме двух литров;
оставить на четверть часа;
проварить 7 минут;
повторно настоять четверть часа;
процеженную жидкость добавить в ванную.

Рекомендуемая продолжительность процедуры – 20 минут.

Польза заключается:

в борьбе с лишним весом;
в косметическом воздействии на кожные покровы;
в нормализации эмоционального состояния;
в решении проблемы бессонницы.

Липовое варенье

Запасаться можно не только сухим сырьем. Альтернативный вариант – приготовление варения.

Процедура является несложной:

собрать сырье;
отделить цветки (рецепт рассчитан на 0,1 кг);
промыть и дать обсохнуть;
в литр кипящей воды всыпать 1 килограмм сахара;
томить на минимальном огне до проявления вязкости (потребуется около четверти часа);
добавить растительную массу и щепотку лимонной кислоты;
томить еще 10 минут;
удалить гущу;
разделить по банкам;
закатать;
оставить остывать в перевернутом накрытом виде.

Липовый эфир

Эфирное масло готовится по следующей схеме:

цветки поместить в выбранную емкость;
добавить оливковое масло до полного покрытия сухого сырья;
оставить на месяц;
отделить обогащенную жидкость;
хранить в холодильнике.

Полученный продукт можно добавлять в повседневный крем и использовать в ароматерапии.

Заготовка и хранение

Максимальных полезных качеств сырья можно добиться путем соблюдения простейших рекомендаций:

Сбор осуществляется в экологически пригонной местности (вдали от химических мощностей и автомагистралей);
Процедура проводится в сухую погоду (рано утром собирать не стоит из-за наличия росы);
Цветки в большей степени должны быть раскрытыми (важно не пропустить момент: осыпающееся сырье характеризуется меньшей ценностью);
Сушка проводится следующим образом:
Сырье перебирается (оставляются только здоровые соцветия);
Раскладывается тонким слоем в хорошо проветриваемом и изолированном от прямых солнечных лучей месте;
Периодически переворачивается;
После достижения требуемого состояния сухой продукт складывается в мешочки из материи / бумаги;
Срок хранения – один год.

Некоторые нарушение технологии сушки можно определить по окраске сырья. Красноватые прицветники говорят о контакте с прямыми солнечными лучами.

В идеале цвет сухого продукта должен быть таким:

цветки желтые;
прицветники светло-зеленые / желто-зеленые.

Аптечный продукт

Среди фармацевтической продукции можно встретить липу в следующих формах:

Высушенный цвет (существует 2 варианта реализации: рассыпной и пакетированный);
Фито-препараты (состав товаров может включать комбинации десятков растений);
Жидкий и сухой экстракт.

Свойства аптечного липового чая являются идентичными качествам сырья, собранного самостоятельно. При этом плюс покупного продукта состоит в постоянном производственном контроле его качества.

Главное условие извлечения максимальной пользы для организма – разумный подход. Он подразумевает отказ от самолечения.

Применение любых рецептов народной медицины следует согласовывать с квалифицированным специалистом. Особенно это важно при серьезных заболеваниях.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник