Малышева похудеть при климаксе
Естественно, что нарушение данного принципа работы всего организма может привести к опасным для здоровья последствиям. Люди, которые работают посменно, затрачивают просто колоссальные объемы энергии. Чтобы поддерживать работоспособность, им необходимо следить за собственным рационом. Нерегулярное питание и переедание в ночное время провоцируют целый ряд негативных последствий для здоровья, внешнего вида и общей продолжительности жизни.
Важно запомнить, что не стоит сменным специалистам переносить стандартный режим питания на ночное время. Ваш рацион должен выстраиваться специальным образом, с акцентом на дневные и утренние приемы пищи.
За счет правильной схемы питания организм получит необходимую поддержку и энергию, чтобы эффективно и без последствий для здоровья переключаться между дневным и ночным биоритмом. Запомните главное правило: не стоит нагружать желудочно-кишечный тракт в период с до Именно в это время поджелудочная железа понижает темпы своего функционирования и восстанавливается после активного дня. По этой причине пища не сможет нормально перевариться, что будет способствовать неприятным последствиям.
Друзья, что думаете по этому поводу? Анна Назарова. Отличная информация Спасибо. Анна , спасибо, что читаете нас. Диета Елены Малышевой запись закреплена 11 окт в Все большее количество людей сталкивается с синдромом хронической усталости. И мало кто задумывается о том, что причиной его возникновения не всегда становится тяжелый рабочий день или активный отдых. Нередко синдром провоцируется дефицитом полезных компонентов, отвечающих за обеспечение организма энергией на протяжении дня.
Так какая же еда поможет справиться с усталостью? Показать полностью… С высоким содержанием железа.
Как похудеть после 45-50 лет женщине
Оно участвует в обеспечении внутренних органов кислородом, а его недостаток проявляется в виде слабости и быстрой утомляемости мясо, печень, морепродукты, зеленые и листовые овощи, апельсины, гранаты, горох. Углеводная пища обеспечит быструю энергетическую подзарядку.
Он регулирует синтез картинина, который помогает организму расходовать запас жиров для обеспечения его энергией шиповник, смородина, овощи и фрукты Куриная грудка. Она является источником железа и животного качественного белка, благодаря чему заряжает организм энергией, устраняя признаки усталости. Черника улучшает мозговое кровообращение и снимет стресс и усталость. Помимо того, что он укрепляет иммунитет, благодаря содержанию многих витаминов, шпинат успокаивает нервную систему и устраняет симптомы усталости.
Натуральный йогурт хорошо усваивается организмом и помогает в борьбе с синдромом хронической усталости, что подтверждено исследованиями.
Что из себя представляет
Овсяные хлопья содержат в себе питательные вещества, мгновенно заряжающие бодростью и избавляющие от усталости. Этот источник витаминов укрепляет сердечно-сосудистую систему и является отличным источником энергии. Фасоль выводит из организма токсины, благодаря содержащейся в ней клетчатке, что помогает сохранять бодрость и энергичность. Самый простой и быстрый способ вернуть организму потраченные силы. Не говоря уже о том, что они являются источником полезных жиров, которые необходимы в рационе человека.
Свежая скумбрия. Содержит витамин В12, недостаток которого вызывает усталость, вялость и упадок сил. Ну а если вы хотите, чтобы ваше питание ежедневно заряжало вас энергией на целый день, при этом вы худели и не думали о КБЖУ, тогда команда Диеты Елены Малышевой спешит вам на помощь! Ешьте и худейте вместе с нами. Владимир Белый. Диета Елены Малышевой запись закреплена 10 окт в Мы рекомендуем эти наборы мужчинам, которые уже пробовали разные наши наборы, которые четко понимают, что подтянутое и стройное тело — это большая работа на собой, и, конечно, правильное питание и физические нагрузки!
Почти все завтраки в этом наборе сухие. Это каши и мюсли, которые нужно залить кипятком или молоком и съесть, как дома, так и на работе — никаких сложностей! Обратите внимание, что в каждодневный рацион вы можете добавлять молочные продукты, фрукты и салаты с общей калорийностью до ккал.
Точные названия этих продуктов написаны в листовке, вложенные в каждый набор. Таким образом калорийность каждого дня дойдет до ккал. Мы очень хотим, чтобы у вас была возможность сэкономить на том, что не влияет на качество еды, поэтому цена наборов зависит от того, в каком виде вы их заказываете — на весь месяц в одной коробке или в двух двухнедельных коробках в этом случае вам их будут доставлять один раз в две неделю.
Давайте вместе наслаждаться Диетой Елены Малышевой и худеть! Продуманный рацион и сниженное содержание калорий помогут похудеть или удержать вес. Познакомьтесь с Диетой и закажите уже сегодня!
Диета Елены Малышевой запись закреплена 9 окт в Как заработать вместе с Диетой Елены Малышевой? Рассказываем: Показать полностью… Команда Диеты Елены Малышевой специально для вас запустила программу, в которой у каждого нашего клиента есть свой уникальный код. Например, если 10 человек воспользуются вашим кодом, то у вас будет уже рублей! А это, согласитесь, весомая сумма? Диета Елены Малышевой запись закреплена 8 окт в Но здесь не стоит поддаваться панике.
Поймите, что этот период переходный и скоро все встанет на свои места. А небольшие рекомендации будут подспорьем в решении проблем с весом.
Что еще необходимо знать о том, как правильно питаться после 40 лет женщине? Не пересаливайте пищу. Соль вымывает кальций из костей, органов и для возрастных дам является табу. Откажитесь от чрезмерного употребления сладостей и сдобы. Калории в таких количествах навредят не только внешнему виду, но и здоровью. Не переедайте, ешьте несколько раз в день небольшими порциями.
Пейте много чистой воды.
Навигация по записям
Это ускорит обменные процессы в организме и запустит процесс его омоложения. Откажитесь от кофе. Кофеин влияет не только на цвет лица, но и замедляет метаболические процессы в организме, способствует увеличению веса. Много ходите пешком и занимайтесь спортом.
Забудьте о вредных привычках — курении и спиртных напитках. Постоянное отравление токсическими веществами не только мешает организму усваивать весь витаминный комплекс, но и ускоряют процесс старения организма.
Возможны ли диеты?
Милые дамы, помните! Грамотно составленный суточный рацион — залог здоровья, хорошего самочувствия и отличного настроения.
Рецепты каждый день в наших группах и. Популярное Люди быстрее стареют из-за фаст-фуда Вместо соли — водоросли Великий пост без вреда здоровью Сыр: виды и какой самый полезный. Популярное Фитнес на велосипеде Шагомер: зачем он и какая польза Тренируй клетки вашего организма Безопасность пляжного отдыха под солнцем Безопасность на солнце Фитнес дома: простые упражнения. Ваше нервно-психическое состояние.
Простая и эффективная диета Елены Малышевой в домашних условиях очень легко переносится. Для соблюдения основных принципов здорового питания не нужно обладать специальными знаниями в области диетологии, достаточно ознакомиться со списком разрешенных продуктов и составить соответствующее ему меню.
Рецепты всех блюд диеты Малышевой довольно просты.
В период климакса, когда у женщины заканчивается детородный возраст и менструальные кровотечения, в организме начинаются гормональные изменения, которые могут стать причиной ожирения. Но это не единственный фактор, влияющий на набор веса в это непростое для дамы время.
Чтобы запустить процесс снижения веса, ведущая советует разбить прием пищи на пять частей. Это означает, что каждый день должен обязательно включать завтрак, второй завтрак, полноценный обед, затем полдник и ужин.
При этом общая сумма калорий, употребленная в течение дня, не должна превышать цифру Если превысить эту норму, избавиться от лишнего веса будет крайне проблематично. На первых порах соблюдения диеты Малышевой будет сложно считать калории в каждом продукте, но очень скоро такой принцип войдет в привычку. Все употребляемые продукты по диете Малышевой должны быть свежими и натуральными, только так удастся снизить вес.
Каждая приготовленная порция еды должна помещаться в обычный стакан , а ее вес не должен превышать г. Также все блюда по диете Малышевой следует готовить с минимальным использованием соли , при возможности, от данного продукта можно отказаться совсем. Придерживаясь данного метода, уже через пару недель можно заметить существенную динамику похудения.
Меню эффективной диеты Малышевой самое простое. Для его составления можно использовать проверенные рецепты простых и вкусных блюд из натуральных продуктов. Врач уверена, что на завтрак лучше всего готовить каши, в обед употреблять рыбные или мясные блюда, а на ужин человеку будет вполне достаточно овощного салата с кефиром.
Также в течение дня на диете Малышевой нужно пить очень много воды , которая необходима для вывода из организма токсинов и шлаков.
Диета Елены Малышевой — меню на неделю завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин :. Такая диета Елены Малышевой для похудения не позволяет человеку постоянно испытывать чувство голода и отлично воспринимается организмом.
Можно с уверенностью утверждать, что диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях достаточно проста и доступна. Для приготовления вкусных и полезных блюд для стабильного похудения можно использовать такие рецепты:.
Все блюда из меню по рецептам диеты Малышевой идеально подходят для похудения, так как они легкие и низокалорийные.
Диета для похудения при климаксе.
Готовить их легко, с этим заданием справится даже человек, далекий от кулинарии. Хотите узнать как похудеть , не изнуряя себя диетами и голоданием? Есть методики, которые реально работают. Узнать больше О проекте Контакты Редакция сайта. Странные, но действенные методы похудения, к которым прибегают знаменитости. Йогуртовая диета для похудения на 10 кг за неделю.
Диета на киви: минус 7 кг за неделю. Итальянская диета для похудения на 14 дней: меню, результаты. Диета Татьяны Рыбаковой: меню на неделю.
Похудение по типу фигуры.
Источник
Жить здорово!
Неприятные симптомы менопаузы. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 23.01.2017
Код для встраивания видео
Настройки
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
Менопауза — сложный и неизбежный период в жизни каждой женщины, когда в организме происходит глобальная гормональная перестройка. Менопауза обычно сопровождается так называемыми «приливами» и повышенной потливостью, перепадами настроения и сухостью слизистых. Врачи знают, как помочь: возможно назначение антидепрессантов и гормонозаместительной терапии. При этом женщине в период климакса нужно быть внимательной к своему здоровью и регулярно посещать врача.
Вместе с этим смотрят
Самое популярное
Рекомендуем
Последние обновления
Мои подписки:
© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.
Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87
Использованные источники: www.1tv.ru
Как похудеть после 45-50 лет женщине
Как правильно худеть женщине после 45-50 лет
Можно ли похудеть женщине после 45-50 лет при климаксе и если да, то как это сделать? Данный возраст женщины является своеобразным рубежом между молодостью (способностью рожать детей) и зрелостью. Гормональный фон женщины претерпевает большие изменения, из-за чего может нарушиться и обмен веществ. И это только одна проблема. Повышение аппетита провоцирует лишний вес и вопросы как похудеть после 45-50 лет женщине, дамы пытаются найти какой-то определенный секрет, который сделает их стройными.
Ну а на деле, врачи объясняют, что многие их проблемы связаны с понижением выработки гормона эстроген. В связи с этим процессы старения начинают протекать быстрее. Ну а набирающийся лишний вес только все усугубляет, очень плохо влияет на суставы и костную систему, которая и без того становится хрупкой.
В телевизионных передачах часто дают советы как похудеть после 45-50 лет женщине. Мы же приведем только некоторые из них. И начнем с рекомендаций Елены Малышевой, которая работает, преимущественно, именно с этой возрастной категорией. Но ее советы, как питаться после 45-50 лет, чтобы похудеть, подойдут для людей любых возрастов, поскольку являются очень правильными и безопасными.
Напомним, что Елена Малышева – известная российская телеведущая первого канала, врач-диетолог и доктор наук, известная не только своей передачей о здоровье, но и многочисленными трудами в области медицины. Имея генетическую склонность к полноте, Малышева всерьез озаботилась проблемой своего питания и разработала уникальную методику поэтапного сброса лишнего веса, в том числе нашла способ, как правильно худеть женщине после 45-50 лет, основу которого составляет принцип «не навреди».
Суть метода – это особый и непривычный для большинства обывателей подход к процессу питания. Руководствуясь им в повседневной жизни, любой человек сможет избавиться от лишних килограммов за более чем короткий промежуток времени.
Основные тезисы методики похудения после 45-50 лет
Если принято решение питаться в соответствии с авторской методикой Елены Малышевой, то следует запомнить такие ее принципы.
1. Отказ от голодания, как средство достижения результата. Голодание подвергает организм экстремальным нагрузкам и пагубно влияет на него. Плюс ко всему, сброшенные таким способом килограммы очень быстро вернутся благодаря физиологическим особенностям тела человека.
2. Пищу следует принимать часто, но в малых количествах. В идеале перейти на три основных и два дополнительных приема.
3. Ведение учета калорий. 1200 калорий – именно это число в полной мере удовлетворяет все суточные потребности человека.
4. Тщательное пережевывание пищи. Процесс пищеварения и усвоения питательных веществ начинается в ротовой полости. Поэтому быстрое потребление пищи, ее глотание большими кусками уменьшит показатель поступающих в организм калорий, которые и так уже были минимизированы.
5. Соблюдение распорядка дня. Приучите организм к четкому режиму дня и порядку приема пищи. Впоследствии это войдет в привычку, и соблюдение диеты не будет казаться занятием сложным и доставляющим неудобства.
6. Употребление за 1 раз пищи в объеме не более 200 граммов (это примерно объем одной кружки).
7. Употребление перед каждым приемом пищи стакана негазированной неминеральной воды.
Следующим шагом к здоровому образу жизни станет процесс формирования своего рациона и продуктов, используемых в нем. Питание при климаксе должно исключать алкоголь и сахар, хлеб и разнообразную выпечку, сахарозаменитель. Потребление соли и жирной пищи должно быть снижено до минимума.
Рекомендуется пить больше соков, разбавленных водой в соотношении 1 к 1. Также важно использовать принцип взаимозамены блюд. К примеру, картофельное пюре вполне можно заменить пюре из цветной капусты. Тем более что капуста полезнее картофеля.
Приблизительный вариант меню питания при климаксе и отзывы
8.00. Завтрак. Порция овсянки с ягодами или сухофруктами, плюс стакан молока (обезжиренного).
11.00. Завтрак №2. Сладкий и кислый фрукт, например, яблоко и мандарин.
13.00. Обед. Курица 100 гр. (грудка) и овощной суп.
16.00. Полдник. Запеканка из творога с добавлением фруктов.
18.00. Ужин. Овощной салат.
Стоит обратить особое внимание на потребление углеводов во второй половине дня, и особенно перед сном. Необходимо постараться свести к минимуму этот показатель.
А это отзывы тех, у кого получилось похудеть без вреда для здоровья после 45-50 лет при климаксе, соблюдая приведенные рекомендации.
Катерина, Омск, 49 лет.
Очень сильно набрала вес после родов в 45 лет. Применила метод Е. Малышевой и похудела. Теряла по три килограмма за неделю. Чувствую себя хорошо.
Ангелина, Саратов, 53 года.
1200 калорий для меня крайне мало. Даже с постоянными перекусами хотелось есть. Однако подействовало! Каждый день уходит по полкило.
Татьяна, Мытищи, 50 лет.
Трудности возникали – есть хотелось неимоверно. Теперь ношу с собой бутылку с водой и обманываю желудок. Существенно похудела, а кожа приобрела здоровый вид и выглядит свежей.
Ирина. Петрозаводск, 55 лет.
Чувствую себя много лучше. Появилась легкость и ощущение свежести. Стала более энергичной. Хотя, вначале было нелегко – хотелось плюнуть на все и пойти на кухню к холодильнику.
Чтобы похудеть без вреда для здоровья после 45-50 лет
Описанное выше питание является абсолютно безопасным. Но одного только питания бывает недостаточно для того, чтобы поддерживать свой вес в норме. Нередко причиной ожирения являются заболевания внутренних органов.
45-50-летним женщинам при климаксе диетологи советуют сдать анализ крови на сахар, обязательно контролировать уровень своего артериального давления и холестерина. Пройти осмотр у эндокринолога для выявления возможных патологий щитовидной железы.
Ну а чтобы девиз «похудей после 50 лет и выгляди моложе своих лет» работал, нужно максимально исключить из своего питания жиры животного происхождения. По крайней мере, от свинины, большого количества сливочного масла, сала лучше отказаться. Дело в том, что после наступления менопаузы у женщины довольно резко начинает ухудшаться состояние сердечно-сосудистой системы, ну а животные жиры провоцируют повышение вредного холестерина в крови и образование в сосудах бляшек.
Использованные источники: www.missfit.ru
Как похудеть при климаксе
У каждой женщины в среднем после 50 лет наступает менопауза. Это третий прекрасный период в жизни представительниц прекрасного пола, который сопровождается некоторыми изменениями в организме. В связи с гормональной перестройкой, многие женщины набирают вес при климаксе. Ведь повышается уровень стрессового гормона кортизола, провоцирующего появление висцерального жира.
А недостаток главного женского гормона эстрогена сказывается практически на всех обменных процессах. Но не допустить прибавку в весе в период менопаузы, да еще и похудеть, возможно, если соблюдать 3 правила для красивой фигуры. Редакция «Так Просто!» с радостью расскажет тебе о них.
Как похудеть при климаксе
- Продукты-диуретики
Поскольку с наступлением климакса женский организм склонен к отечности, диетологи советуют налегать на продукты-диуретики. К ним относятся помидоры, которые также советуют употреблям всем при патологиях мочевыделительной системы, сельдерей, шиповник, цитрусовые, огурцы. Все эти продукты облдают хорошим мочегонным эффектом.
В твоем ежедневном рационе должны присутствовать аминокислоты, витамин С, магний и ненасыщенные жирные кислоты. Ешь поменьше жирной жаренной пищи и старайся не пить на ночь жидкость.
Исключи продукты, которые замедляют метаболизм
Стоит полностью отказаться от продуктов, которые негативно влияют на скорость обменных процессов. Стоит минимизировать упортребление спиртных напитков, ведь они раздражают пищеварительный тракт, нарушая способность организма усваивать полезные вещества из пищи.
Следует исключить рафинированный сахар и все продукты, которые его содержат. Он провоцирует скачки инсулина и мешает процесу похудения. Чтобы восполнить потребность в сладком, ешь фрукты или сухофрукты, но только в первой половине дня.
В связи с тем, что с возрастом организму тяжелее переваривать лактозу и молочный белок, стоит отказаться от молочных продуктов.
Физические нагрузки
Ты можешь быть худой по жизни или же в результате ограничений пищи, но выточить твою фигуру и сделать ее по-настоящему стройной может только спорт. Особенно полезны в период менопаузы будут пилатес, плавание, аквааэробика и упражнения на фитболе.
В период климакса отмечается повышение уровня стрессового гормона кортизола. Поэтому рекомендуется заниматься активными физическими нагрузками, которые еще и настроение поднимут: волейбол, теннис, езда на лошадях. Также старайся побольше ходить пешком.
Менопауза — сложный период, через который должны пройти каждая женщина. Но его можно даже не ощутить, если следить за своим здоровьем и внимательно выбирать то, чем питаться. Также побольше двигайся, чтобы калории тратились, а не отлаживались на боках. Если у тебя нет возможности посещать зал, советуем тебе заниматься по программе домашних тренировок, которая сделает из тебя конфетку всего за 12 недель.
Интересно узнать твои наблюдения и советы по поводу того, как держать себя в форме в период менопаузы. Поделись полезной статьей со своими подругами в соцсетях!
Использованные источники: labuda.blog
Лечение климакса гормонозаместительной терапией
«Задержать» старость можно ухаживая за собой, за своей внешностью, но не только за ней. Важно понимать, что происходит с Вашим «внутренним миром»!
Как всегда в канун 8 Марта мы обязательно начинаем тему посвящённую женщинам в возрасте 40 – 45 лет и старше. В России эта тема называется горьким словом – климакс. Огромное количество женщин сегодня в 45 – 50 лет выглядят так, как будто им тридцать шесть.
— Что они знают? Какими пользуются секретами – именно это и будет нашей темой.
Этих женщин мы снимали два года тому назад. У большинства из них были симптомы климакса.
Приливы, плохое настроение, избыточный вес, морщины на лице все эти симптомы на «медицинском» языке называются коротким словом – Климакс.
Дело в том, что в этот момент в женском организме в яичниках прекращается выработка женских половых гормон.
Из-за их недостатка кости женщины становятся хрупкими, возникают «приливы», болезни сердца и сосудов.
Единственный способ вернуться к нормальной полноценной жизни – это приём женских половых гормонов в таблетках.
Только такое лечение помогает при климаксе!
Это главный секрет молодости голливудских звёзд! Но когда этим секретом пользуются русские женщины, они тоже остаются молодыми и красивыми.
Ну что же дорогие друзья, сегодня у нас предпраздничная программа и рядом со мной сидит женщина, которую я очень люблю, потому, что на протяжении всей истории программы «Здоровье», а нам тринадцатый год, именно с Верой Петровной Сметник мы делаем очень много для просвещения наших женщин.
К тому же Вера Петровна и лечит женщин старше сорока лет. Потому, что она является президентом Российской ассоциации по менопаузе, руководителем отдела гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии у нас в России.
— Вера Петровна, я сейчас хочу пригласить трёх женщин в нашу студию. Среди них есть те кого Вы знаете и те кого Вы не знаете, но поскольку мы будем обязательно говорит о гормонозаместительной терапии, о лечении женскими половыми гормонами климакса, так вот сейчас я хочу пригласить наших дам сюда в студию. И хочу, что бы Вы «на глаз» профессионально определили, кто из них принимает женские половые гормоны, а кто нет.
Наши прекрасные дамы – Входите, пожалуйста.
— Вера Петровна, ну кто принимает женские половые гормоны в таблетка? Профессионал может это определить?
Сметник В. П.:
Светлана – принимает.
Жанна – я с начала подумала, что тоже принимает, но у Жанны появился «прилив».
Тумасян Ж.:
Да, Вы правы.
Сметник В. П.:
Когда у Жанны появился «прилив», я поняла, что она не принимает гормоны, вот сейчас ещё больше усилился «прилив».
Елена – я её знаю уже два года, тогда мы ей назначили приём таблеток. С тех пор она стала совершенно другая и глаза блестят.
Побочным эффектом лечения женскими половыми гормона является – внешность.
Да – Ленусечка? Встаньте, пожалуйста.
Елена – майор экологической милиции. Наши постоянные зрители помнят её по проекту «Секрет её молодости».
Ленусь – надо сказать сколько Вам лет, пусть люди завидуют.
Жданова Е.:
— 50 лет.
Светлана доктор по профессии, человека более сознательно принявшего решение принимать препараты заместительной гормонотерапии я ещё не видела.
— Светочка – встаньте тоже, пусть люди Вам завидуют. Сколько Вам лет?
Эдельберг С.:
— Пятьдесят один год.
— Что Вы принимаете, девочки?
Жданова Е.:
Я принимаю – «Анжелик».
Эдельберг С.:
Я тоже принимаю — «Анжелик».
Сметник В. П.:
Дело в том, что женские половые гормоны обладают системным влиянием. Если раньше полагали, что основная «точка приложения» — это половые органы, молочные железы, то сегодня мы совершенно точно знаем – улучшается память, это реальная профилактика остеопороза и соответственно переломов.
Если начать приём этого припарата раньше, не дожидаясь 50 лет, то это реальная профилактика атеросклероза. Сейчас на популяции более сорока тысяч показано, что у принимавших гормонотерапию до 60 лет – продолжительность жизни увеличивается на 30%.
И наша чудесная Жанна. Жанна в нашей программе прошла долгий путь, мы её взяли в проект «Сбрось лишнее». Когда мы стали её обследовать в связи с «приливами» и связанными с этим проблемами – возникло подозрение на опухоль. В общем, всю эту эпопею мы пережили, она у нас похудела. По-моему не столько от диет, сколько от переживаний. А когда всё отвергли — она успокоилась, и вот всё-то же самое… Лёгкая полнота, «приливы» и т.д.
— У нас новая пациентка, Вера Петровна.
Сметник В. П.:
Т.е., насколько я поняла – противопоказаний нет?
Нет, обследована полностью.
Жанна – Вы поступаете в руки человека, грамотнее которого в этом вопросе нет в России. Поэтому я за вас абсолютно спокойна.
Девочки, я хочу, чтобы каждая из Вас глядя прямо «в лицо» телезрителям пожелала им что-то конкретное, лично от себя.
Жданова Е.:
Я желаю всем телезрителям самое главное – здоровье, особенно это касается больше женской половины. И всё это в ваших руках, милые дамы!
Эдельберг С.:
Я, как доктор хочу пожелать женщинам, чтобы они не болели, не боялись этого «страшного» слова гормоны. Шли к врачам, обследовались и если это необходимо – принимали лекарства. Здоровья Вам!
Я хочу пожелать, вот буквально каждой из Вас, Жана и вам – всё-таки помнить о том, что наша внешность отражает и нашу внутреннюю культуру. Медицина сегодня всё бросила к Вашим ногам, только воспользуйтесь.
С праздником отдельно Веру Петровну Сметник. Мы теперь будем встречаться, по тому, что мы будем следить за судьбой Жанны.
- д.м.н., профессор, врач гинеколог-эндокринолог, заведующая отделением гинекологии и эндокринологии ФГУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. А. Кулакова», президент Российской ассоциации по менопаузе Сметник В. П.
- Жданова Е. (Москва), Тумасян Ж. (Москва), Эдельберг С. (Москва) — пациентки
Использованные источники: s-malyshevoy.ru
Источник
