Можно ли при кисте яичника пить рыбий жир
Также, как и многие, начиталась о безупречной пользе этой БАД и решила, что мне тоже нужно. Все мы знаем, что самолечением заниматься — себе вредить. Но, ведь, это же такой полезный препарат, как утверждают все вокруг…
Предполагая, что серьезных противопоказаний у меня к приему этой добавки нет, я решила попробовать. Не ради любопытства, естественно. Далее расскажу почему.
Курс приема рыбьего жира, как выяснилось мной после покупки первой упаковки, достаточно долгий. Сейчас я его завершаю. И, пожалуй, в дальнейшем самостоятельно повторять его больше не буду.
Но обо все по-порядку.
На моем счету за один курс приема побывал не один вид рыбьего жира. При чем в различных дозировках… Так случалось, что на момент покупки мне каждый раз доставались остатки. Полноценно мне попался только один пузырек)
Средняя цена одного блистера 20 грн. Дозировка 500 мг. Закончить курс пришлось капсулами по 300 мг. Существенной разницы я не заметила. Позитивных изменений в организме я прочувствовала не много, но осталась ими довольна.
Первой в руки ко мне попала вот такая упаковка (оставалось в ней 4 блистера)
Внутри был ворох небольших вкладышей, видимо к каждому блистеру прилагалось по одной инструкции:
Затем я покупала еще несколько блистеров от другой фирмы (тоже украинской), извините…Их я сфотографировать забыла.
И завершала курс уже рыбьим жиром в дозировке 300 мг. от фирмы Экосвит:
Капсулы заметно меньше предыдущих:
Продавались вот в таком пузырьке:
Имелась и более подробная инструкция
По поводу улучшения состояния ногтей, кожи и волос (об этом здесь многие пишут) я как-то сумасшедших надежд не питала.
Купила я его с целью позитивного влияния на суставы и связки. На данный момент они у меня прилично нагружаются на занятиях фитнесом и пауэрлифтингом. Помимо этого зимой у меня было воспаление в шейном отделе — в связи с этим прием рыбьего жира также показан. Улучшения появились.
Ногти, кожа и волосы, как я и предполагал не улучшились (пока).
— На коже наблюдала регулярные высыпания уже на третий день приема. Мне кажется это не хороший знак(
— Ногти у меня уже больше года под гель лаком. В принципе их состоянием я довольна. Отрастают довольно быстро. Ломкости нет.
— Волосы мои отродясь шикарными не были. Тонкие и слабые. Сейчас еще и кончики обесцвеченные (шатуш), это не позволяет мне говорить о недостаточном влиянии рыбьего жира. Здесь гораздо важнее будет смотреть на качество отросших корней. Но прикорневая зона у меня проблем не вызывает. Волосы слабеют уже по длине, отрастая, примерно, по плечи.
Дальше повествование пойдет далеко не на позитивной ноте. Поговорим о противопоказаниях. Также поделюсь имеющимися знаниями и сформировавшимися убеждениями.
Стандартно в инструкциях говорится о следующих противопоказаниях:
повышенная чувствительность к компонентам препарата, нарушение свертывания крови, гемофилия, все нарушения, связанные с кровотечениями, идиопатическая гиперкальциемия, гиперкальциурия, активные формы туберкулеза легких, острые и хронические заболевания печени или почек, нефроуролитиаз, острый и хронический холецистит и панкреатит, период обострения хронического холецистита и панкреатита, гипервитаминоз D, саркоидоз, длительная иммобилизация, тиреотоксикоз.
Я думаю эти названия многим знакомы ( и надеюсь лишь в теории!!!). Если вам дорого свое здоровье, то позаботьтесь (прежде чем принимать, безобидные на первый взгляд БАДы), о его состоянии более осмотрительно. В названии к отзыву я написала: «Исследуйте сначала свой организм на предмет хронических заболеваний, а уж потом решайте, чего ему не хватает!» Здесь даже одного стандартного проф. осмотра крайне мало! Исследуйте свои внутренние органы хотя бы раз в 2-3 года при помощи УЗИ. Это поможет заранее выявить заболевания, которые сами собой обнаруживаются неожиданно и достаточно поздно. Немного не к месту вспоминается, что: «абсолютно здоровых людей нет, есть недообследованные»(
Из выше сказанного вытекает то, на чем хотелось бы также сосредоточить ваше внимание. А именно: на строчке в перечне противопоказаний, где называют острые и хронические заболевания печени и почек.
Под этим чаще всего подразумеваются кисты((( Так вот рыбий жир «на ура» ускоряет пробуждение кистозов любого порядка. Также стимулирует и образование ложных (не хронических) кист.
Что еще печальней, киста и поликистоз поражает вместе с печенью параллельно еще и почки, яичники (у женщин) и поджелудочную железу. Сам факт наличия кисты, по-моему малоутешителен. А уж провоцирование ее развития собственными руками… брррр!
Даже если вы откладываете исследование своего организма более тщательным образом, но вам хоть что-то известно о том, кто из родственников страдал чем-то подобным, даже не думайте употреблять эту биодобавку без предварительной консультации у опытного врача).
Другие отзывы, которые могут Вам пригодиться)))
Капли для глаз, которые помогли мне сделать реснички более длинными и пышными
Безупречное белье от Lormar
Идеальная увлажняющая и питательная маска с аргановым маслом. Подходит тонким, ломким, вьщимся, пористым волосам
Лучшая умывалка от Eveline. Состав — бомба!!!
Общее описание болезни
Киста — патология в виде опухоли, которая состоит из стенок и содержимого.
Подобное образование возможно в различных тканях и местах организма,
бывает врожденным или приобретенным. Само содержимое кисты и строение
ее стенки различается в зависимости от способа образования и места
расположения патологии.
Разновидности кисты:
- 1 Киста истинная, с внутренней поверхностью, устланной
эпителием или эндотелием - 2 Киста ложная, без особой подстилки
Причины возникновения кисты:
- 1 Киста ретенционная — образуется обычно в тканях
и железистых органах в результате закупоривания протока железы. - 2 Киста рамолиционная — образование происходит по
причине омертвения органа или тканевого участка. - 3 Киста травматическая — следствие травмирования
мягких тканей. - 4 Киста паразитарная — тело паразита в оболочке.
- 5 Киста дизонтогенетическая — врожденное образование,
возникающее при нарушениях в процессе формирования тканей и органов
на ранней стадии развития.
Симптомы возникновения кисты:
возникновение больших ложных кист поджелудочной железы может сопровождаться
тупыми ноющими болями в верху живота, диспепсией, нарушением общего
состояния, периодическим повышением температуры, появлением опухолеобразного
формирования в животе.
При кисте яичника нарушается менструальный цикл, появляется тупая
боль в низу живота, боли при менструации, ощущение тошноты. Увеличивается
объем живота, возможны боли в районе влагалища.
Так как киста образуется в различных местах организма, нет общей,
стандартной диеты при данном заболевании. Приводятя некоторые виды
болезни, с рекомендованными и запрещенными продуктами.
Полезные продукты при кисте
Киста поджелудочной железы — разрешенные продукты:
мучные изделия из муки первого и второго сорта, несладкое печенье,
несвежий хлеб, сухари, пресная отварная или приготовленная на пару
рыба, мясо кролика
или птицы, нежирная говядина, телятина (мясо нужно измельчать),
суп с добавлением сметаны, нежирные кисломолочные продукты, молоко,
пресный сыр, вареные яйца,
рис, гречка, перловка, овес, ограниченно — манка и пшеничная каша.
Народные рецепты для лечения кисты:
- выжатый сок листьев лопуха
при кисте почки принимают два месяца трижды в день до еды, также
используется кашица из лопуха; - настойка из суставчиков золотого уса на водке, принимать натощак
утром, вечером за сорок минут до еды; - порошок из осиновой коры, принимается трижды в день по половине
столовой ложки; - зеленый чай
с добавкой меда и молока, пить дважды в день; - отвар корней колючего шиповника,
принимается по половине стакана дважды вдень; - свежая брусника
вместе с сливками, сметаной, медом; - красный корень настаивается в термосе, и принимается трижды в
день за час до приема еды; - настойка девясила
с добавлением дрожжей. Принимается три раза в день после принятия
пищи; - отвар следующих растений: двудомная
крапива, трехраздельная череда, трехцветная фиалка, полынь,
зверобой, корень большого лопуха, песчаный бессмертник, листья
грецкого ореха, малый золототысячник, плоды жостера, спорыш, обыкновенная
душица, корень лекарственной валерианы,
корень конского щавеля; заваривать в термосе, принимать несколько
раз в день до еды; - настойка петрушки принимается в течение дня понемногу;
- спиртовая настойка цветков акации белой, или ее коры, принимать
три раза в день по одной столовой ложке; - отвар из перегородок грецких
орехов, принимать трижды вдень по полстакана; - настой следующих трав: рябина обыкновенная, лекарственная ромашка,
манжетка, пастушья сумка, калиновая кора, розовая родиола,
пустырник, настаиваются в термосе, трижды в день принимается по
четверти стакана; - настойка из стеблей и головок клевера
– готовится вечером, выпивается днем; - настойка изюма
на водке, прием ведется по столовой ложке перед приемом пищи; - луковый рецепт: средняя луковица
заливается медом целиком, затем из нее делается тампон на ночь
(рецепт используется для лечения кисты влагалищ); - настойка, приготовляемая из белых
грибов готовится на водке или спирте, и принимается два раза
в день по чайной ложке.
Опасные и вредные продукты при кисте
копченые изделия, мясо и рыба, обработанные химикатами овощи, продукты
с пищевыми добавками (тартразин E 102, борная кислота Е284, амарзант
Е123, тетракарбонат натрия Е 285, глюконовая кислота Е574, хлорид
олова Е512, полидекстроза Е1200, экстракт Quillaja Е999, эритрозин
Е127), заплесневелый хлеб, подгнившие яблоки, облепиха, другие фрукты,
плоды, овощи, ягоды, соки, джемы или варенья, которые приготовлены
из заплесневелого сырья, несколько раз кипяченная вода, соевый соус,
генномодифицированные орехи, уксус, консервы, фаст-фуд.
Ограничить употребление кофе,
маргарина и масла из растительных жиров, жирного мяса и печень,
алкоголя, сахар, соль, дрожжевой хлеб,
Киста почки: умеренное потребление белковой пищи,
исключить из рациона раков, крабов,
креветок, бобы, говядину и морскую рыбу – при метаболизме этих продуктов
образуется большое количество мочевины, гуанидина, полиамина, креатинина.
Диета аналогична применяемой при болезнях почек.
Киста поджелудочной железы: все разновидности
бобовых (возникающие газы приносят боль при давлении на окружающие
органы), белокочанная капуста и груши
(опасны для железы содержанием древовидной клетчатки), пшено (содержит
много углеводов, частично откладывающегося в виде жира), табак,
специи, томаты, алкоголь (раздражают слизистую, провоцируя возникновение
осложнения, опухоли, повышенное выделение сока).
Питание при других заболеваниях:
Киста яичника – доброкачественное новообразование, которое возникает на фоне гормональных нарушений и продолжительное время может не давать о себе знать. Иногда киста может развиться на фоне воспалительных заболеваний женской репродуктивной системы. Какова бы ни была причина, новообразование всегда влияет на обменные процессы в организме, поэтому, кроме консервативного лечения (медикаментозного и хирургического) важно соблюдать принципы правильного питания и заниматься физическими упражнениями. В этой статье мы расскажем, какая нужна диета при кисте яичника и можно ли заниматься спортом с данным заболеванием.
Особенности кисты
Киста яичника представляет собой овальный или шарообразный пузырь, размеры которого могут варьироваться. Если это заболевание своевременно не диагностировать и не приступить к лечению, то велика вероятность серьезных осложнений. К ним относятся боли внизу живота, нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием, и самое серьезное и опасное – разрыв кисты.
Основными методами лечения кист является прием лекарственных препаратов (в основном гормональных), в некоторых случаях показано хирургическое удаление новообразования. Какой бы метод лечения не назначил врач, соблюдение специальной диеты обязательно, так как гормональные сбои являются следствием нарушения обменных процессов, при формировании которых, питание занимает лидирующие позиции.
Принципы питания
Диета при кисте яичника включает в себя не только отказ от вредных продуктов, но и базируется на нескольких основных принципах:
- Дробность, то есть разделение пищи на 5-6 приемов, 3 из которых являются основными (завтрак, обед, ужин), остальные — перекусы. Такая система питания будет поддерживать метаболизм на высоком уровне и ускорять обменные процессы в организме.
- Употребление достаточного количества чистой воды (соки, газировки, кофе сюда не относятся). Существует много споров относительно того, сколько именно воды следует пить в день. Большинство врачей сходятся во мнении, что не менее 1,5 л. Крепкий чай, кофе, кофеиносодержащие напитки (кока-кола, энергетики) содержат метилксантин, который задерживает жидкость в кисте, тем самым способствуя увеличению ее размеров. Поэтому так важно употребление обычной чистой воды без добавок.
- Сбалансированность пищи, то есть высокое содержание в ней полезных витаминов, минералов и микроэлементов, которые принимают участие в клеточном метаболизме.
- Нужно следить за тем, чтобы в рационе питания присутствовало достаточное количество клетчатки (фрукты, овощи). Так как киста может вызвать затруднения в работе желудочно-кишечного тракта, клетчатка будет этому препятствовать.
- Гормональный фон женщины связан также с работой печени, почек, надпочечников и желчного пузыря. Большое употребление жирной пищи, чересчур острой или соленой нарушает работу этих органов, тем самым вызывая дисбаланс гормонов. Поэтому следует исключить такую пищу из рациона или хотя бы уменьшить ее количество.
- Наиболее предпочтительные методы приготовления еды – варка и запекание в духовке.
Что нельзя есть при кисте яичника
Есть общие рекомендации, которые желательно соблюдать во избежание прогрессирования заболевания:
- Необходимо ограничить напитки с большим содержанием сахара, красителей и вредных добавок, заменив их чистой водой или зеленым чаем.
- Следует полностью отказаться от алкоголя, так как он оказывает токсическое воздействие на клетки печени и нарушает водно-липидный баланс в организме.
- Продукты с высоким гликемическим индексом тоже в списке запретов. Гликемический индекс показывает, насколько быстро продукт усваивается организмом. Если этот показатель высок, то происходят скачки сахара и выработка инсулина в больших количествах. Инсулин — это тоже гормон, соответственно возникает своеобразный гормональный сбой. К указанным продуктам относится все сладкое (кроме фруктов, их употреблять можно), хлебобулочные изделия.
- Продукты быстрого питания, к которым относится традиционный фаст-фуд (еда в соответствующих заведениях), а также продукты, которые не требуется готовить: чипсы, сухарики, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты, консервы и так далее.
- Все копченые продукты (колбасные изделия) также в списке запретов.
Существует перечень вредных добавок, которые в составе продуктов выполняют роль консервантов, красителей и усилителей вкуса. К ним относятся:
- тартразин E 102;
- амарзант Е123;
- борная кислота Е284;
- экстракт Quillaja Е999;
- тетракарбонат натрия Е285;
- глюконовая кислота Е574;
- эритрозин Е127;
- полидекстроза Е1200;
- хлорид олова Е512 и ряд других.
Выбирая продукты питания, следует обращать внимание на их состав. Если в нем присутствуют указанные компоненты, от покупки таких продуктов следует отказаться.
Полное исключение указанных продуктов из рациона рекомендуется только в том случае, если было такое предписание врача. В этой статье речь идет лишь о запрете систематического употребления. Диета при кисте яичника не нарушится, если позволить себе разовую слабость.
Питание при кисте яичника
Если была проведена операция по удалению кисты (лапароскопическая или иная), то переходить на обычное питание нужно постепенно. В первые 2 дня следует употреблять жидкую пищу: бульоны, каши, нежирные кисломолочные продукты. Затем можно вводить в рацион пюре, крупы, овощи и мясо, приготовленные на пару без специй и с минимальным количеством соли. Питаться нужно 4-5 раз в день небольшими порциями.
Диета при кисте яичника ничем не отличается от обычного правильного и здорового питания, которого следует придерживаться всегда, в независимости от наличия или отсутствия каких-либо заболеваний, лишнего веса.
Примерный рацион на день
Завтрак (на выбор): каша, сваренная на молоке или воде, мюсли без сахара (можно с медом), омлет плюс фрукты. Из напитков можно выбрать зеленый чай.
Второй завтрак, перекус: нежирный творог, сухофрукты, фрукты, можно горсть орехов.
Обед должен состоять из сложных углеводов (любые крупы или макароны из твердых сортов пшеницы), клетчатка (овощи) и белок (мясное или рыбное блюдо, фасоль).
На полдник можно выбрать кисломолочный продукт, овощной салат, заправленный растительным маслом (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) или немного фруктов.
Ужин должен быть легким и состоять из клетчатки (овощи) и белка (мясо/рыба). Ужинать желательно за 3-4 часа до сна. За 1 час до сна можно выпить стакан кефира (так называемый поздний ужин).
Между приемами пищи нужно не забывать пить воду.
Киста и спорт
Физические нагрузки при кисте яичника делятся на две группы:
- если киста уже удалена хирургическим путем и идет послеоперационный восстановительный период;
- если образование имеется, не подлежит оперативному удалению, лечится гормональными препаратами.
В первом случае сразу после операции спорт не рекомендован. Некоторым вставать и ходить можно уже в первый день, кому-то — только на третий. Швы снимают не раньше седьмого дня. После снятия швов при четком соблюдении рекомендаций врача можно выполнять несложную гимнастику. Под запретом будут любые упражнения, в которых задействованы мышцы пресса и поясницы, по крайней мере, в первый месяц после операции. Предпочтение следует отдать дыхательным техникам (например, бодифлексу), а также пешим прогулкам. Далее можно начать пробежки трусцой (летом), на лыжах (зимой), выполнять наклоны, повороты туловища.
После того, как швы полностью заживут, можно заняться плаванием и постепенно возвращаться к привычным физическим нагрузкам. Главное, действовать постепенно, осторожно, не перенапрягаться. Соблюдать все рекомендации врача, и при малейшем недомогании консультироваться с ним.
Физические упражнения при кисте яичника, которая не подлежит удалению, должны строиться таким образом, чтобы не допустить ее разрыва. Следовательно, следует исключить слишком агрессивные виды спорта, которые требуют высоких нагрузок (кроссфит), подразумевают поднятие тяжестей (бодибилдинг), а также все виды прыжков (в том числе, верховую езду).
Можно заниматься бегом (8-9 км/ч), ходьбой, выполнять комплексы ЛФК (лечебная физкультура) с тренером или самостоятельно в домашних условиях. Комплекс таких упражнений для домашнего выполнения может подобрать лечащий врач.
Полезна при кисте яичника и йога, так как она не только способствует укреплению мышц и гибкости связок, но и укрепляет душевное здоровье, поднимает настроение и устраняет признаки нервного напряжения.
