Могут ли после климакса
Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.
Климакс – неизбежное явление в жизни всех женщин. Время прихода климактерия индивидуально, но обычно угнетение репродуктивной функции происходит 45 – 55 лет. Если после 55 лет не наблюдаются признаки гормональной перестройки, то можно ожидать поздний климакс. Некоторые женщины радуются длительному сохранению детородной способности. Но затягивание прихода менопаузы бывает сигналом нарушения работы организма, что требует срочной терапии.
Причины позднего климакса
Приход менопаузы обусловлен снижением функционирования яичников. Работа половых желез становится нестабильной, из-за чего месячные протекают нерегулярно, характеризуются меняющимся количеством вытекающей крови. Изменения менструального цикла связаны со снижением синтеза половых гормонов.
Нормальная гормональная перестройка выпадает на 45 – 50 лет, в редких случаях на 55 лет. Если после 55 лет женщина не замечает преобразований в организме, то можно диагностировать поздний климакс. В 60 – 65 лет отмечается самый поздний климакс. Вызывающими запоздалое наступление климакса у женщин причинами могут быть:
- Опухоли. Высокая концентрация эстрогенов в крови не дает закончиться менструациям. Но усиленный синтез гормона эстрогена в организме пожилой женщины бывает как нормальным явлением, так и сигналом развития гормонозависимых опухолей. При этих новообразованиях, локализующихся в грудных железах и половых органах, отмечается неестественно высокий уровень эстрогена в крови.
- Генетическая предрасположенность. Если у мамы, бабушек и прочих родственниц климактерий пришел поздно, то беспокоиться не нужно. В этом случае поздняя менопауза обусловлена генетическими особенностями организма женщины.
- Прием определенных медикаментов. Женский организм может отреагировать затягиванием прихода климакса на лечение антибиотиками и препаратами для подавления развития злокачественных образований, также на лучевую терапию.
Так что, поздний климакс не всегда является причиной радости. При этом состоянии важно самым тщательным образом следить за своим здоровьем.
Симптомы позднего климакса
Во время климакса, пришедшего с запозданием, симптомы проявляются намного сильнее, чем при своевременно наступившем климактерии. Женский организм привыкает к нормальному количеству гормонов в крови, а при запоздалой менопаузе гормональный синтез обрывается резко. Организм пытается адаптироваться к внезапному изменению гормонального фона, в итоге наблюдаются:
- приливы, сопровождающиеся жаром, покраснением кожи на верхней половине тела, избыточным выделением пота;
- сбой цикличности менструаций (кровяные выделения у женщины становятся скудными и нерегулярными, затем вообще исчезают);
- психические и эмоциональные нарушения, депрессия;
- высыхание слизистых влагалищных покровов, из-за чего возникает дискомфорт при половых актах;
- развитие остеопороза, при котором повышается вероятность переломов;
- возникновение патологий сердца и сосудистой системы.
Улучшение самочувствия при позднем климаксе
Климакс, даже поздний, не является патологическим состоянием, поэтому его не нужно лечить, терапия заключается только в ослаблении сопутствующих симптомов.
Так как в проявлениях климактерических признаков виновен нарушенный гормональный фон, то осуществляется гормональное лечение. Гормональные медикаменты нормализуют физическое и эмоциональное состояние, помогают организму адаптироваться к эстрогенному дефициту.
Назначаются либо содержащие эстроген лекарства (Эстриол, Прогинова, Премарин), либо комплексные медикаменты, включающие эстроген и прогестерон (Дивина, Климонорм, Климен). Назначением препаратов занимается только медицинский специалист. Для устранения сухости влагалища применяются гормональные гели и суппозитории (Эстриол, Овестин).
Лечение позднего климакса
В климактерический период начинается стремительное ухудшение работы многих организменных структур. Основной удар приходится на сосудистую систему. Нарушается работа сердца, колеблется кровяное давление. Поэтому женщинам в возрасте от 45 лет рекомендуются лекарства, помогающие стабилизировать давление, восстанавливающие прочность и эластичность сосудистых стенок. Из таких препаратов можно отметить:
- Амлодипин;
- Лизиноприл;
- Клофелин.
Важный пункт симптоматической терапии – устранение нервных и психических нарушений. Патологии такого типа обусловлены не только гормональными преобразованиями, но и ночными приливами, бессонницей, колебаниями кровяного давления, проблемами в сексуальной жизни. Поэтому женщинам рекомендуется прием:
- седативных препаратов, основанных на валериане, мяте и иных успокаивающих травах;
- антидепрессантов (Венлафаксин, Сертралин, Венлаксор).
Для предупреждения остеопороза важно восполнение дефицита кальция в организме. Остеопороз в пожилом возрасте становится причиной переломов, при которых плохо срастаются кости. Для устранения минеральной недостаточности принимаются витаминные препараты, основанные на кальции и витамине D. В рацион необходимо включать продукты, насыщенные кальцием: рыбу, молочные изделия (особенно сыры), орехи и семечки, овощи и зелень, бобовые культуры, крупы.
Гомеопатические средства при климаксе
Из-за боязни побочных действий или из-за противопоказаний, связанных с наличием эстрогенпродуцирующих опухолей или непереносимостью синтетических гормонов, многие женщины не принимают гормональные лекарства. В этой ситуации врачи назначают пациенткам гомеопатические препараты или фитогормоны. Эти медикаменты более безопасны для женского организма, почти не дают побочных явлений. Из самых популярных медикаментов, основанных на растительных аналогах гормонов, можно отметить:
- Феминал;
- Ци-Клим;
- Ременс;
- Климадинон.
Рецепты народной медицины
Существует немало народных способов устранения при позднем климаксе у женщин симптомов, и лечение фармацевтическими средствами можно эффективно дополнять настойками и отварами лекарственных растений.
Для улучшения самочувствия и расслабления полезно принимать ванны на основе лекарственных растений. В аптеке приобретается травяной сбор, в составе которого присутствуют шалфей и розмарин. Одна упаковка сбора берется на 5 литров воды. Ванна должна быть теплой, но не горячей. Лежа в воде, желательно глубоко и спокойно дышать, вдыхая успокаивающие ароматы трав. Прием ванны длится не больше часа.
Нормализовать эмоциональное состояние, улучшить сон, устранить тревожность помогают настои и чаи на основе душицы, мяты, мелиссы, чабреца, кипрея. Готовые чайные сборы можно купить в аптеке, можно заготовить растительное сырье самостоятельно.
Когда наступает менопауза, приходит время изменения образа жизни. Чтобы самочувствие оставалось хорошим, женщина должна заниматься посильными физическими тренировками, регулярно прогуливаться на свежем воздухе, исключить вредные привычки, избегать стрессовых воздействий.
Можно ли ускорить наступление климакса?
Крайне редко наблюдается поздний климактерий, с ним сталкивается лишь 5% пациенток. Если запоздание менопаузы не обусловлено опухолевыми заболеваниями, то процессы угасания репродуктивной способности можно ускорить. Искусственное ускорение климакса практикуется при лечении определенных гинекологических патологий: миомы, эндометриоза, маточных кровотечений.
Пациенткам назначаются препараты:
- Бусерелин;
- Диферелин;
- Золадекс.
Медикаменты выпускаются в виде инъекционных растворов и спреев. Инъекция действует в течение месяца или двух. Спрей нужно использовать ежедневно.
Если по каким-либо причинам медикаментозный вызов климакса невозможен, то применяется хирургическое вмешательство или овариальная абляция (радиационное облучение яичников для выключения их функций).
Как самостоятельно улучшить самочувствие при позднем климаксе?
Насколько интенсивно проявляются климактерические симптомы, зависит от образа жизни женщины. Проявления резкой гормональной перестройки при запоздалом климактерии можно ослабить, придерживаясь нижеперечисленных рекомендаций.
- Нужно отказаться от сигарет, минимизировать употребление алкогольных напитков.
- Следует скорректировать рацион. Нельзя себя ограничивать, пища должна быть разнообразной, качественной, насыщенной полезными веществами. Из рациона исключаются продукты с большим количеством химических добавок и фаст-фуд.
- Необходимо заниматься посильными физическими упражнениями. Для пожилых женщин оптимальны пробежки, плавание, катание на велосипеде, прогулки.
Позднего климактерия не нужно бояться, не стоит замыкаться в себе. Общение с близкими людьми поможет избежать депрессии. Главное, внимательно следить за своим здоровьем, чтобы предупредить возможное появление злокачественной опухоли. Пожилым женщинам, переживающим поздний климактерий, не стоит игнорировать профилактические походы к гинекологу, маммологу, онкологу.
Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.
Наш сайт «СтопКлимакс.Ру». Там можно найти всю информацию о климаксе.
Источник
После менопаузы многие женщины начинают переживать по поводу того, что они становятся непривлекательными, несексуальными и некрасивыми. На самом деле многое зависит от общего настроя и влечения дамы оставаться желанной. Не каждая знает: есть ли жизнь после климакса; и как она меняется, — вы узнаете из этой статьи.
Не забывайте: климакс – это длительный период, который длится не менее 3 лет, а это достаточно хороший срок. Это легко объясняется, ведь происходит полная перестройка организма, а для этого нужно время. Но, однако, у некоторых женщин этот процесс протекает очень быстро и сохраняется климакс 1 год, однако это не считается нормой. Все зависит от индивидуального строения организма.
После климакса жизнь прекращается?
Самым главным мифом во время климакса можно назвать то, что, якобы, после его наступления останавливается жизнь. На самом деле это не так, и даже есть женщины 45-54 лет, которые выглядят лучше, чем некоторые дамы в 35. Все понятно: гормональные изменения, болезненность многих органов и постоянные депрессии могут выбить из колеи любого человека. Но нужно найти в себе силы и не стоит вбивать себе в голову, что при наступлении климакса к женщине приходит старость.
Многие дамы накладывают сами на свою жизнь запреты: считают, что они старые, а поэтому не могут отдыхать как прежде, изменяются на глазах и твердят, что больше не смогут удовлетворять мужчин в прямом смысле.
Женщины ошибочно считают, что после климакса они больше не смогут заниматься сексом. На самом деле — это главное заблуждение, которое зависит прежде всего от самой дамы. Одно дело, когда женщина решает сама, что интимная близость с мужчиной ей не нужна (и это тоже самоутверждение, которое может быстро пройти). Стоит знать, что те женщины, которые во время климакса занимаются сексом, переносят этот этап своей жизни более спокойно и безболезненно.
Отказ от секса
Основными причинами, по которым женщина отказывается от секса являются следующие:
- Исчезает желание. Все дело в том, что снижаются половые гормоны, которые отвечают за желание заняться сексом. Многие женщины понимают, что их детородная функция прекращена, а поэтому желание заниматься любовью пропадает, и люди не видят в этом цели.
- Болезненный половой акт. Из-за того, что смазка вырабатывается в минимальном количестве, во время полового акта женщина может испытывать болезненные ощущения. К тому же сухость влагалища – это еще одна проблема.
- Физическое напряжение. Женщина во время климакса испытывает стресс и может устать даже от минимальной нагрузки. Также в таком возрасте разнообразие в интимной жизни оставляет желать лучшего, так как даме сложно занимать какие-то позы.
- Снижение привлекательности. Женщины отказываются от секса, так как считают себя непривлекательными и не хотят навязываться мужчинам, которым они, по их мнению, вряд ли смогу понравиться.
Если это занятие доставляет много дискомфорта лучше отказаться от секса. Но когда интимная близость регулярна, то она доставляет женщине удовольствие, а значит улучшается ее состоянии. Еще данное приятное занятие оказывает положительное воздействие на состояние здоровья женщины. При регулярной половой близости можно добиться следующего:
- подтянуть мышцы, и сделать кожу эластичной;
- предотвратить боли в животе и внутренних органах;
- нормализовать сон;
- восстановить кровообращение;
- избавиться от депрессий.
Но, однако, у некоторых женщин после климакса появляется страстное желание заниматься сексом. Особенно желание «дружить» с мужчинами появляется у тех дам, кто до климакса не пользовался популярностью противоположного пола. Но иногда неожиданное желание к сексуальной близости считается патологией. Сильное влечение к противоположному полу может провоцировать серьезные отклонения нервной системы.
Как сохранить здоровье?
Для того, чтобы после климакса оставаться здоровой и бодрой, нужно внимательно следить за своим организмом. Многие женщины считают менопаузу болезнью, а на самом деле это не так, потому что климакс – это гормональное изменение женщины, но не диагноз. Первое, с чего нужно начать во время климакса – это придерживаться гормонозаместительной терапии. Но перед тем, как к ней приступить, необходимо пройти такие обследования:
- УЗИ органов малого таза;
- онкоцитология шейки матки;
- маммография груди.
Для того чтобы избежать многих проблем со здоровьем нужно контролировать свой вес. Женщины после 40 должны придерживаться правильного питания и регулярно подсчитывать количество калорий. В пище должно быть немало продуктов с содержанием белка. Во время завтрака и ужина нужно съедать примерно одинаковое количество пищи. Больше всего необходимо делать акцент на обед, так как это самый питательный прием пищи. В рационе любой женщины должны быть продукты с кальцием: кисломолочная пища. Но стоит отдавать предпочтение еде только с минимальным содержанием сахара.
Когда у вас лишний вес, то терять килограммы нужно постепенно. Если вы быстро «сядете» на диету, то ваш организм будет испытывать сильный стресс, и перенести климакс будет еще сложнее. Нужно убирать (постепенно) вредные продукты из рациона, заменяя их полезной пищей.
После того как появляется старение кожи снижаются обменные процессы, от чего у женщины появляется лишний вес. Для того, чтобы сбросить килограммы, нужно заниматься физическими упражнениями несколько минут в день, правильно питаться и гулять на свежем воздухе.
В связи с частыми болезнями и явными признаками старения, женщины часто спрашивают у своих подруг за 50: есть ли жизнь после наступления климакса? Да, есть, после 50 она только начинается, поэтому многие врачи этот период называют второй молодостью.
Как ухаживать за волосами?
Волосы во время климакса претерпевают сильные изменения и для того, чтобы предотвратить их выпадение, нужно хорошо за ними ухаживать. Для сохранения красоты своей прически нужно придерживаться таких рекомендаций:
- мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю;
- для причесывания использовать только натуральные приборы;
- делать маски для волос и использовать мягкие средства по уходу;
- не расчесывать мокрые волосы;
- температура воды для мытья должна совпадать с температурой тела;
- правильно питаться;
- причесываться только по необходимости;
- делать маски с домашними ингредиентами.
Что делать со своими локонами — лучше спросить у опытного трихолога, чтобы не навредить им окончательно. Ведь не все препараты для ухода за кожей головы и волосами безопасны,а некоторые даже имеют токсичный состав.
Как оставаться красивой и привлекательной?
Во время климакса внешность каждой женщины меняется. Гормональные всплески вызывают старение кожи, и появляются морщины. Но это не повод для переживаний – нужно продолжить ухаживать за собой, и тогда молодость удастся продлить. Главное: все зависит от желания женщины и состояния ее кожи. Бывать у косметолога в этом возрасте нужно как можно чаще, и регулярно проводить процедуры по уходу за кожей лица.
Многие женщины после наступления климакса не знают, что делать для сохранения прежней жизни. На самом деле нужно успокоиться и не переживать, а для снижения болезненных симптомов нужно лечиться препаратами. Привлекательность зависит от желания женщины ухаживать за собой.
Познавательное видео по теме:
Источник
На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период климакса.
Средства при климаксе…
Компливит® Кальций Д3 ГОЛД — источник важных для женщин в период возрастной гормональной перестройки витаминов, минералов, а также природного эстрогена генистеина.
Узнать больше о комплексе…
В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.
Подробнее о климаксе…
Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.
Узнать больше…
К симптомам климакса относится возникновение «приливов» и ночной потливости, сухость кожи, слабость, чувство усталости. Это негативно влияет на настроение женщин «золотого» возраста.
Что делать при климаксе?
Одна таблетка Компливит® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных, на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.
Узнать состав и цену…
Современная женщина после 45 лет ощущает себя переживающей второе рождение. Как правило, у нее уже выстроена карьера, выросли дети — приходит время с удовольствием пожинать плоды своего труда. Перед ней открывается целый мир возможностей. Главное при этом — чувствовать себя здоровой и полной сил. Для этого требуется подстраховаться, ведь в свои права вступает физиология…
Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.
1. Что такое климакс?
Климакс — это длительный период в жизни женщины, связанный с постепенным прекращением выработки эстрогенов яичниками и завершением репродуктивной функции. Он делится на три стадии:
- Пременопауза. Основной признак — сбои менструального цикла, обильные менструации.
- Менопауза. Симптом — отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд. На фоне задержек и пропусков менструаций в течение предыдущих нескольких лет менопауза может быть точно диагностирована уже постфактум.
- Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы. Первые пять лет называются ранней постменопаузой. Постменопауза характеризуется наиболее яркими симптомами дефицита эстрогена: изменениями костной и мышечной тканей, сердечно-сосудистыми и урогенитальными расстройствами[1].
В течение всего климактерического периода возможны так называемые приливы — внезапное чувство жара в верхней части тела.
Кстати!
Синтез эстрогенов в организме женщины полностью не прекращается даже во время климакса, перестают работать только яичники. Небольшое количество женских гормонов продолжают вырабатывать надпочечники и жировая ткань[2]. С этим связан миф о том, что полные женщины легче переносят климакс. Однако жировая ткань вырабатывает лишь один из эстрогенов — эстрон, и он обладает свойством замедлять обмен веществ. Таким образом, излишки жира, напротив, ухудшают общее состояние женщины во время климакса[3].
2. В каком возрасте наступает климакс?
В среднем наступления климакса можно ожидать в возрасте 50 лет. Однако временные рамки нормы довольно широки: у 33% здоровых женщин возможен ранний климакс — до 45 лет, а у 20% — поздний, после 55 лет.
3. От чего зависит наступление климакса?
В каком возрасте наступит климакс, зависит от наследственности, образа жизни, перенесенных гинекологических заболеваний. Приблизить наступление климакса могут тяжелые инфекции, длительный стресс, курение[4].
4. Какие признаки указывают на начало климакса?
Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.
5. Можно ли отсрочить климакс?
Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.
6. Какие симптомы сопровождают климакс?
Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:
- «Приливы». Краткие приступы жара, возникающие в разное время суток. Сопровождаются потливостью, повышением температуры тела, тахикардией, покалыванием в кончиках пальцев. Приступ заканчивается резким чувством холода. «Приливы» длятся от нескольких секунд до нескольких минут.
- Головокружение. Под влиянием гормональной перестройки возможны скачки артериального давления, приводящие к головокружению.
- Нарушение сна. Бессонница в ночное время и сонливость в дневное.
- Чувство усталости, снижение работоспособности, как правило, возникают по причине плохого сна, подавленного настроения и изменения обменных процессов на фоне гормональной перестройки.
Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:
- Астено-невротический синдром — раздражительность, плаксивость, приступы тревоги и страха, непереносимость запахов.
- Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен.
- Головные боли — при повышенной влажности, на жаре, в душных помещениях.
- Депрессивные расстройства — на почве осознания старения.
- Гипервентиляционный синдром — женщина испытывает нехватку воздуха, давление в области грудины, ощущает ком в горле.
- Выпадение волос на голове и усиление их роста на лице.
- Сухость во влагалище и снижение либидо;
- Недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
- Остеопороз, остановка обновления костной ткани, а за счет этого — повышение хрупкости костей из-за быстрого вымывания кальция из организма и повышение вероятности переломов, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость[5].
- Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а часть будет сопровождать женщину от начала климакса и до конца жизни.
7. Как долго длится климакс?
Яичники завершают свою работу не в один момент. Пременопауза в среднем длится 8–10 лет, менопаузой принято считать 12-месячный период. Далее наступает постменопауза, и оставшуюся часть жизни женский организм функционирует в условиях прекращения работы яичников. Негативные проявления дефицита эстрогена могут наблюдаться в течение всего климактерического периода[6]. При продолжительности жизни женщины около 80 лет и наступлении климакса в 50, можно говорить о его длительности примерно в 30 лет. Конечно, когда речь идет о десятках лет жизни, хочется максимально снизить неприятные ощущения от климакса.
8. Что делать, чтобы снизить выраженность симптомов климакса?
При тяжелых симптомах рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В ней используются синтетические аналоги половых стероидных гормонов, препараты данной группы являются рецептурными и должны назначаться только врачом. В ходе ЗГТ обязательно наблюдаться у врача и проходить обследования раз в 6–12 месяцев. Абсолютными противопоказаниями к назначению заместительной терапии являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тромбофилии, заболевания печени и желчевыводящих путей. Нежелательно назначать ЗГТ при эндометриозе, миоме матки, прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы[7]. При наличии противопоказаний или при относительно легком течении климакса назначают мягкую, щадящую, фитоэстрогенную терапию. Она основана на приеме препаратов, содержащих биофлавоноиды. Это вещества, близкие по структуре и свойствам к эстрогенам.
Это интересно!
Широко распространен миф о содержании женских гормонов в пиве, поскольку в напитке присутствует хмель, в состав которого входят те самые фитоэстрогены — аналоги эстрогенов. Но дело в том, что фитоэстрогены накапливаются в организме очень медленно, а распадаются стремительно. Стоит учитывать и тот факт, что гормоны — термонестабильное соединение, а сусло с хмелем обычно кипятят.
9. Какие признаки выдают наступление периода постменопаузы?
Началом постменопаузы считается момент, когда с последней менструации прошло 12 месяцев. Если говорить о симптомах, характерных для этого периода жизни женщины, они связаны со снабжением организма тем небольшим количеством эстрогенов, которые производятся вне яичников. В эстрогенах нуждается не только репродуктивная система, но и костно-мышечная, сердечно-сосудистая, выделительная. Поэтому в постменопаузе «приливы» как симптом завершения деятельности яичников отходят на задний план. Женщину начинают больше беспокоить остеопороз, разрушение зубов, проблемы с сердцем, урологические заболевания[8].
Источник
