Можно ли мануальную терапию во время менструации
Пассивный образ жизни, недостаточные физические нагрузки и постоянные стрессы стали причиной всплеска заболеваний опорно-двигательного аппарата у представительниц прекрасного пола. Лечение подобной патологии требует методичности, поэтому вопрос, а разрешена ли мануальная терапия при месячных, волнует многих пациенток. Данная методика воздействия на человеческий организм известная уже на протяжении нескольких тысячелетий, но только в последнее время лечение руками развивается на научной основе и считает отдельным видом медицинской науки – мануальной терапией. Несмотря на такой почтенный возраст, положительные и отрицательные стороны подобного метода борьбы с различными недугами продолжают вызывать споры среди медицинской общественности.
Методы мануальной терапии, показания и противопоказания к лечению
В медицинской среде мануальной терапией называют совокупность различных лечебных и диагностических приемов, основным инструментом которой являются руки специалиста. Среди главных способов воздействия врача-мануальщика на женский организм выделяют следующие способы:
- В первую очередь это релаксация или расслабление мышц, тканей и связочного аппарата пациентки. Достигается подобный эффект при помощи массажа или механического растяжения.
- В случае наличия у больной блокады отдельных групп мышц или нервных центров специалисты прибегают к толчкам различной силы и интенсивности в области позвоночника или спровоцированного органы. Подобная методика в мануальной терапии носит название манипуляции.
- В последнее время широкое распространение получил способ мобилизации. В этом случае на блокированные участки воздействуют несколькими ритмичными движениями, приводящими к снятию напряжения, улучшению снабжения тканей кровью.
Перечисленные методики довольно редко используются самостоятельно, опытный специалист разрабатывает комплекс упражнений для каждого пациента индивидуально.
Для того, чтобы понять, можно ли делать мануальную терапию при месячных, необходимо представлять себе основные противопоказания к применению данного вида терапевтического лечения.
Когда нельзя принимать сеансы массажа и других механических воздействий
В отличие от большинства методик лечения различных заболеваний, мануальная терапия не может вызвать аллергических реакций и является практически безопасной. Однако, исходя из анамнеза жизни больной, хороший специалист не будет проводить сеансы лечебной мануальной терапии при различных хронических заболеваниях позвоночника.
Болезни ЖКТ, особенно в период обострения, тоже являются противопоказанием для подобного лечения. Воздействие на нервные окончания может вызвать острый приступ гастрита, панкреатита или обострение язвы желудка.
Запрещено подобное вмешательство в организм женщины при различных стадиях после операций. Довольно часто лечение опорно-двигательного аппарата приходится прерывать ввиду плановой или экстренной операции.
ля представительниц прекрасного пола проведение мануальной терапии тоже имеет свои ограничения, связанные с менструацией, беременностью или периодом лактации. Более подробно о подобных проблемах будет рассказано дальше.
К абсолютным противопоказаниям для данного способа лечения относятся онкологические заболевания, анемия, истощение, болезни, сопровождающиеся подъемом температуры и нарушением витальных функций.
Перед началом цикла сеансов мануальной терапии, опытный специалист обязательно даст рекомендации пациентке о проведении обследования и консультации у врачей других специальностей.
Когда поможет мануальная терапия
Как только массаж и другие механические воздействия руками на поврежденные участки тела стали признаваться медицинскими процедурами, показания для подобного лечения резко расширились. Если раньше областью приложения сил врача-мануальщика считался только опорно-двигательный аппарат, то сейчас специалисты данного профиля успешно лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни органов дыхания и ЖКТ, купируют различную патологию женской половой сферы.
Широкое распространение получила мануальная терапия при проблемах уха, горла и носа. С помощью точечного массажа проблемных областей удается уменьшить воспалительный процесс, улучшить трофику тканей, значительно купировать болевой синдром.
Не следует забывать и о расстройствах обменных процессов в женском организме. Широко разрекламированный массаж для похудания при определенных условиях действительно помогает женщине избавиться от лишних килограммов, и в комплексе с иглоукалыванием позволяет закрепить достигнутый результат.
Какие противопоказания в мануальной терапии существуют для женщин
Женский организм – чрезвычайно тонкий механизм, подверженный к тому же различным физиологическим проблемам типа менструаций, беременности и кормлению грудью. Помимо всевозможных гормональных изменений в эти периоды, различные органы и системы молодых женщин становятся очень уязвимыми для внешнего физического воздействия.
Массаж, несмотря на все многообразие методик и лечебных приемов, остается способом прямого физического вмешательства в физиологию организма. Можно сказать, что мануальная терапия во время месячных требует определенной осторожности и далеко не всегда показана девушке.
Сеансы при месячных: да или нет
Большинство отечественных и зарубежных специалистов рассматривают менструацию как прямое противопоказание к проведению сеансов массажа и других физических воздействий на женский организм. Логика в этом случае проста.
Глубокое давление на область живота и другие рефлекторные зоны может спровоцировать обильное кровотечение из полости матки. Это связано с резким приливом крови в сосуды малого таза при проведении сеанса мануальной терапии.
Влагалище женщины и стенки матки реагируют на приемы массажа сокращением, что обычно вызывает преждевременное отхождение слизистой пробки шейки матки и провоцирует нарушение менструального цикла. Подобные проблемы могут возникнуть не только при воздействии на брюшную стенку и область бедер, проведение мануальной терапии спины возбуждает нервные окончания спинальных сегментов. Все это приводит к расширению сосудов, снабжающих кровью органы малого таза.
Доказано и нервно-сенсорное воздействие на матку сеансов массажа в области голеней. А физическое воздействие на стопы пациентки в 90% случаев являются причиной повышения давления в венах, снабжающих матку кровью. Это приводит к кровотечению из влагалища.
Не стоит забывать о гормональной перестройке женского организма во время менструации. Проведение мануальной терапии часто становится причиной возбуждения гипофиза и гипоталамуса. Происходит скачок выделения окситоцина в сосудистое русло, что может стимулировать сокращение маточной стенки и преждевременно отделение плодного яйца.
Даже не вдаваясь в подобные физиологические и биохимические подробности, следует отметить, что проведению сеансов массажа должно препятствовать элементарное чувство брезгливости у женщины. Месячное кровотечения – достаточно интимный процесс, и если есть возможность отложить сеансы мануальной терапии, это необходимо сделать.
Существует еще одна причина, из-за чего стоит отказаться от массажа во время месячных. Менструация обычно вызывает отечность тканей у большинства представительниц прекрасного пола. Проведение мануальной терапии на отекших ногах или спине практически не даст ожидаемого результата.
Мануальная терапия при беременности и лактации
Среди многих противопоказаний, существующих для беременных женщин, массаж входит в первую десятку. Дело в том, что при беременности проведение мануальной терапии может вызвать спастические сокращения стенки матки, что обычно приводит к развитию кровотечений и преждевременному прерыванию беременности. Большинству будущих мам подобная процедура не рекомендуется.
Если курс мануальной терапии входит в предродовую подготовку, например, при выраженном сколиозе у беременной, интенсивность и место воздействия необходимо рассчитывать строго индивидуально. Контроль акушера-гинеколога за состоянием матери и будущего ребенка должен быть ежедневным.
После рождения малыша женщина может обратиться к специалисту по мануальной терапии через 2 — 3 месяца от дня родов. Подобная предосторожность связана с периодом полного сокращения стенки матки и попыткой избежать поздних послеродовых кровотечений.
Массаж и мануальная терапия во время кормления грудью представляет собой довольно большую тему, требующую отдельного разговора. Следует отметить, что процесс лактации не мешает проведению массажа, исключением является только область молочных желез.
Рекомендуем прочитать статью о массаже во время месячных. Из нее вы узнаете о возможности его проведения в период менструации, пользе и эффективности процедуры, возможности проведения самомассажа, а также методах для устранения болевых ощущений при месячных.
Вместо заключения
Мануальна терапия, как и большинство методов лечения, имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рефлекторное воздействие на нервную систему женщины может активизировать многие процессы в организме пациентки, в том числе и расстроить менструальный цикл.
Массаж во время месячных не является жизненной необходимостью, и пациентки должны при погоне за красотой думать о последствиях своих опрометчивых действий. При этом следует учитывать, что и для специалистов по мануальной терапии финансовая составляющая часто выходит на первое место.
Перед началом курса массажа, любая женщина должна получить консультацию у своего лечащего врача о возможности подобного лечения. Желательно спросить и гинеколога, как и когда не стоит подвергать свой организм физическим нагрузкам, в том числе и мануальной терапии. В первую очередь за свое здоровье отвечает сама представительница прекрасного пола.
Недостаток физических нагрузок, постоянные стрессы и пассивный образ жизни являются сегодня основной причиной распространения заболеваний, связанный с опорно-двигательным аппаратом у женщин. Как правило, терапия подобных патологий требует соблюдения строгой методики, поэтому многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос, можно ли проводить мануальную терапию при месячных.
Методы лечебного физического воздействия
Такой метод воздействия на организм известен на протяжении тысячелетий. В последнее время этот способ лечения заболеваний был подкреплен научными данными и превратился в отдельный вид терапевтического воздействия. Но, несмотря на продолжительную историю, лечение с помощью рук даже сегодня вызывает многочисленные споры в медицинской науке.
В научной медицине под мануальной терапией подразумевают совокупность терапевтических и диагностических методов, осуществляемых с помощью рук специалиста. Одними из основных способов воздействия мануального доктора на организм женщины являются:
- Релаксирующие методы. При этом достигается мышечное, тканевое расслабление. Воздействию также может быть подвергнут связочный аппарат пациента. Эффекты возможны посредством проведения массажа или механических растяжений.
- Методы толчков. Применяются в случаях блокады в нервных центрах или в отдельных мышечных группах. Толчки имеют различную силу, интенсивность и применяются на область проблемных органов или позвоночник. В научной среде такие способы называются манипуляциями.
- Мобилизационные методы. Эти развивающиеся в последнее время способы включают ритмические воздействия на блокированные зоны, что приводит к снятию с проблемных участков напряжения и восстановлению кровоснабжения тканей.
Следует сказать, что довольно в редких случаях описанные методы используются по отдельности. Квалифицированный мануальный терапевт формирует индивидуальный для каждого пациента комплекс упражнений. Для понимания того, разрешается ли проводить мануальное воздействие в период месячных, необходимо знать противопоказания этого вида лечения.
Когда запрещена процедура
Если сравнивать мануальную терапию с другими видами лечения, то она имеет преимущества в некоторых аспектах. Например, воздействия руками не способны вызвать аллергические реакции и в случае квалифицированного применения являются абсолютно безопасным способом. Но, изучив анамнез пациентки, специалист может отказаться от проведения подобных манипуляций в случае наличия хронических проблем с позвоночником у больной.
К другим противопоказаниям относятся заболевания желудочно-кишечного тракта. Особенно это актуально, если патология перешла в хроническую стадию. При воздействии на нервные окончания могут возникнуть различные обострения: приступ панкреатита, язвенной болезни желудка или гастрит.
В послеоперационный период также запрещается проведение мануальной терапии. Очень часто лечение болезней опорно-двигательного аппарата прерывают по причине различных оперативных вмешательств.
У метода существуют и абсолютные противопоказания. К ним относятся:
- Болезни, характерной особенностью которых является повышение температуры тела и нарушение витальных функций.
- Анемические состояния.
- Истощения организма.
- Онкологические процессы в организме.
Перед проведением сеансов по мануальному воздействию хороший специалист обязан дать рекомендации больной по прохождению обследований у других врачей. Это необходимо сделать для выявления противопоказаний для проведения терапии.
Сферы применения манипуляций руками
После официального признания мануальной терапии в качестве медицинской процедуры были расширены показания для применения этого метода. До недавнего времени областью для работы врача-мануальщика считалась сфера опорно-двигательного аппарата. Но сегодня такие специалисты с успехом занимаются патологиями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, гинекологической сферы.
Большое распространение терапия руками получила и в лечении уха, горла и носа. Воздействуя точеным массажем на проблемные области, врач-мануальщик способен купировать воспалительные процессы, восстановить нормальное кровоснабжение и снять болевой синдром.
Также следует упомянуть о нарушениях процессов обмена в организме женщины. Хорошо известный по рекламе массаж для похудения, выполненный квалифицированным специалистом с соблюдением всех условий, действительно способен помочь при проблемах с лишними килограммами.
Противопоказания для проведения у женщин
Организм женщины — чрезвычайно чувствительный ко внешним воздействиям механизм. Вдобавок он подвержен таким сложным процессам физиологического характера, как менструации, кормление грудью или вынашивание ребенка. Кроме многочисленных изменений в гормональной сфере, системы органов у девушек в это время могут стать очень восприимчивыми к различным физическим воздействиям.
Из всего многообразия терапевтических способов массаж характеризуется как метод физического воздействия, осуществляемого прямым способом на организм. В общем случае можно утверждать, что применение мануальных приемов вмешательства в физиологию организма требует соблюдения осторожности. Такие манипуляции показаны далеко не во всех случаях.
Проведение сеансов в период цикла
В отечественной и зарубежной медицине специалисты склонны рассматривать менструальный период в качестве противопоказания проведению мануального лечения. Сюда относятся воздействия не только с помощью массажа, но и другие физические воздействия на организм женщины. И этому есть обоснования.
Глубокое надавливание на живот и другие зоны с рефлекторными свойствами может быть потенциально опасным. В таких случаях есть риск возникновения сильных кровотечений в области матки. Причина в том, что проведение манипуляций руками происходит резкий прилив крови к области малого таза.
При физическом воздействии в ходе массажной процедуры стенки матки и влагалище начинают сокращаться, что обычно провоцирует отход слизистой пробки из шейки матки. Это приводит к нарушению физиологии всего менструального периода.
Но не только этим потенциально опасен массаж. Проблемы возникают и в случае воздействия на спинальные сегменты. Мануальные воздействия затрагивают нервные окончания в этих зонах, что может привести к изменению сосудистого русла, ответственного за снабжение органов малого таза кровью. В этом случае происходит чрезмерный прилив крови в области половых органов.
Научно доказан эффект сенсорного воздействия на нервные окончания в зонах голеней. При этом манипуляции в этих областях посредством нервных импульсов всегда затрагивают матку. Воздействуя на стопы больной, в подавляющем большинстве случаев мануальный терапевт может вызвать повышение венозного давления в сосудах, которые снабжают матку кровью.
Следует помнить и о том, что гормональные изменения в организме женщины в период менструаций также таят в себе потенциальные угрозы. Физические манипуляции часто провоцируют возбуждение гипофизного отдела мозга и гипоталамуса. В результате происходит резкое повышение уровня окситоцина в крови, что приводит к стимуляции маточных сокращений и угрозе отделения плодного яйца.
Вдобавок нужно отметить еще одну причину, почему рекомендуется отказаться от сеансов массажа в критические дни. В периоды менструаций у многих женщин ткани обычно отекают. Проведение физических воздействий на отекших ногах или других участках тела, как правило, не приносят положительного эффекта.
Снятие болевых ощущений
Даже при всех противопоказаниях массажа он позволяет купировать болезненные ощущения в период цикла. Например, техника Шиацу предлагает проводить аккуратное массирование точки, локализованной ниже пупка на расстоянии 3 пальцев руки. Если болевые ощущения очень интенсивные, то следует воздействовать на эту точку в течение пяти минут.
Другая точка находится на внутренней стороне лодыжки. Для того чтобы ее обнаружить, нужно прижать ладонь в этом месте, а мизинец должен находиться у самого основания.
Зона будет располагаться прямо на указательном пальце. Воздействие на эту область осуществляется с помощью большого пальца в течение шести секунд с перерывами в две минуты. Общее время процедуры составляет полчаса.
Самомассаж в критические дни
Некоторые методы массажа демонстрируют наибольшую эффективность в случае, когда женщина проводит их самостоятельно. Объяснение здесь простое: никакой специалист не в состоянии прочувствовать за пациентку ее ощущения. К вариантам такого самомассажа относятся следующие:
- После того как руки разогреты, нужно делать легкие круговые движения в области матки в направлении часовой стрелки.
- Берут два теннисных мяча и помещают каждый из них в носок. Женщина ложится на спину и помещает по мячику под поясницу с каждой стороны. Затем несколько минут нужно просто полежать в таком положении, а потом начать выполнять движения корпуса назад-вперед, скользя на мячах.
Массаж в период беременности и лактации
Массажное воздействие входит в десятку противопоказаний к проведению в период вынашивания ребенка. Спастические сокращения матки, вызванные сеансами массажа, очень часто приводят к появлению сильных кровотечений и угрозе прерывания беременности. Поэтому тем, кто планирует стать мамой, такие мероприятия категорически запрещены.
Но если массажный курс входит в комплекс предродовой подготовки, то зоны воздействия и их интенсивность должны находиться под контролем акушера. Такие процедуры могут назначаться, например, при наличии сколиоза у будущей мамы. В этом случае специалист-гинеколог наблюдает за состоянием пациентки и плода в ежедневном порядке.
После рождения малыша, женщине рекомендуется обращаться к врачу-мануальщику только спустя два-три месяца со дня родов. Это связано с необходимостью избежать кровотечений, возникающих в послеродовой период.
Проведение сеансов массажа во время лактации не противопоказано. Следует только помнить, что запрещается физическое воздействие на зоны молочных желез.
Терапия руками, подобно другим способам лечения, обладает своими положительными и отрицательными эффектами. Воздействия на рефлекторные зоны способны запустить в организме женщины множество процессов, некоторые из которых могут нарушить течение менструального цикла.
Следует сказать, что мануальные воздействия не относятся к жизненно необходимым процедурам. Многим представительницам прекрасного пола можно рекомендуется помнить обо всех негативных последствиях такого лечения. К сожалению, финансовая выгода для многих мануальных специалистов ставится на первое место, а женщины в погоне за красотой рискуют подорвать собственное здоровье.
Планируя визит к мануальному терапевту, каждая женщина должна пройти консультацию у врача. Изучив анамнез, лечащий врач вынесет решение о целесообразности таких мероприятий, а также предупредит о возможных рисках. Следует также посоветоваться с гинекологом по поводу физических нагрузок, к коим и относятся мануальные воздействия. Нужно помнить, что здоровье полностью в руках самой женщины.
