Менструация 12 дней норма или нет
Cодержание статьи:
Менструации длительностью две недели, какие причины
Устройство женского и мужского организма значительно разнятся. Женщины намного больше зависят от удержания гормонального баланса. Отклонение от нормы чревато плохими последствиями для здоровья. Чтобы уберечь себя от неприятностей, при первых проявлениях на нарушение функций мочеполовой системы, необходимо фиксировать такие случаи путем обращения за консультацией к специалисту.
Отдельного внимания среди других признаков гормонального дисбаланса заслуживают месячные, продолжающиеся дольше стандартного срока, особенно, если они обильные и идут более 12-14 дней. В статье подробно рассмотрены основные причины длительных месячных, когда менструация идет 2 недели. Также можно найти ответы на часто задаваемые вопросы: если месячные идут 2 недели и больше, то какие могут быть физиологические причины такой проблемы и могут ли месячные идти больше двух недель и быть признаками патологии.
ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑий, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑнÑе идÑÑ Ñак долго?
ЧаÑÑо женÑÐ¸Ð½Ñ Ð·Ð°Ð´Ð°ÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑом, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑнÑе идÑÑ Ñак долго. ÐÑиÑин поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾, но Ñ ÑÐµÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ , когда менÑÑÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸Ð´ÐµÑ 1, 2 недели, еÑÑÑ Ñвои опÑеделеннÑе пÑиÑинÑ, а иногда Ñакие ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð² виде оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿Ñизнаками паÑологии, ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÑеделеннÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð¾Ð² гинекологиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹. ÐÐ»Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñового женÑкого оÑганизма ноÑмалÑнÑй ÑÑок менÑÑÑÑалÑнÑÑ ÐºÑовоÑеÑений ÑоÑÑавлÑÐµÑ Ð¾Ñ ÑÑÐµÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ до одной недели, поÑÑомÑ, еÑли меÑÑÑнÑе идÑÑ 2 недели и болÑÑе, Ñо ÑÑо ÑкоÑее вÑего пÑизнак паÑологии или дÑÑÐ³Ð¸Ñ , Ñже ÑизиологиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑиÑин длиÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ . У подÑоÑÑков пÑодолжиÑелÑноÑÑÑ ÑÑого пеÑиода Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ±Ð°ÑÑÑÑ, однако ÑеÑез год-два поÑле менаÑÑ Ðµ ÑÑановÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑннÑми вÑе ÑÑÐ°Ð¿Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑалÑного Ñикла. СлÑÑаÑÑÑÑ ÑиÑÑаÑии, когда менÑÑÑÑалÑнÑе вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»ÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ 12 дней. ÐеÑвооÑеÑÐµÐ´Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð¿Ð°ÑноÑÑÑ Ð² Ñом ÑлÑÑае, еÑли меÑÑÑнÑе долго не пÑекÑаÑаÑÑÑÑ, ÑÑо поÑеÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑного обÑема кÑови, оÑобенно, еÑли кÑовÑниÑÑÑе вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑнÑе и имеÑÑ Ð² Ñвоем ÑоÑÑаве ÑгÑÑÑки. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾ знаÑÑ, какие меÑÑÑнÑе, менÑÑÑÑаÑии можно назваÑÑ Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑнÑми. ÐÑовопоÑеÑÑ Ð¿ÑинÑÑо ÑÑиÑаÑÑ Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ñной, еÑли Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑ Ð¿ÑÐ¾ÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÑ ÑаÑе, Ñем ÑеÑез 3-4 ÑаÑа. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво поÑеÑÑнной кÑови пÑи длиÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ â пеÑвое, на ÑÑо нÑжно обÑаÑаÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ. РеÑли ÑкÑднÑе кÑовÑниÑÑÑе вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð´ÑÑ 2 недели, Ñо пÑиÑÐ¸Ð½Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð²Ñделений из влагалиÑа ÑкоÑее вÑего не опаÑнÑ, но в Ñакой ÑиÑÑаÑии Ñакже ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑÑÑ Ð²ÑаÑÑ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ñ, как и в Ñом ÑлÑÑае, когда поÑвилиÑÑ Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑнÑе меÑÑÑнÑе, коÑоÑÑе идÑÑ 2 недели и боле дней.
ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ
ÐÑли меÑÑÑнÑе идÑÑ Ð²ÑоÑÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ, Ñогда Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ обÑзаÑелÑно вÑÑÑниÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ . ÐлиÑелÑнÑй пеÑиод менÑÑÑÑалÑнÑÑ Ð²Ñделений в медиÑине Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð²Ð°Ð½Ð¸Ðµ меноÑÑагиÑ. Ðн изÑÑаеÑÑÑ Ð½Ð° наÑÑном ÑÑовне медиками вÑего миÑа. ÐÑиÑинами, по коÑоÑÑм менÑÑÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑÐµÐºÐ°ÐµÑ Ð´Ð¾Ð»ÑÑе обÑÑного, много, ÑаÑе вÑего ÑÑо Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑе возникли из-за гоÑмоналÑного диÑбаланÑа, и паÑологии в маÑке. ÐÐ»Ð°Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема меноÑÑагии, Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑкой ÑоÑки зÑÐµÐ½Ð¸Ñ — поÑеÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑного Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñганизма колиÑеÑÑва кÑови. ÐÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑо вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ Ð¸Ð´ÑÑÂ Ð¾Ñ 3 дней и до недели, а в некоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ , когда пÑоиÑÑ Ð¾Ð´ÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделеннÑе Ñбои в женÑком оÑганизме, вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð·Ð°ÑÑнÑÑÑÑÑ Ð´Ð¾ 10 дней, в более ÑеÑÑезнÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ñакие вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· влагалиÑа могÑÑ Ð¸Ð´Ñи оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾, 2 недели и более.
ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑнÑе не оÑÑанавливаÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑеÑез 2 недели
Ðак извеÑÑно ÑлиÑком длиÑелÑнÑе меÑÑÑнÑе, коÑоÑÑе идÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе 2 неделÑ, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ 3 недели и более, ÑвлÑÑÑÑÑ ÑледÑÑвием ÑÐµÑ Ð¶Ðµ пÑиÑин, по коÑоÑÑм меÑÑÑнÑе пÑодолжаÑÑÑÑ 12-14 дней. РаÑÑмоÑÑим пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ñого, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑнÑе идÑÑ Ð¾Ñ 12 дней и до двÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ. Ðдной из ÑаÑÑÑÑ Ð¿ÑиÑин наÑÑÑÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑодолжиÑелÑной менÑÑÑÑаÑии ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿Ñием гоÑмоналÑнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑепÑивов. РеÑли мÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ÑполÑзÑÑÑ ÑаÑе баÑÑеÑнÑе ÑÑедÑÑва конÑÑаÑепÑии, ÑÑо не оÑÑажаеÑÑÑ Ð½Ð° ÑоÑÑоÑнии Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ, Ñо женÑÐ¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ³Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°ÑаÑÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑÐºÐ»Ð¾Ð½Ð½Ñ Ðº Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´ÐµÑоÑодной акÑивноÑÑи половой ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾ÑмоналÑнÑми пÑепаÑаÑами. ÐÑледÑÑвие ÑÑого Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑноÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑий, Ð¸Ñ ÑÑок ÑÑановиÑÑÑ Ð´Ð¾Ð»ÑÑе или коÑоÑе.
ÐÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ð· Ñого, ÑÑÑановлена Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ Ð²Ð½ÑÑÑимаÑоÑÐ½Ð°Ñ ÑпиÑÐ°Ð»Ñ Ð¸Ð»Ð¸ она пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¿ÑоÑивозаÑаÑоÑнÑе пÑепаÑаÑÑ, ÑдвигаÑÑÑÑ Ð²ÑеменнÑе Ñамки пÑодолжиÑелÑноÑÑи меÑÑÑнÑÑ . У девÑÑек, иÑполÑзÑÑÑÐ¸Ñ ÑпиÑалÑ, наÑинаÑÑÑÑ Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑнÑе длиÑелÑнÑе менÑÑÑÑаÑии, пÑи пÑиеме оÑалÑнÑÑ ÑÑедÑÑв Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ñем и ÑÑок ÑокÑаÑаÑÑÑÑ, иногда ÑÑановÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо мажÑÑимиÑÑ. Явление длиÑелÑного пÑÐ¾Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑÑановки гоÑмоналÑной ÐÐС (внÑÑÑимаÑоÑной ÑпиÑали) можно воÑпÑинимаÑÑ Ð±ÐµÐ· опаÑений, еÑли оно повÑоÑÑеÑÑÑ Ð½Ðµ более одного-двÑÑ Ñаз и не доÑÑавлÑÐµÑ Ð¶ÐµÐ½Ñине дополниÑелÑного диÑкомÑоÑÑа и болей.
Ðакие Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑзÑваÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑе меÑÑÑнÑе?
Ðа изменение длиÑелÑноÑÑи Ñикла оÑÑажаеÑÑÑ Ð¸ гоÑмоналÑнÑй Ñон. ÐаÑÑÑение баланÑа заÑаÑÑÑÑ Ð¿ÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð½Ñе пеÑиодÑ, когда оÑганизм подвеÑгаеÑÑÑ ÑеÑÑезнÑм поÑÑÑÑениÑм, Ð½ÐµÑ Ð°ÑакÑеÑнÑм Ð´Ð»Ñ ÐµÐ³Ð¾ обÑÑной ÑабоÑÑ, Ñаким как наÑало менÑÑÑÑаÑий, наÑÑÑойка Ñикла поÑле беÑеменноÑÑи и ÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñебенка, климакÑеÑий. ÐодобнÑе наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑмоналÑной ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ð·ÑваÑÑ ÑбоÑми, поÑколÑÐºÑ Ð¾Ð½Ð¸ вÑеменнÑе и пÑекÑаÑаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле доÑÑÐ¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизмом вÑÑабоÑки колиÑеÑÑва гоÑмонов, ÑÑавновеÑиваÑÑего деÑÑелÑноÑÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑов. УÑвеÑдиÑелÑно заÑвлÑÑÑ Ð¾Ð± ÑÑой пÑиÑине длиÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ Ð±ÐµÐ·Ð¾Ð¿Ð°Ñно ÑолÑко поÑле полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑооÑвеÑÑÑвенного заклÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпеÑиалиÑÑа. Так, напÑимеÑ, повлиÑÑÑ Ð½Ð° длиÑелÑноÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑии могÑÑ Ð¸ наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑизиологиÑеÑкого Ñ Ð°ÑакÑеÑа. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑовеÑки ÑабоÑÑ ÑÑого оÑгана ÑледÑÐµÑ Ð¾Ð±ÑаÑаÑÑÑÑ Ðº гинекологÑ-ÑндокÑинологÑ. ÐенÑÑÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ длиÑÑÑÑ Ð¸ из-за Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð¹ ÑвеÑÑÑваемоÑÑи кÑови.
Ðомимо ÑÑого, длиÑелÑнÑе менÑÑÑÑаÑии и кÑовоÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· влагалиÑа вÑзÑваÑÑ Ð¿Ð°Ñологии, коÑоÑÑе могÑÑ ÑÑебоваÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑеÑÑезного, Ñем гоÑмоналÑÐ½Ð°Ñ ÑегÑлÑÑиÑ, леÑениÑ. СÑеди Ð½Ð¸Ñ â миома, полипÑ, ÑндомеÑÑиоз, аденомиоз и Ñак маÑки. ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑалÑнÑÑ Ð²ÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°ÑаÑÑÑÑ Ð±ÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑледÑÑвием болезней. ÐÑо обÑÑÑнÑеÑÑÑ Ð¿ÑÑмÑм воздейÑÑвием на менÑÑÑÑалÑнÑе пÑоÑеÑÑÑ ÑабоÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ð¾Ñиза и гипоÑаламÑÑа. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑок меÑÑÑнÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð² жизни женÑÐ¸Ð½Ñ ÑÑÑеÑÑов, пÑоблем Ñ Ð»Ð¸Ñним веÑом, пÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¾Ñклонений, ÑÑжелÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹, оÑклонений, возникÑÐ¸Ñ Ð² пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¼ возÑаÑÑе, полÑÑеннÑÑ ÑÑавм. ФакÑоÑом влиÑÐ½Ð¸Ñ Ñакже ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑевÑе пÑивÑÑки и обÑаз жизни. УвлеÑение кÑÑением или вÑпивкой влиÑÐµÑ Ð½Ð° пÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑий Ñак же, как безобиднÑй на пеÑвÑй взглÑд авиÑаминоз. СÑÑÑкÑÑÑа Ñикла Ñ ÑенденÑией к ÑвелиÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑодолжиÑелÑноÑÑи менÑÑÑÑаÑий менÑеÑÑÑ Ð¸ Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин поÑле Ñодов. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ ÑделаÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑавилÑнÑÑ Ð²Ñводов о пÑиÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ð¸ длиÑелÑноÑÑи меÑÑÑнÑÑ Ð¸ не навÑедиÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ, нÑжно оÑÑÑеÑÑвиÑÑ Ð²Ð¸Ð·Ð¸Ñ Ðº Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑмоÑÑа и полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑекомендаÑий.
ЧÑо делаÑÑ, еÑли меÑÑÑнÑе идÑÑ 2 недели, 10, 11, 12, 13, 14 дней
Ð Ñом ÑлÑÑае, еÑли меÑÑÑнÑе идÑÑ 2 недели или болÑÑе, женÑине обÑзаÑелÑно Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ обÑаÑиÑÑÑÑ Ð·Ð° помоÑÑÑ Ðº вÑаÑÑ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ñ. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑедÑÑавиÑелÑÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑекÑаÑного пола, имеÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±ÑÑнÑÑ Ð¿ÑодолжиÑелÑноÑÑÑ ÑÑапов менÑÑÑÑалÑного Ñикла, вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑоком в две недели ÑÑановÑÑÑÑ, по менÑÑей меÑе, неожиданноÑÑÑÑ. ÐÑли меÑÑÑнÑе идÑÑ 12 дней, еÑли менÑÑÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸Ð´ÐµÑ 2 недели, Ñо Ñакие ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо пÑÑмое Ñказание на Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑеÑиÑÑ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð°. ÐÑÐ°Ñ Ð¾ÑÑÑеÑÑвлÑÐµÑ Ð¾ÑмоÑÑ Ð¸ опÑеделÑÐµÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ñакого Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма, назнаÑаеÑÑÑ Ð¾Ð±Ñледование и леÑение. ÐеÑиÑÑÑÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно кÑайне не ÑекомендÑеÑÑÑ, поÑколÑÐºÑ Ð¾ÑÑÑÑÑÑвие пÑавилÑного диагноза и коÑÑекÑного назнаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв Ð²Ð¾Ð·Ð»Ð°Ð³Ð°ÐµÑ Ð²ÑÑ Ð¾ÑвеÑÑÑвенноÑÑÑ Ð·Ð° оÑÑиÑаÑелÑнÑе поÑледÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÐ°Ð¼Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑÑ. РеÑение о ÑамоÑÑоÑÑелÑном опÑеделении пÑиÑÐ¸Ð½Ñ ÐºÑовоÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑÑÑанении его пÑедполагаемÑÑ Ð¿ÑиÑин однознаÑно неÑÐµÑ Ð²Ñед здоÑовÑÑ. ÐоÑÑижение положиÑелÑного ÑÑÑекÑа â как вÑигÑÑÑ Ð² лоÑеÑеÑ, в коÑоÑой неÑдаÑÐ½Ð°Ñ ÑÑавка Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ ÑÐµÐ½Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸. РÑлÑÑае, еÑли гинекологом не вÑÑвлено наÑÑÑений или паÑологий, коÑоÑÑе могли вÑзваÑÑ Ð¿ÑодолжиÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑиÑ, пеÑвое, Ñем женÑина ÑамоÑÑоÑÑелÑно Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ Ñебе Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð°Ð»Ð°Ð½Ñа â ÑÑо забоÑа о полезном пиÑании и избавление Ð¾Ñ Ð²ÑеднÑÑ Ð¿ÑивÑÑек.
ЧÑо пÑедпÑинÑÑÑ Ð¿Ñи длиÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ ?
ÐÑли женÑина не знаеÑ, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑнÑе идÑÑ Ñак долго, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑÐ¸Ñ Ð½Ðµ пÑекÑаÑаеÑÑÑ Ñже болÑÑе 2 неделÑ, Ñо Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑимпÑомов могÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸ Ñакие пÑиÑинÑ, как: недоÑÑпание, некаÑеÑÑÐ²ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÐµÐ´Ð°, ÑпоÑÑебление Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ Ð¸ никоÑина по оÑделÑноÑÑи и вмеÑÑе могÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð¿Ð°Ð³Ñбное влиÑние на гоÑмоналÑное ÑавновеÑие. ÐаÑÑÑение обмена веÑеÑÑв и вÑзваннÑй ним лиÑний Ð²ÐµÑ Ñакже пÑиÑинÑÑÑ Ð²Ñед гоÑмоналÑной ÑегÑлÑÑии половой ÑиÑÑемÑ. ÐоÑÑомÑ, не ÑолÑко Ñади ÑÑÑÐµÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº идеалам кÑаÑоÑÑ, но и во благо ÑобÑÑвенного здоÑовÑÑ Ð¶ÐµÐ½Ñинам ÑекомендÑеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолиÑоваÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво жиÑа в оÑганизме пÑÑем пÑавилÑного пиÑаниÑ, болÑÑе двигаÑÑÑÑ, занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом. ÐополниÑелÑно ÑÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð»Ð°Ð´Ð¸ÑÑ ÑабоÑÑ ÑеÑдÑа, опоÑно-двигаÑелÑного аппаÑаÑа и ÑлÑÑÑиÑÑ ÑамоÑÑвÑÑвие в Ñелом, оÑобенно, еÑли женÑина занÑÑа малоподвижной ÑабоÑой.
ÐÐ¾Ð´Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ñоги, оÑмеÑим, ÑÑо на болезненное пÑоÑекание менÑÑÑÑаÑий и болÑÑой кÑовопоÑеÑи Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð»Ð¸ÑÑÑ Ð°Ð±Ð¾ÑÑ, вÑкидÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ внемаÑоÑÐ½Ð°Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ. ÐÐ»Ñ Ð¸ÑклÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ пÑи пÑодолжиÑелÑноÑÑи менÑÑÑÑаÑии болÑÑе 12 дней, ÑледÑÐµÑ Ð¾Ð±ÑаÑиÑÑÑÑ Ðº вÑаÑÑ. ÐÑи ÑвелиÑении ÑÑока пÑодолжиÑелÑноÑÑи Ñикла за ÑÑÐµÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑнÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе, Ñем на неделÑ, ÑледÑÐµÑ Ð¿Ð¾ÑеÑиÑÑ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð°. ÐозможнÑми пÑиÑинами наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкие Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ диÑÑÑнкÑÐ¸Ñ ÑиÑовидной железÑ. ÐÐµÐ¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑие Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñганизма ÑÑедÑÑва конÑÑаÑепÑии, поÑледÑÑвием коÑоÑÑÑ ÑвлÑÑÑÑÑ Ñбои в Ñикле, ÑледÑÐµÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ð¸ÑÑ, пÑоконÑÑлÑÑиÑовавÑиÑÑ Ñ Ð²ÑаÑом. ÐинекологиÑеÑкие о опÑÑ Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñе заболеваниÑ, коÑоÑÑе могÑÑ ÑÑаÑÑ Ð¿ÑиÑиной кÑовоÑеÑений â неоÑпоÑимÑй повод Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¸Ð·Ð¸Ñа к гинекологÑ. РлÑбом из опиÑаннÑÑ ÑлÑÑаев каÑегоÑиÑеÑки пÑоÑивопоказано ÑамолеÑение.
Менструальный цикл — нормальный процесс женской физиологии, но в реальности часто оказывается, что он протекает не так гладко, как должен бы. Головная боль, отеки, скачки артериального давления — вот неполный список проблем, с которыми сталкиваются накануне «этих дней» от 70 до 90% женщин. Треть из них вынуждены обращаться к врачу из-за выраженных симптомов[1]. Проблемы, доставляемые менструальным циклом, не минуют и девочек-подростков: в период взросления от 50 до 75% девушек обращаются к детскому гинекологу из-за нерегулярного цикла[2]. Есть ли возможность справиться с подобными проблемами, не прибегая к тяжелой артиллерии в виде гормональных препаратов? Давайте разбираться.
Что такое цикл месячных и как его считать?
Цикл месячных, если говорить медицинским языком, — это комплекс циклических изменений в репродуктивной системе женщины. Он регулируется гормонами гипоталамуса, гипофиза и яичников, под влиянием которых возникают функциональные изменения в маточных трубах, матке, влагалище и молочных железах. Менструация — лишь видимое проявление этих изменений.
Первый день менструального кровотечения считается первым днем цикла. Нормальная продолжительность цикла — от 21 до 35 дней. Чаще всего до первого дня следующей менструации проходит 28 дней — такая длительность называется идеальным циклом. Она совпадает с продолжительностью лунного месяца, а в древности считалось, что женская физиология регулируется Луной.
Первая менструация в жизни девушки называется менархе. Обычно она возникает в возрасте от 11 до 15 лет, чаще всего в 12–14. По статистике, чем лучше питается девушка, чем она выше и крупнее, тем раньше наступает менархе.
Изменения, которые происходят в женском организме во время менструального цикла можно разделить на 2 этапа.
Первая, или фолликулярная, фаза цикла начинается с первого дня менструации и продолжается обычно 11–14 дней, заканчиваясь овуляцией — выходом яйцеклетки из яичника.
В это время под действием особых гормонов гипофиза в яичнике начинает созревать один из фолликулов — особых образований, содержащих зачаток яйцеклетки. Первичные, или примордиальные, фолликулы формируются еще во время внутриутробного периода развития девочки. К моменту полового созревания их остается от 200 до 450 тысяч, и лишь 400–500 из них в течение жизни сформируются окончательно, выпустив зрелую яйцеклетку. Остальные постепенно отмирают — атрофируются.
На первые 3–5 дней этого времени приходится, собственно, менструация, во время которой матка отторгает слизистую оболочку и та покидает организм. Созревающий фолликул выделяет гормоны, которые стимулируют восстановление слизистой оболочки матки. В идеале фолликулярная фаза продолжается 14 дней, на ее исходе созревший фолликул раскрывается, выпуская готовую к зачатию яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией.
В первую фазу цикла особенно высока потребность в витаминах группы B, фолиевой кислоте и цинке. Витамины группы В и фолиевая кислота регулируют работу системы «гипоталамус-гипофиз-яичники», то есть слаженность «гормонального оркестра», — в это время рекомендуются их удвоенные дозировки. Цинк способствует росту и созреванию яйцеклеток.
После овуляции — появления созревшей яйцеклетки — наступает вторая, или лютеиновая, фаза менструального цикла. Она продолжается 12–14 дней.
На месте фолликула в яичнике формируется особое образование — желтое тело, которое начинает производить гормон прогестерон, известный также как гормон беременности. Его функция — подготовить организм к вынашиванию ребенка и обеспечить нормальное течение беременности. Под действием прогестерона слизистая оболочка матки утолщается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если имплантация проходит успешно, желтое тело продолжает развиваться, поддерживая состоявшуюся беременность. Если же зачатие не состоялось, желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах — атрофироваться. Непосредственно перед менструацией в организме стремительно падает уровень половых гормонов, из-за чего сосуды матки резко сокращаются. Лишенная нормального кровотока слизистая матки отмирает — начинается новая менструация.
В лютеиновую фазу цикла возрастает потребность в витаминах С и Е, которые совместно усиливают действие друг друга; в магнии, дефицит которого может способствовать развитию ПМС; в кальции и витамине D, низкий уровень которых часто сопровождает снижение настроения в конце второй фазы цикла. Сохраняется высокая потребность в витаминах группы В, фолиевой кислоте и цинке.
Такие изменения в женском организме происходят постоянно на протяжении всего времени от менархе до менопаузы.
Нормальная менструация безболезненна. Могут ощущаться небольшие спазмы, не нарушающие общего самочувствия. Длительность самой менструации в норме — 3–5 дней, за это время организм теряет от 50 до 80 мл крови. Кровь должна отходить равномерно, не формируя сгустки.
Любые отклонения от этой картины могут быть признаком патологии, поэтому рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.
Нарушения менструального цикла в репродуктивном периоде
Отклонения от нормального протекания менструального цикла в репродуктивном периоде могут иметь различный характер. Рассмотрим вкратце основные виды этих нарушений.
Физиологическая аменорея — отсутствие менструаций — наступает во время беременности, кормления грудью, во время менопаузы. Отсутствие менструации до менархе также считается физиологической аменореей.
Патологическая аменорея может быть первичной или вторичной.
При первичной аменорее менструаций не было изначально, менархе не наступило по достижению возраста 16 лет. Это может быть связано с нарушением гормонального баланса — врожденным (неправильный хромосомный набор) или приобретенным (нарушение функции гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы). Кроме того, причиной может служить врожденная патология развития половой системы (заращение девственной плевы, влагалища, отсутствие матки и пр.).
Вторичная аменорея вызывается как гормональным дисбалансом (синдром поликистозных яичников, метаболический синдром, патология надпочечников или щитовидной железы), так и другими причинами. Нередко аменорея возникает под влиянием продолжительного сильного стресса или нарушения питания — такая ситуация особенно характерна для молодых женщин, активно стремящихся похудеть.
Дисменорея, или, как ее иногда называют, альгоменорея (болезненные менструации), так же как и аменорея, бывает первичной или вторичной. Вторичная дисменорея вызвана каким-либо патологическим процессом в матке: воспалением, опухолью и так далее. Первичная дисменорея не имеет обнаружимых патологических предпосылок и возникает на фоне нарушения нормального соотношения между эстрогенами — гормонами, главенствующими в первую половину цикла, и прогестероном, контролирующим вторую половину цикла. На фоне относительно невысокого количества прогестерона эффекты эстрогена становятся более выраженными. Так возникает не только болезненность во время менструации, вызванная излишне активными сокращениями матки, но и проявления ПМС, или предменструального синдрома.
Предменструальный синдром — дискомфорт, возникающий в лютеиновую фазу цикла, за несколько дней до менструации, и прекращающийся с наступлением критических дней. Как уже было упомянуто, в той или иной мере от него страдают до 90% женщин. Многие девушки не обращают внимания на повышенную раздражительность или плохое настроение в «эти дни», считая это вариантом нормы (а глупые шутки про ПМС поддерживают подобное мнение). На самом деле раздражительность и плаксивость перед менструацией — это ненормально. Не говоря уж о более серьезных проблемах.
Существует несколько клинических форм ПМС:
- Нейровегетативная (или психовегетативная) — проявляется резкой сменой настроений, агрессивностью, депрессиями, сонливостью или, наоборот, бессонницей.
- Отечная. Нагрубают и становятся болезненными молочные железы. Отекают ноги, вплоть до того, что приходится надевать обувь другого размера. Вздувается живот. В организме женщины с отечной формой ПМС может задерживаться до 4–8 л жидкости.
- Цефалгическая — проявляется головной болью, причем боль эта может проявляться по-разному: имитировать мигрень (болит половина головы, боль сопровождается тошнотой, светобоязнью, шумом в ушах), головные боли напряжения (каска или обруч, сжимающий голову) или сосудистые боли (пульсирующие, распирающие).
- Кризовая — имитирует паническую атаку, которая начинается с повышения артериального давления, сердцебиения. Появляется озноб, боли за грудиной, учащается дыхание, возникает чувство беспричинного страха.
Возможны и атипичные формы ПМС:
- Гипертермическая — повышение температуры тела без изменений в крови, характерных для воспаления.
- Офтальмоплегическая — односторонний паралич глаза на фоне мигрени.
- Циклические аллергические реакции — крапивница, проявления бронхиальной астмы, неукротимая рвота, отек Квинке.
Если же говорить о наиболее распространенных проявлениях предменструального синдрома, то это:
- болезненность и нагрубание груди — 90%,
- вздутие живота — 90%,
- повышенная утомляемость — 90%,
- раздражительность, угнетенное состояние — 80%,
- повышенный аппетит — 70%,
- рассеянность, забывчивость — 50%,
- головокружение — 20%,
- учащенное сердцебиение — 15%[3].
В легкой форме предменструальный синдром возникает за 2–10 дней до начала менструации и проявляется не более чем 4 симптомами, причем ярко выражены 1–2 из них. В тяжелой форме ПМС появляется за 3–14 дней до менструации, проявляется 5–12 симптомами, причем резко выражены 2–5 признаков.
Но в легкой, в тяжелой ли форме, предменструальный синдром — состояние, требующее коррекции. Точно так же в коррекции нуждается и нерегулярный цикл, и болезненность во время менструации.
Причины нерегулярного цикла и последствия
Нерегулярный менструальный цикл и предменструальный синдром — результат гормонального дисбаланса. Но нарушение нормального соотношения гормонов может быть вызвано различными причинами, самая частая из которых — хронический недостаток витаминов. Уже в детстве 90% населения России страдает от гиповитаминоза[4] — недостаточного поступления витаминов в организм, и с возрастом ситуация лишь усугубляется.
Между тем доказано, что витамины и минералы — главные регуляторы обмена веществ, в том числе и гормональных взаимодействий. Так, недостаток витаминов А, С, фолиевой кислоты и витамина В6 нарушает процесс инактивации эстрогенов печенью, что может повлиять на соотношение эстрогенов и прогестерона. Привести к нарушению менструального цикла вплоть до аменореи способен дефицит витаминов В1, В2, В6, В9, В12. Доказано, что у женщин с предменструальным синдромом снижен уровень витамина D, количество магния в лютеиновую фазу цикла, нарушено нормальное соотношение между магнием и кальцием. Со временем нарушения накапливаются, провоцируя более серьезные заболевания.
Как сделать цикл регулярным?
Нерегулярный менструальный цикл — это не просто неудобно. Это также нарушает нормальное течение жизни: почти все женщины сталкивались с ситуацией, когда внезапно начавшаяся менструация вынуждала бросать все дела и бежать за прокладкой. Приходится переносить встречи, отказываться от посещения спортзала или бассейна, а планирование отпуска при нерегулярном цикле и вовсе превращается в лотерею. Поэтому бороться с проблемой необходимо. Не нужно терпеть, не нужно полагать, что боль и дискомфорт — это нормально.
Существует два подхода в борьбе с этим состоянием. Первый — это коррекция витаминно-минерального баланса в организме, который, в свою очередь, влияет на гормональный баланс. Витамины и минералы практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. При этом принимать их рекомендуется не просто так, а с учетом разной потребности в различные периоды цикла: в фолликулярную фазу необходимо поддерживать активность эстрогена, а в лютеиновую — прогестерона.
Второй подход — непосредственное изменение гормонального баланса препаратами, содержащими синтетические аналоги эстрогенов и прогестерона. Такие средства имеют определенный список противопоказаний и побочных эффектов, и их можно принимать только по назначению врача и под медицинским контролем. Впрочем, у гормональных препаратов есть и свои преимущества: они жестко регулируют цикл, делая его максимально предсказуемым, позволяют «пропустить» менструацию, если она приходится, к примеру, на морской отпуск.
По данным врачей, до 5% пациенток с ПМС временно теряют трудоспособность из-за проявлений этого заболевания[5]. Поэтому ПМС — это совсем не смешно. И это не нормальное состояние женщины, а болезнь, требующая лечения.